នៅពេលថ្មីៗនេះ ផលិតកម្មរស្មីហង្សមាសបានបញ្ចេញបទចម្រៀងថ្មីរបស់ខ្លួនមានចំណងជើងថា « ប្រហុកផ្អក » ដែលជាបទចម្រៀងថ្មីរបស់លោក ខេមរៈ សិរីមន្ដ។ ក៏ប៉ុន្ដែបទនេះ ត្រូវបានអ្នកនិពន្ធភ្លេងថ្មី លោក ជេន រូហ្វើ បានអះអាងថា ហង្សមាសបានលួចស្នាដៃបទចម្រៀងនិពន្ធថ្មីរបស់ខ្លួនទាំងស្រុង និងចេញនៅលើបណ្ដាញសង្គមផងដែរ។
លោក ជេន រូហ្វើ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាតារាចម្រៀង និងជាអ្នកនិពន្ធបទភ្លេងថ្មី បានរៀបរាប់នៅក្នុងវីដេអូលើបណ្ដាញសង្គមហ្វេសប៊ុកថា បទ« ប្រហុកផ្អក» ដំបូងឡើយលោកបានជួបនិងត្រូវបានលោក ជួន សុជា ទំនាក់ទំនងឱ្យនិពន្ធបទភ្លេងមួយនេះនៅអំឡុងចុងឆ្នាំ២០១៨ ដោយមានការចចារថា នឹងធ្វើបទចម្រៀងជាមួយគ្នា។ លោកបានព្រមព្រៀងជាមួយលោក ជួន សុជា ដែលជាអ្នកទំនាក់ទំនងទិញបទ ក្នុងការងារមួយមានលក្ខខណ្ឌពេញលេញ ពោលគឺ តម្រូវឱ្យធ្វើបទនិពន្ធថ្មីទាំងស្រុង និងថតសំឡេងតារាចម្រៀងនៅក្នុងស្ទូឌីយោរបស់លោក ព្រមទាំងបញ្ជាក់ឈ្មោះអ្នកនិពន្ធបទភ្លេងផងដែរ។
ការចចារមិនទាន់បានត្រូវរ៉ូវ និងស្រេចបាច់ផង ស្រាប់តែបទចម្រៀងមួយនេះត្រូវបានផលិតកម្មហង្សមាសបញ្ចេញនៅទីផ្សារទៅហើយ។ លោក ជេន រូហ្វើ បានអះអាងថា បទនេះជាបទដែលលោកបានបង្កើតឡើង ហើយបានដាក់ក្នុងការចចារជាមួយលោក ជួន សុជា តែបែជាអ្នកទិញបទចម្រៀងមួយនេះ មិនទាន់មានការព្រមព្រៀងច្បាស់ការ និងមិនបានទាក់ទងមកវិញអស់រយៈពេលយូរហើយ ក៏ស្រាប់តែឃើញបទចម្រៀងនេះចេញដោយផលិតកម្មរស្មីហង្សមាស ទាំងមិនបានសុំការអនុញ្ញាតិពីម្ចាស់ស្នាដៃពិតប្រាកដ។ លោកជេន បានធ្វើការបញ្ជាក់ថា នេះជាការលួចស្នាដៃទាំងស្រុងរបស់លោក ហើយខាងផលិតកម្មរស្មីហង្សមាស បានដាក់ឈ្មោះនិពន្ធបទភ្លេងជាមនុស្សផ្សេងទៀត ដែលនេះត្រូវបានម្ចាស់ស្នាដៃចាត់ទុកថា មិនឱ្យតម្លៃអ្នកនិពន្ធទាំងនៅមានជីវិតតែម្ដង។
លោក ជេន រូហ្វើ ជាអ្នកនិពន្ធបទភ្លេងថ្មីបានប្រកាសថា បទចម្រៀងមួយនេះគឺត្រូវបានលួច និងគ្មានបានចំណាយប្រាក់អ្វីសូម្បីតែបន្ដិចឱ្យលោកនោះទេ។ លោកប្រកាសថា សូមឱ្យខាងផលិតកម្មរស្មីហង្សមាស លុបបទចម្រៀងនេះជាបន្ទាន់ ព្រោះថា បទនេះមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យខាងហង្សមាសនោះទេ។ បើតាមស្ដីលោក ជេន រូហ្វើ បានបញ្ជាក់ថា បទនេះត្រូវបានលោក ជួន សុជា ប្រាប់លោកថា រៀបចំនិងបានលក់សិទ្ធទៅឱ្យខាងផលិតកម្មថោនរួចរាល់ជាស្រេចអស់ទៅហើយ។ លោកចាត់ទុកថា ផលិតកម្មរស្មីហង្សមាស គ្មានការចចារច្បាស់លាស់ និងមិនបានឱ្យតម្លៃអ្នកនិពន្ធបទភ្លេងមួយនេះ ដោយលួចស្នាដៃរបស់លោកទៅធ្វើជាបទខ្លួនឯងទាំងស្រុង៕
ត្រូវធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ : បើនិយាយថាវាជាសកម្មភាពដែលត្រូវធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះ អ្នកពិតជាដឹងហើយថាវាគឺជារឿងដ៏សំខាន់ ហេតុដូចនេះអ្នកមិនគួរធ្វើវាដូចជាសត្វអំពិលអំពែក ម្តងភ្លឺម្តងងងឹតនោះទេ។ ទម្លាប់ផ្សេងៗដែលអ្នកត្រូវធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីថែរក្សាសម្រស់ស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានល្អនោះ មានដូចជា លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ លាបក្រែមបន្ថែមសំណើមដល់ស្បែក ទទួលទានទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ការពារស្បែកពីកម្តៅថ្ងៃ ពាក់មួកការពារ និងស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ឱ្យជិតសាច់រាល់ពេលចេញទៅខាងក្រៅជាដើម។ តាមរយៈការការពារស្បែកមួយចំនួនមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកចៀសផុតពីការបំផ្លាញពីពន្លឺថ្ងៃនោះទេ តែថែមទាំងអាចធ្វើជារនាំងការពារស្បែករបស់អ្នកពីធូលីដី ឬសារធាតុកខ្វក់ដែលនៅជុំវិញខ្លួនអ្នកផងដែរ។
3-4ថ្ងៃម្តង : ផ្តល់ភាពស្រស់ថ្លាឱ្យស្បែករបស់អ្នកបន្តិច តាមរយៈការដុសខាត់ កម្ចាត់ស្បែកចាស់ៗ ដែលមិនមានប្រយោជន៍ទាំងឡាយចោលឱ្យអស់ ជាមួយនឹងវិធីផ្សេងៗដែលអ្នកគិតថាល្អ និងមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។
ផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយ : អាហារជាប្រភពនៃថាមពល ហើយនៅពេលដែលអ្នកមានថាមពលពេញលេញ នោះអ្នកក៏មិនចាំបាច់បារម្ភពីបញ្ហាស្បែកមើលទៅក្រៀមស្វិត មិនមានវីតាមីនទៀតនោះដែរ។
ពិនិត្យមើលសភាពស្បែកឱ្យបានល្អ : ស្បែកស្ងួត ឬស្បែកឡើងប្រេងខ្លាំងពេកមិនមែនជាការល្អនោះទេ ព្រោះវាធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមើលទៅរងើមពេក ឬក្រៀមពេក។ចូរស្វែងរកវិធីថែរក្សាស្បែកឱ្យសមស្របទៅនឹងសភាពស្បែករបស់អ្នក ពីព្រោះទង្វើនេះគែជាទង្វើល្អបំផុត ដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាតដូចបំណងប្រាថ្នា៕
