Category: សង្គម និងសេដ្ឋកិច្ច

  • តើបុគ្គលតំណាងឱ្យកម្ពុជា 2រូបបោះឆ្នោតឱ្យនរណានៅ FIFA Best Player 2019?

    តើបុគ្គលតំណាងឱ្យកម្ពុជា 2រូបបោះឆ្នោតឱ្យនរណានៅ FIFA Best Player 2019?

    ពាន FIFA Best Player ដែលបង្កើតឡើងកាលពីឆ្នាំ2016 ក្នុងនោះមានកីឡាករតែ 2រូបប៉ុណ្ណោះគឺ Christiano Ronaldo និង Lucas Modric ដែលបានឈ្នះពាននេះ ដោយក្នុងនោះ Ronaldo បានឈ្នះជាប់គ្នា 2ឆ្នាំ គឺ2016 និង2017 ហើយ Mudric ឈ្នះនៅឆ្នាំ2018។

    ក្នុងនោះដែរ គ្រូបង្វឹកជម្រើសជាតិកម្ពុជា Felix Dalmas បានបោះឆ្នោតឱ្យ Lionel Messi សម្រាប់ជម្រើសទី1 Ronaldo និង Van Dijk សម្រាប់ជម្រើសចុងក្រោយ។ ឯប្រធានក្រុមជម្រើសជាតិកម្ពុជា សឿយ វិសាល បានបោះឆ្នោតឱ្យ Ronaldo សម្រាប់ជម្រើសទី1 Lionel Messi សម្រាប់ជម្រើសទី2 និង Van Dijk សម្រាប់ជម្រើសទី3។

    គួរបញ្ជាក់ថា ពានរង្វាន់ FIFA Best Player 2019នេះ ត្រូវបានឈ្នះដោយកីឡាករ Lionel Messi ក្រោយមានពិន្ទុនាំមុខ Christiano Ronaldo និង Van Dijk ក្នុងការប្រកាសលទ្ធផល៕

  • ភូ​កេត​…ចង់ទៅ​ដើរលេង​តែឯង​ ឬទៅ​ជា​ក្រុម​ ក៏​សប្បាយ​ដូចគ្នា​

    ភូ​កេត​…ចង់ទៅ​ដើរលេង​តែឯង​ ឬទៅ​ជា​ក្រុម​ ក៏​សប្បាយ​ដូចគ្នា​

    អ្នកណា​ដែល​មាន​ផែនការ​ចង់ទៅ​ដើរលេង​នៅ​ប្រទេស​ថៃ​ ទោះជា​ទៅ​តែម្នាក់ឯង​ ឬទៅ​ជាមួយ​គូស្នេហ៍​ ឬទៅ​ជា​ក្រុម​ជាមួយ​មិត្តភក្តិ​ ឬក៏​ទៅ​ជាមួយ​ក្រុម​គ្រួសារ​នោះ​ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​ណែនាំ​មណ្ឌល​ទេសចរណ៍​ដ៏​ល្បីល្បាញ​មួយ​របស់​ប្រទេស​ថៃ​ដែល​សម្បូរ​បែប​ និង​មាន​ទីតាំង​ទេសចរណ៍​ល្អ​ៗដ៏​គួរ​ឱ្យ​ជាប់ចិត្ត​ដិតជាប់​អារម្មណ៍​ បាន​ទៅ​លេង​ម្ដង​ហើយ​ ច្បាស់ជា​ចង់តែ​ទៅលេង​ម្ដងទៀត​មិនខាន​… នោះ​គឺ​ កោះ​ភូ​កេត​…ហើយ​ទីតាំង​ទេសចរណ៍​ដ៏​ល្បីល្បាញ​ដែល​ឡា​រ៉ែ​នចង់​ណែនាំ​ជូន​ប្រិយមិត្ត​អ្នកអាន​នៅពេល​នេះ​គឺ​៖

    1. Old​ Town​ ឬ ស៊ី​ណូ​ប្រូ​ទូ​ហ្គីស​ តំបន់​ទីក្រុង​ចាស់​ភូ​កេត
    ​គឺជា​ទីតាំង​ និង​មណ្ឌល​ទេសចរណ៍​មួយ​ដែល​អ្នកទេសចរ​ទាំងឡាយ​ហាម​ខកខាន​នៅពេល​ទៅលេង​កោះ​ភូ​កេត​ នោះ​គឺ​ការ​ដើរ​ទស្សនា​ស្ថាបត្យកម្ម​ចំ​ណាស់​ៗស្ទីល​ប្រូ​ទូ​ហ្គីស​(ព័រ​ទុយ​ហ្គាល់​)ដែល​ស្ថិតនៅ​ក្នុង​តំបន់​ទីក្រុង​ចាស់​ ឬ Old​ Town​ ហ្នឹងឯង​ ដោយ​អគារ​ទាំងអស់​នេះ​ត្រូវ​បាន​សាងសង់​ឡើង​ក្នុង​សម័យ​ដែល​ជនជាតិ​ចិន​ និង​ជនជាតិ​លោកខាងលិច​នាំគ្នា​ហៀរហូរ​ចូល​មក​ក្នុង​កោះ​ភូ​កេត​ ដើម្បី​ប្រកប​អាជីវកម្ម​អណ្ដូងរ៉ែ​ ធ្វើ​ឱ្យ​កើត​ចេញ​ជា​អគារ​ដែល​មាន​ការ​រួមបញ្ចូល​គ្នា​ទាំង​ផ្នែក​លោកខាងលិច​ និង​លោក​ខាងកើត​យ៉ាង​ស័ក្តិសម​ល្អឥតខ្ចោះ​។ អគារ​ស្អា​តៗ​ដែល​គួរ​ទៅ​ទស្សនា​មាន​ច្រើនណាស់​ តែ​ដែល​ហាម​ខកខាន​នោះ​គឺ​ ត្រូវ​ទៅ​ថតរូប​ជាមួយ​អគារ​នាឡិកា​ដែល​តាំងនៅ​ច្រងាង​យ៉ាង​ស្រស់​ស្អាត​ហ្នឹងឯង​…។ តំបន់​ទីក្រុង​ចាស់​ ឬ Old​ Town​ នេះ​នឹង​ស្រស់​ស្អាត​ទាំង​ពេលថ្ងៃ​ និង​ពេលយប់​តែម្ដង​ តែបើ​សិន​ជា​អ្នកណា​បាន​សាកល្បង​មក​ដើរ​ទស្សនា​បែប​ជិ​តៗ​នៅពេល​រាត្រី​ផង​នោះ​ ក៏អាច​មក​នៅ​ថ្ងៃអាទិត្យ​ដែល​នឹង​មាន​ផ្សារណាត់​ដ៏​ធំ​អាច​ឱ្យ​លោកអ្នក​ដើរ​សប​ភីង​យ៉ាង​សប្បាយ​ចិន្ដា​បាន​ដូចគ្នា​។ សូម​បញ្ជាក់​ថា​ ផ្សារណាត់​ដ៏​ធំ​នេះ​ បើក​តែ​ក្នុង​ថ្ងៃអាទិត្យ​ប៉ុណ្ណោះ​ ដោយ​លោកអ្នក​អាច​ទៅដើរ​លេងកម្សាន្ត​ទីនោះ​ចាប់តាំងពី​ម៉ោង​ 4ល្ងាច​ រហូតដល់​ម៉ោង​ 10យប់​។

    2. កោះ​ រ៉ា​ឆា​
    បន្ទាប់ពី​ដើរលេង​ទស្សនា​ទីក្រុង​ចាស់​រួចហើយ​ យើង​នាំគ្នា​ផ្លាស់ប្ដូរ​បរិយាកាស​មកលេង​សមុទ្រ​ម្ដង​វិញ​ល្អ​ជាង​ ជាមួយនឹង​ដំ​ណើរ​ធ្រី​បកោះ​រ៉ា​ឆា​ ជា​កោះ​មួយ​ដែល​ល្បីល្បាញ​រឿង​ភាព​ស្រស់​ស្អាត​ ដែល​នៅតែ​មាន​ឆ្នេរខ្សាច់​ដែល​សស្គុស​ ស៊ីគ្នា​នឹង​ពណ៌ផ្ទៃមេឃ​របស់​ទឹកសមុទ្រ​ដ៏​សែន​ស្អាត​បរិសុទ្ធ​។ កោះ​រ៉ា​ឆា​នេះ​ត្រូវ​បាន​បែងចែក​ជា​ កោះ​រ៉ា​ឆា​តូច​ និង​កោះ​រ៉ា​ឆា​ធំ​។ ចំណុច​ល្អ​របស់​កោះ​រ៉ា​ឆា​ គឺ​អ្នកទេសចរ​អាច​ទៅលេង​កម្សាន្ត​បែប​វិល​ល្ងាច​បាន​ ឬចង់ទៅ​គេង​យប់​នៅ​ទីនោះ​ក៏បាន​ដូចគ្នា​ ព្រោះ​បរិវេណ​កោះ​រ៉ា​ឆា​ ក៏​ជាទី​ពេញនិយម​សម្រាប់​ក្រុម​អ្នក​ដែល​ត្រូវការ​មុជទឹក​មើល​វត្ថុ​មានជីវិត​នៅ​បាតសមុទ្រ​ដែរ​ ដោយសារតែ​ទីនេះ​នៅតែ​មាន​ផ្កាថ្ម​ដ៏​សម្បូរ​បែបយ៉ាង​ច្រើន​។

    3. នាំគ្នា​ទៅ​មុជទឹក​សមុទ្រ​ជ្រៅ​នៅ​ប្រជុំកោះ​ ភី​ភី​
    ពេល​និយាយ​ពីទី​តាំង​មុជទឹក​សមុទ្រ​រាក់​ ឬទឹកសមុទ្រ​ជ្រៅ​ គេ​ត្រូវតែ​លើក​មេដៃ​ឱ្យ​ប្រជុំកោះ​ភី​ភី​ ដែល​ការពិត​ទៅ​ ប្រជុំកោះ​ភី​ភី​ គឺជា​ប្រជុំកោះ​មួយ​ដែល​ស្ថិតនៅ​ក្នុង​ឧទ្យានជាតិ​ ហា​តណុប​ផា​រ៉ាត់​ថា​រ៉ា​-ប្រជុំកោះ​ភី​ភី​ ដែល​ទោះជា​ស្ថិតនៅ​ក្នុង​តំបន់​គ្រប់គ្រង​របស់​ខេត្ត​ក្រា​ប៊ី​មែន​ តែ​ក៏​អ្នកទេសចរ​អាច​ធ្វើដំណើរ​ចេញពី​កោះ​ភូ​កេត​ទៅ​បាន​ដែរ​ ដែល​កោះ​ភី​ភី​ខ្លួនឯង​ជា​គោល​ៗនឹង​បែងចែក​ជា​ ភី​ភីដន​ និង​ភី​ភី​លេ​។ សម្រាប់​អ្នកណា​ដែល​ចង់​សម្រាក​នៅ​លើ​កោះ​ភី​ភី​ ក៏អាច​គេង​លើ​កោះ​ភី​ភី​ដនបា​នដែរ​ ព្រោះ​ទីនោះ​នឹង​មាន​ទីកន្លែង​ស្នាក់នៅ​ និង​ភោជនីយដ្ឋាន​គ្រប់​ ឬបើសិនជា​អ្នកណា​ដែល​ចង់​មុជទឹក​សមុទ្រ​ជ្រៅ​ក្នុង​បរិវេណ​កោះ​ភី​ភី​វិញ​ ក៏អាច​ទៅលេង​ដោយ​ទៅ​ពេលព្រឹក​ និង​វិល​វិញ​ល្ងាច​បាន​ដូចគ្នា​៕

  • កំហុសឆ្គង​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​បញ្ហា​មុខមុន​

    កំហុសឆ្គង​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​បញ្ហា​មុខមុន​

    មនុស្ស​ស្រី​យើង​ស្ទើរតែ​គ្រប់គ្នា​សុទ្ធតែ​ទទួល​បាន​បទ​ពិសោធ​នៃ​ការ​កើតមុន​ ហើយ​ពួកគេ​ក៏​តែងតែ​ខិតខំ​រិះរក​វិធី​ព្យាបាល​តាម​បែប​ផ្សេង​ៗគ្នា​ ដែល​ក្នុង​នោះ​រួមមាន​ទាំង​ការប្រើ​ប្រាស់​ផលិតផល​កម្ចាត់​មុន​ ឱសថ​វេជ្ជសាស្ត្រ​ ឬតាមវិធី​បុរាណ​ជាដើម​។ បើ​ទោះជា​ការ​ព្យាបាល​ផ្ទៃមុខ​ពី​ការ​កើតមុន​ហាក់ដូចជា​មិនមែន​ជា​រឿង​សាំញ៉ាំ​ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​ងាយ​ក្នុង​ការបង្កើត​នូវ​កំហុសឆ្គង​បំផុត​ដូចគ្នា​ដែរ​។ កំហុសឆ្គង​ដែល​អ្នក​ប្រហែលជា​ធ្លាប់​បាន​ធ្វើរួច​មក​ហើយ​នោះ​មាន​ដូចជា​៖

    មិន​ព្យាយាម​ព្យាបាល​មុន​ឱ្យ​ត្រូវ​តាម​ពេល​កំណត់​ : អ្នកជំនាញ​បាន​ប្រាប់​ថា​ មុន​អាច​កើត​ឡើង​ក្នុងរយៈពេល​យ៉ាង​លឿន​ ប៉ុន្តែ​ ស្បែក​មាន​ផល​តបស្នង​យឺត​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ ដូច្នេះ​វា​ត្រូវការ​ពេលវេលា​ក្នុង​ចន្លោះ​ពី6ដល់12សប្តាហ៍​។ ក្នុង​ករណី​ខ្លះ​ ក្នុងអំឡុងពេល​ព្យាបាល​អ្នក​អាច​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​រមាស់​តិច​ៗ ក្នុងរយៈពេល1​-2សប្តាហ៍​ដំបូង​ ប៉ុន្តែ​នេះ​គឺជា​ការ​ព្យាបាល​មិនមែន​ជា​ការ​ឆ្លង​បន្ថែម​នោះ​ទេ​។ វា​អាច​អាក្រក់​មុន​ហើយ​ល្អ​មកតាមក្រោយ​ ដូច្នេះ​ពេលខ្លះ​បើ​អ្នក​ប្រញាប់​បញ្ឈប់​ការ​ព្យាបាល​ពេក​នោះ​ វា​នឹង​បង្កើត​ឱ្យ​ក្លាយ​ជា​កំហុស​មួយ​ហើយ​។

    បញ្ឈប់​ការ​ព្យា​បា​លភ្លាមៗ​ : គ្រាន់តែ​មើលឃើញ​ថា​មុន​ដែល​មាននៅ​លើ​ផ្ទៃមុខ​រលាយ​បាត់​អស់​ហើយ​នោះ​ ក៏​ស្រាប់តែ​បញ្ឈប់​ការ​ព្យាបាល​តែម្តង​។ធ្វើបែប​នេះ​ក៏​ហៅថា​ខុស​ដែរ​។ វិធី​ល្អ​បំផុត​គឺ​ កុំអាល​បញ្ឈប់​ តែ​ត្រូវ​កាត់បន្ថយ​ឱ្យ​នៅសល់​ម្តង​បន្តិច​ៗរហូតដល់​អស់​។

    ខំ​ព្យាបាល​ដោយ​ផលិតផល​ចម្រុះគ្នា​ក្នុង​ពេល​តែមួយ​ : មនុស្ស​តែងតែ​ដាក់​កំហុស​ទៅ​ឱ្យ​ផលិត​ផល​នៅពេល​ដែល​ពួកគេ​មិន​ទទួល​បាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព​ក្នុងរយៈពេល3​-4ថ្ងៃបន្ទាប់​ពី​ប្រើប្រាស់​ ហើយ​ក៏​ចាប់ផ្តើម​ស្វែងរក​ផលិតផល​ ឬវិធី​ព្យាបាល​ថ្មី​មួយទៀត​ជាបន្តបន្ទាប់​។ ភាព​ច្របូកច្របល់​នៃ​ផលិតផល​នេះ​មិន​ត្រឹមតែ​មិន​អាច​ជួយ​ព្យាបាល​មុន​ប្រកបដោយ​ប្រសិទ្ធភាព​នោះ​ទេ​ តែ​វា​ថែម​ទាំង​នាំ​ឱ្យ​ស្បែក​មុខ​រោល​រមាស់​ទៀតផង​។

    ដុសខាត់​សម្អាត​ហួសកំណត់​ : ការ​ដុសខាត់​ស្បែក​មុខ​នៅក្នុង​អំឡុង​ពេល​កើតមុន​ ឬនៅ​ត្រង់​កន្លែង​ដែល​កើតមុន​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មុន​កាន់តែ​អាក្រក់​ឡើង​ ព្រោះថា​ទង្វើ​បែបនេះ​អាច​បំផ្លាញ​របាំង​ការ​ពារ​ស្បែក​ ដែល​នាំ​ឱ្យ​ឱកាស​នៃ​ការ​រមាស់​រោល​កើតមាន​កាន់តែ​ខ្ពស់​។ អ្នកជំនាញ​បាន​បន្ត​ទៀត​ថា​ ការ​សម្អាត​ស្បែក​ច្រើនដង​ពេក​ក៏​ជា​កំហុស​ឆ្គង​មួយ​ដែរ​។ អ្នកជំនាញ​បាន​បញ្ជាក់​ថា​ ធូលី​មិន​មែន​ជា​មូលហេតុ​ចម្បង​ដែល​នាំ​ឱ្យ​កើតមុន​នោះ​ទេ​ ព្រោះ​បើ​មិន​អីុចឹង​ទេ​ វា​ប្រាកដជា​កើត​ពេញ​បាត​ជើង​យើង​បាត់​ទៅ​ហើយ​។

    ទ្រាំមិនបាន​ : ក្នុង​ពេល​កំពុង​ព្យាបាល​ ចេះតែ​ចង់​កេះ​ និង​ចង់​ញ៉ិច​ ព្រោះតែ​ទ្រាំមិនបាន​។ នេះ​ជា​រឿង​មួយទៀត​ដែល​អ្នក​កើតមុន​មួយចំនួន​អាច​នឹង​ភ្លេចខ្លួន​។ ការ​កេះ​ និង​កា​រញ៉ិច​នេះ​ហើយ​ជា​មូលហេតុ​នាំ​ឱ្យ​មុន​ឡើង​ហើម​ធំជាង​មុន​ ហើយ​ស្បែក​មុខ​ក៏​បន្សល់ទុក​នូវ​ស្លាកស្នាម​នា​ពេល​ក្រោយ​ថែមទៀត​ផង​៕

  • 4វិធី​ឆុង​ទឹកដោះគោ​ឱ្យ​កូន​មឹ​ម ដែល​ត្រឹម- ត្រូវ គ្មាន​ពពុះ ការពារ​ទារក​ពី​អាការ​ហើមពោះ

    4វិធី​ឆុង​ទឹកដោះគោ​ឱ្យ​កូន​មឹ​ម ដែល​ត្រឹម- ត្រូវ គ្មាន​ពពុះ ការពារ​ទារក​ពី​អាការ​ហើមពោះ

    ការ​ឆុង​ទឹកដោះគោ​ ជា​ដំណាក់កាល​គ្រឹះ​ដំបូង​ក្នុង​ការ​ចិញ្ចឹម​កូន​ដែល​អាច​ហៅ​បាន​ថា​ ជា​ចំ​ណេះ​ដឹង​មូលដ្ឋាន​សម្រាប់​ស្ត្រីជា​ម្ដាយ​គ្រប់រូប​ ហើយ​អ្នកម្ដាយ​គ្រប់គ្នា​ក៏​ប្រហែលជា​ដឹងពី​វិធី​ការ​ឆុង​ទឹកដោះគោ​ស្រាប់ហើយ​ តែ​ដឹង​ទេ​ថា​ រឿង​ដែល​យើង​គិតថា​ងាយ​ និង​ធ្វើតាមបែប​ដែល​នរ​ណាៗ​ក៏​គេ​ធ្វើ​ដែរ​នោះ​ អាច​ជា​វិធី​ឆុង​ទឹកដោះគោ​ដែល​ស្ត្រីជា​ម្ដាយ​ទាំងអស់​យល់​ច្រឡំ​មករ​ហូត​ ជាពិសេស​ការ​ឆុង​ទឹកដោះគោ​ឱ្យ​ទារក​អាយុ​ 0-3ខែ​ ដែល​ប្រព័ន្ធ​រំលាយអាហារ​នៅ​មិនទាន់​ល្អ​ពេញលេញ​។ ការ​ឆុង​ទឹកដោះគោ​ដែល​មិន​ត្រឹមត្រូវ​ អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​កូន​កើត​អាការ​ហើមពោះ​ មិន​ស្រួល​ពោះ​ បត់​ខ្លួន​ចុះឡើង​ញឹកញាប់​ និង​យំ​រករឿង​មិនឈប់​ក៏​មាន​ ដូច្នេះ​ មុននឹង​ឆុង​ទឹកដោះគោ​ឱ្យ​កូន​ អ្នកម្ដាយ​នាំគ្នា​មក​ពិនិត្យមើល​សិន​ប្រសើរ​ជាង​ថា​ តើ​បាន​ធ្វើ​រឿង​ទាំងអស់​នេះ​ដែរ​ឬទេ​?

    1.ដាក់​ម្សៅ​ទឹកដោះគោ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ដប​មុន​ដាក់​ទឹក​… ការពិត​វិញ​ ត្រូវ​ដាក់​ទឹក​ចូល​សិន​​មុននឹង​ដួស​ម្សៅ​ទឹកដោះគោ​ដាក់​ចូល​ទៅ​ អ្នក​ម្ដាយ​ជាច្រើន​តែង​ស៊ាំ​ធ្លាប់​ជាមួយ​ការ​ដួស​ម្សៅ​ទឹកដោះគោ​ដាក់​ចូល​ដប​ទឹកដោះគោ​ រួចហើយ​ទើប​ដាក់​ទឹក​ចូល​ទៅ​។ ការ​ធ្វើបែប​នេះ​ គឺជា​រឿង​ដែល​មិន​ត្រឹមត្រូវ​សោះតែ​ម្ដង​ ព្រោះ​ការដែល​អ្នក​ម្ដាយ​ដាក់​ម្សៅ​ទឹកដោះគោ​ចូល​ទៅ​មុន​ នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​បរិមាណ​របស់​ទឹក​តិច​ជាង​ការពិត​ ធ្វើ​ឱ្យ​កូនតូច​បាន​ទទួល​ទឹកដោះគោ​ក្នុង​បរិមាណ​ដែល​ខាប់​ជ្រុល​ និង​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​កូន​កើត​អាការ​ទល់លាមក​បាន​។

    2.ប្រើ​ទឹក​ក្ដៅ​ឆុង​ទឹកដោះគោ​… ការពិត​ទៅ​ ត្រូវ​ ប្រើ​ទឹក​ដាំ​ឆ្អិន​ដែល​ទុក​រហូត​ទាល់តែ​ត្រ​ជាក់​ស្មើនឹង​សីតុណ្ហភាព​ក្នុង​បន្ទប់​ការដែល​អ្នក​ម្ដាយ​ប្រើ​ទឹក​ក្ដៅ​ឆុង​ទឹកដោះគោ​ឱ្យ​កូន​ គឺជា​រឿង​ដែល​មិន​ត្រឹមត្រូវ​ឡើយ​ ព្រោះ​ទឹក​ក្ដៅ​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ទឹកដោះគោ​ផ្ដុំ​គ្នា​ជា​ដុំ​ៗ និង​បំផ្លាញ​សារធាតុ​អា​ហារ​មួយចំនួន​ដែល​មាននៅ​ក្នុង​ម្សៅ​ទឹកដោះ​គោ​។ ទឹក​ដាំ​ឆ្អិន​ដែល​មាន​សុវត្ថិភាព​សម្រាប់​កូន​គួរ​ដាក់​នៅក្នុង​ដប​ស្អាត​ដែល​ធ្វើ​ពី​កែវ​ មិនមែន​ប្លា​ស្ទិ​កដែល​មាន​ប្រតិកម្ម​ជាមួយ​ទឹក​ក្ដៅ​នោះ​ទេ​។

    3.ក្រឡុក​ឡើង​-ចុះ​ខ្លាំង​ៗរហូត​ទឹកដោះ​បាញ់​ចេញ​ឆ្វាច​ពី​ក្បាល​ដប​… គឺជា​វិធី​ដែល​ខុស​​ ព្រោះ​ការពិត​ទៅ​ គ្រាន់​តែលុ​ញ ឬបង្វិល​ដប​ជុំវិញ​ក៏​គ្រប់គ្រាន់​ហើយ​ ​ការក្រ​ឡុក​ឡើង​-ចុះ​បែប​ខ្លាំង​ គឺជា​វិធី​ប្រក្រតី​ដែល​អ្នកម្ដាយ​ទាំងឡាយ​ចូលចិត្ត​ធ្វើ​ ប៉ុន្តែ​វា​ជា​វិធី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​កើត​ពពុះ​ច្រើន​បំផុត​ ហើយ​ការដែល​កូន​ជញ្ជក់​ពពុះ​ខ្យល់​ចូល​ទៅ​ ក៏​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​កើ​តហ្គា​សនៅ​ក្នុង​ក្រពះ​ ជា​មូលហេតុ​មួយ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​កូន​ហើមពោះ​ និង​មិន​ស្រួល​ក្នុង​ពោះ​។ វិធី​បន្ថយ​អាការ​ហើមពោះ​របស់​កូន​ គឺ​លើក​កូន​ឡើង​ឱ្យ​ភើ​ក្រោយ​ពេល​មឹម​ឆ្អែត​ និង​មិន​ក្រឡុក​ដប​ទឹកដោះគោ​ឡើង​-ចុះ​ខ្លាំង​ៗ តែ​ចូរ​ប្រើ​វិ​ធី​លុញ​ដប​ឱ្យ​វិល​ជុំវិញ​ដោយ​បាតដៃ​ទាំងសងខាង​វិញ​ នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ម្សៅ​ទឹកដោះគោ​ និង​ទឹក​ចូលគ្នា​បាន​ដោយ​មិនកើត​មាន​ពពុះ​។

    4.ឆុង​ទឹកដោះគោ​ច្រើនជ្រុល​ រហូត​កូន​បៅ​ មិន​អស់​… ការពិត​ គួរ​ឆុង​ល្មមតែ​កូន​បៅ​អស់​ទើប​ជា​ការ​ប្រសើរ​ឆុង​ទឹកដោះគោ​ល្មមតែ​កូន​បៅ​អស់​ ឬបើ​កូន​បៅ​មិន​អស់​ ទឹកដោះគោ​ដែល​សល់​ អាច​រក្សាទុក​បាន​ក្នុង​សីតុណ្ហភាព​ប្រក្រតី​ តែ​មិន​គួរ​លើស​ពី​ 1ម៉ោង​ឡើយ​។ ក្រៅពី​នេះ​ ការ​ឆុង​ទឹក​ដោះ​គោ​ឱ្យ​កូន​បៅ​ច្រើនជ្រុល​ពេក​ អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​កើត​សភាវ​ Overfeeding​ ឬរាងកាយ​បាន​ទទួល​ទឹក​ដោះ​គោ​លើស​ពី​ចាំបាច់​ ដូច្នេះ​ឆុង​ល្មមតែ​កូន​អាច​បៅ​អស់​ ដោយ​អ្នកម្ដាយ​អាច​គណនា​បរិមាណ​ទឹក​ដោះ​គោ​ដែល​កូនតូច​ត្រូវការ​ក្នុង​ 1ពេល​ៗ វា​នឹង​ជួយ​បន្ថយ​អា​កា​រក្អែរ​ទឹកដោះ​ ឬក្អួត​ចេញ​មកវិញ​ចំពោះ​ទារក​អាយុ​ 0-3ខែ​បាន​។ មាន​បច្ច័យ​ជា​ច្រើន​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នកម្ដាយ​ចាំបាច់​ត្រូវតែ​ឆុង​ទឹក​ដោះ​គោ​ឱ្យ​កូន​បៅ​ មិនថា​តែ​អ្នកម្ដាយ​ដែ​លប្រ​សូត​ដោយ​ការវះកាត់​ មិនសូវ​មាន​ទឹកដោះ​ ឬទឹក​ដោះ​ក្រ​ចេញ​ ឬអ្នកម្ដាយ​ដែល​មាន​បញ្ហា​ខាង​សុខ​ភាព​ក្ដី​ តែ​សូមកុំ​ភ្លេច​ថា​ “ទឹកដោះ​ម្ដាយ​” គឺជា​អា​ហារ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​កូនតូច​វ័យ​ 0-6ខែ​ ហើយ​ទឹកដោះ​ម្ដាយ​ គឺជា​អាហារ​ចម្បង​ដែល​ល្អ​ចំពោះ​កូន​ខ្លាំង​បំផុត​៕

  • ផ្លែ​ដូងក្រអូប​ខ្មែរ​កំពុង​មាន​ទីផ្សារ​ល្អ​ និង​ត្រៀម​នាំចេញ​ទៅ​ទីផ្សារ​ក្រៅប្រទេស​

    ផ្លែ​ដូងក្រអូប​ខ្មែរ​កំពុង​មាន​ទីផ្សារ​ល្អ​ និង​ត្រៀម​នាំចេញ​ទៅ​ទីផ្សារ​ក្រៅប្រទេស​

    ដូងក្រអូប​បាន​ក្លាយជា​ផ្លែឈើ​ពាណិជ្ជកម្ម​មួយ​ក្នុងចំណោម​ផ្លែឈើ​ចំនួន​ 6មុខ​ដែល​ក្រសួង​កសិកម្ម​ រុក្ខាប្រមាញ់​ និង​នេសាទ​បាន​ប្រកាស​ឱ្យ​កសិករ​ម្ចាស់​ចម្ការ​ ម្ចាស់​កសិដ្ឋាន​ ម្ចាស់​សហគ្រាស​ និង​សិប្បកម្ម​កែច្នៃ​ផ្លែឈើ​ដែល​មានបំណង​ចង់​នាំចេញ​ផលិតផល​របស់​ខ្លួន​ទៅក្រៅ​ប្រទេស​ ជាពិសេស​ប្រទេស​ចិន​នោះ​ អាច​ទំនាក់ទំនង​ដាក់ពាក្យ​ស្នើសុំ​ចុះបញ្ជី​នៅ​អគ្គនាយក​ដ្ឋាន​កសិកម្ម​បាន​។

    យោង​តាម​សេចក្តី​ប្រកាស​របស់ក្រ​សួង​កសិកម្ម​រុក្ខាប្រមាញ់​ និង​នេសាទ​ កាលពី​ពេល​ថ្មី​ៗកន្លងទៅ​នេះ​ បានឱ្យ​ដឹង​ថា​ ដំណាំ​កសិកម្ម​ហូប​ផ្លែ​ចំនួន​6មុខ​ ដែល​រួមមាន​ផ្លែ​សា្វ​យស្រស់​ ផ្លែ​មៀន​ប៉ៃលិន​ម្រេច​ ផ្លែ​ស្រកានាគ​ ទឹកមាត់​ត្រចៀកកាំ​ និង​ដូង​ក្រអូប​ ត្រូវ​បាន​ជំរុញ​ឱ្យ​មានការ​នាំចេញ​ទៅកាន់​ទីផ្សារ​ប្រទេស​ចិន​នៅ​ឆ្នាំ2020​ ដែល​នេះ​ជា​ដំណឹង​ដ៏​ល្អ​បំផុត​មួយ​សម្រាប់​ម្ចាស់​រោងចក្រ​កែច្នៃ​ និង​វេច​ខ្ចប់​ផលិតផល​កសិកម្ម​ និង​កសិករ​ដែល​ដាំដំណាំ​ហូប​ផ្លែ​ផ្សេង​។នៅក្នុង​សេចក្តី​ប្រកាស​ដដែល​ក៏បាន​បញ្ជាក់​ផង​ដែរ​ថា​ មុននឹង​អាច​ធ្វើការ​នាំចេញ​បាន​ ប្រទេស​ចិន​បាន​តម្រូវ​ឱ្យ​ប្រទេស​កម្ពុជា​ធ្វើតាម​លក្ខខណ្ឌ​អនា​ម័យ​ផ្សេង​ៗឱ្យ​ត្រឹមត្រូវ​។ អាស្រ័យហេតុ​នេះ​ អគ្គនាយក​ដ្ឋាន​កសិកម្ម​បាន​អំពាវនាវ​ដល់​កសិករ​និង​ម្ចាស់​រោងចក្រ​កែច្នៃ​ និង​វេច​ខ្ចប់​ ដែល​មានបំណង​ចង់​នាំចេញ​ផលិតផល​ខាងលើ​ទៅ​ប្រទេស​ចិន​នោះ​អាច​ទំនាក់ទំនង​ដាក់ពាក្យ​ស្នើសុំ​ចុះបញ្ជី​នៅ​នាយកដ្ឋាន​ការពារ​ដំណាំ​អនាម័យ​នៃ​អគ្គនាយក​ដ្ឋាន​កសិកម្ម​ ចាប់ពី​ថ្ងែ​ជូនដំណឹង​នេះ​តទៅ​រៀងរាល់​ម៉ោង​ធ្វើការ​ ដើម្បី​ឱ្យ​អគ្គនាយក​ដ្ឋាន​កសិកម្ម​ចាត់​មន្ត្រី​ជំនាញ​ចុះ​ត្រួតពិនិត្យ​ និង​បណ្តុះបណ្តាល​កែតម្រូវ​បច្ចេកទេស​ជូន​តាម​ជាក់ស្តែង​ ដើម្បី​ធានា​នូវ​អនុលោម​ភាព​តាម​លក្ខខណ្ឌ​អនាម័យ​របស់​ប្រទេស​ចិន​។ អាស្រ័យហេតុ​នេះ​ហើយ​ ទើប​កសិករ​អ្នក​ដាំ​ដើមដូង​ក្រអូប​មួយចំនួន​បាន​និង​កំពុង​ពង្រីក​ការ​ដាំ​ដើមដូង​ក្រអូប​របស់​ខ្លួន​បន្ថែម​ដើម្បី​នាំចេញ​ទៅកាន់​ប្រទេស​ចិន​។

    លោក​ ពៅ​ ប៊ុ​នថូ​ ជា​ម្ចាស់​កសិដ្ឋាន​ដូងក្រអូប​នៅ​ភូមិ​វាល​ធំ​ ឃុំ​ជើងគោ​ ស្រុក​ព្រៃនប់​ ខេ​ត្ព​ព្រះសីហនុ​បាន​រៀបរាប់​ប្រាប់​កាសែត​ ឡា​រ៉ែ​ន ពាណិជ្ជ​ថា​៖“មូលហេតុ​ដែល​ខ្ញុំ​ និង​កសិករ​ខ្មែរយើង​មួយចំនួន​ចាប់អារម្មណ៍​ងាក​មក​ដាំ​ដើមដូង​ក្រអូប​មួយ​រយៈ​កន្លងមក​នេះ​ គឺ​ដោយសារ​កត្តា​តម្លៃ​ទីផ្សារ​ដូងក្រអូប​ពុំ​មានការ​ធ្លាក់​ថ្លៃ​ខ្លាំង​ដូច​កសិផល​ផ្សេង​ៗឡើយ​ ព្រោះ​ផ្លែ​ដូងក្រអូប​នេះ​វា​ពេញនិយម​សម្រាប់​ការ​បរិភោគ​របស់​ពលរដ្ឋ​ទូទៅ​ ហើយ​រសជាតិ​វា​មាន​លក្ខណៈ​ល្អ​ប្រសើរ​សម្រាប់​សុខភាព​ទៀតផង​”។

    ម្ចាស់​កសិដ្ឋាន​មាន​បទ​ពិសោធ​ខាង​កសិកម្ម​រូប​នេះ​បាន​រៀបរាប់​ថា​៖“កាលពី​ 3-4ឆ្នាំមុន​ នៅ​ស្រុកខ្មែរ​ពុំ​ទាន់​មានការ​បណ្តុះ​ពូជ​ដូងក្រអូប​ទេ​ ព្រោះ​គ្រាប់ពូជ​បណ្តុះ​នៅ​ស្រុក​យើង​ធ្វើ​មិនបាន​ល្អ​ ដូច្នោះ​ហើយ​ទើប​យើង​តែង​នាំ​ពូជ​ពី​ថៃ​មក​ដាំ​ ដូចជា​កសិដ្ឋាន​របស់ខ្ញុំ​ក៏​ដាំដូង​ក្រអូប​ពូជ​ពី​ថៃ​ និង​ម៉ាឡេស៊ី​ដែរ​ ដែល​កសិដ្ឋាន​ក្នុង​ស្រុក​យើង​គេ​នាំចូល​មក​លក់​”។

    លោក​ ប៊ុ​នថូ​ បានឱ្យ​ដឹង​ទៀត​ថា​៖“ដើមដូង​ក្រអូប​នេះ​មិន​ពិបាក​ដាំ​ និង​ថែទាំ​ដូចដើម​ឈើ​ហូប​ផ្លែ​ផ្សេង​ៗនោះ​ទេ​ ពោល​គឺ​វា​ត្រូវការ​តែ​ទឹក​ និង​ជី​បំប៉ន​គល់​តែប៉ុណ្ណោះ​ ហើយ​ចម្ការ​របស់ខ្ញុំ​មាន​ទីតាំង​នៅ​ជិត​ដៃ​ព្រែក​តែម្ដង​ រឹតតែ​ផ្តល់​ភាព​ងាយស្រួល​ដល់​ការ​មើលថែ​ទាំ​ទៅទៀត​”។

    លោក​បានឱ្យ​ដឹង​ថា​ ចំពោះ​វិធី​ដាំ​វិញ​ គេ​ត្រូវ​ជីក​រណ្តៅ​ទំហំ​ 1ម៉ែត្រ​ 4ជ្រុង​ ជម្រៅ​ 1ម៉ែត្រ​ បើ​បាន​ធំ​ និង​ជ្រៅ​ជាង​នេះ​រឹតតែ​ល្អ​ ហើយ​ត្រូវ​លាយ​ដី​ល្អជា​មួយ​ជីកំប៉ុស​ កម្ទេច​ស្លឹកឈើ​ងាប់​ដាក់​ចូល​ឱ្យ​ពេញ​រណ្តៅ​។ ដី​សម្រាប់​ដាំ​ដើមដូង​ក្រអូប​នេះ​ត្រូវ​មាន​ដង្ហើមទឹក​រា​ក់ៗ​ចាប់ពី​ 3ម៉ែត្រ​ទៅ​ 8ម៉ែត្រ​ គិត​ពី​នីវ៉ូទឹក​មក​ដី​ខាងលើ​ ជា​ដី​ដែល​មិន​លិចទឹក​ តែ​ត្រូវ​មាន​សំណើម​ទឹក​ និង​ជា​តំបន់​ដែល​ឧស្សាហ៍​មាន​ភ្លៀង​ធ្លាក់​ទៀតផង​។

    លោក​បាន​បញ្ជាក់​ថា​ គេ​ចាំបាច់​ត្រូវ​រៀប​ប្រព័ន្ធ​បន្តក់​ទឹក​ ឬប្រព័ន្ធ​ទឹក​សាច​ ឬធ្វើ​ប្រឡាយ​ទឹក​ ដែល​ត្រូវ​ចំណាយ​ដើមទុន​ច្រើន​បន្តិច​ ដោយ​គេ​ត្រូវ​បន្តក់​ទឹក​លើ​រណ្ដៅ​កូន​ដូងក្រអូប​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​ នៅ​រដូវ​ក្តៅ​ ឬបើ​ទឹក​ឱ្យ​សាច​ដាក់រៀង​រាល់​ 3ថ្ងៃ​ម្តង​ ព្រោះ​ប្រព័ន្ធ​បន្តក់​ទឹក​នេះ​វា​ជួយ​សម្លាប់សត្វ​ល្អិត​ នៅ​ខាងក្រោម​ឫសដូង​ និង​ជួយ​ឱ្យ​ដើមដូង​លូតលាស់​បាន​ល្អ​ ឆាប់​ចេញ​ផ្លែ​ ផ្លែ​បាន​ច្រើន​ ធំៗ​ល្អ​ និង​ផ្លែ​មាន​ទឹក​ច្រើន​។

    ការថែទាំ​ គេ​ត្រូវ​ថែម​ជីកំប៉ុស​ និង​ជី NPK​ ភ្ជួរ​ជ្រោយ​ដី​ និង​កាត់​ស្មៅ​រៀងរាល់​ឆ្នាំ​ ដាក់​អំបិល​ជុំវិញ​គល់​ដើម្បី​ការពារ​ពី​សត្វល្អិត​ស៊ី​ឫស​ដួង​ និង​បន្សាប​ជាតិ​អាស៊ីត​របស់​ដី​។ ជី​កំ​ប៉ុ​ស្ត៍​វា​នឹង​ជួយ​ដល់​ការលូតលាស់​បាន​ល្អ​ ធ្វើ​ឱ្យ​ទឹកដូង​មាន​រសជាតិ​ឆ្ងាញ់​ក្រអូប​ សាច់​ក្រាស់​ និង​ផ្អែម​ឆ្ងាញ់​ មាន​សារធាតុ​រ៉ែ​និង​វីតាមីន​ច្រើន​ ជាពិសេស​ធ្វើ​ឱ្យ​ដើមដូង​មាន​សុខភាព​រឹងមាំ​ល្អ​។

    លោក​បាន​ប្រាប់​ទៀត​ថា​ កាលពី​ពេល​លោក​យក​ដូងក្រអូប​ពី​ថៃ​មក​ដាំ​ ពេលនោះ​លោក​មិនបាន​រៀន​ពី​បច្ចេកទេស​ដាំដុះ​ទេ​ តែ​លោក​បាន​ស្វែងរក​បទ​ពិសោធ​បច្ចេកទេស​ក្នុង​ការ​ដាំ​ និង​ថែទាំ​ពី​ចម្ការ​របស់​អ្នកស្រុក​ជិតខាង​។ ចំពោះ​ការ​ដាំ​វិញ​ នៅ​ខេត្ត​ព្រះសីហនុ​ និង​កោះកុង​ ក្នុង​ 1ហិ​កតា​គេ​ដាំ​បាន​ 100ដើម​ (គេ​ដាំ​ខុសគ្នា​តាម​តំបន់​) បើ​នៅ​ត្បូងឃ្មុំ​ និង​កំពង់ចាម​វិញ​ គេ​ដាំ​ 1ហិ​កតា​បាន​ 150ដើម​ ទៅតាម​ទម្លាប់​របស់​ពូក​គេ​។

    ជាទូទៅ​ដូងក្រអូប​ឱ្យ​ផល​បាន​ពេញ​ 1ឆ្នាំ​ ប៉ុន្តែ​ការ​ទទួល​បានផល​ពី​ដូង​នេះ​ បាន​ច្រើន​ ឬតិច​ វា​ក៏​អាស្រ័យ​ទៅលើ​ការថែទាំ​ និង​នៅ​តាម​រដូវ​កាល​ផង​ដែរ​។ រដូវវស្សា​ដូង​ឱ្យ​ផល​បាន​ច្រើន​ និង​ល្អ​ តែ​ទិន្នផល​នឹង​ថយ​ចុះ​នៅ​រដូវប្រាំង​ ដោយសារ​អាកាសធាតុ​ក្តៅ​ និង​មាន​ទឹក​មិន​គ្រប់គ្រាន់​។

    លោក​ ប៊ុ​នថូ​ប្រាប់​ថា​៖“ដូងក្រអូប​ 1ដើម​នឹង​ហុច​ផល​ឱ្យ​ក្រោយ​រយៈពេល​ថែទាំ​យ៉ាង​យូរ​ 3 ទៅ​ 4ឆ្នាំ​ ដោយ​នឹង​ទទួល​បាន​ទិន្នផល​ពី​ 180​ ទៅ​ 200ផ្លែ​ ឬលើស​ពីនេះ​ក្នុង​ 1ឆ្នាំ​”។លោក​ ប៊ុ​នថូ​ បាន​បញ្ជាក់​ឱ្យ​ដឹង​ទៀត​ថា​៖“ដើមដូង​ក្រអូប​គេ​អាច​ទទួលផល​បាន​រយៈពេល​ 6-7ខែ​ក្នុង​ 1ឆ្នាំ​ គឺ​ចាប់ពី​ខែ12​ ដល់​ខែ6​ ដល់​ខែ7​ ទិន្នផល​នឹង​ចាប់ផ្តើម​ថយ​ចុះ​។ សម្រាប់​ខ្ញុំ​ ការចែកចាយ​លក់​មិន​លំបាក​ទេ​ គឺ​មាន​ម៉ូយ​ស្រាប់​ ព្រោះ​លក់​ជាង​ 10ឆ្នាំ​មក​ហើយ​ និង​មាន​ម៉ូយ​នៅ​គ្រប់​ខេត្ត​ ដូចជា​ខេត្ត​ព្រះសីហនុ​ កោះកុង​ និង​នៅ​ភ្នំពេញ​ក៏​មាន​”។

    លោក​ ប៊ុ​នថូ​ បាន​បញ្ជាក់​ឱ្យ​ដឹង​ថា​៖“ខ្ញុំ​មានផ្ទៃ​ដី​ដាំដុះ​ចំនួន​ 45ហិ​កតា​ ស្មើនឹង​ 4,500ដើម​ ខ្ញុំ​អាច​រកចំណូល​បាន​តាមរយៈ​ចម្ការ​ដូងក្រអូប​នេះ​ ដោយមាន​បុគ្គលិក​ កម្មករ​ មើល​ការខុសត្រូវ​ថែទាំ​ចំនួន​ 30នាក់​។ ខ្ញុំ​ក៏​មានបំណង​ចង់​នាំ​ផ្លែ​ដូងក្រអូប​របស់ខ្ញុំ​ទៅកាន់​ទីផ្សារ​ប្រទេស​ចិន​ដែរ​ ព្រោះថា​ អាច​នឹង​លក់​បាន​ថ្លៃជាង​លក់​ក្នុង​ស្រុក​ និង​ចង់​ដឹង​ថា​ តើ​ផលិតផល​របស់ខ្ញុំ​ត្រូវ​នឹង​ស្តង់​ដា​អនាម័យ​ដែលគេ​កំណត់​ឬទេ​? ម្យ៉ាងទៀត​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​ខ្ញុំ​កំពុង​ពង្រីក​ការ​ដាំដូង​ក្រអូប​ចំនួន​ 3,000ដើម​ថែមទៀត​ ព្រោះ​វា​កំពុងតែ​មាន​តម្រូវការ​ទីផ្សារ​ល្អ​ និង​ចង់​ជំរុញ​ការនាំចេញ​ទីផ្សារ​ក្រៅ​ផង​ដែរ​”៕

  • 7វិធី​ការពារ​ខ្លួន​ ពី​អាការ “រោគ​ប្រតិកម្ម​ចាញ់​ អាកាសធាតុ”

    7វិធី​ការពារ​ខ្លួន​ ពី​អាការ “រោគ​ប្រតិកម្ម​ចាញ់​ អាកាសធាតុ”

    រោគ​ប្រតិកម្ម​ចាញ់​អាកាសធាតុ​នេះ​ អាច​មាន​មនុស្សជា​ច្រើន​គិតថា​ វា​ត្រឹមតែ​ជា​រោគ​ស្រាល​ៗ គ្រាន់តែ​ចៀសវាង​មិន​ឱ្យ​ត្រូវ​លម្អង​ភ្លៀង​ក៏​ប្រហែលជា​មិន​ឈឺ​បាត់​ទៅ​ហើយ​។ តើ​វា​ជា​ការ​ងាយស្រួល​ដល់​ថ្នាក់​ហ្នឹង​មែនទេ​?ប្រសិនបើ​មាន​អាការ​ក្អក​ ហូរ​ទឹកសំបោរ​ រលាក​ច្រមុះ​ រមាស់​បំពង់ក​ និង​ក្អក​ស្ងួត​អស់​រយៈពេល​ពី1​-2ខែ​ នោះ​អ្នក​ត្រូវ​ប្រញាប់​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ជាបន្ទាន់​ ដើម្បី​រក​មូលហេតុ​នៃ​ជំងឺ​ពិតប្រាកដ​។

    អាច​ដែល​ទេ​ អ្នក​កំពុងតែ​កើតជំងឺ​ប្រតិកម្ម​ចាញ់​អាកាសធាតុ​ ? ដើម្បី​ឱ្យ​ជាក់ច្បាស់​អ្នក​ត្រូវតែ​ទៅ​ពិនិត្យ​សុខភាព​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ មិន​ដូច្នេះ​ទេ​វា​អាច​បណ្ដាល​ឱ្យ​សុខភាព​អ្នក​កាន់តែ​ទ្រុត​ទ្រោម​ ហើយ​ចំណាយ​ថវិកា​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​កាន់តែ​ច្រើន​ថែមទៀត​។ “រោគ​ប្រតិកម្ម​ចាញ់​អាកាសធាតុ​” បើ​មិន​ព្យាបាល​ ឬព្យាបាល​មិន​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ទេ​ ក៏​បណ្ដាល​ឱ្យ​កើតរោគ​ជំងឺ​ផ្សេង​ទៀត​ដូចជា​ ជំងឺ​រលាក​ភ្នាស​រន្ធច្រមុះ​រាំ​រ៉ៃ​ ឬកើតឫស​ដូង​ច្រមុះ​ជាដើម​។ ជំងឺ​ទាំងអស់​នេះ​ចាំបាច់​ត្រូវការ​វះកាត់​ដើម្បី​ព្យាបាល​ និង​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ឈឺចុក​ចាប់​នៅពេល​ក្រោយ​ផង​ដែរ​។ អ្នក​ក៏​កាន់តែ​ខាតបង់​ពេលវេលា​ និង​ប្រាក់កាស​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ទាំងនោះ​ ប្រសិនបើ​អ្នក​ប្រកាន់​ភ្ជាប់​នូវ​ទង្វើ​ធ្វេសប្រហែស​ចំពោះ​សុខភាព​។ ដូច្នេះ​ហើយ​ នៅក្នុង​ថ្ងៃនេះ​ ទស្សនាវដ្តី​ ឡា​រ៉ែ​ន សូម​ណែនាំ​អំពី​វិធី​ទាំង7យ៉ាង​ក្នុង​ការ​ការពារ​ខ្លួន​ឱ្យ​រួចផុត​ពី​ជំងឺ​ប្រតិកម្ម​ចាញ់​នេះ​។

    1. ចៀសវាង​វត្ថុ​ងាយ​ប្រតិកម្ម​ការ​ប្រយ័ត្ន​មិន​ប៉ះពាល់​វត្ថុ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ងាយ​ប្រតិកម្ម​ គឺជា​វិធី​ដែល​ល្អ​បំផុត​ និង​ជួយ​ដាស់​ស្មារតី​អ្នក​ឱ្យ​ប្រុងប្រៀប​ខ្លួន​ដូចគ្នា​។ អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​រួមមាន​ ធូលី​ វត្ថុ​កខ្វក់​ លម្អង​ទឹកភ្លៀង​ និង​វត្ថុ​នៅក្នុង​ផ្ទះ​ដែល​មាន​ធូលី​កាន់ជាប់​មិនបាន​សម្អាត​។ មួយវិញទៀត​ អ្នក​ត្រូវ​តែ​ធ្វើការ​សម្អាត​ក្នុង​ផ្ទះ​ឱ្យ​បាន​ស្អាត​ដូចជា​ កន្លែង​អង្គុយលេង​ បន្ទប់គេង​ កន្លែង​ទទួលទាន​អាហារ​ បន្ទប់​ចម្អិន​អាហារ​ ឬកន្លែង​ឃ្លាំង​ឥវ៉ាន់​ និង​សម្ភារ​មិន​ប្រើប្រាស់​ជាដើម​។ ចំពោះ​បន្ទប់គេង​ អ្នក​ត្រូវ​បើក​បង្អួច​ឱ្យ​មាន​ពន្លឺ​គ្រប់គ្រាន់​ ជាពិសេស​ធ្វើការ​សម្អាត​ផ្លាស់ប្ដូរ​ស្រោមខ្នើយ​ ភួយ​ និង​ពូក​ 2ដង​ក្នុង​មួយ​សប្ដាហ៍​យ៉ាងហោចណាស់​។

    2. ចៀសវាង​ពី​សារធាតុ​ឈួល​ទឹកអប់​មាន​ក្លិន​ខ្លាំង​ ស្រៃ្បយ៍​បាញ់​ខ្លួន​ ផ្សែង​ធូប​ ផ្សែង​បារី​ និង​ផ្សែង​រថយន្ដ​ជាដើម​ ជា​សារធាតុ​ដែល​មាន​ក្លិនឈួល​ងាយ​ធ្វើ​ឱ្យ​រលា​កភ្នាស់​រន្ធច្រមុះ​។ អ្នក​គួរតែ​ចៀសវាង​យ៉ាង​ដាច់ខាត​ពី​ក្លិន​ផ្សែង​ទាំងអស់​នេះ​ ហើយ​ព្រមទាំង​ចៀសវាង​ពី​កន្លែងណា​ដែល​ងាយ​ផ្លាស់ប្ដូរ​សីតុណ្ហភាព​ដូចជា​ បន្ទប់​ម៉ា​ស៊ី​ត្រជាក់​ ឬបន្ទប់​ស្ទីម​ ដែល​កាន់តែ​ធ្វើ​ឱ្យ​រោគ​ជំងឺ​កម្រើក​ខ្លាំង​ឡើង​។ ប្រសិនបើ​អ្នកដើរ​កាត់​កន្លែង​ដែល​មាន​សីតុណ្ហភាព​ក្ដៅ​ខ្លាំង​ នោះ​អ្នក​គប្បី​រក​កន្លែង​ត្រជាក់​ឈប់​មួយសន្ទុះ​សិន​ ហើយ​ត្រូវ​ប្រើ​ម៉ាស​ខ្ទប់​ច្រមុះ​ ដើម្បី​ការពារ​ការ​ឈួល​កម្ដៅ​ ជាហេតុ​ធ្វើ​ឱ្យ​ជំងឺ​របស់​អ្នក​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​។

    3. ហាត់ប្រាណ​ការ​ធ្វើលំ​ហាត់ប្រាណ​ គឺ​ដើម្បី​បន្ថយ​ការ​កម្រើក​រោគ​ជំងឺ​ប្រតិកម្ម​ចាញ់​អា​-កាស​ធាតុ​ ព្រោះ​វា​ជា​វិធី​មួយ​ដែល​មានមុខ​ងារ​រំញោច​ការលូតលាស់​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​នៃ​សរីរាង្គ​កាយ​របស់​មនុស្សយើង​។ មិន​តែប៉ុណ្ណោះ​ វា​បាន​ជួយ​ឱ្យ​រាងកាយ​មាន​សុខភាព​រាងកាយ​ល្អ​ បូក​រួម​ទាំង​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​ល្អ​ផង​ដែរ​។ ការ​ធ្វើលំ​ហាត់ប្រាណ​ត្រឹមត្រូវ​បាន​ទៀងទាត់​ និង​មិន​ច្រើន​ពេក​ មិន​តិច​ពេក​ គឺជា​ការបង្កើត​ភាពស៊ាំ​ដល់​រាងកាយ​បាន​យ៉ាង​ប្រសើរ​។

    4. បរិភោគ​អាហារ​ដែល​មានប្រយោជន៍​អាហារ​ដែល​មានគុណ​ប្រយោជន៍​ ក្រៅ​ពី​ល្អ​សម្រាប់​រាងកាយ​ហើយ​នោះ​ វា​ក៏​បាន​ជួយ​បំពេញបន្ថែម​នូវ​ប្រព័ន្ធ​ស៊ាំ​ការពារ​ជំងឺ​ប្រតិកម្ម​ចាញ់​នេះ​ផង​ដែរ​។ ជាពិសេស​អាហារ​ដូចជា​ ប្រូ​តេ​អុីន​ បន្លែ​ និង​ផ្លែឈើ​ គឺ​សុទ្ធតែ​ធ្វើ​ឱ្យ​សុខភាព​កាន់តែ​រឹងមាំ​។

    5. ការ​គេង​សម្រាក​គ្រប់គ្រាន់​ការ​គេង​ឱ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់​ គឺជា​ឱសថ​ដែល​មនុស្ស​តែងតែ​មើល​រំលង​។ មនុស្ស​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​ៗបាន​ប្រើ​ថាមពល​ក្នុង​ខ្លួន​ដើម្បី​ធ្វើការងារ​ជាច្រើន​ ដូច្នេះ​រាងកាយ​របស់​អ្នក​ក៏​ត្រូវការ​សម្រាក​ឱ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់​ផង​ដែរ​។ប្រសិនបើ​រាងកាយ​ហត់នឿយ​ខ្លាំង​ ខ្វះ​ការសម្រាក​វា​ដូចជា​ការ​បើកឱកាស​ឱ្យ​ជំងឺ​ចូល​មក​វាយលុក​ក្នុង​រាងកាយ​ និង​ខាតបង់​ប្រាក់ចំណូល​។ ដូច្នេះ​ការ​គេង​ឱ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់​ មិន​តិច​ជាង6​-8 ម៉ោង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​ គឺជា​ឱសថ​ដ៏​មានប្រសិទ្ធភាព​សម្រាប់​មនុស្ស​ម្នា​ក់ៗ​ ដើម្បី​ប្រឆាំង​ទប់ទល់​នឹង​ជំងឺ​។

    6. ប្រើ​ថ្នាំ​តាម​វេជ្ជបញ្ជា​ចំពោះ​អ្នកជំងឺ​ប្រតិកម្ម​ចាញ់​អាកាស​ធាតុ​ សូម​ធ្វើការ​ពិគ្រោះ​ និង​ពិនិត្យ​រោគ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ ដើម្បី​ឱ្យ​គ្រូពេទ្យ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ និង​ផ្ដល់​ការប្រើ​ប្រាស់​ថ្នាំ​បាន​យ៉ាង​ត្រឹមត្រូវ​។ ចៀសវាង​ការទិញ​ថ្នាំ​ប្រើប្រាស់​ដោយខ្លួនឯង​ ព្រោះ​វា​អាច​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ភ្នាស​ច្រមុះ​របស់​អ្នក​។ អ្នក​គួរតែ​តម​ដាច់ខាត​ពី​ការប្រើ​ថ្នាំ​ផ្សះ​ ឬប្រើ​ថ្នាំ​បន្ថយ​ការឈឺចាប់​។

    7. ត្រូវ​មក​ពិនិត្យ​ និង​ព្យាបាល​តាម​ការណាត់ជួប​របស់​គ្រូពេទ្យ​អ្នកជំងឺ​ដែល​ត្រូវការ​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ការ​ចាក់ថ្នាំ​ ដើម្បី​ជំរុញ​ភាព​ប្រព័ន្ធ​ស៊ាំ​ឡើង​វិញ​ គឺ​តម្រូវ​ឱ្យ​មានការ​យកចិត្ត​ទុកដាក់​ និង​សហការ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ អ្នកជំងឺ​ត្រូវ​មក​ទទួល​ការ​ចាក់ថ្នាំ​ឱ្យ​បាន​ទៀងទាត់​តាម​ការណាត់ជួប​របស់​គ្រូពេទ្យ​ នោះ​ទើប​ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​ព្យាបាល​មានប្រសិទ្ធភាព​ពិតប្រាកដ​៕

  • ត្រឹម​ឆ្នាំ2030​ ការ​អភិវឌ្ឍ​លំនៅឋាន​នឹង​កើនឡើង​ដល់​ជិត​កន្លះ​លាន​ខ្នង​

    ត្រឹម​ឆ្នាំ2030​ ការ​អភិវឌ្ឍ​លំនៅឋាន​នឹង​កើនឡើង​ដល់​ជិត​កន្លះ​លាន​ខ្នង​

    យោង​តាម​របាយការណ៍​របស់​ក្រុម​អ្នកជំនាញ​ស្រាវជ្រាវ​របស់​ក្រុមហ៊ុន​វាយតម្លៃ​អចលនទ្រព្យ​VTrust​ Appraisal​ ដែល​ចេញផ្សាយ​កាលពី​ពេល​ថ្មី​ៗនេះ​បាន​បង្ហាញថា​ នៅក្នុងចំណោម​ខណ្ឌ​ទាំង14​ នៅ​រាជធានី​ភ្នំពេញ​ មាន​ខណ្ឌ​ចំនួន7​ បាន​និង​កំពុង​មាន​សកម្មភាព​មមាញឹក​ក្នុង​ការសាងសង់​សំណង់​លំនៅឋាន​ ដើម្បី​ផ្គត់ផ្គង់​ទៅតាម​តម្រូវការ​ដែល​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​កើនឡើង​រហូតដល់​ជិត​កន្លះ​លាន​ខ្នង​នៅ​ឆ្នាំ2030​។

    ឯកសារ​ដែល​មាន​ចំណងជើង​ថា​ “ភ្នំពេញ​ឆ្នាំ​2030​” បាន​បង្ហាញថា​ លំនៅឋាន​ដែល​បាន​ និង​កំពុង​សាងសង់​នឹង​កើនឡើង​ 3ដង​ក្នុងរយៈពេល​ 13ឆ្នាំ​ខាងមុខ​។ ក្រុមហ៊ុន​វាយតម្លៃ​ខាងលើ​បាន​អះអាង​ថា​បច្ចុប្បន្ន​ចំនួន​លំនៅឋាន​សរុប​មាន​ចំនួន​ 150,000​ខ្នង​ ប៉ុន្តែ​នឹង​កើនឡើង​ដល់​ 450,000​ នៅ​ឆ្នាំ2030​។

    របាយការណ៍​ដដែល​បាន​បង្ហាញ​ទៀត​ថា​ ខណ្ឌ​ទាំង7​ ដែល​បាន​ជាប់​ក្នុង​កំណត់ត្រា​ក្នុង​ការ​ផ្គត់ផ្គង់​លំនៅឋាន​យ៉ាងសកម្ម​ ដែល​ជំរុញ​ឱ្យ​មាន​កំណើន​លំនៅ​ឋាន​ថ្មី​ៗនៅក្នុង​រាជធានី​ភ្នំពេញ​នោះ​ រួមមាន​ ខណ្ឌ​ពោធិ៍​សែន​ជ័យ​ ខណ្ឌ​សែនសុខ​ ខណ្ឌដង្កោ​ ខណ្ឌឫស្សីកែវ​ ខណ្ឌ​ច្បារអំពៅ​ ខណ្ឌ​មាន​ ជ័យ​ និង​ខណ្ឌ​ជ្រោយ​ចង្វា​រ។

    ក្នុងចំណោម​ខណ្ឌ​ទាំងនេះ​ ខណ្ឌ​ពោធិ៍​សែន​ជ័យ​ បច្ចុប្បន្ន​មានការ​ផ្គត់ផ្គង់​ធំជាង​គេ​ ដែល​មានផ្ទះ​ជិត​ 50,000ខ្នង​។ ខណ្ឌ​សែនសុខ​ និង​ខណ្ឌដង្កោ​ មាន​ត្រឹមតែ​ប្រមាណ​ជាង​ 2ម៉ឺន​ខ្នង​ប៉ុណ្ណោះ​ តែ​ទោះ​យ៉ាងណាក្ដី​ របាយការណ៍​របស់​ វី​ត្រាស់​ បាន​ព្យាករ​ថា​ មាន​ការ​រីកចម្រើន​យ៉ាង​ខ្លាំង​នៅ​ខណ្ឌដង្កោ​ ដែល​ការ​ព្យាករ​នេះ​បាន​អះអាង​ថា​ នឹង​មានផ្ទះ​ជិត​ 100,000​ខ្នង​នៅ​ឆ្នាំ2030​។

    របាយការណ៍​របស់​ VTrust​ នេះ​បាន​រំពឹង​ថា​ ជា​មធ្យម​ ការ​ផ្គត់ផ្គង់​លំនៅឋាន​បាន​កើន​ដល់25,000​ខ្នង​ក្នុង​ 1ឆ្នាំ​ និង​មាន​អត្រាកំណើន​ 9%នៃ​ការ​ផ្គត់ផ្គង់​លំនៅឋាន​ ដោយសារ​កំណើន​ប្រជាសាស្ត្រ​ និង​ការ​កើនឡើង​នូវ​ប្រាក់ចំណូល​របស់​ប្រជាពលរដ្ឋ​ ស្រប​ពេល​កំណើន​សេដ្ឋកិច្ច​កម្ពុជា​នៅតែ​រក្សា​បាន​ភាពល្អ​ប្រសើរ​។

    លោក​ ហ៊ឹម​ សីហា​ នាយក​ផ្នែក​ស្រាវជ្រាវ​របស់​ V-Trust​ Appraisal​ ដែល​ជា​អ្នកនិពន្ធ​របាយការណ៍​ “ភ្នំពេញ​ឆ្នាំ2030​” បាន​លើកឡើង​ថា​ រាជធានី​ភ្នំពេញ​បាន​មើលឃើញ​កំណើនប្រជាជន​ប្រមាណ​ 4%ពី​មួយឆ្នាំ​ទៅ​មួយឆ្នាំ​ នៅពេល​ដែល​ប្រជាជន​កាន់តែ​ស្វែងរក​ឱកាស​នៅក្នុង​ទីក្រុង​ ហើយ​ប្រជាជន​ទាំងអស់​នេះ​ជា​អ្នកចំណូលថ្មី​មក​ពី​តាម​បណ្តា​ខេ​ត្ត​ផ្សេង​ៗ

    នៅក្នុង​ប្រទេស​ ជាពិសេស​ខេត្ត​នៅ​ជាប់​ភ្នំពេញ​។លោក​បាន​បន្ថែម​ទៀត​ថា​៖“ការ​កើនឡើង​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស​នៃ​ចំនួន​ប្រជាជន​នៅក្នុង​ទីក្រុង​ និង​ការ​កើនឡើង​នៃ​លំហូរ​ជន​អន្តោប្រវេសន៍​ចូល​មក​ថ្មី​ៗ ដែល​មក​ពី​តំបន់​ផ្សេង​ៗនៃ​ប្រទេស​ ដើម្បី​មក​តាំងទី​លំនៅ​ក្នុង​ទីក្រុង​ នឹង​ជំរុញ​តម្រូវការ​ផ្ទះ​កាន់តែ​ច្រើន​នៅ​ទីក្រុង​ភ្នំពេញ​”។

    លោក​ សីហា​ បាន​មានប្រសាសន៍​ថា​៖“ដូច្នេះ​កំណើន​នៃ​ចំនួន​ប្រជាសាស្ត្រ​ទាំងនេះ​ គឺ​តម្រូវ​ឱ្យ​មានការ​ផ្គត់ផ្គង់​លំនៅឋាន​ជាចាំបាច់​ ខណៈ​ដែល​ការ​ផ្តល់​កម្ចី​ទិញ​ផ្ទះ​ពី​ធនាគារឯកជន​ក៏​ កាន់តែ​មាន​លក្ខខណ្ឌ​ងាយស្រួល​ដោយ​ការ​បង់​រំលស់​ ផ្តល់​ឱកាស​ដល់​ប្រជាជន​សម្រាប់​វិស័យ​លំនៅឋាន​ដែល​បាន​ជំរុញ​ឱ្យ​មានលទ្ធភាព​អាច​ទិញ​ផ្ទះ​បាន​ ហើយ​កត្តា​នេះ​បាន​ជំរុញ​កំណើន​ការសាងសង់​ និង​ផ្គត់ផ្គង់​បន្ត​ទៀត​”។

    លោក​ ង៉ែត​ ជូ​ ទីប្រឹក្សា​សេដ្ឋកិច្ច​នៃ​ក្រុមហ៊ុន​ Emerging​ Markets​ Consulting​ (EMC​) ត្រូវ​បាន​គេ​ស្រង់​សម្តី​ថា​៖“មានការ​ព្រួយបារម្ភ​នៅក្នុង​ចំណែក​ទីផ្សារ​លំនៅឋាន​ដែល​មានតម្លៃ​សមរម្យ​។ព្រោះ​តម្រូវការ​កាន់តែ​ច្រើន​ឡើង​ៗសម្រាប់​កម្មសិទ្ធិ​លើ​អចលនទ្រព្យ​ បាន​ជំរុញ​ឱ្យ​តម្លៃ​អចលនទ្រព្យ​កើន​ឡើង​ក្នុងរយៈពេល​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​ចុងក្រោយ​នេះ​”។

    លោ​កជូ​បាន​អះអាង​ថា​ បច្ចុប្បន្ន​តម្លៃ​ដីធ្លី​កំពុង​កើនឡើង​ចន្លោះ​ពី​ 7-10​%ក្នុង​ 1ឆ្នាំ​អាស្រ័យ​លើ​ទីតាំង​។ ប្រទេស​កម្ពុជា​អាច​នឹង​ប្រឈម​នឹង​វិបត្តិ​លំនៅឋាន​នា​ពេល​អនាគត​ ជាពិសេស​ក្នុងចំណោម​ប្រជាជន​ដែល​មាន​ប្រាក់ចំណូល​ទាប​។

    លោក​ ង៉ែត​ ជូ​ បាន​ថ្លែង​ថា​ ៖“ទោះជាយ៉ាងណា​ ការ​ផ្គត់ផ្គង់​លំនៅឋាន​ដែល​មានតម្លៃ​សមរម្យ​នា​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នៅក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា​ មិន​ឆ្លើយតប​នឹង​កម្រិតជីវភាព​របស់​កម្មករ​ទេ​ ព្រោះ​ផ្ទះ​មួយ​ខ្នង​ត្រូវ​ចំណាយ​ប្រាក់​យ៉ាងតិច​ 25,000ដុល្លារ​។ វិបត្តិ​នេះ​បាន​កើតឡើង​រួចហើយ​នៅ​ក្រុង​ហុងកុង​ ដូច្នេះ​កម្ពុជា​គួរតែ​រៀន​ និង​ត្រៀមខ្លួន​ជាមុន​។ បើ​និយាយ​ពីអ​ត្រា​តម្លៃ​ដីធ្លី​នៅ​កម្ពុជា​ នៅតែ​ទាប​បើ​ប្រៀបធៀប​ទៅ​នឹង​តំបន់​ផ្សេងទៀត​”។

    លោក​បាន​លើកឡើង​ដោយ​យក​ទិន្នន័យ​របស់​Global​ Property​ Guide​ ដែល​ថា​ តម្លៃ​ដីធ្លី​ជាមធ្យម​នៅ​ទីក្រុង​ក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា​ មានតម្លៃ​ប្រមាណ​ 2,900ដុល្លារ​ក្នុង​ 1ម៉ែត្រការ៉េ​។ នៅ​ប្រទេស​ថៃ​មាន​តម្លៃ​ 3,90០ដុល្លារ​ នៅ​ប្រទេស​ឥណ្ឌា​មានតម្លៃ​ 10,90០ដុល្លារ​ នៅ​ប្រទេស​ចិន​មានតម្លៃ​ 11,800​ដុល្លារ​ នៅ​សិង្ហបុរី​មានតម្លៃ​ 13,700ដុល្លារ​ និង​នៅ​ក្រុង​ហុងកុង​មានតម្លៃ​ 28,500ដុល្លារ​ក្នុង1ម៉ែត្រការ៉េ​៕

  • ​ក្រសួងការងារ​ ​ប្រកាស​ព័ត៌មាន​ការកំណត់​ប្រាក់ឈ្នួល​អប្បបរមា​សម្រាប់​កម្មករ​ ​ឆ្នាំ2020​

    ​ក្រសួងការងារ​ ​ប្រកាស​ព័ត៌មាន​ការកំណត់​ប្រាក់ឈ្នួល​អប្បបរមា​សម្រាប់​កម្មករ​ ​ឆ្នាំ2020​

    ​ក្រសួងការងារ​ ​និង​បណ្ដុះបណ្ដាល​វិជ្ជាជីវៈ​បាន​ចេញ​សេចក្ដីប្រកាស​ព័ត៌មាន​ ​ស្ដីពី​ការកំណត់​ប្រាក់ឈ្នួល​អប្បបរមា​សម្រាប់​កម្មករ​និយោជិត​ផ្នែក​វាយនភណ្ឌ​កាត់ដេរ​ ​និង​ផលិត​ស្បែកជើង​សម្រាប់​ឆ្នាំ2020​ ​ហើយ​នៅ​ថ្ងៃទី20​ ​ខែកញ្ញា​ ​ឆ្នាំ2019​ ​កន្លងទៅ​នេះ​ ​ទឹកប្រាក់​បាន​កើនឡើង​ដល់​ ​190ដុល្លារ​ក្នុង​ ​1ខែ​។​ ​បើ​គិត​ទាំង​ប្រាក់​អត្ថ​ប្រយោជន៍​ផ្សេងទៀត​ដែល​កម្មករ​និយោជិត​ធ្លាប់​ទទួល​បាន​កន្លងមក​ ​ដែល​ត្រូវ​បាន​រក្សាទុក​នៅ​ដដែល​នោះ​ ​ឃើញថា​ ​ជាមធ្យម​កម្មករ​និយោជិត​ម្នា​ក់ៗ​នឹង​ទទួល​បាន​ប្រាក់បៀវត្សរ៍​យ៉ាងតិច​ចំនួន​ពី​ ​207ដុល្លារ​អាមេរិក​ ​ដល់​ ​218ដុល្លារ​អាមេរិក​ក្នុង​ ​1ខែ​។​

    ​​ចំនួន​ទឹកប្រាក់​ដែល​បាន​កំណត់​នេះ​បាន​មក​ពី​ក្រុមប្រឹក្សា​ជាតិ​ប្រាក់ឈ្នួល​អប្បបរមា​បាន​អនុវត្ត​នូវ​នីតិវិធី​បោះឆ្នោត​ជា​សម្ងាត់​ ​ដោយ​យោង​មាត្រា12​ ​នៃ​ច្បាប់​ស្តី​ពី​ប្រាក់ឈ្នួល​អប្បបរមា​នា​កិច្ចប្រជុំ​ព្រឹក​ថ្ងៃទី20​ ​ខែកញ្ញា​ ​ឆ្នាំ2019កន្លងទៅ​ ​ដើម្បី​គាំទ្រ​តួលេខ​នី​មួយ​ៗ​ដោយ​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​ដូច​ខាងក្រោម​៖​
    ​*​តួលេខ​ចំនួន​ ​195ដុល្លារ​អាមេរិក​ ​ទទួល​បាន​សំឡេងឆ្នោត​ ​8សំឡេង​ ​លើ51សំឡេង​
    ​*​តួលេខ​ចំនួន​ ​187ដុល្លារ​អាមេរិក​ ​ទទួល​បាន​សំឡេងឆ្នោត​ ​43សំឡេង​ ​លើ​ ​51សំឡេង​
    ​*​តួលេខ​ចំនួន​ ​186ដុល្លារ​អាមេរិក​ ​ទទួល​បាន​សំឡេងឆ្នោត​ ​0សំឡេង​ ​លើ​ ​51សំឡេង​។​

    ​ដូចនេះ​ក្រុមប្រឹក្សា​ជាតិ​ប្រាក់ឈ្នួល​អប្បបរមា​បាន​ស្នើ​តួលេខ​ចំនួន​ ​187ដុល្លារ​អាមេរិក​ជូន​រដ្ឋមន្ត្រី​ក្រសួងការងារ​ ​និង​បណ្តុះបណ្តាល​វិជ្ជាជីវៈ​ ​ដើម្បី​ធ្វើការ​ពិនិត្យ​សម្រេច​លើ​ប្រាក់ឈ្នួល​អប្បបរមា​សម្រាប់​កម្មករ​និយោជិត​ផ្នែក​វាយនភណ្ឌ​ ​កាត់ដេរ​ ​និង​ផលិត​ស្បែកជើង​សម្រាប់​ឆ្នាំ2020​។​

    ​​ក្រសួងការងារ​ ​និង​បណ្តុះបណ្តាល​វិជ្ជាជីវៈ​បាន​បញ្ជាក់​ជូន​ថា​ ​ក្រុមប្រឹក្សា​ជាតិ​ប្រាក់ឈ្នួល​អប្បបរមា​ដែល​ជា​យន្តការ​ត្រីភាគី​ ​និង​មាន​សមាជិក​ជា​តំណាង​ភាគី​កម្មករ​និយោជិត​ចំនួន​ ​17រូប​ ​តំណាង​ភាគី​និយោជក​ចំនួន​ ​17រូប​ ​និង​តំណាង​ភាគី​រាជរដ្ឋាភិបាល​ចំនួន​ ​17រូប​ ​បាន​បើក​កិច្ចប្រជុំ​ដំបូង​នៅ​ថ្ងៃទី29​ ​ខែសីហា​ ​ឆ្នាំ2019​ ​និង​បាន​ប្រជុំ​ផ្ទៃក្នុង​ចំនួន​ ​8លើក​ ​កិច្ចប្រជុំ​ទ្វេភាគី​ចំនួន​ ​6លើក​ ​និង​កិច្ចប្រជុំ​ត្រីភាគី​ចំនួន​ ​6លើក​។​

    ​​កិច្ចប្រជុំ​ជាច្រើនលើក​ ​ភាគី​ពាក់ព័ន្ធ​មិនបាន​ឯកភាព​គ្នា​ជាឯកច្ឆន្ទ​លើ​តួលេខ​ណាមួយ​ឡើយ​ ​ដោយ​ភាគី​តំណាង​កម្មករ​និយោជិត​រក្សា​តួលេខ​ចុងក្រោយ​របស់​ខ្លួន​ ​195ដុល្លារ​អាមេរិក​ ​ភាគី​តំណាង​និយោជក​រក្សា​តួលេខ​ ​186ដុល្លារ​អាមេរិក​ ​និង​ភាគី​រាជរដ្ឋាភិបាល​ដោយ​ឈរ​លើ​លក្ខណៈ​បច្ចេកទេស​ ​និង​វិទ្យាសាស្ត្រ​កំណត់​យក​តួលេខ​ ​187ដុល្លារ​អាមេរិក​។​

    ​យោង​របាយការណ៍​របស់​រដ្ឋមន្ត្រី​ក្រសួងការងារ​ ​និង​បណ្តុះបណ្តាល​វិជ្ជាជីវៈ​ ​និង​យោង​លើ​សក្តា​នុ​ពល​នៃ​កំណើន​ផលិតភាព​តាមរយៈ​ការ​ប្រសើរ​ឡើង​នៃ​សុខដុមរមនា​នៃ​ទំនាក់ទំនង​វិជ្ជាជីវៈ​ ​និង​សុខុមាលភាព​របស់​បងប្អូន​កម្មករ​និយោជិត​ ​សម្តេច​តេជោ​ ​ហ៊ុន​ ​សែន​ ​នាយក​រដ្ឋមន្ត្រី​ ​នៃ​កម្ពុជា​ ​បានសម្រេច​បន្ថែម​ទឹកប្រាក់​ចំនួន​ ​3ដុល្លារ​អាមេរិក​លើទឹក​ប្រាក់​ចំនួន​ ​187អាមេរិក​។​

    ​ដូច្នេះ​ចាប់ពី​ថ្ងៃទី1​ ​ខែមករា​ ​ឆ្នាំ2020​ ​តទៅ​ ​កម្មករ​និយោជិត​ផ្នែក​វាយនភណ្ឌ​ ​កាត់ដេរ​ ​និង​ផលិត​ស្បែកជើង​នឹង​ទទួល​បាន​ប្រាក់ឈ្នួល​អប្បបរមា​ចំនួន​ ​190ដុល្លារ​អាមេរិក​ ​ក្នុង​ ​1ខែ​ ​ចំពោះ​កម្មករ​និយោជិត​ពេញ​សិទ្ធិ​ ​និង​ចំនួន​ ​185ដុល្លារ​អាមេរិក​ ​ក្នុង​ ​1ខែ​ចំពោះ​កម្មករ​និយោជិត​សាកល្បង​។​

    ​ទន្ទឹម​នឹង​នេះ​ ​ប្រាក់​អត្ថ​ប្រយោជន៍​ផ្សេងទៀត​ ​ដែល​កម្មករ​និយោជិត​ធ្លាប់​ទទួល​បាន​កន្លងមក​ ​ត្រូវ​បាន​រក្សាទុក​នៅ​ដដែល​ ​មាន​ដូចជា​ ​ប្រាក់​សោហ៊ុយ​ធ្វើដំណើរ​ ​និង​ស្នាក់នៅ​ចំនួន​ ​7ដុល្លារ​អាមេរិក​ ​ក្នុង​ ​1ខែ​ ​ប្រាក់​រង្វាន់​ធ្វើការ​ទៀងទាត់​ចំនួន​ ​10ដុល្លារ​អាមេរិក​ក្នុង​ ​1ខែ​ ​ប្រាក់​ថ្លៃ​បាយ​សម្រាប់​ការ​ធ្វើការងារ​បន្ថែម​ម៉ោង​ដោយស្ម័គ្រចិត្ត​ចំនួន​ ​2,000រៀល​ក្នុង​ ​1ថ្ងៃ​ ​ឬ​ការ​ទទួល​បាន​បាយ​មួយ​ពេល​ដោយ​ឥតគិតថ្លៃ​ ​និង​ប្រាក់​រង្វាន់​អតីតភាព​ការងារ​ចំនួន​ពី​ ​2ដុល្លារ​អាមេរិក​ដល់​ ​11ដុល្លារ​អាមេរិក​ក្នុង​ ​1ខែ​ ​សម្រាប់​កម្មករ​និយោជិត​ដែល​បាន​ធ្វើការ​ចាប់ពី​ឆ្នាំទី2​ ​ដល់​ឆ្នាំទី11​។​ ​ដូចនេះ​ ​ជាមធ្យម​កម្មករ​និយោជិត​ម្នា​ក់ៗ​នឹង​ទទួល​បាន​ប្រាក់បៀវត្សរ៍​យ៉ាងតិច​ចំនួន​ពី​ ​207ដុល្លារ​អាមេរិក​ ​ដល់​ ​218ដុល្លារ​អាមេរិក​ក្នុង​ ​1ខែ​។​

    ​ក្រសួង​ក៏​សូម​ថ្លែងអំណរគុណ​ដ៏​ជ្រាលជ្រៅ​ចំពោះ​សម្តេច​តេជោ​ ​ហ៊ុន​ ​សែន​ ​នាយក​រដ្ឋមន្ត្រី​ ​ដែល​បានសម្រេច​ផ្តល់​ប្រាក់​បន្ថែមចំនួន​ ​3ដុល្លារ​អាមេរិក​លើ​តួលេខ​ដើម​របស់​ក្រុមប្រឹក្សា​ជាតិ​ប្រាក់ឈ្នួល​អប្បបរមា​ ​ដែល​ការ​បន្ថែម​នេះ​នឹង​រួមចំណែក​ធ្វើ​ឱ្យ​ជីវភាពរស់នៅ​របស់​បងប្អូន​កម្មករ​និយោជិត​ផ្នែក​វាយនភណ្ឌ​ ​កាត់ដេរ​ ​និង​ផលិត​ស្បែកជើង​ក៏ដូចជា​ក្រុម​គ្រួសារ​កាន់តែ​មាន​ភាពល្អ​ប្រសើរ​ឡើង​ជាង​មុន​៕​

  • ពាណិជ្ជកម្ម​ឆ្លងកាត់​ព្រំដែន​ នឹង​ធ្វើ​ទំនើបកម្ម​បច្ចេកវិទ្យា​ឌីជីថល​លែង​ប្រើ​ក្រដាស​ស្នាម​

    ពាណិជ្ជកម្ម​ឆ្លងកាត់​ព្រំដែន​ នឹង​ធ្វើ​ទំនើបកម្ម​បច្ចេកវិទ្យា​ឌីជីថល​លែង​ប្រើ​ក្រដាស​ស្នាម​

    រដ្ឋលេខាធិការ​ក្រសួង​ពាណិជ្ជកម្ម​ បានឱ្យ​ដឹង​ថា​ កម្ពុជា​បាន​ត្រៀមខ្លួន​រួចជាស្រេច​ ដើម្បី​អនុវត្ត​កិច្ច​សម្រួល​ពាណិជ្ជកម្ម​ឆ្លងកាត់​ព្រំដែន​ដោយ​មិនបាច់​ប្រើ​ក្រដាស​ស្នាម​ដែល​ត្រូវ​បាន​ចុះ​ហត្ថ​ លេខា​កាលពី​2ឆ្នាំមុន​ តាមរយៈ​ការ​ចូល​ជាស​មា​ជិ​កសន្ធិសញ្ញា​អង្គការសហប្រជាជាតិ​ ស្តី​ពី​ប្រតិបត្តិ​ការ​នេះ​នៅ​តំបន់​អាស៊ី​ប៉ាស៊ីហ្វិក​ នៃ​ការបង្កើត​គណៈកម្មាធិការ​ជាតិ​បញ្ជរ​តែមួយ​ និង​ការប្រើ​ប្រាស់​ច្បាប់​ស្តី​ពី​ពាណិជ្ជកម្ម​អេឡិចត្រូនិក​ ដែល​បច្ចុប្បន្ន​កំពុង​រង់ចាំ​រដ្ឋសភា​ជាតិ​ធ្វើការ​អនុម័ត​ដើម្បី​ដាក់​ឱ្យ​ប្រើប្រាស់​ជា​ផ្លូវការ​។

    លោកជំទាវ​ តឹក​រ៉េ​ត កំរង​ រដ្ឋលេខាធិការ​ក្រសួង​ពាណិជ្ជកម្ម​ បាន​លើកឡើង​ថា​៖“សក្តា​នុ​ពល​ និង​សារៈសំខាន់​នៃ​កិច្ច​សម្រួល​ពាណិជ្ជកម្ម​ឆ្លងកាត់​ព្រំដែន​ដោយ​មិនបាច់​ប្រើ​ក្រដាស​ស្នាម​ សម្រាប់​បម្រើ​ឱ្យ​ការ​អភិវឌ្ឍ​សេដ្ឋកិច្ច​ឌីជីថល​នៅ​កម្ពុជា​ និង​ការជំរុញ​ប្រសិទ្ធភាព​ គណនេយ្យ​ភាព​ និង​តម្លាភាព​នៃ​លំហូរ​ពាណិជ្ជកម្ម​នៅ​តាម​ប្រទេស​ក្នុង​តំបន់​ដើម្បី​បង្កើត​ភាព​សុខដុម​នី​យក​ម្ម​សម្រាប់​ពិភពលោក​ក្នុងរយៈពេល​យូរអង្វែង​ និង​ដើម្បី​អនុវត្ត​កិច្ច​ព្រមព្រៀង​ដែល​រដ្ឋាភិបាល​បាន​ចាប់ផ្តើម​គំនិត​ផ្តួចផ្តើម​ជាច្រើន​ ដែល​មាន​គោលបំណង​ធ្វើ​ឱ្យ​នីតិវិធី​រដ្ឋបាល​មាន​លក្ខណៈ​កាន់តែ​ប្រសើរ​ឡើង​”។

    លោកជំទាវ​ រដ្ឋលេខាធិការ​ បាន​ជម្រាប​ជូន​អំពី​ការ​ប្តេជ្ញា​ចិត្ត​របស់​រាជរដ្ឋាភិបាល​កម្ពុជា​ក្នុង​ការជំរុញ​ពាណិជ្ជកម្ម​ឆ្លងកាត់​ព្រំដែន​ដោយ​មិនបាច់​ប្រើ​ក្រដាស​ស្នាម​ តាមរយៈ​ការ​កែសម្រួល​នីតិវិធី​រដ្ឋបាល​ ការ​ធ្វើ​ទំនើបកម្ម​ប្រព័ន្ធ​ស្វ័យប្រវត្តិ​កម្ម​ទិន្នន័យ​គយ​ (ASYCUDA​) ការ​ដាក់ចេញ​នូវ​កំណែ​ ទម្រង់​និង​វិធានការ​សម្រួល​ពាណិជ្ជកម្ម​ ការ​ធ្វើ​បច្ចុប្បន្នភាព​ និង​ការ​ចងក្រង​ច្បាប់​ស្តី​ពី​ពាណិជ្ជកម្ម​អេឡិចត្រូនិក​ ដោយ​ដាក់​ឱ្យ​ដំណើរការ​យុទ្ធសាស្ត្រ​សមាហរណកម្ម​ពាណិជ្ជកម្ម​ (CTIS​) ឆ្នាំ2019​-2023​។

    លោកជំទាវ​ បាន​មានប្រសាសន៍​ថា​ “Asycuda​ គឺ​ជា​ប្រព័ន្ធ​កំ​ព្យូទ័​រដែ​លត្រូវ​បាន​រចនា​ឡើង​ ដោយ​សន្និសីទ​អង្គការសហប្រជាជាតិ​ ស្តី​ពី​ពាណិជ្ជកម្ម​ និង​ការ​អភិវឌ្ឍ​ (UNCTAD​) ដើម្បី​គ្រប់គ្រង​ ទំនៀមទម្លាប់​របស់​ប្រទេស​ ដោយ​កម្ពុជា​នឹង​បង្កើត​គណៈកម្មាធិការ​ជាតិ​មួយ​សម្រាប់​ច្រកចេញ​-ចូល​តែមួយ​ និង​ច្បាប់​ពាណិជ្ជកម្ម​អេឡិចត្រូនិក​ដែល​ឥឡូវនេះ​កំពុង​រង់ចាំ​ការ​អនុម័ត​នៅ​រដ្ឋសភា​។ កិច្ច​ព្រមព្រៀង​ក្របខ័ណ្ឌ​នេះ​កំពុង​ជួយ​ប្រទេស​កម្ពុជា​ក្នុង​ការ​អភិវឌ្ឍ​សេដ្ឋកិច្ច​ឌីជីថល​របស់​ខ្លួន​ទន្ទឹម​នឹង​ការ​លើកកម្ពស់​ប្រសិទ្ធភាព​គណនេយ្យ​ភាព​ និង​តម្លាភាព​ក្នុង​ពាណិជ្ជកម្ម​។

    លោកជំទាវ​ តឹក​រ៉េ​ត កំរង​ ក៏បាន​អំពាវនាវ​ឱ្យដៃ​គូ​អភិវឌ្ឍន៍​ វិស័យ​ឯកជន​ និង​មន្ត្រី​អន្តរក្រសួង​ប្រើប្រាស់​វេទិកា​នេះ​ធ្វើការ​ត្រួតពិនិត្យ​ និង​ពិភាក្សា​ឱ្យ​បាន​ផុសផុល​ទៅលើ​របាយការណ៍​សិក្សា​ចងក្រង​ឡើង​ដោយ​អង្គការ​ UNESCAP​ ស្តី​ពី​សេចក្តី​ព្រាង​សកម្មភាព​សម្រាប់​ពាណិជ្ជកម្ម​ឆ្លង​ព្រំដែន​ដោយ​មិន​ប្រើ​ក្រដាស​ស្នាម​នៅ​កម្ពុជា​ ដើម្បី​បង្កើត​ជា​ផែនការ​អាទិភាព​ក្នុងរយៈពេល​ខ្លី​ សំដៅ​កៀរគរ​ប្រភព​ធនធាន​ ជាពិសេស​ជំនួយ​សម្រាប់​ពាណិជ្ជកម្ម​ (Aid​-for​-trade​) សម្រាប់​គាំទ្រ​ការអនុវត្ត​នា​ពេល​អនាគត​។

    សូម​បញ្ជាក់​ថា​ កិច្ច​ព្រមព្រៀង​ក្របខ័ណ្ឌ​ស្តី​ពី​ការសម្រប​សម្រួល​ពាណិជ្ជកម្ម​ឆ្លង​ព្រំដែន​ដោយ​មិនបាច់​ប្រើ​ក្រដាស​ស្នាម​នៅ​តំបន់​អាស៊ី​ និង​ប៉ាស៊ីហ្វិក​ត្រូវ​បាន​អនុម័ត​នៅ​ខែឧសភា​ ឆ្នាំ2016​ ដោយ​សមាជិក​ 25​ ប្រទេស​នៃ​សេដ្ឋកិច្ច​ អាស៊ី​-ប៉ាស៊ីហ្វិក​ បន្ទាប់ពី​មានការ​ពិគ្រោះ​យោបល់​ និង​ការចរចា​យ៉ាង​ល្អិតល្អន់​អស់​រយៈពេល​ 4ឆ្នាំ​។ ឥឡូវនេះ​សមាជិក​កើន​ដល់​ចំនួន​ 53ប្រទេស​នៃ​គណៈកម្មការ​សេដ្ឋកិច្ច​ និង​សង្គម​របស់​អង្គការសហប្រជាជាតិ​សម្រាប់​អាស៊ី​ និង​ប៉ាស៊ីហ្វិក​ (UNESCAP​)។

    នៅក្នុង​សេចក្តី​ថ្លែងការណ៍​នា​ពេល​ថ្មី​ៗនេះ​ UNESCAP​ បាន​បញ្ជាក់​ថា​ ដើម្បី​ឈានទៅមុខ​ លើ​ការ​ធ្វើ​ឌីជីថល​ពាណិជ្ជកម្ម​នៅ​ទូទាំង​តំបន់​ វា​ចាំបាច់​ត្រូវ​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ស្តង់​ដា​បច្ចេកទេស​ និង​ច្បាប់​ ដែល​ត្រូវ​អនុវត្ត​ចំពោះ​ទិន្នន័យ​ និង​ឯកសារ​ពាណិជ្ជកម្ម​អេឡិចត្រូនិក​កាត់បន្ថយ​គម្លាត​សមត្ថភាព​ក្នុងចំណោម​ប្រទេស​នានា​ក្នុង​តំបន់​ និង​បង្កើន​កិច្ចសហការ​ រវាង​វិស័យ​សាធារណៈ​ និង​ឯកជន​ និង​បង្កើត​វេទិកា​អន្តរ​រដ្ឋាភិបាល​ដ៏​រឹងមាំ​មួយ​សម្រាប់​យន្តការ​សម្របសម្រួល​ក្នុងចំណោម​ប្រទេស​ក្នុង​តំបន់​។

    សេចក្តី​ថ្លែងការណ៍​ បាន​បញ្ជាក់​ទៀត​ថា​ កិច្ច​ព្រមព្រៀង​ក្របខ័ណ្ឌ​នេះ​ ត្រូវ​បាន​ឧទ្ទិស​យ៉ាង​ពេញលេញ​ចំពោះ​ការ​ធ្វើ​ឌីជីថល​នៃ​ដំណើរការ​ពាណិជ្ជកម្ម​ក្នុង​គោលបំណង​ ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ និង​ការ​ទទួលស្គាល់​គ្នា​ទៅវិញទៅមក​នូវ​ទិន្នន័យ​ និង​ឯកសារ​ទាក់ទង​នឹង​ពាណិជ្ជកម្ម​ ក្នុង​ទម្រង់​អេឡិចត្រូនិក​ក្នុងចំណោម​ប្រព័ន្ធ​ពាណិជ្ជកម្ម​គ្មាន​ជាតិ​ និង​ថ្នាក់​ក្រោម​ជាតិ​។

    UNESCAP​ បាន​បញ្ជាក់​ឱ្យ​ដឹង​ថា​៖“ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ពី​ក្រដាស​ទៅជា​ទិន្នន័យ​អេឡិចត្រូនិក​ និង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ព័ត៌មាន​ ត្រូវ​បាន​គេ​រំពឹង​ថា​ នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ពាណិជ្ជកម្ម​អន្តរជាតិ​មាន​ភាព​ងាយស្រួល​ មាន​តម្លាភាព​ និង​កាន់តែ​មានប្រសិទ្ធភាព​ ហើយ​ការ​ដាក់បញ្ចូល​កាន់តែ​ច្រើន​នូវ​ការ​មិន​យកពន្ធ​លើ​បរិស្ថាន​”។

    តាមរយៈ​ការ​ធ្វើ​ពាណិជ្ជកម្ម​គ្មាន​ក្រដាស​ស្នាម​ និង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទិន្នន័យ​ និង​ឯកសារ​ពាណិជ្ជកម្ម​អេឡិចត្រូនិក​គ្មាន​ថ្នេរ​ បណ្តា​ប្រទេស​នានា​អាច​បង្កើន​ភាព​ប្រកួតប្រជែង​របស់​ពួកគេ​នៅក្នុង​ទីផ្សារ​ពិភពលោក​ និង​បង្កើន​ការចូលរួម​របស់​ពួកគេ​នៅក្នុង​ខ្សែ​ចង្វាក់​តម្លៃ​ពិភពលោក​។

    យោង​តាម​ UNESCAP​ ការ​ធ្វើ​ពាណិជ្ជកម្ម​គ្មាន​ឆ្លងកាត់​ព្រំដែន​ រួម​ជាមួយ​ការអនុវត្ត​ឌីជីថល​ ពេញលេញ​នៃ​កិច្ច​ព្រមព្រៀង​សម្របសម្រួល​ពាណិជ្ជកម្ម​ របស់​អង្គការ​ពាណិជ្ជកម្ម​ពិភពលោក​ អាច​ កាត់បន្ថយ​ថ្លៃដើម​ពាណិជ្ជកម្ម​ជាង​ 25​% ដោយ​កាត់បន្ថយ​ចំណាយ​ប្រតិបត្តិ​ការអន្តរជាតិ​នៅ​អាស៊ី​ និង​ប៉ាស៊ីហ្វិក​ប្រមាណ​ 0.6ពាន់​ពាន់​លាន​ដុល្លារ​ក្នុង​ 1ឆ្នាំ​។ ការនាំចេញ​ប្រចាំឆ្នាំ​របស់​តំបន់​អាច​កើនឡើង​ប្រហែល​ 250ពាន់​លាន​ដុល្លារ​។

    គួរ​រំឭក​ដែរ​ថា​ កាលពី​ថ្ងៃទី29​ ខែសីហា​ ឆ្នាំ2017​កម្ពុជា​បាន​ចុះហត្ថលេខា​លើ​ក្របខ័ណ្ឌ​កិច្ច​ ព្រមព្រៀង​ ស្តី​ពី​កិច្ច​សម្រួល​ពាណិជ្ជកម្ម​ឆ្លង​ព្រំដែន​ដោយ​មិនបាច់​ប្រើ​ក្រដាស​ស្នាម​នៅ​តំបន់​អាស៊ី​ និង​ប៉ាស៊ីហ្វិក​ ដើម្បី​ពង្រឹង​កិច្ច​សហប្រតិបត្តិ​ការ​ពាណិជ្ជកម្ម​អន្តរជាតិ​ប្រកបដោយ​ប្រសិទ្ធភាព​ និង​តម្លាភាព​ ព្រមទាំង​ធានា​បាន​នូវ​ការគោរព​បទដ្ឋាន​គតិ​យុត្ត​ដែល​នឹង​ផ្តល់​អត្ថ​ប្រយោជន៍​រយៈ​ ពេល​វែង​ដល់​ប្រទេស​ក្នុង​តំបន់​។

    លោក​ឧកញ៉ា​ លឹម​ ហេង​ អនុប្រធាន​សភា​ពាណិជ្ជកម្ម​កម្ពុជា​ បាន​ប្រាប់​ឡា​រ៉ែ​នពា​ណិ​ជ្ជ​ថា​៖“កិច្ច​ព្រមព្រៀង​ស្តី​ពី​កិច្ច​សម្រួល​ពាណិជ្ជកម្ម​ឆ្លង​ព្រំដែន​ដោយ​មិនបាច់​ប្រើ​ក្រដាស​ស្នាម​ សំដៅ​ទៅលើ​ប្រទេស​នៅ​តំបន់​អាស៊ី​ និង​ប៉ាស៊ីហ្វិក​ ដែល​មាន​ប្រទេស​ជាច្រើន​ជាស​មា​ជិ​ក ហើយ​យើង​ក៏​ជាស​មា​ជិ​កនៃ​កិច្ច​ព្រមព្រៀង​នេះ​មួយ​ដែរ​ ហើយ​ការ​ដឹកទំនិញ​ឆ្លងកាត់​ពី​ប្រទេស1​ ទៅ​ប្រទេស1​ ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ប្រើ​ក្រដាស​ស្នាម​ ដោយ​បើ​ប្រព័ន្ធ​ឌីជីថល​ជំនួស​វិញ​”។

    លោក​ឧកញ៉ា​បាន​បញ្ជាក់​ថា​៖“ក្នុង​ប្រទេស​យើង​សព្វថ្ងៃ​នេះ​ក៏​មានការ​កាត់បន្ថយ​ក្រដាស​ស្នាម​ខ្លះ​ៗដែរ​ ដូចជា​ការនាំចេញ​តាម​អន​ឡាញ​ និង​ CO​ តាម​អន​ឡាញ​ជាដើម​ ដូចនេះ​រាល់​ឯកសារ​ទាំងអស់​ដែល​គយ​ច្រកព្រំដែន​គាត់​ទទួល​ពី​អ្នកនាំ​ចេញ​នៅ​ក្នុង​ស្រុក​តាមរយៈ​ប្រព័ន្ធ​បច្ចេកវិទ្យា​ពេល​គាត់​ឃើញ​ហើយ​ថា​ ក្រុមហ៊ុននាំចេញ​នេះ​បាន​បំពេញ​សំណុំ​បែបបទ​គ្រប់គ្រាន់​ហើយ​ គេ​អាច​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​នាំចេញ​បាន​ មិន​ចាំបាច់​បំពេញ​ក្រដាស​ស្នាម​ទៀត​ទេ​ ហើយ​ឯកសារ​នេះ​ក៏​ត្រូវ​បញ្ជូន​ទៅកាន់​ប្រទេស​ដែល​ទទួល​ទំនិញ​ដែរ​ ដោយមាន​ប្រទេស​មួយចំនួន​ដែល​យើង​កំពុងតែ​ធ្វើការ​ជាមួយ​ មានតែ​ប៉ុន្មាន​ប្រទេស​ប៉ុណ្ណោះ​គឺ​នៅ​មាន​ចំនួន​តិចតួច​ មិនទាន់​ច្រើន​នៅឡើយ​ទេ​”។

    លោក​ឧកញ៉ា​បាន​បញ្ជាក់​ទៀត​ថា​៖“ដូចនេះ​កិច្ច​ព្រមព្រៀង​នេះ​បាន​អនុវត្ត​នៅ​ថ្នាក់​តំបន់​ពុំ​ទាន់​បាន​ទូលំទូលាយ​នៅ​កម្រិត​អន្តរជាតិ​ទេ​ តែ​ដោយ​មាន​ជំនួយ​ឧបត្ថម្ភ​គម្រោង​នេះ​ពី​ UNESCAP​ នៅ​តំបន់​អាស៊ី​ និង​ប៉ាស៊ីហ្វិក​ រួម​ទាំង​កម្ពុជា​យើង​ដែរ​ នឹង​សម្រេច​ឱ្យ​បាន​នូវ​កិច្ច​ព្រមព្រៀង​នេះ​នៅក្នុង​ឆ្នាំ2019នេះ​”។

    លោក​ឧកញ៉ា​ លឹម​ ហេង​ បាន​បញ្ជាក់​ដែរ​ថា​៖“ស្រប​នឹង​គោលដៅ​របស់​រាជរដ្ឋាភិបាល​ដែល​ បាន​លើកឡើង​នៅ​វេទិកា​ជាមួយ​វិស័យ​ឯកជន​ ដោយ​ប្រមុខ​រដ្ឋាភិបាល​បាន​ធ្វើ​កំណែទម្រង់​ផ្ទៃក្នុង​ និង​បាន​កាត់បន្ថយ​នូវ​ក្រដាស​ស្នាម​ ការ​ដក​កាំកុងត្រូល​ កាំសាប​ ដើម្បី​សម្រួលការ​នាំចេញ​ ដែល​វិស័យ​ឯកជន​ អ្នករក​ស៊ី​ និង​រដ្ឋាភិបាល​ចង់បាន​ក្នុង​ការសម្រួល​ការនាំចេញ​ឱ្យ​បាន​លឿន​។ ព្រោះថា​ វា​ជា​កត្តា​មួយ​សម្រួល​បែបបទ​ផ្ទៃក្នុង​បាន​លឿន​ ដោយ​អនុវត្ត​នូវ​ច្រកចេញ​ចូល​តែមួយ​ដែល​ជា​ចំណែក​មួយ​ជួយ​ជំរុញ​វិស័យ​សេដ្ឋកិច្ច​ឱ្យ​មាន​កំណើន​”៕

  • អ៊ិ​ន​ ​សុ​ភិន​ ​រំភើប​ខណៈ​ក្រុមបាល់ទាត់​មហាហង្ស​លើ​ពាន​

    អ៊ិ​ន​ ​សុ​ភិន​ ​រំភើប​ខណៈ​ក្រុមបាល់ទាត់​មហាហង្ស​លើ​ពាន​

    ​នៅ​លើ​បណ្ដាញ​សង្គម​ហ្វេ​សប៊ុ​ក​ ​លោក​ ​អ៊ិ​ន​ ​សុ​ភិន​ ​បាន​បង្ហោះ​រូបភាព​ពី​ការហោះហើរ​ទៅកាន់​ប្រទេស​រុស្ស៊ី​ ​ខណៈ​ដែល​ក្រុមបាល់ទាត់​មហាហង្ស​ ​All​ ​Stars​ ​របស់​លោក​ក៏​ត្រូវ​គេ​ឃើញថា​បាន​ក្លាយជា​អ្នកលើ​ក​ពាន​ ​នៅក្នុង​ការប្រកួត​ដណ្ដើម​ពានរង្វាន់​ឯកឧត្តម​ ​សុខ​ ​សុវណ្ណ​វឌ្ឍនា​សា​ប៊ុ​ង​ ​ដែល​មាន​រហូតដល់​ ​៣២ក្រុម​ចូលរួម​។​ ​

    ​ព្រឹត្តិ​ការណ៍​នេះ​ ​ត្រូវ​បាន​បែងចែក​ជា៨ពូល​ហើយ​មានការ​ប្រកួត​ចាញ់​ធ្លា​ក់ៗ​ ​និង​ប្រកួត​ខ្វែង​ពូល​ជាច្រើន​ដំណាក់កាល​ ​ប៉ុន្តែ​ក្រុម​មហាហង្ស​នៅតែ​មានសំណាង​ឡើង​ប្រកួត​ក្នុង​វគ្គ​ផ្ដាច់ព្រ័ត្រ​ ​និង​ក្លាយជា​ម្ចាស់​មេដាយមាស​ ​និង​ពាន​ជើងឯក​។​ ​ម្នា​ក់ៗ​ ​មានការ​ចាប់អារម្មណ៍​យ៉ាង​ខ្លាំង​ ​ដែ​លប្ត​ធាន​ក្រុម​ស្ថិត​ក្នុង​ដំណើរ​ចាកចេញ​ទៅក្រៅ​ប្រទេស​ ​ចំណែក​កូនក្រុម​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ​ក្នុង​ការ​លើក​ពាន​ក្នុង​ពេលវេលា​ស្របគ្នា​។​ ​លោក​ ​អ៊ី​ន​ ​សុ​ភិន​ ​បាន​ថ្លែង​ក្នុង​ពេល​យន្តហោះ​ចុះចត​នៅ​ម៉ាឡេស៊ី​ ​មុន​បន្ត​ទៅ​ប្រទេស​រុស្ស៊ី​ថា​ ​លោក​ពិតជា​សប្បាយចិត្ត​យ៉ាង​ខ្លាំង​ ​ដែល​ត្រូវ​ដឹកនាំ​ក្រុមការងារ​ទៅ​ប្រជុំ​ពីមុខ​ជំនួញ​ផ្គត់ផ្គង់​សេវា​ដឹកជញ្ជូន​ ​ប៉ុន្តែ​កូនក្រុម​របស់​លោក​ ​ស្រាប់តែ​បាន​លើក​ពាន​។​ ​

    ​ចាងហ្វាង​ផលិតកម្ម​មហាហង្ស​រូប​នេះ​បាន​បញ្ជាក់​បន្ថែម​ថា​ ​មុន​ឡើង​យន្តហោះ​មួយថ្ងៃ​ ​លោក​បាន​ទៅ​គាំទ្រ​កូនក្រុម​ទាំង​ភ្លៀង​ ​ហើយ​លោក​មិន​នឹកស្មាន​ថា​ក្រុមបាល់ទាត់​មហាហង្ស​ក្លាយជា​លើក​ពាន​នៅក្នុង​ការប្រកួត​នេះ​ទេ​ ​ដោយសារតែ​ការប្រកួត​ទាំងមូល​មាន​ច្រើន​ក្រុម​ ​ហើយ​សុទ្ធតែ​ក្រុម​ល្អ​។​ ​លោក​កាន់តែ​សប្បាយចិត្ត​ ​នៅពេល​អ្នកចាំទី​ក្នុង​ក្រុម​របស់​លោក​ ​ត្រូវ​បាន​អ្នក​រៀបរាប់​ចាត់ទុកជា​អ្នកចាំទី​ឆ្នើម​។​ ​លោក​ថា​ខ្លួន​ទៅ​រុស្ស៊ី​ប្រជុំ​បន្ទាន់​ ​បើ​កុំ​ដូច្នេះ​លោក​ពិតជា​បាន​អបអរ​ដោយ​ផ្ទាល់​ដល់​កូនក្រុម​ដែល​ខំប្រឹង​ប្រែង​រហូត​លើក​ពាន​។​ ​យ៉ាងណាមិញ​លោក​ថា​ ​ក្រោយ​ត្រលប់​មកវិញ​នៅ​ថ្ងៃទី២៨​ ​កញ្ញា​ ​លោក​នឹង​រក​ឱកាស​ជប់លៀង​អោយ​កីឡាករ​បាល់ទាត់​ទាំងអស់​ ​ដើម្បី​លើកទឹកចិត្ត​ដល់​បុគ្គលិក​របស់​ផលិតកម្ម​ទាំងនោះ​ផង​៕​