Category: សង្គម និងសេដ្ឋកិច្ច

  • តើមែនឬដែលថាទារកក្នុងផ្ទៃក៏បានដឹងពីអ្វីផ្សេងៗដែលនៅខាងក្រៅដែរ?

    តើមែនឬដែលថាទារកក្នុងផ្ទៃក៏បានដឹងពីអ្វីផ្សេងៗដែលនៅខាងក្រៅដែរ?

    បច្ចុប្បន្ន​ ខាង​វេជ្ជ​សាស្រ្ត​បាន​ពិសោធ​ និង​បាន​ទទួលស្គាល់​ហើយ​ថា​ ទារក​នៅក្នុង​ផ្ទៃ​មាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ទទួល​ដឹង​អ្វី​ៗដែល​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន​គេ​បាន​តាំងពី​នៅក្នុង​គភ៌​របស់​ម្ដា​យម្លេ៉ះ​ ដោយ​កម្រិត​នៃ​ការបាន​ដឹង​នោះ​ នឹង​អភិវឌ្ឍ​ជា​សន្សឹម​ៗតាម​អាយុ​គភ៌​ ហើយ​ការបាន​ដឹង​ចម្បង​ៗដែល​ទារក​អាច​ទទួល​បាន​នោះ​គឺ​ ពន្លឺ​ សំឡេង​ ការ​ធ្វើ​ចលនា​ និង​ការ​ប៉ះ​ពាល់​ផ្សេង​ៗ។

    ការបាន​ដឹងពី​ពន្លឺ​
    ពេល​ទារក​នៅក្នុង​គភ៌​ដែល​មាន​អាយុ​ 29​សប្ដាហ៍​ ទារក​នឹងអាច​បើកភ្នែក​ និង​មើលឃើញ​ជញ្ជាំង​ស្បូន​ដែល​ឱបក្រសោប​ខ្លួន​គេ​។ តមក​ នៅពេល​អាយុ​គភ៌​ច្រើនឡើង​ជា​រឿយ​ៗ ជញ្ជាំង​ស្បូន​ក៏​នឹង​ស្ដើង​ទៅ​ជា​រឿយ​ៗដែរ​ ពន្លឺ​ពី​ខាងក្រៅ​ក៏អាច​ឆ្លងកាត់​ចូល​មក​ខាងក្នុង​ស្បូន​បាន​។ ពន្លឺ​ដែល​ឆ្លុះ​ភ្លឺ​ចូល​មក​ នឹង​ជំរុញ​ការ​ទទួលដឹង​របស់​ទារក​ ធ្វើ​ឱ្យ​ទារក​បាន​ស្គាល់​ពី​ភាព​ផ្សេង​គ្នា​រវាង​ពេលថ្ងៃ​ និង​ពេលយប់​ ដែល​ព័ត៌មាន​នេះ​កើតឡើង​ពី​ការ​ពិសោធ​ខាង​វេជ្ជ​សាស្រ្ត​ ដោយ​ការសាកល្បង​បញ្ចាំង​ពន្លឺភ្លើង​ចូល​ទៅ​បរិវេណ​ស្បូន​ បន្ទាប់ពី​នោះ​ក៏​ប្រើ​អេកូ​សាស្រ្ត​ឆ្លុះ​ពិសោធ​មើល​ប្រតិកម្ម​របស់​ទារក​នៅក្នុង​គភ៌​ និង​បាន​រក​ឃើញថា​ ពេល​បញ្ចាំង​ពន្លឺ​ចូល​ទៅ​ ទារក​បាន​លើកដៃ​ឡើង​បាំង​ថ្ងាស​ក្នុង​លក្ខណៈ​បាំង​ពន្លឺ​ និង​កម្រិត​ការ​លោត​របស់​បេះដូង​ទារក​ក៏​កើនឡើង​ខ្ពស់​ជាង​ប្រក្រតី​ដែរ​។

    ការបាន​ដឹង​ផ្នែក​សំឡេង​
    ទារក​ដែល​នៅក្នុង​គភ៌​មាន​អាយុ​ 16សប្ដាហ៍​ ចាប់ផ្ដើម​បានឮ​សំ​ឡេង​ផ្សេង​ៗហើយ​ ទាំង​សំឡេង​បេះដូង​លោត​របស់​ម្ដាយ​ សំឡេង​ការ​ហូរ​វិល​របស់​ចរន្តឈាម​រត់​ ឬសូម្បីតែ​សំឡេង​ដែល​លាន់ឮ​មក​ពី​ខាងក្រៅ​ស្បូន​ ដូចជា​ សំឡេង​ជជែកគ្នា​របស់​ឪពុកម្ដាយ​ សំឡេង​ភ្លេង​ ឬសំឡេង​ឮខ្លាំង​ៗពី​ខ្សែភាពយន្ត​ដែល​ម្ដាយ​កំពុង​មើល​ទៀតផង​។ ធ្លាប់​មាន​ឧទាហរណ៍​ពេល​ដែល​ស្រ្តី​មានគភ៌​ទៅ​មើល​ខ្សែភាពយន្ត​ដែល​មាន​ឆាក​ត្រូវ​មាន​សំឡេង​ឮខ្លាំង​ៗ ឬសំឡេង​ស្រែ​កឮៗ​ ទារក​នៅក្នុង​គភ៌​នឹង​រើ​ទធាក់ជើង​ឡើង​ ព្រោះ​ទារក​ក្នុង​គភ៌​បាន​តបស្នង​នឹង​សំឡេង​ដែលគេ​បានឮ​នោះ​ រួម​ទាំង​សំឡេង​និយាយ​របស់​ឪពុកម្ដាយ​ផង​ដែរ​។ មានការ​ពិសោធ​ និង​អះអាង​លទ្ធផល​រួចហើយ​ អំពី​អ្នក​វិទ្យាសាស្រ្ត​ថា​ បើ​ឪពុកម្ដាយ​បាន​និយាយលេង​ជាមួយ​កូន​តាំងពី​នៅក្នុង​គភ៌​យ៉ាង​ជាប់លាប់​ នៅពេល​កូន​ប្រសូត​ចេញ​មក​ ទារក​នឹងអាច​ចងចាំ​សំឡេង​ឪពុក​ និង​ម្ដាយ​បាន​ភ្លាម​តែម្ដង​ និង​អាច​ឆ្លើយតប​ដោយ​ការ​ព្យាយាម​បែរ​ទៅ​រក​ប្រភព​សំឡេង​របស់​ឪពុក​ និង​ម្ដាយ​ ដោយ​ទារក​នឹង​មាន​ប្រតិកម្ម​ និង​ញែក​សំឡេង​របស់​ឪពុកម្ដាយ​ ពី​សំឡេង​របស់​អ្នក​ដទៃ​បា​នភ្លាមៗ​ក្រោយពី​ប្រសូត​ចេញ​មក​ និង​អាច​ចងចាំ​ឪពុកម្ដាយ​បាន​ក្នុងអំឡុងពេល​ 4ថ្ងៃ​បន្ទាប់ពី​ប្រសូត​ចេញ​មក​ ទោះជា​ខ្សែភ្នែក​អាច​មើលឃើញ​ក្នុងរយៈ​ចម្ងាយ​ត្រឹមតែ​ 1អុិ​ញក្ដី​។
    ក្រៅពីនោះ​ បើសិនជា​ក្នុងអំឡុងពេល​ដែល​តាំង​គភ៌​ ស្រ្តីជា​ម្ដាយ​បាន​ចាក់​បទភ្លេង​ដែល​មាន​បរិយាកាស​បែប​កក់ក្ដៅ​ស្រទន់​ មាន​អារម្មណ៍​ត្រជាក់​ ដូចជា​ ភ្លេង​ក្លា​សស៊ិ​ក ព្រម​ជាមួយ​នឹង​ការ​និយាយ​ជាមួយ​កូន​យ៉ាង​ជាប់លាប់​ផង​នោះ​ ពេល​កូន​ប្រសូត​ចេញ​មក​ និង​ស្រែកយំ​ ការ​ចាក​បទភ្លេង​ដដែល​ដែល​ធ្លាប់​បាន​បើក​ឱ្យ​កូន​ស្ដាប់​ បែរជា​មានផល​ធ្វើ​ឱ្យ​ទារក​មាន​អារម្មណ៍​ស្ងប់​ទៅវិញ​បាន​យ៉ាង​គួរ​ឱ្យ​ចម្លែក​ចិត្ត​។ ទាំងអស់​នេះ​ ដោយសារតែ​ទារក​អាច​ចងចាំ​សំឡេង​បទភ្លេង​ដែលគេ​ធ្លាប់​បានឮ​កាលពី​ពេល​នៅក្នុង​គភ៌​ ដែល​សភាវ​នេះ​ ទារក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​សុវត្ថិភាព​ និង​ស្ងប់ស្ងាត់​ទៅវិញ​។

    ការបាន​ដឹងពី​ការ​ប៉ះពាល់​ និង​ការ​ធ្វើ​ចលនា
    ​ដោយសារតែ​ទារក​កាលពី​ពេល​នៅក្នុង​គភ៌​ត្រូវ​អណ្ដែត​ទៅមក​ និង​រឹតតែ​ស្រ្តីជា​ម្ដាយ​ធ្វើ​ចលនា​ផង​នោះ​ រាងកាយ​របស់​ទារក​នៅក្នុង​គភ៌​ក៏​នឹង​មាន​ចលនា​ទៅមក​ដូចគ្នា​ដែរ​។ ការ​មាន​ចលនា​ក្នុង​លក្ខណៈ​អណ្ដែត​ទៅមក​នេះ​ ទារក​នឹង​ប៉ះពាល់​ជាមួយ​ស្រទាប់​ផ្នែក​ខាងក្នុង​របស់​ស្បូន​គ្រប់ពេល​ ដែល​មានផល​ល្អ​ដល់​ការ​អភិវឌ្ឍ​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ​ទទួលអារម្មណ៍​របស់​ទារក​។ ក្រៅ​ពីនេះ​ ទារក​នៅ​បាន​ស្គាល់​ពី​ការសម្រប​ខ្លួន​ និង​ស្គាល់​ពី​ការ​រក្សា​លំនឹង​របស់​រាងកាយ​ទៀតផង​។
    ដូច្នេះ​យើង​ឃើញថា​ ទារក​នៅក្នុង​គភ៌​មាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ទទួលដឹង​ និង​ចងចាំ​អា​រម្ម​ណ៍​ផ្សេង​ៗពី​សភាព​ជុំវិញ​ខ្លួន​បាន​ ដូច្នេះហើយ​ទើប​ឪពុកម្ដាយ​គួរ​ប្រយ័ត្ន​ប្រយែង​ឱ្យ​ខ្លាំង​ជាមួយ​សភាព​បរិស្ថាន​ដែល​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​តាំង​គភ៌​ ព្រោះ​រឿង​ទាំងអស់​នោះ​ អាច​ហុច​ផល​ប៉ះពាល់​ដល់​ទារក​ក្នុង​គភ៌​បាន​។ បើ​យើង​ចេះ​នាំ​យក​រឿង​ទាំងអស់​នេះ​មក​កែច្នៃ​ប្រើ​ ដើម្បី​បង្កើន​ការ​រៀន​យល់ដឹង​របស់​ទារក​ក្នុង​គភ៌​ផង​នោះ​ វា​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​កើត​ផលល្អៗ​ចំពោះ​កូន​មិនខាន​៕

  • 6វិធី កា​ពារ​ខ្លួនឯង​ពី​ការតាំង​គភ៌​ក្រៅ​ស្បូន

    6វិធី កា​ពារ​ខ្លួនឯង​ពី​ការតាំង​គភ៌​ក្រៅ​ស្បូន

    ការ​តាំង​គភ៌​ក្រៅ​ស្បូន​ ឬមានកូន​ក្រៅ​ស្បូន​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ចំពោះ​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ​ខ្លាំង​ណាស់​ ហើយ​ឱកាស​ស្លាប់​បាត់បង់ជីវិត​មាន​ខ្ពស់​ ព្រោះ​សភាព​ជុំវិញ​ខ្លួន​នៅក្នុង​ផ្នែក​របស់​ដៃស្បូន​ ឬប្រអប់​ពោះ​មិន​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​ទារក​យ៉ាង​ប្រាកដ​។ ភាគច្រើន​ ទារក​មានឱកាស​ស្លាប់​បាត់បង់ជីវិត​តាំងពី​ត្រីមាស​ទី2ម៉្លេះ​ បើ​ម្ដាយ​មិន​យកចិត្ត​ទុកដាក់​ ក៏​នឹង​មិនដឹង​ថា​ ខ្លួនឯង​មានគភ៌​ដែរ​។

    ការ​ការពារ​ និង​ការថែទាំ​ខ្លួន​ពី​សភាវ​តាំង​គភ៌​ក្រៅ​ស្បូន​
    1. មិន​មានដៃ​គូ​រួមភេទ​ច្រើន​ រួម​ទាំង​ការ​មាន​ភេទ​សម្ព័ន្ធ​ដោយ​សុវត្ថិភាព​ដោយ​ការប្រើ​ស្រោមអនាម័យ​ដើម្បី​ជា​ការ​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ភាព​ប្រថុយប្រថាន​ក្នុង​ការ​ឆ្លង​រោគ​តាម​ការ​មាន​ភេទ​សម្ព័ន្ធ​(នៅពេល​មិនបាន​ត្រៀមខ្លួន​ក្នុង​ការ​មាន​បុត្រ​)។
    2. បើ​កើតជំងឺ​រលាក​បំពង់​បញ្ជូន​ស៊ុត​ ឬប្រអប់​ឆ្អឹងត្រគាក​ គួរ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ និង​ព្យាបាល​ឱ្យ​ជា​ដាច់​។ មិន​គួរ​ទិញថ្នាំ​មក​ទទួលទាន​ដោយខ្លួនឯង​ទេ​ ព្រោះ​អាច​កើតការ​ឆ្លង​មេរោគ​រ៉ាំរ៉ៃ​ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​កើត​ស្បែក​ភ្នាស​ស្ដើង​ៗជាច្រើន​នៅក្នុង​ប្រអប់​ឆ្អឹងត្រគាក​។
    3. ពិនិត្យ​សុខភាព​យ៉ាង​ជាប់លាប់​ បើ​រក​ឃើញ​ថា​ មាន​ឆ្លង​មេរោគ​ខាង​ភេទ​សម្ព័ន្ធ​ ចូរ​ប្រញាប់​ព្យា​បា​លភ្លាមៗ​កុំ​បង្អង់​យូរ​។
    4. ហាត់ប្រាណ​ជាប់​ជានិច្ច​ ដើម្បី​ឱ្យ​រាងកាយ​រឹងប៉ឹង​។
    5. មិន​គួរ​ញ៉ាំ​ស្រា​ និង​ជក់បារី​ឡើយ​។
    6. មើលថែ​ទាំ​សុខភាព​ឱ្យ​រឹងប៉ឹង​ជាប់​ជានិច្ច​។

    ការ​ព្យាបាល​នៅពេល​កើតការ​តាំង​គភ៌​ក្រៅ​ស្បូន​ ព្យាបាល​ដោយ​ថ្នាំ​ ដែល​បច្ចុប្បន្ន​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ថ្នាំ​នេះ​បាន​កើនឡើង​ជា​រឿយ​ៗ អាច​ប្រើ​បាន​ក្នុងករណី​ដែល​អ្នកជំងឺ​នៅ​មិនទាន់​មាន​ការ​បែក​របស់​បំពង់​ទម្លាក់​ស៊ុត​ ឬបែក​បន្តិចបន្តួច​ និង​ឈាមធ្លាក់​មក​តិចតួច​ ឬបាត់​ទៅវិញ​ និង​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ការវះកាត់​ គឺជា​វិធី​ព្យាបាល​ដែល​ត្រូវ​ចំ​ចំណុច​បំផុត​។ បើ​អ្នក​ធ្លាប់​តាំង​គភ៌​ក្រៅ​ស្បូន​ហើយ​ បើ​មិន​ធ្វើការ​ព្យាបាល​ដោយ​បកស្បែក​ភ្នាស​ស្ដើង​ៗទាំងនោះ​ចេញ​ ឬព្យាបាល​ដោយ​ការវះកាត់​ទេ​នោះ​ ឱកាស​ប្រថុយ​ក្នុង​ការ​តាំង​គភ៌​ក្រៅ​ស្បូន​ក៏​នឹង​កើតឡើង​ម្ដងទៀត​បាន​៕

  • ADB​ ជួយ​កសាង​ឧទ្យានជាតិ​ថាមពល​ពន្លឺ​ព្រះអាទិត្យ​កម្លាំង​ 100មេ​ហ្គា​វ៉ាត់​នៅក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា​

    ADB​ ជួយ​កសាង​ឧទ្យានជាតិ​ថាមពល​ពន្លឺ​ព្រះអាទិត្យ​កម្លាំង​ 100មេ​ហ្គា​វ៉ាត់​នៅក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា​

    ធនាគារ​អភិវឌ្ឍន៍​អាស៊ី​ (ADB​) បាន​អនុម័ត​ឥណទាន​សម្បទាន​ ចំនួន​ 7.64លាន​ដុល្លារ​អាមេរិក​ដើម្បី​កសាង​ឧទ្យានជាតិ​ថាមពល​ពន្លឺ​ព្រះអាទិត្យ​កម្លាំង​ 100មេ​ហ្គា​វ៉ាត់​នៅក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា​ ដែល​គម្រោង​នេះ​នឹង​ជួយ​កម្ពុជា​អភិវឌ្ឍ​ធនធាន​ថាមពល​កកើត​ឡើងវិញ​ ធ្វើ​ពិពិធ​កម្ម​ប្រភព​ថាមពល​ និង​បង្កើន​ការប្រកួត​ប្រជែង​នៃ​សេដ្ឋកិច្ច​របស់​ខ្លួន​។

    បន្ថែម​លើ​ឥណទាន​សម្បទានADB​ កញ្ចប់​ហិរញ្ញប្បទាន​សម្រាប់​គម្រោង​ឧទ្យានជាតិ​ថាមពល​ពន្លឺ​ព្រះអាទិត្យ​នេះ​ ក៏​មាន​ឥណទាន​សម្បទាន​ចំនួន​ 11លាន​ដុល្លារ​ និង​ជំនួយឥតសំណង​ 3លាន​ដុល្លារ​ ជា​ហិរញ្ញប្បទាន​ឥត​សំណង​ផង​ដែរ​។ ហិរញ្ញប្បទាន​ឥត​សំណង​នេះ​ទទួល​បាន​ពី​មូលនិធិ​អាកាសធាតុ​យុទ្ធសាស្ត្រ​ ជាពិសេស​តាមរយៈ​កម្មវិធី​ពង្រីក​ថាមពល​កកើត​ឡើងវិញ​។

    បន្ថែម​លើ​នេះ​ ក៏​មាន​ហិរញ្ញប្បទាន​ឥត​សំណង​សម្រាប់​ជំនួយ​បច្ចេកទេស​ចំនួន​ 500,000ដុល្លារ​ដែល​ផ្តល់​ដោយ​មូលនិធិ​ e-Asia​ និង​ភាពជា​ដៃគូ​ចំណេះដឹង​នៃ​សាធារណរដ្ឋ​កូរ៉េ​ ដើម្បី​គាំទ្រ​ដល់​ការ​អភិវឌ្ឍ​សមត្ថភាព​របស់​អគ្គិសនី​កម្ពុជា​(EDC​) និង​អាជ្ញាធរ​អគ្គិសនី​កម្ពុជា​ ដែល​ជា​និយតករ​អគ្គិសនី​ជាតិ​ អំពី​ បច្ចេកវិទ្យា​បំប្លែង​ពន្លឺ​ព្រះអាទិត្យ​ទៅជា​ថាមពល​អគ្គិសនី​ និង​ការរៀបចំ​ឧទ្យានជាតិ​ថាមពល​ពន្លឺ​ព្រះអាទិត្យ​នេះ​។ ADB​ បាន​រៀបចំ​គម្រោង​ឧទ្យានជាតិ​ថាមពល​ពន្លឺ​ព្រះអាទិត្យ​នេះ​ ក្រោម​ហិរញ្ញប្បទាន​ឥត​សំណង​ពី​រដ្ឋាភិបាល​ប្រទេស​កាណាដា​ និង​សិង្ហបុរី​។

    លោក​ Pradeep​ Tharakan​ ប្រធាន​ក្រុម​អ្នកឯកទេស​ផ្នែក​បម្រែបម្រួល​អាកាសធាតុ​របស់​ ADB​បាន​មានប្រសាសន៍​ថា​ ការ​ទទួល​បាន​ប្រភព​ថាមពល​ដែល​អាច​ទុកចិត្ត​បាន​ មាន​និរន្តរភាព​ និង​មាន​តម្លៃ​សមរម្យ​ គឺ​មាន​សារៈសំខាន់​សម្រាប់​ការ​អភិវឌ្ឍ​សេដ្ឋកិច្ច​នៃ​ប្រទេស​ដែល​កំពុង​រីកចម្រើន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស​ដូចជា​ប្រទេស​កម្ពុជា​។

    លោក​ Tharakan​ បន្ត​ថា​៖“ជំនួយ​របស់​ធនាគារ​អភិវឌ្ឍន៍​អាស៊ី​មិន​ត្រឹមតែ​ជួយ​ធ្វើ​ពិពិធ​កម្ម​ប្រភព​ថាមពល​របស់​កម្ពុជា​ តាមរយៈ​ការ​អភិវឌ្ឍ​ថាមពល​ពន្លឺ​ព្រះអាទិត្យ​ប៉ុណ្ណោះទេ​ តែ​វា​ក៏​នឹង​ជួយ​ប្រទេស​កម្ពុជា​ឱ្យ​សម្រេច​បាន​នូវ​គោលដៅ​កាត់បន្ថយ​កា​របំ​ភាយ​ឧស្ម័ន​ផ្ទះ​កញ្ចក់​ តាម​កិច្ច​ព្រមព្រៀង​អាកាសធាតុ​នៅ​ទីក្រុង​ប៉ារីស​ទៀតផង​”។

    រោងចក្រ​ថាមពល​ពន្លឺ​ព្រះអាទិត្យ​ ដែល​នឹង​ក្លាយ​ជាផ្នែក​មួយ​នៃ​ឧទ្យានជាតិ​ពន្លឺ​ព្រះអាទិត្យ​ដែល​មាន​កម្លាំង​ 100មេ​ហ្គា​វ៉ាត់​ នឹង​ត្រូវ​ដាក់​ឱ្យ​ដេញថ្លៃ​ទៅ​អ្នក​ផលិត​ថាមពល​ឯករាជ្យ​ជា​ 2ដំណាក់កាល​។ ដំណាក់​កាល​ទី1​ មានបំណង​ផលិត​ថាមពល​ក្នុង​កម្លាំង​ 60​មេ​ហ្គា​វ៉ាត់​។ ការិយាល័យ​ភាពជា​ដៃគូ​សាធារណៈ​រវាង​វិស័យ​ឯកជន​ និង​ឯកជន​របស់​ធនាគារ​អភិវឌ្ឍន៍​អាស៊ី​ កំពុង​ដើរតួ​នាទី​ជាទី​ប្រឹក្សា​ផ្នែក​ប្រតិបត្តិ​ការ​ដើម្បី​ជួយ​ដល់​ EDC​ ក្នុង​ការរៀបចំ​ និង​រៀបចំ​ដំណើរការ​ដេញថ្លៃ​បើកចំហ​ និង​ប្រកួតប្រជែង​។ បើ​ទោះបីជា​មាន​វឌ្ឍនភាព​គួរ​ឱ្យ​កត់សម្គាល់​ក្នុង​ការ​អភិវឌ្ឍ​បណ្តាញ​ថាមពល​នៅ​កម្ពុជា​ក៏ដោយ​ ក៏​ប្រជាពលរដ្ឋ​កម្ពុជា​ជិត​ 5លាន​នាក់​នៅតែ​ខ្វះ​លទ្ធភាព​ទទួល​បាន​អគ្គិសនី​ប្រើប្រាស់​នៅឡើយ​។

    នៅ​ឆ្នាំ2018​ កម្ពុជា​អាច​ផ្គត់ផ្គង់​អគ្គិសនី​តាមរយៈ​បណ្តាញ​ដែល​បាន​ដំឡើង​រួចរាល់​ចំនួន​ជិត​ 2.175​ មេ​ហ្គា​វ៉ាត់​ ដោយ​ក្នុង​នោះ​ថាមពល​បាន​មក​ពី​វារីអគ្គិសនី​មាន​ចំនួន​ 1,330មេ​ហ្គា​វ៉ាត់​ ឬប្រហែល​ 62​ ភាគរយ​ ហើយ​ការផលិត​ថាមពល​អគ្គិសនី​បាន​មក​ពី​ឥន្ធនៈ​ហ្វូ​ស៊ី​លមាន​ចំនួន​ 780មេ​ហ្គា​វ៉ាត់​ប្រហែល​ 36ភាគរយ​។

    ទោះបីជា​មាន​ពន្លឺ​ព្រះអាទិត្យ​ច្រើន​មែន​ ប៉ុន្តែ​សមត្ថភាព​បង្កើត​ថាមពល​ពន្លឺ​ព្រះអាទិត្យ​ បច្ចុប្បន្ន​នៅក្នុង​ប្រទេស​មានកម្រិត​តែត្រឹម​ 10មេ​ហ្គា​វ៉ាត់​ប៉ុណ្ណោះ​។ ការសិក្សា​របស់​ធនាគារ​អភិវឌ្ឍន៍​អាស៊ី​បាន​បង្ហាញថា​ ប្រទេស​កម្ពុជា​ អាច​បន្ថែម​ថាមពល​ពន្លឺ​ព្រះអាទិត្យ​បាន​ប្រហែល​ 200មេ​ហ្គា​វ៉ាត់​ទៅ​បណ្តាញ​ចែកចាយ​នៅ​ត្រឹម​ឆ្នាំ2021​ ដោយ​ប្រើ​បច្ចេកវិទ្យា​ និង​មិន​រំខាន​ដល់​បណ្តាញ​ចែកចាយ​។

    គម្រោង​ថាមពល​ព្រះអាទិត្យ​ជាតិ​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​ EDC​ ដែល​ជា​សេវា​ផ្តត់​ផ្គង់​អគ្គិសនី​ជាតិ​នៃ​កម្ពុជា​ អាច​សាងសង់​ឧទ្យានជាតិ​ថាមពល​ពន្លឺ​ព្រះអាទិត្យ​ដែល​មាន​កម្លាំង​ 100មេ​ហ្គា​វ៉ាត់​ ព្រមទាំង​ហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធ​ពាក់ព័ន្ធ​ផ្សេងទៀត​ រួមមាន​ជាអាទិ៍​ផ្លូវ​ចេញ​ចូល​ របង​ និង​ប្រព័ន្ធ​បង្ហូរទឹក​នៅ​ខេត្ត​កំពង់ឆ្នាំង​។ គម្រោង​នេះ​ក៏​នឹង​កសាង​ប្រព័ន្ធ​បញ្ជូន​អគ្កិ​សនី​ ដែល​តភ្ជាប់​បណ្តាញ​ចែកចាយ​ចម្បង​នៅ​ជិត​រាជធានី​ភ្នំពេញ​ដែល​នឹង​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​គម្រោង​នេះ​ផ្គត់ផ្គង់​ថាមពល​ទៅ​បណ្តាញ​ចែកចាយ​ជាតិ​បាន​ផង​ដែរ​៕

  • JICA​ បាន​លក់​ភាគហ៊ុន​ទាំងអស់​នៅក្នុង​កំពង់ផែ​ស្វយ័ត​ក្រុង​ព្រះសីហនុ​ទៅ​ ឱ្យ​ក្រុមហ៊ុន​ Kamigumi​

    JICA​ បាន​លក់​ភាគហ៊ុន​ទាំងអស់​នៅក្នុង​កំពង់ផែ​ស្វយ័ត​ក្រុង​ព្រះសីហនុ​ទៅ​ ឱ្យ​ក្រុមហ៊ុន​ Kamigumi​

    ទីភ្នាក់ងារ​សហប្រតិបត្តិ​ការអន្តរជាតិ​នៃ​ប្រទេស​ជប៉ុន​ (JICA​) បាន​លក់​ភាគហ៊ុន​ទាំងអស់​របស់​ខ្លួន​នៅក្នុង​កំពង់ផែ​ស្វយ័ត​ក្រុង​ព្រះសីហនុ​ (PAS​) ទៅ​ឱ្យ​ក្រុមហ៊ុន​ភ័ស្តុភារ​ជប៉ុន​ Kamigumi​។

    JICA​ បាន​ទិញ​ភាគហ៊ុន​របស់​ PAS​ ក្នុងអំឡុងពេល​ដាក់​លក់​ជា​សាធារណៈ​លើកដំបូង​ (IPO​) នៅ​ឆ្នាំ2017​ ហើយ​កាលពី​ឆ្នាំមុន​ JICA​ បាន​លក់​ភាគហ៊ុន​ចំនួន​ 2.5ភាគរយ​របស់​ខ្លួន​ដែល​មាននៅ​ក្នុង​កំពង់ផែ​កម្ពុជា​ទៅ​ឱ្យ​សាជីវកម្ម​កំពង់ផែ​អន្តរជាតិ​ កូ​បេ​អូ​សា​កា​ ដែល​បាន​នាំ​យក​ភាគហ៊ុន​របស់​ខ្លួន​នៅក្នុង​ PAS​ ទៅ​ 11​%។

    នៅក្នុង​សេចក្តី​ប្រកាស​ព័ត៌មាន​កាលពី​ថ្ងៃទី24​ ខែឧសភា​ JICA​ បាន​និយាយ​ថា​ “កំពង់ផែ​សមុទ្រ​ទឹកជ្រៅ​តែមួយគត់​នៅក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា​ គឺ​កំពង់ផែ​ក្រុង​ព្រះសីហនុ​ គឺជា​មជ្ឈមណ្ឌល​ភ័ស្តុភារ​ចម្បង​មួយ​ដែល​គាំទ្រ​ដល់​សេដ្ឋកិច្ច​ជាតិ​កម្ពុជា​”។

    ចាប់តាំងពី​ឆ្នាំ1999មក​ ប្រទេស​ជប៉ុន​បាន​ផ្តល់​ជំនួយ​ ODA​ ដល់​កម្ពុជា​ដែល​រួមមាន​ជំនួយឥតសំណង​ និង​ហិរញ្ញប្បទាន​ និង​កិច្ច​សហប្រតិបត្តិ​ការ​បច្ចេកទេស​ ហើយ​បន្ត​គាំទ្រ​ឥត​ឈប់ឈរ​សម្រាប់​កែ​លម្អ​ហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធ​ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​នូវ​សមត្ថភាព​គ្រប់គ្រង​កំពង់ផែ​។

    សេចក្តី​ប្រកាស​ព័ត៌មាន​បានឱ្យ​ដឹង​ថា​៖ “JICA​រួម​ជាមួយ​ក្រុមហ៊ុន​ជប៉ុន​ដែល​មាន​បទ​ពិសោធ​ច្រើន​ក្នុង​ការគ្រប់គ្រង​កំពង់ផែ​នឹង​បន្ត​ផ្តល់​កិច្ច​សហប្រតិបត្តិ​ការ​ជាច្រើន​ទៀត​ ដូចជា​ប្រាក់កម្ចី​ ODA​ សម្រាប់​គម្រោង​អភិវឌ្ឍន៍​កំពង់ផែ​ថ្មី​នៅ​កំពង់ផែ​ក្រុង​ព្រះសីហនុ​សម្រាប់​ការ​អភិវឌ្ឍ​បន្ថែម​ទៀត​នៃ​កំពង់ផែ​មួយ​នេះ​”។

    សេចក្តី​ប្រកាស​ព័ត៌មាន​បានឱ្យ​ដឹង​ទៀត​ថា​ ចំនួន​កុងតឺន័រ​ដែល​ត្រូវ​បាន​ដឹកជញ្ជូន​នៅ​កំពង់ផែ​នេះ​បាន​កើនឡើង​ដល់​ 540,000TEUsក្នុង​ឆ្នាំ2018​ ដែល​នេះ​បាន​បង្ហាញ​ឱ្យ​ឃើញ​ពី​ការ​កើនឡើង​គួរ​ឱ្យ​កត់សម្គាល់​ពី​ចំនួន​ 290,000TEU​ កាលពី​ឆ្នាំ2013​។

    លោក​ លូ​ គឹម​ ឈុន​ អគ្គនាយក​ក្រុមហ៊ុន​ អេ​ភី​អេស​ ថ្លែង​ថា​ JICA​ បានសម្រេច​ចិត្ត​លក់​ភាគហ៊ុន​នៅក្នុង​ក្រុមហ៊ុន​នៅក្នុង​កិច្ចប្រជុំ​ក្រុមប្រឹក្សា​ភិបាល​មួយ​នៅ​ថ្ងៃទី23​ ខែឧសភា​។ លោក​ លូ​ គឹ​មឈុន​ មានប្រសាសន៍​ថា​៖“នេះ​ជា​ការណ៍​ល្អ​មួយ​សម្រាប់​យើង​ ដោយសារតែ​ក្រុមហ៊ុន​ Kamigumi​ គឺជា​ក្រុមហ៊ុន​ដឹកជញ្ជូន​តាម​កំពង់ផែ​នាំមុខ​គេ​នៅ​ប្រទេស​ជប៉ុន​”។

    លោក​បន្ត​ថា​ ទោះបីជា​ JICA​ បាន​ផ្ទេរ​ភាគហ៊ុន​ទាំងអស់​របស់​ខ្លួន​ដែល​មាន​ជាមួយ​យើង​ក៏ដោយ​ ក៏​ពួកគេ​នៅតែ​ផ្តល់​ការ​គាំទ្រ​ផ្នែក​បច្ចេកទេស​ ដើម្បី​កែ​លម្អ​ហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធ​ និង​បង្កើន​សមត្ថភាព​គ្រប់គ្រង​កំពង់ផែ​ដដែល​។

    ដោយ​ចាប់ផ្តើម​ពី​គម្រោង​ស្តារ​ឡើងវិញ​បន្ទាន់​នៃ​កំពង់ផែ​ក្រុង​ព្រះសីហនុ​នៅ​ឆ្នាំ1999​ តាមរយៈ​កម្ចី​ជំនួយ​អភិវឌ្ឍន៍​ជា​ផ្លូវការ​លើកដំបូង​សម្រាប់​ប្រទេស​កម្ពុជា​បន្ទាប់ពី​ការ​បញ្ចប់​ជម្លោះ​ស៊ីវិល​នៅ​ក្នុង​ប្រទេស​ JICAបាន​ផ្តល់​ការ​គាំទ្រ​ជាបន្តបន្ទាប់​ដល់​ការ​កសាង​សមត្ថភាព​ និង​ហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធ​នៅ​កំពង់ផែ​ស្វយ័ត​មួយ​នេះ​។

    ក្នុង​ជំនួប​ពិភាក្សា​ការងារ​ជាមួយ​ឯកឧត្តម​ទេស​រដ្ឋមន្ត្រី​ ស៊ុន​ ចាន់​ថុល​ រដ្ឋមន្ត្រី​ក្រសួងសាធារណការ​ និង​ដឹកជញ្ជូន​កាលពី​ចុងខែ​ឧសភា​កន្លងទៅ​ លោក​ Masami​ KUBO​ ជា​ប្រធាន​ និង​នាយក​តំណាង​ក្រុមហ៊ុន​ KAMIGUMI​ Co​., Ltd​ និង​លោក​ Kenji​ HOKAZONO​ ជា​ប្រធាន​ និង​នាយក​ប្រតិបត្តិ​នៃ​សាជីវកម្ម​កំពង់ផែ​អន្តរជាតិ​ Kobe​-Osaka​ International​ Port​ លោក​ KUBO​ បាន​បង្ហាញ​នូវ​បំណង​ចង់​ពង្រីក​កិច្ច​សហប្រតិបត្តិ​ការ​របស់​ខ្លួន​ជាមួយនឹង​ថ្នាក់ដឹកនាំ​ និង​បុគ្គលិក​របស់​កំពង់ផែ​ស្វយ័ត​ក្រុង​ព្រះសីហនុ​ និង​ពាណិជ្ជករ​ផ្នែក​ដឹកជញ្ជូន​ឱ្យ​កាន់តែ​ទូលំទូលាយ​បន្ថែម​ទៀត​។

    សូមជម្រាប​ជូន​ថា​ ក្រុមហ៊ុន​ទាំង2​ នេះ​ គឺជា​ម្ចាស់​ចំណែក​ភាគហ៊ុន​នៃ​កំពង់ផែ​ស្វយ័ត​ក្រុង​ព្រះសីហនុ​ (PAS​)។ ក្រុមហ៊ុន​ KAMIGUMI​ Co​., Ltd​ ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​នៅ​ឆ្នាំ1867​ នៅ​ទីក្រុងKobe​ ប្រទេស​ជប៉ុន​ និង​ជា​ក្រុមហ៊ុន​នាំមុខ​គេ​មួយ​ផ្នែក​ដឹកជញ្ជូន​តាម​កំពង់ផែ​របស់​ជប៉ុន​។ រី​ឯសាជីវកម្ម​កំពង់ផែ​អន្តរជាតិ​ Kobe​-Osaka​ International​ Port​ ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដើម្បី​ពង្រឹង​ភាព​ប្រកួតប្រជែង​អន្តរជាតិ​នៃ​កំពង់ផែ​ Hanshin​ (កំពង់ផែ​ Kobe​ និង​កំពង់ផែ​ Osaka​) តាមរយៈ​ការជំរុញ​ការគ្រប់គ្រង​កំពង់ផែ​ ប្រកបដោយ​ប្រសិទ្ធភាព​។

    ដោយឡែក​ ក្នុង​ក្របខ័ណ្ឌ​នៃ​ការ​វិនិយោគ​ផ្ទាល់​ពីជ​ប៉ុន​វិញ​ ផ្អែក​តាម​ការ​កត់ត្រា​របស់​ក្រុមប្រឹក្សា​អភិវឌ្ឍន៍​កម្ពុជា​បានឱ្យ​ដឹង​ថា​ គិត​ពីឆ្នាំ1994​ រហូត​ដល់​ត្រីមាស​ទី1​ ឆ្នាំ2019​ ក្រុមប្រឹក្សា​អភិវឌ្ឍន៍​កម្ពុជា​បាន​ចុះបញ្ជី​គម្រោង​វិនិយោគ​របស់​ក្រុមហ៊ុន​ជប៉ុន​បាន​ចំនួន​ 137គម្រោង​ ក្នុង​ទុន​វិនិយោគ​សរុប​ចំនួន​ប្រមាណ​ 2.5ពាន់​លាន​ដុល្លារ​អាមេរិក​ ដែល​ផ្ដោត​សំខាន់​លើ​ផ្នែក​ផលិត​គ្រឿង​ផ្គុំ​អគ្គិសនី​ និង​អេឡិចត្រូនិក​ គ្រឿង​ផ្គុំ​រថយន្ត​ និង​សម្ភារ​បរិក្ខារ​បច្ចេកទេស​ កសិ​-ឧស្សាហកម្ម​ ការកែច្នៃ​ម្ហូបអាហារ​ សណ្ឋាគារ​ ទេសចរណ៍​ មន្ទីរពេទ្យ​ និង​ផ្សារ​ទំនើប​។

    ក្រៅពី​គម្រោង​វិនិយោគ​ដែល​បាន​ចុះបញ្ជី​នៅ​ក្រុមប្រឹក្សា​អភិវឌ្ឍន៍​កម្ពុជា​ខាងលើ​ហើយ​ ក៏​នៅ​មាន​វត្តមាន​នៃ​សកម្មភាព​ធុរកិច្ច​ជប៉ុន​ទាំង​ធំ​ ទាំង​តូច​ចំនួន​ប្រមាណ​ 1,700ក្រុមហ៊ុន​ ដែល​មាន​សកម្មភាព​ក្នុង​វិស័យ​ជាច្រើន​ ដូចជា​វិស័យ​ធនាគារ​ អាកាសចរណ៍​ និង​ភោជនីយដ្ឋាន​ ជាដើម​៕

  • ហេតុ​អី​បានជា​យើង​ចាក់ក្រឡេក​ខ្លួនឯង​មិន​រសើប?

    ហេតុ​អី​បានជា​យើង​ចាក់ក្រឡេក​ខ្លួនឯង​មិន​រសើប?

    ធ្លាប់​នឹក​ឆ្ងល់​ដែរ​ ឬទេ​ថា​ ហេតុ​អី​បាន​ពេល​យើង​ប៉ះ​ខ្លួនឯង​ មាន​អារម្មណ៍​មិន​ដូច​អ្នក​ផ្សេង​គេ​ប៉ះ​យើង​? នេះ​ជា​មូលហេតុ​មួយ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​សប្បាយ​ស្រួលខ្លួន​នៅពេល​មាន​អ្នក​មក​ធ្វើ​ម៉ាស្សា​ច្របាច់​ឱ្យ​យើង​ និង​ជា​មូលហេតុ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​មិន​អាច​រសើប​ដោយខ្លួនឯង​បាន​។

    Rebecca​ Bohme​ អ្នក​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ​វិទ្យា​នៃ​មហាវិទ្យាល័យ​ Linkoping​ ក្នុង​ប្រទេស​ស៊ុយ​អែដ​ បាន​បញ្ជាក់​ថា​ “នៅពេល​យើង​ប៉ះពាល់​ខ្លួនឯង​ អវយវៈ​ជាច្រើន​ផ្នែក​របស់​រាងកាយ​យើង​នឹង​បន្ថយ​កិច្ចការ​ងារ​ផ្សេង​ៗដែល​កំពុង​ធ្វើ​”។
    ខណៈ​ពេល​ជាមួយគ្នា​ ការ​ប៉ះពាល់​ពី​អ្នកដទៃ​ជា​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​ខួរក្បាល​របស់​យើង​ជំរុញ​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ​ប៉ះពាល់​របស់​យើង​ខ្លាំង​ជាង​។
    ការ​ប៉ះពាល់​ពី​អ្នកដទៃ​ ប្រៀប​ដូចជា​ការ​ទំនាក់ទំនង​គ្នា​រវាង​យើង​ជាមួយ​អ្នក​ម្ខាងទៀត​ មិនថា​ការ​ទាមទារ​ចំណាប់​អារម្មណ៍​ ផ្ដល់​ការ​គាំទ្រ​ ឬជា​ការ​បង្ហាញ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​នោះ​ទេ​ ការ​ប៉ះពាល់​នី​មួយ​ៗសុទ្ធតែ​មាន​ភាព​ពិសេស​ ដែល​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ​ប៉ះពាល់​របស់​យើង​អាច​ញែក​បាន​យ៉ាង​លម្អិត​ ដូច្នេះហើយ​ទើប​ខួរក្បាល​របស់​យើង​អាច​កាត់បន្ថយ​ការ​ផ្ដល់​ភាព​សំខាន់​ជាមួយ​ការ​ប៉ះពាល់​ពី​យើង​ខ្លួនឯង​បាន​នោះ​។
    “ទោះបីជា​មានការ​ប៉ះពាល់​ពី​អ្នកដទៃ​នៅ​ក្នុង​ចំណុច​តែមួយ​ ក្នុង​លក្ខណៈ​ដូចគ្នា​ តែ​ខួរក្បាល​អាច​ញែក​ដាច់​បាន​យ៉ាង​លម្អិត​ថា​ ការ​ប៉ះពាល់​នី​មួយ​ៗខុសប្លែក​ពីគ្នា​ ឬការ​ប៉ះពាល់​ណា​សំខាន់​ជាង​ ដោយ​ខួរក្បាល​នឹង​ផ្ដល់​ភាព​សំខាន់​ជាមួយ​ការ​ប៉ះពាល់​ពី​អ្នកដទៃ​ខ្លាំង​ជាង​ការ​ប៉ះពាល់​ពី​ខ្លួនឯង​”។
    ខួរក្បាល​ និង​ការ​ចាក់ក្រឡេក​ខ្លួនឯង​
    ខណៈ​ពេល​ជាមួយគ្នា​ នៅពេល​ខួរក្បាល​ជា​អ្នកបញ្ជា​ថា​ ការ​ប៉ះពាល់​ណា​ដែល​សំខាន់​តិច​ សំខាន់​ខ្លាំង​នោះ​ តើ​ពេល​ខួរក្បាល​មិន​ប្រក្រតី​ ដូច​ជា​អ្នក​កើតជំងឺ​វិកលចរិត​(ឆ្កួត​) តើ​គេ​អាច​ចាក់ក្រឡេក​ខ្លួនឯង​ឱ្យ​រសើប​បានសម្រេច​ឬទេ​? តាមរយៈ​របាយការណ៍​សិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​ជាច្រើន​បាន​រក​ឃើញថា​ អ្នកជំងឺ​ដែល​មាន​បញ្ហា​ខាង​ការ​ធ្វើការងារ​របស់​ខួរក្បាល​(ឆ្កួត​ ឬឡប់ស្មារតី​) អាច​ចាក់ក្រឡេក​ខ្លួនឯង​ឱ្យ​រសើប​បាន​ ព្រោះ​ខួរក្បាល​មិន​អាច​ញែក​ភាព​សំខាន់​របស់​ការ​ប៉ះ​ពាល់​ម្ដង​ៗនោះ​បាន​ឡើយ​ រួម​ទាំង​រូបភាព​ស្រមើ​ស្រ​មៃ​ផ្សេង​ៗដែល​អ្នកជំងឺ​វិកលចរិត​បានឃើញ​ បានដឹង​ រហូត​ដល់​មិន​អាច​ញែក​ដាច់​រវាង​រឿង​ដែល​នឹក​ឡើង​ដោយឯកឯង​ និង​រឿង​ដែល​កើតឡើង​ពិត​បាន​ទៀតផង​។
    ទោះជា​យើង​មិន​អាច​ចាក់ក្រឡេក​ខ្លួនឯង​ឱ្យ​រសើប​បាន​ក៏ដោយ​ តែ​យើង​អាច​បាន​ទទួលការ​ប៉ះពាល់​ពី​អ្នកដទៃ​បាន​ និង​មាន​អារម្មណ៍​ពិសេស​ខ្លាំង​ជាង​ការ​ប៉ះពាល់​ខ្លួនឯង​ទៅទៀត​ មិនថា​តែ​ការ​ចាប់ដៃ​ ឱប​ អង្អែល​ក្បាល​ឡើយ​… ដូច្នេះ​ កុំ​ភ្លេច​ផ្ដល់​ការ​ប៉ះពាល់​ដ៏​សែន​ពិសេស​ទាំងនេះ​ទៅ​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​ស្រឡាញ់​ផង​ណា៎​៕

  • រំលែកទុក្ខ​ក្រៀមក្រំ​!​ ​ម្ដាយ​កំពូល​តារា​កំប្លែង​ ​នាយ​ ​ក្រឹម​ ​មរណភាព​

    រំលែកទុក្ខ​ក្រៀមក្រំ​!​ ​ម្ដាយ​កំពូល​តារា​កំប្លែង​ ​នាយ​ ​ក្រឹម​ ​មរណភាព​

    ​តាមរយៈ​ការ​បង្ហោះ​នៅ​លើ​បណ្ដាញ​សង្គម​ហ្វេ​សប៊ុ​ក​នៅពេល​មុន​នេះ​បន្ដិច​បានឱ្យ​ដឹង​ថា​ ​កំពូល​តារា​កំប្លែង​ប្រចាំ​ព្រះរាជាណាចក្រ​កម្ពុជា​ ​លោក​ ​អ៊ូ​ ​ប៉ុណ្ណា​រ៉ាត់​ ​(​ក្រឹម​)​ ​ដែល​បាន​បាត់បង់​អ្នកម្តាយ​ជាទី​គោរព​ ​និង​ជាទី​ស្រា​លាញ់​ ​ដោយ​លោកយាយ​បាន​មរណកាល​នៅ​វេលា​ម្សិលមិញ​ ​នៅ​សហរដ្ឋអាមេរិក​ ​ក្នុង​ជន្មាយុ៩៤ឆ្នាំ​ ​ដោយ​ជរាពាធ​។​ ​

    ​សូម​ចូលរួម​រំលែកទុក្ខ​យ៉ាង​ក្រៀមក្រំ​ដល់​ក្រុម​គ្រួសារ​លោកពូ​ ​និង​សូម​បួងសួង​ជូន​វិញ្ញាណក្ខន្ធ​លោកយាយ​ទៅកាន់​ឋាន​សុគតិភព​៕​

  • ទទួលទាន​ទឹកក្រូច​ស្រស់​លើស​បរិមាណ អាច​នាំទុក្ខ​ទោស​ដល់​សុខភាព

    ទទួលទាន​ទឹកក្រូច​ស្រស់​លើស​បរិមាណ អាច​នាំទុក្ខ​ទោស​ដល់​សុខភាព

    ដូចដែល​បាន​ជ្រាប​ហើយ​ថា​ ទឹកក្រូច​ច្របាច់​ជា​ជម្រើស​នៃ​ភេសជ្ជៈ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ទទួលទាន​ជា​មួយ​អាហារ​ពេលព្រឹក​ ព្រោះ​រាល់​ប្រភេទ​នៃ​ទឹកក្រូច​ច្របាច់1កែវ​ មាន​ផ្ទុក​នូវ​កាឡូរី​ជាង100កាឡូរី​។ ដោយសារតែ​ផ្លែឈើ​នេះ​មានប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​ បច្ចុប្បន្ន​គេ​សង្កេតឃើញ​ថា​ របរ​លក់​ផ្លែក្រូច​ពោធិ៍សាត់​ និង​ទឹកក្រូច​ច្របាច់​ស្រស់​ៗ ត្រូវ​បាន​លក់​នៅ​តាមផ្លូវ​ ឬតាម​ទី​សាធារណៈ​ជាច្រើន​។

    ភាគច្រើន​នៃ​គុណសម្បត្តិ​របស់​ទឹកក្រូច​ច្របាច់​ចំពោះ​សុខភាព​ គឺ​ដោយសារតែ​វា​មាន​ផ្ទុក​នូវ​កម្រិត​ដ៏​ខ្ពស់​នៃ​វីតាមីនC​។ វីតាមីន​នេះ​ គឺ​ល្អ​ចំពោះ​ការបង្កើត​ឡើង​នូវ​ជាតិ​កូឡា​ជែន​ ដែល​ជា​ប្រូ​តេ​អុីន​ម្យ៉ាង​ដែល​រាងកាយ​យើង​ត្រូវការ​ដើម្បី​បង្កើត​សរសៃចំណងឆ្អឹង​ សរសៃឈាម​ ស្បែក​ និង​សរសៃពួរ​សាច់ដុំ​។ វា​ក៏​ជួយ​ផង​ដែរ​ ក្នុង​ការ​បង្ការ​នូវ​ការបំផ្លាញ​របស់​កោសិកា​សេរី​ ដែល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​ចាស់​មុន​អាយុ​ ប្រឈម​នឹង​ជំងឺមហារីក​ជាក់លាក់​មួយចំនួន​ និង​ការពារ​នូវ​ជំងឺ​សរសៃឈាម​បេះដូង​បាន​ផង​ដែរ​។ ក៏ប៉ុន្ដែ​ ការ​ទទួលទាន​ទឹក​ភេសជ្ជៈ​នេះ​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​ និង​លើស​បរិមាណ​ដែល​រាងកាយ​ទទួលយក​បាន​នោះ​ វា​បាន​ប្រែក្លាយ​ទៅជា​នាំទុក្ខ​ទោស​ដល់​សុខភាព​របស់​យើង​ទៅវិញ​ទេ​។
    គេហទំព័រ​សុខភាព​មួយ​បាន​ផ្សាយ​ថា​ ម្លាប់​នៃ​ការ​ទទួលទានទឹក​ក្រូច​ច្របាច់​ប្រចាំថ្ងៃ​ គឺ​បាន​បន្ថែម​នូវ​ថាមពល​ដល់​រាងកាយ​ តែបើ​លោកអ្នក​តែងតែ​មើល​រំលង​ និង​មិនបាន​ជ្រាប​ថា​ ភេសជ្ជ​:ប្រភេទ​នេះ​ងាយ​ប្រឈម​នឹង​រោគ​រលាក​សន្លាក់​និង​គួរតែ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​ក្នុង​កម្រិត​ណា​នោះ​ អ្នក​នឹង​ធ្លាក់ខ្លួន​ឈឺ​ មិន​ស្រួលខ្លួន​ដោយ​មិនដឹង​ពី​មូលហេតុ​ទៅវិញ​។ លទ្ធផល​ពិសោធ​បានឱ្យ​ដឹង​ថា​ អ្នកទទួល​ទាន​ទឹកក្រូច​ច្របាច់1កែវ​ក្នុង1ថ្ងៃ​ អាច​មាន​អត្រា​ប្រឈម​នឹង​រោគ​រលាក​សន្លាក់​ដល់​ទៅ41​%ឯណោះ​។
    បើ​ទោះបីជា​ទឹកក្រូច​ច្របាច់​ គឺ​ពិតជា​ជំនួយ​ដល់​កម្លាំង​ និង​បំប៉ន​ស្បែក​ក្តី​ ក៏ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​ជាតិ​ស្ករ​ ដែល​ចូល​ទៅ​សន្សំទុក​នៅក្នុង​រាងកាយ​របស់​អ្នក​ ហើយ​វា​នឹង​បំ​លែង​ទៅជា​អាស៊ីត​យូ​រិក​ ទៅ​បំផ្លាញ​គ្រាប់​ឈាម​ ដែល​រត់​ទៅ​ចិញ្ចឹម​សន្លាក់ឆ្អឹង​ នឹងជា​ចុងក្រោយ​ អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ហើម​ឬរលាក​សន្លាក់ឆ្អឹង​បាន​យ៉ាង​ងាយ​។ ចំពោះ​ទឹកក្រូច​កំប៉ុង​ ឬដប​វិញ​ ក៏​បណ្តាល​ឱ្យ​ឆាប់​ប្រឈម​នឹង​រោគ​ខាងលើ​នេះ​បំផុត​ផង​ដែរ​ ព្រោះ​នៅក្នុង​ភេសជ្ជៈ​ប្រភេទ​នេះ​ មាន​ជាតិ​ស្ករ​កម្រិតខ្ពស់​ និង​មាន​អាស៊ីត​កាត់​ក្រពះ​ទៀតផង​។ គួរ​បញ្ជាក់​ផង​ដែរ​ថា​ អ្នកទទួល​ទាន​ទឹកក្រូច​ច្របាច់​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​ អត្រា​ប្រឈម​នឹង​រោគ​រលាក​សន្លាក់​មាន​រហូត​ដល់ទៅ70​%ឯណោះ​៕

  • ចែ​រ៉ូហ្សា​៖​ ​«​ ​ចែក​មួក​សុ​វត្ថ​ភាព​ ​មិនមែន​យកមុខយកមាត់​ទេ​ ​តែ​គិត​ពី​សុខ​សុវត្ថិភាព​បងប្អូន​ខ្វះខាត​»​

    ចែ​រ៉ូហ្សា​៖​ ​«​ ​ចែក​មួក​សុ​វត្ថ​ភាព​ ​មិនមែន​យកមុខយកមាត់​ទេ​ ​តែ​គិត​ពី​សុខ​សុវត្ថិភាព​បងប្អូន​ខ្វះខាត​»​

    ​នៅ​លើ​បណ្ដាញ​សង្គម​ហ្វេ​សប៊ុ​ក​នា​ពេល​ថ្មី​ៗ​នេះ​ ​គេ​មើលឃើញ​ថា​ ​តារា​សិល្បៈ​ជាច្រើន​ដួង​បាន​បង្ហាញ​វត្តមាន​ចូលរួម​កម្មវិធី​សង្គម​ចុះ​ចែក​មួយ​សុវត្ថិភាព​ដែល​នឹង​ធ្វើឡើង​នៅ​ល្ងាច​ថ្ងៃទី4​ ​ខែមិថុនា​ ​នេះ​ ​វេលា​ម៉ោង4រសៀល​ដែល​ស្ថិតនៅ​ម្ដុំ​ ​នៅមុខ​វត្ត​និរោធ​ ​ផ្លូវជាតិ​លេខ១​ ​ក៏​រួមមាន​សមាគម​សិល្បៈ​សហការ​ជាមួយនឹង​ខណ្ឌ​ច្បារអំពៅ​ ​នឹង​ចែក​មួក​សុវត្ថិភាព​ដោយ​ឥតគិតថ្លៃ​ ​ជូន​ប្រជាពលរដ្ឋ​នៅ​តាម​ដង​វិថី​ចំនួន៣០០មួក​។​

    ​នៅក្នុងនោះ​គេ​ឃើញថា​ ​តារា​សម្ដែង​ ​ចែ​រ៉ូហ្សា​ ​ឬ​មានឈ្មោះ​ពិត​ ​គន់​ ​រៀម​រតនៈ​ ​បាន​ចូលរួម​ដោយ​ក្ដី​អរ​សប្បាយរីករាយ​ ​តែ​យ៉ាងណាមិញ​ ​ក៏​មាន​អ្នកលេង​បណ្ដាញ​សង្គម​ចំនួន​ខ្លះ​ប្រើ​មតិ​ថា​ ​អ្នក​សិល្បៈ​បាន​យកមុខ​មាត់​ទៅវិញ​ ​ទើប​ធ្វើ​ឱ្យ​ចែ​រ៉ូហ្សា​ផ្ញើ​សារ​ប្រាប់​មហាជន​ជាទីស្រឡាញ់​ថា​ ​«​ ​ស្អី​យកមុខយកមាត់​ ​គេ​ធ្វើ​ស្អី​ក៏​ថា​ ​គេ​យកមុខយកមាត់​ ​ឬក៏​ទល់ភ្នែក​ចាំតែ​ ​មើល​ចាប់​ ​កំហុស​គេឯង​ ​ទុក​ឱ្យ​អ្នក​ដែរ​កំពុង​ជួប​ទុក​លំបាក​ខ្វះខាត​ត្រូវការ​ការ​ជួយ​ ​ទាំងអស់​នោះ​ដាច់ពោះ​ងាប់​ ​មាន​គ្រោះ​ថ្នា​ក់​ផ្សេង​ៗ​ ​ទើបត្រូវ​ចិត្ត​អស់លោកអ្នក​ ​ហើយ​លែង​ថា​យកមុខយកមាត់​?​?​ ​អា​រឿង​ថត​បង្ហោះ​តាម​បណ្តាញ​សង្គម​ផ្សេង​ៗ​សួរ​ថា​ ​សម័យនេះ​សម័យ​អី​ហើយ​?​?​ ​ឬក៏​ចង់ឱ្យ​វិល​ទៅ​រក​សម័យ​សរសេរ​សំបុត្រ​នោះ​វិញ​បាន​ត្រូវ​ហទ័យ​អ្នក​?​?​ ​បើ​អ្នក​ទើស​អា​រឿង​គេ​ថត​បង្ហោះ​ ​ថា​គេ​អួត​ ​យកមុខយកមាត់​ ​ម៉េច​ក៏​អ្នកឯង​មិនទៅ​បញ្ជា​ឱ្យ​ក្រុមហ៊ុន​ផលិត​ទូរ​សព្ទ័​ទំនើប​ៗ​ទាំងឡាយ​ឈប់​ផលិត​បិត​ទ្វារ​ ​នឹង​ឱ្យ​ក្រុមហ៊ុនFacebook​ ​គេ​បិត​ទ្វារ​ដែរ​ទៅ​អរ​.​.​.​.​!​ ​ប្រ​ហែរ​ជា​ខ្លួន​ឯ​ងនុង​ ​មិន​ដែរ​ថតរូប​សោះ​ ​ហើយក៏​មិន​ដែរ​លេង​បណ្តាញ​សង្គម​ផ្សេង​ៗ​ទាំងអស់​នោះ​ហើយ​មើលទៅ​?​ ​រាត្រី​សួស្តី​ ​»​។​

    ​សូមជម្រាប​ថា​ ​កម្មវិធី​សង្គម​នេះ​លោក​អភិបាលខណ្ឌ​ច្បារអំពៅ​ ​ដែល​បាន​ឧបត្ថម្ភ​មួក​ចំនួន​ ​២០០មួក​ ​និង​ក្រុមហ៊ុន​សំណង់​ ​ហួត​ ​ជា​ ​ដែល​បាន​ឧបត្ថម្ភ​មួក​ចំនួន​ ​១០០មួក​។​ ​បងប្អូន​ ​និង​មិត្ត​សិល្បករ​ដែល​បាន​ចូលរួម​ ​លោក​ ​ហេង​ ​ឡុង​,​ ​គន់​ ​រៀម​រតនៈ​,​ ​សុះ​ ​ម៉ា​ច​,​ ​លោកពូ​ ​ឃ្លោក​,​ ​លោកពូ​ ​កុយ​,​ ​ហម​ ​ឈ​រ៉ា​,​ ​ខេម​,​ ​ពែក​ ​មី​,​ ​សួន​ ​ពិសិដ្ឋ​,​ ​ជុំ​ ​លី​ណូ​,​ ​ឱក​ ​សុ​ម៉ា​វត្តី​,​ ​ឱក​ ​សុ​ម៉ាលី​តា​,​ ​អ៊ឹម​ ​ជីវ៉ា​,​ ​ខ្ញុង​,​ ​នី​ឡា​ ​និង​សិល្បករ​ ​សិល្ប​ការិនី​ជាច្រើន​នាក់​ទៀត​។​ ​នេះ​បើ​តាម​ការ​បញ្ជាក់​របស់​លោក​ ​ហេង​ ​ឡុង​ ​តំណាង​សមាគមន៍​សិល្បករ​ខ្មែរ​៕​


  • អាការ​ប្រតិកម្ម​ចាញ់​ញើស និង​វិធី​ការពារ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ស្បែក

    អាការ​ប្រតិកម្ម​ចាញ់​ញើស និង​វិធី​ការពារ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ស្បែក

    អាការ​ប្រតិកម្ម​ចាញ់​ញើស​ គឺជា​អាការ​ជំងឺ​នៃ​រោគ​សើស្បែក​ ដែល​បាន​បង្ហាញ​រោគសញ្ញា​ចេញ​មក​ឱ្យ​ឃើញ​នៅក្នុង​សភាព​ដូចជា​ ឡើង​កន្ទួល​ ពងបែក​ រមាស់​ និង​មាន​ផ្ទាំង​កន្ទួល​ក្រហម​ដូច​នៅ​លើ​រាងកាយ​។ វា​កើតឡើង​បាន​ដោយសារ​បញ្ហា​នៃ​ការហាត់ប្រាណ​ ការ​ធ្វើការ​ក្រោម​កម្ដៅថ្ងៃ​ខ្លាំង​ ដែល​បង្ក​ឱ្យ​កើតមាន​បញ្ហា​នៅ​លើ​ស្បែក​នៅពេល​ដែល​រាងកាយ​របស់​អ្នក​បែកញើស​ខ្លាំង​។

    បើ​តាម​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​បានឱ្យ​ដឹង​ថា​ អាការ​ប្រតិកម្ម​ចាញ់​ញើស​ គឺជា​អាការរោគ​សើស្បែក​មួយ​ប្រភេទ​ ដែល​អាច​កើត​ចេញពី​បញ្ហា​តំណពូជ​ និង​ពាក់ព័ន្ធ​ជាមួយ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​នៃ​រាងកាយ​ ដែល​ហុច​ផល​ឱ្យ​រាងកាយ​មាន​សភាព​ខុសប្រក្រតី​ ដូចជា​ ក្ដៅខ្លួន​ខណៈ​ពេល​ដែល​ញើស​បញ្ចេញ​មក​ច្រើន​ ធ្វើ​ឱ្យ​ក្រពេញ​ញើស​ងាយ​បញ្ចេញ​ញើស​មក​ក្រៅ​ ធ្វើ​ឱ្យ​បរិវេណ​រន្ធញើស​បញ្ចេញ​ញើស​ច្រើន​ និង​កើត​អាការ​រមាស់​ ពងបែក​ និង​ឡើង​កន្ទួល​ ឬមាន​កន្ទួល​ជា​បន្ទះ​ពណ៌ក្រហម​ជាដើម​។ អ្នកជំងឺ​ដែល​កើត​អាការរោគ​ប្រភេទ​នេះ​ អាច​នឹង​មាន​រោគសញ្ញា​គួរ​ឱ្យ​កត់សម្គាល់​មួយចំនួន​ ដែល​កើតឡើង​នៅ​ក្នុង​ជីវភាព​ប្រចាំថ្ងៃ​ ឬឆ្លង​ពី​សមាជិក​ក្នុង​គ្រួសារ​ដែល​មាន​រោគសញ្ញា​ពី​ជំងឺ​ដូចជា​ គ្រុនផ្ដាសាយ​ធំ​ គ្រុន​ប្រតិកម្ម​ទឹកភ្លៀង​ ឬលំអង​ទឹកភ្លៀង​ ជំងឺហឺត​ រហូត​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នកជំងឺ​កើតមាន​បញ្ហា​ផ្នែក​បន្ទោបង់​ មាន​ប្រតិកម្ម​ស្បែក​នៅពេល​ហាត់ប្រាណ​ និង​ធ្វើការ​ក្រោម​កម្ដៅថ្ងៃ​ខ្លាំង​។
    គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​បាន​ប្រាប់​បន្ដ​ទៀត​ថា​ អាការ​ប្រតិកម្ម​ចាញ់​ញើស​ ក៏​មាន​រោគសញ្ញា​ដែល​អាច​កត់សម្គាល់​បាន​យ៉ាង​ងាយ​បំផុត​មួយទៀត​គឺ​ ស្បែក​ឡើង​កន្ទួល​រមាស់​ពេញ​រាងកាយ​។
    ចំពោះ​កុមារ​អាយុ​ពី2ខែ​ ទៅ2ឆ្នាំ​ តែង​កើតមាន​កន្ទួល​រមាស់​លើ​ស្បែក​ផ្នែក​បរិវេណ​ថ្ពាល់​ ស្បែក​មុខ​ ដែល​ជា​បរិវេណ​ស្បែក​មាន​សភាព​ខ្ចី​ ហើយ​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​កុមារ​ឡើងក្រហម​តែម្ដង​។ កុមារ​ ឬទារក​ខ្លះ​ មានស្នាម​ពង​គ្រាប់​ពណ៌ស​ជា​ខ្សែ​ៗ ដាម​នៅ​លើ​ស្បែក​ត្រង់​បរិវេណ​ក្បែរ​ប្រអប់មាត់​ ដែល​ភាគ​ច្រើន​ហៅថា​ “ចាញ់​ទឹកដោះ​ ឬស្រែង​ទឹកដោះ​”​។ចៀសវាង​ការ​ព្យាបាល​ដោយខ្លួនឯង​ ឬប្រើ​វិធីសាស្ត្រ​តាម​ទំនៀម​ទំ​លាប់​នៅផ្ទះ​ ព្រោះ​អាច​កាន់​តែ​ហុច​ផល​អាក្រក់​ដល់​ក្មេង​ថែមទៀត​។ គប្បី​នាំ​កុមារ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ ដើម្បី​ធ្វើការ​ព្យាបាល​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​។
    ចំពោះ​កុមារ​អាយុ​ 4ឆ្នាំ​ ទៅ10ឆ្នាំ​ តែង​កើតមាន​ស្នាមរលាក​នៅ​តាម​បរិវេណ​គន្លាក់ដៃ​ជើង​និង​កែងដៃ​ ព្រមទាំង​ជង្គង់​ ដែល​ខ្លះ​មាន​សភាព​ជា​លក្ខណៈ​រោល​រមាស់​ ខ្លះ​ឡើង​បន្ទះ​កន្ទួល​ៗ និង​មាន​ពងបែក​។ អាការ​បែបនេះ​ បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​កុមារ​រមាស់​ខ្លះ​ ហើយ​កាលណា​កាន់តែ​កេះ​ ឬអេះ​វា​ នោះ​វា​កាន់តែ​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​រោល​រលាក​កាន់តែ​ខ្លាំង​ឡើង​។ អ្នក​គួរតែ​នាំ​កូន​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូ​ពេទ្យ​សើស្បែក​ ដើម្បី​ព្យាបាល​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ និង​បាន​ទាន់ពេល​វេលា​។ ចំពោះ​កុមារ​អាយុ12ឆ្នាំ​ឡើង​ទៅ​ ភាគច្រើន​គឺ​មាន​អាការ​ស្បែក​ស្ងួត​ រលាក​ ហើយ​រមាស់​ មាន​កន្ទួល​នៅ​លើ​រន្ធ​រោម​ ឡើង​គ្រាប់​ៗពណ៌ខ្មៅ​លើ​រន្ធ​រោម​ដែល​មិន​រមាស់​ តែ​ក្រហាយ​ស្បែក​ ហើយ​ស្បែក​ភាយ​កម្ដៅ​តិច​ៗ។ អាការ​ទាំងអស់​នេះ​អាច​ព្យាបាល​ជាសះស្បើយ​ និង​មិន​ឆ្លង​ទៅកាន់​មនុស្ស​ធំ​បាន​ឡើយ​ តែ​អាច​ចម្លង​ទៅកាន់​ទារក​ ឬក្មេង​ដូចគ្នា​បាន​។
    បើ​ទោះជាយ៉ាងណា​ក៏ដោយ​ យើង​អាច​ការពារ​ស្បែក​ និង​កាត់បន្ថយ​ភាព​គ្រោះថ្នាក់​នៃ​ជំងឺ​នេះ​បាន​ ដោយ​អនុវត្ត​តាមវិធី​សា​ស្ដ្រមួយ​ចំនួន​ដូច​ខាងក្រោម​នេះ​៖
    1. ចៀសវាង​ពី​អាកាសធាតុ​ ឬបរិយាកាស​ដែល​មាន​សីតុណ្ហភាព​ក្ដៅ​ អ្នក​អាច​កាត់បន្ថយ​កម្តៅ​ និង​ការ​បែកញើស​ដោយ​ងូតទឹក​ ឬនៅ​ក្នុង​បន្ទប់​ ហើយ​បើក​ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់​ឱ្យ​ត្រជាក់​ខ្លាំង​។
    2. មិន​គួរ​គិត​ច្រើន​ ដែល​បណ្ដាល​ឱ្យ​សម្រាក​មិន​គ្រប់គ្រាន់​ ជាហេតុ​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​ងាយ​ប្រតិកម្ម​ខុសប្រក្រតី​។
    3. សម្អាត​កន្លែង​គេ​ និង​សម្ភារ​ប្រើប្រាស់​ប្រចាំថ្ងៃ​ ដូចជា​ ភួយ​ ខ្នើយ​ កន្ទេល​ ពូក​ ម៉ុង​ ដោយ​ការ​សម្លាប់​មេរោគ​។
    4. ឧស្សាហ៍​ងូតទឹក​សម្អាត​រាងកាយ​ជាប្រចាំ​ ខណៈ​ពេល​ដែល​បែកញើស​ខ្លាំង​ ឬប្រើ​កន្សែង​ស្អាត​ជ្រលក់​ទឹក​ជូត​ខ្លួន​សម្អាត​ញើស​ចេញពី​រាងកាយ​ជាដើម​។
    5. លាបថ្នាំ​ព្យាបាល​អាការ​រមាស់​ តាម​វេជ្ជបញ្ជា​ឱ្យ​បាន​ទៀងពេល​ ឬទៅ​ព្យាបាល​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​សើស្បែក​។ ប្រសិនបើ​មាន​អាការ​រមាស់​ខ្លាំង​មិន​ត្រូវ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​ដោយខ្លួនឯង​នោះ​ទេ​ ជាពិសេស​ នៅពេល​សម្គាល់​ឃើញថា​ ស្បែក​មាន​ប្រតិកម្ម​ជាមួយ​ថ្នាំ​ ត្រូវ​ប្រញាប់​សួរ​គ្រូពេទ្យ​ ដើម្បី​ប្ដូរ​ថ្នាំ​ជាបន្ទាន់​៕

  • នៅ​ឆ្នាំ2020​ ​ក្រុងភ្នំពេញ​នឹង​លែង​ខ្វះ​ភ្លើងអគ្គិសនី​ប្រើប្រាស់​ហើយ​ ​

    នៅ​ឆ្នាំ2020​ ​ក្រុងភ្នំពេញ​នឹង​លែង​ខ្វះ​ភ្លើងអគ្គិសនី​ប្រើប្រាស់​ហើយ​ ​

    ប្រមុខ​រដ្ឋាភិបាល​កម្ពុជា​បាន​ប្រកាស​ថា​ ​នៅ​ឆ្នាំ2020​ ​ខាងមុខនេះ​ ​នៅក្នុង​រាជធានី​ភ្នំពេញ​ ​នឹង​លែង​ខ្វះខាត​ភ្លើងអគ្គិសនី​ប្រើប្រាស់​ដូច​ឆ្នាំនេះ​ទៀតហើយ​ ​ដោយ​រដ្ឋាភិបាល​កម្ពុជា​សម្រេច​បញ្ជាទិញ​អគ្គិសនី​ដើរ​ដោយ​ធ្យូងថ្ម​មក​ពី​ប្រទេស2​ ​ចំនួន​ ​400មេ​ហ្គា​វ៉ាត់​។

    ​រដ្ឋាភិបាល​បាន​អនុម័ត​រួចហើយ​នូវ​ការ​បញ្ជាទិញ​អគ្គិសនី​ដើរ​ដោយ​ធ្យូងថ្ម​ពី​ប្រទេស​ចំនួន2​ ​គឺ​ប្រទេស​ហ្វាំងឡង់​ចំនួន​ ​200មេ​ហ្គា​វ៉ាត់​ ​និង​អាល្​លឺ​ម៉ង​ ​200មេ​ហ្គា​វ៉ាត់​ ​សរុប​មាន​ចំនួន​ ​400មេ​ហ្គា​វ៉ាត់​ ​ដើម្បី​ផ្គត់ផ្គង់​នៅក្នុង​រាជធានី​ភ្នំពេញ​។​ ​សម្តេច​នាយក​រដ្ឋមន្រ្តី​បាន​មានប្រសាសន៍​ថា​ ​យើង​ត្រូវតែ​រៀប​ផែនការ​ថ្មី​ចំពោះ​វិស័យ​អគ្គិសនី​នៅ​កម្ពុជា​ដើម្បី​ឆ្លើយតបទៅនឹង​ការ​រីកចម្រើន​របស់​កម្ពុជា​ ​និង​ការ​ដោះស្រាយ​ការ​លំបាក​របស់​ប្រជាពលរដ្ឋ​ដែល​កំពុង​ជួប​កង្វះ​ខាង​អគ្គិសនី​ប្រើប្រាស់​។​ ​ ​ ​ ​ ​
    សម្តេច​នាយក​រដ្ឋមន្រ្តី​បាន​ថ្លែង​បន្ត​ថា​ ​ការ​ខ្វះ​ភ្លើង​ប្រើប្រាស់​ក្នុង​ឆ្នាំ2019​ ​នេះ​ ​គឺជា​មេរៀន​សម្រាប់​កម្ពុជា​ ​ខណៈ​ប្រទេស​នេះ​ពឹងផ្អែក​ខ្លាំង​លើ​ប្រភព​ថាមពល​វារីអគ្គិសនី​ ​ដែល​ជួប​បញ្ហា​ខ្វះខាត​ទឹក​ក្នុង​ការផលិត​អ​គ្គិ​សនី​នកា​លពី​រដូវប្រាំង​កន្លង​ទៅ​ថ្មី​ៗ​នេះ​។​

    សម្តេច​តេជោ​ហ៊ុន​ ​សែន​ ​បាន​លើកឡើង​យ៉ាង​ដូច្នេះ​ថា​៖​ ​«​យើង​នៅ​មាន​បញ្ហា​ទាក់ទិន​នឹង​ការ​ខ្វះ​ទឹក​ទៅលើ​ការប្រើ​ប្រាស់​វារីអគ្គិសនី​ ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​វារីអគ្គិសនី​របស់​យើង​ ​គ្មាន​ស្ថិរភាព​នៅក្នុង​ការ​ផ្គត់ផ្គង់​។​ ​ឆ្នាំនេះ​ជា​បទ​ពិសោធ​ផ្តល់​មេរៀន​ឱ្យ​យើង​ច្រើន​ ​ដែល​យើង​ត្រូវ​ខិតខំ​រក​វិធី​ដោះស្រាយ​ ​ដើម្បី​កុំឱ្យ​ជួប​បញ្ហា​ច្រំដែល​នេះ​នៅ​ឆ្នាំខាងមុខ​»​។​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​

    សម្តេច​នាយក​រដ្ឋមន្រ្តី​បាន​បន្ត​ទៀត​ថា​៖​ ​«​វារីអគ្គិសនី​របស់​យើង​មាន​កម្លាំង​ប្រមាណ​ជិត​ ​1,400មេ​ហ្គា​វ៉ាត់​ ​ក៏ប៉ុន្តែ​ការផលិត​ ​ថ្ងៃ​ខ្លះ​បាន​ត្រឹមតែ100​ ​ឬ​ ​200មេ​ហ្គា​វ៉ាត់​ទេ​។​ ​ថ្ងៃ​ខ្លះ​បាន​ទៅដល់​ ​600មេ​ហ្គា​វ៉ាត់​ ​ឃើញថា​ ​គ្រាន់បើ​បន្តិច​ ​ប៉ុន្តែ​មិនបាន​គ្រប់​ម៉ោង​នោះ​ទេ​»​។​
    ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​
    ប្រមុខ​រាជរដ្ឋាភិបាល​បញ្ជាក់​ថា​ ​រាជធានី​ភ្នំពេញ​ត្រូវតែ​ត្រៀម​អគ្គិសនី​ ​400មេ​ហ្គា​វ៉ាត់​ទុក​។​ ​ក្នុង​នោះ​ ​ភ្លើង​ ​(​ថាមពល​អគ្គិសនី​ដើរ​ដោយ​ប្រេង​ខ្មៅ​)​ ​200មេ​ហ្គា​វ៉ាត់​ ​នឹង​ត្រូវ​ទិញ​ពី​ហ្វាំងឡង់​ ​និង​ ​200មេ​ហ្គា​វ៉ាត់​ទៀត​ ​ទិញ​ពី​អាល្លឺម៉ង់​ ​ត្រឹម​ខែតុលា​ខាងមុខនេះ​។​ ​ការ​ត្រៀម​ទុក​នេះ​ ​គឺ​ទុក​ប្រើ​ក្នុង​ពេល​ដែល​វារីអគ្គិសនី​បញ្ចេញ​ថាមពល​មិន​គ្រប់​ ​ខណៈ​ដែល​តម្រូវការ​ភ្លើង​ក្នុង​រាជធានី​ភ្នំពេញ​ ​កើន​ដល់​ជាង​ ​1ពាន់​មេ​ហ្គា​វ៉ាត់​។​ ​«​ឆ្នាំក្រោយ​ ​គឺ​ភ្នំពេញ​គ្មាន​ហេតុផល​និយាយ​ថា​ ​ខ្វះ​អគ្គិសនី​ ​ហើយ​ត្រូវ​កាត់​ទេ​»​។

    សម្តេច​តេជោ​ហ៊ុន​ ​សែន​ ​ក៏បាន​បញ្ជាក់​ទៀត​ដែរ​ថា​ ​សម្រាប់​ឆ្នាំនេះ​ផង​ដែរ​យើង​ក៏​នឹង​បើក​ដំណើរការ​រោងចក្រអគ្គិសនី​ដើរ​ដោយ​ធ្យូងថ្ម​ចំនួន​ ​3ផ្សេងទៀត​ ​ក្នុង​នោះ​រោងចក្រ​ចំនួន1​ ​មាន​សមត្ថភាព​អាច​ផលិត​បាន​ ​373គីឡូវ៉ាត់​ម៉ោង​ ​និង​មួយទៀត​ចំនួន​ ​370គីឡូវ៉ាត់​ម៉ោង​ ​ហើយនឹង​ដាក់​ដំណើរការ​ថ្ងៃនេះ​ ​មាន​ចំនួន​ ​130គីឡូវ៉ាត់​ម៉ោង​។​

    សម្តេច​នាយក​រដ្ឋមន្រ្តី​បាន​បញ្ជាក់​ទៀត​ថា​ ​ក្នុង​ដំណើរ​ទស្សនកិច្ច​នៅក្នុង​ប្រទេស​ជប៉ុន​ ​សម្តេច​ក៏បាន​ជួប​ចរចា​ជាមួយ​នាយក​រដ្ឋមន្ត្រី​ជប៉ុន​ ​ស៊ិន​ហ្សូ​ ​អាបេ​ ​ដើម្បី​ផ្តល់​ជំនួយ​ដល់​ការ​លើកកម្ពស់​វិស័យ​អគ្គិសនី​នៅ​កម្ពុជា​ផង​ដែរ​ ​តាមរយៈ​ការ​បញ្ជាទិញ​ ​និង​ការ​ត​បណ្តាញ​អគ្គិសនី​ពី​ប្រទេស​ឡាវ​មក​ផ្គត់ផ្គង់​នៅ​កម្ពុជា​៕​