Category: សុខភាព

  • កម្ពុជា រកឃើញ​ករណី​ឆ្លង​កូវីដ-19 និង​ជា​សះស្បើយ​ចំនួន 10 ​​នាក់​នៅ​ក្នុង​ 24 ម៉ោង​កន្លង​

    កម្ពុជា រកឃើញ​ករណី​ឆ្លង​កូវីដ-19 និង​ជា​សះស្បើយ​ចំនួន 10 ​​នាក់​នៅ​ក្នុង​ 24 ម៉ោង​កន្លង​

    ក្រសួង​សុខាភិបាល​កម្ពុជា បាន​រកឃើញអ្នកឆ្លងកូវីដ-19 ករណី​ថ្មី ចំនួន 07 នាក់ ក្នុង​អំឡុង​ 24 ម៉ោង​ នៃ​ថ្ងៃទី 23 ខែ​វិច្ឆិកា​ ឆ្នាំ​ 2022។

    ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ដដែល ​​មានករណីជាសះស្បើយ ចំនួន 03 នាក់ និង​​​​ មិន​មាន​ករណី​ស្លាប់​ថ្មី​ ដោយ​សារ​ជំងឺ​នេះ​នៅឡើយ។

    គិតត្រឹមព្រឹក ថ្ងៃទី 24 ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2022 កម្ពុជា មាន​អ្នក​ឆ្លងកូវីដ-១៩ សរុប ៖ 138,046 នាក់, អ្នកជាសះស្បើយសរុប​ ៖ 134,954 នាក់ និង​​អ្នកស្លាប់​សរុប​ ៖ 3,056 នាក់។

  • កម្ពុជា រកឃើញ​ករណី​ឆ្លង​កូវីដ-19 និង​ជា​សះស្បើយ​ចំនួន 08 ​​នាក់​នៅ​ក្នុង​ 24 ម៉ោង​កន្លង​

    កម្ពុជា រកឃើញ​ករណី​ឆ្លង​កូវីដ-19 និង​ជា​សះស្បើយ​ចំនួន 08 ​​នាក់​នៅ​ក្នុង​ 24 ម៉ោង​កន្លង​

    កម្ពុជា បាន​រកឃើញអ្នកឆ្លងកូវីដ-19 ករណី​ថ្មី ចំនួន 04 នាក់ ក្នុង​អំឡុង​ 24 ម៉ោង​ នៃ​ថ្ងៃទី 22 ខែ​វិច្ឆិកា​ ឆ្នាំ​ 2022។

    ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ដដែល ​​មានករណីជាសះស្បើយ ចំនួន 04 នាក់ និង​​​​ មិន​មាន​ករណី​ស្លាប់​ថ្មី​ ដោយ​សារ​ជំងឺ​នេះ​នៅឡើយ។

    គិតត្រឹមព្រឹក ថ្ងៃទី 23 ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2022 កម្ពុជា មាន​អ្នក​ឆ្លងកូវីដ-១៩ សរុប ៖ 138,039 នាក់, អ្នកជាសះស្បើយសរុប​ ៖ 134,951 នាក់ និង​​អ្នកស្លាប់​សរុប​ ៖ 3,056 នាក់។

     

     

  • ក្រសួងសុខាភិបាល​កម្ពុជា រកឃើញ​ករណី​ឆ្លង​កូវីដ-19 ចំនួន 03 ​​នាក់​នៅ​ក្នុង​ 24 ម៉ោង​កន្លង​

    ក្រសួងសុខាភិបាល​កម្ពុជា រកឃើញ​ករណី​ឆ្លង​កូវីដ-19 ចំនួន 03 ​​នាក់​នៅ​ក្នុង​ 24 ម៉ោង​កន្លង​

    កម្ពុជា បាន​រកឃើញអ្នកឆ្លងកូវីដ-19 ករណី​ថ្មី ចំនួន 0 នាក់ ក្នុង​អំឡុង​ 24 ម៉ោង​ នៃ​ថ្ងៃទី 21 ខែ​វិច្ឆិកា​ ឆ្នាំ​ 2022។

    ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ដដែល ​​មានករណីជាសះស្បើយ ចំនួន 04 នាក់ និង​​​​ មិន​មាន​ករណី​ស្លាប់​ថ្មី​ ដោយ​សារ​ជំងឺ​នេះ​នៅឡើយ។

    គិតត្រឹមព្រឹក ថ្ងៃទី 22 ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2022 កម្ពុជា មាន​អ្នក​ឆ្លងកូវីដ-១៩ សរុប ៖ 138,035 នាក់, អ្នកជាសះស្បើយសរុប​ ៖ 134,947 នាក់ និង​​អ្នកស្លាប់​សរុប​ ៖ 3,056 នាក់។

  • ក្រសួងសុខាភិបាល​កម្ពុជា រកឃើញ​ករណី​ឆ្លង​កូវីដ-19 ច្រើន​​នាក់​នៅ​ក្នុង​ 24 ម៉ោង​កន្លង​

    ក្រសួងសុខាភិបាល​កម្ពុជា រកឃើញ​ករណី​ឆ្លង​កូវីដ-19 ច្រើន​​នាក់​នៅ​ក្នុង​ 24 ម៉ោង​កន្លង​

    កម្ពុជា បាន​រកឃើញអ្នកឆ្លងកូវីដ-19 ករណី​ថ្មី ចំនួន 04 នាក់ ក្នុង​អំឡុង​ 24 ម៉ោង​ នៃ​ថ្ងៃទី 20 ខែ​វិច្ឆិកា​ ឆ្នាំ​ 2022។

    ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ដដែល ​​មានករណីជាសះស្បើយ ចំនួន 03 នាក់ និង​​​​ មិន​មាន​ករណី​ស្លាប់​ថ្មី​ ដោយ​សារ​ជំងឺ​នេះ​នៅឡើយ។

    គិតត្រឹមព្រឹក ថ្ងៃទី 21 ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2022 កម្ពុជា មាន​អ្នក​ឆ្លងកូវីដ-១៩ សរុប ៖ 138,032 នាក់, អ្នកជាសះស្បើយសរុប​ ៖ 134,943 នាក់ និង​​អ្នកស្លាប់​សរុប​ ៖ 3,056 នាក់។

  • ក្រសួងសុខាភិបាល​កម្ពុជា រកឃើញ​ករណី​ឆ្លង​កូវីដ-19 ជិត 10 នាក់​នៅ​ក្នុង​ 24 ម៉ោង​កន្លង​

    ក្រសួងសុខាភិបាល​កម្ពុជា រកឃើញ​ករណី​ឆ្លង​កូវីដ-19 ជិត 10 នាក់​នៅ​ក្នុង​ 24 ម៉ោង​កន្លង​

    កម្ពុជា បាន​រកឃើញអ្នកឆ្លងកូវីដ-19 ករណី​ថ្មី ចំនួន 09 នាក់ ក្នុង​អំឡុង​ 24 ម៉ោង​ នៃ​ថ្ងៃទី 17 ខែ​វិច្ឆិកា​ ឆ្នាំ​ 2022។

    ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ដដែល ​មិន​មានករណីជាសះស្បើយ និង​​​​ ករណី​ស្លាប់​ថ្មី​ ដោយ​សារ​ជំងឺ​នេះ​នៅឡើយ។

    គិតត្រឹមព្រឹក ថ្ងៃទី 05 ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2022 កម្ពុជា មាន​អ្នក​ឆ្លងកូវីដ-១៩ សរុប ៖ 138,019 នាក់, អ្នកជាសះស្បើយសរុប​ ៖ 134,940 នាក់ និង​​អ្នកស្លាប់​សរុប​ ៖ 3,056 នាក់។

  • អាយុ​ជា​មធ្យម​របស់​មនុស្សជាតិ​បាន​កើនឡើង​ខ្ពស់! តើ​ដោយសារ​កត្តា​អ្វីខ្លះ?

    អាយុ​ជា​មធ្យម​របស់​មនុស្សជាតិ​បាន​កើនឡើង​ខ្ពស់! តើ​ដោយសារ​កត្តា​អ្វីខ្លះ?

    មូលនិធិ​ប្រជាជន​នៃ​អង្គការសហប្រជាជាតិ ទើបតែ​បាន​ព្យាករ​ថា អាយុ​ជា​មធ្យម​របស់​មនុស្ស​លើ​ពិភពលោក​នឹង​កើន​ដល់ 77.2 ឆ្នាំ​នៅក្នុង​ឆ្នាំ 2050 ដោយសារតែ​ការរីកចម្រើន​របស់​វិស័យ​សុខាភិបាល លក្ខខណ្ឌ​អនាម័យ ទម្លាប់​នៃ​ការរស់នៅ​ល្អ អាហារ និង​ជាតិ​បំប៉ន​ត្រូវបាន​កែលំអ។

    ព្រឹក​ថ្ងៃទី 15 វិច្ឆិកា 2022 មូលនិធិ​ប្រជាជន​នៃ​អង្គការ​សហ​ប្រជា​តិ (UNFPA) បាន​កត់ត្រា​អំពី​ចំនួន​ប្រជាជន​ដែល​បាន​កើនឡើង​ដល់ 8 ពាន់​លាន​នាក់ នៅ​ទូទាំង​សកលលោក ហើយ​ព្យាករ​ថា​អាច​កើន​ដល់ 9 ពាន់​លាន​នាក់​នៅ​ឆ្នាំ 2037។ ក្នុង​រង្វង់ 9 ឆ្នាំ រាប់​ចាប់ពី 1990 អាយុ​ជា​មធ្យម​របស់​មនុស្ស​លើ​ពិភពលោក​បាន​កើន 9 ឆ្នាំ​បន្ថែមទៀត ដោយ​ឡើងដល់ 72.8 ឆ្នាំ និង​ត្រូវបាន​ព្យាករ​ថា អាច​កើន​ឡើងដល់ 77.2 ឆ្នាំ​នៅក្នុង​ឆ្នាំ 2050។

    ជាក់ស្ដែង អាយុ​របស់​មនុស្សជាតិ​បាន​កើនឡើង​ខ្ពស់​ក្នុង​រង្វង់ 200 ឆ្នាំ​កន្លង។ អង្គការសហប្រជាជាតិ បាន​វាយតម្លៃថា នៅពេល​បច្ចេកវិទ្យា​រីកចម្រើន​ជាង​មុន ក្រុម​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​មានឱកាស​ក្នុងការ​ស្វែងយល់​អំពី​អាថ៌កំបាំង​របស់​រាងកាយ​មនុស្ស និង​យន្តការ​ជីវសាស្ត្រ​ដែល​ទាក់ទង ដូច្នេះ​ពួកគេ​អា​ចរក​វិធី​ធ្វើឱ្យ​សុខភាព​ទូទៅ​បាន​ប្រសើរឡើង និង​អាច​បង្ការ​ជំងឺផ្សេង។

    សមិទ្ធិផល​នៃ​ការរីកចម្រើន​សំខាន់បំផុត​របស់​មនុស្ស​ជាតិ​ក្នុង​រយៈពេល 200 កន្លង​គឺ វ៉ាក់សាំង នេះ​បើតាម UNFPA។ មុនពេល​មាន​វ៉ាក់សាំង បណ្ដា​ជំងឺឆ្លង​ដូចជា អុតស្វាយ ឬ​ជំងឺ​គ្រុន​ស្វិតដៃជើង​ជាដើម បានសម្លាប់​មនុស្ស​រាប់​លាន​នាក់​ជា​រៀងរាល់ឆ្នាំ។ ក្រោយមក យុទ្ធនា​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង បាន​លុបបំបាត់​ជំងឺ​ទាំងនេះ​នៅក្នុង​តំបន់​ជាច្រើន​របស់​ពិភពលោក ហើយ​លទ្ធផល​ទទួលបាន​នោះ​គឺ អត្រា​នៃ​ការស្លាប់​បាន​ថយចុះ​ច្រើន។

    វ៉ាក់សាំង​ក៏​ជា​អាវុធ​ពិសេស​មួយ​នៃ​យុទ្ធនាការ​ប្រយុទ្ធប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​កូ​វីដ-19 ផងដែរ។ យោងតាម​ស្ថិតិ​របស់ សហរដ្ឋ​អាម៉េរិក វ៉ាក់សាំង​បង្ការ​កូ​វីដ-19 បាន​សង្គ្រោះ​ជីវិត​មនុស្ស​ជិត 20 លាន​នាក់​នៅលើ​ពិភពលោក​នៅក្នុង​រយៈពេល​មួយឆ្នាំ។

    ការរីកចម្រើន​មួយ​ដ៏​ធំ​ផ្សេងទៀត​របស់​វិស័យ​សុខាភិបាល នោះ​គឺ​ថ្នាំ​រម្ងាប់​មេរោគ ដែល​ត្រូវបាន​ប្រើប្រាស់​តាំងពី​ឆ្នាំ 1940 ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺឆ្លង​ដោយសារ​មេរោគ (បាក់តេរី)។ ថ្នាំ​រម្ងាប់​មេរោគ​បាន​ជួយ​ឱ្យ​អាយុ​មធ្យម​របស់​មនុស្ស​ក្នុង​ពិភពលោក​កើន​ជា​មធ្យម​ពី 5 ដល់ 10 ឆ្នាំ។

    លោក​យាយ Jeanne Calment ជាជនជាតិ​បារាំង រស់​បាន​ដល់​អាយុ 122 ឆ្នាំ​ និង​បាន​ទទួល​មរណភាព​កាល​ពី​ឆ្នាំ 1997

    សមិទ្ធិផល​ធំ​មួយទៀត​ដែល​ត្រូវបាន​វាយតម្លៃថា បានរួម​ចំណែក​ធំធេង​ក្នុង​ការជួយ​ឱ្យ​អាយុ​របស់​មនុស្ស​កើនឡើង​គឺ​បច្ចេកវិទ្យា​សុខាភិបាល។ បច្ចេកវិទ្យា​ថ្មី​ដូចជា ការថត​ស្កេ​ន CT ជាដើម ជួយ​ឱ្យ​វេជ្ជបណ្ឌិត​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​បាន​សុក្រឹត​ជាង​មុន មុនពេល​ជំងឺ​បង្ហាញ​អាការ ដែល​នេះ​អនុញ្ញាតឱ្យ​ពេទ្យ​ព្យាបាល​បាន​ឆាប់ និង​ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​វិ​វត្ត​ទៅរក​ភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​នាពេល​អនាគត។

    អាយុ​ជា​មធ្យម​របស់​មនុស្សជាតិ​កើន​ក៏​អាស្រ័យ​មួយផ្នែក​ទៅលើ​ការកែលំអ​ទាក់ទង​នឹង​បញ្ហា​អនាម័យ និង​ទម្លាប់​នៃ​ការរស់នៅ​ផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ ៖ វត្តមាន​របស់​បណ្ដាញ​បំពង់​ទឹកស្អាត និង​លូ​ទំនើប បាន​ជួយ​ឱ្យ​មនុស្ស​រស់នៅក្នុង​បរិស្ថាន​ស្អាតបាត​ជាងពេលណាៗទាំងអស់។ បច្ចុប្បន្ន មនុស្ស​ជាច្រើន​កំពុង​រស់នៅ​ដោយ​មិនត្រូវ​ប៉ះពាល់​ប្រភព​មេរោគ​នានា​ដែល​អាច​នាំឱ្យ​កើត​ជំងឺ និង​ស្លាប់។

    សព្វថ្ងៃ មនុស្សម្នា​បាន​យល់ដឹង​ច្រើនជាង​មុន​ទាក់ទង​នឹង​ផលប៉ះពាល់​នៃ​ទម្លាប់​រស់នៅ ដល់​សុខា​ភាព។ ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​នានា​បាន​បង្ហាញថា សកម្មភាព​បញ្ចេញ​កម្លាំង (ហាត់ប្រាណ​ជាដើម) បាន​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​ឡើង​ឈាម (សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់) ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​កម្រិត 2 ជំងឺ​បេះដូង ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល និង​មហារីក​ជាដើម។

    ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​ក៏បាន​បង្ហាញថា របប​អាហារ​ដែល​សម្បូរ​បន្លែ​ផ្លែឈើ​ស្រស់ គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ និង​មាន​សាច់​សុទ្ធ​ក្នុង​បរិមាណ​សមល្មម​ក៏​ជួយ​អូសបន្លាយ​អាយុ​របស់​មនុស្ស​ផងដែរ។ របប​អាហារ​របស់​មនុស្ស​ដែលមាន​អាយុ​វែង​ត្រូវបាន​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​រកឃើញថា គឺ​សុទ្ធ​តែមាន​វត្តមាន​ត្រី សណ្ដែក ធញ្ញជាតិ និង​មិនសូវមាន​ជាតិ​ស្ករ៕

  • ស្ថានភាព​​វីរុស​កូវីដ-19 នៅ​ កម្ពុជា ក្នុងអំឡុង​ 24 ម៉ោង​កន្លង

    ស្ថានភាព​​វីរុស​កូវីដ-19 នៅ​ កម្ពុជា ក្នុងអំឡុង​ 24 ម៉ោង​កន្លង

    កម្ពុជា បាន​រកឃើញអ្នកឆ្លងកូវីដ-19 ករណី​ថ្មី ចំនួន 01 នាក់ ក្នុង​អំឡុង​ 24 ម៉ោង​ នៃ​ថ្ងៃទី 04 ខែ​វិច្ឆិកា​ ឆ្នាំ​ 2022។

    ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ដដែល ​ក៏​មាន​​​អ្នក​ជំងឺ​កូវីដ-19 ចំនួន 0 នាក់បានជាសះស្បើយ និង​​​​ មិនមានករណី​ស្លាប់​ថ្មី​ ដោយ​សារ​ជំងឺ​នេះ​នៅឡើយ។

    គិតត្រឹមព្រឹក ថ្ងៃទី 05 ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2022 កម្ពុជា មាន​អ្នក​ឆ្លងកូវីដ-១៩ សរុប ៖ 137,996 នាក់, អ្នកជាសះស្បើយសរុប​ ៖ 134,933 នាក់ និង​​អ្នកស្លាប់​សរុប​ ៖ 3,056 នាក់។

  • ការ​សិក្សា​ស្រាវជ្រាវបង្ហាញ​ថា «2/3 នៃ​ប្រជាជន​របស់ អូស្ត្រាលី បាន​ឆ្លង​ជំងឺ​កូ​វីដ-19»

    ការ​សិក្សា​ស្រាវជ្រាវបង្ហាញ​ថា «2/3 នៃ​ប្រជាជន​របស់ អូស្ត្រាលី បាន​ឆ្លង​ជំងឺ​កូ​វីដ-19»

    ក្រោយ​ការស្រាវជ្រាវ និង​ការវាយតម្លៃ​ច្រើនលើក​អំពី​សមត្ថភាព​បង្ការ​ជំងឺឆ្លង​របស់​កុមារ និង​មនុស្សពេញវ័យ​នៅ អូស្ត្រាលី ក្រុម​អ្នកស្រាវជ្រាវ​យល់ថា ប្រជាជន​ប្រមាណ 2/3 របស់ អូស្ត្រាលី បាន​ឆ្លង​ជំងឺ​កូ​វីដ-19 ក្នុងនោះ​មាន​កុមារ​ផងដែរ។

    នេះ​គឺជា​លទ្ធផល​នៃ​ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ និង​វាយតម្លៃ 2 លើក អំពី​សមត្ថភាព​បង្ការ​ការឆ្លង​ជំងឺ​របស់​កុមារ និង​មនុស្សពេញវ័យ​នៅ អូស្ត្រាលី។

    ការស្រាវជ្រាវ​បង្ហាញថា កុមារ​ប្រហែល 79% ដែល​មិនទាន់​ត្រូវបាន​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​បង្ការ និង​មាន​អាយុ​ចាប់ពី 1 ដល់ 4 ឆ្នាំ បាន​ឆ្លង​វីរុស​កូ​វីដ-19 ខណៈ​កុមារ 67% ដែលមាន​អាយុ​ពី 5 ដល់ 11 ឆ្នាំ និង​ភាគច្រើន​បាន​ចាក់​វ៉ាក់សាំង សុទ្ធតែ​ធ្លាប់បាន​ឆ្លង​ជំងឺ​នេះ។ ក្នុងចំណោម​មនុស្ស​ដែលមាន​អាយុ​ចាប់ពី 12 ដល់ 19 ឆ្នាំ អត្រា​នៃ​ការ​ធ្លាប់​ឆ្លង​កូ​វីដ​គឺ​ប្រហែល 70%។

    អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​ជំងឺឆ្លង Archana Koirala មកពី មជ្ឈមណ្ឌល​ស្រាវជ្រាវ និង​តាមដាន​យុទ្ធនាការ​ជាតិ​ចាក់​វ៉ាក់សាំង (NCIRS) បាន​បញ្ជាក់ថា លទ្ធផល​នៃ​ការស្រាវជ្រាវ​បង្ហាញថា យ៉ាងហោចណាស់​ក៏មាន​កុមារ​ប្រមាណ 2/3 នៅ អូស្ត្រាលី ធ្លាប់បាន​ឆ្លង​កូ​វីដ-19។

    លោក Archana Koirala សង្កត់ធ្ងន់ថា ការស្រាវជ្រាវ​នេះ​បន្ត​ផ្ដល់ព័ត៌មាន​សំខាន់​ក្នុងការ​បង្កើន​ការយល់ដឹង​អំពី​កម្រិត​នៃ​ការឆ្លង​រាលដាល​របស់​វីរុស SARS-CoV-2 (វីរុស​បង្ក​ជំងឺ​កូ​វីដ-19) ឥទ្ធិពល​នៃ​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង និង​ការឆ្លង ធៀប​នឹង​កម្រិត​នៃ​ភាពស៊ាំ​ក្នុង​សហគមន៍៕

  • កម្ពុជា រកឃើញអ្នកឆ្លង​វីរុស​កូវីដ-19 ករណី​ថ្មី ចំនួន 0 នាក់ ក្នុងអំឡុង​ 24 ម៉ោង​កន្លង

    កម្ពុជា រកឃើញអ្នកឆ្លង​វីរុស​កូវីដ-19 ករណី​ថ្មី ចំនួន 0 នាក់ ក្នុងអំឡុង​ 24 ម៉ោង​កន្លង

    កម្ពុជា បាន​រកឃើញអ្នកឆ្លងកូវីដ-19 ករណី​ថ្មី ចំនួន 0 នាក់ ក្នុង​អំឡុង​ 24 ម៉ោង​ នៃ​ថ្ងៃទី 03 ខែ​វិច្ឆិកា​ ឆ្នាំ​ 2022។

    ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ដដែល ​ក៏​មាន​​​អ្នក​ជំងឺ​កូវីដ-19 ចំនួន 03 នាក់បានជាសះស្បើយ និង​​​​ មិនមានករណី​ស្លាប់​ថ្មី​ ដោយ​សារ​ជំងឺ​នេះ​នៅឡើយ។

    គិតត្រឹមព្រឹក ថ្ងៃទី 04 ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2022 កម្ពុជា មាន​អ្នក​ឆ្លងកូវីដ-១៩ សរុប ៖ 137,995 នាក់, អ្នកជាសះស្បើយសរុប​ ៖ 134,933 នាក់ និង​​អ្នកស្លាប់​សរុប​ ៖ 3,056 នាក់។

  • «ងូតទឹក​ភ្លាម​បន្ទាប់ពី​ទទួលទាន​អាហារ​រួច» តើ​គួរ ឬ​មិនគួរ? ហេតុអ្វី?

    «ងូតទឹក​ភ្លាម​បន្ទាប់ពី​ទទួលទាន​អាហារ​រួច» តើ​គួរ ឬ​មិនគួរ? ហេតុអ្វី?

    ការ​ងូតទឹក​គឺជា​សកម្មភាព​ចាំបាច់ ប៉ុន្តែ​បើសិន​ងូតទឹក​មិនត្រូវ​តាម​កាល វា​អាច​នាំឱ្យ​យើង​ឈឺ​ថ្កាត់ ឬ​អាច​បាត់​បង់ជីវិត​ក៏មាន។

    វេជ្ជបណ្ឌិត Swathi Reddy មកពី​មន្ទីរពេទ្យ Motherhood Hospitals ក្នុង​ទីក្រុង Bengaluru ប្រទេស​ឥណ្ឌា បានឱ្យដឹងថា ការ​ងូតទឹក​ភ្លាម​បន្ទាប់ពី​ទទួលទាន​អាហារ​រួច បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ដំណើរការ​រំលាយ​អាហារ។ កំហុសឆ្គង​នេះ​អាចធ្វើឱ្យ​យើង​ពិបាក​ទ្រាំ​ខ្លួន និង​ចលនា​របស់​ក្រពះ​មាន​បញ្ហា​កន្ត្រាក់។

    បន្ទាប់ពី​ទទួលទាន​អាហារ ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ (មាន​ក្រពះ ពោះវៀន​ជាដើម) ចាប់ផ្ដើម​ធ្វើការ​ធ្ងន់។ បើសិន​យើង​ទៅ​ងូតទឹក​នៅពេលនេះ សរសៃឈាម​ទាំងឡាយ​នៅក្រោម​ស្បែក​នឹងត្រូវ​បានធ្វើឱ្យ​ឡើងក​ម្ដៅ និង​រីក​ធំ នាំឱ្យ​ចរន្តឈាម​រត់ឡើង​ស្រទាប់​លើ​របស់​ស្បែក​ច្រើនជាង​មុន ប៉ះពាល់​ដល់​ដំណើរការ​រំលាយ​អាហារ បង្កឱ្យមាន​អាការ​ទល់ពោះ និង​ពិបាក​រំលាយ​អាហារ។

    យើង​គួរតែ​ងូតទឹក​ក្រោយពី​ទទួលទាន​អាហារ​រួច​ប្រហែល​ពី 1 ទៅ 2 ម៉ោង ព្រោះថា​ពេលនេះ អាហារ​ក្នុង​ក្រពះ​ត្រូវបាន​ចាត់ចែង​រួចរាល់ រាងកាយ​បាន​ស្រូបយក​ជីវជាតិ និង​ថាមពល​ពី​អាហារ​បាន​គ្រប់គ្រាន់ ដែល​ជួយ​កាត់បន្ថយ​សម្ពាធ ឬ​ទម្ងន់​ការងារ​របស់​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ ចរន្តឈាម និង​ប្រព័ន្ធ​សរសៃឈាម។

    ក្រៅពី​ការដែល​មិនគួរ «ងូតទឹក​ភ្លាម​បន្ទាប់ពី​ទទួលទាន​អាហារ​រួច» យើង​ក៏​គួរតែ​ចៀសវាង​ការ​ងូតទឹក​នៅក្នុងពេល​វេលា​មួយចំនួនទៀត រួមមាន​ដូចជា «មិនគួរ​ងូតទឹក​ពេល​កំពុង​ឃ្លាន», «មិនគួរ​ងូតទឹក​បន្ទា​ប់​ពី​ផឹកស្រា», «មិនគួរ​ងូតទឹក​បន្ទា​ប់​ពី​ហាត់ប្រាណ» និង «មិនគួរ​ងូតទឹក​បន្ទា​ប់​ពី​ការ​គក់​ច្របាច់ (ម៉ាស្សា) ឬ​កោសខ្យល់​ជាដើម៕