ករណីឆ្លងវីរុសកូរ៉ូណា COVID-19 បានកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅឯមន្ទីរពេទ្យចំនួន2ក្នុងទីក្រុងប៉េកាំង ធ្វើឱ្យមានការព្រួយបារម្ភកាន់តែខ្លាំងចំពោះហានិភ័យនៃការផ្ទុះឆ្លងរាលដាលក្នុងរដ្ឋធានីមួយនេះ។
បើធៀបនឹងបណ្ដាទីក្រុងផ្សេងៗ រដ្ឋធានីប៉េកាំងរបស់ចិន បានរកឃើញអ្នកផ្ទុកមេរោគកូរ៉ូណា COVID-19 មិនច្រើននោះទេ ខណៈដែលកាលពីថ្ងៃទី21កន្លងទៅ ទីក្រុងប៉េកាំង មានអ្នកផ្ទុកមេរោគនេះត្រឹមតែ396នាក់ និងអ្នកស្លាប់ដោយសារមេរោគនេះមានចំនួន4នាក់ប៉ុណ្ណោះ។ ក៏ប៉ុន្តែ បច្ចុប្បន្ន មន្ទីរពេទ្យ Fuxing មានអ្នកជំងឺកូរ៉ូណាយ៉ាងតិច36នាក់ គឺកើនឡើងច្រើនរាប់ចាប់តាំងពីថ្ងៃទី3កុម្ភៈ ស្របពេលដែលបុគ្គលិកសុខាភិបាល5នាក់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ Fuxing បានឆ្លងវីរុស។
មន្ទីរពេទ្យសកលវិទ្យាល័យប៉េកាំង (Peking University People’s Hospital) ក៏បានប្រកាសថា មានអ្នកជំងឺកូរ៉ូណាថ្មីចំនួន3ករណី ក្នុងនោះមានស្ត្រីម្នាក់ រួមនឹងកូនស្រី និងកូនប្រសា ដែលអ្នកទាំងនេះ ធ្លាប់បានទៅសួរសុខទុក្ខលោកយាយរបស់ពួកគេ បន្ទាប់ពីត្រឡប់មកពីតំបន់ទេសចរណ៍ស៊ីនជាំង(Xinjiang)។
អាជ្ញាធរទីក្រុងប៉េកាំង បានចេញសេចក្ដីប្រកាសថា ពលរដ្ឋទាំងឡាយណាដែលមកកាន់ទីក្រុងប៉េកាំង ត្រូវតែនៅដាច់ដោយឡែកក្នុងរយៈពេល14ថ្ងៃ បើមិនដូច្នោះទេនឹងត្រូវទទួលទោសតាមច្បាប់។ បទបញ្ជានេះ តម្រូវឱ្យអ្នកត្រឡប់មកកាន់ទីក្រុងប៉េកាំង ត្រូវតែជូនដំណឹងជាមុនទៅអាជ្ញាធរដែនដី ដែលជាកន្លែងពួកគេរស់នៅ។
គិតមកដល់ពេលនេះ ជំងឺរលាកសួតបង្កឡើងដោយមេរោគកូរ៉ូណា COVID-19 បានសម្លាប់មនុស្ស2,252នាក់ និងអ្នកមានផ្ទុកមេរោគនេះ មានចំនួន77,277នាក់ នៅទូទាំងពិភពលោក៕
ប្រភព៖ សារព័ត៌មានបរទេស
ប្រទេសអ៊ុយក្រែន កាលពីថ្ងៃទី 20កុម្ភៈកន្លងទៅ បាននាំពលរដ្ឋចំនួន45នាក់នៃប្រទេសនេះ និងជនបរទេស37នាក់ ដែលភាគច្រើនគឺជាជនជាតិអាមេរិកខាងត្បូង មកពីទីក្រុងអ៊ូហាន ទៅស្រុក Novi Sanzhary ក្នុងតំបន់ Poltava ដើម្បីធ្វើការដាក់ឱ្យនៅដាច់ដោយឡែកក្នុងរយៈពេល14ថ្ងៃ។ ក៏ប៉ុន្តែ ប្រជាពលរដ្ឋក្នុងតំបន់នេះ មិនយល់ស្របជាមួយនឹងវិធានការរបស់រដ្ឋាភិបាល ហើយពួកគេក៏បានស្កាត់ផ្លូវ និងគប់ដុំថ្មទៅលើរថយន្តដឹកជនភៀសខ្លួនទាំងនោះ។ ក្នុងហេតុការណ៍នោះ យ៉ាងហោចណាស់មានរថយន្ត3គ្រឿងត្រូវរងការខួចខាត ដោយសារតែបាតុករ។
ក្រុមមន្ត្រី៊អ៊ុយក្រែន រួមទាំងប្រធានាធិបតី Volodymyr Zelensky បានអំពាវនាវឱ្យពលរដ្ឋបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹង ប៉ុន្តែ អ្នកស្រុកបាននិយាយថា ពួកគេមានការព្រួយបារម្ភអំពីការឆ្លងរាលដាលនៃវីរុសកូរ៉ូណា។
បច្ចុប្បន្ន ប្រទេសអ៊ុយក្រែន មិនទាន់មានករណីឆ្លងវីរុសកូរ៉ូណា COVID-19 ណាមួយនៅឡើយ។ អាសន្នរោគនេះ បានសម្លាប់មនុស្សយ៉ាងតិច2,252 និងអ្នកបានឆ្លងមេរោគនេះកើនឡើងដល់ 76,844នាក់ នៅទូទាំងពិភពលោក៕
សូមរំឭកថា កាលពីថ្ងៃទី11កុម្ភៈកន្លងទៅ ប្រធានអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WOH) លោក Tedros Adhanom Ghebreyesus បានមានប្រសាសន៍នៅក្នុងកិច្ចប្រជុំមួយដែលមានអ្នកជំនាញផ្នែកសុខាភិបាលជាង400នាក់ មកពីបណ្ដាប្រទេសជាច្រើន បានឱ្យដឹងថា វ៉ាក់សាំងដំបូងសម្រាប់មេរោគកូរ៉ូណា នឹងអាចប្រើប្រាស់បានក្នុងរយៈពេល18ខែទៀត។ WHO ក៏កំពុងតែប្រញាប់ប្រញាល់ក្នុងការស្វែងរកវិធីដើម្បីទប់ស្កាត់ស្ថានការណ៍ស្មុគស្មាញរបស់អាសន្នរោគ ហើយទន្ទឹមនឹងនេះ ក៏កំពុងតែរៀបចំគម្រោងដើម្បីទប់ស្កាត់រយៈពេលវែងផងដែរ។
ជាប្រភេទផ្លែឈើ ដែលមានផ្ទុកទៅដោយសារធាតុប៉ូតាស្យូម និងវីតាមីនB ដែលអាចជួយផលិតអ័រម៉ូនភេទ។ លើសពីនេះ ទៅទៀតវាអាចជួយបន្ថែមឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលផងដែរ។
ការធ្វើតេស្តរកមេរោគកូរ៉ូណាទៅលើស្រ្តីវ័យ83ឆ្នាំខាងលើចំនួន2លើកដំបូង បានបង្ហាញថា គាត់មានផ្ទុកមេរោគកូរ៉ូណា COVID-19។ ភ្លាមនោះ គាត់ត្រូវបានបញ្ជូនចូលកាន់មន្ទីរពេទ្យ Sungai Buloh។ នេះបើតាមទីភ្នាក់ងារសារព័ត៌មាន The Star។
ក្នុងថ្ងៃទី20កុម្ភៈ ចំនួនអ្នកបានឆ្លងមេរោគកូរ៉ូណា COVID-19 នៅកូរ៉េខាងត្បូង បានកើន53ករណី ដែលតួលេខនេះកើនឡើងខ្ពស់មិនធ្លាប់មានពីមុនមក ធ្វើឱ្យចំនួនអ្នកឆ្លងមេរោគកូរ៉ូណាសរុបនៅប្រទេសនេះឡើងដល់104នាក់ ក្នុងនោះ នៅឯមន្ទីរពេទ្យ Cheongdo មានអ្នកឆ្លងមេរោគ13នាក់បន្ថែមទៀត បន្ទាប់ពីរកឃើញអ្នកផ្ទុកមេរោគ2នាក់មុននោះមួយថ្ងៃ។
ក្រុមមន្ត្រីសុខាភិបាលកូរ៉េខាងត្បូង កំពុងស្វែងយល់អំពីទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកដែលបានឆ្លងមេរោគនៅឯមន្ទីរពេទ្យ Cheongdo Daenam ជាមួយនឹងករណីឆ្លងវីរុសនៅឯទីក្រុង Daegu ។
តួលេខនៃករណីឆ្លងមេរោគកូរ៉ូណា COVID-19 នៅកូរ៉េខាងត្បូង បានកើនឡើងខ្លាំងនៅក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃចុងក្រោយនេះ ក្នុងនោះភាគច្រើនគឺនៅក្នុងទីក្រុង Daegu។ បច្ចុប្បន្ន កូរ៉េខាងត្បូង បានក្លាយជាប្រទេសដែលមានអ្នកជំងឺកូរ៉ូណា COVID-19 ច្រើនជាងគេបង្អស់លំដាប់ទី3នៅក្នុងពិភពលោក បន្ទាប់ពីប្រទេសចិន និងប្រទេសជប៉ុន៕
នាវាទេសចរណ៍របស់អាមេរិក Westerdam នេះ បានចូលចតនៅកំពង់ផែខេត្តព្រះសីហនុ កាលពីថ្ងៃទី13កុម្ភៈ ឆ្នាំ2020 បន្ទាប់ពីទទួលបានការអនុញ្ញាតពីកម្ពុជា ក្រោយពីធ្វើដំណើរគ្មានទីដៅរយៈពេល2សប្ដាហ៍នៅលើសមុទ្រ ដោយសារតែប្រទេសមួយចំនួន មិនអនុញ្ញាតឱ្យចូលចត ព្រោះខ្លាចឆ្លងមេរោគកូរ៉ូណា និងដោយសារតែនាវានេះធ្លាប់ស្ថិតនៅក្នុងកំពង់ផែទីក្រុងហុងកុងដែលជាតំបន់អាចឆ្លងមេរោគកូរ៉ូណា COVID-19៕
បុរសវ័យ28ឆ្នាំម្នាក់ មានឈ្មោះថា Kim Geun-woo បានប្រាប់អ្នកយកព័ត៌មាន Reuters ថា៖ “មានអារម្មណ៍ថា ដូចជាមានអ្នកណាម្នាក់ទម្លាក់គ្រាប់បែបចំកណ្ដាលទីក្រុង។ ស្ថានភាពដូចជាកំពុងស្ថិតនៅក្នុងថ្ងៃភ្លើងឆេះកាល្បដូច្នោះដែរ”។
មុននឹងទៅមើលថា តើយ៉ាងម៉េចបានផ្លែចេកជួយកាត់បន្ថយអាការឆ្អល់ពោះបាននោះ យើងមកស្គាល់ពីអាការឆ្អល់ពោះជាមុនសិន…ឆ្អល់ពោះ គឺជាអាការដែលកើតមានហ្កាសច្រើននៅក្នុងក្រពះ ជួនកាលកើតឡើងដោយសារការទទួលទានជាតិសូដ្យូមច្រើនជ្រុលពេក ហើយផ្លែចេកនេះឯងដែលនឹងជួយធ្វើឱ្យអាការឆ្អល់ពោះធូរស្រាលបាន ព្រោះចេកមានបរិមាណប៉ូតាស្យូមខ្ពស់ ដែលនឹងទៅចាត់ការផលប៉ះពាល់ដែលកើតឡើងដោយសារសូដ្យូមដែលលើសនោះ ធ្វើឱ្យអាការឆ្អល់ពោះថយចុះបាន។
តើលោកអ្នកធ្លាប់នឹកឆ្ងល់ខ្លះទេថា ហេតុអីបានយើងថ្លឹងទម្ងន់នៅពេលព្រឹក និងនៅពេលល្ងាច ទម្ងន់ចេញមកខុសគ្នា ទាំងយើងមិនទាន់បានញ៉ាំអីច្រើនផងនោះ? នេះគឺដោយសារតែទម្ងន់របស់ទឹកនៅក្នុងរាងកាយដែលចេញមកពីអាហារដែលមានរសជាតិប្រៃ ឬសភាវមានវដ្តរដូវប្រចាំខែរបស់អ្នកដែលធ្វើឱ្យទម្ងន់ខ្លួនឡើង ឬចុះគ្រប់ពេលវេលា។ បើអ្នកចង់ចាត់ការរឿងទឹកដែលនៅក្នុងរាងកាយនេះ អ្នកគួរតែទៅប្រឹក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ដើម្បីប្រើថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមក៏បាន។
ការអង្គុយធ្វើការនៅនឹងតុរហូត ដោយមិនក្រោកទៅណាពេញមួយថ្ងៃ អាចនឹងធ្វើឱ្យអ្នកអាយុខ្លីដោយមិនដឹងខ្លួន នោះគឺដោយសារតែ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់យើងមិនបានកម្រើក ឬធ្វើចលនាទៅណា វាអាចបង្កឱ្យកើតមានបញ្ហាសុខភាពបាន មិនថាតែបញ្ហាពាក់ព័ន្ធនឹងប្រព័ន្ធដុតបំផ្លាញក្នុងរាងកាយ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ប្រព័ន្ធបន្ទោបង់ ឬសូម្បីតែប្រព័ន្ធឈាមរត់ក៏ដោយ ដូច្នេះបើចង់មានអាយុវែង គួរឧស្សាហ៍ក្រោកចេញពីតុធ្វើការខ្លះផង គ្រាន់តែក្រោកទៅចូលបន្ទប់ទឹកក៏ជួយបានច្រើនដែរ។
យើងដឹងច្បាស់ហើយថា តែបៃតងមានប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ ជាពិសេសតែបៃតងនេះ មានសារធាតុប្រឆាំងអនុមូលឥស្សរៈខ្ពស់ ទើបវាជួយការពារការកើតជំងឺមហារីកបាន តែប្រយោជន៍មួយទៀតដែលសំខាន់នោះគឺ តែបៃតងជួយបង្កើនការធ្វើការងាររបស់ខួរក្បាលបានទៀតផង ដោយមានការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយបានរកឃើញថា អ្នកដែលញ៉ាំតែបៃតងជាប់ជាប្រចាំ នឹងធ្វើឱ្យមានការចងចាំល្អជាងអ្នកដែលមិនធ្លាប់ញ៉ាំសោះ។
ស្ត្រីជាច្រើន ច្រើនតែគិតថា ការទទួលទានបង្អែមនៅក្នុងអំឡុងពេលមានរដូវប្រចាំខែ នឹងជួយឱ្យអាការផ្សេងៗដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនោះថយចុះ តែការពិតវិញ ជាតិស្ករហ្នឹងឯងដែលជាបច្ច័យអាក្រក់ធ្វើឱ្យអាការទាំងនោះកាន់តែអាក្រក់ឡើង ព្រោះការទទួលទានស្ករ(ជាតិផ្អែម)ច្រើនពេកនឹងធ្វើឱ្យជាតិម៉ាញេស្យូមក្នុងរាងកាយថយចុះ ធ្វើឱ្យឆ្អល់ពោះ ដែលអាការឆ្អល់ពោះនេះ គឺជាអាការមួយដែលស្ត្រីមិនចង់ឱ្យកើតមានក្នុងអំឡុងពេលមានរដូវឡើយ ដូច្នេះបើពេលមានរដូវប្រចាំខែ គួរប្តូរពីបង្អែមមកទទួលទានផ្លែឈើវិញប្រសើរជាងបាយអង្ករស្រូវសាលីជួយឱ្យអារម្មណ៍ល្អជឿថា អ្នកណាៗក៏ចង់មានពេលព្រឹក និងថ្ងៃធ្វើការដ៏ស្រស់ថ្លាដែរ ដូច្នេះ ឡារ៉ែន ចង់ប្រាប់ថា បាយអង្ករស្រូវសាលីអាចជួយបាន ព្រោះអង្ករស្រូវសាលីនឹងទៅជួយបង្កើនកម្រិតរបស់អ័រម៉ូនសេរ៉ូថូនិន(Serotonin)នៅក្នុងខួក្បាល ដោយសារធាតុមួយនេះគឺជាសារធាតុដែលជួយធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ល្អ។ ដូច្នេះពេលព្រឹកថ្ងៃស្អែកនេះ សាកល្បងរកបាយអង្ករស្រូវសាលីមកញ៉ាំធ្វើជាអាហារពេលព្រឹកម្តងមើល៍…។
ការចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណតាំងពីវ័យកំលោះក្រមុំ ក្រៅពីនឹងធ្វើឱ្យសុខភាពរឹងមាំល្អជាបន្តរហូតទៅដល់អនាគតហើយនោះ នៅមានផលវិជ្ជមានដល់ខួរក្បាលទៀត ព្រោះមានការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយបានការហាត់ប្រាណជាប្រចាំក្នុងអំឡុងអាយុងអំឡុងអាយុ 20ឆ្នាំរហូតមក នឹងជួយឱ្យមានការចងចាំល្អ ទោះជាវ័យហួសទៅដល់ 40 ឬ 50ឆ្នាំហើយក៏ដោយសុខភាពរាងកាយងកាយរបស់យគឺជារឿងសំខាន់ បើយើងចេះមើលថែទាំវាឱ្យបានល្អ នឹងជួយឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងល្អទៅតាមនោះដែរ តែបើអ្នកព្រងើយកន្តើយ វាអាចនឹងធ្វើឱ្យទាំងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនទៅ បន្ទាប់ពីនោះរោគាផ្សេងៗនឹងតាមមក ដូច្នេះគួរនាំគ្នាថែរក្សាសុខភាពឱ្យបានល្អប្រសើរជាង៕