Category: សុខភាព

  • Covid-19 ​នៅ​​តំបន់​អាស៊ីអាគ្នេយ៍ គិត​ត្រឹម​ព្រឹក​ថ្ងៃទី10 ខែឧសភា ​2021​៖ អ្នក​ស្លាប់​​សរុប​ ជិត ​71,000នាក់

    Covid-19 ​នៅ​​តំបន់​អាស៊ីអាគ្នេយ៍ គិត​ត្រឹម​ព្រឹក​ថ្ងៃទី10 ខែឧសភា ​2021​៖ អ្នក​ស្លាប់​​សរុប​ ជិត ​71,000នាក់

    នៅក្នុង​តំបន់​អាស៊ីអាគ្នេយ៍​ទាំងមូល តួលេខ​អ្នក​ឆ្លង​វីរុស​Covid-19 ថ្មី ក្នុង​ថ្ងៃទី09 ខែឧសភា ឆ្នាំ​2021 មាន​ចំនួន 17,778​នាក់ ក្នុងនោះ កម្ពុជា មាន​ចំនួន 520នាក់។

    អ្នកស្លាប់​សរុប ដោយសារ Covid-19 ក្នុង​តំបន់​នេះ កើន​ដល់ ចំនួន 70,971​នាក់ នៅក្នុង​ថ្ងៃ​ដ​ដៃ​នេះ ខណៈ​អ្នក​ឆ្លង Covid-19 សរុប​ចំនួន 3,571,360នាក់៕

    ប្រភព៖ Worldometers
    ប្រែសម្រួល និង​រៀប​​រៀង​ដោយ​៖ បុត្រា

  • អាសន្ន! អង់គ្លេស ណែ​នាំឱ្យ​មនុស្ស​ក្រោម​វ័យ 40ឆ្នាំ «កុំ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង AstraZeneca»

    អាសន្ន! អង់គ្លេស ណែ​នាំឱ្យ​មនុស្ស​ក្រោម​វ័យ 40ឆ្នាំ «កុំ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង AstraZeneca»

    គណៈកម្មការ​ចំពោះ​កិច្ច​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​របស់​ប្រទេស​អង់គ្លេស (JCVI) កាលពី​ថ្ងៃទី7 ខែឧសភា បានឱ្យដឹងថា ពលរដ្ឋ​ក្រោម​វ័យ 40ឆ្នាំ នឹងត្រូវ​បាន​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​វីរុស​Covid-19 ផ្សេង ជំនួស​ឱ្យ​វ៉ាក់សាំង​របស់​ក្រុម​ហ៊ុន​ AstraZeneca។

    ក្រុម​អ្នកជំនាញ​បានឱ្យដឹងថា អត្រា​នៃ​ការឆ្លង Covid-19 នៅ​អង់គ្លេស បាន​ថយចុះ ដែល​នេះ​គឺ​មានន័យថា ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​ដែល​កើតឡើង​ដោយសារ​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង អាច​ធំ​ជាង​ហានិភ័យ​នៃ​ការឆ្លង​វីរុស។ យោងតាម​ការវិភាគរ​បស់​ស្ថាប័ន​គ្រប់គ្រង បាន​បង្ហាញថា អត្រា​កកឈាម​ដ៏​កម្រ (និយាយ​រួម) បន្ទាប់ពី​ចាក់​វ៉ាក់សាំង AstraZeneca គឺ​ប្រមាណ 1/100,000នាក់, អត្រា​នេះ​កើនឡើង​ប្រហែល 1/60,000នាក់ ចំពោះ​មនុស្ស​វ័យ 30ឆ្នាំ។ អត្រា​ស្លាប់​ក្រោយ​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង​នេះ និយាយ​រួម​គឺ ប្រហែល 2/1000,000នាក់ ខណៈ​វ័យ​ចាប់ពី 30 ដល់ 39 គឺ 4.5/1,000,000នាក់។

    ទិន្នន័យ​របស់​រដ្ឋាភិបាល ដែល​បានប្រកាស​កាលពី​ថ្ងៃទី6 ខែឧសភា បានឱ្យដឹងថា គិត​មកដល់​អំឡុង​ពេលនេះ ប្រទេស​អង់គ្លេស រកឃើញ​ករណី​កកឈាម​ដ៏​កម្រ ចំនួន 242នាក់ ក្រោយពី​បាន​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​យ៉ាងតិច 1ដូ​ស ដែល​នេះ​គឺ កើន 33ករណី បើ​ធៀប​នឹង​សប្ដាហ៍​មុន ក្នុងនោះ មាន 49នាក់​បាន​ស្លាប់។ 2/3 នៃ​អ្នក​ស្ថិតក្រោម​វ័យ 60ឆ្នាំ បាន​ជួប​ផលវិបាក បន្ទាប់ពី​បាន​ចាកក់​វ៉ាក់សាំង។

    ការណែនាំ​ថ្មី​របស់​ប្រទេស​អង់គ្លេស ដែលថា ក្រុមមនុស្ស​ក្រោម​វ័យ 40ឆ្នាំ «កុំ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង AstraZeneca» គឺជា​សម្ពាធ​មួយ​យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ​សម្រាប់​សាកលវិទ្យាល័យ Oxford និង​ដៃគូ​សហការ​របស់ខ្លួន គឺ​ក្រុមហ៊ុន AstraZeneca។ ប្រទេស​ដា​ណឺ​ម៉ាក កាលពី​ខែមេសា ឆ្នាំ2021 បាន​បញ្ឈប់​ការប្រើប្រាស់​វ៉ាក់សាំង AstraZeneca។ ចំណែក​ប្រទេស​ជាច្រើន​ផ្សេងទៀត​នៅ​អឺរ៉ុប ក៏បាន​កាត់បន្ថយ​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង AstraZeneca សម្រាប់​យុវវ័យ ដោយសារ​ភ័ស្ដុតាង​នានា បង្ហាញថា បញ្ហា​កកឈាម ភាគច្រើន​កើតឡើង​នៅលើ​អ្នក​ដែលមាន​វ័យ​នៅ​ក្មេង។

    ការស្រាវជ្រាវ​របស់​សាកលវិទ្យាល័យ Cambridge បាន​អះអាងថា ចំពោះ​មនុស្ស​ក្រោម​វ័យ 30ឆ្នាំ ហានិភ័យ​នៃ​ការឆ្លង​វីរុស​Covid-19 និង​ហានិភ័យ​ដែល​កើតឡើង​ដោយសារ​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង​គឺ​ប្រហាក់ប្រហែលគ្នា អាស្រ័យ​លើ​អត្រា​នៃ​ការឆ្លង​នៅក្នុង​សហគមន៍ ក្នុងអំឡុងពេលនីមួយ។

    អង់គ្លេស​គឺជា​ប្រទេសមួយ​ក្នុងចំណោម​ប្រទេស​ដែល​បានធ្វើ​យុទ្ធនា​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង ប្រកបដោយ​ប្រសិទ្ធភាព​ជាងគេ​ក្នុង​ពិភពលោក ដោយសារ​វ៉ាក់សាំង AstraZeneca។ បច្ចុប្បន្ន យុវវ័យ​ប្រឈម​នឹង​ហានិភ័យ​នៃ​ការឆ្លង​វីរុស​Covid-19 មាន​កម្រិត​ទាប​ជាង​ឆ្ងាយ បើ​ធៀប​នឹង​មួយ​រយៈពេល​កន្លងទៅ៕

    ប្រភព៖ Financial Times
    ប្រែ​សម្រួល៖ បុត្រា

  • វ៉ាក់សាំង Covid-19! វៀតណាម៖ បុគ្គលិក​សុខាភិបាល​ម្នាក់ បាន​ស្លាប់ ក្រោយ​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង Covid-19

    វ៉ាក់សាំង Covid-19! វៀតណាម៖ បុគ្គលិក​សុខាភិបាល​ម្នាក់ បាន​ស្លាប់ ក្រោយ​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង Covid-19

    ក្រសួងសុខាភិបាល​វៀត​ណា​ម កាលពី​យប់​ថ្ងៃទី7 ខែឧសភា បានប្រកាសថា បុគ្គលិក​សុខាភិបាល​ភេទ​ស្រី​ម្នាក់ អាយុ 35ឆ្នាំ ធ្វើការ​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ខេត្ត An Giang ភាគខាងត្បូង​ប្រទេស​នេះ បាន​បាត់​បង់ជីវិត បន្ទាប់ពី​បានទទួល​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​វីរុស​Covid-19។

    មូលហេតុ​នៃ​ការស្លាប់​នេះ ត្រូវបាន​ក្រុមប្រឹក្សា​ជំនាញ​នៃ​នាយកដ្ឋាន​សុខាភិបាល​របស់​ខេត្ត An Giang បញ្ជាក់ថា ដោយសារ «ប្រតិកម្ម​នឹង​ប្រភេទ​ថ្នាំ non steroid (បន្ថយ​ការឈឺចាប់ និង​ប្រឆាំង​រលាក) ដែលជា​ករណី​កម្រ​ជួប នៅពេល​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ Covid-19»។

    នេះ​គឺជា​ករណី​ស្លាប់​ដំបូង​ក្រោយ​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង Covid-19 នៅ​ប្រទេស​វៀតណាម។ ជនរងគ្រោះ​ខាងលើ ត្រូវបាន​ចាក់​វ៉ាក់សាំង Covid-19 កាលពី​ព្រឹក​ថ្ងៃទី6 ខែឧសភា ឆ្នាំ2021។

    វៀតណាម បានចាប់ផ្ដើម​យុទ្ធនា​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ Covid-19 របស់​ក្រុមហ៊ុន AstraZeneca តាំងពី​ថ្ងៃទី8 ខែមីនា ឆ្នាំ2021។ បច្ចុប្បន្ន ប្រទេស​នេះ បាន​ចាក់​ជូន​ពលរដ្ឋ​ចំនួន 747,827នាក់​រួចហើយ។ អ្នក​ដែល​ទទួលបាន​អាទិភាព​ក្នុង​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង រួមមាន​មន្ត្រី និង​បុគ្គលិក​ពេទ្យ​ជួរមុខ, សមាជិក​នៃ​សហគមន៍ Covid-19, គណៈកម្មការ​គ្រប់គ្រង​វីរុស, ប៉ូលិស និង​ទាហាន។

    គិត​មកដល់​បច្ចុប្បន្ន វៀតណាម បានទទួល​វ៉ាក់សាំង AstraZeneca ពីរលើក​មកហើយ ក្នុងនោះ លើកទីមួយ មាន 117,600ដូ​ស នាំចូល​ដោយ​ក្រុមហ៊ុន VNVC និង​លើក​ទី​ពីរ ជាង 800,000ដូ​ស ដែល​ផ្ដល់​ដោយ​យន្តការ Covax ដែល​ដឹកនាំ​ដោយ​អង្គការសហប្រជាជាតិ។

    យោងតាម​ការវិភាគរ​បស់​ស្ថាប័ន​គ្រប់គ្រង បាន​បង្ហាញថា អត្រា​កកឈាម​ដ៏​កម្រ (និយាយ​រួម) បន្ទាប់ពី​ចាក់​វ៉ាក់សាំង AstraZeneca គឺ​ប្រមាណ 1/100,000នាក់, អត្រា​នេះ​កើនឡើង​ប្រហែល 1/60,000នាក់ ចំពោះ​មនុស្ស​វ័យ 30ឆ្នាំ។ អត្រា​ស្លាប់​ក្រោយ​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង​នេះ និយាយ​រួម​គឺ ប្រហែល 2/1000,000នាក់ ខណៈ​វ័យ​ចាប់ពី 30 ដល់ 39 គឺ 4.5/1,000,000នាក់។

    ហ្វីលីពីន ផ្អាក​ការប្រើប្រាស់​វ៉ាក់សាំង AstraZeneca សម្រាប់​មនុស្ស​ក្រោម​អាយុ 60ឆ្នាំ។ ចំណែក​អូស្ត្រាលី​វិញ បាន​លើកទឹកចិត្ត​ឱ្យ​ពលរដ្ឋ​ក្រោម​វ័យ 50ឆ្នាំ ប្រើប្រាស់​វ៉ាក់សាំង​របស់ Pfizer ខណៈដែល​អ៊ីតាលី, បារាំង, ហូ​ឡង់, អាល្លឺម៉ង់ និង​ប្រទេស​ជាច្រើន​ផ្សេងទៀត​ក្នុង​សហភាព​អឺរ៉ុប បានស្នើ​ឱ្យ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​នេះ សម្រាប់​មនុស្ស​ដែលមាន​វ័យ​នៅ​ក្មេង៕

    ប្រភព៖ VNE, Reuters
    ប្រែ​សម្រួល៖ បុត្រា

  • ដំណឹង​ល្អ! វ៉ាក់សាំង Sinopharm របស់​ចិន ទទួលបាន​ការអនុម័ត​ពី WHO រួចហើយ!

    ដំណឹង​ល្អ! វ៉ាក់សាំង Sinopharm របស់​ចិន ទទួលបាន​ការអនុម័ត​ពី WHO រួចហើយ!

    អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក (WHO) បានអនុម័ត​លើ​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ Covid-19 របស់​ក្រុមហ៊ុន​ចិន Sinopharm ដើម្បី​ប្រើប្រាស់​ក្នុងករណី​ចាំបាច់​បន្ទាន់។

    «WHO ដាក់បញ្ចូល​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​វីរុស​Covid-19 របស់ Sinopharm ដែល​ផលិត​នៅ​រដ្ឋធានី ប៉េកាំង នៃ​ប្រទេស​ចិន ទៅក្នុង​បញ្ជី​ប្រើប្រាស់​បន្ទាន់​របស់ខ្លួន​រួចហើយ។ នេះ​គឺជា​វ៉ាក់សាំង Covid-19 ទី6 ក្នុង​ពិភពលោក ដែល​ត្រូវបាន WHO ទទួលស្គាល់​ផ្នែក​សុវត្ថិភាព ប្រសិទ្ធភាព និង​គុណភាព» ប្រធាន WHO លោក Tedros Adhanom Ghebreyesu ថ្លែង​នៅក្នុង​សន្និសីទ​សារព័ត៌មាន កាលពី​ថ្ងៃទី7 ខែឧសភា។

    លោក Tedros បាន​បន្តថា៖ «ក្រុមប្រឹក្សា​យុទ្ធសាស្ត្រ រួមមាន​ក្រុម​អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​ចាក់​វ៉ាក់សាំង (SASGE) បាន​ពិនិត្យ​លើ​ទិន្នន័យ និង​ស្នើឱ្យ​ប្រើប្រាស់​វ៉ាក់សាំង​ប្រភេទ​ពីរ​ដូ​ស​នេះ សម្រាប់​មនុស្ស​ដែលមាន​វ័យ​ចាប់ពី 18ឆ្នាំ​ឡើងទៅ»។

    ប្រអប់​របស់​វ៉ាកសាំង​ Sinopharm

    ដូច្នេះ នៅក្នុង​បញ្ជី​ឈ្មោះ​វ៉ាក់សាំង Covid-19 ដែល​ត្រូវ​ប្រើប្រាស់​បន្ទាន់ របស់ WHO រួមមាន វ៉ាក់សាំង​របស់​ក្រុមហ៊ុន Pfizer-BioNTech, Moderna, Johnson & Johnson, AstraZeneca និង​ក្រុមហ៊ុន Sinopharm។ ចំពោះ​វ៉ាក់សាំង AstraZeneca ដែល​ត្រូវបាន WHO អនុម័ត​ឱ្យប្រើ​ប្រាស់ នោះ​គឺ​ប្រភេទ​ដែល​ផលិត​នៅ​ប្រទេស​ឥណ្ឌា និង​កូរ៉េខាងត្បូង។

    ការបន្ថែម​វ៉ាក់សាំង Sinopharm ទៅក្នុង​បញ្ជី​ឈ្មោះ​ខាងលើ របស់ WHO នឹង​ជួយ​ឱ្យ​បណ្ដា​ប្រទេស មាន​មូលដ្ឋាន​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​អនុម័ត​ក្នុង​ការបញ្ជាទិញ យកទៅ​ប្រើប្រាស់ ពិសេស​គឺ​បណ្ដា​ប្រទេស​ដែល​មិនទាន់មាន​ស្ថាប័ន​គ្រប់គ្រង​ស្ដង់ដា​អន្តរជាតិ​ដោយឡែក​របស់ខ្លួន។

    វ៉ាក់សាំង​បង្ការ Covid-19 របស់​ក្រុមហ៊ុន​ចិន Sinopharm បច្ចុប្បន្ន ត្រូវបាន​ប្រើប្រាស់​នៅក្នុង​ប្រទេស និង​ដែនដី​ចំនួន 42 ក្នុង​ពិភពលោក ឈរ​បន្ទាប់ពី AstraZeneca (166 ប្រទេស), Pfizer-BioNTech (94 ប្រទេស) និង Moderna (46 ប្រទេស)៕

    ប្រភព៖ AFP
    ប្រែសម្រួល​៖ បុត្រា

  • Covid-19! ប្រជាពលរដ្ឋ​ទាំងអស់​នៅ​រាជធានី​ភ្នំពេញ នឹង​ទទួលបាន​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង យ៉ាងយូរបំផុត​ក្នុងអំឡុង​ខែមិថុនា ឆ្នាំ2021

    Covid-19! ប្រជាពលរដ្ឋ​ទាំងអស់​នៅ​រាជធានី​ភ្នំពេញ នឹង​ទទួលបាន​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង យ៉ាងយូរបំផុត​ក្នុងអំឡុង​ខែមិថុនា ឆ្នាំ2021

    ដើម្បី​ប្រយុទ្ធប្រឆាំង និង​ឈានដល់​ការបិទ​បញ្ចប់​ការ​រាតត្បាត​របស់​វីរុស​Covid-19 នៅ​កម្ពុជា រាជរដ្ឋាភិបាល បានដាក់​ចេញ​នូវ «យុទ្ធនាការ​ជាតិ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង» បង្ការ​វីរុស​Covid-19 ដោយ​ប្រើប្រាស់​កម្លាំង​សរុប​របស់​ជាតិ។

    ខាងលើនេះ​គឺជា​ខ្លឹមសារ​ខ្លះ​នៃ​សេចក្ដីជូនដំណឹង​ស្ដីពី ការរក្សា​សណ្ដាប់ធ្នាប់ របៀបរៀបរយ និង​ការអនុវត្ត​វិធានការ​សុខា​ភិបាល ក្នុង «យុទ្ធនាការ​ជាតិ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង» ជូន​ប្រជាពលរដ្ឋ នៅ​រាជធានី​ភ្នំពេញ ដែល​ត្រូវបាន​ចុះ​នៅ​ថ្ងៃទី7 ខែឧសភា ឆ្នាំ2021 ដោយ​អភិបាល​រាជធានី​ភ្នំពេញ ឯកឧត្តម ឃួ​ង ស្រេង។

    នៅក្នុង​សេចក្ដីជូនដំណឹង​នេះ រដ្ឋបាល​រាជធានី បាន​បញ្ជាក់ថា ពលរដ្ឋ​នៅក្នុង​ភូមិសាស្ត្រ​រាជធានី​ភ្នំពេញ នឹង​ទទួលបាន​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ Covid-19 គ្រប់ៗគ្នា ទៅតាម​ជំហាននីមួយៗ និង​យ៉ាងយូរ​ត្រឹម​ខែមិថុនា ឆ្នាំ2021។

    រដ្ឋបាល​រាជធានី ក៏បាន​ស្នើឱ្យ​ពលរដ្ឋ មានការ​អត់ធ្មត់​ក្នុងការ​រង់ចាំ និង​ចៀសវាង​ការចំណាយ​ប្រាក់​ទិញ​លិខិតអញ្ជើញ​ទៅ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង តាម​កលល្បិច​របស់​ជ​ន​ឱកាសនិយម​ផងដែរ។

    ព័ត៌មាន​បន្ថែម សូម​អាន​សេចក្ដីជូនដំណឹង​ដែល​មាននៅ​ខាងក្រោម៖
    ប្រភព៖ ក្រសួង​ព័ត៌មាន​
    ដកស្រង់​៖ បុត្រា

  • ទម្លាប់ល្អៗ 5យ៉ាង​ដែល​អ្នក​គួរ​ធ្វើ​រៀងរាល់ថ្ងៃ

    ទម្លាប់ល្អៗ 5យ៉ាង​ដែល​អ្នក​គួរ​ធ្វើ​រៀងរាល់ថ្ងៃ

    ការ​មាន​សុខភាព​ដែល​ល្អ​បាន​នោះ ជួនកាល​យើង​ក៏​ចាំបាច់​ត្រូវ​សាកល្បង​ផ្លាស់ប្តូរ​ទង្វើផ្សេងៗ ដើម្បីឱ្យ​ខ្លួនឯង​កើតមាន​ភាពស៊ាំ​ធ្លាប់ និង​ធ្វើ​រហូត​ក្លាយជា​ទម្លាប់  ដែល​ការ​សាង​ទម្លាប់ល្អៗជាមួយនឹង​សុខភាព​របស់​យើង​នេះ ប្រាកដ​ណាស់​ថា លទ្ធផល​ដែល​ទទួលបាន​មកវិញ គឺ​ពិតជា​ធ្វើឱ្យ​សុខភាព​របស់​យើង​ល្អ​ប្រសើរឡើង​ទ្វេគុណ។  ថ្ងៃនេះ យើង​មាន​ទម្លាប់ល្អៗ 5យ៉ាង​ដែល​អ្នក​គួរ​សាង​ឡើង ឬក៏​សាកល្បង​ផ្លាស់ប្តូរ មក​ជម្រាប​ប្រី​យ​មិត្ត​អ្នកអាន​ដូចខាងក្រោម។

    1. ញ៉ាំ​អាហារ​ពេលព្រឹក ដែល​សម្បូរ​ទៅដោយ​ប្រូតេអ៊ីន: ក្នុងអំឡុងពេល 30នាទី​ក្រោយ​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក ទាំងអស់គ្នា​ប្រហែលជា​បានដឹង​ច្បាស់​ស្រាប់​ហើយ​ថា អាហារ​ពេលព្រឹក គឺជា​ពេល​អាហារ​មួយ​ដែល​សំខាន់បំផុត​របស់​ថ្ងៃ​ថ្មី ហើយ​អាហារ​ដែលមាន​ប្រូតេអ៊ីន​ខ្ពស់ នឹង​បង្កើន​ការដុត​បំផ្លាញ​កាន់តែខ្លាំង​ឡើង បើ​ប្រៀបធៀប​នឹង​អាហារ​ពេលព្រឹក​បែប​សម្បូរ​ខា​បូ​ហាយ​ដ្រេ​ត​នោះ។
    2. បង្កើន​ភាពយឺត​យារ​របស់​សាច់ដុំ: យើង​ច្រើនតែ​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​ឡើង​ដោយ​រាងកាយ​រឹង​ស្តូក ព្រោះ​ស្ថិតនៅក្នុង​ឥរិយាបថ​តែមួយ ពេញ ១យប់​មកហើយ ការ​ពន្យឺត​សាច់ដុំ​បែបស្រាលៗ នឹង​ជួយ​បន្ធូរបន្ថយ​សាច់ដុំ បង្កើន​ភាពស្វាហាប់ និង​កាត់បន្ថយ​អាការ​ចុក​រួយ​សាច់ដុំ​បាន​ក្នុង​រយៈពេល​វែង ដូចពេលមុន​គេង​បាន។ ការ​ពន្យឺត​សាច់ដុំ ដោយ​ការធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​បែបស្រាលៗ ក៏​អាចជួយ​ក្នុង​រឿង​ប្រព័ន្ធ​ឈាម​រត់ ជួយ​ឱ្យមាន​អារម្មណ៍​ធូរស្រាល និង​ធ្វើឱ្យ​គេង​លក់បាន​កាន់​ស្រួល​ឡើង​ទៀតផង។
    3. ចេញទៅ​ខាងក្រៅ​ផ្ទះ​យ៉ាងហោចណាស់​ក្នុង 1ថ្ងៃ​ឱ្យបាន 30នាទី: ការបានទទួល​ពន្លឺ​ថ្ងៃស្រទន់ៗនៅពេល​ព្រឹក ធ្វើឱ្យ​រាងកាយ​បាន​ផលិត​វីតាមីន​D ដែល​យើង​មិនអាច​ទទួលបាន​ពី​អាហារ និង​សំខាន់​ចំពោះ​សុខភាព​ឆ្អឹង រោគ​បេះដូង និង​រោគ​មហារីក​ប្រភេទ​ខ្លះ។ ចូរ​សាកល្បង​ចេញទៅ​ខាងក្រៅ​ផ្ទះ ឱ្យបាន​យ៉ាងតិច ក្នុង 1ថ្ងៃ 30នាទី ដើម្បី​ទទួលយក​ពន្លឺ​ថ្ងៃ និង​បាន​ស្រូបយក​ធាតុអាកាស​បរិសុទ្ធ​ផង។
    4. រក​កន្លែងស្ងាត់ៗនៅ​ម្នាក់ឯង: បណ្តាញ​សង្គម ធ្វើឱ្យ​យើង​អាច​ចូលដល់​បាន​គ្រប់កន្លែង គ្រប់ពេលវេលា និង​ការទទួលបាន​ព័ត៌មាន​ច្រើន រហូតដល់​ហៀរហូរដូច្នេះ​សូម​សាកល្បង​រក​ពេលវេលា និង​ទីកន្លែង​ណាស្ងាត់ៗ នៅតែ​ម្នាក់ឯង ទោះជា 5 ឬ 10នាទី​ក៏បាន​ដែរ  ដោយ​ធ្វើ​ការបិទ​ទូរស័ព្ទ  បិទ​ភ្នែក និង​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​ដោយ​ការតាំង​សមាធិ​ជាមួយ​ការដកដង្ហើម ឈប់​នឹក​កង្វល់​ពីអ្វី​ទាំងអស់ មួយរយៈ​ជាដើម។ ការតាំង​សមាធិ ជួយ​កាត់បន្ថយ​ភាព​តានតឹង​ធុញថប់​ក្នុង​អារម្មណ៍ បង្កើន​សេចក្តីសុខ  បង្កើន​ភាព​ប្រឆាំងនឹង​ជំងឺ និង​កាត់បន្ថយ​ភាព​ប្រថុយ​នឹង​ការកើត​ជំងឺ​បេះដូង។
    5. ក្រោក​ចេញពី​តុ​ធ្វើការ​ម្តងម្កាល​ផង: សាកល្បង​គិត​ទៅ​មើលថា តើ​អ្នក​ប្រើ​ពេលវេលា​អង្គុយ​នៅ​នឹង​តុ​ធ្វើការ យូរ​ប៉ុនណា​ហើយ? ចូរ​ក្រោកឈរឡើង ហើយ​ដើរ​ទៅនេះ ទៅនោះ ឱ្យបាន​ញឹកញាប់  ដើម្បី​ការពារ​ភាព​ធុញថប់​ខាង​ខ្សែ​ភ្នែក និង​ឱ្យ​សាច់ដុំ​ភ្នែក​បាន​សម្រាក​ផង។ ការ​អង្គុយ​នៅ​ម​យ​យ​កន្លែង​យូរ​ជ្រុល​ពេក ក៏​អាច​សាង​កម្លាំង​សង្កត់ ឱ្យ​ឆ្អឹងខ្នង​ផ្នែក​ខាងក្រោម​ឈឺចាប់​បានដែរ៕
  • Covid-19! កម្ពុជា ដាក់​ផែនការ​ស្វែង​រក​​វ៉ាក់សាំង​​ចាក់​ជូន​ពលរដ្ឋ ឱ្យ​រួចរាល់​នៅ​ឆ្នាំ2022 ខណៈ​អ្នក​ឆ្លង​វីរុស​នេះ បច្ចុប្បន្ន កើន​ដល់​ជាង 18,170នាក់

    Covid-19! កម្ពុជា ដាក់​ផែនការ​ស្វែង​រក​​វ៉ាក់សាំង​​ចាក់​ជូន​ពលរដ្ឋ ឱ្យ​រួចរាល់​នៅ​ឆ្នាំ2022 ខណៈ​អ្នក​ឆ្លង​វីរុស​នេះ បច្ចុប្បន្ន កើន​ដល់​ជាង 18,170នាក់

    រាជរដ្ឋាភិបាល​កម្ពុជា ដាក់​ផែនការ​ស្វែងរក​វ៉ាក់សាំង​ចាក់​ជូន​ពលរដ្ឋ ឱ្យបាន​រួចរាល់​នៅ​ឆ្នាំ2022 នេះ​បើ​យោងតាម​ផែនការ​យុទ្ធសាស្ត្រ យុទ្ធនាការ​ជាតិ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​វីរុស​Covid-19 សំដៅ​បង្កើត​ឱ្យបាន​នូវ​ភាពស៊ាំ​នៃ​សង្គម សេដ្ឋកិច្ច​នៅ​ទូទាំងប្រទេស នា​ឆ្នាំ2021។

    កម្ពុជា​បាន និង​កំពុង​ស្វែង​ជំនួយ ក៏ដូចជា​ទិញ​វ៉ាក់សាំង​Covid-19 ពី​បណ្ដា​ប្រទេស​អ្នក​ផលិត និង​ស្ថាប័ន អង្គការ​អន្តរជាតិ​នានា។ ជា​លទ្ធផល កម្ពុជា បាន​ក្លាយជា​ប្រទេស​ទីមួយ​ក្នុង​តំបន់​អាស៊ីអាគ្នេយ៍ ដែល​ទទួលបាន​ជំនួយ​ជា​វ៉ាក់សាំង​ពី​កម្មវិធី COVAX ដែល​ដឹកនាំ​ដោយ​អង្គការសហប្រជាជាតិ និង​វ៉ាក់សាំង Sinopharm ពី​ប្រទេស​ចិន។

    យោងតាម​ផែនការ​រៀបចំ​សម្រាប់​ការទិញ​វ៉ាក់សាំង​របស់​រាជរដ្ឋាភិបាល នៅក្នុង​ខែឧសភា ឆ្នាំ2021 នេះ កម្ពុជា គ្រោង​នឹង​ទទួលបាន​វ៉ាក់សាំង​ចំនួន 3លាន​ដូ​ស, ខែមិថុនា 3លាន​ដូ​ស, ខែកក្កដា 1លាន​ដូ​ស, ខែសីហា 1លាន​ដូ​ស និង​ខែកញ្ញា ឆ្នាំ2021 នឹង​ទទួលបាន 1.5លាន​ដូ​ស។ សម្រាប់​ឆ្នាំ2022 កម្ពុជា គ្រោង​នឹង​ទទួលបាន​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​វីរុស​Covid-19 សរុប​ចំនួន 10,430,600ដូ​ស។
    ទាក់ទង​នឹង​ការបញ្ជាទិញ ក៏ដូចជា​ជំនួយ​ជា​វ៉ាក់សាំង​នេះដែរ គិត​មកដល់​បច្ចុប្បន្ន (ថ្ងៃទី7 ខែឧសភា ឆ្នាំ2021) កម្ពុជា បានទទួល​វ៉ាក់សាំង​សរុប​ចំនួន 4,024,000ដូ​ស​រួចហើយ។

    សូម​រំលឹកថា ប្រមុខ​រដ្ឋាភិបាល​កម្ពុ​ជា ធ្លាប់បាន​មានប្រសាសន៍ថា វ៉ាក់សាំង​បង្ការ Covid-19 ចំនួន 0.5លាន​ដូ​ស នឹង​មកដល់​កម្ពុជា នៅ​ថ្ងៃទី11 ខែឧសភា​ខាងមុខនេះ ខណៈ 0.5លាន​ដូ​ស​ទៀត​ក៏​នឹង​មកដល់​កម្ពុជា នៅ​ថ្ងៃទី15 ខែឧសភា ឆ្នាំ2021នេះ​ផងដែរ។

    គិត​មកដល់​បច្ចុប្បន្ន កម្ពុ​ជាមាន​អ្នក​ឆ្លង​វីរុស​Covid-19 សរុប​ចំនួន 18,179នាក់ ក្នុងនោះ​មាន​អ្នកស្លាប់ 114នាក់, អ្នកជា​សះស្បើយ 6,884នាក់។ ក្នុងអំឡុង​ថ្ងៃទី6 ខែឧសភា ឆ្នាំ2021 កម្ពុជា បាន​រកឃើញ​អ្នក​វិជ្ជមាន​ថ្មី​ចំនួន 558នាក់ ប៉ុន្តែ ពុំមាន​ករណី​ស្លាប់​ដោយសារ Covid-19 នោះទេ៕

    ប្រភព​៖ ក្រសួង​សុខាភិបាល​/ក្រសួង​ព័ត៌មាន
    ដកស្រង់​៖ បុត្រា

  • បន្ត​ផ្អាក​ដំណើរការ​ជា​បណ្តោះអាសន្ន​ផ្សារ​រដ្ឋ និង​ផ្សារ​មិន​រៀបរយ​ទាំងអស់​នៅក្នុង​រាជធានី​ភ្នំពេញ

    បន្ត​ផ្អាក​ដំណើរការ​ជា​បណ្តោះអាសន្ន​ផ្សារ​រដ្ឋ និង​ផ្សារ​មិន​រៀបរយ​ទាំងអស់​នៅក្នុង​រាជធានី​ភ្នំពេញ

    រដ្ឋបាល​រាជធានី​ភ្នំពេញ សម្រេច​បន្ត​ផ្អាក​ដំណើរការ​ជា​បណ្តោះអាសន្ន​ផ្សារ​រដ្ឋ និង​ផ្សារ​មិន​រៀបរយ​ទាំងអស់​នៅក្នុង​រាជធានី​ភ្នំពេញ រយៈពេល 7ថ្ងៃ គិត​ចាប់ពី​ម៉ោង​សូន្យ នៃ​ថ្ងៃទី8 ខែឧសភា ឆ្នាំ2021 ដល់​ថ្ងៃទី14 ខែឧសភា ឆ្នាំ2021។

    សេចក្ដីសម្រេច ចុះ​នៅ​ថ្ងៃទី6 ខែឧសភា ឆ្នាំ2021 ដោយ​អភិបាល​រាជធានី​ភ្នំពេញ ឯកឧត្តម ឃួ​ង ស្រេង នេះ គឺ​ដើម្បី​ទប់ស្កាត់​ការឆ្លង​រាលដាល​នៃ​វីរុស​Covid-19 នៅក្នុង​សហគមន៍។

    ព័ត៌មាន​លម្អិត​បន្ថែម សូម​អាន​សេចក្ដីសម្រេច​ខាងក្រោម៖
    ប្រភព៖ រដ្ឋបាន​រាជធានី​ភ្នំពេញ
    ដកស្រង់​៖ បុត្រា

     

  • ក្រសួងសុខាភិបាល ចេញ​របាយការណ៍​ស្ដីពី​តួលេខ​នៃ​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​វីរុស​COVID-19

    ក្រសួងសុខាភិបាល ចេញ​របាយការណ៍​ស្ដីពី​តួលេខ​នៃ​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​វីរុស​COVID-19

    កាលពី​យប់​ថ្ងៃទី06 ខែឧសភា ឆ្នាំ2021 ក្រសួងសុខាភិបាល​កម្ពុ​ជា បានឱ្យដឹងថា យុទ្ធនា​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​វីរុស​Covid-19 ជូន​ប្រជាពលរដ្ឋ របស់​រដ្ឋាភិបាល​កម្ពុ​ជា សម្រេចបាន​ចំនួន 1,606,007នាក់។

    លទ្ធផល​នៃ​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង​ខាងលើនេះ ត្រូវបាន​រាប់​ចាប់ពី​ថ្ងៃទី10 ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ2021 មកដល់​ថ្ងៃទី06 ខែឧសភា ឆ្នាំ2021។

    របាយការណ៍​របស់​ក្រសួងសុខាភិបាល ស្ដីពី​លទ្ធផល​នៃ​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង មាន​ដូចខាងក្រោម៖

    ប្រភព​៖ AKP
    ដកស្រង់​៖ បុត្រា

     

  • (វីដេអូ)-ជនជាតិ​ឥណ្ឌា​រាប់ពាន់នាក់ ចូលរួម​ធម្ម​យាត្រា នាំ​ទឹក​ពិសិដ្ឋ​ទៅ​ថ្វាយ​អាទិទេព ដើម្បី​ទប់ស្កាត់ Covid-19

    (វីដេអូ)-ជនជាតិ​ឥណ្ឌា​រាប់ពាន់នាក់ ចូលរួម​ធម្ម​យាត្រា នាំ​ទឹក​ពិសិដ្ឋ​ទៅ​ថ្វាយ​អាទិទេព ដើម្បី​ទប់ស្កាត់ Covid-19

    ស្ត្រី​ជនជាតិ​ឥណ្ឌា រាប់ពាន់នាក់ នៅក្នុង​រដ្ឋ Gufarat មិន​ខ្ចី​អើពើ​ចំពោះ​បំរាម​គោចរ​ទប់ស្កាត់ Covid-19 ដោយ​ពួកគេ​ប្រមូល​ផ្ដុំគ្នា បួងសួង ក្រោយពី​អ្នកបួស​មួយរូប បានប្រកាសថា Covid-19 កើតឡើង​ដោយសារ​ការ​ក្រោធ​ខឹង​របស់​អាទិទេព។

    ហ្វូងមនុស្ស​ដែល​ស្ទើរតែ​ទាំងអស់​ជា​ស្ត្រី បាន​ហែ​ក្បួន​តាម​ដងផ្លូវ ពី​ភូមិ Navapara ទៅកាន់​ប្រាសាទ Baliyadev នៅក្នុង​ភូមិ Nidradh ស្រុក Ahmedabad កាលពី​ថ្ងៃទី4 ខែឧសភា ដោយ​នៅលើ​ក្បាល​របស់​ពួកគេ មាន​ក្អម​ទឹក​ពិសិដ្ឋ សម្រាប់​ថ្វាយ​ចំពោះ​អាទិទេព។ ក្នុងចំណោម​មនុស្ស​រាប់ពាន់នាក់​នេះ គេ​ហាក់​មិន​បានឃើញ​អ្នកណាម្នាក់​ពាក់​ម៉ាស ហើយក៏​មិនមាន​ការរក្សា​គម្លាត​សុវត្ថិភាព បើ​ទោះ រដ្ឋ Gujarat កំពុងមាន​ករណី​ឆ្លង Covid-19 យ៉ាងច្រើន​ក៏ដោយ។

    ធម្ម​យាត្រា​នេះ បានកើត​ឡើង បន្ទាប់ពី​អ្នកបួស​ម្នាក់​បានប្រកាស​ថា ការផ្ទុះ​ឡើង​របស់ Covid-19 គឺ ដោយសារ «ការ​ក្រោធ​ខឹង​របស់​ពួក​អាទិទេព»។ អ្នកបួស​នោះ​ក៏បាន​ស្នើ​ឱ្យមាន​ធម្ម​យាត្រា​មួយ​ដើម្បី​នាំយក​ទឹក​ពិសិដ្ឋ​ទៅ​ថ្វាយ​អាទិទេព ដើម្បី «ទប់ស្កាត់ Covid-19»។

    ប៉ូលិស​ជាន់ខ្ពស់​មួយរូប ឈ្មោះ Kamaria បានឱ្យដឹងថា មនុស្ស​ចំនួន 23នាក់ ត្រូវបាន​ចាប់ខ្លួន​ដោយ​សារបាន​ចូលរួម​ក្នុង​ព្រឹត្តិការណ៍​នេះ ក្នុងនោះ​ក៏មាន​មេភូមិ​ផងដែរ។

    ប៉ូលិស​និយាយថា ក្រុម​អ្នកភូមិ​ប្រារព្ធ​ពិធី​នេះ​គឺ​ដោយសារ​មានជំនឿថា នឹង​គេច​ផុតពី​រោគរាតត្បាត។ សមត្ថកិច្ច និង​ក្រុម​អ្នកជំនាញ កំពុង​ចុះទៅ​កាន់​កន្លែងកើតហេតុ ដើម្បី​ពន្យល់​អ្នកភូមិ​អំពី​ហានិភ័យ​ទាក់ទង​នឹង​ការប្រមូល​ផ្ដុំគ្នា​នេះ។

    រដ្ឋ Gujarat កំពុង​អនុវត្ត​វិធានការ​ទប់ស្កាត់ Covid-19 ក្នុងនោះ ក៏មាន​ការហាម​ទីតាំង​សាសនា ធ្វើ​សកម្មភាព ខណៈដែល​បំរាម​គោចរ​នៅពេល​យប់​ក៏ត្រូវ​បានដាក់​ចេញ​នៅ​តំបន់​មួយចំនួន​ផងដែរ។

    យ៉ាងនេះ​ក្ដី ពលរដ្ឋ​ឥណ្ឌា​ភាគច្រើន ហាក់​មិនទាន់​យល់ដឹង​អំពី​ហានិភ័យ​នៃ​ការប្រមូល​ផ្ដុំគ្នា នៅ​ចំពោះមុខ​វិបត្តិ Covid-19។ មនុស្ស​រាប់លាន​នាក់ នៅតែ​ចូលរួម​ធ្វើ​ធម្ម​យាត្រា យុទ្ធនា​ការឃោសនា​រក​សំឡេងឆ្នោត ឬ​ទៅ​បោះឆ្នោត ដោយ​វិធានការ​ទប់ស្កាត់​ការឆ្លង​វីរុស​ជាច្រើន​មិនត្រូវ​បាន​អើពើ។

    ប្រទេស​ឥណ្ឌា បច្ចុប្បន្ន គឺជា​សម្បុក​វីរុស​Covid-19 ធំជាងគេ​លំដាប់​ទី​ពីរ​ក្នុង​ពិភពលោក បន្ទាប់ពី​សហរដ្ឋ​អាមេរិក ដោយមាន​អ្នក​វិជ្ជមាន​សរុប 21,077,410នាក់ ក្នុងនោះ​មាន 230,168នាក់​បាន​ស្លាប់, 17,280,844​នាក់​បានជា​សះស្បើយ និង 3,566,398នាក់​កំពុង​ព្យាបាល៕

    ប្រភព​៖ ANI, Global Times, Indian Express
    ប្រែសម្រួល​៖ បុត្រា