AFC U23 Championship 2020 នៅប្រទេសថៃ បានបញ្ចប់វគ្គចែកពូលហើយ ដោយក្រុមម្ចាស់ផ្ទះថៃ គឺជាក្រុមតំណាងអាស៊ានតែមួយគត់ដែលទទួលបានកៅអីទៅវគ្គ 8ក្រុមចុងក្រោយនេះ។
មួយវិញទៀត ក្រុមជើងឯករងឆ្នាំចាស់វៀតណាម បានធ្លាក់ចេញពីកម្មវិធី 2020 AFC U-23 Championship ក្នុងវគ្គចែកពូល បន្ទាប់ពីចាញ់កូរ៉េខាងជើងនៅក្នុងការណាត់ប្រកួតទី3 ក្នុងលទ្ធផល 1-2។
គួរបញ្ជាក់ដែរថា កាលពីឆ្នាំមុន ក្នុងពានរង្វាន់ AFC U23 Championship 2020 វៀតណាមបានឡើងដល់វគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រ និងបានទទួលចំណាត់ថ្នាក់លេខ2 បន្ទាប់ពីចាញ់ក្រុមជើងឯក អ៊ូបេគីស្ថាន នៅវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រ៕
លទ្ធផលនេះបានធ្វើឱ្យក្រុមបឹងកេត បានជាមួយនឹងក្រុម Felda United របស់ម៉ាឡេស៊ី នៅវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រដើម្បីដណ្តើមពានកាលពីថ្ងៃសៅរ៏ទី18 ខែមករា ឆ្នាំ2020 វេលាម៉ោង 7:០០យប់ សប្ដាហ៍កន្លងទៅ។
ការណ៍នេះត្រូវបានចាត់ទុកថា ជាការធ្វើដំណើរវិលទៅស្រុកយ៉ាងគគ្រឹកគគ្រេងបំផុតក្នុងពិភពលោក ដោយពិធីបុណ្យ ឈុនយីន (春运) ឬបុណ្យនិទាឃរដូវ (បុណ្យចូលឆ្នាំចិន) ត្រូវបានរដ្ឋាភិបាលចិនកំណត់ឱ្យឈប់សម្រាកពីការងាររយៈពេលយូរដល់ទៅ 40ថ្ងៃ រាប់ចាប់ពីថ្ងៃទី10 មករា ដល់ថ្ងៃទី18 កុម្ភៈ ដើម្បីឱ្យពលរដ្ឋបានទៅជួបជុំក្រុមគ្រួសារ។
ចូលឆ្នាំចិនឆ្នាំនេះ នឹងត្រូវធ្វើឡើងនៅថ្ងៃទី25 មករា ពោលគឺឆាប់ជាងរាល់ឆ្នាំ គិតចាប់ពីឆ្នាំ2012 មក។ រដូវបុណ្យចូលឆ្នាំចិនក្នុងឆ្នាំនេះ បានជាន់ជាមួយនឹងរដូវនិស្សិតចាប់ផ្ដើមឈប់សម្រាកខែរងា(វ៉ាកង) ដែលការឈប់សម្រាកនេះនឹងធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើរកាន់តែមមាញឹកឡើង។
ទូរទស្សន៍ CNN បានសន្និដ្ឋានថា រដូវបុណ្យចូលឆ្នាំចិនឆ្នាំនេះ នឹងមានអ្នកធ្វើដំណើរទៅស្រុកកំណើត ប្រមាណជា3ពាន់លានលើក កើនឡើងបន្តិចបើធៀបនឹងកាលពីឆ្នាំទៅ (2.99ពាន់លានលើក)។ ក្នុងចំណោមនោះ នឹងមាន 2.43ពាន់លានលើក ធ្វើដំណើរតាមរថយន្ត (ថយចុះ1.2% ធៀបនឹងឆ្នាំទៅ)។ ការធ្វើដំណើរតាមរថភ្លើងនឹងមានចំនួន 440លានលើក កើនឡើង 8%។ ចំណែកការធ្វើដំណើរតាមយន្តហោះ នឹងមាន 79លានលើក (កើន8.4%) ហើយ 45លានលើក នឹងធ្វើដំណើរតាមជើងទឹក (កើន9.6%)។
ទីភ្នាក់ងារអាកាសចរណ៍ស៊ីវិលចិន បានព្យាករថា អាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិ “ប៉េកាំង ដាក់ស៊ិង” (Beijing Daxing International Airport) នឹងដឹកអ្នកដំណើរ 190លាននាក់ក្នុងអំឡុងរដូវបុណ្យចូលឆ្នាំចិន ដែលច្រើនជាង15% ធៀបនឹងពេលវេលាធម្មតា។
ព្រលានយន្តនានាទូទាំងប្រទេសចិន ក៏បានត្រៀមលក្ខណៈរួចជាស្រេចក្នុងការហោះហើរ 17ពាន់ជើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ក្នុងរដូវចូលឆ្នាំនេះ (កើនឡើង13.3% បើធៀបទៅនឹងឆ្នាំមុន)៕
ផ្លែក្រូច សម្បូរទៅដោយវីតាមីនសេ ដែលជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏ខ្លាំងក្លា ដែលអាចជួយបញ្ចេញជាតិពុល និងការពារស្បែក ព្រមទាំងធ្វើឱ្យមានស្មារតីល្អ ការចងចាំក៏ល្អដែរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសម្រស់ មានចំណុចខ្មៅ ស្នាមមុន ស្នាមរបួស ឬ keratinization សូមព្យាយាមប្រើក្រូច ដើម្បីទទួលបាននូវស្បែកភ្លឺស្អាត។ អ្នកអាចទទួលទានលាយជាមួយទឹកឃ្មុំក៏បានដែរ។
ផ្លែល្ហុងផ្ទុកនូវវីតាមីន A, C, B, Pantothenic Acid ហ្វូឡាត និងសមាសធាតុរ៉ែ ដូចជា ស្ពាន់ប៉ូតាស្យូម និងម៉ាញ៉េស្យូម។ ហើយផ្លែល្ហុង ក៏មានអង់ស៊ីមដូចជា Papain និង Chymopapain ដែលជួយការពារការខូចខាតនៃស្បែកដោយរ៉ាឌីកាល់សេរី និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីផ្សិត និងវីរុសផងដែរ។ ផ្លែល្ហុងអាចជួយការពារការទល់លាមក ដែលជាមូលហេតុមួយជួយដល់សុខភាពស្បែកផងដែរ។ វាក៏អាចជួយព្យាបាលជំងឺឫសសក់ ក្រពះ និងខួរក្បាលទៀតផង។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក៏បានរកឃើញថា ផ្លែល្ហុងអាចជួយព្យាបាលរបួស និងដំបៅស្បែករ៉ាំរៃជាដើម។
ឪឡឹក គឺវាល្អសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកជាខ្លាំងជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងស្បែកឆាប់ចាស់។ ផ្លែឪឡឹកមានជាតិសរសៃ 0.4%, ជាតិទឹក 92%, ជាតិស្ករ 0.4%,វីតាមីន C, A, B1 និងB6, Carotenoids, Flavonoidsនិង Lycopene។ វាមានជាតិខ្លាញ់សូន្យ និងមិនមានកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នោះទេ។ ថ្នាំ Lycopeneជួយផ្តល់អុកស៊ីហ៊ែ្សន និងបង្ការការខូចខាតចំពោះស្បែក។ ជាតិទឹក ជួយបង្ហូរជាតិពុល និងធ្វើឱ្យចលនាពោះវៀនមានភាពល្អប្រសើរឡើង។
ផ្លែប៊័រ គឺសម្បូរទៅដោយជាតិខ្លាញ់ល្អចំពោះសុខភាព អាហារបំប៉ន និងវីតាមីន E, A, C, K, B6, Niacin, Folate និង Pantothenic Acid។វាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយកាត់បន្ថយការខូចខាតអុកស៊ីតកម្មដែលជាលទ្ធផលការពារ DNA ពីការខូចខាត។ ការប្រើប្រាស់ផ្លែប៊័រអាចជួយទប់ស្កាត់ភាពចាស់ជាងវ័យ ដោយសារតែវាសម្បូរទៅដោយសារជាតិ Lutein និង Aeaxanthin ដែលការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីយូវី។ ខ្លាញ់ដែលល្អចំពោះសុខភាពដែលមាននៅក្នុងផ្លែប៊័រជួយរក្សានូវការបត់បែនរបស់ស្បែក កាត់បន្ថយការរលាក និងជំរុញដល់ការព្យាបាលមុខរបួសឱ្យឆាប់ជាសះស្បើយ។
និយាយទៅ ផ្លែទទឹមវាមានរូបរាងស្រស់ស្អាត និងរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ នេះគឺមិនមែនជាកត្តាតែមួយ ដែលធ្វើឱ្យទឹកទទឹមមានការពេញនិយមនោះទេ។ វាមានគ្រាប់តូចៗ វាមានភាពពេញលេញនៃជាតិសរសៃ ហើយប្រភេទនៃផ្លែទទឹមនេះ ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឆ្អែត។ គឺវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុវីតាមីន E, A, C B1 និងB6 ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផងដែរ វាជួយបង្កើនប្រព័ន្ធការពារក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក។ ដូច្នេះផ្លែទទឹមគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់វិធីសម្រកទម្ងន់ និងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺសម៉ដ្ឋរលោង។
ទឹកក្រូចផ្អែម និងទឹកក្រឡុកមានពណ៌ស្រស់ស្អាត និងជួយសម្អាតក្លិនមិនល្អតាមរយៈខ្យល់ដង្ហើមបានទៀតផង។ ផ្លែក្រូចក្រហម ឬក្រូចពោធិ៍សាត់មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងល្អផងដែរ។ ផ្លែក្រូចក៏សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដែរ ដោយផ្លែក្រូច 100ក្រាមមានវីតាមីន C រហូតដល់ 54មីលីក្រាម ដែលជាសារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ល្អ។ នេះមានន័យថា ផ្លែក្រូចអាចជួយទប់ស្កាត់ការខូចខាតអុកស៊ីតកម្ម, ការខូចខាត DNA, កាត់បន្ថយការរលាក និងជំនួយដល់ការសំយោគកូឡាសែន។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ វីតាមីន C មាននៅក្នុងផ្លែក្រូចក៏ជួយដល់ស្បែកដូចជា ៖
សូមជម្រាបថា នេះគ្រាន់តែជារឿងរ៉ាវខ្លះៗរបស់អតីតកីឡាករឆ្នើមរបស់ប្រទេសតួរគីម្នាក់នេះប៉ុណ្ណោះ៕
-នៅប្រទេសសិង្ហបុរី (Singapore) ប្រជាជនត្រូវបានហាមមិនឱ្យផឹកស្រាបៀរនៅកន្លែងសាធារណៈ ចាប់ពីម៉ោង22:30នាទី ដល់ម៉ោង 7ព្រឹក ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ហាងលក់រាយទាំងឡាយក៏មិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យលក់ស្រាបៀរឱ្យភ្ញៀវដែលចង់ទិញយកទៅក្រៅ ក្នុងអំឡុងម៉ោងនេះដែរ។ បើសិនរំលោភលើការហាមប្រាមនេះ អ្នកលក់នឹងត្រូវរដ្ឋពិន័យឱ្យបង់ប្រាក់1,000ដុល្លារសិង្ហបុរី (ប្រហែល742ដុល្លារអាមេរិក)។ ចំពោះអ្នកដែលល្មើសបំពានច្បាប់នេះជាលើកទី2 នឹងត្រូវជាប់ពន្ធនាគារ 3ខែ និងពិន័យជាប្រាក់ 2,000ដុល្លារសិង្ហបុរី (ប្រហែល 1480ដុល្លារអាមេរិក)។
-ចំណែកនៅប្រទេសឥណ្ឌាវិញ មានរដ្ឋមួយចំនួន ក៏មានច្បាប់តឹងតែងផងដែរទាក់ទិននឹងការជួញដូរ និងប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងនេះ។ នៅតំបន់ Gujarat អ្នកទេសចរដែលចង់ផឹកស្រាឱ្យស្របតាមច្បាប់ ដាច់ខាតគឺត្រូវទិញអាជ្ញាប័ណ្ណ (លិខិតអនុញ្ញាត) ដែលមានអាយុកាល 30ថ្ងៃ។ អាជ្ញាប័ណ្ណនេះ មានលក់នៅតាមសណ្ឋាគារ ឬព្រលានយន្តហោះ។ នៅឯរដ្ឋ Manipur និងរដ្ឋ Nagaland ក្នុងប្រជុំកោះ Lakshadweep (លើកលែងតែតំបន់លម្ហែកាយលើកោះ Bangaram) ស្រាបៀរទាំងឡាយត្រូវបានហាមជួញដូរទាំងស្រុង។
-ជាប្រទេសកាន់សាសនាមូស្លីម ប៊្រុយណេក៏មានការហាមមិនឱ្យផឹកគ្រឿងស្រវឹងនៅទីសាធារណៈដែរ។ ភ្ញៀវទេសចរបរទេសដែលមកកម្សាន្តនៅប្រទេសនេះ ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យយកស្រាខ្លាំង 2ដង និងស្រាបៀរ 12កំប៉ុងតាមខ្លួន ហើយត្រូវរាយការណ៍ជូនអាជ្ញាធររៀងរាល់ 48ម៉ោង ប៉ុន្តែការផឹកស៊ី គឺត្រូវតែធ្វើឡើងនៅទីកំបាំង។
-នៅប្រទេសអារ៉ាប់រួម ឬអារ៉ាប់ អេមីរ៉េត បើទោះជាគេឃើញមានស្រាបៀរច្រើននៅក្នុងសណ្ឋាគារ ភោជនីយដ្ឋាន និងផ្សារទំនើបមែន ប៉ុន្តែការផឹកគ្រឿងស្រវឹងទាំងនោះនៅក្នុងទីសាធារណៈ ក៏នៅតែជារឿងខុសច្បាប់ដែរ។ នៅក្នុងរាជាណាចក្រ Sharjah (រាជាណាចក្រមួយក្នុងទឹកដីអារ៉ាប់រួម) គ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានហាមលក់ដូរ និងផឹកទាំងស្រុង។
-ឯប្រជុំកោះ Maldives ដែលល្បីឈ្មោះថា មានឆ្នេរសមុទ្រដ៏ស្រស់ស្អាត រួមទាំងមានភ្ញៀវទេសចរលំដាប់អ្នកមានទៅកម្សាន្តច្រើននោះ ក៏ហាមអ្នកស្រុកប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងដែរ។ ទេសចរបរទេសដែលទៅកាន់ទីនោះ អាចប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងបានតែនៅក្នុងសណ្ឋាគារ និងរមណីយដ្ឋានដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណធ្វើជំនួញស្របច្បាប់តែប៉ុណ្ណោះ។
-ចាប់តាំងពីអតីតនាយករដ្ឋមន្ត្រី Zulfikar Ali Bhutto ចូលកាន់អំណាច ការប្រើប្រាស់ស្រាបៀរ ត្រូវបានហាមទាំងស្រុងនៅប្រទេសប៉ាគិស្ថាន។ សូម្បីតែក្រោយព្រឹត្តិការណ៍រដ្ឋប្រហារក្នុងឆ្នាំ1977 ច្បាប់នេះក៏នៅតែមានសុពលភាពដដែល។ ភ្ញៀវទេសចរបរទេសដែលមិនកាន់សាសនាមូស្លីម អាចទិញស្រាបៀរនៅឯសណ្ឋាគារផ្កាយ4 ឬផ្កាយ5បាន។
-នៅក្នុងប្រទេសមួយចំនួន ដូចជាប្រទេសថៃ ហ្វីលីពីន ឬវ៉េណេហ្ស៊ូអេឡា ជាដើម ការហាមប្រាមប្រើគ្រឿងស្រវឹង មានសភាពធូរស្រាលបន្តិច ប៉ុន្តែក្នុងអំឡុងពេលបោះឆ្នោត ឬព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗមួយចំនួន ការផឹកគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានរឹតត្បិត។ រីឯប្រទេសហ្វីលីពីនវិញ ការជួញដូរគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានហាមក្នុងរយៈពេល 2ថ្ងៃ មុនថ្ងៃបោះឆ្នោត។ វេណេហ្ស៊ូអេឡា ហាមលក់គ្រឿងស្រវឹងក្នុងអំឡុង 21ម៉ោងមុនបោះឆ្នោត៕
