Category: សង្គម និងសេដ្ឋកិច្ច

  • 5វិធី​ ឆ្ពោះទៅ​រក​ការ​មាន​សុខភាព​ល្អ​ ខណៈ​មានគភ៌​

    5វិធី​ ឆ្ពោះទៅ​រក​ការ​មាន​សុខភាព​ល្អ​ ខណៈ​មានគភ៌​

    រឿង​របស់​ការ​មាន​សុខភាព​ល្អ​នេះ​ គឺ​ពិតជា​រឿង​មួយ​ចាំបាច់​ណាស់​សម្រាប់​ស្ត្រី​មានគភ៌​ ព្រោះ​មានន័យថា​ នៅពេល​អ្នកម្តាយ​មាន​សុខភាព​ល្អ​ រឹងមាំ​ហើយ​នោះ​ ជីវិត​តូច​មួយ​នៅក្នុង​ផ្ទៃ​ ក៏​នឹង​មានការ​វិវឌ្ឍ​ចម្រើន​ធំធាត់​ល្អ​តាម​អាយុ​គភ៌​របស់​អ្នកម្តាយ​ដែរ​។ ដូច្នេះហើយ​ទើប​យើង​តែង​សង្កេតឃើញ​ថា​ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​តែងតែ​ណែនាំ​ឱ្យ​អនាគត​អ្នក​-ម្តាយ​ដែល​កំពុង​មានផ្ទៃពោះ​ទាំងឡាយ​ ឱ្យ​ឧស្សាហ៍​ព្យាយាម​មើលថែ​ទាំ​ខ្លួនឯង​ ទាំង​ក្នុង​រឿង​សុខភាព​កាយ​ ទាំង​រឿង​ផ្លូវចិត្ត​ និង​ការរស់នៅ​ទៀតផង​។ ឥឡូវនេះ​ យើង​នាំគ្នា​មក​មើល​ថា​ តើ​វិធី​ឆ្ពោះទៅ​រក​ការ​មាន​សុខភាព​ល្អ​នោះ​ តើ​យើង​អាច​ធ្វើ​បាន​តាមវិធី​ណាខ្លះ​?

    1. ស្ត្រី​មានគភ៌​ គួរ​ទទួលទាន​បន្លែ​ ផ្លែឈើ​ អាហារ​ស៊ី​រៀល​(Cereal​) បាយ​អង្ករ​ស្រូវសាលី​ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ​ និង​អាហារ​កាក​សរសៃ​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​ ដើម្បី​ចៀសវាង​ពី​អាការ​ទល់លាមក​ ព្រោះ​អ័រម៉ូន​ដែល​ប្រែប្រួល​ នឹង​មានផល​ប៉ះពាល់​ដល់​ពោះវៀនធំ​របស់​អ្នកម្តាយ​ តែ​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិកា​កសរសៃ​ច្រើន​អាច​ជួយ​ក្នុង​រឿង​នេះ​បាន​ច្រើន​។

    2. ស្ត្រី​មានគភ៌​ ត្រូវ​ទទួល​បាន​សារធាតុ​ដែក​ពី​សាច់សត្វ​ យ៉ាងហោចណាស់​ក្នុង​ 1សប្តាហ៍​ 3ដង​ ដែល​មិន​ចាំបាច់​ទទួលទាន​ច្រើនពេក​ទេ​ តែ​ឱ្យ​គ្រប់គ្រាន់​នឹង​តម្រូវការ​របស់​រាងកាយ​ ហើយ​សារធាតុ​ដែក​ដែល​មាននៅ​ក្នុង​បន្លែ​នេះ​ ជា​ប្រភេទ​ដែល​មិនមែន​ជា​ អេ​ម៉ូ​គ្លោ​ប៊ី​នដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​រាងកាយ​ពិបាក​បឺត​ជ្រាប​ទេ​។

    3. ដើម្បី​ជួយ​បង្កើន​ដល់​ខួរក្បាល​របស់​ទារក​ ស្ត្រី​មានគភ៌​ត្រូវ​ទទួលទាន​ជាតិ​អាស៊ីត​ខ្លាញ់​ អូ​មេ​ហ្កា3​ តែ​ចូរ​ចៀសវាង​សត្វ​ក្នុងទឹក​ដែល​មាន​សម្បក​ ប្រភេទ​ គ្រំ​ ងាវ​ជាដើម​ ព្រោះ​វា​នឹង​បង្ក​ឱ្យ​កើតមាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ទាំង​អ្នកម្តាយ​ និង​កូនតូច​នៅក្នុង​ផ្ទៃ​ ដែល​អាច​នឹង​ឆ្លង​មេរោគ​បាត់​តេ​រី​ លី​ស្តេ​រី​បាន​។

    4. បើស្ត្រី​មានគភ៌​លំបាក​វេទនា​ជាមួយ​អាការ​ក្អួតចង្អោរ​ ចូរ​ទទួលទាន​មើម​ខ្ញី​ ព្រោះ​ខ្ញី​អាច​ជួយ​កែ​បញ្ហា​ក្អួតចង្អោរ​បាន​ប្រសើរណាស់​ ដោយ​ហាន់​មើម​ខ្ញី​ស្រស់​ៗបែប​ស្តើង​ៗ រួច​ដាក់​ចូល​ទៅ​ក្នុងទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហ​ៗ ហើយ​យក​មក​ពិសា​។

    5. ស្ត្រី​មានគភ៌​ត្រូវ​ទទួល​បាន​ជាតិ​ ភ្លូ​អរ៉ា​យដ៍​ឱ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់​ ព្រោះ​វា​សំខាន់​ដល់​ការ​ដុះ​លូតលាស់​នៃ​ធ្មេញ​របស់​ទារក​៕

  • ទម្លាយ​ការពិត​!​!​ ​តារាចម្រៀង​ ​សោភា​ ​ទេពី​ ​គ្មាន​ស្នេហា​ក្រៅ​សិល្បៈ​ជាមួយ​ ​វង្ស​ ​ថា​ណាន់​ ​ទេ​

    ទម្លាយ​ការពិត​!​!​ ​តារាចម្រៀង​ ​សោភា​ ​ទេពី​ ​គ្មាន​ស្នេហា​ក្រៅ​សិល្បៈ​ជាមួយ​ ​វង្ស​ ​ថា​ណាន់​ ​ទេ​

    ​ក្រោយពី​ទម្លាយ​រូបភាព​ជាច្រើន​សន្លឹក​នៅ​លើ​បណ្ដាញ​សង្គម​ហ្វេ​សប៊ុ​ករ​វាង​តារាចម្រៀង​ស្រី​ ​សោភា​ ​ទេពី​ ​និង​លោក​ ​លោក​ ​វង្ស​ ​ថា​ណាន់​ ​ដូចជា​លក្ខណៈ​រូបភាព​អាពាហ៍​ពិពាហ៍​នោះ​ ​ថ្មី​ៗ​នេះ​គេ​ដឹង​ថា​ ​នោះ​គ្រាន់តែ​ជា​ការ​សម្ដែង​អឹម​វី​ចម្រៀង​ថ្មី​របស់​ពួកគេ​តែប៉ុណ្ណោះ​។​

    ​ទាំង​ជុំវិញ​ពត៌មាន​ដែល​បាន​លេចឮ​ថា​ ​អ្នក​ទាំងពីរ​កំពុង​ត្រៀម​ចូល​រោងការ​ ​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​តារាចម្រៀង​ ​សោភា​ ​ទេពី​ ​ប្រ​ញ៉ាប់​ប្រញាល់​បញ្ចេញ​បទចម្រៀង​ថ្មី​ដែល​មាន​ចំណងជើង​ថា​ ​«​ ​ស្វាមី​ ​និង​ ​ភរិយា​ ​»​ ​ដើម្បី​ជាច​ម្លើយ​ឆ្លើយ​ទៅកាន់​សំណួរ​និង​ចម្ងល់​របស់​មហាជន​។​

    ​ដោយឡែក​បទ​ថ្មីនេះ​ដែរ​ត្រូវ​បាន​បកស្រាយ​រួមគ្នា​ដោយ​ ​កញ្ញា​ ​សោភា​ ​ទេពី​ ​និង​ ​លោក​ ​វង្ស​ ​ថា​ណាន់​ ​ផ្ទាល់​តែម្ដង​។​ ​ពិសេស​គឺ​មាន​បង្កប់​នូវ​អត្ថន័យ​ជ្រាលជ្រៅ​រវៀង​ក​ម្លោះ​ក្រមុំ​ ​ពិសេស​កាយ​វិ​កា​រស្និ​ទស្នាល​ដូច​គូរ​ស្វាមីភរិយា​ទើបនឹង​រៀបការ​ថ្មោងថ្មី​ ​សាក​សម​ឥត​ខ្ចោះ​រហូត​ធ្វើ​ឱ្យ​មានការ​យល់​ច្រឡំ​មិន​ខុស​មែន​។​ ​

    ​តារាចម្រៀង​ស្រី​រូប​នេះ​បាន​បញ្ជាក់​ថា​ ​តាមពិត​វា​គ្រាន់តែ​ជា​កម្រង​រូបភាព​ដែល​ពួក​យើង​ថត​នៅក្នុង​ ​បទចម្រៀង​ថ្មី​របស់​នាង​ ​រួម​ជាមួយនឹង​ ​លោក​ ​វង្ស​ ​ថា​ណាន់​ ​តែប៉ុណ្ណោះ​។​ ​ហើយ​ដំណឹង​ចូល​រោងការ​នោះ​គឺ​គ្មាន​ទេ​ ​ដោយសារ​អ្នក​ទាំងពីរ​គឺជា​ដៃ​គូរ​ចម្រៀង​ ​និង​ ​ជា​មិត្ត​ល្អ​ក្នុងរង្វង់​សិល្បៈ​តែប៉ុណ្ណោះ​។​ ​នាង​សង្ឃឹមថា​បទ​ថ្មីនេះ​នឹង​ទទួល​បានការ​គាំទ្រ​ពី​សំណ​សក់​អ្នកស្ដាប់​ ​និង​ ​អាច​នាំ​អារម្មណ៍​ទស្សនិកជន​ឱ្យ​ពេញចិត្ត​ ​និង​បន្ត​ការ​គាំទ្រ​លើ​រូប​នាង​ឱ្យ​ឆ្ពោះទៅ​កាន់​ភាព​ល្បីល្បាញ​ក្នុង​វិថី​សិល្បៈ​បន្ត​ទៀត​។​ ​មិន​តែប៉ុណ្ណោះ​នាង​ក៏​នឹង​ត្រៀម​ចេញ​បទ​ថ្មី​ៗ​បន្ត​ទៀត​ ​ទាំង​ចម្រៀង​ ​cover​ ​និង​ ​original​ ​song​ ​ដើម្បី​បំពេ​រអា​រម្ម​ណ៍​ទស្សនិកជន​ជាបន្តបន្ទាប់​ផង​ដែរ​៕

  • ជប៉ុន​ផ្ដល់​ប្រាក់​ជាង​ ​36ម៉ឺន​ដុល្លារ​អាមេរិក​ ​សម្រាប់​គម្រោង​ចំនួន3​ ​នៅ​កម្ពុជា​

    ជប៉ុន​ផ្ដល់​ប្រាក់​ជាង​ ​36ម៉ឺន​ដុល្លារ​អាមេរិក​ ​សម្រាប់​គម្រោង​ចំនួន3​ ​នៅ​កម្ពុជា​

    ​រដ្ឋាភិបាល​ជប៉ុន​បាន​ផ្ដល់​ជំនួយ​ជា​ទឹកប្រាក់​ចំនួន​ប្រមាណ​ ​363,224ដុល្លារ​ដល់​អង្គភាព​ចំនួន3​ ​ក្រោម​គម្រោងការ​ជំនួយ​ឧបត្ថម្ភ​ឥត​សំណង​ ​សម្រាប់​គម្រោង​ទ្រង់ទ្រាយ​តូច​ ​សន្ដិ​សុខ​មនុស្សជាតិ​។​

    ​ ​នៅក្នុង​ពិធី​ចុះហត្ថលេខា​ផ្ដល់​ជំនួយ​ ​នៅ​ថ្ងៃទី8​ ​ខែមករា​ ​ឆ្នាំ2020​ ​លោក​ ​មិ​កាមិ​ ​ម៉ា​សា​ហ៊ី​រ៉ូ​ ​ឯកអគ្គ​រាជទូត​ជប៉ុន​ ​ប្រចាំ​កម្ពុជា​ ​បាន​មានប្រសាសន៍​ថា​៖​«​រដ្ឋាភិបាល​ជប៉ុន​ ​បាន​និង​កំពុង​អនុវត្ត​កម្មវិធី​ ​KUSANONK​ ​នៅ​កម្ពុជា​ចាប់តាំងពី​ឆ្នាំ1991​ ​ដើម្បី​ជួយ​ដល់​អាជ្ញាធរ​មូលដ្ឋាន​ ​និង​អង្គការ​ក្រៅ​រដ្ឋាភិបាល​ ​ក្នុង​ការអនុវត្ត​គម្រោង​របស់​ពួកគេ​»​។​

    ​ ​លោក​បាន​បញ្ជាក់​ថា​៖​«​ស្ថានទូត​ជប៉ុន​ប្រចាំ​កម្ពុជា​ ​បាន​ផ្ដល់​ជំនួយ​លើស​ពី​ ​600គម្រោង​នៅ​ ​ទូទាំង​ប្រទេស​កម្ពុជា​នោះ​ ​តាមរយៈ​ជំនួយ​ ​KUSANONK​។​ ​យើង​មាន​សេចក្ដីសោមនស្ស​រីករាយ​ដែល​គម្រោង​ទាំងនេះ​ ​បាន​ចូលរួម​ចំណែក​ក្នុង​ការ​លើកកម្ពស់​គុណភាព​នៃ​ជីវភាព​នៅ​កម្រិត​មូលដ្ឋាន​»​។​

    ​ ​លោក​ឯកអគ្គ​រាជទូត​ជប៉ុន​បាន​ថ្លែង​បញ្ជាក់​ដែរ​ថា​៖​«​ជាង​នេះ​ទៅទៀត​ ​សង្កេតឃើញ​ថា​ ​កម្ពុជា​កំពុង​មានការ​អភិវឌ្ឍ​ ​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស​ ​។​ ​ទោះបី​យ៉ាងណាក៏ដោយ​ ​ជប៉ុន​ទទួលស្គាល់​ថា​ ​នៅតែ​មាន​បញ្ហា​ប្រឈម​មួយចំនួន​ ​ដែល​ត្រូវ​ដោះស្រាយ​ដើម្បី​លើកកម្ពស់​គុណភាព​ជីវភាព​របស់​ប្រជាជន​»​។​

    ​ ​លោក​ម៉ា​សា​ហ៊ី​រ៉ូ​ ​បន្ត​ថា​៖​«​ ​ជប៉ុន​នឹង​បន្ដ​ចូលរួម​ចំណែក​ ​ក្នុង​ការ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ប្រឈម​ ​ទាំងនោះ​តាមរយៈ​គម្រោង​សហប្រតិបត្តិ​ការ​សេដ្ឋកិច្ច​ ​និង​ការ​អ​ភិ​វ​ឌ្ឍ​ផ្សេង​ៗ​»​។​

    ​ ​យោង​សេចក្តី​ប្រកាស​ព័ត៌មាន​ ​របស់​ស្ថានទូត​ជប៉ុន​ប្រចាំ​កម្ពុជា​ ​នៅ​ថ្ងៃ​ផ្សេងគ្នា​ ​បានឱ្យ​ដឹង​ថា​គម្រោង​ចំនួន3​ ​នោះ​រួមមាន​៖​ ​
    ​ទី1​-​គម្រោង​កែ​លម្អ​ផ្លូវថ្នល់​ ​ក្នុង​សង្កាត់​អូរតាវ៉ៅ​ ​ក្រុងប៉ៃលិន​ ​ខេត្ត​ប៉ៃលិន​ ​ថវិកា​ចំនួន​ ​181​,​ ​560ដុល្លារ​អាមេរិក​។​
    ​ទី2​-​គម្រោង​សាងសង់​អគារ​សម្រាក​ពេទ្យ​ ​នៅ​មណ្ឌលសុខភាព​ទឹកឃ្លាំង​ ​ក្នុង​ខេត្ត​កណ្ដាល​ ​ថវិកា​ចំនួន​ ​90,850ដុល្លារ​អាមេរិក​។​

    ​ទី3​-​គម្រោង​សាងសង់​ស្ថានីយ​ផលិត​ទឹក​ស្អាត​ខ្នាត​តូច​ ​នៅក្នុង​ឃុំ​ចំនួន7​ ​ក្នុង​ខេត្ត2​ ​នា​ទិស​ពាយព្យ​ ​ថវិកា​ចំនួន​ ​90,814ដុល្លារ​អាមេរិក​។​

    ​ ​កាលពី​ឆ្នាំ2019​ ​ជប៉ុន​បាន​ផ្តល់​ជំនួយ​ដល់​កម្ពុជា​ចំនួន​ ​4លើក​ ​គឺ​លើក​ទី1​ ​នៅ​ថ្ងៃទី20​ ​ខែកុម្ភៈ​ ​ចំនួន​ ​43,36លាន​ដុល្លារ​។​ ​លើក​ទី2​ ​នៅ​ថ្ងៃទី31​ ​ខែឧសភា​ ​ចំនួន​ ​4,8លាន​ដុល្លារ​។​ ​លើក​ទី3​ ​នៅ​ថ្ងៃ17​ ​ខែ​ក​ក្ត​ដា​ ​ចំនួន​ ​4,6លាន​ដុល្លារ​ ​និង​នៅ​ថ្ងៃទី3​ ​ខែតុលា​ឆ្នាំ2019​ ​មាន​ចំនួន​ ​25,752,306ដុល្លារ​៕​ ​


  • ចូលរួម​រំលែក​ទុក្ខ!​!​ ​បងស្រី​តារា​សម្ដែង​ ​កញ្ញា​ ​អុឹង​ ​និមល​ ​មរណភាព​ ​

    ចូលរួម​រំលែក​ទុក្ខ!​!​ ​បងស្រី​តារា​សម្ដែង​ ​កញ្ញា​ ​អុឹង​ ​និមល​ ​មរណភាព​ ​

    ​តាមរយៈ​បណ្ដាញ​សង្គម​ហ្វេ​សប៊ុ​ក​គេ​ទទួល​ដំណឹង​បាន​ថា​ ​បងស្រី​របស់​តារា​សម្តែង​កញ្ញា​ ​អុឹង​ ​និមល​ ​បាន​ទទួល​មរ​ភាព​ហើយ​នៅ​វេលា​ម៉ោង​ ​6​:​25ល្ងាច​ ​ថ្ងៃទី​ ​9​ ​ខែមករា​ ​ឆ្នាំ​ ​2020​ ​នេះ​ ​សព​តំ​កល់​នៅ​វត្ត​ ​ប្រជុំ​សាគរ​ខណ្ឌ​ជ្រោយចង្វា​ ​រាជធានី​ភ្នំពេញ​ ​ជិត​សណ្ឋាគារ​សុខា​។​

    ​បើ​តាម​ការ​បញ្ជាក់​របស់​លោក​ ​ហេង​ ​ឡុង​ ​ជាគូ​ស្នេហ៍​អ្នកនាង​ ​ចន​ ​ច័ន្ទ​លក្ខិ​ណា​ ​ក៏បាន​រៀបរាប់​ឱ្យ​ដឹង​ថា​ ​សព​ត្រូវជា​ប្អូនស្រី​របស់​លោក​ ​អុឹង​ ​រដ្ឋា​ ​ហៅ​ ​ទុយ​ ​ពិធីករ​ដ៏​ល្បី​នៅ​ទូរទស្សន៍​ ​ctn​ ​និង​ជា​បងស្រី​របស់​តារា​សម្តែង​កញ្ញា​ ​អុឹង​ ​និមល​បាន​ទទួលមរណៈភាព​ ​អាយុ​ ​39​ ​ឆ្នាំ​ ​ស្លាប់​ដោយ​ជំងឺ​ដុំ​សាច់​ក្នុង​ខួរក្បាល​ ​វេលា​ម៉ោង​ ​6​:​25ល្ងាច​ ​ថ្ងៃទី​ ​9​ ​ខែមករា​ ​ឆ្នាំ​ ​2020​ ​នេះ​ ​សព​តំ​កល់​នៅ​វត្ត​ ​ប្រជុំ​សាគរ​ ​ខណ្ឌ​ជ្រោយចង្វា​ ​រាជធានី​ភ្នំពេញ​ ​ជិត​សណ្ឋាគារ​សុខា​។​ ​ដូច្នេះ​ ​ដំណឹង​ទុក្ខ​ក្រៀមក្រំ​មួយ​នេះ​សូមជម្រាប​ជា​ការ​ជូនដំណឹង​ដល់​ញាតិមិត្ត​ជិត​ឆ្ងាយ​នៃ​សព​ ​៕​

  • ភ្ញាក់ផ្អើល​!​!​ ​ផលិតផល​ម៉ាក​ ​N​&​K​ ​របស់​អ្នកនាង​ខ្ញុង​ ​ត្រូវ​សមត្ថកិច្ច​ចុះ​ចែក​ឆេរ​

    ភ្ញាក់ផ្អើល​!​!​ ​ផលិតផល​ម៉ាក​ ​N​&​K​ ​របស់​អ្នកនាង​ខ្ញុង​ ​ត្រូវ​សមត្ថកិច្ច​ចុះ​ចែក​ឆេរ​

    ​គណៈកម្មាធិការ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​ផលិតផល​ក្លែងក្លាយ​ ​នៃ​ក្រសួងមហាផ្ទៃ​ ​បាន​ចុះ​ចែក​ឆេរ​ ​កន្លែង​លក់​គ្រឿងសំអាង២ទីតាំង​ម៉ាក​ ​N​&​K​ ​ដែលគេ​ដឹង​ថា​ ​នាង​ខ្ញុង​ ​តារា​កំប្លែង​ដ៏​ល្បី​ឡាយ​លក់​រាល់ថ្ងៃ​ ​កាលពី​ព្រឹក​ថ្ងៃទី៨​ ​ខែមករា​ ​ឆ្នាំ២០១៩​ ​និង​មាន​ទីតាំង​ស្ថិតនៅ​ផ្ទះលេខ៤៨Z​ ​តាមផ្លូវ​ ​លេខ១៣៤​ ​សង្កាត់​ផ្សារដេប៉ូ២​ ​ខណ្ឌទួលគោក​ ​ទីតាំង​ទី២នៅផ្ទះ​លេខ៥០Zផ្លូវ១៣៤​ ​សង្កាត់​ផ្សារដេប៉ូ២ខណ្ឌទួលគោក​។​

    ​នៅក្នុង​ប្រតិបត្តិ​ការណ៍​នេះ​ ​សមត្ថកិច្ច​បានឱ្យ​ដឹង​ថា​ ​បន្ទាប់ពី​មានការ​សង្ស័យ​ទៅលើ​ទីតាំង​ខាងលើ​ថា​លួចលាក់​ក្លែងបន្លំ​លក់​ផលិតផល​គ្រឿងសំអាង​ ​ការ​ក្លែងក្លាយ​ ​និង​អត់ច្បាប់​ ​ក៏​សូម​គោលការណ៍​ពី​ព្រះរាជអាជ្ញា​ដើម្បី​ឆែកឆេរ​។​ ​ជា​លទ្ធផល​សមត្ថកិច្ច​ ​បាន​រក​ឃើញ​ ​ផ​លិ​ផល​គ្រឿងសំអាង​ម៉ាកN​ ​&​K​ ​ជាច្រើន​មុខ​ ​នឹង​បាន​ដកហូត​ផលិតផល​មួយចំនួន​ ​ទៅ​ពិនិត្យ​នៅ​ក្រសួងមហាផ្ទៃ​ ​នឹង​ឱ្យ​ម្ចាស់​ទីតាំង​ឈ្មោះ​ ​យ៉ាង​ ​ផាន់​ណា​ ​ទៅកាន់​ស្នាក់​ការ​ដើម្បី​សាកសួរ​ ​។​ពាក់ព័ន្ធ​ករណី​ខាងលើ​ ​យើង​មិន​អាច​សុំ​ការ​បំភ្លឺ​ពី​ម្ចាស់​ទី​តាំ​ខាងលើ​បានទេ​ ​ដោយសារ​ម្ចាស់​ទីតាំង​មិន​សហការ​ជាមួយ​អ្នកសារព័ត៌មាន​ ​៕​



  • ជំងឺ​រលាក​ស្បែក​ដែល​ជួបប្រទះ​ញឹកញាប់​បំផុត​នារ​ដូវ​រងា​

    ជំងឺ​រលាក​ស្បែក​ដែល​ជួបប្រទះ​ញឹកញាប់​បំផុត​នារ​ដូវ​រងា​

    នៅក្នុង​អំឡុង​ខែ​រដូវរងា​ ប្រសិនបើ​ស្បែក​របស់​អ្នក​រមាស់​ ដែល​កើត​មាន​កន្ទួល​ផ្ទាំង​ៗ ឡើង​កន្ទួល​ក្រហម​ដូចមុន​ ថែមទាំង​រមាស់​ក្នុងរយៈ​វេលា​យូរ​ទៀត​នោះ​ ទាំងនេះ​អាច​បញ្ជាក់​បាន​អំពី​សញ្ញា​នៃ​អាការ​ជំងឺ​រលាក​ស្បែក​ហើយ​។ ដោយសារ​អាកាសធាតុ​រងា​ ទើប​ស្បែក​ស្ងួត​ហើយ​មាន​អាការ​រមាស់​តិច​ៗ ហើយ​បើ​បន្ត​យូរ​ទៅ​ និង​ហាក់ដូចជា​មិន​មាន​ការ​ប្រែជា​ល្អ​វិញ​នោះ​ អ្នក​គួរតែ​ប្រញាប់​ស្វែងរក​ពី​មូលហេតុ​របស់​វា​។ ការពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ស្បែក​ គ្រូពេទ្យ​តែង​ប្រាប់​ថា​ ជំងឺ​រលាក​ស្បែក​នា​អំឡុង​ខែរងា​នេះ​ គឺ​ភាគច្រើន​កើតឡើង​ចំពោះ​កុមារ​ច្រើនជាង​មនុស្សចាស់​។ តើ​ជំងឺ​រលាក​ស្បែក​ប្រភេទ​នេះ​គឺជា​អ្វី​?

    ជំងឺ​រលាក​ស្បែក​ជា​អ្វី​?
    ជំងឺ​រលាក​ស្បែក​ ឬអាច​ហៅ​ម្យ៉ាងទៀត​ថា​ ជំងឺ​ស្បែក​ប្រតិកម្ម​ចាញ់​អាកាសធាតុ​ ដែល​ជា​ប្រភេទ​ជំងឺ​សើរ​ស្បែក​ជួប​ញឹកញាប់​បំផុត​។ អ្នកជំងឺ​ដែល​កើតរោគ​នេះ​ អាច​មាន​អាការ​ចាញ់​អាកាសធាតុ​ ឬមាន​អាការ​ជំងឺហឺត​ រួម​ទាំង​ជំងឺ​រមាស់​ស្បែក​ក្រហម​ជាដើម​។ ជំងឺ​រលាក​ស្បែក​នេះ​ អាច​មាន​រោគសញ្ញា​ទូទៅ​ដូចជា​ រមាស់​ក្រហាយ​ពេញ​ដងខ្លួន​ ឡើង​កន្ទួល​ក្រ​ហម​ផ្ទាំង​ៗ និង​រមាស់​ក្រ​ហម​អុច​ៗក្នុងរយៈពេល​យូរ​មិន​ងាយ​ជាសះស្បើយ​។
    នៅពេល​ស្បែក​មាន​សុខភាព​ខ្សោយ​ ហើយ​ងាយ​ប្រតិកម្ម​ចាញ់​ជាមួយ​អាកាសធាតុ​ គ្រូពេទ្យ​តែងតែ​ប្រាប់​អំពី​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ការ​បំបាត់​អាការ​រមាស់​ ការពារ​មិន​ឱ្យ​រោគសញ្ញា​កំរើប​ឡើងវិញ​ និង​ការ​មើលថែ​សុខភាព​រាងកាយ​ឱ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​ទៅតាម​របប​ជីវិត​។

    រោគសញ្ញា​អាការ​ជំងឺ​រលាក​ស្បែក​
    អាការ​នៃ​ជំងឺ​រលាក​ស្បែក​ត្រូវ​បានឃើញ​ខុសប្លែក​ផ្សេង​ៗគ្នា​ទៅតាម​សភាព​នៃ​អ្នកជំងឺ​ ដោយ​អ្នកខ្លះ​មាន​អាការ​ដូចជា​ ៖
    1. ស្បែក​ស្ងួត​
    2. រមាស់​ និង​រមាស់​ធ្ងន់ធ្ងរ​នា​ពេលយប់​
    3. ស្បែក​ឡើងក្រហម​ ឬមានស្នាម​ពណ៌ក្រហម​ព្រឿង​ពេញ​បរិវេណ​បាតដៃ​ ជើង​ ជង្គង់​ កជើង​ កដៃ​ កញ្ចឹងក​ ទ្រូង​ ត្របកភ្នែក​។ ហើយ​ចំពោះ​ទារក​អាច​មាន​រោគសញ្ញា​នៅ​លើ​មុខ​ និង​ស្បែក​ក្បាល​។
    4. ស្បែក​កាន់តែ​ក្រាស់​ ប្រេះ​ស្ងួត​ និង​រលោង​។
    5. ស្បែក​ងាយ​ប្រតិកម្ម​ក្រហម​ និង​ហើម​ដោយសារ​អេះ​។អ្នកជំងឺ​ត្រូវ​បាន​កំណត់​ការ​កើតរោគ​សញ្ញា​ចាប់ពី​មុន​អាយុ5ឆ្នាំ​ វ័យ​ជំទង់​ និង​មនុស្សចាស់​ ដែល​ភាគច្រើន​គឺ​ឡើង​រោគសញ្ញា​រមាស់​ផ្ទាំង​ក្រ​ហមៗ​មួយ​រយៈ​ ហើយក៏​បាត់​វិញ​ និង​អស់​រយៈពេល​ជាច្រើន​ឆ្នាំ​ទើប​កើតឡើងវិញ​មាន​លក្ខណៈ​រលាក​ធ្ងន់ធ្ងរ​។

    ជំងឺ​រលាក​ស្បែក​ដែល​បង្ក​ដោយ​បញ្ហា​សុខភាព​
    អាការៈរលាក​ និង​រមាស់​នៅ​ស្បែក​នារ​ដូវ​រងា​ ក៏អាច​កើត​ពី​កត្ដា​បញ្ហា​សុខភាព​ផង​ដែរ​ ដែល​មាន​ហុច​ផល​អាក្រក់​ដល់​ស្បែក​ដូចជា​ ៖
    1. ជំងឺ​ផ្ដាសាយ​ និង​ផ្ដាសាយធំ​
    2. ការ​ឆ្លង​បាក់តេរី​
    3. អាការ​ចាញ់​ ដូចជា​ អា​ឡែ​កហ្ស៊ី​លម្អង​កេសរ​ រោមសត្វ​ និង​ធូលី​ជាដើម​។
    ខ្លះទៀត​ក៏​មាន​ជា​កន្ទួល​រមាស់​ដែល​មាន​លក្ខណៈ​ជា​ផ្ទាំង​ធំៗ​ពណ៌ក្រហម​ ហើយ​វា​អាច​កើតឡើង​ដោយសារ​តែ​បញ្ហា​ស្ត្រេស​ សត្វ​តិច​ ប្រតិកម្ម​ថ្នាំ​ ឬអាហារ​ និង​បាក់​តេ​រី​ផ្សេង​ៗ។ បើ​មាន​បញ្ហា​នេះ​សូម​ទៅ​រក​វេជ្ជបណ្ឌិត​ជាបន្ទាន់​។

    ទង្វើ​ប្រតិកម្ម​នៃ​ជំងឺ​រលាក​ស្បែក​នឹង​បរិស្ថាន​ជុំវិញ​ខ្លួន​
    សកម្ម​ភាព​ខ្លះ​ៗ និង​បរិស្ថាន​ អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ស្បែក​ស្ងួត​ និង​ងាយ​រលាក​ ឬបណ្តាល​ឱ្យ​ស្បែក​កើត​ជំ​ងឺ​ផ្សេង​ៗទៀត​ ដែល​មាន​រោគសញ្ញា​កន្ទួល​ក្រហម​។ នេះ​ក៏​មក​ពី​ ៖
    1. អាកាសធាតុ​ក្តៅ​ពេក​ ហើយ​ប្រែជា​ចុះ​ត្រជាក់​វិញ​។
    2. ការ​ត្រាំទឹក​រយៈពេល​យូរ​
    3. ការ​បែកញើស​ ហើយ​ផ្អាប់​ជាមួយ​សម្លៀកបំពាក់​
    4. ងូតទឹក​ក្តៅ​នៅ​សីតុណ្ហភាព​ខ្ពស់​ពេក​
    5. កម្ទេចកម្ទី​នៅក្នុង​ខ្យល់​
    6. កន្លែង​ស្នាក់នៅ​ស្ថិត​ក្នុង​តំបន់​ផ្សែង​ពុល​

    ជំងឺ​ស្បែក​អា​លែ​កហ្ស៊ី​ស្រដៀងគ្នា​នឹង​ជំងឺ​ប្រតិកម្ម​ចាញ់​អាកាសធាតុ​ បណ្ដាល​ឱ្យ​រលាក​ស្បែក​ និង​ជំងឺ​រលាក​ស្បែក​ (Irritant​ Contact​ Dermatitis​)
    1. រោគសញ្ញា​ : ក្រហម​ ក្រហាយ​ ហើម​ របកស្បែក​ រមាស់​ ពងបែក​ ដំបៅ​ ប្រេះ​ និង​ស្បែក​ឡើង​ក្រាស់​។
    2. មូលហេតុ​ : ការ​ឆ្លើយតប​របស់​ស្បែក​ ដែល​បញ្ចេញ​សារធាតុ​បណ្តាល​ឱ្យ​រលាក​ចំពោះ​ការខូចខាត​ស្បែក​ដោយសារ​ធាតុគីមី​។ ដៃ​ជា​កន្លែង​កើត​ញឹកញាប់​។ មូលហេតុ​មាន​ សាប៊ូ​ ទឹក​សម្អាត​ ការ​ប៉ះទង្គិច​ ការ​កោស​ ការ​រាំង​ខ្ទប់​ស្បែក​ ខ្យល់​ស្ងួត​ ការប្រែប្រួល​សីតុណ្ហភាព​ ប្រេងរំអិល​ ស្រោមដៃ​។ល។
    3. ផលវិបាក​ : ព្យាបាល​មិនបាន​ត្រឹមត្រូវ​ វិវត្ត​ទៅ​ជា​ធ្ងន់ធ្ងរ​ និង​រលាក​រ៉ាំរ៉ៃ​មានការ​ក្លាយ​រោគ​ ងាយ​ឆ្លង​រោគ​ ដែល​រំខាន​ដល់​ការងារ​ប្រចាំថ្ងៃ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ ឡើង​ជាំ​ខ្មៅ​ ស្នាម​សន្លា​ក បាត់បង់​ក្រ​យ៉ៅ​ដៃ​ ងាយ​ប្រ​ត្តិ​កម្ម​ជាមួយ​ថ្នាំលាប​ ពិបាកចិត្ត​។
    ខែត្រជាក់​ស្បែក​ងាយ​នឹង​ឡើង​ស្ងួត​ ដូច្នេះហើយ​អ្នក​គួរតែ​យល់ដឹង​ពី​វិធី​ក្នុង​ថែរក្សា​ស្បែក​ឱ្យ​មាន​សំណើម​ និង​ការពារ​ការ​ឆ្លង​បាក់តេរី​។ ការ​ជ្រើស​សាប៊ូ​សម្អាត​ស្បែក​ក៏​ជា​រឿង​សំខាន់​ ដែល​អ្នក​គួរតែ​ជ្រើសរើស​ប្រើ​ផលិតផល​សាប៊ូ​ដុស​ខ្លួន​ និង​សាប៊ូលាងមុខ​ ដែល​មាន​ជាតិ​ផ្ដល់​សំណើម​ច្រើន​ដល់​ស្បែក​ ទើប​អាច​ទប់ទល់​នឹង​ការ​បំផ្លាញ​ដោយសារតែ​អាកាសធាតុ​ត្រជាក់​។ អុ្ន​កគួរ​បញ្ឈប់​ការប្រើ​ប្រាស់​សាប៊ូ​ដុស​ខ្លួន​ និង​សាប៊ូលាងមុខ​ណា​ដែល​បំផ្លាញ​សំណើម​របស់​ស្បែក​ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​ស្ងួត​។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​ដឹង​ថា​ សាប៊ូ​ណា​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ស្ងួត​ អ្នក​អាច​កត់សម្គាល់​បាន​ ក្រោយពេល​ងូតទឹក​រួចហើយ​ ស្បែក​របស់​អ្នក​នឹង​ប្រែ​ទៅជា​ក្រហម​ ស្ងួត​ គ្មាន​សំណើម​ ក្រហម​ និង​ជួនកាល​អាច​រមាស់​តិច​ៗក៏​មាន​។ ប្រសិនបើ​មាន​បញ្ហា​ស្បែក​អា​លែ​កហ្ស៊ី​ ឬបណ្ដាល​ឱ្យ​រលាក​ខ្លាំង​នោះ​ អ្នក​គប្បី​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជំងឺ​ស្បែក​ ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​៕

  • វេស​ឡា​ញប​ង្កើត​គម្រោង​ឱ្យ​សិស្ស​ស្រាវជ្រាវ​ និង​បង្ហាញ​ពី​សក្តា​នុ​ពល​ទេសចរណ៍​ក្នុង​តំបន់​អាស៊ាន​

    វេស​ឡា​ញប​ង្កើត​គម្រោង​ឱ្យ​សិស្ស​ស្រាវជ្រាវ​ និង​បង្ហាញ​ពី​សក្តា​នុ​ពល​ទេសចរណ៍​ក្នុង​តំបន់​អាស៊ាន​

    នៅក្នុង​យុគសម័យ​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​ ការសិក្សា​ចាំបាច់​ត្រូវតែ​មាន​ភាព​ទូលំទូលាយ​ ព្រោះ​ការ​ធ្វើការងារ​ និង​ការប្រកួត​ប្រជែង​កាន់តែ​មាន​លក្ខណៈ​ធំ​ទូលាយ​ឡើង​ពី​ 1ថ្ងៃ​ទៅ​ 1ថ្ងៃ​។ ដោយ​មើលឃើញ​ពី​ចំណុច​នេះ​ ក្រុមហ៊ុន​ វេស​ឡាញ​ អេ​ឌ្យូ​ខេ​សិន​ គ្រុប​ បាន​បង្កើត​គម្រោង​សំខាន់​មួយ​ ដែល​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​សិស្ស​ក្នុង​បណ្តាញ​សាលារៀន​របស់​ខ្លួន​ បាន​បង្ហាញ​សមត្ថភាព​តាមរយៈ​ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​ពី​ប្រទេស​នានា​នៅក្នុង​តំបន់​អាស៊ាន​។

    លោក​ ប៊ូ​ សា​រឿន​ នាយក​សាលា​វេស​ឡាញ​ សាខា​សន្ធរ​ម៉ុ​ក បាន​លើកឡើង​ថា​ កម្មវិធី​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់​នេះ​មានឈ្មោះ​ថា​ “ទិសដៅ​ទេសចរណ៍​ក្នុង​តំបន់​អាស៊ាន​” ដែល​គោលបំណង​សំខាន់​នៃ​កម្មវិធី​នេះ​ គឺ​ជំរុញ​ឱ្យ​សិស្សានុសិស្ស​ចេះ​សិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​ ធ្វើការងារ​ជា​ក្រុម​ បង្កើន​ភាពជា​អ្នកដឹកនាំ​ និង​ស្វែងយល់​ពី​វប្បធម៌​ និង​ការរស់នៅ​របស់​ប្រជាជន​ក្នុង​តំបន់​ឱ្យ​កាន់តែ​ទូលំទូលាយ​។ កម្មវិធី​នេះ​តម្រូវ​ឱ្យ​សិស្ស​ស្រាវជ្រាវ​តាមរយៈ​បច្ចេកវិទ្យា​ពី​ប្រទេស​នី​មួយ​ៗក្នុង​តំបន់​អាស៊ាន​ឱ្យ​បាន​ច្បាស់​លាស់​ ទាំង​វប្បធម៌​ ការ​ស្លៀកពាក់​ ទំនៀមទម្លាប់​ សិល្បៈ​របាំ​ ទីតាំង​ភូមិសាស្ត្រ​ និង​សេដ្ឋកិច្ច​ជាដើម​ ដោយមាន​ការ​ជួយ​តម្រង់​ទិស​ណែនាំ​ពី​គ្រូបង្រៀន​បន្ថែម​។ បន្ទាប់ពី​បាន​ស្រាវជ្រាវ​ច្បាស់លាស់​ហើយ​ សិស្ស​ត្រូវ​សរសេរជា​អត្ថ​បទ​ខ្លី​ៗ និង​ត្រៀម​រៀបចំ​សម្ភារ​ ដើម្បី​បង្ហាញ​នៅក្នុង​កម្មវិធី​ជួបជុំ​ធំ​មួយ​នៅ​ថ្ងៃទី25ធ្នូ​ សម្រាប់​ធ្វើ​បទ​បង្ហាញ​ស្តី​ពី​ទិសដៅ​ទេស​ចរណ៍​ក្នុង​តំបន់​អាស៊ាន​។

    លោក​ ប៊ូ​ សា​រឿន​ បាន​មានប្រសាសន៍​ថា​៖ «បន្ថែម​ពី​ការរៀបចំ​ និង​បង្ហាញ​ជា​អត្ថបទ​ ឬសិល្បៈ​មួយចំនួន​ហើយ​ សិស្ស​ក៏​ត្រូវ​បង្ហាញ​ការ​សម្តែង​សិល្បៈ​តាម​ប្រទេស​នី​មួយ​ៗទៅកាន់​អ្នកទស្សនា​ផង​ដែរ​។ ការ​ធ្វើបែប​នេះ​ គឺ​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួកគេ​អាច​ប្រើប្រាស់​ថ្ងៃទី25ធ្នូ​ ដើម្បី​ទទួល​បាន​ និង​ចែករំលែក​ចំណេះដឹង​ជា​អន្តរជាតិ​ឱ្យ​បាន​កាន់តែ​ទូលំទូលាយ​»។

    លោក​ ប៊ូ​ សា​រឿន​ បាន​លើកឡើង​ផង​ដែរ​ថា​ យើង​ចង់ឱ្យ​យុវជន​សិក្សា​ស្វែងយល់​ឱ្យ​បាន​ទូលំទូលាយ​ពី​វប្បធម៌​នៃ​ប្រទេស​នានា​លើ​ពិភពលោក​ តែ​យើង​ក៏​ចង់ឱ្យ​ពួកគេ​សិក្សា​ស្វែងយល់​ស៊ីជម្រៅ​តែម្តង​លើ​មរតក​វប្បធម៌​ខ្មែរ​ផង​ដែរ​។ ហេតុនេះ​ហើយ​ទើប​ជា​រៀងរាល់​ឆ្នាំ​ នៅ​ថ្ងៃទី25ធ្នូ​នេះ​យើង​រៀបចំ​ជា​កម្មវិធី​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់​ជាច្រើន​ ដូចជា​ការស្រាវជ្រាវ​ពី​ប្រវត្តិសាស្ត្រ​ខ្មែរ​តាមសម័យ​កាល​ រួម​ទាំង​ការស្រាវជ្រាវ​ប្រកបដោយ​គុណ​តម្លៃ​ជាច្រើន​ផ្សេងទៀត​។

    យុវតី​ លី​ ហៀក​ សិស្ស​នៃ​សាលារៀន​វេស​ឡាញ​ សាខា​សន្ធរ​ម៉ុ​ក បាន​លើកឡើង​ថា​ កម្មវិធី​ទិសដៅ​ទេសចរណ៍​ក្នុង​តំបន់​អាស៊ាន​ នេះ​ជា​កម្មវិធី​ដ៏​ល្អ​មួយ​ដែល​ជួយ​ឱ្យ​គាត់​មិន​ត្រឹមតែ​ទទួល​បាន​ភាព​រីករាយ​ប៉ុណ្ណោះទេ​ តែ​ក៏​ទទួល​បាន​បទ​ពិសោធ​ជាច្រើន​ ក្នុង​ការ​ធ្វើការ​សិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​ពី​ប្រទេស​នានា​ក្នុង​តំបន់​ និង​បទ​ពិសោធ​ក្នុង​ការសម្រប​សម្រួលការ​ងារ​ជា​ក្រុម​។ ម្យ៉ាងវិញទៀត​ វា​ក៏​ជា​ឱកាស​ដ៏​ល្អ​ផង​ដែរ​សម្រាប់​ឱ្យ​សិស្ស​ដែល​ចូលរួម​ក្នុង​សកម្មភាព​ទាំង​-អស់នេះ​ បាន​បង្កើន​ភាព​ក្លាហាន​ក្នុង​ការ​សម្តែង​នៅ​លើ​ឆាក​សម្រាប់​ឱ្យ​សិស្សានុសិស្ស​ជាច្រើន​ផ្សេង​ទៀត​បាន​ទស្សនា​៕

  • អបអរ!! ភាពយន្ដ «លោកឪពុក» សម្ដែងដោយតារាជើងចាស់ យស បូវណ្ណៈ ឈ្នះពាននៅទីក្រុងម៉ាកាវ

    អបអរ!! ភាពយន្ដ «លោកឪពុក» សម្ដែងដោយតារាជើងចាស់ យស បូវណ្ណៈ ឈ្នះពាននៅទីក្រុងម៉ាកាវ

    ភាពយន្តរឿង «លោកឪពុក» ជាប់ជារឿង ដែលមានតួសំខាន់ គឺលោក យស បូវណ្ណៈ សម្ដែងបានសក្តសមជាងគេ និងជាប់ពានផ្នែកតួរងឆ្នើម ក្នុងព្រឹត្តិការណ៌ មហោស្រពភាពយន្តអន្តរជាតិ អាស៊ានប៉ាស៊ីហ្វិកលើកទី59 នៅម៉ាកាវ ខណៈដែលភាពយន្តរឿង«ព្រលឹង» របស់មហាហង្ស បានជាប់ជម្រើសជាភាពយន្តល្អបំផុតផ្នែក Best Visual effect top 3 ក្នុងចំណោមប្រទេសជាង១០ និងភាពយន្តជាង២០ នៅលើពិភពលោកចូលរួម។

    លោក អ៉ិន សុភិន បានថ្លែងប្រាប់អ្នកសារព័ត៌មានថា លោកពិតជាមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយយ៉ាងខ្លាំង ដែលភាពយន្តរឿង”លោកឪពុក”ទទួលបានពានមួយលើឆាកអន្តរជាតិ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍មហោស្រពភាពយន្តលើកទី៥៩ អាស៊ី ប៉ាស៊ីហ្វិក នៅទីក្រុងម៉ាកាវ ប្រទេសចិន។ បើទោះជាពានដែលទទួលបាននោះ គឺបានទៅលើតួឪពុកក្នុងរឿងឆ្នើម ដែលមិនសំដៅដល់ភាពយន្តទាំងមូល ប៉ុន្តែក៏ត្រូវបានលោកចាត់ទុកថា គឺជាមោទនភាពដ៏ធំក្នុងនាមជាផលិតករខ្មែរផងដែរ ដែលយករឿងមកប្រកួតលើឆាកអន្តរជាតិ ហើយទទួលបានពានមួយ ដើម្បីអោយពិភពលោកដឹងថាខ្មែរក៏មានឪកាសលើពានមួយក្នុងចំណោមពានសំខាន់ៗ នៅមហោស្រពភាពយន្តអន្តរជាតិ។

    លោកថា លោក យស បូវណ្ណៈ អត់បានដឹងថាខ្លួនត្រូវបានគណកម្មការជម្រើសអោយជាប់ជាតួរងប្រុស ឬ តួឪពុកឆ្មើមបែបនេះទេ ប្រសិនបើបានដឹងមុន គឺលោក ក៏ប្រហែលមកចូលរួមផងដែរ។ លោក និង លោក យស បូវណ្ណៈ បានឯកភាពហើយថាសម្រាប់ពាន គឺលោកនឹងតម្កល់ទុកនៅក្នុងក្រុមហ៊ុន ចំណែកប័ណ្ណសរសើរ គឺនឹងផ្ញើអោយលោក យស បូវណ្ណៈ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក។

  • អៀរឡង់​ ប្រើ​វិធី​អ្វីខ្លះ​ក្នុង​ការ​កែប្រែ​យុវជន​ប្រមឹក​ ឱ្យ​ក្លាយជា​ពល​រដ្ឋ​គំរូ​នា​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​?

    អៀរឡង់​ ប្រើ​វិធី​អ្វីខ្លះ​ក្នុង​ការ​កែប្រែ​យុវជន​ប្រមឹក​ ឱ្យ​ក្លាយជា​ពល​រដ្ឋ​គំរូ​នា​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​?

    ប្រទេស​អៀរឡង់​ (Ireland​) ជា​ប្រទេស​ដែល​ល្បីល្បាញ​ផ្នែក​ប្រជាជន​មាន​សេចក្តី​សុខ​ខ្លាំង​ជាងគេ​លើ​ពិភពលោក​នា​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​ ជា​អតីត​ប្រទេស​ដែល​ពោរពេញ​ដោយ​យុវជន​ប្រមឹក​ធ្ងន់ធ្ងរ​កាលពី​ជាង​ 20ឆ្នាំមុន​ តែ​ទោះជា​យ៉ាងនេះ​ក្តី​ ប្រទេស​មួយ​នេះ​បាន​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​គ្រប់​លទ្ធភាព​ដើម្បី​ផ្លាស់​ប្តូរ​វប្បធម៌​ស្រវឹង​ខួប​ ឱ្យ​ក្លាយជា​ប្រទេស​ដែល​មាន​ប្រជាជន​គំរូ​ក្នុង​ក្រ​សែរ​ភ្នែក​របស់​ពិភពលោក​។

    វេទិកា​សេដ្ឋកិច្ច​ពិភពលោក​បាន​បញ្ជាក់​ថា​ កាល​ពី​ជាង​ 20ឆ្នាំមុន​ អៀរឡង់​ ជា​ប្រទេស​ដែល​មាន​ប្រជាជន​ផឹក​គ្រឿងស្រវឹង​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាងគេ​បំផុត​នៅ​ទ្វីបអឺរ៉ុប​។ បើ​តាម​ទិន្នន័យ​ពី​ស្ថាប័ន​ Mosaic​ Science​ បាន​បញ្ជាក់​ថា​ យុវជន​នៃ​ប្រទេស​នេះ​រហូតដល់​ទី​ 42​% ប្រើប្រាស់​គ្រឿងស្រវឹង​យ៉ាងច្រើន​កាលពីមុន​ ហើយ​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​មាន​យុវជន​ប្រមាណ​ 23​% បាន​ជក់បារី​។

    នៅពេល​នោះ​ អ្វី​ដែល​ជា​បញ្ហា​លំបាក​ គឺ​យុវជន​ជក់​ជាមួយនឹង​ភាព​រីករាយ​ ជាមួយនឹង​គ្រឿងស្រវឹង​ រួម​ទាំង​ទម្លាប់​ជាច្រើន​ផ្សេងទៀត​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​ រហូត​ធ្វើ​ឱ្យ​ការអប់រំ​លើ​បញ្ហា​គ្រឿងស្រវឹង​ និង​គ្រឿងញៀន​ក្លាយជា​រឿង​គ្មាន​ប្រសិទ្ធភាព​។ ក្រៅពី​នេះ​ អ្វី​ដែល​ជា​កត្តា​ប្រឈម​ធំជាង​គេ​នោះ​គឺ​ ទោះបីជា​យុវជន​បាន​យល់ដឹង​ច្បាស់​ពី​ការ​ផលវិបាក​នៃ​ការប្រើ​ប្រាស់​គ្រឿងស្រវឹង​ និង​ផល​ប៉ះពាល់​នៃ​បញ្ហា​ទាំងអស់​នោះ​រួចហើយ​ក្ដី​ ក៏​ពួកគេ​នៅតែ​ព្យាយាម​អនុវត្ត​ដដែល​។

    ដោយ​មើលឃើញ​ពី​បញ្ហា​ដ៏​ស្មុគស្មាញ​នេះ​ អ្នក​ចិត្ត​សាស្រ្ត​នៅក្នុង​ប្រទេស​នោះ​បាន​ចាប់ផ្តើម​ស្វែងរក​ពី​មូលហេតុ​ដែល​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​យុវវ័យ​កាត់បន្ថយ​ការ​ប្រើប្រាស់​គ្រឿងស្រវឹង​ ឬសេព​គ្រឿងស្រវឹង​ក្នុង​កម្រិត​ត្រឹមត្រូវ​ ដែល​មិន​ប៉ះពាល់​ខ្លាំង​ដល់​ការរស់នៅ​។

    ជា​លទ្ធផល​ ក្រោយ​ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​គេ​រក​ឃើញ​ថា​ បញ្ហា​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​យុវវ័យ​ទទួលទាន​គ្រឿងស្រវឹង​ច្រើន​គឺ​ បណ្ដាលមកពី​ការ​ខ្វះ​ភាព​ស្និទ្ធស្នាល​ពី​ក្រុម​គ្រួសារ​ បញ្ហា​កង្វះ​សកម្មភាព​កម្សាន្ត​នៅក្នុង​ការអប់រំ​ និង​អាការ​ធុញទ្រាន់​នៅក្នុង​ផ្ទះ​នា​ពេលយប់​។

    ជា​ដំណោះស្រាយ​ អ្នកជំនាញ​បាន​ណែនាំ​ឱ្យ​អាណាព្យាបាល​ទូទាំង​ប្រទេស​ចាប់ផ្តើម​ចាប់អារម្មណ៍​ និង​ងាក​មក​ចំណាយពេល​វេលា​នៅជា​មួយ​នឹង​កូន​ ជាពិសេស​ក្មេង​វ័យ​ជំទង់​ឱ្យ​បាន​ច្រើនជាង​មុន​។

    ចំណុច​នេះ​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​យុវជន​វ័យក្មេង​មួយចំនួន​ចាប់ផ្តើម​កាត់បន្ថយ​ពេលវេលា​នៅជា​មួយ​មិត្តភក្តិ​ខាងក្រៅ​ ហើយ​ចំណាយពេល​រីករាយ​ជាមួយនឹង​ក្រុម​គ្រួសារ​ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួកគេ​កាត់បន្ថយ​ការ​ទទួលទាន​គ្រឿងស្រវឹង​បាន​មួយ​ផ្នែក​ធំ​។

    បន្ថែម​ពីលើ​ការអប់រំ​ក្នុង​គ្រួសារ​ហើយ​ នៅ​គ្រឹះស្ថាន​អប់រំ​ ប្រទេស​អៀរឡង់​ ក៏បាន​បន្ថែម​ម៉ោង​សម្រាប់​សកម្មភាព​កម្សាន្ត​ និងកីឡា​យ៉ាង​ទៀងទាត់​នៅក្នុង​សាលា​ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​យុវវ័យ​ចាប់ផ្តើម​ចំណាយពេល​វេលា​ និង​មើលឃើញ​ពីសា​រៈសំ​ខាន់​នៃ​ការ​លើកទឹកចិត្ត​ឱ្យ​មានការ​ប្រកួតប្រជែង​កីឡា​នៅក្នុង​សាលា​។ កត្តា​ទាំងអស់​នេះ​ បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​យុវជន​ចាប់ផ្តើម​ផ្តោត​អារម្មណ៍​សំខាន់​លើ​ការ​ធ្វើការងារ​ជា​ក្រុម​ ការ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​រួមគ្នា​ និង​ការ​ប្រឹងប្រែង​រក្សាសុខ​ភាព​ដើម្បី​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​ល្អ​ក្នុង​ការប្រកួត​ប្រជែង​ទាំង​ក្នុង​សាលា​ ក្នុង​សហគមន៍​ និង​សម្រាប់​ការប្រកួត​ប្រជែង​នានា​បន្ថែម​ទៀត​។

    ចំណុច​បន្ថែម​មួយទៀត​នោះ​ គឺ​អ្នក​ចិត្តសាស្ត្រ​បាន​ណែនាំ​ឱ្យ​គ្រួសារ​ និង​យុវជន​មាន​សកម្មភាព​រួម​គ្នា​នៅពេល​យប់​ នៅក្នុង​ពេលវេលា​សមស្រប​ណាមួយ​ ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​ស្រ្តេ​សដែល​កើត​ចេញពី​ភាព​ស្មុគស្មាញ​ក្នុង​ការសិក្សា​ ឬការងារ​ជាដើម​។

    បន្ថែម​ពីលើ​នេះ​ សកម្មភាព​យុវជន​ក៏អាច​ធ្វើ​ដោយខ្លួនឯង​បាន​ តាមរយៈ​ការ​បែរ​ចំណាប់​អារម្មណ៍​មក​លម្ហែ​អារម្មណ៍​ជាមួយនឹង​សិល្បៈ​ដ៏​សម្បូ​បែបដូចជា​ការ​លេង​តន្ត្រី​ ការ​ច្រៀង​ រាំ​ ការ​លេង​កីឡា​ និង​ចូលរួម​ក្នុង​ក្លិប​សិល្បៈ​ក្នុង​ទម្រង់​ផ្សេង​ៗទៀត​ ដែល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​យុវវ័យ​ទទួល​បាន​អារម្មណ៍​រីករាយ​ និង​ផ្តោត​ភាព​រីករាយ​លើ​សិល្បៈ​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​។

    ក្រោយពេល​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​ជា​វិជ្ជមាន​ពី​ការ​ចាប់ផ្តើម​បន្តិច​ម្តង​ៗហើយ​ ក្រុម​គ្រួសារ​នី​មួយ​ៗចាប់ផ្តើម​បង្វែរ​គំនិត​ដោយ​ឱ្យ​ពួកគេ​គិតថា​ ការ​ចំណាយពេល​លើស​កម្ម​ភាព​ត្រឹមត្រូវ​ទាំងអស់​នោះ​ មិនមែន​ជា​រឿង​ឥតប្រយោជន៍​នោះ​ទេ​ តែ​វា​ក៏​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ការ​វិនិយោគ​លើ​ការអប់រំ​ចិត្តគំនិត​ និង​កសាង​ទម្លាប់​ល្អ​របស់​យុវវ័យ​ផង​ដែរ​។ ជា​លទ្ធផល​នៅ​ឆ្នាំ2012​ មាន​យុវជន​ 42​% ចន្លោះ​អាយុ​ចាប់ពី​ 15​ ដល់16ឆ្នាំ​ ចាប់ផ្តើម​លេង​កីឡា​ 4ដង​ក្នុង​ 1សប្តាហ៍​ ហើយ​សាលារៀន​ក៏​ចាប់ផ្តើម​បើក​វគ្គ​បង្រៀន​អាណាព្យាបាល​ពី​វិធី​សាស្រ្ត​ក្នុង​ការ​ជួយ​កូន​ឱ្យ​ចេញ​ឆ្ងាយ​ពី​គ្រឿងស្រវឹង​ច្រើនជ្រុល​។

    បន្ថែម​ពីលើ​នេះ​ សាលា​ក៏​ណែនាំ​ឱ្យ​អាណាព្យាបាល​ចំណាយពេល​វេលា​ឱ្យ​មានប្រសិទ្ធភាព​កាន់តែ​ខ្លាំង​សម្រាប់​កូន​ៗរបស់​ពួកគេ​ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ទិន្នន័យ​នៃ​យុវជន​ដែល​ចំណាយ​ពេល​ជាមួយ​គ្រួសារ​បាន​កើនឡើង​ទ្វេដង​ជា​រៀងរាល់​ឆ្នាំ​។

    ជា​ដំណោះស្រាយ​ប្រកបដោយ​ប្រសិទ្ធភាព​បន្ថែម​ទៀត​នោះ​ គឺ​អាជ្ញាធរ​បាន​កំណត់​អាយុ​ត្រឹមត្រូវ​មិន​ឱ្យ​យុវវ័យ​អាយុ​ក្រោម​ 18ឆ្នាំ​ទិញ​ផលិតផល​ទាក់ទង​នឹង​ថ្នាំជក់​ និង​មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​លក់​ស្រា​ឱ្យ​ក្រុម​យុវជន​ដែល​មាន​អាយុ​ក្រោម​ 20ឆ្នាំ​ឡើយ​។ ហើយ​សម្រាប់​ការកម្សាន្ត​ដល់​យប់ជ្រៅ​សម្រាប់​យុវជន​វ័យ​ 16ឆ្នាំ​ដោយ​គ្មាន​វត្តមាន​ក្រុម​គ្រួសារ​នៅជា​មួយ​ នឹង​ក្លាយជា​រឿង​ខុសច្បាប់​។

    ចាប់ផ្តើម​ពី​សកម្មភាព​ទាំងអស់​នេះ​ នៅ​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​ចុងក្រោយ​នេះ​ គេ​សង្កេតឃើញ​ថា​ ចំនួន​យុវជន​ដែល​ទទួលទាន​គ្រឿងស្រវឹង​ញឹកញាប់​ក្នុង​ 1ខែៗ​ បាន​ធ្លាក់ចុះ​រហូតដល់​ 90​% មកដល់​បច្ចុប្បន្ន​ ហើយ​ពេលនេះ​ចំនួន​យុវវ័យ​អាយុ​ចាប់ពី​ 15​ ដល់​ 16ឆ្នាំ​ ដែល​សេព​គ្រឿងស្រវឹង​មានត្រឹមតែ​ 3% ប៉ុណ្ណោះ​នៅ​ទូទាំង​ប្រទេស​។

    គំរូ​នៃ​សកម្មភាព​ទាំងអស់​នេះ​ បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​យុវជន​រាប់​លាន​នាក់​នៅក្នុង​ប្រទេស​ចាប់ផ្តើម​ក្លាយជា​មនុស្ស​ដែល​មាន​ភាព​កក់ក្តៅ​ មានការ​យល់ដឹង​ខ្ពស់​ រួម​ទាំង​មានទម្លាប់​ល្អ​ទៀត​ផង​៕

  • ម្ចាស់​មកុដ​បវរកញ្ញា​ភពផែន​ដី​អន្ដរ​ជាតិ​ ​កញ្ញា​ ​Monique​ ​Best​ ​មក​ទស្សនកិច្ច​កម្ពុជា​ជា​លើក​ទី២​

    ម្ចាស់​មកុដ​បវរកញ្ញា​ភពផែន​ដី​អន្ដរ​ជាតិ​ ​កញ្ញា​ ​Monique​ ​Best​ ​មក​ទស្សនកិច្ច​កម្ពុជា​ជា​លើក​ទី២​

    នៅ​យប់​ថ្ងៃទី​ ​8​ ​ខែមករា​ ​ឆ្នាំ​ ​2019​ ​នេះ​ ​ម្ចាស់​មកុដ​បវរកញ្ញា​ភពផែន​ដី​អន្ដរ​ជាតិ​ ​កញ្ញា​ ​Monique​ ​Best​ ​ពី​ប្រទេស​អាហ្វ្រិក​ខាងត្បូង​ ​បាន​អញ្ជើញ​មក​ទស្សនកិច្ច​ប្រទេស​កម្ពុជា​ ​ជា​លើក​ទី២​ ​ដោយ​ឃើញ​មាន​វត្តមាន​ ​អ្នកគ្រូ​ ​ស​ ​កេស​រ៉ា​ ​ជា​អតីត​តារា​សម្ដែង​មានឈ្មោះ​បោះ​សំឡេង​ ​និង​អ្នក​សា​ព័ត៌មាន​ក្នុង​ស្រុក​ជាច្រើន​រង់ចាំ​ទទួល​យ៉ាង​កក់ក្ដៅ​។​

    ​ជួប​សម្ភាសន៍​ជាមួយ​អ្នក​សា​ព័ត៌មាន​ ​បវរកញ្ញា​ភពផែន​ដី​អន្ដរ​ជាតិ​ចំណាត់ថ្នាក់​លេខ១រូប​នេះ​ ​បាន​សម្ដែង​អារម្មណ៍​រំភើប​រីករាយ​ជា​ក្រៃលែង​ ​ខណៈ​បាន​ធ្វើដំណើរ​មកដល់​កម្ពុជា​ ​និង​ទន្ទេញ​ពេញមាត់​ថា​ ​ស្រឡាញ់​ប្រទេស​កម្ពុជា​ ​និង​ប្រជាជន​កម្ពុជា​ ​ព្រោះ​កញ្ញា​ថា​ ​ជនជាតិ​ខ្មែរ​ពូកែ​ញញឹម​ ​និង​រួសរាយ​រាក់ទាក់​។​ ​ដំណើរ​លើក​ទី២នេះ​ ​មាន​រយៈពេល​ ​៤​ ​សប្ដាហ៍​ក្នុង​ការ​បំពេញ​កិច្ចការ​ងារ​ជា​អ្នក​រៀបចំ​កម្មវិធី​ប្រលង​បវរកញ្ញា​ភពផែន​ដី​អន្ដរ​ជាតិ​រដូវ​កាល​ទី២​ ​ក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា​ជា​ម្ចាស់ផ្ទះ​ ​និង​ប្រព្រឹត្តិ​ទៅ​នៅក្នុង​អំឡុង​ខែ​ ​មេសា​ ​ឆ្នាំ​ ​2020​ ​ខាងមុខនេះ​។​ ​

    ​កញ្ញា​បាន​បន្ដ​ថា​ ​បេ​សកម្ម​មក​កម្ពុជា​នៅ​លើក​នេះ​ ​គឺ​មានឱកាស​ជាច្រើន​ ​ក្នុង​ការ​ផ្សព្វផ្សាយ​អំពី​ ​បរិស្ថាន​ ​ទេសចរណ៍​តំបន់​ប្រវត្តិសាស្ត្រ​ ​និង​ការ​បង្ហាញ​ក្ដី​ស្រឡាញ់​ទៅកាន់​កុមារ​កម្ពុជា​ ​ជាទីស្រឡាញ់​។​ ​យ៉ាងណាមិញ​ ​ពី​អ្នក​រៀបចំ​កម្មវិធី​បវរកញ្ញា​ភពផែន​ដី​ ​ក៏បាន​អះអាង​ថា​ ​ការប្រកួត​បវរកញ្ញា​ភពផែន​ដី​អន្ដរ​ជាតិ​ឆ្នាំ​ ​2020នេះ​ ​គ្រោង​ធ្វើឡើង​យ៉ាង​អធឹក​អធ័ម​នៅក្នុង​សាល​មហោស្រព​កោះ​ពេជ្រ​ដ​ដែរ​ ​និង​មាន​សន្និសីទ​សា​ព័ត៌មាន​បង្ហាញ​ឱ្យ​មហាជន​អ្នកគាំទ្រ​បាន​ចូលរួម​ផង​ដែរ​៕​