Category: សង្គម និងសេដ្ឋកិច្ច

  • ទោះឈ្នះកម្ពុជា 14គ្រាប់ តែអ៊ីរ៉ង់នៅតែគោរពគូប្រកួត

    ទោះឈ្នះកម្ពុជា 14គ្រាប់ តែអ៊ីរ៉ង់នៅតែគោរពគូប្រកួត

    កាលពីចុងឆ្នាំ2019 ក្រុមជម្រើសជាតិគោព្រៃកម្ពុជា បានទាត់ចាញ់ក្រុមបាល់ទាត់ជម្រើសជាតិអ៊ីរ៉ង់ ដោយលទ្ធផល 14ទល់នឹង0 ក្នុងវគ្គជម្រុះ FIFA World Cup 2022 នៅក្នុងទឹកដីអ៊ីរ៉ង់។

    លោក Dragan Skocic គ្រូបង្វឹកជម្រើសជាតិអ៊ីរ៉ង់ថ្មី ដែលទើបតែទទួលតំណែងថ្មី បានលើកឡើងថា លោកគោរពគូប្រកួត ហើយលោកមិនអាចចាត់ទុកលទ្ធផលកាលពីប្រកួតមុន ធ្វើជាការវាស់ស្ទង់សមត្ថភាពក្រុមជម្រើសជាតិគោព្រៃកម្ពុជាបានឡើយ។

    គួរបញ្ជាក់ដែរថា កម្ពុជាបានឆ្លងកាត់ 4ប្រកួតមកនេះ គឺស្មើ 1ប្រកួត និងចាញ់ 3ប្រកួត ក្នុងការប្រកួតវគ្គជម្រុះតាមពូល FIFA World Cup 2022 ខណៈដែលឈរនៅបាតតារាងដោយមានត្រឹមតែ 1ពិន្ទុតែប៉ុណ្ណោះ៕

  • ឆ្នាំ2020 នេះ FIFA អនុញ្ញាតឱ្យផ្លាស់ប្តូរកីឡាករបានដល់ទៅ 5រូប

    ឆ្នាំ2020 នេះ FIFA អនុញ្ញាតឱ្យផ្លាស់ប្តូរកីឡាករបានដល់ទៅ 5រូប

    ក្រោយហាក់មានសភាពធូរស្បើយពីកូវីដ-19 ការប្រកួតបាល់ទាត់នៅបណ្តាប្រទេសនានា បានចាប់ដំណើរការជាបណ្តើរៗឡើងវិញហើយ ខណៈដែលFIFA បានអនុម័តច្បាប់បន្ធូរបន្ថយដោយអនុញ្ញាតឱ្យកីឡាករបម្រុងអាចប្តូរចូលបាន 5នាក់។

    មូលហេតុដែល FIFA អនុម័តច្បាប់ថ្មីនេះ គឺដោយសារតែដើម្បីជួយសម្រួលដល់ក្លិបបាល់ទាត់នានានៅលើពិភពលោក ដែលសុទ្ធតែសម្រាកក្នុងអំឡុងពេលផ្ទុះការរាតត្បាតនៃមេរោគកូវីដ-19 ដែលធ្វើឱ្យកម្លាំងកីឡាករមានការថមថយយ៉ាងខ្លាំង ក្នុងការប្រកួតពេញ 90នាទី។

    គួរបញ្ជាក់ដែរថា ច្បាប់ទូទៅនៃបាល់ទាត់ដែលប្រើប្រាស់ក្នុងការប្រកួតជាផ្លូវការនានានៅលើពិភពលោក គឺអនុញ្ញាតឱ្យកីឡាករបម្រុងបានតែ 3នាក់តែប៉ុណ្ណោះ ដែលអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរចូលលេងជំនួសកីឡាករដែលកំពុងលេងនៅលើទីលាន៕

  • អ៊ីរ៉ង់ ត្រៀមជើងប្រកួតបាល់ទាត់វិញ ជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌពិនិត្យសុខភាពរាល់សប្តាហ៍

    អ៊ីរ៉ង់ ត្រៀមជើងប្រកួតបាល់ទាត់វិញ ជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌពិនិត្យសុខភាពរាល់សប្តាហ៍

    ក្រោយពីទទួលបានដំណឹងល្អពីរដ្ឋាភិបាលភ្លាម សហព័ន្ធកីឡាបាល់ទាត់អ៊ីរ៉ង់ បានប្រកាសត្រៀមខ្លួនបើកការប្រកួតលីកកំពូលរបស់ខ្លួន និងពានរង្វាន់នានាក្នុងស្រុកឡើងវិញនាពេលខាងមុខឆាប់ៗនេះភ្លាមៗដែរ។

    ចំពោះការបើកដំណើរការបាល់ទាត់ឡើងវិញនេះ ត្រូវបានគេដឹងថា មានលក្ខខណ្ឌពិនិត្យសុខភាពរៀងរាល់សប្តាហ៍តែម្តងមុនពេលប្រកួតនីមួយៗដោយមជ្ឈមណ្ឌលវាយតម្លៃ និងស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្ត្ររបស់សហព័ន្ធកីឡាបាល់ទាត់អ៊ីរ៉ង់។

    ជាមួយគ្នានោះដែរ កាលបរិច្ឆេទនៅមិនទាន់ចេញជាផ្លូវការនៅឡើយទេ ដោយគណៈកម្មការរៀបចំការប្រកួតកំពុងតែរៀបចំធ្វើ ដោយផែនការដំបូង អាចនឹងកើតមានឡើងប្រហែលជាក្នុងអំឡុងសប្តាហ៍ទី2 នៃខែមិថុនាខាងមុខនេះ៕

  • រឿង 10 យ៉ាងដែលនារីៗនឹកសង្ឃឹមចង់ឃើញនៅក្នុងខ្លួនអនាគតស្វាមី

    រឿង 10 យ៉ាងដែលនារីៗនឹកសង្ឃឹមចង់ឃើញនៅក្នុងខ្លួនអនាគតស្វាមី

    នារីៗគ្រប់រូបសុទ្ធតែមានក្តីស្រមៃក្នុងការមានក្រុមគ្រួសារដែលល្អ មានកូន និងដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ “ស្វាមីដែលល្អ ឬឪពុករបស់កូនដែលល្អ”។ ការបានជួបគូស្នេហ៍ដែលល្អ អាចមិនមែនជារឿងពិបាកនោះទេ តែការបានជួបនឹងស្វាមីដែលល្អនោះ មិនមែនជារឿងងាយឡើយ ឡារ៉ែនជឿថា នារីៗយើងច្បាស់ជាមានសេចក្តីសង្ឃឹមទាំងអស់ដូចខាងក្រោមនេះនៅក្នុងខ្លួនអនាគតស្វាមី ឬមេគ្រួសារមិនខាន តើមានអ្វីខ្លះនោះ សូមអានជាបន្តទៀតប្រសើរជាងថា តើអនាគតស្វាមីដ៏ល្អ ដែលនារីៗយើងនឹកសង្ឃឹមនោះត្រូវតែជាបែបណា?។

    1 – គេត្រូវមានចំណែករួមជាមួយកូន

    យើងសង្ឃឹមថា បុរសម្នាក់នោះនឹងលេងជាមួយកូន យកចិត្តទុកដាក់លើកិច្ចការងារផ្សេងៗរបស់កូន ដូចជា លេងបាល់ លេងឧបករណ៍តន្រ្តីផ្សេងៗ ឬអ្វីក៏ដោយ គេត្រូវតែមិនព្រងើយកន្តើយ​ឬបណ្តោយកូន និងផ្តល់នូវភាពសំខាន់ចំពោះអ្វីដែលកូនចូលចិត្ត។

    2 – គេត្រូវតែធ្វើជាគំរូដ៏ល្អសម្រាប់គ្រួសារ និងកូនៗ

    កូនរបស់យើងនឹងមានគំរូដែលល្អ ហើយសម្រាប់មេគ្រួសារវិញនោះ ការធ្វើជាគំរូដ៏ល្អពិតជាសំខាន់ចំពោះកូនខ្លាំងណាស់។

    3 – គេត្រូវតែមិនធ្វើអ្វីលាក់កំបាំង

    យើងមិនចង់ឱ្យកើតហេតុការដែលពេលកូនមកសុំការអនុញ្ញាតយើងហើយ យើងឆ្លើយថា ទេ តែកូនបែរជានិយាយថា “ទៅសុំប៉ាល្អជាង ប៉ាអាចនឹងឱ្យ” យើងសង្ឃឹមថា យើងពីរនាក់ត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់ និងនឹងនរគ្រប់គ្រាន់។

    4 – គេត្រូវតែបំពេញតួនាទីរបស់គេបានល្អ

    យើងមិននឹកសង្ឃឹមថា​អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវតែជាតួនាទីរបស់យើង ដូចជា ប្តូរក្រណាត់កន្ទបកូន ងូតទឹកឱ្យកូន ឬភ្ញាក់ឡើងពេលយប់ជ្រៅដើម្បីលួងលោមកូនឱ្យបាត់យំនៅពេលយប់តែម្នាក់ឯង យើងនឹកសង្ឃឹមថា គេត្រូវតែជួយយើងបាន បើមិនច្រើនក៏តិចដែរ។

    5 – យើងសង្ឃឹមថា គេនឹងមិនទំរើសកូន

    ក្នុងខណៈដែលយើងក្លាយជានាងយក្ខិណីក្នុងកែវភ្នែកកូន ហើយគេប្រែក្លាយជាលោកឪពុកចិត្តល្អដែលឱ្យអ្វីគ្រប់យ៉ាងដល់កូននោះ យើងនឹកសង្ឃឹមថា គេគួរតែជាឪពុកដែលកាចនៅពេលដែលត្រូវកាច និងស្លូតនៅពេលដែលគួរស្លូត។

    6 – យើងសង្ឃឹមឱ្យគេបើកចិត្តទូលាយ

    បញ្ហាក្នុងក្រុមគ្រួសារ យើងសង្ឃឹមថា យើងពីរនាក់ត្រូវតែជួយគ្នា ហើយគេត្រូវតែហ៊ានសម្តែងគំនិតយោបល់ ហ៊ានសម្រេចចិត្ត និងអាចកែបញ្ហាចំពោះមុខបាន។

    7 – យើងសង្ឃឹមឱ្យគេស៊ូទ្រាំ

    កូន គឺ កែវភ្នែក និងបេះដូងរបស់យើងទាំងពីរនាក់ ហើយយើងក៏សង្ឃឹមថា គេនឹងស៊ូទ្រាំជាមួយអាការងង៉ក់ ឌឺរឹង រពឹស និងអ្វីផ្សេងៗទៀតរបស់កូន និងរឿងដែលយើងត្រូវចាំទប់ទល់ជានិច្ចនោះបានមិនខាន។

    8 – យើងសង្ឃឹមថា គេនឹងមិនឈ្លោះជាមួយយើងនៅមុខកូន

    អ្វីដែលយើងនឹកសង្ឃឹមនោះគឺ យើងនឹងមិនមួម៉ៅដាក់កូនជាដាច់ខាត រឹតតែការឈ្លោះនៅនឹងមុខកូនផងនោះ រឹតតែជារឿងមួយដែលត្រូវហាមឃាត់ជាដាច់ខាត ព្រោះគ្មានហេតុផលណាមួយដែលក្មេងម្នាក់ត្រូវមកចាំទទួលរងអារម្មណ៍ក្រេវក្រោធ ធុញថប់ មួម៉ៅរបស់ឪពុកម្តាយនោះទេ។

    9 – យើងសង្ឃឹមថា គេនឹងមិនធ្វើឱ្យកូនត្រូវជ្រើសរើសថា តើត្រូវទៅនៅជាមួយប៉ា ឬម៉ាក់ នោះទេ

    សម្រាប់ឪពុកម្តាយ យើងគឺមនុស្សតែមួយ ការចែកបក្ស ចែកពួកនៅក្នុងផ្ទះ ឬការបែកបាក់ លែងលះគ្នា នឹងធ្វើឱ្យកូនមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

    10 – យើងសង្ឃឹមថា គេនឹងផ្តល់កម្លាំងចិត្តដល់កូន

    យើងនឹកសង្ឃឹមថា គេនឹងផ្តល់កម្លាំងចិត្តដល់កូនដោយឈរលើមូលដ្ឋានរបស់ពាក្យថា “ពេញចិត្តបំផុត” មិនមែន “ឥតខ្ចោះបំផុត” នោះទេ៕

  • ក្រសួងអប់រំនឹងពិចារណាលើការបើកសាលារៀនឱ្យបានមុនថ្ងៃទី1 វិច្ឆិកាឆ្នាំ 2020

    ក្រសួងអប់រំនឹងពិចារណាលើការបើកសាលារៀនឱ្យបានមុនថ្ងៃទី1 វិច្ឆិកាឆ្នាំ 2020

    ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា បានបញ្ជាក់ថានឹង​ពិចារណាបន្ថែមទៀតលើការបើកដំណើរការសាលារៀនឡោះងវិញឱ្យបានមុនថ្ងៃទី1 ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ2020 ដែលជាថ្ងៃចូលបវេសនកាលឆ្នាំសិក្សាថ្មី។

    ការលើកឡើងបែបនេះគឺស្របពេលដែលឯកឧត្តម ហង់ ជួនណារ៉ុន រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងអប់រំ​ យុវជន និងកីឡា បាន​សរសេរលិខិត​ផ្ញើរជូនសម្តេចតេជោ នាយករដ្ឋមន្ត្រីពីការគិតគូររបស់ក្រសួងចំំពោះការសុំបើកដំណើរគ្រឹះស្ថានសិក្សាឡើងវិញ។

    ក្នុងលិខិតនេះបានបញ្ជាក់ថា ឆ្លើយតបនឹងសំណើររបស់សមាគមគ្រឹះស្ថានឧត្តមសិក្សា និងគ្រឹះស្ថានឧត្តមសិក្សាសាធារណៈមួយចំនួនដែលបានលើកសំណូមពរមក​ក្រសូងអប់រំ ឱ្យដំណើរការសាលារៀនឡើងវិញនៅសប្តាហ៍ទី4 ខែឧសភា ឬដើមខែមិថុនាឆ្នាំ 2020 ឬនៅពេលណាមួយខាងមុខ ឯកឧត្តមរដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងអប់រំ យល់ឃើញថា​គ្រឹះស្ថានសិក្សាគ្រប់ប្រភេទ គួរបន្តពន្យារពេលក្នុងការបើកដំណើរការឡើងវិញ​ដើម្បីតាមដាន​ស្ថានភាពនៃជំងឺ Covid-19 កុំឱ្យមានការឆ្លងជាសហគមន៍ ជាពិសេស​ការបង្ការរលកទី2។

    ឯកឧត្តមរដ្ឋមន្ត្រីបានបញ្ជាក់ថាកត្តាដែលមិនទាន់អាចបើកសាលារៀននៅពេលនេះ ហើយរង់ចាំរហូតដល់ដំណាច់ឆ្នាំនេះ គឺដោយសារតែបច្ចុប្បន្ននេះនៅបណ្តាប្រទេសមួយចំនួនចាប់ផ្តើមមានការរីករាលដាលនៃមេរោគ Covid-19 ជាថ្មី ហើយក្នុងនោះ​កម្ពុជាក៏កំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលផុយស្រួយនៅឡើយ។ បន្ថែមពីលើនេះ បើពិនិត្យមើលលើកត្តាបច្ចេកទេស​ថ្នាក់រៀនកម្ពុជាមានទំហំសិស្សចាប់ពី 50 ទៅ 60នាក់ ខណៈស្តង់ដារសម្រាប់អង្គការ WHO ឱ្យដាក់តែ 20នាក់ប៉ុណ្ណោះដើម្បីរក្សាគម្លាតសុវត្ថិភាព។ បន្ថែមពីលើនេះប្រសិនបើយើងបំបែកសិស្សឱ្យរៀនច្រើនវេន គ្រូនឹងត្រូវបន្ថែមម៉ោង ហើយ​សុំប្រាក់ឧបត្ថម្ភបន្ថែម។

    ជាដំណោះស្រាយក្នុងដំណាក់កាលនេះគឺក្រសួងដាក់ចេញនូវយន្តការ​សិក្សាពីចម្ងាយ និងការសិក្សាតាមប្រព័ន្ធអេឡិចត្រូនិកជាច្រើនដើម្បីអប់រំសិស្ស។ ចំពោះមុខស្ថានភាពបែបនេះឯកឧត្តមមបញ្ជាក់ថា យើងមិនគួរប្រថុយប្រថានខ្លាំងពេកឡើយក្នុងការប្រញ៉ាប់បើកសាលារៀន ហើយសម្រេចចិត្តបើកសាលានៅចុងឆ្នាំ 2020 ក៏មិនយឺតពេលដែរ៕

  • WHO នឹងដាក់ឱ្យប្រើ App ឆែករោគសញ្ញាផ្ទុកកូវីដ១៩ សម្រាប់ប្រទេសមិនសូវមានធនធានគ្រប់គ្រាន់

    WHO នឹងដាក់ឱ្យប្រើ App ឆែករោគសញ្ញាផ្ទុកកូវីដ១៩ សម្រាប់ប្រទេសមិនសូវមានធនធានគ្រប់គ្រាន់

    WHO នឹងដាក់ចេញឱ្យប្រើប្រាស់នូវកម្មវិធី (app) ដើម្បីឆែកមើលអ្នកដែលអាចសង្ស័យថា មានផ្ទុកមេរោគកូរ៉ូណា ហើយថែមទាំងអាចតាមដានពីទំនាក់ទំនងរបស់ពួកទៀតផង។

    តាមប្រភពពីសារព័ត៌មាន Reuters បានឱ្យដឹងថា ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ WHO អាចនឹងដាក់ឱ្យប្រើប្រាស់នូវកម្មវីធី (app) ដើម្បីឆែកមើលរោគសញ្ញាអ្នកដែលអាចមានផ្ទុកមេរោគកូរ៉ូណា សម្រាប់ប្រទេសទូទាំងពិភពលោក  ជាពិសេសសម្រាប់ប្រទេសដែលមិនសូវមានធនធានគ្រប់គ្រាន់  តែអាចមានលទ្ធភាពប្រើកម្មវីធីរបៀបនេះបាន។

    លើសពីនេះទៅទៀត WHO កំពុងតែសិក្សា ថាតើគេគួរតែបន្ថែមមុខងារដែលអាចធ្វើការតាមដានការធ្វើទំនាក់ទំនងជាប្រចាំរបស់អ្នកជំងឺ (contact tracing) ថែមទៀតដែរឬទេ?។

    អ្វីដែលជាចំណុចសំខាន់នៃកម្មវិធីនេះ គឺវានឹងធ្វើការសួរទៅអ្នកដែលមានរោគសញ្ញាដែលអាចសង្ស័យថា នឹងកើតជំងឺកូវីត-19 ចំណែកឯរបៀប និងទីតាំងធ្វើតេស្តរកមើលជំងឺនេះ វាអាស្រ័យទៅតាមប្រទេសរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ដែលអាចធ្វើការកែសម្រួលកម្មវីធីនេះរៀងៗខ្លួន។

    កន្លងមកតាមបណ្តាប្រទេសមួយចំនួនដូចជា ឥណ្ឌា អូស្ត្រាលី ចក្រភពអង់គ្លេស ជាដើមបានបង្កើត និងដាក់ឱ្យប្រើប្រាស់កម្មវិធីប្រភេទនេះតាមបច្ចេកវិទ្យារបស់គេរួចមកហើយដែរ ដោយមានមុខងារដូចជា ណែនាំអ្នកមានរោគសញ្ញាឱ្យធ្វើតេស្ត និងតាមដានការចល័តរបស់ប្រជាពលរដ្ឋ ដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកអ្នកដែលអាចត្រូវបានឆ្លង។

    WHOសង្ឃឹមថា កម្មវីធីនេះនឹងមានសារៈប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ប្រទេសមួយចំនួនដែលមិនទាន់មានការរីកចម្រើនខ្លាំងខាងបច្ចេកវិទ្យាមានដូចជា អាមេរិកខាងត្បូង និងអាហ្វ្រិក ហើយថែមទាំងជាប្រទេស កំពុងមានករណីឆ្លងកើនឡើងនោះ៕

  • ប្រព័ន្ធ Thunderbolt គ្រាន់តែ 5នាទី អាចចូលលួចយកទិន្នន័យក្នុងកុំព្យូទ័របាន

    ប្រព័ន្ធ Thunderbolt គ្រាន់តែ 5នាទី អាចចូលលួចយកទិន្នន័យក្នុងកុំព្យូទ័របាន

    ​មើលថែកុំព្យូទ័ររបស់លោកអ្នកឱ្យបានល្អ ព្រោះគ្រាន់តែ 5នាទីប៉ុណ្ណោះ ក៏គេអាចចូលលួចយកទិន្នន័យក្នុងកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកបានដែរ។ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកពេកទេ ដែលកុំព្យូទ័ររបស់លោកអ្នកអាចត្រូវបានវាយប្រហារពីជនអនាមិក ល្គឹកណាលោកអ្នកធ្វើការដោយប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទាំងនោះ ជាពិសេសក្នុងពេលមានការតភ្ជាប់ជាមួយប្រព័ន្ធអ៊ិនធើណិត។

    ក្នុងពេលថ្មីៗនេះ សូម្បីនៅក្នុងប្រព័ន្ធ Thunderbolt ក៏នៅតែមានចំណុចខ្សោយ ដែលអាចឱ្យអ្នកវាយប្រហារលួចយកទិន្នន័យក្នុងកុំព្យូទ័រលោកអ្នកបាន ដោយគ្រាន់តែចំណាយពេលប្រហែល 5នាទីប៉ុណ្ណោះ នេះបើយោងតាមក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវផ្នែកសុវត្ថិភាពនៅសាកលវិទ្យាល័យ Eindhoven។

    ការវាយប្រហារនេះត្រូវបានគេឱ្យឈ្មោះថា Thunderspy ហើយមានការប៉ះពាល់ដល់កុំព្យូទ័រដែលផលិតមុនឆ្នាំ2019 ដែលប្រើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Windows ឬ Linux ជាមួយនឹងឈីប Intel ដើម្បីធ្វើការវាយប្រហារនេះ ពួកគេគ្រាន់តែបើកគម្របខាងក្រោយកុំព្យូទ័រ ហើយប្រើឧបករណ៍តូចមួយដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្ដូរ firmware ដែលគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធរបស់ Thunderbolt ជាការស្រេច។

    ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ​ជា ​ព័ត៌មាន​ខ្លះៗ​ទាក់ទងនឹងបច្ចេកវិទ្យា Thunderbolt សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មិនទាន់ស្គាល់ពីវា…៖

    -Thunderbolt គឺជាប្រព័ន្ធរន្ធភ្ជាប់នៅក្នុងកុំព្យូទ័រសម្រាប់តភ្ជាប់ឧបករណ៍បច្ចេកវិទ្យាផ្សេងៗ មានដូចជា monitor និង hard drive ជាដើម ដែលអាចបញ្ជូនទិន្នន័យលឿនជាងបច្ចេកវិទ្យា USB។

    ដើម្បីទទួលបានល្បឿនដ៏លឿននេះ ប្រព័ន្ធ Thunderbolt ត្រូវបាននិម្មាបនកម្មដែលអាចផ្លាស់ប្តូរទិន្នន័យដោយផ្ទាល់ជាមួយកុំព្យូទ័រ memory ដែលជាហេតុនាំឱ្យមានចំណុចខ្សោយនេះ។

    ដើម្បីចៀសវាងពីការវាយប្រហារនេះ លោកអ្នកអាចបិទការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធ Thunderbolt នៅក្នុងប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ ដោយប្រើរន្ធភ្ជាប់នេះ សម្រាប់តែជាមួយនឹង monitor ប៉ុន្តែវិធីនេះក៏មិនអាចចៀសវាងពីការវាយប្រហារបានទាំងស្រុងនោះដែរ។

    អ្វីដែលល្អបំផុតនោះគឺ អ្នកគួរតែចៀសវាងកុំទុកកុំព្យូទ័រចោល ដែលអាចឱ្យជនអនាមិកមានឱកាសអាចប៉ះពាល់បាន ដូចជានៅក្នុងបន្ទប់សណ្ឋាគារ ជាដើម៕

    ប្រភព៖ នាយកដ្ឋានប្រឆាំងបទល្មើសបច្ចេកវិទ្យា

  • តើវីតាមីនសម្រាប់ក្មេង ចាំបាច់ដែរឬទេ?

    តើវីតាមីនសម្រាប់ក្មេង ចាំបាច់ដែរឬទេ?

    ឱ្យកូនញ៉ាំវីតាមីនបន្ថែមសម្រាប់កុមារ តើមានភាពចាំបាច់ដែរឬទេ?

    លោកឪពុកអ្នកម្តាយជាច្រើននាក់ដែលចាប់ផ្តើមមានកង្វល់ ដោយសារតែកូនច្រើនតែញ៉ាំអាហារមិនទៀងទាត់ពេលវេលា និងពេលខ្លះក៏ញ៉ាំអាហារមិនគ្រប់ 5 ប្រភេទក្រុម ក្មេងខ្លះជក់លេង គិតតែពីលេង មិនញ៉ាំអាហារ ក្មេងខ្លះទៀតមិនញ៉ាំបន្លែ ក្មេងខ្លះ​​មិនញ៉ាំទឹកដោះគោ និងក្មេងខ្លះមិនញ៉ាំផ្លែឈើ។

    ទើបរឿងផ្សេងៗទាំងអស់នេះ ធ្វើឱ្យលោកឪពុកអ្នកម្តាយអត់មិនបារម្ភមិនបានឡើយ ព្រោះខ្លាចក្រែងថាកូនសម្លាញ់ខ្វះសារជាតិអាហារ ទើបខំព្យាយាមស្វែងរកអាហារបន្ថែមផ្សេងៗ ដូចជា វីតាមីនបន្ថែមដែលអាចចេញមកក្នុងរូបបែបរបស់សូកូឡា ថ្នាំ ឬបង្អែមផ្សេងៗមកឱ្យកូនបានញ៉ាំដើម្បីបំពេញនូវអ្វីដែលបាត់បង់។

    ការឱ្យវីតាមីនបន្ថែមដល់កូននេះ ឡារ៉ែនមានគោលគំនិតមួយជម្រាបដល់លោកឪពុកអ្នកម្តាយ គឺចូរសង្កេតមើលថា តើមានអាហារក្រុមណា ដែលកូនមិនបានញ៉ាំខ្លះឬទេ? តើកូនញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ ទឹកផ្លែឈើដែរឬទេ? កូនញ៉ាំ​សាច់សត្វ សាច់ត្រី ស៊ុត ឬញ៉ាំទឹកដោះគោខ្លះដែរឬទេ? បើកូនញ៉ាំ​បានគ្រប់យ៉ាង ហើយញ៉ាំឆ្លាស់គ្នាម្តងនេះម្តងនោះក៏មិនគួរជាមានបញ្ហាអ្វីឡើយ កូនប្រហែលជាបានទទួលសារធាតុអាហារគ្រប់ចំនួនហើយ មិនចាំបាច់ត្រូវឱ្យកូនញ៉ាំវីតាមីនបន្ថែមទៀតទេ។

    ព្រោះអាហារគឺជាប្រភពរបស់សារជាតិអាហារដែលល្អបំផុត តែបើកូនរបស់អ្នកមានបញ្ហាខាងការញ៉ាំ ដូចជា មិនព្រមញ៉ាំអាហារក្នុងប្រភេទក្រុមណាមួយ មិនញ៉ាំសាច់សត្វអ្វីទាំងអស់ ឬកូនញ៉ាំតែបាយតែម្យ៉ាង មិនញ៉ាំបន្លែ ឬផ្លែឈើឡើយ។ ក្មេងខ្លះមានប្រតិកម្មចាញ់អាហារមួយចំនួន ឬនៅពេលខ្លះដែលកូនឈឺថ្កាត់រយៈពេលយូរ ក៏អាចនឹងធ្វើឱ្យគេញ៉ាំបានតិចដែរ ក្នុងករណីនេះលោកឪពុកអ្នកម្តាយគួរតែប្រឹក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ។

    ការឱ្យវីតាមីនបន្ថែមសម្រាប់កូន គួរតែស្ថិតនៅក្រោមការមើលថែទាំរបស់ពេទ្យជាចំបង លោកឪពុកអ្នកម្តាយមិនគួររកទិញមកឱ្យកូនញ៉ាំដោយខ្លួនឯងឡើយ ព្រោះវីតាមីនប្រភេទខ្លះ បើក្មេងបានទទួលក្នុងបរិមាណច្រើនជ្រុលពេក ជំនួសឱ្យការបានទទួលប្រយោជន៍ តែបែរជាហុចផលឱ្យក្លាយជាគ្រោះថ្នាក់វិញបាន បើរាងកាយប្រមូលសន្សំទុក និងមិនបណ្តេញចំណែកដែលលើសនោះចេញមកទេ។

    ដូច្នេះ វីតាមីនដែលល្អបំផុតមាននៅក្នុងអាហារដែលកូនបរិភោគប្រក្រតីនោះស្រាប់ហើយ បើកូនបានបរិភោគអាហារគ្រប់ 5 ប្រភេទក្រុមក្នុងមួយថ្ងៃៗរួមគ្នាដែលមិនចាំបាច់គ្រប់ពេលក៏បានដែរនោះ តែប៉ុណ្ណឹង វីតាមីនបន្ថែម ក៏លែងចាំបាច់ត្រូវឱ្យកូនញ៉ាំហើយ៕

  • អ្នកនាង គង់ សុជាតិ ធ្លាក់ខ្លួនឈឺ បន្ទាប់ពីបង្ហោះសារក្ដុកក្ដួលប៉ុន្មានឃ្លា

    អ្នកនាង គង់ សុជាតិ ធ្លាក់ខ្លួនឈឺ បន្ទាប់ពីបង្ហោះសារក្ដុកក្ដួលប៉ុន្មានឃ្លា

    មហាជនជាច្រើនពិតជាស្គាល់ច្បាស់ជាក់ជាមិនខាន ពិធីការិនីសម្រស់ក្មេងជាងវ័យ អ្នកនាង គង់ សុជាតិ គឺជាពិធីការិនីមួយរូប ដ៏ឆ្នើមប្រចាំប្រទេសកម្ពុជាយើងនោះ ហើយក៏ត្រូវជាភរិយារបស់ លោក​ ជា វិបុល ដែលជាពិធីករកាន់កម្មវិធីធំៗ រួមទាំងលំដាប់ថ្នាក់ពិភពលោក។

    អ្នកនាង គង់ សុជាតិ មិនត្រឹមតែទទួលបានជោគជ័យខ្លាំង ក្នុងវិស័យសិល្បៈនោះទេ បើងាកទៅមើលពីជីវិតគ្រួសាររបស់អ្នកនាងវិញ គឺឃើញថាពួកគេក៏កំពុងតែមានសុភមង្គលយ៉ាងខ្លាំងជាមួយស្វាមី ព្រោះតែងតែបង្ហាញពីសកម្មភាពល្អៗច្រើន ជាមួយគ្រួសារជានិច្ច។

    ប៉ុន្មានម៉ោងមុននេះ អ្នកនាងបានបង្ហោះរូបភាពកំពុងសម្រាកព្យាបាលនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ ហើយមានស្វាមីជាអ្នកបីត្រកងមើលថែអ្នកនាងយ៉ាងកក់ក្ដៅ។ ប៉ុន្ដែកាលពីថ្ងៃទី11 ខែឧសភា ឆ្នាំ 2020 គេក៏បានឃើញ អ្នកនាង គង់ សុជាតិ បានបង្ហោះសារដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍​មួយក្នុងហ្វេសប៊ុករបស់ខ្លួនថា៖ «កុំព្រោះតែភាពច្រណែន ចង់ឈ្នះធ្វើ​ឱ្យដើរផ្លូវខុស កុំព្រោះតែចង់បានភាពជោគជ័យត្រូវលះបង់គ្រប់យ៉ាងសូម្បីតែកេរ្តិ៍ខ្មាស ត្រូវចាំ ថាមនុស្សក្លាហានអាចលះបង់គ្រប់យ៉ាងដេីម្បីទទួលបានភាពជោគជ័យ តែមិនមែនមានន័យថា ត្រូវលះបង់សូម្បីតែកេរ្តិ៍ខ្មាស ដេីម្បីទទួលបាននូវភាពជោគជ័យ តែមួយមុខនោះទេ»។

    គួរឱ្យដឹងដែរថា សាររបស់អ្នកនាង មិនដឹងច្បាស់ថាបង្ហោះឱ្យបុគ្គលណាមួយនោះទេ តែអ្វីដែលគេចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងបំផុតគឺ ក្រោយពេលអ្នកនាងបង្ហោះសារនេះហើយ អ្នកនាងក៏ស្រាប់តែធ្លាក់ខ្លួនឈឺ ហើយចូលមន្ទីរពេទ្យតែម្ដង៕

  • បានទាំងស្អាត បានទាំងជួយកសិករខ្មែរទៀត!! កំពូលតារាចម្រៀងស្រី មាស សុខសោភា បង្ហាញវិធីរក្សាសម្រស់តែបែបធម្មជាតិ និងគាំទ្រផលិតខ្មែរ

    បានទាំងស្អាត បានទាំងជួយកសិករខ្មែរទៀត!! កំពូលតារាចម្រៀងស្រី មាស សុខសោភា បង្ហាញវិធីរក្សាសម្រស់តែបែបធម្មជាតិ និងគាំទ្រផលិតខ្មែរ

    នៅលើបណ្ដាញសង្គមហ្វេសប៊ុករបស់កំពូលតារាចម្រៀងស្រី មាស សុខសោភា បានបង្ហោះរូ​បភាពជាច្រើនសន្លឹក ព្រមទាំងវិធីធ្វើផ្លែប័រ ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់សុខភាព និងធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើម។ ដូចដឹងស្រាប់ហើយថា អ្នកនាង មាស សុខសោភា គឺជាតារាចម្រៀងដែលពូកែថែរាងកាយបំផុត សូម្បីតែសម្រស់នាងក៏នៅតែក្មេងជាងវ័យផងដែរ។

    មាស សុខសោភា រៀបរាប់ប្រាប់មហាជនថា «សួស្ដីបងប្អូនទាំងអស់គ្នា នាងខ្ញុំចង់បង្ហាញពីវិធីធ្វើផ្លែប័រ មួយបែប ដែលនាងខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើញុំា បន្ទាប់ពី ការហាត់ប្រាណរួច ព្រោះវាផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៏ច្រើន សម្រាប់សុខភាព និងធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមផងដែរ។ វិធីធ្វើនោះគឺ ដំបូងយើងឆ្កិះយកគ្រាប់ផ្លែប័រចេញ ហើយអាំងជាមួយពងមាន់10នាទី រួចឆ្អិនហើយ យើងអាចដាក់ម្រេច អំបិល ក្រូចឆ្មាហើយអាចញុំាបាន។ ផ្លែប័រនេះ នាងខ្ញុំទិញពីខាងកសិករខ្មែរយើង នៅខេត្តមណ្ឌលគិរី ចឹងបងប្អូនអាចសាកធ្វើញុំាបានណា បានទាំងសុខភាព ហើយបានទាំងការគាំទ្រផលិតផលខ្មែរយើងផងដែរ»។

    សូមជម្រាបផងដែរថា តារាចម្រៀងស្រីរូបនេះ មិនតែណែនាំអ្នកគាំទ្រពីវិធីថែរក្សាសម្រស់និងសុខភាពតែប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបំផុតគំនិតអ្នកគាំទ្រឱ្យជួយគាំទ្រផលិតផលខ្មែរយើងថែមទៀតផងដែរ៕