Category: សុខភាព

  • Covid-19 នៅ ASEAN គិត​ត្រឹម​ដំណាច់​ថ្ងៃទី 19 មករា

    Covid-19 នៅ ASEAN គិត​ត្រឹម​ដំណាច់​ថ្ងៃទី 19 មករា

    ក្នុង​ថ្ងៃទី 19 មករា បណ្ដា​ប្រទេស​នៅក្នុង​តំបន់ ASEAN បាន​រកឃើញ​អ្នក​វិជ្ជមាន​នឹង Covid-19 ជាង 16,000 ​នាក់ ខណៈ​តួលេខ​អ្នកស្លាប់​ថ្មី​កើន​លើសពី 300 នាក់។

    យោងតាម​ស្ថិតិ​របស់​ទំព័រ Worldometers គិត​ត្រឹម​ម៉ោង 23 និង 59 នាទី ថ្ងៃទី 19 មករា បណ្ដា​ប្រទេស​ក្នុង​សមាគម​ប្រជាជាតិ​អាស៊ីអាគ្នេយ៍ បាន​រកឃើញ​អ្នក​វិជ្ជមាន​នឹង Covid-19 សរុប​ចំនួន 1,806,077 នាក់ ក្នុងនោះ​មាន​អ្នកស្លាប់​សរុប 40,310 នាក់ និង​អ្នកជា​សះស្បើយ 1,534,045 នាក់។

    ក្នុង​រយៈពេល 24 ម៉ោង​កន្លងទៅ តំបន់​អាស៊ីអាគ្នេយ៍​មាន​ប្រទេស​ចំនួន 4 ដែលមាន​អ្នកស្លាប់​ដោយសារ Covid-19 ក្នុងនោះ ឥណ្ឌូនេស៊ី​មាន​ដល់​ទៅ​ជាង 300 ករណី។ ជាមួយនឹង​ករណី​ឆ្លង​ថ្មី​ជាង 10,000 នាក់ ប្រទេស​ឥណ្ឌូនេស៊ី​នៅតែ​ជា​សម្បុក​វីរុស Covid-19 ធំជាងគេ​នៅក្នុង​តំបន់។

    ម៉ាឡេស៊ី​ជាប់​ចំណាត់ថ្នាក់​លេខ​ពីរ​បន្ទាប់ពី​ឥណ្ឌូនេស៊ី ដោយមាន​ករណី​ឆ្លង​សរុប 165,371 នាក់ ក្នុងនោះ​មាន​ករណី​ថ្មី​ជាង 3,600 នាក់ ក្នុង​ថ្ងៃទី 19 មករា។ ហ្វីលីពីន រកឃើញ​ករណី​ថ្មី​ចំនួន 1,357 នាក់ នាំឱ្យ​តួលេខ​សរុប​កើន​ដល់ 504,084 នាក់ ក្នុងនោះ​មាន​អ្នកស្លាប់​ចំនួន 9,978 នាក់។ ប្រទេស​ថៃ​ទើប​រកឃើញ​ករណី​ថ្មី 171 នាក់។ ចំណែក​ប្រ៊ុយណេ ទី​ម័​រ​ខាងកើត និង​ឡាវ ពុំមាន​ករណី​វិជ្ជមាន​ថ្មី៕

  • កម្ពុជា​រកឃើញ​ករណី​វិជ្ជមាន​នឹង Covid-19 ថ្មី 2នាក់​ទៀត ខណៈ​ពិភពលោក​រកឃើញ​សរុប​ជាង 95,989,000នាក់

    កម្ពុជា​រកឃើញ​ករណី​វិជ្ជមាន​នឹង Covid-19 ថ្មី 2នាក់​ទៀត ខណៈ​ពិភពលោក​រកឃើញ​សរុប​ជាង 95,989,000នាក់

    ក្រសួងសុខាភិបាល នា​ព្រឹក​ថ្ងៃទី 19 មករា​នេះ បានឱ្យដឹងថា មនុស្ស 2 នាក់​ត្រូវបាន​រកឃើញ​មាន​ផ្ទុក Covid-19 សុទ្ធតែជា​ករណីនេះ​ចូល។ សម្រាប់​ព័ត៌មាន​លម្អិត​សូម​អាន​តារាង​ខាងក្រោម។

    គិត​មកដល់​ព្រឹក​ថ្ងៃទី 19 ខែមករា​នេះ កម្ពុជា​បាន​រកឃើញ​អ្នក​ឆ្លង​វីរុស Covid-19 សរុប​ចំនួន 441 នាក់ ក្នុងនោះ​មាន​អ្នកជា​សះស្បើយ​ចំនួន 386 នាក់ និង​អ្នក​កំពុង​សម្រាក​ព្យាបាល​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ចំនួន 55 នាក់។

    នៅ​ទូទាំង​ពិភពលោក អ្នក​វិជ្ជមាន​នឹង Covid-19 សរុប​បាន​កើន​ដល់ 95,989,807 នាក់ អ្នកស្លាប់​ដោយសារ​វីរុស​នេះ​បាន​កើន​ដល់ 2,048,553 នាក់ ខណៈ​អ្នកជា​សះស្បើយ​មាន​ចំនួន 68,607,983 នាក់។ ក្នុងចំណោម​អ្នក​កំពុង​ព្យាបាល​ចំនួន 25,333,271 នាក់ មាន 111,841 នាក់​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​ហានិភ័យ​នៃ​ការស្លាប់​ដោយសារ​អាការ​ធ្ងន់ធ្ងរ។

  • រឿងតូចតាច 8យ៉ាង ដែលយើងគួរធ្វើឱ្យបានញឹកញាប់

    រឿងតូចតាច 8យ៉ាង ដែលយើងគួរធ្វើឱ្យបានញឹកញាប់

    នៅក្នុងក្បួនតម្រាពេទ្យរបស់ចិនបានបង្រៀនថា មានកាយវិការ 8យ៉ាង ដែលយើងគួរធ្វើនៅក្នុងជីវឹតប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បី​​​ឱ្យមានសុខភាពល្អ កាយវិការទាំងអស់នោះគឺ៖

    1.ធ្វើចលនាកែវភ្នែក៖​ ការផ្ចង់ខ្សែភ្នែក ទៅរកចំណុចណាមួយរយៈពេលយូរ គឺជាការធ្វើបាបកែវភ្នែកដោយផ្ទាល់ យ៉ាងហោចណាស់ នៅរៀងរាល់ 1ម៉ោងម្តង មនុស្សម្នាក់ៗគួរធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្សែភ្នែក ដោយការបើកភ្នែកសម្លឹងមើលទៅលើពិតាន រួចហើយបង្វិលកែវភ្នែកសន្សឹមៗទៅខាងឆ្វេង រួចចុះទៅក្រោម ហើយរេទៅខាងស្តាំ មុននឹងវិលទៅសម្លឹងមើលខាងលើវិញ។ ធ្វើបែបហ្នឹងឱ្យបានច្រើនដង សាច់ដុំភ្នែក នឹងបានរឹងមាំ។

    2.លេបទឹកមាត់៖ ការលេបទឹកមាត់ញឹកញាប់ គឺជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំបំពង់ក ជួយជំរុញប្រព័ន្ធរំលាយអាហារឱ្យធ្វើការតាមប្រក្រតី។

    3.សិតសក់៖ ទោះជាការសិតសក់ញឹកញាប់ មិនបានជួយឱ្យសក់ស្អាតឡើងមែន តែវាជាការជួយម៉ាស្សា​សរសៃប្រសាទលើខួរក្បាល ធ្វើឱ្យភ្នែកភ្លឺច្បាស់ ឫសសរសៃសក់រឹងមាំឡើង ព្រោះមានលោហិតហូរទៅចិញ្ចឹមស្បែកក្បាល រៀងរាល់ពេល​ដែលយើងសិតសក់ជានិច្ច។

    4.ធ្វើម៉ាស្សាត្រចៀក៖​​ នៅនឹងត្រចៀករបស់យើង មានសរសៃប្រសាទដែលតភ្ជាប់ជាមួយក្រលៀន។ ការទាញ ផ្ទាត់ ច្របាច់ ឬត្រដុសស្លឹកត្រចៀកញឹកញាប់ នឹងជួយជំរុញការធ្វើការងាររបស់ក្រលៀនដោយផ្ទាល់ ជួយការពារអាការវិលមុខ និងការបានឮអ្វីផ្តេសផ្តាស់។

    5.កម្រើកអណ្តាត ពេលអង្គុយទំនេរៗ៖ បើបានយកអណ្តាតរុញក្រអូមមាត់ខាងលើផងនោះ នឹងជួយជំរុញការបញ្ចេញទឹកមាត់ ធ្វើឱ្យប្រអប់មាត់ស្អាត និងបំបាត់ក្លិនមាត់បានទៀតផង។

    6.ខ្ជឹបរន្ធគូទ៖ ជាវិធីបំបាត់អាការឆ្អល់ពោះដ៏ងាយបំផុត។ ចូរខ្ជឹបរន្ធគូទ ក្នុង 1ថ្ងៃឱ្យបាន 3ឈុត ក្នុង1ឈុតពី 50-100ដង ព្រោះរៀងរាល់ពេល ដែលយើងខ្ជឹបរន្ធគូទ ពោះវៀននឹងពង្រឹងខ្លួន កម្ចា​ត់វត្ថុខូចៗដែលនៅសេសសល់​មិនឱ្យ​រាតត្បាត​បំផ្លាញរាងកាយរបស់យើង។

    7.ខាំធ្មេញ៖ ការខាំធ្មេញស្រាលៗញឹកញាប់ នឹងជួយធ្វើឱ្យធ្មេញរឹងមាំ និងជួយជំរុញការផលឹតទឹករំលាយអា​ហារ។ អ្នកដែលមានបញ្ហារឿងពោះវៀន ចូរកុំខកខានឱ្យសោះ។

    8.ត្រដុសថ្ពាល់ និងផ្ទៃមុខ៖ គឺជាកន្លែងដែលខ្វះការហាត់ប្រាណខ្លាំងបំផុត ទាំងវាជាវិធីមួយដ៏សែនងាយបំផុត ដោយគ្រាន់តែត្រដុសបាតដៃទាំងសងខាង ហើយយកបាតដៃមកដុសមុខស្រាលៗ នឹងជួយជំរុញលំហូរវិលរបស់លោហិត ធ្វើឱ្យឈាមហូរមកចិញ្ចឹមផែនថ្ពាល់ទាំងសងខាងបានកាន់តែច្រើនឡើង ធ្វើឱ្យផ្ទៃមុខស្អាតស្រស់ថ្លា៕

  • ស្ថានភាព Covid-19 នៅ​កម្ពុជា និង​ពិភពលោក ក្នុងអំឡុង24ម៉ោង​ចុងក្រោយ

    ស្ថានភាព Covid-19 នៅ​កម្ពុជា និង​ពិភពលោក ក្នុងអំឡុង24ម៉ោង​ចុងក្រោយ

    នៅក្នុង​អំឡុង 24 ម៉ោង​កន្លងទៅនេះ កម្ពុជា​មិនមាន​ករណី​វិជ្ជមាន​នឹង Covid-19 នោះទេ ខណៈ​ពិភពលោក​ទាំងមូល​រក​ឃើញ 531,138 នាក់ ដែលជា​ករណី​វិជ្ជមាន​ថ្មី។

    ក្រសួងសុខាភិបាល​កម្ពុ​ជា​បានឱ្យដឹងថា សម្រាប់ 24 ម៉ោង​មកនេះ កម្ពុជា​មិនមាន​ករណី​វិជ្ជមាន​នឹង Covid-19 ប៉ុន្តែ​មាន​ករណី​ជាសះស្បើយ​ចំនួន 1 នាក់។ អ្នកជំងឺ​ដែល​បានជា​សះស្បើយ​នេះ​គឺជា​ពល​ការិនី​ខ្មែរ​មកពី​ប្រទេស​ថៃ។ ព័ត៌មាន​លម្អិត​សូម​អាន​សេចក្ដីប្រកាស​ខាងក្រោម។

    គិត​មកដល់​ថ្ងៃទី 18 មករា ឆ្នាំ 2021 នេះ កម្ពុជា​បាន​រកឃើញ​អ្នក​ឆ្លង Covid-19 សរុប​ចំនួន 439 នាក់ ក្នុងនោះ​មាន​អ្នកជា​សះស្បើយ​ចំនួន 386 នាក់ និង​អ្នក​កំពុង​ព្យាបាល​ចំនួន 53 នាក់។

    នៅ​ទូទាំង​ពិភពលោក ករណី​វិជ្ជមាន​នឹង Covid-19 បាន​កើន​ឡើងដល់ 95,464,775 នាក់ ក្នុងនោះ​មាន 2,039,083 បាន​បាត់​បង់ជីវិត។ ក្នុង​រយៈពេល 24 ម៉ោង​កន្លងមកនេះ ពិភពលោក​បាន​រកឃើញ​អ្នក​ឆ្លង​ថ្មី​ចំនួន 531,138 នាក់ និង​អ្នកស្លាប់​ថ្មី​ចំនួន 9,151 នាក់។ សម្រាប់​តួលេខ​នៃ​អ្នក​កំពុង​ទទួល​ការព្យាបាល មាន​ចំនួន 25,270,240 នាក់ ក្នុងនោះ​មាន 113,222 នាក់ កំពុង​ប្រឈម​នឹង​ហានិភ័យ​នៃ​ការស្លាប់ ដោយសារ​មាន​អាការ​ធ្ងន់ធ្ងរ៕

  • កម្ពុជា​រកឃើញ​អ្នក​វិជ្ជមាន​នឹង Covid-19 ថ្មី​ចំនួន 10នាក់​ទៀត ដែលជា​ករណី​នាំចូល

    កម្ពុជា​រកឃើញ​អ្នក​វិជ្ជមាន​នឹង Covid-19 ថ្មី​ចំនួន 10នាក់​ទៀត ដែលជា​ករណី​នាំចូល

    ក្រសួងសុខាភិបាល​កម្ពុ​ជា បាន​រកឃើញ​អ្នក​វិជ្ជមាន​នឹង Covid-19 ថ្មី​ចំនួន 10 នាក់​បន្ថែមទៀត ដែល​សុទ្ធតែជា​ពលករ​កម្ពុជា​មកពី​ប្រទេស​ថៃ។

    ក្នុងចំណោម​នាក់​វិជ្ជមាន​នឹង Covid-19 ខាងលើនេះ មាន​បុរស 3 នាក់ និង​ស្ត្រី 7 នាក់ មាន​ទីលំនៅ​ក្នុង​ខេត្តបន្ទាយ​មាន​ជ័យ បាត់ដំបង និង​ប៉ៃលិន ដែល​ក្នុងនេះ​ភាគច្រើន​គឺជា​ពលរដ្ឋ​នៅ​ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ។ ព័ត៌មាន​លម្អិត​សូម​អាន​តារាង​ខាងក្រោម។

    គិត​មកដល់​បច្ចុប្បន្ន កម្ពុជា​បាន​រកឃើញ​អ្នក​ឆ្លង​វីរុស Covid-19 សរុប​ចំនួន 436 នាក់ ក្នុងនោះ​មាន 382 នាក់​បានជា​សះស្បើយ និង 54 នាក់​កំពុង​សម្រាក​ព្យាបាល​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ។

    នៅ​ទូទាំង​ពិភពលោក អ្នក​វិជ្ជមាន​នឹង Covid-19 សរុប បាន​កើន​ដល់ 94,278,325 នាក់ ក្នុងនោះ​មាន​អ្នកស្លាប់​ចំនួន 2,016,529 និង​អ្នកជា​សះស្បើយ​សរុប​ចំនួន 67,318,670 នាក់។ ក្នុងចំណោម​អ្នក​កំពុង​ព្យាបាល​ចំនួន 24,943,126 នាក់ មាន​អ្នកជំងឺ​ជាង 111,460 នាក់​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​ការបាត់​បង់ជីវិត​ព្រោះ​តែមាន​អាការ​ធ្ងន់ធ្ងរ៕

  • ការមើលថែទាំសុខភាពប្រអប់មាត់ សម្រាប់ស្ត្រីមានគភ៌

    ការមើលថែទាំសុខភាពប្រអប់មាត់ សម្រាប់ស្ត្រីមានគភ៌

    ការមានសុខភាព ដែលល្អក្នុងអំឡុងពេលមានគភ៌ គឺជារឿងមួយដែលស្ត្រីគ្រប់រូបចង់បាន…

    ស្ត្រីមានគភ៌ អាចមានក្តីកង្វល់ចំពោះការប្រែប្រួលផ្សេងៗរបស់រាងកាយ និងតែងខំប្រឹងមើលថែទាំសុខភាពគភ៌ និងកូន​នៅក្នុង​​ផ្ទៃឱ្យបានល្អបំផុត តែយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរស្ត្រីមានគភ៌ កុំភ្លេចពីសុខភាពប្រអប់មាត់ឱ្យសោះ ព្រោះវាមានផលប៉ះ​ពាល់​ដល់សុខភាពរបស់ទារកនៅក្នុងផ្ទៃ។

    1. ការប្រែប្រួលរបស់អ័រម៉ូន ក្នុងអំឡុងពេលមានគភ៌មានផលប៉ះពាល់ ដល់ការកើតរោគរលាកអញ្ចាញធ្មេញ កាន់តែងាយជាងប្រក្រតី ការមានកំណកកំបោរច្រើន អាចធ្វើឱ្យកើតរោគធ្មេញពុក រលាក និងហើមអញ្ចាញធ្មេញ មានចេញឈាមទៀតផង។
    2. មានរបាយការណ៍មួយបញ្ជាក់ថា មេរោគបាក់តេរី ដែលធ្វើឱ្យកើតសភាវរលាកអញ្ចាញធ្មេញនោះ អាចឆ្លងចូល​ទៅ​​ក្នុងលោហិត ជំរុញឱ្យមានអ័រម៉ូន Prostaglandin E2 កើនឡើង​ ដោយអ័រម៉ូននេះ​នឹងកើតមាន នៅពេលជិត​គ្រប់កំណត់​ឆ្លងទន្លេ ទើបគេតែងប្រទះឃើញនៅលើមាតា ដែលមានសភាវរលាកអញ្ចាញធ្មេញធ្ងន់ធ្ងរ ច្រើនតែឆ្លងទន្លេមុនពេលកំណត់ ហើយ​​និងទារកកើតមកមានទម្ងន់ខ្លួនតិច។
    3. អាការក្អួតចង្អោរបណ្តាលមកពីការចាញ់ផ្ទៃពោះញឹកញាប់ ធ្វើឱ្យមានអាស៊ីតពីក្រពះអាហារ ចេញបញ្ច្រាស់​មកក្នុងប្រអប់មាត់ បើមិនលាងជាតិអាស៊ីតនោះចេញជាបន្ទាន់ទេ អាចធ្វើឱ្យអវយវៈក្នុងប្រអប់មាត់សឹករេចបាន។
    4. ការបរិភោគអាហារដែលមានរសជាតិជូរញឹកញាប់ ក៏មានផលធ្វើឱ្យធ្មេញសឹកពុកបានដែរ។
    5. ស្ត្រីមានគភ៌ ច្រើនតែបរិភោគតិចៗ តែច្រើនដង ការបរិភោគញឹកញាប់ បរិភោគបង្អែម និងអាហារដែលជាប់ធ្មេញ នឹងធ្វើឱ្យងាយកើតរោគធ្មេញពុក៕
    6. សម្រាប់ទារក ធ្មេញទឹកដោះនឹងចាប់ផ្តើមដុះតាំងពីមានអាយុ នៅក្នុងគភ៌មារតាបាន 4-6សប្តាហ៏។ ការកកើត​ធ្មេញ ត្រូវការសារធាតុអាហារច្រើនប្រភេទ ដូចគ្នានឹងការរីកលូតលាស់របស់រាងកាយដែរ ជាពិសេសសារធាតុរ៉ែ ពពួកកាល់ស្យូម ផូស្វ័រ ដែលវានឹងទៅស្រោបធ្មេញ ធ្វើឱ្យសាច់ធ្មេញមានភាពរឹងមាំ។

    ការណែនាំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

    1. ដុសធ្មេញ និងប្រើខ្សែអំបោះខាត់ធ្មេញរៀងរាល់ថ្ងៃ យ៉ាងហោចណាស់ 1ថ្ងៃ 2ដង ព្យាយាមដុសខាត់ឱ្យស្អាត ទាំងក្នុងប្រឡោះធ្មេញ​ និងម្តុំជើងអញ្ចាញធ្មេញ​ និងគួរខ្ពុរមាត់ ឬដុសធ្មេញរាល់លើកក្រោយពេលបរិភោគអាហាររួច។
    2. បើមានអាការចាញ់កូន ក្អួតចង្អោរ គួរខ្ពុរមាត់ដោយទឹកស្អាត ឬទឹកថ្នាំខ្ពុរមាត់ ផ្លួអូរ៉ាយ ដើម្បីកាត់បន្ថយបរិមាណអាស៊ីតដែលចេញពីក្រពះ និងហាមដុសធ្មេញ រយះពេល 30នាទីបន្ទាប់ពីក្អួត ព្រោះអាស៊ីតដែលចេញមកនោះ វាធ្វើឱ្យ​ស្រទាប់ធ្មេញខាងលើទន់ផុយ បើសិនដុសធ្មេញភ្លាមៗ នឹងធ្វើឱ្យធ្មេញឆាប់សឹករេចរិលអស់។
    3. បរិភោគអាហារឱ្យគ្រប់ 5ប្រភេទក្រុម ដើម្បីសុខភាពរបស់ម្តាយ និងកូនក្នុងផ្ទៃ។ កាល់ស្យូមជាសារធាតុ​អាហារសំខាន់ក្នុងការសាងធ្មេញរបស់ទារក ដោយបានទទួលកាល់ស្យូមតាមរយៈឈាមរបស់ម្តាយ ដូច្នេះម្តាយគួរបរិភោគកាល់ស្យូមឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
    4. គួរចៀសវាងអាហារផ្អែមៗ ឬអាហារណាដែលស្អឹតជាប់ធ្មេញ ដើម្បីការពារធ្មេញពុក។
    5. គួរទៅត្រួតពិនិត្យធ្មេញរៀងរាល់ 6ខែម្តង ហើយបើមានអាការឈឺ ហើម រលាកអញ្ចាញធ្មេញ គួរតែទៅ​ទទួល​ការ​​ព្យា​បាលជាបន្ទាន់ ព្រោះសុខភាពក្នុងប្រអប់មាត់របស់មាតា មានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ទារក។

    មេរោគបាក់តេរី នៅក្នុងប្រអប់មាត់ម្តាយ អាចបញ្ជូនបន្តទៅដល់កូនបាន ការមានសុខភាពប្រអប់មាត់ល្អ គ្មាន​ធ្មេញពុក ឬរលាកអញ្ចាញធ្មេញ នឹងជួយកាត់បន្ថយបរិមាណមេរោគបាក់តេរីដល់ទារកបាន៕

  • កំពូលអាហារ5យ៉ាង ប្រឆាំងនឹងរោគម៉ៃក្រេន ( រោគប្រកាំង )

    កំពូលអាហារ5យ៉ាង ប្រឆាំងនឹងរោគម៉ៃក្រេន ( រោគប្រកាំង )

    ម៉ៃក្រេន គឺជាអាការរបស់រោគឈឺក្បាលមួយប្រភេទដែលសាងនូវក្តីឈឺពើត និងក្តីរំខានដល់អ្នកជំងឺ ហើយមូល​ហេតុពិតប្រាកដរបស់ការឈឺក្បាលម៉ៃក្រេននេះ មិនទាន់មាននរណាដឹងយ៉ាងពិតប្រាកដនៅឡើយ តែគេជឿថា អាច​បណ្តាល​​​​​​​​មក​ពីអ្នកជំងឺកើតអាការតបស្នងនឹងសភាពបរិស្ថានខាងក្រៅ ដូចជា ធាតុអាកាស ក្លិន សំឡេង ក្តីធុញថប់​ ឬសារជាតិ​ជំរុញពីអា​ហារ​​ ទៅធ្វើឱ្យរលាកសរសៃឈាម និងកើតការពង្រីកខ្លួននាំឱ្យមានអាការឈឺពើតមួយចំហៀងក្បាលជាប្រចាំ។

    ថ្ងៃនេះ យើងសុំណែនាំពីការញ៉ាំវិតាមីន ឬអាហារបំប៉ន ដែលអាចមានចំណែកជួយក្នុងការបំបាត់ ឬកាត់បន្ថយអាការឈឺចាប់របស់រោគម៉ៃក្រេនបាន​ បើមិនច្រើន ក៏តិចដែរ មកជម្រាបជូនមិត្តអ្នកអានដូចតទៅ ៖

    • គ្រាប់ល្ពៅ និងគ្រាប់អាល់ម៉ុន៖ មានសារធុតុម៉ាញេស្យូមខ្ពស់ ជាសារធាតុដែលមនុស្សកើតរោគម៉ៃក្រេន តែងខ្វះច្រើនគ្នា​ណាស់ ទើបធ្វើឱ្យខួរក្បាលសេនស៊ីធីហ្វ ត្រូវជំរុញដោយអ្វីជុំវិញខ្លួន ដែលខ្លាំងៗបានយ៉ាងងាយបំផុត ជាហេតុធ្វើឱ្យឈឺពើត​​ពេញក្បាលឡើងតែម្តង។
    • ត្រីសាលម៉ុន៖ ដោយសារជាតិអាស៊ីតខ្លាញ់ អូមេហ្កា3 ដែលមាននៅក្នុងសាច់ត្រី ប្រេងម្កាក់ និងសណ្តែកសៀង ជួយការពារអាការឈឺក្បាល កាត់បន្ថយការរលាកក្នុងប្រព័ន្ធឈាមរត់ បំប៉នខួរក្បាលឱ្យកាន់តែឆ្លាតឡើងថែមទៀតផង។
    • ខ្ញី៖ សារធាតុ ប្រូស្តាគ្លែនដីនស៏ ជាសារធាតុដែលជួយរម្ងាប់ការឈឺចាប់ ដែលមាននៅក្នុងមើមខ្ញី ជួយឱ្យអាការឈឺក្បាល​បាន​​​​ធូរស្រាល និងថែមទាំងជួយកាត់បន្ថយអាការក្អួតចង្អោបានទៀតផង។
    • បន្លែប្រូកខូលី៖ មានសារជាតិម៉ាញេស្យូម ជួយបន្ធូរសរសៃឈាមតូចៗ ធ្វើឱ្យឈាមហូរវិលបានល្អ កាត់បន្ថយការបង្រួញខ្លួនឡើងរឹង របស់សាច់ដុំលើគល់ក កាត់ផ្តាច់មូលហេតុនៃការឈឺក្បាលបាន៕
  • វៀតណាម​អះអាងថា «វ៉ាក់សាំង Covid-19 របស់ខ្លួន បង្កើត​អង់​ទី​ក័​រ​ច្រើនជាង 20ដង ធៀប​នឹងអ្នក​មិន​បាន​ចាក់»

    វៀតណាម​អះអាងថា «វ៉ាក់សាំង Covid-19 របស់ខ្លួន បង្កើត​អង់​ទី​ក័​រ​ច្រើនជាង 20ដង ធៀប​នឹងអ្នក​មិន​បាន​ចាក់»

    ក្រោយ​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង Covid-19 កម្រិត​នៃ​ការ​ទប់​ទល់នឹង​ការឆ្លង​វីរុស​របស់​ក្រុម​អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត ត្រូវបាន​វាយតម្លៃថា​ល្អ នៅពេល​វា​បង្កើត​អង្គ​ប​ដិ​ប្រាណ​ច្រើនជាង 4 ដង ទៅ 20 ដង បើ​ធៀប​នឹង​អ្នក​មិនបាន​ចាក់​វ៉ាក់សាំង​​នេះ។

    អនុប្រធាន​នៃ​វិទ្យាស្ថាន​ស្រាវជ្រាវ​វេជ្ជសាស្ត្រ​យោធា​វៀតណាម លោក Ho Anh Son កាលពី​ថ្ងៃទី 14 មករា ឱ្យដឹង​ថា យោងតាម​ការស្រាវជ្រាវថ្មីៗនេះ កម្រិត​នៃ​ការឆ្លើយតប​របស់​អង្គ​ប​ដិ​ប្រាណ​នៃ​ក្រុម​អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត​ដែល​បាន​ចាក់​វ៉ាក់សាំង Covid-19 ត្រូវបាន​វាយតម្លៃថា​ល្អ នៅពេល​បង្កើតបាន​អង្គ​ប​ដិ​ប្រាណ​ច្រើនជាង 4 ដង បើ​ធៀប​នឹង​មនុស្ស​ធម្មតា។ ជាង​នេះ ក៏មាន​អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត​ខ្លះ​កកើត​អង់​ទី​ក័​រ​ច្រើនជាង 20 ដង​ក៏មាន។

    លោក Son បញ្ជាក់ថា ក្រោយ​ការចាក់​វ៉ាក់សាំង Covid-19 លើក​ទី​ពីរ បរិមាណ​នៃ​អង្គ​ប​ដិ​ប្រាណ​របស់​អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត​នឹង​កើនឡើង​ខ្ពស់ និង​រក្សា​កម្រិត​នេះ​បានយូរ​អង្វែង។ ដូច្នេះ ក្រុម​អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត​ដែល​បាន​ចាក់​លើក​ទី​ពីរ​ក្នុង​ថ្ងៃទី 14 មករា នឹង​ត្រូវបាន​តាមដាន​ក្នុង​រយៈពេល 6 ខែ ដើម្បី​ឱ្យដឹងថា សមត្ថភាព​នៃ​ការការពារ​របស់​វ៉ាក់សាំង​នេះ​អាច​បន្លាយពេល​យូរ​ប៉ុនណា។ ក្រោយ​រយៈពេល​មួយឆ្នាំ ក្រុម​អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត​នឹងត្រូវ​បាន​វាយតម្លៃ​លើ​បរិមាណ​នៃ​អង្គ​ប​ដិ​ប្រាណ​ក្នុង​រាងកាយ ដើម្បីឱ្យ​​អ្នក​ស្រាវ​ជ្រាវ​​កំណត់​​បរិមាណ​វ៉ាក់សាំង និង​ផែនការ​ចម្រាញ់​ជ្រើសរើស។

    អនុប្រធាននៃវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្ត្រយោធាវៀតណាម លោក Ho Anh Son

    ប៉ុន្តែ មកដល់​បច្ចុប្បន្ន មិនទាន់មាន​ទិន្នន័យ​គ្រប់គ្រាន់​ដើម្បី​អាច​កំណត់​បរិមាណ​វ៉ាក់សាំង​ដែល​ត្រូវ​ចាក់​នៅ​ឡើយ​។ ក្រោយ​ចូលឆ្នាំ​ចិន ក្រុម​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​នៃ​ប្រទេស​វៀតណាម​នឹងមាន​គម្រោង​ពិសោធ​វ៉ាក់សាំង Covid-19 ឈ្មោះ Nanocovax នេះ​សម្រាប់​ដំណាក់កាល​ទី​ពីរ ដែល​គ្រោង​នឹង​ចាក់​ពីរ​ម្ជុល​ក្នុង​មួយ​ដូ​ស។

    Nanocovax គឺជា​វ៉ាក់សាំង​ទប់ស្កាត់ Covid-19 ដំបូង​របស់​វៀតណាម ដែល​ត្រូវបាន​ផលិតឡើង​ដោយ​ក្រុមហ៊ុន​ឱសថ​ជីវ​បច្ចេកវិទ្យា Nanogen។ វ៉ាក់សាំង​នេះ​ត្រូវការ​សីតុណ្ហភាព​ចាប់ពី 2 អង្សា​សេ ដល់ -8 អង្សា​សេ ដើម្បី​រក្សា​គុណភាព​បានល្អ។

    កាលពី​ព្រឹក​ថ្ងៃទី 17 ខែធ្នូ ឆ្នាំ 2020 វ៉ាក់សាំង Covid-19 មួយ​ម្ជុល​ដំបូង​របស់​វៀតណាម ត្រូវបាន​ចាក់ឱ្យ​អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត​ចំនួន 3 នាក់ ក្នុងចំណោម​ជាង 200 នាក់​ដែល​បាន​ចុះឈ្មោះ។ គិត​មកដល់​បច្ចុប្បន្ន ការពិសោធ​វ៉ាក់សាំង Nanocovax លើ​មនុស្ស​ដំណាក់កាល​ដំបូង​នេះ សម្រេចបាន 50% ហើយ​តាម​ផែនការ គម្រោង​នេះ​នឹងត្រូវ​បញ្ចប់​នៅក្នុង​ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ 2021។ ក្រសួងសុខាភិបាល​នឹងធ្វើ​ការវាយតម្លៃ នៅ​មុនពេល​អនុញ្ញាតឱ្យ​ពិសោធ​លើ​មនុស្ស​ដំណាក់កាល​ទី​ពីរ ដោយមាន​អ្នកស្ម័គ្រចិត្ត​ចំនួន 560 នាក់៕

    ប្រភព៖ CB

  • កម្ពុជា​រកឃើញ​អ្នក​ឆ្លង Covid-19 ថ្មី​ចំនួន 15នាក់​បន្ថែមទៀត ខណៈ​ពិភពលោក​រក​ឃើញ​ជិត​ 700,000​​នាក់​

    កម្ពុជា​រកឃើញ​អ្នក​ឆ្លង Covid-19 ថ្មី​ចំនួន 15នាក់​បន្ថែមទៀត ខណៈ​ពិភពលោក​រក​ឃើញ​ជិត​ 700,000​​នាក់​

    ក្រសួងសុខាភិបាល​កម្ពុ​ជា​បានប្រកាស​ឱ្យដឹងថា បាន​រកឃើញ​អ្នក​ឆ្លង Covid-19 ចំនួន 15 នាក់​បន្ថែមទៀត​ក្នុង​រយៈពេល 24 ម៉ោង​ចុង​ក្រោយនេះ នាំឱ្យ​តួលេខ​សរុប​បាន​កើន​ដល់ 426 នាក់។

    អ្នក​វិជ្ជមាន​ទាំង 15 នាក់​ចុង​ក្រោយនេះ សុទ្ធតែជា​ពលរដ្ឋ​ដែល​ទើប​ត្រលប់​មកពី​ប្រទេស​ថៃ។ ព័ត៌មាន​លម្អិត សូម​អាន​បញ្ជី​ខាងក្រោម។

    គិត​មកដល់​បច្ចុប្បន្ន (15 មករា) អ្នកជំងឺ Covid-19 ចំនួន 381 នាក់​បានជា​សះស្បើយ ខណៈ 45 នាក់​កំពុង​ព្យាបាល នៅក្នុង​ចំណោម​អ្នកជំងឺ​សរុប 426នាក់។

    នៅ​ទូទាំង​ពិភពលោក បច្ចុប្បន្ន មាន​អ្នកជំងឺ Covid-19 សរុប​ចំនួន 93,458,721 នាក់ ក្នុងនោះ​មាន 2,000,453 នាក់​បាន​ស្លាប់ និង 66,754,559 នាក់​បានជា​សះស្បើយ ខណៈ​អ្នក​កំពុង​ព្យាបាល​មាន​ចំនួន 24,703,709 នាក់ ដែល​ក្នុង​នេះដែរ​ក៏មាន​អ្នកជំងឺ 111,779 នាក់​អាច​នឹង​បាត់បង់​ជីវិត​ព្រោះតែ​ស្ថិតក្នុង​សភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ៕

  • ស្ថានភាព Covid-19 នៅ​អាស៊ីអាគ្នេយ៍​ក្នុងអំឡុង 24ម៉ោង​មុន

    ស្ថានភាព Covid-19 នៅ​អាស៊ីអាគ្នេយ៍​ក្នុងអំឡុង 24ម៉ោង​មុន

    យោងតាម​ស្ថិតិ​នៅលើ​ទំព័រ Worldometers មកដល់​នាទីចុងក្រោយ​នៃ​ថ្ងៃទី 14 មករា បណ្ដា​ប្រទេស​ក្នុង​សមាគម​ប្រជាជាតិ​អាស៊ីអាគ្នេយ៍ (ASEAN) បាន​រកឃើញ​មនុស្ស​ចំនួន 17,750 នាក់​បន្ថែមទៀត​ដែល​វិជ្ជមាន​នឹង Covid-19។

    ក្នុងអំឡុង 24 ម៉ោង​កន្លងទៅ ASEAN មាន​សមាជិក​ចំនួន 5 ប្រទេស មាន​ករណី​ស្លាប់​ដោយសារ Covid-19 រួមមាន ហ្វីលីពីន ឥណ្ឌូនេស៊ី ថៃ មី​យ៉ាន​ម៉ា និង​ម៉ាឡេស៊ី។

    ឥណ្ឌូនេស៊ី​បន្ត​ជា​សម្បុក​វីរុស​ធំជាងគេ​ក្នុង​តំបន់​អាស៊ីអាគ្នេយ៍ ដោយបាន​រកឃើញ​អ្នក​វិជ្ជមាន​នឹង Covid-19 ចំនួន 869,600 នាក់ និង​ស្លាប់​ចំនួន 25,246 នាក់ ក្នុងនោះ​មាន​អ្នកជំងឺ​ថ្មី​ចំនួន 11,557 នាក់ និង​ស្លាប់​ថ្មី​ចំនួន 295 នាក់។

    ប្រទេស​ហ្វីលីពីន ម៉ាឡេស៊ី មី​យ៉ាន​ម៉ា ថៃ ក៏​កំពុងតែ​ជា​ប្រទេស​ដែលមាន​ភាពវឹកវរ​ជាងគេ​នៅក្នុង​តំបន់​អាស៊ីអាគ្នេយ៍។ វីរុស Covid-19 បាន​ឆក់យក​ជីវិត​មនុស្ស​ចំនួន 38,611 នាក់​នៅ​ទូទាំង​តំបន់​នេះ កើន 362 នាក់ បើ​ធៀប​នឹង​ម្សិលមិញ ខណៈ​អ្នក​វិជ្ជមាន​បាន​កើន​ដល់ 1,717,424 នាក់។ ចំណែក​អ្នក​បានជា​សះស្បើយ មាន​ចំនួន 1,468,261 នាក់៕