Category: សង្គម និងសេដ្ឋកិច្ច

  • តំបន់ទេសចរណ៍ទាំង10កន្លែងនៅលើពិភពលោក ដែលអ្នកមិនគួរមើលរំលង

    តំបន់ទេសចរណ៍ទាំង10កន្លែងនៅលើពិភពលោក ដែលអ្នកមិនគួរមើលរំលង

    ជឿថាកន្លែងកម្សាន្ដនៅលើពិភពនេះ គឺមានច្រើនកន្លែងណាស់ដែលសុទ្ធសឹងតែជាទីដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងជាទីប៉ងប្រាថ្នាចង់ទៅដល់។ ក៏ប៉ុន្ដែមុននឹងសម្រេចចិត្តធ្វើដំណើរកម្សាន្ដនាអំឡុងពេលឈប់សម្រាកនេះ ទស្សនាវដ្តី ឡារ៉ែន សូមណែនាំទីកន្លែងទេសចរណ៍ចម្រុះទាំង10ទីតាំង ដែលកំពុងសម្ញែងខ្លួនទាក់ទាញភ្នែកអ្នកទេសចរ និងមានសោភ័ណ្ឌភាពស្រស់ស្អាតដាច់គេ ហើយក៏ជាទីកន្លែងដែលអ្នកមិនគួរមើលរំលង។ ដូច្នេះសូមតាមដានជាមួយនឹងអត្ថបទស្តីពីតំបន់ទេសចណ៍ទាំង10កន្លែងនៅលើពិភពលោក ដែលអ្នកមិនគួរមើលរំលងដូចតទៅ។

    1. Bora Bora Resort នៅលើកោះ Bora Bora
    ជារមណីយដ្ឋានមួយដ៏ស្រស់ស្អាត ស្ថិតនៅលើផ្ទៃទឹកពណ៌ខៀវខ្ចីដ៏ធំល្វឹងល្វើយ Bora Bora Resort ស្ថិតនៅក្នុងតំបន់ Motu Tehotu នៅលើកោះ Bora Bora ក្នុងចំណោមកោះរបស់ French Polynesia។

    2. Blue Caves, Zakynthos Island, ប្រទេសក្រិច
    ទីកន្លែងនេះអាចថាជាកន្លែងដែលស្រស់ស្អាតបំផុតនៅក្នុងកោះ Zakynthos ដែលជាកោះធំបំផុតក្នុងសមុទ្រ Lonian ប្រទេសក្រិច។ កោះនេះមានទិដ្ឋភាពឆ្នេរសមុទ្រដ៏ស្រស់ស្អាត និងរូងភ្នំ Blue Caves ដែលគួរឱ្យចង់គយគន់។ ចំណុចពិសេសនៃរូងភ្នំនេះគឺជាសម្រស់ដ៏ស្រស់ស្អាតនៃទឹកសមុទ្រថ្លាឆ្វង់ រួមជាមួយនឹងចំណាំងផ្លាតដ៏ស្រស់ស្អាតពីផ្ទៃមេឃធំល្វឹងល្វើយនៅលើផ្ទៃទឹក។

    3. Tian Tan Buddha, Lantau Island, ទីក្រុងហុងកុង
    ប្រសិនបើបានទៅដល់ទឹកដីក្រុងហុងកុងកុំរំលងឱ្យសោះនូវរូបចម្លាក់ព្រះពុទ្ធដ៏ធំនេះ ដែលជាតំបន់ដ៏ល្បីនៅទីក្រុងហុងកុង។ ជារូបសំណាក់ព្រះពុទ្ធសង់ពីសំរឹទ្ធធំជាងគេលើពិភពលោក វាមានកម្ពស់34ម៉ែត្រ និងទម្ងន់ជាង250តោន ដែលត្រូវបានសាងសង់រួចរាល់ក្នុងអំឡុងឆ្នាំ1993 ដើម្បីឧទ្ទិសដល់ព្រះពុទ្ធសាសនា។

    4. Paterswoldse Meer Lake, Groningen, ប្រទេស Netherlands
    កន្លែងដ៏ស្រស់ស្អាតនេះជាផ្ទៃទឹកបឹងដ៏ធំល្វឹងល្វើយនារដូវក្ដៅ និងជាកន្លែងសម្រាប់លេងស្គីទឹកកកដ៏ល្បីឈ្មោះនារដូវត្រជាក់នៅក្នុងប្រទេសហូឡង់។ វាជាកន្លែងលេងស្គីធម្មជាតិដែលមានទេសភាពជុំវិញយ៉ាងស្រស់ត្រកាល។

    5. The Gardens at Marqueyssac, Vezac, ប្រទេសបារាំង
    ក្រុង Vezac ត្រូវបានគេស្គាល់ខ្ទរខ្ទារតាមរយៈទេសភាពដ៏អស្ចារ្យនៃសួន Gardens of Marqueyssac ដ៏ល្បីឈ្មោះនេះ។ សួនទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាតនេះត្រូវបានកសាងឡើងតាំងពីសតវត្សទី17 ដែលទាក់ទាញនូវចំណាប់អារម្មណ៍របស់ភ្ញៀវទេសចរគ្រប់រូបដែលបានទៅដល់ទីនោះ។

    6. Plitvice Lakes National Park, ប្រទេស Croatia
    ប្រសិនបើអ្នកអាចទស្សនាជុំវិញពិភពលោក អ្នកមិនត្រូវរំលងសួន Plitvice Lakes National Park នេះទេដែលជាសួនធម្មជាតិដ៏ចំណាស់ និងធំជាងគេក្នុងប្រទេសក្រូអាត និងត្រូវបានបើកឱ្យចូលទស្សនាតាំងពីឆ្នាំ1949 សួននេះត្រូវបានគេចាត់បញ្ចូលជាសួនសម្បត្តិបេតិកភណ្ឌពិភពលោករបស់អង្គការ UNESCO ដំបូងគេបង្អស់។ បើគិតស្ថិតិប្រចាំឆ្នាំ2017 មានអ្នកទេសចរមិនតិចជាង12លាននាក់ទេ ដែលបានមកទស្សនាកន្លែងដ៏ស្រស់ស្អាតនេះ។

    7. Benteng Chittorgarh, ប្រទេសឥណ្ឌា
    ស្ថិតនៅប៉ែកខាងលិចប្រទេសឥណ្ឌា កន្លែងនេះជាទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងបន្ទាយទ័ព Benteng ដែលទាក់ទាញអ្នកទេសចរឱ្យមកទស្សនាពីគ្រប់ទិសទីជុំវិញពិភពលោក។ វាមានចំណុចពិសេសជាច្រើន ដូចជា វាំងបុរាណ ប្រាសាទបុរាណ និងប៉មចំណាស់ជាច្រើន ដែលក្នុងនោះបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់នូវវប្បធម៌ និងប្រវត្តិសាស្រ្តដ៏សំខាន់របស់បន្ទាយនេះផងដែរ។

    8. Crystalline Turquoise Lake, Jiuzhaigou National Park, ប្រទេសចិន
    ស្ថិតនៅក្នុងតំបន់ជ្រលង Jiuzhaigou ក្នុងតំបន់ខ្ពង់រា​បទីបេ Crystalline Turquoise Lake ជាតំបន់ដ៏ស្រស់ស្អាតដែលក្នុងនោះមាន ទឹកជ្រោះ ទឹកធ្លាក់ និងផ្ទៃទឹកថ្លាដូចកញ្ចក់ ដែលមើលទៅហាក់ដូចជា កន្លែងដែលគ្មានមនុស្សឬសត្វណារស់នៅរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ។

    9. Capilano Suspension Bridge, Vancouver, ប្រទេស British Colombia
    ស្ពានដ៏អស្ចារ្យមួយនេះមានកម្ពស់ជាង70ម៉ែត្រ និងមានប្រវែងជាង140ម៉ែត្រ ស្ពាននេះជាតំបន់ទាក់ទាញដ៏ខ្លាំងសម្រាប់អ្នកទេសចរ។

    10. Pulpit Rock, Preikestolen, ប្រទេស Norway
    ផ្ទាំងថ្មដ៏ធំនេះជាកន្លែទេសចរណ៍ដ៏ទាក់ទាញដោយសារចំណុចពិសេសនៃជ្រលងថ្មដ៏ធំ និងជ្រៅកម្ពស់ជិត604ម៉ែត្រពីផ្ទៃទឹកខាងក្រោម។​ ផ្ទៃថ្មដ៏ធំនេះមានទំហំ25ម៉ែត្រការ៉េ ដែលអាចឱ្យអ្នកទស្សនាចូលទៅឈរមើលទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាតជុំវិញនោះបានផងដែរ។ ប៉ុន្តែមុននឹងទៅដល់ អ្នកត្រូវឡើងជ្រលងភ្នំប្រវែងប្រមាណជាង3.8គីឡូម៉ែសិន៕

  • ធ្លាយតម្លៃខួន តូតា មួយរយៈចុងក្រោយនេះឡើងក្រឺតៗដល់…

    ធ្លាយតម្លៃខួន តូតា មួយរយៈចុងក្រោយនេះឡើងក្រឺតៗដល់…

    មួយរយៈចុងក្រោយនេះ ប្រិយមិត្តអ្នកគាំទ្របានចាប់អារម្មណ៍ចំពោះរូបភាពរបស់តារាសម្ដែង ម៉ាក់ សែនសូនីតា  ខណៈដែលសម្រស់របស់នាងហាក់កាន់តែស្រស់ស្អាតខ្លាំងឡើងៗ រហូតមានទីផ្សារដល់ទៅក្រៅប្រទេសទៀតផង ដោយសារតែរូបសម្រស់នេះ។ តារាសម្ដែង ម៉ាក់ សែនសូនីតា ជាតារាមួយរូបដែលមានទីផ្សារខ្ពស់ និងឈរលំដាប់ជួរមុខ។ ដូចនេះតម្លៃខ្លួនសម្រាប់ការថតរឿងនីមួយៗ និងថតស្បតពាណិជ្ជកម្មផ្សេងៗ មិនមែនថោកនោះទេ ព្រោះនាងស្អាត និងមានសមត្ថភាពសម្ដែងបានល្អ ហើយស៊ីថ្លៃរាប់ពាន់ដុល្លារឯណោះក្នុងមួយរឿងៗ។

    ចំណែកតម្លៃខ្លួន ក្នុងការថតស្បតពាណិជ្ជកម្មវិញ ក៏ថ្លៃមិនធម្មតាដែរ ពោលគឺ ម៉ាក់ សែនសូនីតា ជាតារានាំមុខក្នុងវិស័យស្បតផ្សាយពាណិជ្ជកម្មមួយរូប ខណៈការថតស្បតមានកុងត្រាត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងនោះ ការថតផ្សាយហាងសម្អាងការនឹង មិនដល់ខ្ទង់ពាន់ដុល្លារនោះទេ។ ប៉ុន្តែចង់ដឹងទេថា តើនាងស៊ីថ្លៃប៉ុន្មាន?…ប្រភពពីអ្នករៀបចំកម្មវិធីមួយ បានទម្លាយឱ្យដឹងពីតម្លៃខ្លួន ម៉ាក់ សែនសូនីតា ថាស៊ីថ្លៃ 800ដុល្លារក្នុងមួយថ្ងៃ រយៈពេលចាប់ពីម៉ោង 8ព្រឹក ដល់5ល្ងាច សម្លៀកបំពាក់ត្រឹម10ឈុតចុះក្រោម ដែលតម្លៃនេះថ្លៃជាងតារាស្រីស្អាតៗល្បីៗផ្សេងទៀតជាច្រើន។

    គួរជម្រាបបន្ថែមពីជីវិតស្នេហារបស់ តូតា និង លោក ប៉ុល វិបូ ហៅ​នីត ដែរថា អ្នកទាំងពីរមាន​ទំនាក់​ទំនង​ស្នេហា​ជា​មួយ​គ្នា​ដោយ​បើក​ចំហ​ជា​សាធារណៈ​ច្រើន​ឆ្នាំ​មក​ហើយ ពោល​គឺ​តាំង​ពី​តារា​​ស្រី​រូប​នេះបានចូល​រួម​​ថត​រឿង “ចន្ទ្រា” កាល​ពី​ជាង​ 3ឆ្នាំ​មុន​នៅក្នុងផលិតកម្ម​ «អង្គរ​ Picture»មក​ម្ល៉េះ។ ទោះបី​ជា​​បែប​នេះ​ក្ដី តែ​ស្នេហា​រវាង​តារាក្រមុំ​ក្មេង​ខ្ចី​ល្បី​ឈ្មោះ ជា​មួយ​នឹង​​បុរស​ពោះម៉ាយ​មាន​ឥទ្ធិពល​មួយគូនេះ ហាក់​បីដូច​ជា​មិន​ទាន់​បង្ហាញពី​តម្រុយនៃ​ថ្ងៃ​ចូល​រោង​ជ័យ​នៅ​ឡើយ​ទេ ដោយ​ពួក​គេ​ធ្លាប់​បាន​លើក​ឡើង​ថា រង់ចាំ​មើល​ជំនួញ​ជោគជ័យ​សិន។ តែតាមការបង្ហើបប្រាប់អ្នកសារព័ត៌មានកាលពីពេលមុន តូតា គ្រោងនឹងរៀបចំចំណាយប្រាក់លើអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្លួនខ្ទង់ម៉ឺនដុល្លារជាមួយអ្វីដែលប្លែកៗនៅក្នុងពិធីមង្គលការ​របស់នាងនាពេលដ៏ខ្លីខាងមុខ​នេះ៕​​​

  • ធ្លាយវីដេអូ  ប៉ែន ចំរ៉ុង និងនារីម្នាក់ឱបថើបមាត់គ្នាយ៉ាងផ្អែមល្ហែមក្នុងថ្ងៃខួបកំណើត

    ធ្លាយវីដេអូ  ប៉ែន ចំរ៉ុង និងនារីម្នាក់ឱបថើបមាត់គ្នាយ៉ាងផ្អែមល្ហែមក្នុងថ្ងៃខួបកំណើត

    ក្រោយពីបញ្ចប់ជីវិតគូរវាងតារាសម្តែងអ្នកនាង ភិន សុដាលីស រួចមក គេមើលឃើញថា តារាសម្តែងដ៏មានឈ្មោះល្បីល្បាញ លោក ប៉ែន ចំរ៉ុង ហាក់ដូចជាមិនមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយអ្នកណាផ្សេងទៀតទ្បើយ។ តែកាលពីពេលថ្មីៗនេះ ពិតជាមានការភ្ញាក់ផ្អើលខ្លាំងណាស់ ក្រោយពីគេបានមើលឃើញនៅក្នុងបណ្តាញសង្គមរបស់នារីម្នាក់បានបង្ហោះរូបភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយនឹងតារាប្រុសរូបនេះ និងថែមទាំងភ្ជាប់ជាមួយសារដ៏មានអត្ថន័យផ្អែមល្ហែមមិនធម្មតាទៀតផង។

    ជាក់ស្ដែងនៅក្នុងថ្ងៃខួបកំណើតរបស់លោក ប៉ែន ចំរ៉ុង ត្រូវបានអ្នកលេងបណ្ដាញសង្គមម្នាក់ចែកចាយឃ្លីបវីដេអូរបស់លោកនឹងនារីម្នាក់នោះដែលបានស្ដែងឱ្យឃើញពីភាពផ្អែមល្ហែមដោយការឱបថើប បឺតជញ្ជក់មាត់គ្នាយ៉ាងច្បាស់ៗតែម្ដង។

    តាមរយៈឃ្លីបវីដេអូ​​​នេះ​ដែរ គេឃើញរូប​នារីវ័យក្មេងម្នាក់​នោះ​​កាន់នំខួបកំណើតមួយ និងហៅ​ ប៉ែន ចំរ៉ុង​ ថា​ ប្ដី​ពេញ​​ៗ​មាត់​តែ​ម្ដង​ ដោយ​គ្មាន​លាក់​លៀម​អ្វី​ឡើយ​។ បន្ថែម​​ពី​នេះ​ នាងបាន​ជូន​ពរ​ឱ្យ​​លោក​កាន់​តែ​មាន​ភាព​ល្បី​ល្បាញ​ទ្វេ​ឡើង និង​សុំឱ្យតារាប្រុសរូបនេះឈប់​ខូច​តទៅ​ទៀត​​ ហើយ​ស្រឡាញ់​តែ​នាង​ម្នាក់​គត់ទៀតផង។ ចំណែកលោក ប៉ែន ចំរ៉ុងវិញ បានឱបស្មានាង និងផ្តល់ស្នាមថើបមាត់នារីម្នាក់នោះយ៉ាងផ្អែមល្អែម ជាមួយពាក្យថា “ឈប់គិតច្រើនថា ប្តីមានស្រី កុំរករឿងប្តីទៀតណា៎”។

    តាមរយៈសាច់រឿងនៃការបែកធ្លាយមួយនេះបានធ្វើឱ្យអ្នកគាំទ្រជាច្រើនមានការភ្ញាក់ផ្អើលខ្លាំងមែនទែន តែទោះជាយ៉ាងណាក៏អ្នកគាំទ្រ នៅតែចង់ដឹងច្បាស់ពីរឿងនេះថា តើជារឿងពិត ឫក៏យ៉ាងណា?។ សារព័ត៌មាន ឡារ៉ែន នៅមិនទាន់អាចទំនាក់ទំនងតារាប្រុសរូបនេះដើម្បីសុំការបកស្រាយបាននៅឡើយទេ៕

  • កូរ៉េ​ខាង​ជើង និង​ខាង​ត្បូង យល់​ព្រមបង្កើត​ក្រុម​រួម​គ្នា និង​ចូល​រួមព្រឹត្តិ​ការណ៍​កីឡា​នា​នា

    កូរ៉េ​ខាង​ជើង និង​ខាង​ត្បូង យល់​ព្រមបង្កើត​ក្រុម​រួម​គ្នា និង​ចូល​រួមព្រឹត្តិ​ការណ៍​កីឡា​នា​នា

    កូរ៉េខា​ង​ជើង និង​ខាង​ត្បូង បានយល់​​ព្រម​រៀប​ចំ​ការ​ប្រកួត​កីឡា​បាល់​​បោះ​រួម​គ្នា​មួយ ក្នុង​ទីក្រុង Pyongyang  ហើយនឹង​បង្កើត​ក្រុម​រួម​គ្នា​ជាច្រើន​ទៀតក្នុងព្រឹត្តិការណ៍​កីឡា​អាស៊ី នា​ខែ​សីហា ក្នុង​ប្រទេស​ឥណ្ឌូនេស៊ី​។ នេះ​បើយោង​តាម​ការ​ប្រកាស​​របស់​​ប្រទេស​​ទាំង​2 កាល​ពីថ្ងៃ​ចន្ទ ក្រោយពី​ការ​​ចរ​ចា​នា​នា​ពេញ​ 1​ថ្ងៃ នៅ​ឯ​ព្រំ​ដែន​រួម​គ្នា​របស់​ពួក​គេរួចមក​។

    ការ​ប្រកួត​កីឡា​បាល់​បោះ​នេះ នឹង​ត្រូវ​ប្រព្រឹត្ត​ទៅ​​នៅថ្ងៃ​ទី​4 ខែកក្កដា ដើម្បី​អប​អរ​​ខួប​គម្រប់​នៃ​​កិច្ច​ព្រម​ព្រៀង​រួម​គ្នា​មួយ​របស់​​អន្តរ​កូរ៉េ​​។ នេះ​បើយោង​តាម​ការ​ប្រកាស​របស់ប្រទេស​ទាំង​2 ក្នុង​សេចក្តីថ្លែង​ការណ៍​មួយ​។ ការ​ប្រកួត​មួយ​ផ្សេង​ទៀត​នឹង​ត្រូវ​រៀប​ចំ​ឡើង​នៅ​ទីក្រុង​សេ​អ៊ូល នៅ​ចុង​ឆ្នាំ​នេះ​។ អត្ត​ពលិក​​មក​ពី​ប្រទេស​ទាំង​2 នឹង​ដង្ហែ​ក្បួន​ជាមួយ​គ្នា​ក្រោម​ទង់​ជាតិ​រួម​គ្នា​មួយ និង​ប្រទេស​ដែល​មាន​ឈ្មោះ​ថា «កូរ៉េ» អំឡុង​ពេល​បើក និង​បិទ​កម្ម​វិធី​ប្រកួត​នៃ​ព្រឹត្តិ​ការណ៍​កីឡា​អាស៊ី ដូច​ដែល​ពួក​គេ​បាន​ធ្វើរួចមកហើយ​ក្នុង​ព្រឹត្តិ​ការណ៍​អូឡាំ​ពិក​រដូវ​រងា​ក្នុង​ប្រទេស​កូរ៉េ​ខាង​ត្បូង កាលពី​ខែ​កុម្ភៈ​ដូច្នោះ​ដែរ​។

    ពួក​គេ​ក៏​បានយល់​ព្រម​ក្នុង​ការ​បង្កើត​ក្រុមរួម​​ចម្រុះ​គ្នា សម្រាប់​ព្រឹត្តិ​ការណ៍​នា​​ពេល​ខាងមុខ​ និង​សម្រាប់​យុទ្ធ​នា​​ការ​អន្តរ​ជាតិ​ផ្សេង​ទៀតផងដែរ ហើយ​ប្រទេស​ទាំង​2 នឹង​រៀប​ចំ​ការ​ពិភាក្សា​​ផ្សេង​ៗ​ជាច្រើន​​បន្ថែម​ទៀត​​ដើម្បី​​ធ្វើ​ការងារ​លើ​សេចក្តីលម្អិត​នានា​ទាំងនោះ។ លោក Jeon Choong-ryul អគ្គ​រដ្ឋ​លេខា​ធិការ​របស់​គណៈ​កម្មា​ធិការ​អូឡាំ​ពិក និង​កីឡា​កូរ៉េ បាន​ឱ្យ​ដឹង​ថា៖ «យើង​នឹង​ព្យា​យាម​​បង្ហាញ​ពី​ស្មារតី និង​គោល​ការណ៍​នា​នា​ដែល​ត្រូវ​បាន​ព្រម​ព្រៀង​រវាង​មន្ត្រី​ជាន់​ខ្ពស់​របស់​កូរ៉េ​ខាង​ត្បូង និង​ខាង​ជើង ក្រោម​ការ​ជឿជាក់​ថា កីឡា​អាច​ដើរ​តួ​ជា​អ្នក​នាំ​ផ្លូវ​មួយ​សម្រាប់​ការ​ដោះ​ដូរ​​កាន់​តែ​ច្រើនឡើង​​រវាង​​អន្តរ​កូរ៉េ​»​៕

    ប្រភពពី៖ Channel News Asia

  • គន្លឹះទាំង4 ដើម្បីជួយឱ្យដើមទ្រូងត្រឡប់មកធំណែនឡើងវិញ

    គន្លឹះទាំង4 ដើម្បីជួយឱ្យដើមទ្រូងត្រឡប់មកធំណែនឡើងវិញ

    ដើមទ្រូងគឺជាផ្នែកដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់ជួយលើកសម្រស់នារីៗយើង ឱ្យមើលទៅមានមន្ដស្នេហ៍ និងទាក់ទាញបំផុត។ ក៏ប៉ុន្ដែនារីៗភាគច្រើនតែងជួប​ប្រទះនឹងបញ្ហាដើមទ្រូងតូច ស្ទើរតែរាបស្មើដូចជាពងទាចៀន ហើយមើលទៅមិនមានភាពទាក់ទាញ និងគួរឱ្យបាក់ចិត្តស្រឡាញ់ទាល់តែសោះ។ ចាប់ពីថ្ងៃនេះទៅ សូមមិត្តនារីៗទាំងអស់កុំកង្វល់តទៅទៀត ព្រោះថា ទស្សនាវដ្តី ឡារ៉ែន សូមជម្រាបជូនពីគន្លឹះទាំង4 ដែលអាចអនុវត្តបានយ៉ាងងាយនៅក្នុងផ្ទះដោយខ្លួនឯង ដើម្បីឱ្យដើមទ្រូងមានសភាពតឹងណែនល្អ និងត្រឡប់មកសភាពស្រស់ស្អាតដូចដើមវិញ។

    1. ប្រើប្រាស់គ្រីម ឬប្រេងសម្រាប់ម៉ាស្សាដើមទ្រូង
    សុភាពនារីទាំងឡាយអាចត្រៀមគ្រីម ឬប្រេងសម្រាប់ម៉ាស្សាដើមទ្រូង ឬមួយក៏ប្រើប្រាស់ឡេប្រេងអូលីវ ដែលអ្នកមានស្រាប់នៅក្នុងផ្ទះក៏បាន ដើម្បីប្រើប្រាស់សម្រាប់ម៉ាស្សា។ អ្នកត្រូវប្រើម្រាមដៃទាំង3 រួមមាន ដៃចង្អុរ ដៃកណ្ដាល ដៃនាង ជ្រលក់ជាមួយប្រេង ឬគ្រីម រួចចុចពីលើស្បែកត្រង់បរិវេណសុដន់ ហើយធ្វើការម៉ាស្សាថ្មមៗទៅតាមរង្វង់ដើមទ្រូងក្នុងរយៈពេលពី5-10នាទី។

    2. ម៉ាស្សាជុំវិញសុដន់
    យកគ្រីម ឬប្រេងលាបជុំវិញបរិវេណសុដន់ឱ្យបានជុំសព្វលើកលែងតែបរិវេណក្បាលដោះតែប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់មកទៀត ត្រូវយកដៃខាងឆ្វេងមកជួយម៉ាស្សាបរិវេណសុដន់ខាងស្ដាំ។ ហើយលក្ខណៈនៃការម៉ាស្សាបរិវេណសុដន់នោះ គឺត្រូវម៉ាស្សាជាលក្ខណៈរង្វង់ ដោយចាប់ផ្ដើមម៉ាស្សាពីផ្នែកខាងក្រោមក្បែរសាច់ក្លៀក ម៉ាស្សាដេញជារង្វង់ចូលមកខ្សែខាងក្នុងនៃបរិវេណដើមទ្រូង។ នៅក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកធ្វើម៉ាស្សានោះ អ្នកត្រូវម៉ាស្សាទាញស្បែកសុដន់ឱ្យខិតឡើងមកខាងលើចំនួន20ដង រហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ក្ដៅនៅបរិវេណដើមទ្រូង។ បន្ទាប់មកទៀត ត្រូវអនុវត្តបែបនេះ នៅសុដន់ខាងឆ្វេងដូចគ្នាទៀត។

    3. ទាញសុដន់ឱ្យឡើង
    សុភាពនារីទាំងឡាយត្រូវប្រើម្រាមដៃខាងឆ្វេង ផ្អិបជាប់នឹងសុដន់ខាងស្ដាំ ហើយទាញឡើងមកលើប្រមាណជា2សង់ទីម៉ែត្រ។ បន្ទាប់មកទៀត ចូរយកម្រាមដៃខាងស្ដាំចុចម៉ាស្សាតាមរង្វង់ខ្សែដើមទ្រូង ដោយព្យាយាមម៉ាស្សាទាញសាច់សុដន់ឱ្យឡើងមកលើចំនួន20​ដង។ បន្ទាប់មក អ្នកត្រូវអនុវត្តលើសុដន់ផ្នែកខាងឆ្វេងម្ខាងទៀតចំនួន20ដងដូចគ្នាដែរ។

    4. លើកផ្ទៃសុដន់ឱ្យខ្ពស់ពីគល់សុដន់
    ប្រើដៃទាំងសងខាងប្រមូល ឬលើកសុដន់ឡើង ចេញពីសាច់នៃគល់សុដន់របស់អ្នក ដោយចាប់ផ្ដើមលើកពីខាងក្រោមទៅចំចំណុចកណ្ដាលនៃសុដន់របស់អ្នក។ បន្ទាប់មកទៀតនារីៗយើងត្រូវម៉ាស្សាបែបនេះឱ្យបាន20ដង ទៅតាមលំដាប់លំដោយ។

    យ៉ាងណាដែរ គន្លឹះទាំង4នេះ ពិតជាងាយស្រួលសម្រាប់សុភាពនារីយើងណាស់មែនទេ? កុំភ្លេចអនុវត្តតាមផងណ៎ា ធានាថា មានប្រសិទ្ធភាពជួយឱ្យសុដន់របស់អ្នកមានសភាពតឹងណែន ឡើងធំដូចសភាពដើមជាមិនខាន។ តែកុំភ្លេចត្រូវអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃផងណា៎៕

  • ភ្ញាក់ផ្អើល!! តារាសម្ដែង ញ៉ែម សុគន្ធ ភ្ជាប់ពាក្យបញ្ចប់ភាពនៅលីវ

    ភ្ញាក់ផ្អើល!! តារាសម្ដែង ញ៉ែម សុគន្ធ ភ្ជាប់ពាក្យបញ្ចប់ភាពនៅលីវ

    បើតាមបណ្ដាញហ្វេសប៊ុកនៅពេលថ្មីៗនេះបានឱ្យដឹងថា តារាសម្ដែង លោក  ញ៉ែម សុគន្ធ ត្រូវបានអ្នកលេងបណ្ដាញទំនាក់ទំនងមួយនេះទម្លាយរូបភាពជាច្រើនសន្លឹក ដែលស្ដែងឱ្យឃើញថា លោកបានភ្ជាប់ពាក្យជាមួយនារីស្រស់សោភាម្នាក់ មានឈ្មោះ ងួន កែវមល្លិកា នៅថ្ងៃទី18 ខែមិថុនា ឆ្នាំ2018 នេះ។

    ដោយផ្អែកទៅលើគណនីរបស់ម្ដាយខាងកូនស្រីដែលបានបង្ហោះរូបភាពរបស់កូនស្រី អង្គុយពាក់ចិញ្ចៀនភ្ជាប់ពាក្យជាមួយលោក ញ៉ែម សុគន្ធ និងបានរៀបរាប់ថា «នាងខ្ញុំសូមថ្លែងអំណរអរគុណដល់មិត្តភ័ក្តិ បងប្អូន ពូមីង យាយតា និងភ្ញៀវកិត្តិយសទាំងអស់ដែលបានអញ្ជើញមកចូលរួមក្នុងពិធីភ្ជាប់ពាក្យកូនស្រីនាងខ្ញុំក្នុងថ្ងៃនេះ និងសូមជូនពរដល់កូនៗ និងមិត្តភ័ក្តិ បងប្អូន កូនក្មួយ ពូមីង យាយតា និងភ្ញៀវកិត្តិយសទាំងអស់សូមជួបតែពុទ្ធពរបួនប្រការ គឺអាយុ វណ្ណៈ សុខៈ ពលៈ កុំបីឃ្លៀងឃ្លាតឡើយ និងសូមជួបតែសុភមង្គលគ្រប់ក្រុមគ្រួសារ»។ យ៉ាងណាមិញ តារា​ប្រុសរូបនេះក៏ទទួលបានសារជូនពរជ័យពីសំណាក់តារាកិត្តិយសដែលបានចូលរួមពិធីដ៏មហាមង្គលរបស់លោកផងដែរ ដូចជាកញ្ញា ថន លក្ខិណា បានជូនពរថា «​អបអរសាទរ​!!! បងប្រុស ញ៉ែម សុគន្ធ ភ្ជាប់ពាក្យ​ហើយ ជួបគ្នា​ម្តងទៀត​នៅ​ថ្ងៃ​ពិសេស​របស់​អ្នក​ទាំងពីរ​»​។

    សូមជម្រាបផងដែរថា មួយរយៈមុននេះ តារាសម្ដែងប្រុសរូបនេះ ត្រូវបានក្មេងប្រុសម្នាក់ដែលអះអាងថា ជា​សាច់ឈាមនឹងរូបលោកចោទប្រកាន់ថា ញ៉ែម សុគន្ធ ស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា និងសុំមើលប្រដាប់ភេទរបស់ខ្លួន តែជាព័ត៌មានអកុសលនេះត្រូវបានបញ្ចប់មន្ទិលត្រឹមនេះហើយ ព្រោះថា​តារាប្រុសរូបនេះ បានសម្រេច​ចិត្តភ្ជាប់ពាក្យជាមួយ​នារីដ៏ស្រស់ស្អាត និងទទួលយកគ្នាធ្វើជាស្វាមីភរិយាតទៅថ្ងៃអនាគត៕

  • ពណ៌ក្រចកបែបស្រាលស្រទន់ ត្រជាក់ចិត្ត មិនស៊ាំភ្នែក

    ពណ៌ក្រចកបែបស្រាលស្រទន់ ត្រជាក់ចិត្ត មិនស៊ាំភ្នែក

    រីករាយជាមួយនឹងម៉ូដក្រចកបែបសុភាព បង្កប់ដោយមន្តស្នេហ៍មិនជិនណាយចិត្ត ជាមួយនឹងម៉ូដក្រចកពណ៌ស្រស់ស្រទន់ និងបែប Healthy គឺមិនធ្វើឱ្យក្រចករបស់អ្នកខូច ឬឡើងពណ៌លឿងនោះឡើយ។ ដូច្នេះសូមប្រិយមិត្តនារីៗទាំងអស់រីករាយជាមួយនឹងម៉ូដក្រចកដ៏ស្រស់ស្អាត គួរជាទីពេញចិត្តដូចតទៅ៕

  • Koepka ឈ្នះ​ពាន US Open ជាលើក​ទី​2 ​ជាប់​ៗ​គ្នា

    Koepka ឈ្នះ​ពាន US Open ជាលើក​ទី​2 ​ជាប់​ៗ​គ្នា

    កីឡាករ​វាយកូន​គោល Brooks Koepka បាន​ក្លាយ​ជា​កីឡាករ​ដំបូង​គេក្នុង​រយៈ​ពេល​ 3ទស​វត្សរ៍ ក្នុ​ងការ​ក្លាយ​ជា​ម្ចាស់​ជើង​​ឯក US Open ជាលើក​ទី​2 ​​ជាប់​ៗ​​គ្នា​កាល​ពីថ្ងៃ​អាទិត្យ ក្រោយពី​រក​បាន​ 68​ពិន្ទុ​​ក្នុង​ការ​ប្រកួត​ជុំ​ចុង​ក្រោយ នៅ​លើ​ទីលាន Shinnecock Hills ដើម្បី​ផ្តួល​កីឡាករ Tommy Fleetwood តាម​រយៈ​ការ​នាំមុខ​ 1​ឈើ​។

    រយៈពេល​ 1​ឆ្នាំ ក្រោយ​ពី​រូប​គេ​បាន​ទទួល​ជ័យជម្នះ​នៅលើ​ទីលាន Erin Hills កីឡាករ Koepka បាន​គ្រប់គ្រង​លើ​អារម្មណ៍​របស់​គេ​ចាប់​តាំង​ពី​រន្ធ​ទី​9 ដើម្បី​ដណ្តើម​បាន​ជ័យជម្នះ​ជា​មួយ​នឹង​ពិន្ទុ​សរុប​ 282​។ កីឡាករ​វាយកូន​គោល​មាន​ចំណាត់​ថ្នាក់​លេខ​9 ​ក្នុង​ពិភព​លោក​រូបនេះ គឺ​ជាកីឡាករ​ដំបូង​គេ​ចាប់​តាំងពីលោក Curtis Strange ក្នុង​ឆ្នាំ​1988-1989 ក្នុង​ការ​ឈ្នះ​ពាន US Open ជាប់​ៗ​គ្នា​។ កីឡាករ​អង់គ្លេស Fleetwood ដែលមានចំណាត់ថ្នាក់​​លេខ​12 ​ក្នុងពិភព​លោក ធ្វើ​បាន​យ៉ាង​ល្អ​ក្នុង​ការ​ប្រកួត US Open តាម​រយៈ​​ការរក​បាន​ 63ពិន្ទុ​ក្នុង​ជុំ​ចុងក្រោយ សម្រាប់​ការ​រក​បា​ន​ពិន្ទុ​សរុប​281​។

    Fleetwood បាន​វាយ​កូន​គោល​យ៉ាងល្អ​ដើម្បី​ដាក់​សម្ពាធ​លើ​ជើង​ខ្លាំង​ជាច្រើន​ដូច​ជា Koepka, Dustin Johnson, Daniel Berger និង Tony Finau មុន​នឹង​ចាញ់​ទាំង​ប្រផិត​ប្រផើយ​។ Koepka បាន​ឱ្យ​ដឹង​ថា៖ «នៅពេលនេះ ខ្ញុំ​មិន​ដឹង​រក​ពាក្យ​អ្វី​មក​និយាយ​ឡើយ​។ យើង​​បាន​ដេញ​តាម​ពីក្រោយ​នៅ​សប្តាហ៍នេះ មុន​នឹង​វាយ​បក​វិញ​កាល​ពីថ្ងៃ​សុក្រ ហើយ​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​យើង​បាន​ធ្វើ​»​៕

    ប្រភពពី៖ Sport.yahoo.com

  • Kane រក​គ្រាប់​បាល់​ឈ្នះ​សម្រាប់​អង់គ្លេស ខណៈ​​បែលហ្ស៊ិក លត់ ប៉ា​ណា​ម៉ា ចាស់​ដៃ

    Kane រក​គ្រាប់​បាល់​ឈ្នះ​សម្រាប់​អង់គ្លេស ខណៈ​​បែលហ្ស៊ិក លត់ ប៉ា​ណា​ម៉ា ចាស់​ដៃ

    ខ្សែ​ប្រយុទ្ធ Harry Kane បាន​រក​គ្រាប់​បាល់​ឈ្នះ​នៅ​ពេលជិត​បញ្ចប់​ការ​ប្រកួតសម្រាប់​ក្រុម​បាល់​ទាត់​ជម្រើស​ជាតិ​អង់គ្លេស កាល​ពីថ្ងៃ​ចន្ទ តាម​រយៈ​ការ​តែត​បាល់​បញ្ចូល​ទី​យ៉ាងល្អ​នៅនាទី​បន្ថែម ក្នុង​ការ​ប្រកួត​បើកឆាក​នៃ​យុទ្ធ​នា​ការ World Cup របស់​ពួក​គេ ក្រោយពី​ក្រុម​បាល់​ទាត់​ជម្រើស​ជាតិ​បែលហ្ស៊ិក ផ្តួល​ក្រុម​ជម្រើស​ជាតិ​ប៉ា​ណា​ម៉ា ក្នុង​ការ​ប្រកួត​មួយ​គូ​មុននេះ​។

    គ្រាប់​បាល់​ទី​2 ​របស់ Kane ក្នុង​ការ​ប្រកួត​នេះ បាន​ជួយ​​ឱ្យ​ក្រុម​របស់គេ​ទទួល​ជ័យជម្នះ 2-1 ក្រោយ​ពី​វា​ហាក់​បង្ហាញ​ថា ក្រុម​ជម្រើស​ជាតិ​អង់​គ្លេស បាន​ខ្ជះ​ខ្ជាយ​ឱកាស​ជាច្រើន​ក្នុង​ការ​​បាត់​បង់​ 3​ពិន្ទុ​ទៅហើយ បន្ទាប់​ពី​​ក្រុម​ជម្រើស​ជាតិ​ទុយ​នី​ស៊ី តាម​ស្មើ​វិញ​នៅ​​រយៈពេល​ 20​នាទី​ចុងក្រោយ​នៃ​តង់​ទី​1​។ Kane បាន​ឱ្យ​ដឹង​ថា៖ «ខ្ញុំ​ពិត​ជា​មាន​មោទ​ន​ភាព​ណាស់​​ចំពោះ​មិត្តួរួម​​ក្រុម​ទាំង​អស់​។ ពួក​គេ​បាន​រក្សា​ការ​ឆ្ពោះ​ទៅ​មុខ និង​រក្សា​ការ​ប្រជែង​រហូត​ដល់​វិនាទី​ចុងក្រោយ​។ ខ្ញុំ​ពិត​ជា​​រំភើប​ណាស់ ក្រុម​ការ​ងារ​ទាំង​អស់​ក៏​រំភើប​ដែរ​។ វា​បង្ហាញពី​ឥរិយា​បថ​ដ៏ល្អ​ក្នុង​ការ​បំពេញ​ការ​ងារ​នេះ​»​។

    លោក Roberto Martinez គ្រូបង្វឹកនៃក្រុម​បាល់​ទាត់​ជម្រើស​ជាតិ​បែល​ហ្ស៊ិក បាន​កោត​សរសើរ​​ទម្រង់​លេង​របស់​ក្រុម​លោក ក្រោយ​ពី​ពួក​គេ​បាន​ជម្នះ​លើ​បញ្ហា​លំ​បាកក្នុង​តង់​ទី​1 ដើម្បីផ្តួលក្រុម​ជម្រើស​ជាតិ​ប៉ា​ណាម៉ា យ៉ាង​ចាស់​ដៃក្នុង​លទ្ធ​ផល 3-០ ក្នុង​ការ​ប្រកួត​បើកឆាក​នៃ​យុទ្ធ​នា​ការ World Cup របស់​ពួក​គេ កាល​ពីថ្ងៃ​ចន្ទ​។លោក Martinez បាន​ឱ្យ​ដឹង​ថា៖ «គ្រាប់​បាល់​ទី​1 ​ពិត​ជា​សំខាន់​ណាស់​។ វា​គឺ​ជា​ការ​ជំរុញស្មារតី​ដ៏ធំមួយ​សម្រាប់ក្រុម​យើង ហើយ​វា​ផ្តល់​ឱ្យអ្នក​នូវ​​ភាពធូរ​ស្រាល​សម្រាប់​ការ​ប្រកួត​លើកទី​1 ​របស់​អ្នក​ក្នុ​ងយុទ្ធ​នា​ការ​នេះ ហើយ​ខ្ញុំ​បាន​គិត​ត្រង់​ចំណុច​នោះ​ថា យើង​កាន់​តែ​​លេង​ល្អ និង​កាន់​តែ​គ្រប់​គ្រង​បាល់​បាន​ច្រើន​»។ ស្រប​ពេល​ជាមួយ​គ្នា​នេះ ក្រុម​ជម្រើស​ជាតិ​ស៊ុយ​អែត បាន​ផ្តួល​ក្រុម​ជម្រើស​ជាតិ​​កូរ៉េខាង​ត្បូង ក្នុងលទ្ធផល 1-០ ក្រោយ​ពី​​​មាន​គ្រាប់​បាល់​ប៉េ​ណាល់​ទី​​1 ក្នុ​ងតង់​ទី​2 ដែលបានកើត​ឡើង​​ដោយ​សារ​តែប្រព័ន្ធ​​វី​ដេ​អូ​ជំនួយ​ការ​អាជ្ញា​កណ្តាល(VAR)​​​៕

    ប្រភព​ពី៖ The Sun Daily

  • ការស្ដារ​សេចក្ដីស្នេហា​ឡើងវិញ​ក្នុង​ជីវិត​ប្ដី​ប្រពន្ធ

    ការស្ដារ​សេចក្ដីស្នេហា​ឡើងវិញ​ក្នុង​ជីវិត​ប្ដី​ប្រពន្ធ

    គេ​និយាយថា “ឃ្លាន​ឆ្ងាញ់ ស្រឡាញ់​ល្អ” តែ​ដល់ពេល​នៅ​ជាមួយគ្នាយូរៗទៅ “ទោះ​ឃ្លាន​ក៏​លែង​ឆ្ងាញ់ ទោះ​ស្រឡាញ់​ក៏​លែង​ល្អ។ ហេសៗ រឿង​បែបនេះ តើ​វា​ជាការ​ពិត ឬ​យ៉ាងណា?​ វា​ក៏ដូចជា​រាង​ពិបាក​នឹង​ប្រាប់​ដែរ ព្រោះថា គូ​ស្វាមីភរិយា​ជាច្រើន​គូ​ក៏​នៅតែ​ផ្អែមល្ហែម​នឹង​គ្នា ទោះជា​ពេលវេលា​កន្លងទៅ​យូរ​សែន​យូរ​យ៉ាងណាក៏ដោយ ដូច្នេះ​យើង​នាំគ្នា​មក​មើលថា តើ​ពួកគេ​ទាំងនោះ​ធ្វើយ៉ាងណា​ខ្លះ ទើប​សម្ពន្ធភាព​ស្នេហ៍​របស់​ពួកគេ​នៅតែ​ស្ថិតស្ថេរ​យូរអង្វែង និង​ផ្អែមល្ហែម​រៀងរាល់ថ្ងៃ​បែប​ហ្នឹង?

    “រឿង​បែប​ហ្នឹង​ហ្អេ៎? គ្មានអ្វី​ពិបាក​សោះ គ្រាន់តែ​និយាយ​គ្នា​ឱ្យដឹង និយាយ​គ្នា​ដោយ​ពាក្យ​ដែល​ពីរោះ​ត្រចៀក និង​មិន​ប៉ះពាល់​ក្ដៅក្រហាយ​ដល់​ចិត្ត​គ្នា​ទៅបាន​ហើយ តែ​ប៉ុណ្ណឹង​ឯង។ ប្ដី​ខ្ញុំ គាត់​ជាម​នុស្ស​មិនសូវ​មាត់ក និង​គួរឱ្យ​ស្រឡាញ់ ខ្ញុំ​ថា​យ៉ាងម៉េច ក៏​គាត់​មិនដែល​ប្រកែក​ដែរ តែបើ​ថ្ងៃ​ណា ស្រាប់តែ​គាត់​ប្រកែក​ឡើង ខ្ញុំ​ក៏​ព្រម​តាម​គាត់​ដូចគ្នា​ទៅ។ បែប​ហ្នឹង​គេ​ហៅថា ស្គាល់​ពី​ចិត្ត​គេ ស្គាល់​ពី​ចិត្ត​យើង នៅ​ជាមួយគ្នា​បានយូរ និង​មិនចេះ​ធុញទ្រាន់​ឡើយ”។

    “ខ្ញុំ​វិញ ពេល​ឃើញ​ភរិយា​គាត់​រាងដូចជាធុញៗ ក្រញូវៗ ខ្ញុំ​ក៏​ធ្វើខ្លួន​ឱ្យ​សប្បាយរីករាយ ឬ​និយាយ​រឿង​កំប្លុកកំប្លែង​ឱ្យស្ដាប់ ព្យាយាម​នាំ​គាត់​ចេញពី​ស្ថានការណ៍​ដែល​ធ្វើឱ្យ​គាត់​មិន​សប្បាយចិត្ត ជួយ​គាត់​ធ្វើ​ការងារ​ផ្ទះ​ខ្លះទៅ នាំទៅ​ដើរលេង​នៅទីនេះ ទីនោះ​ខ្លះទៅ មិនយូរប៉ុន្មាន​គាត់​ក៏​តាំងស្មារតី​បាន​ឡើងវិញ និង​សប្បាយរីករាយ​ដូច​មុន​បាត់ទៅហើយ…”។

    “ផស់​ខ្ញុំ​វិញ​ហ្អេ៎? ម៉ាក់​ប្រាប់ថា មនុស្ស​ប្រុស បើ​ញ៉ាំ​ឆ្អែត​គ្រប់យ៉ាង​ហើយ ធានាថា​មិន​ទៅណា​ទេ… ខ្ញុំ​ក៏​ព្យាយាម​រិះរក​វិធី​ឱ្យ​គាត់​បាន​ទទួលទាន​អាហារ​យ៉ាង​មាន​សេចក្ដីសុខ។ ពេល​ញ៉ាំ​បាយ​ជាមួយគ្នា ក៏​នឹងមិន​និយាយ​ពី​រឿង​ការងារ ឬ​រឿង​អ្វីដែល​ធ្វើឱ្យ​មិន​សប្បាយចិត្ត​ទេ ថែមទាំង​បើ​ថ្ងៃ​ណា​គាត់​កើតមាន​អារម្មណ៍​ភិសវង់​ផង ក៏​ផ្ដល់ឱ្យ​គាត់​បាន​ឆ្អែត​ជាមួយនឹង​សេចក្ដីស្នេហា​ដែល​យើង​ប្រគល់ឱ្យ​ទាំង​កាយ និង​ចិត្ត​ដោយ​ក្ដី​ស្មោះស្ម័គ្រ និង​ឆ្អែត​ទៅជា​មួយ​សេចក្ដីសុខ​ដែល​កើត​ពី​ទង្វើ​របស់​យើង​រួមគ្នា។ បែបនេះ នៅ​ជាមួយគ្នា​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ ក៏​នៅតែ​ផ្អែមល្ហែម​ដូច​មុន​ដដែល​ដែរ”។

    “ការពិតទៅ រឿង​ដែល​គួរឱ្យ​ធុញទ្រាន់​បំផុត គឺ​ភាពដដែលៗរវាង​គ្នា​នឹង​គ្នា និង​គ្មាន​អ្វីដែល​គួរឱ្យ​រំភើប​ឡើយ ដូច​ជីវិត​របស់​យើង​ដែល​ព្រឹក​ឡើង​ក៏​ទៅធ្វើ​ការ ល្ងាច​ត្រឡប់មកវិញ​ក៏​អស់កម្លាំង ឱកាស​ចង់​ស៊ិះ​ស៊ុ​ស​គ្នា​ក៏​កាន់តែ​តិច​ទៅ ព្រោះ​ស្ត្រី​មេផ្ទះ គេ​មាន​ការងារ​ច្រើន យូរៗទៅ​ក៏​ធុញ​ក្នុងការ​ស្រឡាញ់គ្នា ដល់​អី​ុ​ចឹ​ង ភាពស្និទ្ធស្នាល​គ្នា​ក៏​ចាប់ផ្ដើម​រលាយបាត់។ តែ​ល្អ​ណាស់ ដែល​ខ្ញុំ​ចេះ​សង្កេតឃើញ​ទាន់ និង​ចាប់ផ្ដើម​កែសម្រួល​ខ្លួន​ដោយ​ធ្វើ​ការងារ​ឱ្យ​តិចជាង​មុន មាន​ពេល​នាំ​ភរិយា​ទៅ​ដើរលេង​នៅទីនេះ ទីនោះ​ឱ្យបាន​ច្រើនឡើង។ លុះ​ពេល​មាន​បរិយាកាសល្អៗ រឿងរ៉ាវ​របស់​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់ និង​ចំណង់​រវាង​គ្នា​និង​គ្នា​ក៏​ត្រឡប់មក​ជាថ្មី ហើយ​នៅពេល​មាន​សេចក្ដីសុខ​ជាមួយគ្នា​ញឹកញាប់​ទៅ អ្វីៗជាច្រើន​វា​ក៏​ត្រឡប់មក​ដូចដើម​វិញ”។

    “ខ្ញុំ​សង្កេតឃើញថា ក្រោយពី​បានរស់នៅ​ជាមួយគ្នា​ហើយ គាត់​ប្រែប្រួល​មិន​ដូច​ពីមុន ខ្ញុំ​ក៏​ខិតខំ​ព្យាយាម​ក្នុង​ការធ្វើ​គ្រប់យ៉ាង​ឱ្យ​គាត់​ដូចដើម​វិញ ប្រាប់​ឱ្យ​គាត់​ចេះ​យកចិត្ត​គ្នា​ខ្លះ ប្រាប់​ឱ្យ​គាត់​ត្រឡប់មកផ្ទះ​វិញ​ទៀង​ពេលខ្លះ ទាំង​ការងារ​របស់គាត់​ក៏​ច្រើន។ ពេលនោះ​ប្រៀបដូចជា​មនុស្ស​ឆ្កួត ព្យាយាម​ប្រើ​អំណាច​ដើម្បី​គ្រប់គ្រង​គាត់​ឱ្យបាន​ដូច​ចិត្ត​ខ្លួនឯង​ចង់បាន តែ​មើលទៅ​ហាក់ដូចជា​កាន់តែ​ធ្វើ កាន់តែ​យ៉ាប់យ៉ឺន​ឡើង។ គាត់​ព្យាយាម​រក​វិធី​គេចវេះ​ពី​ការ​នៅក្បែរ​គ្នា ដែល​វារឹតតែ​ធ្វើឱ្យ​ខ្ញុំ​ខឹង​គាត់​កាន់តែខ្លាំង​ឡើង និង​កាចឡើង។ គាត់​ក៏​ចាប់ផ្ដើម​ឆ្ងាយទៅៗ ពេលនោះ​គិតថា មិនយូរ​ទេ​ជីវិត​គូរ​បស់​យើង​នឹង​ដួលរលំ​មិន​ខាន…។

    លុះ​មកដល់​ថ្ងៃមួយ ពេល​នៅ​ម្នាក់ឯងស្ងាត់ៗ ខ្ញុំ​ក៏​នឹក​ឃើញថា ដែល​ប្រាប់​ខ្លួនឯង​ថា គាត់​ប្រែប្រួល​មិន​ដូច​មុន​នោះ ការពិតទៅ​គាត់​ប្រែប្រួល ព្រោះ​មកពី​ខ្ញុំ​ប្រែប្រួល​ខ្លួនឯង​ទេតើ! លុះ​នឹកឃើញ​ដូច្នេះហើយ ក៏​ចាប់ផ្ដើម​កែសម្រួល​ខ្លួនឯង​សាជាថ្មី ឱ្យ​ត្រឡប់​មកជា​នារី​ម្នាក់​ដែល​គាត់​ធ្លាប់​សុំ​សេចក្ដីស្នេហា និង​សុំ​រៀបការ​ជាមួយ​កាលពីមុន។ ប្លែក​មែនទែន តែ​ជា​រឿង​ពិត! គាត់​ក៏​ចាប់ផ្ដើម​ប្រែប្រួល​ត្រឡប់​ក្លាយ​មកជា​រូបគាត់​ដែល​គួរឱ្យ​ស្រឡាញ់ ដែល​ធ្លាប់​មកសុំ​សេចក្ដីស្នេហា​ពី​ខ្ញុំ​ដូច​កាលពីមុន​វិញ​ដែរ… បន្ទាប់ពី​នោះមក ខ្ញុំ​ក៏​លែង​ត្រឡប់​ទៅជា​នាង​យក្ខិនី​ទៀត ឯ​គាត់​ក៏​ត្រឡប់​មកជា​តួឯក​ដ៏​សែន​ល្អ​រហូត​តទៅ​ដូចគ្នា”។

    ទាំងអស់នោះ ប្រហែល​វា​ជា​ផ្នែក​មួយ​របស់​ជីវិត​ពិត​ដែល​បាន​កើតឡើង និង​អាច​ហៅ​អតីតកាល​ដ៏​សែន​ផ្អែមល្ហែម​ឱ្យ​ត្រឡប់មក​សាជាថ្មី​វិញ​បាន តែ តើ​មាន​អ្នកណា​អាច​ដឹង​ទេ​ថា ហេតុ​អី​បាន​ពួកគេ​អាច​ហៅ​ភាព​ផ្អែមល្ហែម​របស់​ជីវិត​គូ​ឱ្យ​ត្រឡប់មកវិញ​បាន?

    ចម្លើយ​ក៏​គឺ ពួកគេ​មើលឃើញ​អំពើ​ល្អ​របស់​គ្នា​ទៅវិញទៅមក ព្រោះ​នៅពេលដែល​មនុស្ស​យើង​មើលឃើញ​អំពើ​ល្អ​របស់​គ្នា​ទៅវិញទៅមក​ហើយ រឿង​អ្វី​ក៏​អាចធ្វើ​បានដែរ​សម្រាប់​ម​នុស្ស​ល្អ​ម្នាក់​នោះ គឺ​មនុស្ស​ដែល​យើង​ស្រឡាញ់…៕