Category: សង្គម និងសេដ្ឋកិច្ច

បញ្ហាកូនមិនព្រមគេងថ្ងៃអាចប្រទះឃើញទាំងនៅលើក្មេងតូច និងក្មេងក្នុងវ័យរៀន ការគេងគឺជារឿងសំខាន់សម្រាប់កុមារ ព្រោះការគេងលក់ស្រួលពេញលេញជួយបង្កើនវិវឌ្ឍនាការផ្នែកផ្សេងៗរបស់រាងកាយ និងវិវឌ្ឍនាការផ្នែកខួរក្បាល។ ក្មេងក្នុងវ័យនីមួយៗមានរយៈពេលគេងនិងអំឡុងពេលគេងខុសប្លែកពីគ្នា ឥឡូវសូមអ្នកម្តាយនាំគ្នាមកមើលថា តើការគេងលក់ក្នុងវ័យនីមួយៗរបស់កូនយ៉ាងណាខ្លះ? ដូចតទៅ ៖

អាថ៌កំបាំងនៃការគេងរបស់ក្មេងដែលមនុស្សធំគួរដឹង

ជាទូទៅយើងនឹងឃើញថា ទារកទើបនឹងកើតនេះគេងលក់ស្ទើរតែគ្រប់ពេលវេលា តែជឿទេថា ដែលយើងឃើញថា ទារក កំពុងគេងលក់នោះ ការពិតទៅកូនតូចមិនបានគេងលក់ពេញលេញមែនទែននោះទេ ព្រោះមិនថាពេលគេងលក់ ឬពេលភ្ញាក់នោះទេ ខួរក្បាលតូចៗរបស់ទារកបែរជាស្វាហាប់ក្លៀវក្លាគ្រប់ពេលវេលា ដោយអ្នកស្រាវជ្រាវ និងអ្នកជំនាញការបានណែនាំលោកឪពុកអ្នកម្តាយថ្មោងថ្មីថា មិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យបន្ទប់គេងស្ងប់ស្ងាត់ជ្រុលពេកទេ អាចបើកបទភ្លេងកំដរស្រាលៗ បើកភ្លើងភ្លឺព្រាលៗ ឬមានសំឡេងជជែកគ្នារវាងឪពុកម្តាយស្ងាត់ៗ វានឹងហុចផលល្អ ព្រោះកូនតូចអាចនឹងកំពុងផ្អៀងត្រចៀកចាំស្តាប់សំឡេងរបស់លោកអ្នកក៏អាចថាបានដែរ រឹតតែសំឡេងរបស់លោកឪពុកអ្នកម្តាយផងនោះ រឹតតែធ្វើឱ្យគេមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅក្នុងចិត្តខ្លាំងឡើងទៀតផង។

បន្ទាប់មកលោកឪពុកអ្នកម្តាយគួរយល់ដឹងអំពីរយៈពេលដែលក្មេងត្រូវការគេងសម្រាកក្នុងអំឡុងវ័យរបស់គេ អ្នកជំនាញការខាងពេទ្យកុមារ បានអធិប្បាយអំពីអំឡុងពេលនៃការគេងសម្រាករបស់កុមារដូចតទៅ៖

– កុមារវ័យ1-2ឆ្នាំ៖ នឹងគេងក្នុងមួយថ្ងៃប្រមាណជា12ម៉ោង ដោយគេងនៅពេលថ្ងៃប្រមាណជា1ម៉ោង។
– កុមារវ័យមត្តេយ្យ វ័យ3-5ឆ្នាំ៖ នឹងគេងប្រមាណជា8-12ម៉ោង ឯការគេងលក់នៅពេលថ្ងៃវិញ អាស្រ័យលើកុមារម្នាក់ៗ និងកិច្ចការងារដែលបានធ្វើក្នុងមួយថ្ងៃៗថា តើវាសាងនូវភាពនឿយហត់អស់កម្លាំងខ្លាំងប៉ុនណា?
– កុមារវ័យ5-6ឆ្នាំ៖ កុមារក្នុងវ័យនេះមានចំនួនច្រើនណាស់ដែលមិនព្រមគេងថ្ងៃ ដូច្នេះមិនចាំបាច់កង្វល់ទេ បើនៅពេលយប់ក្មេងបានគេងលក់គ្រប់គ្រាន់ តែកិច្ចការងារនៅពេលរសៀលវាគួរតែជាកិច្ចការងារស្រាលៗ ដើម្បីឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។

ពាក្យណែនាំសម្រាប់លោកឪពុកអ្នកម្តាយ
ដំបូងគេ គឺមិនគួរឱ្យកូនចូលគេងយប់ជ្រៅទេ គួរបង្ហាត់ឱ្យភ្ញាក់ពីព្រឹករហូតក្លាយជារឿងប្រក្រតី សម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកដែលមិនបានទៅរៀន គួរនាំកូនតូចធ្វើកិច្ចការងារផ្សេងៗ ឬនាំកូនហាត់ប្រាណនៅពេលព្រឹក ឬពេលថ្ងៃៗបន្តិច ដើម្បីឱ្យក្មេងបានប្រើប្រាស់កម្លាំងថាមពល លុះដល់ពេលរសៀលកូននឹងបានងងុយ ហើយគេងលក់បានស្រួលតែម្តង៕

ដើម្បីបានទទួលសិទ្ធិពេញលេញក្នុងចូលរួមប្រកួតកីឡាស៊ីហ្គេម នាឆ្នាំ ២០២៣ នោះ សហព័ន្ធកីឡាទាញព្រ័ត្រកម្ពុជាបានខិតខំប្រឹងប្រែងរៀបចំព្រឹត្តិការណ៍ប្រកួតកីឡាទាញព្រ័ត្រជាច្រើននៅក្នុងឆ្នាំ ២០១៧នេះ ខណៈដែលនៅថ្ងៃទី ១៩ ខែឧសភាខាងមុខនេះ សហព័ន្ធជឿជាក់ថា ត្រូវតែជោគជ័យ សម្រាប់ការប្រកួតលើកទី១នេះ។

ថ្លែងនៅក្នុងសន្និសីទកាសែតនាព្រឹកថ្ងៃទី១៥ ឧសភា ឯកឧត្តម មាស សារិន ប្រធានសហព័ន្ធកីឡាទាញព្រ័ត្រកម្ពុជាបានបញ្ជាក់ថា នេះជាការប្រកួតមួយដើម្បីបង្ហាញពីសក្ដានុពលនៃកីឡាទាញព្រ័ត្ររបស់កម្ពុជា ។

បើតាមអ្នកស្រីប្រាក់ សម្ផស្សដែលជាអគ្គលេខាធិការសហព័ន្ធនេះបានឱ្យដឹងថា ការប្រកួតនេះមានក្រុមមកពី ៨រាជធានី-ខេត្តចូលរួមគឺ ខេត្តកំពត សៀមរាប កណ្ដាល ព្រៃវែង ស្ទឹងត្រែង ស្វាយរៀង កំពង់ឆ្នាំង និងក្នុងរាជធានីភ្នំពេញមាន១៣ក្រុម ។ សមាគម-ក្លិបដែលចូលរួមសរុបចំនួន២០ដែលមាន៤៧ក្រុម ក្នុងនោះកីឡាករ២៦០នាក់ និងកីឡាការិនីចំនួន២១០នាក់ ឯវិញ្ញាសាដាក់ឲ្យប្រកួតមានចំនួន ៥គឺ វិញ្ញាសាបុរសអាយុក្រោម២៣ឆ្នាំ នារីអាយុក្រោម២៣ឆ្នាំ បុរសអាយុលើ ២៣ឆ្នាំ នារីអាយុលើ២៣ឆ្នាំនិងវិញ្ញាសាចម្រុះបុរស-នារីអាយុលើ២៣ឆ្នាំ ។

ការប្រកួតដែលនឹងចាប់ផ្ដើមពីថ្ងៃទី១៩ ឧសភាទៅនោះ គឺជាការប្រកួតប្រភេទក្នុងសាល (Indoor) ដែលជាការប្រកួតមានកម្រាលត្រឹមត្រូវ ។

ជាមួយនឹងការប្រកួតនេះលោកមាស សារិនបានបង្ហាញពីមហិច្ឆតាថា បានសុំទៅក្រសួងអប់រំយុវជន និងកីឡាដើម្បីចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍កីឡាជាតិ (National Games) ឆ្នាំ២០១៨ សុំរៀបចំការប្រកួតជើងឯកអាស៊ីអាគ្នេយ៍ឆ្នាំ ២០១៨ និងសុំឲ្យមានការប្រមូលផ្ដុំក្នុងឆ្នាំ២០១៨ដែរ ក្រៅពីនេះលោកក៏បានបង្ហាញពីការចូលរួមប្រកួតជើងឯកទ្វីបអាស៊ីទៀតផង ជាមួយគ្នានេះលោកនៅបានសន្យាថា នឹងរៀបចំឲ្យមានការប្រកួតជើងឯកថ្នាក់ជាតិរៀងរាល់ឆ្នាំ ព្រោះលោកមានដៃគូឧបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់ហើយ៕

ភ្នំពេញៈ ពិតជានឹកស្មានមិនដល់សោះថា តួឯកស្រីក្នុងខ្សែភាពយន្តរឿង«អ្នកខូចចិត្តអាជីព» អ្នកមេម៉ាយកូនមួយអ្នកនាង សុខ សោម៉ាវត្តី មានចិត្តជ្រួលច្របល់ខ្លាំង ខណៈភាពយន្តដែលខ្លួនសម្តែងជាមួយនឹងបុរសសង្ហាវ័យក្មេងជាកីឡាករបាល់ទាត់ឈ្មោះ លី វ៉ាហេទ បានសម្ពោធចាក់បញ្ចាំងហើយនៅតាមរោងកុននានាកាលពីចុងសប្តាហ៍នេះ។ សុខៗស្រាប់តែគេឃើញមានសារបែបអន្ទះសាអផ្សុកក្នុងចិត្តរបស់អ្នកនាង សុខ សុម៉ាវត្តី បង្ហោះថា៖ «Bro Ly Vahed ជូន sis ទៅមើលកុនបានទេ? អផ្សុកពេក ដុតក្មេងមួយលេង»។

គេក៏បានឃើញតារាឯកប្រុសជាកីឡាករបាល់ទាត់រូបសង្ហាលោក លី វ៉ាវេដ បង្ហោះសារដែរថា៖ «Good morning ម្សិលមិញអ្នកណាខ្លះបានទៅមើលរឿង “អ្នកខូចចិត្តអាជីព” ជួយប្រាប់ផង ល្អមើលដែរឬទេ?»។

រំពេចនោះក៏មានអ្នកលេងបណ្តាញសង្គមបានបង្ហោះសារកោតសរសើរពីទេពកោសល្យសម្តែងរបស់អ្នកនាង សុខ សោម៉ាវត្តី និងខ្លឹមសារសាច់រឿងរបស់នាងតាមTrailler ដែរថា៖ «ចង់ប្រាប់ថារឿងនេះល្អមើលខ្លាំងណាស់ អ្នកដែលអត់បានមើលប្រាកដជាស្ដាយក្រោយ មើលហើយចង់មើលទៀត ទោះបីមើលដប់ដងទៀតក៏មិនស្ដាយលុយដែរ។ ល្អមើលតាំងពីដើមដល់ចប់ កំប្លែង រំភើប ស៊ីអារម្មណ៍ រ៉ូមែនទិក អ្នកមើលច្រណែនតួប្រុស និងតួស្រី គឺថាស្វ៊ីតខ្លាំងឆ្ងាញ់ តែ Idolខ្ញុំ សុខ សោម៉ាវត្តី លេងម៉ាក្បាច់ចុងក្រោយធ្វើឲ្យតួប្រុសស្រក់ទឹកភ្នែក បាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ កុនខ្មែរដែលខ្ញុំធ្លាប់មើលកន្លងមកគឺរឿងនេះល្អមើលដាច់គេ អ្នកដែលមិនទាន់បានទៅមើល សុំទៅមើលឲ្យហើយទៅ កុំឲ្យស្ដាយក្រោយណា!» ។

ភាពយន្តរឿង «អ្នកខូចចិត្តអាជីព» ដែលមានតួឯកស្រីជាអ្នកនាង សុខ សោម៉ាវត្តី ជាតួស្រីសម្តែងមានទេពកោសល្យបែបក្រមិចក្រមើម ម្ញិកម្ញ៉ក់គួរឲ្យក្នាញ់ និងជាតារាសម្តែងស្រីរលកក្រោយលេចធ្លោដាច់គេប្រចាំឆ្នាំ២០១៦ ប៉ះនឹងតួប្រុសជាកីឡាករបាល់ទាត់វ័យក្មេងរូបសង្ហារបស់ក្លិបបឹងកេតអង្គរលោក លី វ៉ាហេទ។ នេះជាវណ្ណកម្មរបស់ផលិតកម្មរ៉ុក(Rock Production) ដែលចាប់ផ្តើមថតកាលពីចុងឆ្នាំ២០១៦ និងមានតួសម្តែងល្បីៗជាច្រើនចូលរួមសម្តែងផងដែរដូចជា នាយចឺម អ្នកនាងប៉េងប៉ោង នាយតេឡេ និងបានសម្ពោធចាក់បញ្ចាំងហើយកាលពីថ្ងៃទី១២ ខែឧសភា ចុងសប្តាហ៍នេះ៕

រឿងពិតក្នុងប្រវត្តិសាស្រ្តសង្រ្គាម «ទាហានជប៉ុនលាក់ខ្លួនក្នុងទឹកដីសត្រូវជាង28ឆ្នាំ»ព្រោះមិនដឹងថាសង្រ្គាមលោកលើកទី 2 ចប់ហើយ

ទាហានជប៉ុនម្នាក់លាក់ខ្លួនក្នុងរណ្តៅ 28 ឆ្នាំ!
ជារឿងរ៉ាវដ៏សែនកំសត់ជាទីបំផុតរបស់ “Yokoi Shoichi” ទាហានជប៉ុនដែលរួចជីវិតនៅលើកោះ ហ្គួម អស់រយៈពេលយូរដល់ទៅ 28 ឆ្នាំ ក្នុងអំឡុងពេលសង្រ្គាមលោកលើកទី 2 ដោយមិនបានដឹងថា សង្រ្គាមបានបញ្ចប់ទៅហើយនោះឡើយ។

នៅក្នុងប្រត្តិបត្តិការសឹករបស់ទាហានជប៉ុនក្នុងសម័យសង្រ្គាមលោកលើកទី 2 យ៉ូកូអ៊ិ សូអ៊ិឈិ ជាជាងកាត់ដេរ ដែលត្រូវបានកេណ្ឌទៅប្រយុទ្ធក្នុងកងទ័ពជប៉ុននៅឆ្នាំ 1941 ដោយបានទទួលឋានន្តរស័ក្តិជា ព្រឹន្ទបាលទោ។ គេបានទទួលភារកិច្ចឱ្យចូលទៅវាយលុកកោះ ហ្គួម របស់ទាហានអាមេរិកាំងក្នុងអំឡុងឆ្នាំ 1944 តែកងទ័ពរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកបានព័ទ្ធចាប់ទាហានជប៉ុនបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងជាច្រើននាក់ត្រូវបានសម្លាប់ ដែលធ្វើឱ្យក្រុមរបស់ យ៉ូកូអ៊ិ សូអ៊ិឈិ និងមិត្តទាហាន 10 នាក់ទៀតដកថយចូលទៅក្នុងព្រៃជ្រៅ ដើម្បីពួនគេចខ្លួន តែមិនយូរប៉ុន្មាន ទាហានអាមេរិកាំងក៏រកឃើញយ៉ាងឆាប់រហ័ស ធ្វើឱ្យទាហានជប៉ុនទាំងនោះត្រូវបំបែកគ្នារត់ទៅទីកន្លែងផ្សេងៗទៀតដើម្បីលាក់ខ្លួនជាបន្ត។

យ៉ូកូអ៊ិ សូអ៊ិឈិ និងមិត្តទាហាន 3 នាក់ទៀត បានទៅពួនលាក់ខ្លួនក្នុងបរិវេណមួយជាមួយគ្នា និងរស់នៅក្នុងព្រៃអស់ជាច្រើនឆ្នាំ រហូតដល់ឆ្នាំ 1952 ពួកគេក៏បានឮព័ត៌មានថា សង្រ្គាមបានចប់ហើយ តែក៏នៅតែខ្លាចថា ព័ត៌មាននោះជាកលល្បិចរបស់ពួកអាមេរិកាំង ទើបនៅតែគេចខ្លួន និងសម្ងំរស់នៅក្នុងព្រៃតទៅទៀតដដែល។

និងមិនប៉ុន្មានឆ្នាំតមក មិត្តទាហានទាំង 3 នាក់ក៏ស្លាប់បាត់បង់ជីវិតទៅ ធ្វើឱ្យ យ៉ូកូអ៊ិ សូអ៊ិឈិ ត្រូវរស់នៅក្នុងព្រៃជ្រៅតែម្នាក់ឯង ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើននឹកឆ្ងល់ថា តើដោយសារហេតុអ្វី ទើបធ្ចើឱ្យទាហានជប៉ុនមួយរូបនេះនៅមានជីវិត?។

យ៉ូកូអ៊ិ សូអ៊ិឈិ ប្រើពេលវេលាជាង 3ខែក្នុងការជីករណ្តៅសម្រាប់សម្ងំលាក់ខ្លួន ដែលមានជម្រៅចុះទៅក្រោមប្រមាណជា 7 ហ្វុត មានមាត់ផ្លូវចុះទៅទំហំតូច និងអាស្រ័យគម្របមាត់រណ្តៅធ្វើអំពីឫស្សីបិទបាំង ព្រមទាំងបានជីករន្ធបង្ហុយតូចមួយដើម្បីឱ្យខ្យល់អាកាសចេញចូលទៀតផង។ យ៉ូកូអ៊ិ ពួនសម្ងំខ្លួននៅក្នុងទីនោះ និងចិញ្ចឹមជីវិតដោយការចាប់ត្រី កង្កែប ពស់ និងផ្លែឈើព្រៃមកធ្វើជាអាហារ។

រហូតមកដល់ឆ្នាំ 1972 មានអ្នកនេសាទក្នុងតំបន់ 2 នាក់បានប្រទះឃើញទាហានជប៉ុនរូបនេះនៅលើមាត់ច្រាំងនៃដងទន្លេ Talofofo ពេលនោះ ទាហានជប៉ុនម្នាក់នោះមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំង ព្រោះខ្លាចត្រូវគេចាប់ខ្លួនយកទៅឱ្យទាហានអាមេរិកាំង គេក៏អង្វរករដោយសុំឱ្យអ្នកនេសាទទាំង 2 នាក់នោះសម្លាប់រូបគេចោលចុះ តែផ្ទុយទៅវិញអ្នកនេសាទទាំង 2 បានជួយសង្រ្គោះយ៉ូកូអ៊ិ និងនាំរូបគេត្រឡប់មកផ្ទះវិញ។

2 សប្តាហ៍ក្រោយមក Yokoi Shoichiត្រូវបានជួយសង្រ្គោះឱ្យបានត្រឡប់ទៅប្រទេសជប៉ុនវិញក្នុងឋានៈជាវិរៈបុរសសង្រ្គាម និងមានជីវិតរស់នៅរហូតដល់អាយុ 82 ឆ្នាំ គេក៏ទទួលមរណភាពទៅ។

ចំណែករណ្តៅសុវត្ថិភាពរបស់ Yokoi Shoichi ពីដំបូងបានទទួលនូវការឃុំគ្រងថែរក្សាទុកជាអនុស្សាវរីយ៍ប្រវត្តិសាស្រ្ត ទោះជាវាបាក់រលំខូចខាតទៅតាមពេលវេលាហើយក៏ដោយ។ បច្ចុប្បន្នរណ្តៅសុវត្ថិភាពសិប្បនិម្មិតមួយត្រូវបានសាងឡើងទុកជាអនុស្សាវរីយ៍ចំពោះ Yokoi Shoichi និងមិត្តទាហានរបស់គេ 3 នាក់ទៀតនៅក្នុងសារមន្ទីរ Talofofo Falls Resort Park ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទេសចរចូលទស្សនា និងមានឈ្មោះថា Yokoi Cave៕

ស្រាវជ្រាវដោយ តាវ៉ែនតា

យុវជនប្រមាណជាង 2,000នាក់ បានចូលរួមកម្មវិធីវេទិកាសេដ្ឋកិច្ចពិភពលោកស្តីពីប្រធានបទ “ក្តីស្រមៃនៃសមាគមអាស៊ាន” នៅវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជា។

វេទិកានេះមានការចូលរួមពីវាគ្មិន ដែលជាអ្នកគ្រប់គ្រងនៃស្ថាប័នសំខាន់ៗក្នុងរដ្ឋាភិបាល និងអ្នកដឹកនាំវិស័យឯកជនល្បីៗនៅក្នុងតំបន់។ វាគ្មិនដែលបានចូលរួមនៅក្នុងវេទិកាដ៏មានសារៈសំខាន់នេះ មានដូចជា ៖

១ . ឯកឧត្តម កៅ គឹមហួន រដ្ឋមន្ត្រីប្រតិភូអមនាយករដ្ឋមន្ត្រីកម្ពុជា
២ . លោក Philipp Rosler ប្រធានផ្នែកទំនាក់ទំនងជាមួយរដ្ឋាភិបាល និងថ្នាក់តំបន់ និងជាសមាជិកនៃគណៈគ្រប់គ្រងវេទិកាសេដ្ឋកិច្ចពិភពលោក
៣ . លោក Anthony F. Fernandes នាយកប្រតិបត្តិនៃក្រុមហ៊ុន Air Asia
៤ . លោក William Tanuwijaya សហស្ថាបនិក និងជានាយកប្រតិបត្តិផ្នែកទីផ្សារនៃស្ថាប័ន Online Tokopedia នៅប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ី
៥ . លោកស្រី Wai Wai Nu ស្ថាបនិក និងជាអ្នកដឹកនាំបណ្តាញស្ត្រីដើម្បីសន្តិភាពនៅប្រទេសមីយ៉ាន់ម៉ា
៦ . លោក Jamil Edmond Anderlini ជាបណ្ណាធិការនៃកាសែត Financial Times ប្រចាំតំបន់អាស៊ីជាអ្នកសម្របសម្រួល
វេទិកានេះបានផ្តោតសំខាន់លើបញ្ហាយុវជន បច្ចេកវិទ្យា និងកំណើនលើការធានាគុណប្រយោជន៍ផ្នែកប្រជាសាស្រ្ត និងឌីជីថលអាស៊ានដោយវាគ្មិនមកពីកម្ពុជា រួមទាំងបណ្តាប្រទេសក្នុងតំបន់អាស៊ានដើម្បីបង្ហាញឱ្យឃើញពីសក្តានុពលនៃវិស័យសំខាន់ៗរបស់កម្ពុជា ដែលអាចទាក់ទាញអ្នកវិនិយោគទាំងជាតិ និងអន្តរជាតិឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការបណ្តាក់ទុន។ គុណតម្លៃនៃកម្មវិធីនេះបានផ្តល់ប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់ប្រជាជនកម្ពុជា ជាពិសេសគឺយុវជន ឱ្យបានយល់ដឹងពីតម្រូវការ និងលក្ខខណ្ឌការងារដែលក្រុមហ៊ុនធំៗចង់បាន រួមទាំងព័ត៌មានមួយចំនួនដើម្បីត្រៀមអភិវឌ្ឍខ្លួនប្រកួតប្រជែងក្នុងវិស័យការងារនៅក្នុងតំបន់អាស៊ាន៕