Category: សង្គម និងសេដ្ឋកិច្ច

  • គ្រូបង្វឹក​ក្រុម​ជម្រើស​កោះ​ហុងកុង​និយាយ​ថា​ ​កីឡាករ​របស់​លោក​នឹង​មិនសូវ​រត់​ឡើយ​ពេល​ប្រកួត​ជាមួយ​កម្ពុជា​

    គ្រូបង្វឹក​ក្រុម​ជម្រើស​កោះ​ហុងកុង​និយាយ​ថា​ ​កីឡាករ​របស់​លោក​នឹង​មិនសូវ​រត់​ឡើយ​ពេល​ប្រកួត​ជាមួយ​កម្ពុជា​

    ​លោក​ ​Mixu​ ​Paatelainen​ ​គ្រូបង្វឹក​ជម្រើស​កោះ​ហុងកុង​ ​មុន​ពេល​ឡើង​យន្តហោះ​មក​ប្រទេស​កម្ពុជា​ ​បាន​និយាយ​ថា​ ​លោក​ប្រហែលជា​នឹង​មាន​សម្ពាធ​ច្រើន​ពេល​ប្រកួត​ជាមួយនឹង​កម្ពុជា​ ​ដោយសារតែ​លោក​មិនធ្លាប់​មក​កម្ពុជា​ពិ​មុន​មក​ឡើយ​។​

    ​គ្រូបង្វឹក​រូប​នេះ​បាន​បញ្ជាក់​ថា​ ​លោក​ដឹង​ថា​ ​កម្ពុជា​មាន​អាកាសធាតុ​ក្តៅ​ ​មាន​ទីលាន​សិប្បនិម្មិត​ ​ហើយ​មាន​អ្នកគាំទ្រ​ច្រើនលើស​លប់​ ​ដូចនេះ​ច្បាស់​ណាស់​ ​ក្រុម​លោក​នឹង​លេង​មិនសូវ​បាន​ល្អ​ប៉ុន្មាន​ឡើយ​។​

    ​លោក​ក៏បាន​បង្ហើប​ឱ្យ​ដឹង​អំពី​ទម្រង់​លេង​របស់​ក្រុម​របស់​លោក​ដែល​នឹង​លេង​ជាមួយ​កម្ពុជា​ដែរ​ថា​ ​លោក​នឹង​ឱ្យ​កីឡាករ​ម្នា​ក់ៗ​លេង​តាម​តំបន់​ដែល​ខ្លួន​ត្រូវ​លេង​ ​ដោយ​មិន​ឱ្យ​រត់ឡើង​ ​ឫ​ចុះ​ច្រើន​ឡើយ​ ​ដោយសារ​អាកាសធាតុ​ក្តៅ​បែបនេះ​អាច​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​កីឡាករ​របស់​លោក​ឆាប់​អស់កម្លាំង​៕​

  • បញ្ជី​ឈ្មោះ​កីឡាករ​បាល់ទាត់​ជម្រើសជាតិ​ ​25នាក់​ចុងក្រោយ​ ​ភាគច្រើន​ជា​យុវជន​

    បញ្ជី​ឈ្មោះ​កីឡាករ​បាល់ទាត់​ជម្រើសជាតិ​ ​25នាក់​ចុងក្រោយ​ ​ភាគច្រើន​ជា​យុវជន​

    ​កាលពី​រាត្រី​ថ្ងៃទី3​ ​ខែកញ្ញា​ ​ឆ្នាំ2019​ ​ម្សិលមិញ​ ​សហព័ន្ធ​កីឡាបាល់ទាត់​កម្ពុជា​បាន​បញ្ចេញ​បញ្ជី​ឈ្មោះ​កីឡាករ​ជាប់​ជម្រើស​ ​25នាក់​ចុងក្រោយ​ក្នុង​ក្រុមជម្រើសជាតិ​កម្ពុជា​ក្រោយពី​បាន​ជម្រុះ​ចេញ​ចំនួន​ ​10នាក់​រួច​។​

    ​ក្នុង​បញ្ជី​ឈ្មោះ​កីឡាករ​ទាំង​ ​25រូប​ចុងក្រោយ​នេះ​ ​មាន​កីឡាករ​ចំនួន​ ​15នាក់​ជា​កីឡាករ​ដែល​មាន​អាយុ​ក្រោម​ ​22ឆ្នាំ​ ​ដែល​ជា​ឈុតU22​ ​របស់​កម្ពុជា​ ​ដែល​បាន​ចំណាត់ថ្នាក់​លេខ2​ ​ក្នុង​ពានរង្វាន់​ ​AFF​ ​U22​ ​CUP​ ​នៅ​កម្ពុជា​កាលពីដើម​ឆ្នាំ2019​ ​កន្លងទៅ​។​

    ​បញ្ជី​ឈ្មោះ​ទាំង​ ​25នាក់​នេះ​ ​ក្រុម​កម្ពុជា​នៅ​មាន​គម្រោង​កាត់​កីឡាករ​ចេញ​ចំនួន​ ​2រូប​បន្ថែម​ទៀត​ ​ដោយសារតែ​សហព័ន្ធ​បាល់ទាត់​ពិភពលោក​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ក្រុមជម្រើសជាតិ​នី​មួយ​ៗ​មាន​កីឡាករ​ត្រឹមតែ​ ​23នាក់​ប៉ុណ្ណោះ​ក្នុង​បញ្ជី​ឈ្មោះ​ចុងក្រោយ​៕​




  • តោះ​!​ ​មក​មើល​ប្រវត្តិ​ប្រកួត​របស់​កីឡាការិនី​គុន​ខ្មែរ​ ​នូ​ ​ស្រីពៅ​ ​លើឆាកអន្តរជាតិ​

    តោះ​!​ ​មក​មើល​ប្រវត្តិ​ប្រកួត​របស់​កីឡាការិនី​គុន​ខ្មែរ​ ​នូ​ ​ស្រីពៅ​ ​លើឆាកអន្តរជាតិ​

    ​នូ​ ​ស្រីពៅ​ ​ជា​កីឡាការិនី​គុន​ខ្មែរ​ដំបូង​គេ​ដែល​បាន​សាង​កេរ្តិ៍ឈ្មោះ​ឱ្យ​កម្ពុជា​លើក​ឆាក​អន្តរជាតិ​ ​ដោយ​បាន​ឈ្នះ​ពានរង្វាន់​ ​និង​មេដាយ​ជាច្រើន​ពី​ការប្រកួត​គុន​ខ្មែរ​ ​មិនថា​ក្នុង​ស្រុក​ ​ឫ​តំណាង​ឱ្យ​កម្ពុជា​នៅ​ក្រៅ​ស្រុក​ឡើយ​។​

    ​ចំពោះ​ស្ថិតិ​ការប្រកួត​របស់​កីឡាការិនី​រូប​នេះ​វិញ​ ​គឺ​នាង​ធ្លាប់​ប្រកួត​ ​4ដង​ ​ឈ្នះ​ទាំង​ ​4ដង​ ​ដោយ​ធ្លាប់​ឈ្នះ​នៅ​ប្រទេស​មីយ៉ាន់ម៉ា​ ​2ដង​ ​និង​នៅ​ថៃ​ ​2ដង​ ​ដែល​ទាំងអស់​នោះ​សុទ្ធតែ​ជា​ការប្រកួត​លើ​សង្វៀន​ធំៗ​លំដាប់​អន្តរជាតិ​ទាំងអស់​ ​ដោយ​ការប្រកួត​លើកដំបូង​របស់​នាង​ ​គឺ​នៅ​លើ​សង្វៀន​ ​ASEAN​ ​Fight​ ​នៅ​ប្រទេស​ថៃ​។​ ​ចំណែក​ឯ​ស្នាដៃ​ក្នុង​ស្រុក​វិញ​ ​នាង​គឺជា​កីឡាការិនី​មេដាយមាស​ផ្នែក​ប្រដាល់សកល​ក្នុង​ការប្រកួត​កីឡា​ជាតិ​ឆ្នាំ2018​ ​ហើយក៏​ជា​ម្ចាស់​មេដាយមាស​ ​Kun​ ​Khmer​ ​World​ ​Championship​ ​ផង​ដែរ​។​ ​

    ​គួរ​បញ្ជាក់​ផង​ដែរ​ថា​ ​កាលពី​ឆ្នាំ2018​ ​សង្វៀន​ប្រដាល់​ ​World​ ​Lethwei​ ​Championship​ ​របស់​មីយ៉ាន់ម៉ា​ ​បាន​ជ្រើសរើស​កីឡាការិនី​ប្រដាល់​ ​នូ​ ​ស្រីពៅ​ ​របស់​កម្ពុជា​ឱ្យ​គ្រង​តំណែង​ជា​កីឡាការិនី​ឆ្នើម​ប្រចាំឆ្នាំ2018​ ​ដោយសារ​ ​ស្រីពៅ​ ​បាន​ទៅ​វាយ​នៅ​សង្វៀន​នេះ​ ​2ដង​ ​ហើយ​ទទួល​បាន​ជ័យជម្នះ​ទាំង​ ​2ដង​ ​និង​រក្សា​បាន​កំណត់ត្រា​ឈ្នះ​ ​100​%​៕​



  • សហគមន៍​កសិកម្ម​ខេត្តកោះកុង​ កំពុង​ប្រមូល​ផល​ផ្លែទៀប​បារាំង​បំពេញ​តម្រូវការ​ទីផ្សារ​ក្នុង​ស្រុក​

    សហគមន៍​កសិកម្ម​ខេត្តកោះកុង​ កំពុង​ប្រមូល​ផល​ផ្លែទៀប​បារាំង​បំពេញ​តម្រូវការ​ទីផ្សារ​ក្នុង​ស្រុក​

    ផ្លែទៀប​បារាំង​ ឬឈ្មោះ​វិទ្យាសាស្ត្រ​ហៅថា​ Annona​ muricataL​ គឺជា​ផ្លែឈើ​ម្យ៉ាង​ដែល​សម្បូរ​ជាតិកា​កសរសៃ​ និង​វីតាមីន​ C។ ផ្លែទៀប​បារាំង​ ជា​រុក្ខជាតិ​មានត្រកូល​ជាមួយនឹង​ទៀបខ្មែរ​យើង​ដែរ​ ដោយ​ផ្លែ​មាន​សម្បក​ពណ៌បៃតង​ស្រាល​មាន​សណ្ឋាន​ដូច​បន្លា​ស្រួច​ទន់​ៗ ហើយ​មានសាច់​ខាង​ក្នុង​ស្រដៀងនឹង​សាច់​ផ្លែទៀប​ខ្មែរយើង​ដែរ​ និង​មាន​រសជាតិ​ជូរអែម​។ ប្រជាជន​ខ្មែរយើង​និយម​បរិភោគ​ផ្លែទៀប​បារាំង​ទុំ​ដើម​ និង​ចូលចិត្ត​ដាំ​នៅ​ក្បែរ​ផ្ទះ​ ខណៈ​ដែល​ប្រទេស​មួយចំនួន​បាន​ដាំ​ធ្វើជា​ដំណាំ​ឧស្សាហកម្ម​យក​ផ្លែ​។

    លោក​ ឡាក់​ ហាក់​ សមាជិក​សហគមន៍​កសិកម្ម​ខេត្តកោះកុង​ បាន​មានប្រសាសន៍​ប្រាប់​ឡា​រ៉ែ​នពាណិជ្ជ​ថា​ សហគមន៍​របស់​លោក​ ក្រៅពី​ដំណាំ​ទៀប​បារាំង​ដែល​ជាដំណាំ​ហូប​ផ្លែ​ចម្បង​ដែល​សហគមន៍​បាន​ដាំ​នៅ​លើ​ផ្ទៃដី​ប្រមាណ​ជា​ 10ហិ​កតា​ហើយ​នោះ​យើង​នៅ​មាន​ដាំ​បន្លែ​បន្ទាប់បន្សំ​ទៀត​ជាច្រើន​ ។

    លោក​ ឡាក់​ ហាក់​ បានឱ្យ​ដឹង​ថា​៖“ដើម្បី​ឱ្យ​ដើម​ទៀបបារាំង​ផ្តល់​ទិន្នផល​ខ្ពស់​ គេ​អាច​ដាំ​ដោយ​ការ​ជ្រើសរើស​ពូ​ជល្អ​ៗ គឺ​ត្រូវ​រក​ពូជ​ណា​ដែល​មាន​ផ្លែ​ច្រើន​ ធំ​ ទម្ងន់​ពី​ 1 ទៅ​ 2គីឡូក្រាម​ក្នុង​ 1ផ្លែ​ និង​មាន​គ្រាប់​តិច​ ផ្លែ​មាន​រាង​មូលទ្រវែង​ល្អ​ ហើយ​មាន​រសជាតិ​ជូរអែម​ឆ្ងាញ់​ ដែល​អាច​ធន់ទ្រាំ​ នឹង​ជំងឺ​ និង​សត្វល្អិត​ចង្រៃ​បាន​”។ការ​ដាំ​ដើម​ទៀបបារាំង​ គឺ​ត្រូវ​ធ្វើឡើង​ដោយ​ការ​បណ្តុះ​ពី​គ្រាប់​របស់​ផ្លែទៀប​បារាំង​ដែលគេ​ទុក​ពូជ​ គឺ​ក្រោយពេល​យកចេញ​ពី​ផ្លែ​ គ្រាប់​ត្រូវ​លាង​ទឹក​ឱ្យ​ស្អាត​ រួច​ហាលថ្ងៃ​ទុក​។ នៅពេល​ដាំ​ គេ​ត្រូវ​ដាក់​បណ្តុះ​ក្នុង​រន្ធ​នី​មួយ​ៗដែល​មាន​គ្រាប់ពូជ​ 1គ្រាប់​ក្នុង​ចម្ងាយ​ពីគ្នា​ប្រហែល​ពី​ 3ទៅ5សង់ទីម៉ែត្រ​ និង​ជម្រៅ​ 1សង់ទីម៉ែត្រ​ និង​ត្រូវ​ស្រោចទឹក​ឱ្យ​បាន​ជាប់​ជាប្រចាំ​។

    លោក​បានឱ្យ​ដឹង​ថា​ ការរៀបចំ​ដី​សម្រាប់​ដាំ​ទៀបបារាំង​ គឺ​ត្រូវ​ភ្ជួរ​ និង​រាស់​ដី​ឱ្យ​បាន​ជ្រៅ​ រាស់​ដី​ឱ្យ​បាន​ម៉ដ្ឋ​ល្អ​ រួចហើយ​កាប់​ជា​រណ្តៅ​ដែល​មាន​ទំហំ​ និង​ជម្រៅ​ដូចគ្នា​ គឺ​ 50សង់ទីម៉ែត្រ​។ ចម្ងាយ​ ពី​ណ្តៅ1​ ទៅ​រណ្តៅ​ 1ទៀត​ពី​ 4ទៅ​ 7ម៉ែត្រ​។ ការ​ដាំដុះ​អាច​ធ្វើឡើង​នៅពេល​ណា​ក៏បាន​ តែ​ពេលវេលា​ដែល​ល្អ​ គឺ​ក្នុង​រដូវវស្សា​ ដើម្បី​បន្ថយ​ការស្រោចស្រព​ទឹក​ហ្នឹងឯង​។លោក​បានឱ្យ​ដឹង​ទៀត​ថា​ ដើម​ទៀបបារាំង​ ទាមទារ​ឱ្យ​មានការ​ដាក់ជី​ ទើប​ទទួល​បាន​ទិន្នផល​ខ្ពស់​។

    កម្រិត​ជី​(អា​មុយ​ញូ៉ម​សុ៊ល​ផា​ត)ដែល​ត្រូវ​ប្រើ​គឺ​ ពី​100​ ទៅ​ 150ក្រាម​ ត្រូវ​ដាក់​ក្រោយពេល​ដាំ​បាន​រយៈពេល​ 1ខែ​ និង​ត្រូវ​ដាក់​ម្តង​ទៀត​រយៈពេល​ 6ខែ​បន្ទាប់មក​។ កម្រិត​ជី​ត្រូវ​កើនឡើង​ពី250​ ទៅ​ 300ក្រាម​រៀងរាល់​ឆ្នាំ​ រហូតដល់​ដំណាំ​នេះ​ចាប់ផ្តើម​ចេញ​ផ្លែ​។

    ចំពោះ​ការ​ស្រោចទឹក​វិញ​ គឺ​មាន​សារៈសំខាន់​ណាស់​ចំពោះ​ដើម​ទៀបបារាំង​នេះ​។ ការ​ស្រោចទឹក​មិន​គ្រប់គ្រាន់​ នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ទៀបបារាំង​ផ្តល់​ផ្លែ​តិច​ និង​ផ្លែ​មាន​ទំហំ​តូច​ រី​ឯការ​ប្រមូល​ផល​វិញ​ ដំណាំ​ទៀបបារាំង​នឹង​ផ្តល់​ផល​ក្នុងរយៈពេល​ 3ឆ្នាំក្រោយ​ពេល​ដាំ​។ ដើម​ទៀបបារាំង​ចេញផ្កា​ស្ទើរតែ​រាល់​ខែ​ ប៉ុន្តែ​សំខាន់​ ផ្កា​ដែល​នឹង​មា​នក្ដិប​ផ្លែ​ គឺ​នឹង​ចេញ​នៅ​ខែឧសភា​ និង​ខែមិថុនា​ ហើយនឹង​ទុំ​នៅ​ខែវិច្ឆិកា​ និង​ខែធ្នូ​ជាបន្តបន្ទាប់​។

    ទៀបបារាំង​ គេ​នឹង​បេះ​វា​នៅពេល​ដែល​វា​ចាស់​ល្អ​ គឺ​សម្បក​ក្រៅ​របស់​វា​នឹង​រីក​ក្រឡា​ សម្បុរ​ឡើងពណ៌​បៃតង​ស្រាល​ ហើយ​វា​នឹង​ទុំ​ រយៈពេល3​ ទៅ​ 5ថ្ងៃក្រោយ​ការ​បេះ​។ ការ​ប្រមូល​ផល​ ឬការ​បេះ​នេះ​គឺ​គេ​ត្រូវ​ធ្វើ​ដោយដៃ​ផ្ទាល់​ និង​ចៀសវាង​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​ធ្លាក់​ឬធ្វើ​ឱ្យ​ផ្លែ​ទ្រុឌ​ជាំ​ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​រលួយ​នៅពេល​ដែល​វា​ទុំ​។ នេះ​បើ​តាម​លោក​ហាក់​បាន​បញ្ជាក់​។

    ដោយឡែក​រឿង​តម្លៃនៅលើទីផ្សារ​វិញ​ លោក​ ឡាក់​ ហាក់​ បាន​ប្រាប់​កាសែត​ ឡា​រ៉ែ​នពា​ណិ​ជ្ជ​ថា​“ទៀបបារាំង​ គឺជា​ផ្លែឈើ​ ដែល​មានតម្លៃ​ មិនសូវ​ជា​ថ្លៃ​ប៉ុន្មាន​ទេ​ ដោយ​តម្លៃនៅលើទីផ្សារ​យើង​អាច​លក់​បាន​ត្រឹមតែ2,500​ ទៅ3,000រៀល​ប៉ុណ្ណោះ​ក្នុង​ 1គីឡូក្រាម​ តែ​នៅ​ឆ្នាំនេះ​តម្លៃ​ល្អជា​ឆ្នាំ​មុន​ៗ គឺ​យើង​អាច​លក់​បាន​ដល់ទៅ​ 3,500​ ទៅ​ 4,000រៀល​ក្នុង​ 1គីឡូក្រាម​”។

    បើ​តាម​ប្រសាសន៍​របស់​លោក​ ឡាក់​ ហាក់​ បាន​ឱ្យ​ដឹង​ថា​៖ “នៅ​លើ​ផ្ទៃដី​ដែល​សមាគម​បាន​ដាំដុះ​សព្វថ្ងៃ​នេះ​ យើង​អាច​ប្រមូល​ផល​ផ្លែទៀប​បារាំង​បាន​ប្រមាណ​ជាជាង​ 1តោន​ដែរ​ក្នុង​ 1ថ្ងៃ​លើ​ផ្ទៃដី​ដាំដុះ​1ហិ​កតា​ បើស​រុ​បទាំង​ 10ហិ​កតា​ដែល​យើង​ដាំ​នោះ​ យើង​ទទួល​បាន​ចំណូល​សរុប​ប្រមាណ​ជា​ 40លាន​រៀល​ដែរ​និង​ អាច​ប្រមូល​ផល​បាន​ជាបន្តបន្ទាប់​”។

    លោក​ ឡាក់​ ហាក់​ បានឱ្យ​ដឹង​ទៀត​ថា​៖“បច្ចុប្បន្ន​ ផ្លែទៀប​បារាំង​របស់​សហគមន៍​យើង​ត្រូវ​បាន​យក​ទៅ​ផ្គត់ផ្គង់​នៅក្នុង​ទីផ្សារ​ក្នុង​ស្រុក​ នៅ​ភ្នំពេញ​តាមរយៈ​ឈ្មួញ​កណ្តាល​ និង​ផ្សារ​ទំនើប​នៅ​ខេត្តកោះកុង​ដែល​ទទួលយក​ផលិតផល​កសិកម្ម​របស់​សហគមន៍​យើង​ទៅ​លក់​”។ លោក​បាន​ប្រាប់​កាសែត​ឡា​រ៉ែ​នពា​ណិ​ជ្ជ​ទៀត​ថា​ នា​ថ្មី​ៗនេះ​មានការ​សម្ពោធ​ផ្សារ​ទំនើប​ថ្មី​ៗបន្ថែម​ទៀត​ជាច្រើន​នៅក្នុង​ខេត្ត​ ដូច្នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​សហគមន៍​លោក​មាន​គោលបំណង​ពង្រីក​ការ​ដាំដុះ​ផ្លែទៀប​បារាំង​នេះ​ឱ្យ​កាន់តែ​ធំឡើង​ ដើម្បី​ផ្គត់ផ្គង់​ទីផ្សារ​ដែល​កំពុង​មាន​តម្រូវការ​នេះ​។

    លោក​ ឡាក់​ ហាក់​ បាន​ប្រាប់​អំពី​គោលបំណង​ក្នុង​ការពង្រីក​សហគមន៍​របស់​លោក​ថា​ សហគមន៍​នឹង​បង្កើន​ការ​ដាំដុះ​ដំណាំ​ផ្លែទៀប​បារាំង​ធម្មជាតិ​ ឬផ្លែឈើ​សរីរាង្គ​ឱ្យ​បាន​សម្បូរ​បែប​ និង​ច្រើនឡើង​ ដើម្បី​បំពេញ​តម្រូវការ​របស់​ផ្សារ​ទំនើប​ទាំងនោះ​ ក៏​ដូចជា​តម្រូវការ​ហូបចុក​របស់​ប្រជាពលរដ្ឋ​ខ្មែរយើង​ផង​ដែរ​។ លោក​បាន​បន្ថែម​ថា​ ប្រសិនបើ​មានការ​បញ្ជាទិញ​ពី​ក្រុមហ៊ុន​ ឬសហគ្រាស​ផលិ​តភេ​ស្ជ​ជៈ​ណាមួយ​ជាក់លាក់​នោះ​ លោក​ក៏​មាន​មហិច្ឆតា​ក្នុង​ការពង្រីក​ផលិតកម្ម​ដំណាំ​ផ្លែទៀប​បារាំង​នា​ពេល​ខាងមុខ​បន្ថែម​ទៀត​ដែរ​៕

  • ពិតជា​អស្ចារ្យ​មែន​!​ ​ម្ចាស់​មេដាយមាស​តេ​ក្វាន់​ដូ​ពិភពលោក​ ​វិលត្រឡប់​មកដល់​កម្ពុជា​វិញ​ហើយ​

    ពិតជា​អស្ចារ្យ​មែន​!​ ​ម្ចាស់​មេដាយមាស​តេ​ក្វាន់​ដូ​ពិភពលោក​ ​វិលត្រឡប់​មកដល់​កម្ពុជា​វិញ​ហើយ​

    ​កាលពី​ព្រឹក​ម្សិលមិញ​នេះ​ ​ក្រុមជម្រើសជាតិ​តេ​ក្វាន់​ដូ​ ​ITF​ ​កម្ពុជា​បាន​វិលត្រឡប់​មកដល់​ទឹកដី​កម្ពុជា​វិញ​ហើយ​ ​ក្រោយពី​បញ្ចប់​ការប្រកួត​ក្នុង​ព្រឹត្តិ​កា​រណ៏​ដណ្ដើម​ជើងឯក​ពិភពលោក​នៅ​ប្រទេស​ប៊ុលហ្គារី​ ​ដោយ​ជា​លទ្ធផល​ ​កម្ពុជា​ទទួល​បាន​មេដាយ​ចំនួន​ ​5គ្រឿង​ ​មាស1​ ​ប្រាក់2​ ​(​1គ្រឿង​ឯកត្តជន​ ​1គ្រឿង​ទៀត​ជា​ក្រុម​)​ ​និង​សំរឹទ្ធ2​ ​(​1គ្រឿង​ឯកត្តជន​ ​1គ្រឿង​ទៀត​ជា​ក្រុម​)​។​

    ​ការប្រកួត​ដណ្ដើម​ជើងឯក​តេ​ក្វាន់​ដូ​ ​ITF​ ​ពិភពលោក​លើក​ទី21​ ​ឆ្នាំ2019​ ​នៅ​ទីក្រុង​ ​Plovdiv​ ​ក្នុង​ប្រទេស​ប៊ុលហ្គារី​ ​(​TAEKWON​-​DO​ ​WORLD​ ​CHAMPIONSHIP​ ​2019​)​ ​ប្រទេស​ដែល​បាន​មេដាយ​ច្រើនជាង​គេ​ ​គឺ​កូរ៉េខាងជើង​ ​លេខ2បាន​ទៅ​រុស្ស៊ី​ ​និង​លេខ3ប្រទេស​ឆែក​៕​


  • ឡូយ​ផស់​គេ​មែន​!​ ​លី​ក​កំ​ពូល​ហូ​ឡង់​ចុះ​កុងត្រា​យក​ខ្សែប្រយុទ្ធ​វៀតណាម​ ​Đoàn​ ​Văn​ ​Hậu​

    ឡូយ​ផស់​គេ​មែន​!​ ​លី​ក​កំ​ពូល​ហូ​ឡង់​ចុះ​កុងត្រា​យក​ខ្សែប្រយុទ្ធ​វៀតណាម​ ​Đoàn​ ​Văn​ ​Hậu​

    ​កីឡាករ​ ​Đoàn​ ​Văn​ ​Hậu​ ​ជម្រើសជាតិ​ឈុត​ធំ​របស់​វៀតណាម​ ​វ័យ​ ​19ឆ្នាំ​ ​បាន​បង្ក​ភាព​ភ្ញាក់ផ្អើល​ក្នុង​ពិភព​បាល់ទាត់​វៀតណាម​ក្រោយពី​កីឡាករ​រូប​នេះ​ត្រូវ​បាន​ក្លិប​ ​SC​ ​Heerenveen​ ​របស់​លី​ក​កំពូល​របស់​ប្រទេស​ហូ​ឡង់​ចុះ​កុងត្រា​ខ្ចី​ជើង​ ​1រដូវ​កាល​ដោយ​ប្រគល់​ប្រាក់ខែ​ឱ្យ​ដល់ទៅ​ ​22,000ដុល្លារ​ក្នុង​ ​1ខែ​។​

    ​គួរ​បញ្ជាក់​ដែរ​ថា​ ​ក្លិប​ ​SC​ ​Heerenveen​ ​នេះ​កំពុង​ឈរ​នៅ​លើ​លេខរៀង​ទី10​ ​នៃ​លី​ក​កំ​ពូល​របស់​ហូ​ឡង់​ ​ក្នុងចំណោម​ក្រុមក្នុង​លី​ក​ខ្លាំង​ៗ​ចំនួន​ ​19ក្រុម​ ​ហើយ​គោលបំណង​ធំ​នៃ​ការ​យក​ខ្សែប្រយុទ្ធ​វៀតណាម​រូប​នេះ​ទៅ​ចូលរួម​ ​គឺ​ដោយសារតែ​កីឡាករ​រូប​នេះ​មាន​សមត្ថភាព​ខ្ពស់​ ​ហើយ​មិន​អស់តម្លៃ​ខ្លួន​ច្រើន​ក្នុង​ការផ្ទេរ​ទៀតផង​៕​


  • ច្បាស់ការ​ហើយ​!​ ​Neymar​ ​នឹង​នៅ​បន្ត​ជាមួយ​ ​PSG​ ​ក្នុង​រដូវ​កាល​ថ្មីនេះ​

    ច្បាស់ការ​ហើយ​!​ ​Neymar​ ​នឹង​នៅ​បន្ត​ជាមួយ​ ​PSG​ ​ក្នុង​រដូវ​កាល​ថ្មីនេះ​

    ​ទីផ្សារ​ដោះដូរ​កីឡាករ​របស់​ទ្វីបអឺរ៉ុប​នឹង​ត្រូវ​បញ្ចប់​នា​រាត្រី​នេះ​ហើយ​ ​ជុំវិញ​រឿង​ការផ្ទេរ​កីឡាករ​ជម្រើសជាតិ​ប្រេស៊ីល​ ​Neymar​ ​ចេញពី​ក្លិប​ ​PSG​ ​ពេលនេះ​ក៏​ឈាន​មកដល់​ទី​បញ្ចប់​ដែរ​។​

    ​ដោយ​យោង​តាម​ប្រភព​ពី​ទស្សនាវដ្តី​បាល់ទាត់​របស់​បារាំង​ ​L’Equipe​ ​បានឱ្យ​ដឹង​ថា​ ​Neymar​ ​បាន​ប្រាប់​ក្រុម​គ្រួសារ​រួចហើយ​ថា​ ​រូបគេ​នឹង​បន្ត​នៅក្នុង​ប្រទេស​បារាំង​តទៅទៀត​ ​ហើយ​ក្លិប​ទាំង2​ ​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​(​PSG​ ​និង​ ​Barcelona​)​ក៏បាន​ដឹងពី​ការសម្រេច​ចិត្ត​ចុងក្រោយ​នេះ​ដែរ​។​

    ​ជុំវិញ​រឿង​ផ្ទេរ​កីឡាករ​រូប​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ដឹង​ថា​ ​សាមីខ្លួន​ពិតជា​ចង់​ចាកចេញ​ពី​ក្លិប​ ​PSG​ ​ឱ្យ​បាន​នៅក្នុង​រដូវ​កាល​នេះ​ ​ដោយមាន​ក្លិប2​ ​ធំៗ​ ​គឺ​ ​Bacelona​ ​និង​ ​Real​ ​Madrid​ ​ហ៊ាន​ចូលខ្លួន​ចរចា​ ​ក៏ប៉ុន្តែ​ក្លិប​យក្ស​បារាំង​ ​PSG​ ​បាន​ដាក់​លក្ខខណ្ឌ​ពិសេស​ជាច្រើន​ ​រួម​ជាមួយនឹង​តម្លៃ​ខ្លួន​ដ៏​ខ្ពស់កប់ពពក​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​កីឡាករ​រូប​នេះ​នៅតែ​មិន​អាច​ចាកចេញ​ពី​ក្លិប​នេះ​បាន​នៅ​រដូវ​កាល​នេះ​៕​


  • ពីរោះ​ណាស់​!​!​ ​ឡុង​ ​សុខ​ហៀង​ ​និង​ស្រី​ស្អាត​ ​សម្រេច​ ​សន្យា​ ​ចេញ​បទ​សម្រាប់​ភ្ជុំបិណ្ឌ​

    ពីរោះ​ណាស់​!​!​ ​ឡុង​ ​សុខ​ហៀង​ ​និង​ស្រី​ស្អាត​ ​សម្រេច​ ​សន្យា​ ​ចេញ​បទ​សម្រាប់​ភ្ជុំបិណ្ឌ​

    នៅ​លើ​បណ្ដាញ​សង្គម​ហ្វេ​សប៊ុ​ក​គេ​មើលឃើញ​ថា​ ​តារា​ផលិតកម្ម​ក្លា​ស៊ិ​ក​ពីរ​ដួង​គឺ​ ​ឡុង​ ​សុខ​ហៀង​ ​និង​ស្រី​ស្អាត​ ​សម្រេច​ ​សន្យា​ ​បាន​ចេញ​បទចម្រៀង​ឆ្លងឆ្លើយ​រួមគ្នា​សម្រាប់​ឱកាស​បុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ​នា​ពេល​ខាង​មុ​នេះ​។​

    ​លោក​ ​ឡុង​ ​សុខ​ហៀង​ ​និយាយ​ថា​ជា​រៀងរាល់​ឆ្នាំ​ឱ្យ​តែ​ជិតដល់​រដូវ​ភ្ជុំ​ ​លោក​ចេញ​តែ​បទ​ស្មូត​ៗ​ ​ហើយ​ដើរ​ចែក​ជូន​ដល់​លោកតា​លោកយាយ​នៅ​តាម​ទី​អារ៉ាម​ប៉ុណ្ណោះ​ ​ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​ឆ្នាំនេះ​ ​ដោយសារតែ​លោក​បាន​ក្លាយជា​តារាចម្រៀង​របស់​ផលិតកម្ម​ក្លា​ស៊ិ​ក​ ​ទើប​លោក​បញ្ចេញ​បទចម្រៀង​ជា​លក្ខណៈ​ទាក់ទង​នឹង​រដូវ​បុណ្យ​ភ្ជុំ​វិញ​ម្ដង​។​ ​លោក​ថា​នេះ​គឺជា​ចំណងដៃ​លើកដំបូង​ដែល​ខាង​ផលិតកម្ម​រៀបចំ​ឲ្យ​លោក​ ​បាន​ច្រៀង​ជាមួយ​កញ្ញា​ ​សម្រេច​ ​សន្យា​ ​ហើយ​ជា​បទ​និយាយ​ពី​បុណ្យ​ភ្ជុំ​។​ ​យ៉ាងណាមិញ​នេះ​មិនមែន​ជា​បទ​ចុងក្រោយ​របស់​លោក​ ​និង​ ​កញ្ញា​ ​សម្រេច​ ​សន្យា​ ​នោះ​ទេ​ ​ដោយ​គ្រោង​នឹង​ច្រៀង​រួមគ្នា​នូវ​បទ​ចម្រៀង​ក្រោយ​ៗ​រួមគ្នា​បែបនេះ​ទៀត​ ​ជាពិសេស​បទ​ឆ្លង​ឆ្លើយ​ៗ​ ​ដោយសារតែ​មាន​ទឹកដម​សំលេង​ស៊ីគ្នា​។​

    ​លោក​ ​ឡុង​ ​សុខ​ហៀង​ ​ទទួលស្គាល់​ថា​ក្នុង​មួយ​រយៈ​ចុងក្រោយ​ខ្លួន​ជោគជ័យ​ខ្លាំង​មិនថា​អាជីព​លក់​ផលិតផល​អន​ឡាញ​ ​អាជីព​លក់​ដីធ្លី​ ​និង​អាជីព​រៀបចំ​តារា​ឲ្យ​សម្ដែង​តាម​ផលិតកម្ម​នោះ​ទេ​ ​ប៉ុន្តែ​លោក​ក៏​មិន​ភ្លេច​សកម្មភាព​សប្បុរសធម៌​នោះ​ដែរ​ ​គឺ​នៅ​ឆ្លៀតពេល​រ៉ៃ​អង្គាស​ ​បើ​ទោះជា​រវល់​ដកឃ្លា​មិនចង់រួច​។​ ​ក្នុង​នោះ​លោក​ក៏​មិន​សម្រុក​ចេញ​បទ​ចម្រៀង​ច្រើន​ៗ​នោះ​ដែរ​ ​នៅក្នុង​ផលិតកម្ម​ក្លា​ស៊ិ​ក​ ​គឺ​លោក​នឹង​ច្រៀង​តែ​បទ​មួយចំនួន​កុំឱ្យ​អ្នកគាំទ្រ​ថា​ស្ងាត់​ប៉ុណ្ណោះ​ ​ដើម្បី​ទុក​ឱកាស​ឲ្យ​អ្នក​ជំនាន់​ក្រោយ​៕​

  • ប្រឡូក​សិល្បៈ​ថ្មី​ៗ​.​.​.​ទេព​ ​ស្រីពៅ​ ​តួ​ស្រី​នៅក្នុង​រឿង​ ​ដើម្បី​កូន​ ​បង្ហាញ​ភាព​ហ៊ឺហា​​ជាមួយ​រថយន្ដ​ប្រណីត​ឡិច​ស៊ី​ស200T​

    ប្រឡូក​សិល្បៈ​ថ្មី​ៗ​.​.​.​ទេព​ ​ស្រីពៅ​ ​តួ​ស្រី​នៅក្នុង​រឿង​ ​ដើម្បី​កូន​ ​បង្ហាញ​ភាព​ហ៊ឺហា​​ជាមួយ​រថយន្ដ​ប្រណីត​ឡិច​ស៊ី​ស200T​

    ​តារា​សម្ដែង​សិច​ស៊ី​ ​កញ្ញា​ ​ទេព​ ​ស្រីពៅ​ ​ត្រូវ​បាន​គេ​ដឹង​ថា​ ​ទើបតែ​ប្រឡូក​ការសម្ដែង​ក្នុងរយៈពេល​ខ្លី​ប៉ុណ្ណោះ​ ​ដោយ​ទើបបាន​សម្ដែង​ក្នុង​រឿង​”​ព្រលឹង​ល្បុ​ក​ក្ក​តោ​”​ ​និង​រឿង​”​ដើម្បី​កូន​”​របស់​លោក​ ​ហ៊ុយ​ ​យ៉ា​ឡេង​។​ ​

    ​តារា​ស្រី​ដើមទ្រូង​មូលក្លំ​រូប​នេះ​ ​បាន​ប្រាប់​អ្នកសារព័ត៌មាន​ថា​ ​កញ្ញា​ជា​កូនច្បង​ដែល​មាន​ស្រុកកំណើត​នៅ​ខេត្តបាត់ដំបង​ ​និង​ជា​កូនកំព្រា​ឳពុក​រស់នៅ​ជាមួយ​ម្ដាយ​នៅ​ក្រុង​តាខ្មៅ​រូប​នេះ​ព្រលយ​ថា​ ​ខ្លួន​មិនមែន​ចូល​ប្រឡូក​សិល្បៈ​ ​ដើម្បី​ស្វែងរក​ឱកាស​មានបាន​នោះ​ទេ​ ​អ៊ីចឹង​ហើយ​ទើប​នាង​មិន​ចូល​ប្រឡូក​ជាយូរមកហើយ​ ​ដោយ​រង់ចាំ​ទាល់តែ​នាង​មានលទ្ធភាព​បាន​សមរម្យ​បន្តិច​ទើប​ហក់​ចូល​។​ ​នៅ​ខាងក្រៅ​សិល្បៈ​ ​នាង​ថា​ ​ខ្លួន​គឺជា​បុគ្គលិក​ផ្នែក​ទីផ្សារ​របស់​ក្រុ​មហ៑ុន​អ​ចន​ទ្រព្យ​ ​និង​មានការ​ងារ​មួយចំនួន​ទៀត​ ​ទើប​មាន​មានលទ្ធភាព​ប្រើ​ឡាន​ទំនើប​។​ ​នាង​ថា​ខ្លួន​ជិះរថយន្ត​ឡិច​ស៊ី​ស200T​ ​ឆ្នាំ២០១៦​ ​ប្រមាណ​មួយឆ្នាំ​មក​ហើយ​ ​ដោយ​ក្នុង​ពេល​ខាងមុខ​ ​ក៏​គ្រោង​នឹង​ប្ដូរ​រថយន្ត​ឡិច​ស៊ី​ស​ដែល​មាន​រាង​ធំជាង​នេះ​ ​អោយ​កា​លីប​ផង​ដែរ​ ​ដោយ​គ្រាន់តែ​នាង​មិនទាន់​ដឹង​ថាទៅ​រួច​សេរី​ណា​ណា​។​ ​

    ​ងាក​មក​ការសម្ដែង​វិញ​ ​កញ្ញា​ថា ​មិនសូវ​សង្វាត​ណាស់ណា​ទេ​ ​គឺ​លុះត្រា​អាច​ទទួល​បាន​ទើប​នាង​ទទួល​ ​ដោយសារតែ​នាង​ក៏​ត្រូវ​គិតគូរ​ជំនួញ​ផ្នែក​អចលនទ្រព្យ​ដែល​ជា​ប្រភព​ចំណូល​ធំ​របស់​ខ្លួន​ផង​ដែរ​។​ ​នាង​នៅតែ​ប្រកាស​មិន​ថត​ឈុត​ស្នេហា​រោលរាល​ ​ឬ​ ​សិច​ស៊ី​ខ្លាំង​នោះ​ទេ​ ​បើ​ទោះជា​នាង​ទទួលស្គាល់​ថា​ត្រេ​មុខ​របស់​ខ្លួន​ស័ក្​ត​សមនឹង​តួអង្គ​កាច​ឆ្នាស់​ ​លូយ​ឆាយ​ ​និង​សិច​ស៊ី​ជាង​សម្ដែង​ជា​តួអង្គ​សុ​រាប​រាប​សារ​។​

  • ទង្វើ​ដែល​គួរ​ប្រយ័ត្ន​ ក្នុងពេល​បើក​ប្រតិ​ប​ត្ដិ​ការរួមរ័ក

    ទង្វើ​ដែល​គួរ​ប្រយ័ត្ន​ ក្នុងពេល​បើក​ប្រតិ​ប​ត្ដិ​ការរួមរ័ក

    ជីវិត​ផ្លូវភេទ​ មិន​ត្រឹមតែ​ផ្ដល់​នូវ​សេចក្ដី​ស្រណុក​ស្រួល​សម្រាប់​លោកអ្នក​ប៉ុណ្ណោះទេ​ ប៉ុន្ដែ​វា​ក៏អាច​មានផល​ប៉ះពាល់​ផង​ដែរ​ ប្រសិនបើ​អ្នក​បើក​ប្រតិ​បត្ដិ​ការ​គ្មាន​ការ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​នោះ​។ ជាទូទៅ​គ្រោះ​ដោយ​អកុសល​ទាំងនេះ​ គឺ​ច្រើន​កើតឡើង​ក្នុង​ខណៈ​ពេល​កំពុង​រួមភេទ​ដែល​មាន​ទីតាំង​មិន​ប្រក្រតី​ ឬក៏​សាហាវ​ខ្លាំងពេក​។ ដូច្នេះ​ យើង​គួរតែ​ស្វែងយល់​គ្រោះថ្នាក់​ដែល​មាន​ដូច​ខាងក្រោម​នេះ​៖

    1. បញ្ហា​រមួល​សាច់ដុំ​៖ ការ​រមួល​សាច់ដុំកំភួន​ជើង​ គឺជា​ប្រភេទ​របួស​នៅក្នុង​អំឡុង​ពេល​រួមភេទ​ដែល​កើតឡើង​ ជាទូទៅ​ដោយសារតែ​ការប្រើ​ក្បាច់​ប្លែក​ៗ និង​ពិបាក​សម្រប​ខ្លួន​តាម​។ លោកអ្នក​កុំ​ព្យាយាម​ប្រើ​ក្បាច់​ច្រើន​ខ្លាំងពេក​ លុះត្រាតែ​អ្នកមាន​ភាព​ប្រាកដ​ច្បាស់​ថា​ អ្នក​ទាំង2អាច​ប្រព្រឹត្ដ​ទៅ​បាន​ដោយ​គ្មាន​បង្ក​របួស​ស្នាម​ដល់​ខ្លួនប្រាណ​។ បើ​សិន​អ្នក​ជួប​បញ្ហា​នេះ​ អ្នក​ត្រូវ​យក​កន្សែង​ត្រជាក់​មក​ស្អំ​វា​អាច​បំបាត់​ភាព​ឈឺចាប់​ក្នុងរយៈពេល​ប៉ុន្មាន​ម៉ោង​ក្រោយមក​។ ម្យ៉ាងវិញទៀត​អ្នក​ក៏​ត្រូវ​ប្រើ​ឱសថ​ជំនួយ​ផង​ដែរ​។

    2. ប្រដាប់​ភេទ​មានការ​ឈឺចាប់​៖ ស្ដ្រី​រួម​ភេទ​រមែង​ឈឺចាប់​នៅត្រង់​ប្រដាប់​ភេទ​ក្រោយពី​ប្រតិ​បត្ដិ​ការ​រួច​។ ការឈឺចាប់​នេះ​អាច​បណ្ដាលមកពី​ត្រ​ដុស​ខ្លាំង​ៗពេក​ ដោយ​សារ​តែ​មាន​ជាតិ​រំអិល​មិន​គ្រប់គ្រាន់​ ដែល​ច្រើន​កើតមាន​ញឹកញាប់​នៅពេល​ពួកគេ​ឈាន​ដល់​វ័យ​អស់​រដូវ​។ លោកអ្នក​គួរ​ផ្ដល់​ពេល​វេ​លាប​បោសអង្អែល​ឱ្យ​បាន​យូរ​បន្ដិច​ ដែល​វិធី​នេះ​អាច​ជួយ​ឱ្យ​ស្ដ្រី​ផលិត​ទឹករំអិល​បាន​គ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​ទទួលយក​អាវុធ​ដ៏​រឹង​របស់​អ្នក​បាន​ដោយ​គ្មាន​បញ្ហា​ ឬក៏​អ្នក​អាច​ប្រើ​ទឹករំអិល​ជា​ជំនួយ​ក៏បាន​ដែរ​។ ម្យ៉ាងទៀត​អ្នក​អាច​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​វេជ្ជ​បណ្ឌិត​ជំនាញ​ ដើម្បី​ធ្វើការ​ព្យាបាល​ឱ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​ ប្រសិនបើ​អ្នកតែង​តែ​ឈឺចាប់​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​រួមភេទ​ ឬក៏​ក្រោយពី​ប្រតិ​បត្ដិ​ការ​រួច​។ ជួន​កាល​ការឈឺចាប់​ទាំងនេះ​ អាច​បណ្ដាលមកពី​ជំងឺឆ្លង​តាម​ប្រដាប់​ភេទ​ ឬក៏​រន្ធ​នោម​។ ជំងឺឆ្លង​អាច​បង្ក​ឱ្យ​រលាក​ប្រដាប់​ភេទ​ដែល​រមែងតែងតែ​ភាយ​ក្លិន​អា​សោច​ និង​ឈឺ​ត្រង់​ប្រដាប់​ភេទ​។ ប្រសិនបើ​ជួប​បញ្ហា​នេះ​សូម​ទៅ​រក​សេវាកម្ម​ថែទាំ​សុខភាព​ឱ្យ​បាន​ម៉ត់ចត់​ ដើម្បី​ព្យាបាល​ឱ្យ​ទាន់ពេល​វេលា​។

    3. ប្រដាប់​ភេទ​រលាត់​៖ ការ​ដាច់​រលាត់​ទាំង​នេះ​តែងតែ​កើតឡើង​ចំពោះ​នារី​គ្រប់​រូប​មិន​អាច​ចៀស​ផុត​នោះ​ទេ​។ ការ​ដាច់​រលាត់​លើ​ប្រដាប់​ភេទ​បន្ដិចបន្ដួច​អាច​កើតឡើង​នៅពេល​ការ​រួមរ័ក​ដែល​ប្រព្រឹត្ដ​ទៅ​ក្នុង​រូបភាព​កម្រោល​ពេក​ ខណៈ​ពេល​ដែល​ពុំ​មាន​ទឹករំអិល​គ្រប់គ្រាន់​។ ប៉ុន្ដែ​ស្ដ្រី​អាច​គ្មាន​អារម្មណ៍​ឈឺចាប់​នៅពេល​ទទួល​បាន​អារម្មណ៍​ស្រណុក​ស្រួល​ដល់​កំពូល​។ ការ​ដាច់​រលាត់​បន្ដិចបន្ដួច​វា​អាច​ជា​សះស្បើយ​ឡើងវិញ​ដោយខ្លួនឯង​ ប៉ុន្ដែ​ប្រសិន​បើ​វា​មាន​លក្ខណៈ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ និង​ចេញឈាម​នោះ​ វា​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​បាន​។ ដូច្នេះ​ភាគី​ស្ដ្រី​គួរតែ​ស្វែងរក​ការ​ព្យាបាល​របួស​ទាំងនោះ​ ដើម្បី​បង្ការ​ជំងឺ​ឆ្លង​ផ្សេង​ៗ។ ប្រសិនបើ​មាន​ទឹករំអិល​គ្រប់​គ្រាន់​ វា​គឺជា​កត្ដា​សំខាន់​ដែល​អាច​ជួយ​កាត់បន្ថយ​ការ​ដាច់​រលាត់​បាន​ច្រើន​បំផុត​។

    4. បញ្ហា​អាវុធ​សម្ងាត់​បាក់​៖ វា​មិនមែន​បាក់​ ឬដាច់​ចេញពី​គ្នា​ទេ​ គឺ​វា​គ្រាន់តែ​រហែក​កោសិកា​លិង្គ​ប៉ុណ្ណោះ​។ ប្រការ​នេះ​ វា​កើតឡើង​នៅពេល​ដែល​អាវុធ​សម្ងាត់​វា​កំពុង​សម្ដែងឫទ្ធិ​ឡើង​រឹង​ដូចជា​ថ្ម​ ហើយ​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ប្រាស់​វា​ទាំង​បង្ខំ​ តែ​ស្ថានភាព​បែបនេះ​កម្រ​កើត​មាន​ណាស់​។ ប៉ុន្ដែ​វា​ក៏អាច​កើតមាន​ដែរ​ ពិសេស​អំឡុង​ពេល​ប្រើ​ក្បាច់​វាយប្រហារ​ទាំង​កម្រោល​ និង​ជិតដល់​ទីជម្រៅ​។ ប្រសិនបើ​វា​កើតឡើង​ចំពោះ​រូប​អ្នក​ សូម​ទៅកាន់​មន្ទីរពេទ្យ​ជាបន្ទាន់​មុន​ពេល​ដែល​វា​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​កែ​លែង​ឡើង​។ដើម្បី​ទទួល​បាន​សុវត្ថិភាព​ និង​ភាព​ស្រណុក​សុខ​ស្រួល​ក្នុងអំឡុងពេល​រួមភេទ​ អ្នក​គួរតែ​ប្រើ​ក្បាច់​ធម្ម​តាៗ​បាន​ហើយ​ ព្រោះ​យើង​ម្នា​ក់ៗ​ចង់​បានតែ​សេចក្ដីសុខ​ស្រួល​តែប៉ុណ្ណោះ​ ដូច្នេះ​មិន​គួរ​ប្រើ​ក្បាច់​ជ្រុល​ហួសហេតុ​ពេក​នោះ​ទេ​៕