Category: សុខភាព

  • Covid-19 !! កម្ពុជា ​រកឃើញអ្នកឆ្លងថ្មី 938​នាក់ទៀត​​​ ខណៈ​ពិភព​លោក​រក​ឃើញជាង​​​ 20,38​0​នាក់​

    Covid-19 !! កម្ពុជា ​រកឃើញអ្នកឆ្លងថ្មី 938​នាក់ទៀត​​​ ខណៈ​ពិភព​លោក​រក​ឃើញជាង​​​ 20,38​0​នាក់​

    នា​​​​ថ្ងៃទី04 ខែ​​ឧសភា​ ឆ្នាំ2021​នេះ ក្រសួងសុខាភិបាល​កម្ពុ​ជា​បានឱ្យដឹងថា បាន​រកឃើញ​អ្នក​វិជ្ជមាន​នឹង​វីរុស​Covid-19 ថ្មី ចំនួន 938​នាក់​ និង​អ្នក​ជា​សះស្បើយ​ចំនួន 361​​​នាក់។

    ​អ្នក​វិជ្ជមាន​ថ្មីទាំងអស់​ សុទ្ធ​តែ​​​​​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ព្រឹត្តិការណ៍20កុម្ភៈ​។ ក្នុង​ថ្ងៃទី03​​ ខែ​ឧសភា​ដដែល កម្ពុជា​ក៏មាន​អ្នកជំងឺ​Covid-19 ចំនួន 01​​​​​​​នាក់​បាន​ស្លាប់។​

    គិត​មកដល់បច្ចុប្បន្ន​ (04 ខែ​​​ឧសភា​) ទូទាំងប្រទេស​កម្ពុជា ​អ្នក​ឆ្លង​Covid-19 សរុប​​បាន​កើន​​​ដល់ 16,299​​​​​​​​​​​​នាក់ ក្នុងនោះ​មាន​អ្នកជា​សះស្បើយ​សរុប 5,791​​​​​នាក់, អ្នកស្លាប់សរុប​ 107​​​​​នាក់ និង​អ្នកជំងឺ​កំពុង​ព្យាបាល​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ ចំនួន 10,394​នាក់។

    នៅ​ទូទាំង​ពិភពលោក​ គិត​មក​ដល់​បច្ចុប្បន្ន​​ អ្នក​វិជ្ជមាន​នឹង​ Covid-19 បាន​កើន​ឡើង​ដល់​ 154,195,608​​​​​នាក់​ ក្នុង​នោះ​មាន​អ្នក​វិជ្ជមាន​ថ្មី​ចំនួន​ 20,382​នាក់​, អ្នក​ស្លាប់​សរុប​ 3,227,188​​​​​​នាក់​, អ្នកជាសះស្បើយ​​សរុប​ 132,342,830នាក់​ និង​កំពុង​ព្យាបាលសរុប​​ 18,625,590​នាក់​៕

    ប្រភព​៖ ក្រសួង​សុខាភិបាល​, Worldometers
    ដកស្រង់​៖ បុត្រា

  • Covid-19! សហរដ្ឋអាមេរិក កំពុង​ប្រឈម​នឹង វិបត្តិ «សល់​វ៉ាក់សាំង» ក្នុង​គ្រា​ដែល​ពលរដ្ឋ​ជាង 100លាន​នាក់ បាន​ចាក់​រួចរាល់

    Covid-19! សហរដ្ឋអាមេរិក កំពុង​ប្រឈម​នឹង វិបត្តិ «សល់​វ៉ាក់សាំង» ក្នុង​គ្រា​ដែល​ពលរដ្ឋ​ជាង 100លាន​នាក់ បាន​ចាក់​រួចរាល់

    ក្រុមមន្ត្រី​ក្រសួងសុខាភិបាល​សហរ​ដ្ឋ​អាមេរិក បាន​បែងចែក​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ Covid-19 ជាច្រើន​លាន​ដូ​ស ទៅឱ្យ​អាជ្ញាធរ​មូលដ្ឋាន ក្នុងនោះ ពលរដ្ឋ​ជិត 105លាន​នាក់ បាន​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ពីរ​ដូ​ស​រួចរាល់​ហើយ។

    មជ្ឈមណ្ឌល​គ្រប់គ្រង និង​ទប់ស្កាត់​ជំងឺឆ្លង​របស់​សហរដ្ឋ​អាមេរិក (CDC) កាលពី​ម្សិលមិញ (02ឧសភា) បានប្រកាសថា ប្រទេស​នេះ​បាន​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​វីរុស​Covid-19 ដល់​ពលរដ្ឋ សរុប 245,591,469នាក់ បន្ទាប់ពី​បាន​បែងចែក​វ៉ាក់សាំង​ចំនួន 312,509,575ដូ​ស ទៅឱ្យ​អាជ្ញាធរ​មូលដ្ឋាន។

    ក្នុងចំណោម​នោះ មាន​ពលរដ្ឋ​ជាង 147លាន​នាក់ បាន​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​យ៉ាងតិច​មួយ​ដូ​ស ចំពោះ​វ៉ាក់សាំង​ប្រភេទ​ដែល​ត្រូវ​ចាក់​ពីរ​ដូ​ស និង​ជិត 104.8លាន​នាក់​បាន​ចាក់​រួចរាល់។ បច្ចុប្បន្ន អត្រា​អ្នក​បាន​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​រួចរាល់​នៅ​សហរដ្ឋអាមេរិក បាន​ឡើងដល់ 31.5% បើ​ធៀប​នឹង​ប្រជាជន​សរុប​ជាង 332,610,000នាក់។

    បណ្ដា​ប្រភេទ​វ៉ាក់សាំង​ប្រឆាំង Covid-19 ដែល​ត្រូវបាន CDC របស់​សហរដ្ឋអាមេរិក ជ្រើសរើស​សម្រាប់​ការប្រើប្រាស់ រួមមាន វ៉ាក់សាំង​របស់​ក្រុមហ៊ុន Moderna និង​ក្រុមហ៊ុន Pfizer Inc/BioNTech ដែល​ត្រូវ​ចាក់​ពីរ​ដូ​ស រួម​នឹង​វ៉ាក់សាំង​របស់​ក្រុមហ៊ុន Johnson & Johnson ដែល​ត្រូវ​ចាក់​មួយ​ដូ​ស។

    សហរដ្ឋអាមេរិក គឺជា​សម្បុក​វីរុស​Covid-19 ធំជាងគេ​ក្នុង​ពិភពលោក ដោយមាន​អ្នក​ឆ្លង​ជាង 33លាន​នាក់ និង​ស្លាប់​ជាង 591,000នាក់។ ក្រោយ​រយៈពេល​នៃ​ការឡើង​កាន់តំណែង​បាន 100ថ្ងៃ របស់​ប្រធានាធិបតី Joe Biden សហរដ្ឋអាមេរិក ពេលនេះ​ត្រូវ​ប្រឈម​នឹង «វិបត្តិ​សល់​វ៉ាក់សាំង» ដោយសារតែ​រដ្ឋ​ជាច្រើន​ប្រើប្រាស់​មិន​អស់ បន្ទាប់ពី​បានទទួល ខណៈដែល​ពលរដ្ឋ​ជាច្រើន មានការ​រារែក​ក្នុង​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង ព្រោះតែ​ការទទួលបាន​ព័ត៌មាន​មិនបាន​គ្រប់​ជ្រុងជ្រោយ និង​ហត់នឿយ​ផ្លូវចិត្ត ក្រោយ​រងគ្រោះ​ពី «មហា​រោគរាតត្បាត» នេះ។

    បច្ចុប្បន្ន ក្រុមមន្ត្រី​សុខាភិបាល បាននាំគ្នា​រិះរក​វិធី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ខាងលើ ក្នុងនោះ រួមមាន​ទាំង​ការបញ្ជូន​ក្រុម​វេជ្ជបណ្ឌិត និង​ក្រុមមនុស្ស​ដែលមាន​ឥទ្ធិពល ធ្វើ​យុទ្ធនាការ​ផ្សព្វផ្សាយ​ឱ្យ​ពលរដ្ឋ​បានដឹង​ច្បាស់​អំពី​ផលប្រយោជន៍​នៃ​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង​ប្រឆាំង Covid-19 ផងដែរ៕

  • Covid-19 !! កម្ពុជា រកឃើញអ្នកឆ្លងថ្មី 841នាក់ទៀត ខណៈពិភពលោក​ រកឃើញជាង 18,000នាក់

    Covid-19 !! កម្ពុជា រកឃើញអ្នកឆ្លងថ្មី 841នាក់ទៀត ខណៈពិភពលោក​ រកឃើញជាង 18,000នាក់

    នា​​​​ថ្ងៃទី03 ខែ​​ឧសភា​ ឆ្នាំ2021​នេះ ក្រសួងសុខាភិបាល​កម្ពុ​ជា​បានឱ្យដឹងថា បាន​រកឃើញ​អ្នក​វិជ្ជមាន​នឹង​វីរុស​Covid-19 ថ្មី ចំនួន 841​​​​នាក់​ និង​អ្នក​ជា​សះស្បើយ​ចំនួន 61​​នាក់​ទៀត និង​ស្លាប់​ចំនួន​ 4​នាក់​ នៅ​ក្នុងអំឡុង 24ម៉ោង​នៃ​ថ្ងៃទី 02 ខែ​ឧសភា​ ឆ្នាំ2021។

    ​អ្នក​វិជ្ជមាន​ថ្មី​ចំនួន​ 841​នាក់​ខាងលើ​នេះ សុទ្ធ​តែ​​​​​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ព្រឹត្តិការណ៍20កុម្ភៈ​។ ក្នុង​ថ្ងៃទី02​​ ខែ​ឧសភា​ដដែល កម្ពុជា​ក៏មាន​អ្នកជំងឺ​Covid-19 ចំនួន 04​​​​​​​នាក់​បាន​ស្លាប់។​

    គិត​មកដល់បច្ចុប្បន្ន​ (03​ ខែ​​​ឧសភា​) ទូទាំងប្រទេស​កម្ពុជា ​អ្នក​ឆ្លង​Covid-19 សរុប​​បាន​កើន​​​ដល់ 15,361​​​​​​​​​​​នាក់ ក្នុងនោះ​មាន​អ្នកជា​សះស្បើយ​សរុប 5,430​​​​នាក់, អ្នកស្លាប់សរុប​ 106​​​​​នាក់ និង​អ្នកជំងឺ​កំពុង​ព្យាបាល​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ ចំនួន 9,818​​​​​​​​​នាក់។

    នៅ​ទូទាំង​ពិភពលោក​ គិត​មក​ដល់​បច្ចុប្បន្ន​​ អ្នក​វិជ្ជមាន​នឹង​ Covid-19 បាន​កើន​ឡើង​ដល់​ 153,498,053​​​​នាក់​ ក្នុង​នោះ​មាន​អ្នក​វិជ្ជមាន​ថ្មី​ចំនួន​ 18,048​នាក់​, អ្នក​ស្លាប់​សរុប​ 3,216,383​​​​​នាក់​, អ្នកជាសះស្បើយ​​សរុប​ 130,833,944​​​​នាក់​ និង​កំពុង​ព្យាបាលសរុប​​ 18,751,089​​​នាក់​៕

    ប្រភព៖ ក្រសួង​សុខាភិបាល, Worldometers
    ដកស្រង់​៖ បុត្រា

  • ពលរដ្ឋ​ក្នុង​ខណ្ឌ​ចំនួន4 នៃ​រាជធានី​ភ្នំពេញ នឹង​មិនមាន​បញ្ហា​ខ្វះ​វ៉ាក់សាំង​Covid-19 នោះទេ!

    ពលរដ្ឋ​ក្នុង​ខណ្ឌ​ចំនួន4 នៃ​រាជធានី​ភ្នំពេញ នឹង​មិនមាន​បញ្ហា​ខ្វះ​វ៉ាក់សាំង​Covid-19 នោះទេ!

    «ប្រជាពលរដ្ឋ​ដែល​ស្ថិតក្នុង​ខណ្ឌ​ពោធិ៍​សែន​ជ័យ, ខណ្ឌមានជ័យ, ខណ្ឌដង្កោ និង​ខណ្ឌ​កំបូល សូមកុំ​ព្រួយបារម្ភ​ពី​ការខ្វះ​វ៉ាក់សាំង Covid-19» នេះ​បើតាម​ការអំពាវនាវរ​បស់ នាយ​ឧ​ត្ត​ម​សេនីយ៍ ឥត សារ៉ាត់ អគ្គ​មេបញ្ជាការរង និង​ជា​នាយសេនាធិការ​ចម្រុះ​នៃ​កងយោធពល​ខេមរភូមិន្ទ។

    ទូរទស្សន៍​ជាតិ​កម្ពុជា បានឱ្យដឹងថា ឯកឧត្តម ឥត សារ៉ាត់ បាន​បញ្ជាក់ថា ជាគោលការណ៍ ប្រជាពលរដ្ឋ កម្មករ និ​យោ​ជិ​ក​ទាំងអស់ ដែលមាន​អាយុ​ចាប់ពី 18ឆ្នាំ​ឡើងទៅ និង​មាន​ទីលំនៅ​ក្នុង​ខណ្ឌ​ចំនួន 4 ខាងលើ នឹង​ទទួលបាន​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ Covid-19 គ្រប់ៗគ្នា ពី​រាជរដ្ឋាភិបាល។ ក៏ប៉ុន្តែ ដើម្បី​បង្ការ​ការឆ្លង​រាលដាល​នៃ​វីរុស​នេះ ពលរដ្ឋ​នឹង​ត្រូវបាន​អនុញ្ញាតឱ្យ​ចាក់​មួយ​ភូមិម្ដងៗ ទៅតាម​ការកំណត់​រប​ស់​អាជ្ញាធរ​មូលដ្ឋាន។

    ពលរដ្ឋ​ដែល​ត្រូវបាន​អនុញ្ញាត​ឱ្យទៅ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​គឺ ត្រូវបំពេញ​ទម្រង់​ឯកសារ​របស់​ក្រសួងការពារជាតិ និង​ត្រូវមាន​អត្តសញ្ញាណប័ណ្ណ ឬ​សំបុត្រកំណើត ឬ​បណ្ណ ប.ស.ស។ នាយ​ឧ​ត្ត​ម​សេនីយ៍ ឥត សារ៉ាត់ បាន​អំពាវនាវ​ឱ្យ​ពលរដ្ឋ​ទាំងអស់​នៅក្នុង​ខណ្ឌ​ពោធិ៍​សែន​ជ័យ, ខណ្ឌមានជ័យ, ខណ្ឌដង្កោ និង​ខណ្ឌ​កំបូល សូមកុំ​មានការ​ព្រួយបារម្ភ​អំពី​បញ្ហា​ខ្វះ​វ៉ាក់សាំង ព្រោះថា រាជរដ្ឋាភិបាល បានផ្ដល់​វ៉ាក់សាំង​គ្រប់គ្រាន់​ដល់​ខណ្ឌ​ទាំងនេះ​រួចហើយ។

    យ៉ាងនេះ​ក្ដី ឯកឧត្តម បាន​បញ្ជាក់ថា ពលរដ្ឋ​ដែល​បាន​ចុះឈ្មោះ​រួចហើយ ត្រូវ​រង់ចាំ​ដល់​វេន​របស់ខ្លួន និង​ត្រូវ​ទៅ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​ឱ្យទាន់​ពេលវេលា ដែល​អាជ្ញាធរ​បានកំណត់។

    គិត​មកដល់​បច្ចុប្បន្ន កម្ពុ​ជាមាន​អ្នក​ឆ្លង Covid-19 សរុប​ចំនួន 14,520​នាក់ ក្នុងនោះ​មាន​អ្នកជា​សះស្បើយ​សរុប 5,369​នាក់, អ្នកស្លាប់​សរុប 103នាក់ និង​កំពុង​ព្យាបាល​សរុប 9,040នាក់។ ក្នុង​រយៈពេល 24ម៉ោង​នៃ​ថ្ងៃទី1 ខែឧសភា នៅ​ទូទាំងប្រទេស មាន​អ្នក​វិជ្ជមាន​ថ្មី​ចំនួន 730នាក់ និង​ស្លាប់​ថ្មី​ចំនួន 6នាក់៕

    ប្រភព៖ ទទក, ក្រសួង​សុខាភិបាល
    ដក​ស្រង់​៖ បុត្រា

  • ប្រយោជន៍ល្អៗ និងថ្មីៗទៀត​របស់​អាល់កុល​ស​ម្លា​ប់​មេរោគ ដែលបងៗស្ត្រី​មេផ្ទះ​គួរ​ដឹង

    ប្រយោជន៍ល្អៗ និងថ្មីៗទៀត​របស់​អាល់កុល​ស​ម្លា​ប់​មេរោគ ដែលបងៗស្ត្រី​មេផ្ទះ​គួរ​ដឹង

    វិធី​សម្អាត​របស់របរ​ប្រើប្រាស់​ក្នុងផ្ទះ​ដោយ​ទឹក​អាល់កុល​លាង​របួស។ យើង​នាំគ្នា​មក​មើ​លពី​ប្រយោជន៍​របស់​អាល់កុល​ដែល​យើង​តែងតែ​យកមក​លាង​សម្អាត​មុខរបួស ឬ​ដំបៅ​ផ្សេង​លើ​រាងកាយ​នោះ ជាមួយនឹង​ការងារ​ផ្ទះ ដែលបងៗស្ត្រី​មេផ្ទះ​អាច​យកទៅ​ជូត​សម្អាត​របស់របរ​ប្រើប្រាស់​ក្នុង​បាន​យ៉ាង​ល្អ​ទៀតផង។

    1 . ធ្វើជា​ស្ប្រៃ​យ៍​ជូត​កញ្ចក់​បង្អួច

    បើ​មិន​ចង់​មួម៉ៅ​ដោយសារតែ​ទេសភាពស្អាតៗនៅ​ខាងក្រៅ​ត្រូវ​បិទបាំង​ដោយ​កម្ទេច​ល្អងធូលី និង​ស្នាម​បាតដៃ​នៅលើ​កញ្ចក់​បង្អួច​នោះ បងៗស្ត្រី​មេផ្ទះ​អាច​ចាប់ផ្តើម​ដោយ​ប្រើ​ទឹក​លាង​សម្អាត​ស្នាម​កខ្វក់​នៅលើ​បង្អួច​ផ្នែក​ខាងក្រៅ​ចេញ​សិន រួច​លាយ​អាល់កុល​ជាមួយ​ទឹក​ក្នុង​បរិមាណ​ស្មើគ្នា កូរ​ឱ្យ​ចូលគ្នា​សព្វ​រួច​សឹម​យកទៅ​ជូត​សម្អាត។

    2 . ធ្វើជា​ស្ប្រៃ​យ៍​ជូត​កញ្ចក់​ឆ្លុះ​មុខ

    ចង់ឱ្យ​កញ្ចក់​ឆ្លុះ​មុខ​ភ្លឺ​ថ្លា​ច្បាស់ ចូរ​ផ្សំ​អាល់កុល 2ស្លាបព្រា​បាយ ទឹកខ្មេះ 2ស្លាប​ព្រ​បាយ ម្សៅពោត(អា​ចរក​ទិញ​បាន​នៅក្នុង​ផ្សារ​ទំនើប​ទូទៅ) 1ស្លាប​ព្រ​បាយ និង​ទឹកស្អាត 1ពែង​កន្លះ ចាក់​ចូលទៅក្នុង​ដប​ស្ប្រៃ​យ៍ ក្រឡុក​បន្តិច​មុននឹង​យកទៅ​បាញ់​លើ​កញ្ចក់ បន្ទាប់មក​ប្រើ​ក្រដាស​កាសែត​ជូត​ចេញ 1 – 2 ដង​រហូត​ទាល់តែ​ស្នាម​ប្រឡាក់ផ្សេងៗទាំងនោះ​រលុប​បាត់អស់។

    3 . ជូត​សម្អាត​កៅអី​សា​ឡុង

    បើ​ត្រឡប់មកផ្ទះ​វិញ ហើយ​ឃើញ​មាន​ស្នាម​ប៊ិច​ក្រវេមក្រវាម​ជា​ស្នាដៃ​របស់​កូនតូច​ដែល​គូសវាស​លេង​នៅលើ​កៅអី​សា​ឡុង​ដែល​ក្រាល​ដោយ​ក្រណាត់​ម៉ៃ​ក្រូ​ហ្វៃ​ប៊ើ​រ​នោះ មិនបាច់​កង្វល់​ទេ ព្រោះ​គ្រាន់តែ​ចាក់​អាល់កុល​ចូលទៅក្នុង​ដប​ស្ប្រៃ​យ៍ ហើយ​យកទៅ​បាញ់​លើ​ស្នាម​ប្រឡាក់​នោះ​ឱ្យ​សើម ទុកចោល​មួយស្របក់ រួច​យក​អេ​ប៉ុង​ពណ៌​សមក​ជូត​ប្តិតៗ តែ​ប៉ុណ្ណឹង​ស្នាម​ទឹកប៊ិច​ក្រវេមក្រវាម​ទាំងនោះ​នឹង​ជ្រាប​ចូលមកក្នុង​អេ​ប៉ុង​ព្រមជាមួយ​អាល់កុល​អស់ និង​ធ្វើឱ្យ​កៅអី​សា​ឡុង​ស្អាត​ដូចដើម​វិញ​មិន​ខាន។

    4 . រូបមន្ត​ដុសខាត់​សម្អាត​អាង​លាងចាន​កម្ចាត់​មេរោគ

    អាង​លាងចាន​ពេញ​ទៅដោយ​មេរោគ បន្ទាប់ពី​លាង​សម្អាត​ដោយ​ទឹកស្អាត​ហើយ ចូរ​យក​ក្រណាត់​ស្អាត​ជ្រលក់​អាល់កុល​ជូត​សម្អាត​ឱ្យ​សព្វ​អាង​លាងចាន​នោះ​ម្តងទៀត វា​នឹង​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ការប្រមូល​សន្សំ​របស់​ប​ណ្តា​មេរោគ​ទាំងឡាយ ដើម្បី​សុខភាព​អនាម័យ​របស់​សមាជិក​ទាំងអស់​ក្នុង​គ្រួសារ។

    5 . ធ្វើជា​ស្ប្រែ​យ៍​កម្ចាត់​ក្លិន​ក្នុង​ស្បែកជើង

    ការបំបាត់​ក្លិន​ស្បែកជើង​ក៏​មិន​ពិបាក​ដែរ គ្រាន់តែ​ចាក់​អាល់កុល​ដាក់ចូល​ដប​ស្ប្រៃ​យ៍​តូច​មួយ​ប្រមាណ​ជា​កន្លះ​ដប តាម​ដោយ​ទឹកស្អាត​បន្តិច និង​ប្រេង​ក្រអូប​ហើរ​ក្លិន​ដែលបងៗស្ត្រី​មេផ្ទះ​ចូលចិត្ត​ប្រមាណ​ជា 10 ដំណក់ ក្រឡុក​ឱ្យចូល​គ្នា ហើយ​ដាក់​តាម​ខ្លួន​ទុក​បាញ់​ដាក់​ក្នុង​ស្បែកជើង​ពេលណា​ដែល​វា​មាន​ក្លិន​មិនល្អ  តែ​ប៉ុណ្ណឹង​ជាការ​ស្រេច។

    6 . ធ្វើជា​ស្ប្រៃ​យ៍​បាញ់​បំបាត់​ក្លិន​បង្គន់

    បើ​មិន​ចង់​ត្រូវ​រំខាន​ដោយ​ក្លិនស្អុយ​ពី​ចាន​បង្គន់​នោះ ចូរ​លាយ​អាល់កុល 1ស្លាបព្រា​បាយ ទឹក​ប្រេង​ក្រអូប​ហើរ​ក្លិន​ដែល​ចូលចិត្ត​ប្រមាណ​ជា 30 – 40ដំណក់ និង​ទឹកស្អាត ហើយ​ចាក់​ចូល​ដប​ស្ប្រៃ​យ៍ និង​មុននឹង​នាំយក​ទៅប្រើ ចូរ​ក្រឡុក​ដប​ជាមុនសិន រួច​សឹម​បាញ់​ចូលទៅក្នុង​ចាន​បង្គន់​ក្រោយពេល​បន្ទោបង់​រួច និង​ចុច​ទឹក​បង្ហូរ​ចោល 1- 2ដង។

    7 . ទឹក​ថ្នាំ​សម្លាប់​មេរោគ​លើ​ច្រាស​ដុសធ្មេញ

    ច្រាស​ដុសធ្មេញ​ដែល​ដាក់ចូល​មាត់​យើង​រាល់ថ្ងៃ​ពោរពេញ​ទៅដោយ​មេរោគ​ដ៏​ច្រើន តែ​យើង​អាច​កម្ចាត់​វា​បាន​ដោយ​រំលាយ​ម្សៅ​បេ​ក​ឃី​ង​សូ​ដា(មាន​លក់​នៅតាម​ផ្សារ​ទំនើប) 2ស្លាបព្រា​កាហ្វេ ទឹកស្អាត​កន្លះ​ពែង អាល់កុល 1 ស្លាបព្រា​កាហ្វេ និង​ប្រេង​ក្រអូប​ហើរ​ក្លិន 1 – 2 ដណ​ក់លាយ​បញ្ចូល​គ្នា រួច​យក​ច្រាស​ដុសធ្មេញ​មក​ដាក់​ត្រាំ​ក្នុង​ទឹក​ល្បាយ​នោះ​ចោល​មួយសន្ទុះ ហើយ​លាង​សម្អាត​ចេញ​ឱ្យ​ស្អាត  តែ​ប៉ុណ្ណឹង​មេរោគ​ចង្រៃ​ទាំងឡាយ​នឹង​ស្លាប់​បាត់អស់​មួយចំនួនធំ​មិន​ខាន៕

     

    ដោយ អ្នកគ្រូ ឆវី

  • ឥណ្ឌា​វិបត្តិ​កាន់តែ​ធ្ងន់! បងប្អូន​អ្នកជំងឺ​កូ​វីដ រោម​វាយ​គ្រូពេទ្យ មូលហេតុ​អ្នកជំងឺ​ស្លាប់​ពេល​កំពុង​រង់ចាំ​ការព្យាបាល

    ឥណ្ឌា​វិបត្តិ​កាន់តែ​ធ្ងន់! បងប្អូន​អ្នកជំងឺ​កូ​វីដ រោម​វាយ​គ្រូពេទ្យ មូលហេតុ​អ្នកជំងឺ​ស្លាប់​ពេល​កំពុង​រង់ចាំ​ការព្យាបាល

    ទីភ្នាក់ងារ​ព័ត៌មាន abplive បាន​រាយការណ៍​ថា មាន​ស្ត្រី​ឆ្លង​មេរោគ​កូ​វីដ វ័យ 62ឆ្នាំ​ម្នាក់ បាន​ចូល​ព្យាបាល​នៅឯ​មន្ទីរពេទ្យ ប៉ូល​ឡូ ក្នុង​ទីក្រុង​សា​រិ​តា​ហារ ក៏ប៉ុន្តែ គាត់​បែរជា​ដាច់ខ្យល់​ស្លាប់ មុន​ទៅ​ដល់ដៃ​គ្រូពេទ្យ ជាហេតុ​បណ្ដាលឱ្យ​ក្រុម​សាច់ញាតិ​អ្នកជំងឺ បាននាំគ្នា​ចោមរោម​វាយ​ក្រុមគ្រូពេទ្យ និង​ភ្នាក់ងារ​សន្តិសុខ ដោយ​ក្ដី​ខឹងសម្បា និង​សម្ដែង​ការមិន​ពេញចិត្ត​យ៉ាងខ្លាំង បន្ទាប់ពី​សាច់​ញាត់​របស់​ពួកគេ បាន​ស្លាប់​ក្នុងអំឡុង​ការរង់ចាំ​ការព្យាបាល។

    «អ្នកជំងឺ ត្រូវបាន​នាំមក​ព្យាបាល និង​មាន​ភាពចាំបាច់​ក្នុងការ​ត្រូវ​ប្រើ​បន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ តែ​ស្ថានការណ៍​នៅពេលនោះ ហាក់ដូចជា​យ៉ាប់យ៉ឺន​ខ្លាំងណាស់ យើង​មិនមាន​គ្រែ​គ្រប់គ្រាន់ សម្រាប់​អ្នកជំងឺ តែ​យើង បានធ្វើការ​ព្យាបាល​ដំណាក់កាល​ដំបូង និង​ដាក់​ខ្យល់​អុក​ស៊ី​ហ្ស៊ែ​ន​ឱ្យ​អ្នកជំងឺ​ហើយ តែ​មិនយូរប៉ុន្មាន អ្នកជំងឺ​ក៏​ស្លាប់ ហើយ​សាច់ញាតិ​របស់​អ្នកស្លាប់ ក៏​ចោមរោម​វាយ​មន្ត្រី​របស់​យើង​ភ្លាម​តែម្ដង» អ្នកនាំពាក្យ​របស់​មន្ទី​រ​ពេទ្យ​ប៉ូល​ឡូ បាន​ថែ្ល​ង​បែបនេះ។

    ប្រព័ន្ធ​សុខភាព​សាធារណៈ​របស់​ប្រទេស​ឥណ្ឌា បាន​ចូលដល់​ដំណាក់កាល​វិបត្តិ​ធ្ងន់ តាំងពី​មានការ​ឆ្លង​រាតត្បាត​រលក​ទី2 ក្នុងអំឡុង​ខែ​កន្លងមក ដោយសារតែ​មេរោគ​វីរុស​ពូជ​ឥណ្ឌា ឬ B.1.617 អាច​ចម្លង​បាន​ងាយ​ជាមុន និង​ឆាប់រហ័ស​ទៀតផង។

    មន្ទីរពេទ្យ​ជាច្រើន​កន្លែង​ក្នុងប្រទេស​ឥណ្ឌា នៅតែ​ជួប​បញ្ហា​ខ្វះខាត​ខ្យល់​អុក​ស៊ី​ហ្ស៊ែ​ន​យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ​ដដែល ធ្វើឱ្យ​អុក​ស៊ី​ហ្ស៊ែ​ន មានតម្លៃ​កាន់តែ​ខ្ពស់​ឡើង​ទ្វេដង​នៅក្នុង​ទីផ្សារងងឹត។ ក្នុង​របាយការណ៍ ចំនួន​អ្នក​ឆ្លង​មេរោគ​ថ្មី បាន​កើនឡើង​ជាង 3សែន​នាក់​ក្នុង 1ថ្ងៃ ជាប់ៗគ្នាច្រើន​ថ្ងៃ​មកហើយ និង​មាន​ចំនួន​អ្នកស្លាប់​សរុប​ច្រើនជាង 3,200នាក់ ក្នុង 1ថ្ងៃ៕

    ប្រភព៖ news.abplive
    ប្រែ​សម្រួល​ដោយ តា​វ៉ែនតា

  • ក្រសួងសុខាភិបាល៖ អ្នក​​ស្ម័គ្រ​ចិត្ដ​​ចាក់​​វ៉ាក់​សាំង​បង្ការ​​ Covid-19​ ជាង​ 64,000​នាក់ ​ត្រូវ​បាន​​បដិសេធ​ ​ព្រោះ​​បញ្ហា​​សុខ​ភាព

    ក្រសួងសុខាភិបាល៖ អ្នក​​ស្ម័គ្រ​ចិត្ដ​​ចាក់​​វ៉ាក់​សាំង​បង្ការ​​ Covid-19​ ជាង​ 64,000​នាក់ ​ត្រូវ​បាន​​បដិសេធ​ ​ព្រោះ​​បញ្ហា​​សុខ​ភាព

    នា​ព្រឹក​ថ្ងៃទី1 ខែឧសភា ឆ្នាំ2021នេះ ក្រសួងសុខាភិបាល​កម្ពុ​ជា បានប្រកាស​ឱ្យដឹងថា ពលរដ្ឋ​ជាង 64,000​នាក់ ក្នុងចំណោម​អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត​ជាង 1,105,600នាក់ ត្រូវបាន​ក្រុមគ្រូពេទ្យ មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យទទួល​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​វីរុស​Covid-19 គិត​ត្រឹម​ថ្ងៃទី30 ខែមេសា ឆ្នាំ2021។

    រាប់​ចាប់ពី​ថ្ងៃទី10 ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ2021 ដល់​ថ្ងៃទី30 ខែមេសា ឆ្នាំ2021 កម្ពុជា មាន​អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត​មកចាក់​វ៉ាក់សាំង​​សរុប​ចំនួន 1,105,633នាក់ ក្នុងនោះ​មាន​ស្ត្រី​ចំនួន 493,663នាក់។

    អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត ដែល​បាន​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​លើកទីមួយ​រួច មាន​ចំនួន 1,045,023នាក់ ក្នុងនោះ​មាន 463,647នាក់​ជា​ស្ត្រី។ ចំណែក​អ្នក​ដែល​បាន​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​លើក​ទី​ពីរ​រួច មាន​ចំនួន 694,334នាក់ ក្នុងនោះ​មាន​ស្ត្រី​ចំនួន 280,170​នាក់។ រីឯ​អ្នក​ដែល​ត្រូវបាន​ក្រុមគ្រូពេទ្យ​បដិសេធ​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង ព្រោះតែ​បញ្ហា​សុខភាព មាន​ចំនួន 64,441នាក់ ក្នុងនោះ​មាន​ស្ត្រី​ចំនួន 34,056នាក់។

    គិត​មកដល់​ថ្ងៃទី30 ខែមេសា ឆ្នាំ2021 នៅ​ទូទាំងប្រទេស​កម្ពុជា អ្នក​ឆ្លង​Covid-19 សរុប​បាន​កើន​ដល់ 13,402នាក់ ក្នុងនោះ​មាន​អ្នកជា​សះស្បើយ​សរុប 5,152នាក់, អ្នកស្លាប់​សរុប 93នាក់ និង​អ្នកជំងឺ​កំពុង​ព្យាបាល​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ មាន​ចំនួន 8,150នាក់៕

    ប្រភព​៖ ក្រសួង​សុខាភិបាល
    ដកស្រង់​៖ បុត្រា

  • WHO សម្រេច​ឱ្យ Moderna ក្លាយជា​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ Covid-19 ដែល​ត្រូវ​ប្រើប្រាស់​បន្ទាន់! អាមេរិក និង​អឺរ៉ុប ជា​អ្នក​បញ្ជា​ទិញ​ច្រើន​ជាង​គេ​

    WHO សម្រេច​ឱ្យ Moderna ក្លាយជា​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ Covid-19 ដែល​ត្រូវ​ប្រើប្រាស់​បន្ទាន់! អាមេរិក និង​អឺរ៉ុប ជា​អ្នក​បញ្ជា​ទិញ​ច្រើន​ជាង​គេ​

    កាលពី​ថ្ងៃទី30 ខែមេសា (ម៉ោង​នៅ​អឺរ៉ុប) អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក (WHO) បាន​បញ្ចូល​ឈ្មោះ Moderna ទៅក្នុង​បញ្ជី​វ៉ាក់សាំង​ដែល​ត្រូវ​ប្រើប្រាស់​បន្ទាន់ ដើម្បី​ទប់ស្កាត់ Covid-19 ក្នុង​គ្រា​ដែល​ប្រទេស​ជាច្រើន​ក្នុង​ពិភពលោក កំពុង​រង​ការវាយលុក​ពី​វីរុស​នេះ​យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

    យោងតាម​សារព័ត៌មាន Reuters អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក បានអនុម័ត​ឱ្យប្រើ​ប្រាស់​បន្ទាន់​នូវ​វ៉ាក់សាំង Moderna របស់​សហរដ្ឋអាមេរិក ដែល​អភិវឌ្ឍ​ដោយ​ក្រុមហ៊ុន Moderna. Inc ដើម្បី​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំងនឹង​វីរុស​Covid-19 បន្ទាប់ពី​បាន​វាយតម្លៃ​អំពី​សុវត្ថិភាព និង​ប្រសិទ្ធភាព។

    ក្រោយ​សេចក្ដីសម្រេច​ខាងលើ វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​វីរុស​Covid-19 ឈ្មោះ Moderna នេះ បាន​ក្លាយជា​វ៉ាក់សាំង​ទី5 ដែល​ត្រូវបាន WHO អនុម័ត និង​លើកទឹកចិត្ត​ឱ្យប្រើ​ប្រាស់ ដើម្បី​ចាក់​ជូន​ពលរដ្ឋ។

    ការអនុម័ត​នេះ​របស់ WHO ក៏​ជួយ​ឱ្យ​បណ្ដា​ប្រទេស​ដែល​មិនអាច​ផលិត​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ Covid-19 ដោយ​ខ្លួនឯង មាន​ជម្រើស​បន្ថែម នៅក្នុង​ការបញ្ជាទិញ។ Moderna ក៏​នឹង​ត្រូវបាន​ផ្គត់ផ្គង់​ដល់​ប្រទេស​ក្រីក្រ តាមរយៈ COVAX ដែលជា​កម្មវិធី​បែងចែក​វ៉ាក់សាំង​ប្រកបដោយ​សមភាព​ជា​សក​ល នៃ​អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក។

    វ៉ាក់សាំង Moderna ដែល​ត្រូវបាន​អភិវឌ្ឍ​ដោយ​ប្រើ​បច្ចេកវិទ្យា mNRA ត្រូវបាន​ស្ថាប័ន​ជំនាញ SAGE វាយតម្លៃថា មាន​ប្រសិទ្ធភាព 94.1% បន្ទាប់ពី​ដំណើរការ​តាមដាន​អស់​រយៈពេល​ប្រហែល 2ខែ។

    យោងតាម​ទ្រឹស្ដី វ៉ាក់សាំង Moderna ត្រូវបាន​រក្សាទុក​ជាទ​ម្រ​ង់​កក ច្រើន​ដូ​ស នៅក្នុង​ដបតូចៗ ជាមួយនឹង​សីតុណ្ហភាព​ចាប់ពី 25 ដល់ 15អង្សា​សេ តែ​ក៏​អាច​រក្សាទុក​ក្នុង​ទូទឹកកក រយៈពេល 30ថ្ងៃ ក្នុង​សីតុណ្ហភាព​ចាប់ពី 2 ដល់ 8អង្សា។

    កាលពី​ថ្ងៃទី19 ខែធ្នូ ឆ្នាំ2020 វ៉ាក់សាំង Moderna ត្រូវបាន​សហរដ្ឋអាមេរិក អនុញ្ញាតឱ្យ​ប្រើប្រាស់​បន្ទា​ន់ ដើម្បី​ទប់ទល់​នឹង​វីរុស​Covid-19។ ជាមួយនឹង​ការសម្រេច​នេះ វ៉ាក់សាំង Moderna ប្រមាណ​ជា 6លាន​ដូ​ស នឹងត្រូវ​បាន​ដឹក​ទៅកាន់​មូលដ្ឋាន​នានា​របស់​សហរដ្ឋអាមេរិក ដើម្បី​ចាក់​ជូន​ពលរដ្ឋ។

    នៅ​សហរដ្ឋអាមេរិក រដ្ឋាភិបាល បាន​យល់ព្រម​ទិញ​វ៉ាក់សាំង Moderna តម្លៃ 15ដុល្លារ/ដូ​ស ដើម្បី​ទទួលបាន​សិទ្ធិ​បញ្ជា​ទិញ 100លាន​ដូ​ស ដោយ​មិនមាន​ឧបសគ្គ។

    ចំណែក​គណៈ​កម្ម​អឺរ៉ុប (EC) ក៏បាន​បញ្ជា​ទិញ​វ៉ាក់សាំង​នេះ ចំនួន 80លាន​ដូ​ស​បន្ថែមទៀត ដូច្នេះ ជា​សរុប គិត​មកដល់​បច្ចុប្បន្ន EC បាន​បញ្ជា​ទិញ​វ៉ាក់សាំង Moderna នេះ ចំនួន 160លាន​ដូ​ស។ រីឯ​ប្រទេស​អង់គ្លេស​វិញ ក៏បាន​បញ្ជា​ទិញ​វ៉ាក់សាំង Moderna ចំនួន 10លាន​ដូ​ស​បន្ថែមទៀត​ដែរ ខណៈដែល​ប្រទេស​បារាំង ក៏បាន «បើកភ្លើង​ខៀវ» ឱ្យ Moderna កាលពីពេលថ្មីៗនេះ៕

    ប្រភព​៖ Reuters
    ប្រែសម្រួល​៖ បុត្រា

  • Covid-19 !! កម្ពុជា​ ​ទើប​តែ​រក​ឃើញ​​​អ្នក​​​វិជ្ជមាន​ថ្មី​ 761​​នាក់​​​ ខណៈ​ពិភព​លោក​រក​ឃើញ​​ 93,328​នាក់​ ក្នុង​ថ្ងៃទី​29​ ខែមេសា

    Covid-19 !! កម្ពុជា​ ​ទើប​តែ​រក​ឃើញ​​​អ្នក​​​វិជ្ជមាន​ថ្មី​ 761​​នាក់​​​ ខណៈ​ពិភព​លោក​រក​ឃើញ​​ 93,328​នាក់​ ក្នុង​ថ្ងៃទី​29​ ខែមេសា

    នា​​​​ថ្ងៃទី 30​មេសា ឆ្នាំ2021​នេះ ក្រសួងសុខាភិបាល​កម្ពុ​ជា​បានឱ្យដឹងថា បាន​រកឃើញ​អ្នក​វិជ្ជមាន​នឹង​វីរុស​Covid-19 ថ្មី ចំនួន 761​​​នាក់​ និង​អ្នក​ជា​សះស្បើយ​ចំនួន 166​​នាក់​ទៀត ក្នុងអំឡុង 24ម៉ោង​នៃ​ថ្ងៃទី 29 ខែ​មេសា ឆ្នាំ2021។

    ​អ្នក​វិជ្ជមាន​ថ្មី​ចំនួន​ 761​នាក់​ខាងលើ​នេះ មាន​ 1​នាក់​ជាករណី​ធ្វើ​ដំណើរ​ពី​បរទេស​ និង​ឆ្លង​បន្ត​ក្នុង​ស្រុក​ និង​ 760​នាក់​ ​ជា​ករណី​​​​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ព្រឹត្តិការណ៍20កុម្ភៈ​។ ក្នុង​ថ្ងៃទី 2​9​ ខែ​មេសា​ដដែល កម្ពុជា​ក៏មាន​អ្នកជំងឺ​Covid-19 ចំនួន 2​​​​​​នាក់​បាន​ស្លាប់។​

    គិត​មកដល់បច្ចុប្បន្ន​ (30​ ខែ​​​​មេសា) ទូទាំងប្រទេស​កម្ពុជា ​អ្នក​ឆ្លង​Covid-19 សរុប​​បាន​កើន​​​ដល់ 13,402​​​​​​​​​​នាក់ ក្នុងនោះ​មាន​អ្នកជា​សះស្បើយ​សរុប 5,152​​​នាក់, អ្នកស្លាប់សរុប​ 93​​​​នាក់ និង​អ្នកជំងឺ​កំពុង​ព្យាបាល​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ ចំនួន 8,150​​​​​​​​នាក់។

    នៅ​ទូទាំង​ពិភពលោក​ គិត​មក​ដល់​បច្ចុប្បន្ន​​ អ្នក​វិជ្ជមាន​នឹង​ Covid-19 បាន​កើន​ឡើង​ដល់​ 151,213,669​​​នាក់​ ក្នុង​នោះ​មាន​អ្នក​ស្លាប់​សរុប​ 3,181,737​​​នាក់​, អ្នកជាសះស្បើយ​​ 128,630,152​​​នាក់​ និង​កំពុង​ព្យាបាល​ 19,401,780​​នាក់​៕

    ប្រភព​៖ ក្រសួង​សុខាភិបាល, Worldometers
    ដកស្រង់​៖ បុត្រា

  • ញ៉ាំ​ចេក​ហើយ កុំ​ចោល​សម្បក ព្រោះ​វា​មាន​ប្រយោជន៍​ច្រើនណាស់!

    ញ៉ាំ​ចេក​ហើយ កុំ​ចោល​សម្បក ព្រោះ​វា​មាន​ប្រយោជន៍​ច្រើនណាស់!

    យើង​គ្រប់គ្នា​ដឹង​ច្បាស់​ណាស់ អំពី​គុណប្រយោជន៍ ដែលមាន​ចំពោះ​សុខភាព​របស់​ផ្លែ​ចេកទុំ  សម្បក​របស់​វា នៅមាន​សារធាតុ​អាហារ ដែល​សំខាន់​ច្រើនណាស់។ មាន​មនុស្ស​ដ៏​ច្រើន​នៅក្នុង​ប្រទេស​ខ្លះ ដូចជា មនុស្ស​នៅក្នុង​ប្រទេស​ឥណ្ឌា ជាដើម បាន​ប្រើប្រាស់​ប្រយោជន៍​អំពី​សម្បក​ចេកទុំ​នេះ​មកជា​យូរយារ​ច្រើន​ទសវត្សរ៍​មកហើយ ដូច្នេះ អ្វីដែល​យើង​ត្រូវធ្វើ​នោះ​គឺ ញែក​យក​សម្បក​ខាងក្រៅ​របស់​វា​ចេញ ដោយ​យក​ស្លាបព្រា​កោស ដែល​វា​នឹង​ធ្វើឱ្យ​យើង​អាច​ប្រើប្រាស់​ប្រយោជន៍​អំពី​វត្ថុ​នេះ​បាន​យ៉ាង​ពេញទំហឹង។

    សម្បកចេក​ជួយ​សម្រាល​អាការ​ចុកចាប់​បានល្អ

    ដោយ​ការយក​សម្បក​ចេកទុំ ទៅ​ត្រដុស​នៅលើ​រាងកាយ ត្រង់​កន្លែង​ដែល​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ថា ឈឺ​ចុក​រួយ ដើម្បី​សម្រាល​អាការ​ទាំងនោះ។

    ស្នាម​មុន និង​សន្លាក​ស្នាម

    ចេក គឺជា​ផ្លែឈើ​ដ៏​អស្ចារ្យ​មួយ​ប្រភេទ ដែល​អាច​ផ្តល់​សំណើម ភាពស្រស់​បស់ និង​ថែបំប៉ន​ស្បែក​បាន​យ៉ាង​ល្អ ដោយសារតែ​នៅក្នុង​សម្បកចេក មាន​សារធាតុ​ប្រឆាំង​រ៉ាឌីកាល់​សេរី ចំនួន​ដ៏​ច្រើន ដែល​វា​មានគុណ​សម្បត្តិ​ក្នុងការ​ប្រឆាំងនឹង​ការកើត​ស្លាកស្នាម និង​មុន។ យើង​អាច​ធ្វើបាន​ដោយ​ការយក​សម្បក​ផ្លែ​ចេក មក​លាប​លើ​បរិវេណ​ដែល​កើតមាន​ស្លាកស្នាម​ទាំងនោះ និង​ទុកចោល​ប្រមាណ​ជា​កន្លះ​ម៉ោង មុននឹង​លាង​សម្អាត​ដោយ​ទឹកស្អាត។

    ព្យាបាល​រោគ​ភ្លឺ នៅលើ​ស្បែក និង​ធ្វើឱ្យ​ធ្មេញ​ស

    សម្បក​របស់​ផ្លែ​ចេក នៅ​អាច​ព្យាបាល​រោគ​ភ្លឺ​នៅលើ​ស្បែ​កបាន និង​ថែមទាំង​យកមក​ដុស​លើ​ធ្មេញ ធ្វើឱ្យ​ធ្មេញ​ស​ឡើង​បាន​ទៀតផង ដោយ​គ្រាន់តែ​អ្នកយក​សម្បក​ផ្លែ​ចេក មក​ដុស​នៅលើ​ស្បែក​ត្រង់​កន្លែង​ដែលមាន​កើតរោគ​ភ្លឺ និង​ដុស​នៅលើ​ធ្មេញ​រយៈពេល 15ថ្ងៃជាប់ៗគ្នា វា​នឹង​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​លោកអ្នក​ប្រក្រតី​ឡើងវិញ និង​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​ស​ស្អាត​ឡើង​បាន។

    កម្ចាត់រោគ​ឫស​នៅលើ​ស្បែក

    សម្បក​ចេកទុំ នៅ​អាចជួយ​កំចាត់រោគ​ឫស ដែល​កើត​នៅលើ​ស្បែក​របស់​អ្នក​បាន និង​ថែមទាំង​អាច​ការពារ​មិនឱ្យ​វា​កើតឡើង​បាន​ទៀតផង៕