Category: សង្គម និងសេដ្ឋកិច្ច

  • តើ​អ្នក​គួរ​សម្លៀកបំពាក់​បែបណា ដើម្បីឱ្យ​ស័ក្ដិសម​នឹង​សម្បុរស្បែក​របស់​អ្នក?

    តើ​អ្នក​គួរ​សម្លៀកបំពាក់​បែបណា ដើម្បីឱ្យ​ស័ក្ដិសម​នឹង​សម្បុរស្បែក​របស់​អ្នក?

    បញ្ហាធំៗរបស់​សុភាពនារី សុភាពបុរស​ជាច្រើន​នាក់ គឺជា​ការជ្រើសរើស​សម្លៀក​បំពាក់ និង​ពណ៌​សម្លៀកបំពាក់​ឱ្យ​ស័ក្ដិសម​ទៅនឹង​សម្បុរស្បែក​របស់ខ្លួន។ នៅពេល​សម្លឹងមើល​លើ​ការជ្រើសរើស ទោះជា​ឈុត​ណា ក៏​អ្នក​គិតថា ស័ក្ដិសម​នឹង​ខ្លួន​អ្នក​តែ​ទាំងអស់​នឹង។ ក៏ប៉ុន្ដែ អ្នក​មិនបាន​គិតថា​នៅពេល​អ្នក​យកមក​សាក​ល្បង​ពាក់​នៅលើ​ខ្លួន តែបើ​ជា​វា​មិន​ស័ក្តិសម​នឹង​រូបរាង​របស់​អ្នក​ទៅវិញ។ ដូច្នេះហើយ មុននឹង​ធ្វើការ​សម្រេច​ចិត្ត​ទិញ ឬ​ជ្រើសរើស​សម្លៀកបំពាក់​ឱ្យ​សម​នឹង​រូបរាង ពណ៌​សម្បុរស្បែក​របស់​អ្នកនោះ អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​ពី​គន្លឹះ​ដូចខាងក្រោម​នេះ​ជាមុនសិន។

    1/ សម្បុរស្បែក​ពណ៌​ខ្មៅ ( ខ្មៅ​រលោង-ខ្មៅ​ស្រអែម)

    សម្បុរស្បែក​ខ្មៅ (ខ្មៅ​រលោង-ខ្មៅ​ស្រអែម) គួរតែ​ជ្រើសរើស​ប្រើ​ពណ៌​ដែលស្រាលៗ ដូចជា ពណ៌​លឿងខ្ចី ពណ៌​ផ្កាឈូក​ខ្ចី ពណ៌​ស្វាយ​ផ្កា​ឡា​វ៉ែន​ឌើ ពណ៌​ស និង​ពណ៌​កំបោរ ហើយ​ចៀសវាង​ការជ្រើសរើស​ពណ៌​ដែល​ដិត ឬ​ចាស់​ពេក។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ អ្នក​អាច​ជ្រើសរើស​ពណ៌​សម្លៀកបំពាក់​ដែល​ស្រដៀង​នឹង​ពណ៌​សម្បុរ​របស់​អ្នក​ដូចជា ពណ៌​ទឹកប៊ិច​ក្រ​ម៉ៅ ពណ៌​ត្នោត​ចាស់ ពណ៌ផ្ទៃមេឃ ពណ៌​ស្វាយ ពណ៌​ប្រផេះ ពណ៌​បៃតងចាស់ ព្រោះ​ការ​តែងខ្លួន​ដោយ​ពណ៌​ទាំងអស់នេះ នឹង​ជួយ​លើក​សម្រស់​បន្ថែមទៀត​ចំពោះតែ​អ្នក​ដែលមាន​សម្បុរស្បែក​ខ្មៅ។ យ៉ាងណាមិញ​សូមអ្នក​កុំ​ព្យាយាម​រើសយក​ពណ៌ណា​ដែល​ដិត​ខ្លាំង​ដូចជា ពណ៌​ក្រហម ពណ៌​លឿង និង​ពណ៌​ដែល​ចាំង​ជាដើម។

    2/ សម្បុរស្បែក​ពណ៌​លឿង​សណ្ដែកបាយ

    សម្រាប់​អ្នក​ដែលមាន​សម្បុរស្បែក​ស បែប​លឿង​សណ្ដែកបាយ​ឬ​ហៅ​ម្យ៉ាង​ទៀតថា សម្បុរ​កូន​ចិន គឺមាន​ភាពងាយស្រួល​ក្នុងការ​ជ្រើសរើស​ពណ៌​សម្លៀកបំពាក់​ខ្លាំងណាស់ ព្រោះថា សម្បុរបែបនេះ​មិនសូវ​ជា​ប្រកាន់​ពណ៌​ប៉ុន្មាន​ទេ ទោះជា​អ្នក​ពាក់​ពណ៌​អ្វី​ក៏​មើលឃើញ​ស្អាត​ដែរ។ អ្នក​អាច​ធ្វើការ​ជ្រើស​ពណ៌​តាម​ចំណូលចិត្ត​ដូចជា ពណ៌ដិតៗ ពណ៌​ប្រផេះ និង​ពណ៌​ទឹកប៊ិច ព្រោះ​ពណ៌​ទាំងអស់នេះ​នឹងធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​ខ្លួន​អ្នក​កាន់តែ​ឆ្លុះ ហើយ​ស​ចែងចាំង។

    3/ សម្បុរស្បែក​ពណ៌​ផ្កាឈូក

    ចំពោះ​អ្នក​ដែលមាន​សម្បុរស្បែក​ពណ៌​ផ្កាឈូក ដូចជា នារី​កូរ៉េ ជប៉ុន និង​អឺ​រុ​ប​មិន​ពិបាក​ក្នុងការ​ជ្រើសរើស​ដូចជា​ក្រុម​អ្នក​ដែលមាន​សម្បុរស្បែក​ខ្មៅ​នោះទេ។ សម្បុរស្បែក​ពណ៌​ផ្កាឈូក បានបង្ហាញ​ពី​ឯក​លក្ខណៈ​ស្បែក​ពណ៌ក្រហមព្រឿងៗ ដូច្នេះហើយ​អ្នក​គួរតែ​ជ្រើសរើស​ពណ៌​សម្លៀកបំពាក់​ណា​ដែលមាន​ពណ៌ស្ដើងៗ មិន​ដិត​ពេក ក៏ប៉ុន្ដែ​មិនមែន​បានន័យថា អ្នក​មិនអាច​ពាក់​ពណ៌​ដិត​បាន​នោះទេ។ ពណ៌​ដែល​ស័ក្ដិសម​នឹង​សម្បុរស្បែក​របស់​អ្នក​បំផុត​នោះ​គឺ ពណ៌​ផ្ទៃមេឃ​ខ្ចី​ពណ៌​សណ្ដែកដី ពណ៌​ផ្កាឈូក​ខ្ចី ពណ៌​ទឹកក្រូច និង​ពណ៌​បៃតងខ្ចី​ជាដើម។

    4/ សម្បុរស្បែក​ស

    ចំពោះ​អ្នក​ដែលមាន​សម្បុរស្បែក​ស យើង​សូម​ណែ​នាំឱ្យ​ជ្រើសរើស​អម្បូរ​ពណ៌ដិតៗ ដូចជា ពណ៌​ក្រហម ពណ៌​ទឹកប៊ិច ពណ៌​លឿង ពណ៌​លឿង​លាយ​ត្នោត ពណ៌​ត្នោត​ចាស់ ពណ៌​បៃតង ពណ៌​ស្វាយ និង​ពណ៌​កាប់​ស្ទាំង​ជាដើម។ អ្នក​មិនគួរ​ជ្រើសរើស​ពណ៌​សម្លៀកបំពាក់​បែប​ពណ៌​ស ប្រផេះ និង​ពណ៌ស្រាលៗ ព្រោះថា ប្រភេទ​ពណ៌​បែបស្រាលៗបែបនេះ អាច​នឹង​ធ្វើឱ្យ​សម្រស់​របស់​អ្នក​មិនសូវ​លើក ឬ​ឆ្លុះ​ឡើយ។ កត្តា​សំខាន់​សម្រាប់​មនុស្ស​ដែលមាន​សម្បុរស្បែក​ស គួរតែ​ព្យាយាម​ហាត់ប្រាណ​នាពេល​ព្រឹក​ព្រលឹម ដើម្បីឱ្យ​ស្បែក​បានទទួល​ពន្លឺ​រស្មី​ព្រះអាទិត្យ ព្រោះ​ដើម្បីជំនួយ​ឱ្យ​ស្បែក​អ្នក​ស​ភ្លឺរលោង និង​មាន​សំណើម ហើយ​មិនមាន​សភាព​ស្បែក​បែប​ស​ស្លេកស្លាំង​នោះឡើយ៕

  • ពោះធំហើយ! គង់ ចាន់ស្រីមុំ នៅតែសិចស៊ីស្អាតកប់

    ពោះធំហើយ! គង់ ចាន់ស្រីមុំ នៅតែសិចស៊ីស្អាតកប់

    តាមរយៈបណ្ដាញទំនាក់ទំនងសង្គមហ្វេសប៊ុករបស់តារាស្រី គង់ ចាន់ស្រីមុំ នៅថ្ងៃទី 17 ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ 2018 បានបង្ហោះរូបភាពជាច្រើនសន្លឹកនៅក្នុងថ្ងៃចូលឆ្នាំប្រពៃណីចិន គេសង្កេតឃើញតារាស្រីរូបនេះ បង្ហាញម៉ូដរ៉ូបព័ណ៌ក្រហមលេងស្ទាយកាច់រាងសិចស៊ី បើទោះបីជារូបនាងកំពុងតែពរពោះធំយ៉ាងណាក៏ដោយ ។ អ្នកនាងនៅតែនិយមស្លៀកសំលៀកបំពាក់បែបស៊ីវិល័យសិចស៊ី មិនចាញ់អ្នកនៅលើលីវប៉ុន្មាននោះទេ ធ្វើឲ្យមហាជនឃើញហើយកោតសរសើររាងដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់អ្នកនាងយ៉ាងខ្លាំង។

    សូមជម្រាបបន្ថែមថា ប្រិយមិត្តទាំងអស់គ្នាបានដឹងហើយថា តារាស្រីរូបនេះកាលពីមិនទាន់មានស្វាមី នាងពិតជាមានរូបសម្ផស្ស​ស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់ និងបានទាក់ទាញចិត្តបុរសៗជាច្រើននាក់ឱ្យលង់ក្នុងសម្រស់របស់អ្នកនាងទៀតផង ហើយបើទោះជាពេលនេះ អ្នកនាងមានស្វាមីហើយក្ដី ក៏អ្នកនាងនៅតែថែរក្សាសម្រស់បានស្អាតដដែល។ ដោយឡែក ខណៈដែលកំពុងតែពពោះកូនដំបូងបាន 4 ខែ​នេះ អ្នកនាង គង់ ចាន់ស្រីមុំ បានបង្ហោះរូបភាពបញ្ចេញសាច់ក្បាលពោះ និងរូបរាងសិចស៊ី ឱ្យមហាជនអ្នកគាំទ្របានទស្សនាពីសាច់ក្បាលពោះដ៏សខ្ចីម៉ដ្ឋរលោង និងនៅតែមានភាពសិចស៊ីស្រស់ស្អាតរហូត៕

  • កម្ពុ​ជាមាន​សមត្ថភាព​ផលិត​ស៊ីម៉ង់ត៍​យ៉ាងតិច 5.6លាន​តោន​ក្នុង​មួយឆ្នាំ

    កម្ពុ​ជាមាន​សមត្ថភាព​ផលិត​ស៊ីម៉ង់ត៍​យ៉ាងតិច 5.6លាន​តោន​ក្នុង​មួយឆ្នាំ

    តម្រូវការ​ស៊ីម៉ង់ត៍​សម្រាប់​ផ្គត់ផ្គង់ និង​បំពេញ​ក្នុង​វិស័យ​សំណង់​ក្នុងប្រទេស​កម្ពុជា​បាន​កើនឡើង​យ៉ាងខ្លាំង ខណៈ​វិស័យនេះ​កំពុង​រីក​ធំធាត់​ឡើងវិញ បន្ទាប់ពី​ជាប់គាំង​នៅ​ឆ្នាំ2009 ដោយសារ​វិបត្តិ​សេដ្ឋកិច្ច​សកល​រួចមក។

    បច្ចុប្បន្ននេះ កម្ពុ​ជាមាន​ក្រុមហ៊ុន​ដែល​ដំណើរការ​រោងចក្រ​ផលិត​ស៊ីម៉ង់ត៍​ចំនួន​ពីរ​រួចមកហើយ​នៅ​ខេត្តកំពត គឺ ក្រុមហ៊ុន​ស៊ីម៉ង់ត៍​កម្ពុជា​ចក្រី​ទីង(Cambodia Chakrey Ting Cement Co., Ltd)ដែលជា​ក្រុមហ៊ុន​ចិន ដែលមាន​សមត្ថភាព​ផលិត​បាន​ប្រមាណ 2លាន​តោន​ក្នុង​មួយឆ្នាំ​ហើយ និង​ក្រុមហ៊ុន​មួយទៀត គឺ​ក្រុមហ៊ុន kampot Cementដែល​ដំណើរការ​រោងចក្រ​នៅ​ខេត្តកំពត​ដែរ យីហោ ខេ​ស៊ីម៉ង់ត៍ បច្ចុប្បន្ននេះ​កំពុងដំណើរការ​ផលិត​ស៊ីម៉ង់ត៍​បាន​ជិត 2លាន​តោន​ដែលមាន​ខ្សែចង្វាក់​ផលិតកម្ម​ពីរ គឺ​ខ្សែ​ទីមួយ​មាន​សមត្ថភាព​ផលិត​បាន 2,800តោន​ក្នុង​មួយថ្ងៃ និង​ខ្សែ​ទី​ពីរ​មាន​សមត្ថភាព​ផលិត​បាន 2,500តោន​ក្នុង​មួយថ្ងៃ។

    ថ្មីៗនេះ​ក៏មាន​រោងចក្រ​ស៊ីម៉ង់ត៍​ថ្មី​មួយទៀត​ដែល​ទើបនឹង​សម្ពោធ​ដាក់ឱ្យ​ដំណើរ​ការផលិត​ស៊ីម៉ង់ត៍​កាលពីពេលថ្មីៗនេះ ដើម្បី​បំពេញតម្រូវការ​ទីផ្សារ​ក្នុងស្រុក​ដែលមាន​កំណើន​ជា​បន្តបន្ទាប់​ក្នុង​វិស័យ​សំណង់​ដែរ។

    រោងចក្រ​ផលិត​ស៊ីម៉ង់ត៍​ថ្មី​នេះ​ឈ្មោះថា ជីបម៉ុង អុ​ិ​ន​ស៊ី ស៊ី​មេន ខ​ប​ភើ​រេ​សិន ដែល​កើតចេញពី​ការវិនិយោគ​រួមគ្នា​រវាង​ក្រុមហ៊ុន ជីបម៉ុង និង​ក្រុមហ៊ុន ថៃ ស្យ៉ា​ម ស៊ី​ធី ស៊ី​មេន ក្នុង​ទឹកប្រាក់ 262លាន​ដុល្លារ​ដែលមាន​សមត្ថភាព​ផលិត​ស៊ីម៉ង់ត៍​បាន​រហូតដល់​ទៅ 5,000តោន​ក្នុង​មួយថ្ងៃ ឬ​ប្រមាណ 1.7លាន​តោន​ក្នុង​មួយឆ្នាំ។

    សមត្ថភាព​ផលិត​ស៊ីម៉ង់ត៍​របស់​ក្រុមហ៊ុន ជីបម៉ុង អុ​ិ​ន​ស៊ី ស៊ី​មេន ខ​ប​ភើ​រេ​សិន នាពេលនេះ​បានធ្វើ​ឱ្យកម្លាំង​ផលិត​ស៊ីម៉ង់ត៍​ក្នុងស្រុក​កើនឡើង​យ៉ាងហោចណាស់​ក៏​ដល់ 5,634,500តោន​ដែរ​ក្នុង​មួយឆ្នាំ​ចេញពី​ទីតាំង​ខេត្តកំពត​តែមួយ ដោយ​មិន​រាប់បញ្ចូល​រោងចក្រ​ស៊ីម៉ង់ត៍​ដែល​សាងសង់ឡើង​ក្នុង​ទឹកដី​ខេត្តបាត់ដំបង ដែល​វិនិយោគ​ដោយ​ក្រុមហ៊ុន​មកពី​ប្រទេស​ចិន​នោះទេ។

    កាលពី​ឆ្នាំ2011 កម្ពុជា​នាំចូល​ស៊ីម៉ង់ត៍ 816,000តោន​ពី​ប្រទេស​ថៃ វៀតណាម និង​ប្រទេស​ចិន​ហើយ​ការនាំ​ចូល​បាន​កើន​ឡើងជា​លំដាប់ ខណៈ​តម្រូវការ​បាន​កើនឡើង​ច្រើន ស្របពេល​វិនិយោគិន​បរទេស និង​ក្នុងស្រុក​បាន​បោះទុន​យ៉ាងច្រើន​ទៅលើ​វិស័យ​សំណង់។

    របាយការណ៍​របស់​ក្រសួង​រៀបចំ​ដែនដី នគរូបនីយកម្ម និង​សំណង់​បានបង្ហាញ​ឱ្យដឹងថា នៅ​ឆ្នាំ2007 វិស័យ​សំណង់​បាន​ហក់​ឡើងដល់​ចំណុច​ខ្ពស់បំផុត​ដែល​មិន​ធ្លាប់មាន គឺ​ទទួលបាន​ទុនវិនិយោគ​ដល់​ទៅ3,200លាន​ដុល្លារ​អាមេរិក ហើយ​នៅ​ឆ្នាំ2008ទទួលបាន​ការវិនិយោគ​សរុប​ជាង 3,100លាន​ដុល្លារ​ចំពេល​មាន​វិបត្តិ​សេដ្ឋកិច្ច​សកល​ធ្វើ​ដែល​ឱ្យ​និន្នាការ​វិស័យ​សំណង់​មានការ​ធ្លាក់ចុះ​ជា​បន្តបន្ទាប់។

    ការផ្តល់​ឥណទាន​រប​ស់​គ្រឹះស្ថាន​ធនាគារ​ទៅឱ្យ​វិស័យ​សំណង់ និង​អចលនទ្រព្យ​នៅ​កម្ពុជា​គិត​ត្រឹម​ឆ្នាំ2017 មាន​ទំហំ​ទឹកប្រាក់​សរុប​ប្រមាណ 3.91ពាន់​លាន​ដុល្លារ​អាមេរិក ដែល​ស្មើនឹង​ប្រមាណ 24,28ភាគរយ​នៃ​ចំនួន​ឥណទាន​សរុប។ នេះ​បើ​យោងតាម​របាយការណ៍​ធ​នាគារ​ជាតិ​នៃ​កម្ពុជា។

    របាយការណ៍​ដដែល​នោះបាន​បង្ហាញថា ការផ្តល់​ឥណទាន​ផ្នែក​សំណង់​មាន​ទំហំ​ទឹកប្រាក់​ប្រមាណ 1,52ពាន់​លាន​ដុល្លារ ការផ្តល់​ឥណទាន​ផ្នែក​ទិញ​ផ្ទះ​ជា​កម្មសិទ្ធិ​ផ្ទាល់ខ្លួន មានតម្លៃ​ទឹកប្រាក់ប្រមាណ 1,48ពាន់​លាន​ដុល្លារ​អាមេរិក និង​ការផ្តល់​ឥណទាន​ផ្នែក​ការជួញដូរ​អចលនទ្រព្យ​មានតម្លៃ​ទឹកប្រាក់​ប្រមាណ 917លាន​ដុល្លារ​អាមេរិក៕

  • សុខ រក្សា គ្រោងចូលរោងការជាមួយ កុល ដាវី ចុងឆ្នាំ 2018 នេះ

    សុខ រក្សា គ្រោងចូលរោងការជាមួយ កុល ដាវី ចុងឆ្នាំ 2018 នេះ

    អស់រយៈពេលជាង 5 ឆ្នាំមកហើយដែលតារាស្រីចាយរាងសិចស៊ីកញ្ញា កុល ដាវី និងលោក សុខ រក្សា បានរស់នៅជាមួយគ្នាដូច​ប្តី​ប្រពន្ធ​ស្របច្បាប់​ទៅ​ហើយ ដោយសារ​តែគេសង្កេតឃើញអ្នកទាំងពីរ​ទៅ​ដល់​ទីណា​ឃើញមាន​​វត្តមាន​ទាំង​គូព្រមគ្នាតែ​ម្តង​ ខណៈ​ដំណឹង​ភ្ជាប់ពាក្យ និង​​​ដំណឹង​ដឹកដៃ​គ្នា​ចូលរោងការ​ស្ថិត​ក្នុង​ភាព​ស្ងាត់ជ្រងំ​ ក៏ប៉ុន្ដែ ទាំងអ្នកសិល្បៈ និងមហាជនអ្នកគាំទ្រ សុទ្ធតែបានដឹងអំពីទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។

    ថ្មីៗនេះប្រភពដែលទទួលបាន បានឱ្យដឹងថា តារាចម្រៀងប្រុស និងជាម្ចាស់បទ ” សំបុត្រស្នេហាក្នុងកន្ត្រកកង់ ” លោក សុខ រក្សា វិញ ធ្លាប់បានបង្ហើបប្រាប់អ្នកសារព័ត៌មានថា « បច្ចុប្បន្ននេះ លោកមាន​ផ្ទះប្រណីត 2 ល្វែងនិងមានរថយន្ដ​សមរម្យជិះ​ ទើប​គិត​គ្រោងចូលរោងការនៅចុងឆ្នាំ2018 នេះហើយព្រោះថា ខ្ញុំនិងដាវីស្រលាញ់គ្នាគឺជាស្នេហាពិត ​មិនមែនលេង​សើច​ទេ​ហើយអ្នកសិល្បះណាក៏បានដឹងរឿងរបស់ពួកយើងដែរ »។

    យ៉ាងណាមិញ តារាចាយសម្រស់សិចស៊ីកញ្ញា កុល ដាវី បានបញ្ជាក់ប្រាប់បន្ថែមថា « ពិធីមង្គលការនោះគឺពិតជាជិតដល់ពេលឆាប់ៗនេះមែន តែមិន​ទាន់​កំ​ណត់ពេលវេលាពិតប្រាកដទេ ហើយថ្ងៃរៀបការនាងខ្ញុំគឺធ្វើដោយចំហរ​ដោយហៅអ្នកសារ​ព័តមាន​ទាំងអស់ឲ្យ​ចូលរួម​»៕​

  • កម្ពុជា​ដាក់សំណើ​ខ្ចីប្រាក់$100លាន​ពី​ធនាគារពិភពលោក​សម្រាប់​ជួសជុល​ផ្លូវជាតិ​លេខ4 ឡើងវិញ

    កម្ពុជា​ដាក់សំណើ​ខ្ចីប្រាក់$100លាន​ពី​ធនាគារពិភពលោក​សម្រាប់​ជួសជុល​ផ្លូវជាតិ​លេខ4 ឡើងវិញ

    កម្ពុជា​បានដាក់​សំណើ​ខ្ចីប្រាក់​ជាង 100លាន​ដុល្លារ​ពី​ធនាគារពិភពលោក (WB) សម្រាប់​កែលម្អ​ផ្លូវជាតិ​លេខ4 ដែលមាន​ប្រវែង​ជាង 260គីឡូម៉ែត្រ​ពី​ភ្នំពេញ​ទៅកាន់​ខេត្ត​ព្រះសីហនុ ដើម្បី​ពង្រីក​សក្តានុពល​សេដ្ឋកិច្ច​របស់ខ្លួន​នា​ថ្ងៃ​អនាគត។

    សំណើ​របស់​កម្ពុជា​នឹងត្រូវ​ពិភាក្សា និង​សម្រេច​ដោយ​ក្រុមប្រឹក្សាភិបាល​របស់​ធនា​គារ​ពិភពលោក នៅក្នុង​កិច្ចប្រជុំ​ក្នុង​ខែមិថុនា ខាងមុខនេះ។ នេះ​បើតាម​ការអះអាង​របស់ ឯកឧត្តម ទេសរដ្ឋមន្ត្រី ស៊ុន ចាន់ថុល រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួង​សាធារណការ និង​ដឹកជញ្ជូន​កម្ពុជា។

    ការដាក់សំណើ​ខ្ចី​កញ្ចប់​ថវិកា​ជាង 100លាន​ដុល្លារ​សម្រាប់​កែលម្អ​ផ្លូវជាតិ​ដ៏​សំខាន់​មួយ​នេះ កើតឡើង ក្រោយ​រយៈពេល​ជាង​ពីរ​ឆ្នាំ​ដែល​រាជរដ្ឋាភិបាល​សម្រេច​ដ​ក​យក​ការគ្រប់គ្រង​ផ្លូវជាតិ​លេខ4 ពី​ការគ្រប់គ្រង​របស់​ក្រុមហ៊ុន អេ.ហ្សិត អុ​ី​ន​វេស​មេន (AZ Investment) កាលពី​ពាក់កណ្តាល​ខែមករា ឆ្នាំ2016 បន្ទាប់ពី​ក្រុមហ៊ុន​នោះ​គ្រប់គ្រង និង​ធ្វើ​អាជីវកម្ម​ដោយ​យកប្រាក់​ពី​ម្ចាស់​រថយន្តដែល​ធ្វើដំណើរ​ទៅ-មក​អស់​រយៈពេល 15ឆ្នាំ​រួចមក។

    ឯកឧត្តម ទេសរដ្ឋមន្ត្រី ស៊ុន ចាន់ថុល បាន​មានប្រសាសន៍ថា ផ្លូវជាតិ​លេខ4 កំពុង​ទទួលរង​ការខូចខាត​មួយចំនួន បន្ទាប់ពី​ការបញ្ចប់​កិច្ចសន្យា​របស់​ក្រុមហ៊ុន AZ Investment រួចមក ហើយសកម្មភាព​អនាធិបតេយ្យ​នៅលើ​ដងផ្លូវ និង​ការរំលោភ​យក​ដី​ចំណីផ្លូវ​បាន​កើនឡើង​ឥតឈប់ឈរ ដោយសារតែ​គ្មាន​ការគ្រប់គ្រង​ច្បាស់លាស់។

    ឯកឧត្តម បាន​បន្ថែមថា៖ “នៅ​ខែមិថុនា​ខាងមុខនេះ ក្រុមប្រឹក្សាភិបាល​ធនាគា​រ​ពិភពលោក​នឹង​ប្រជុំ​ពិនិត្យមើល​សំណើ​ខ្ចីប្រាក់​ជាង 100លាន​ដុល្លារ​អាមេរិក​របស់​រដ្ឋា​ភិ​បាល​កម្ពុជា ដើម្បី​យកមកជួសជុល​ឡើងវិញ ដោយសារ​ផ្លូវជាតិ​លេខ4នេះ​ជា​ផ្លូវ​ដ៏​សំខាន់​មួយ​ខាង​សេដ្ឋកិច្ច​តាមរយៈ​ការនាំយក​ផលិតផល​ក្នុងស្រុក​ទៅ​លក់​នៅ​បរទេស។

    ទោះជា​កម្ពុជា​កំពុង​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​ដើម្បី​ធ្វើ​ផ្លូវ​ល្បឿន​លឿន​ពី​ទីក្រុង​ភ្នំពេញ​ទៅកាន់​ខេត្ត​ព្រះសីហនុ​ឱ្យបាន​ឆាប់​ក៏ដោយ ប៉ុន្តែ​ឯកឧត្តម ទេសរដ្ឋមន្ត្រី ស៊ុន ចាន់ថុល ក៏​នៅតែ​អះអាង​អំពី​ភាពចាំបាច់​ក្នុង​ការកែលម្អ​ផ្លូវជាតិ​លេខ4 ដោយសារតែ​ផ្លូវ​នេះ​បាន​ដើរតួនាទី​សំខាន់​ក្នុងការ​ដឹកជញ្ជូន​ផលិតផល​គ្រប់​ប្រភេទ​របស់​កម្ពុជា​ទៅកាន់​ទីផ្សារ​អន្តរជាតិ តាម​ច្រក​កំពង់ផែ​ខេត្ត​ព្រះសីហនុ។

    យោងតាម​ព័ត៌មាន​ដែល​បាន​ផ្សព្វផ្សាយ​ដោយ​អ្នកជំនាញការ​នៃ​ធនាគារពិភពលោក ក្នុង​សិក្ខាសាលា​ពិគ្រោះ​យោបល់​លើក​ទី2 ស្តីពី​ការអភិវឌ្ឍ​ផែនការមេ​ភ័ស្តុភា​រកម្ម​នៅ​កម្ពុជា កាលពី​ថ្ងៃទី4 ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ2018 បានឱ្យដឹងថា ការនាំចេញ​របស់​កម្ពុ​ជាមាន​កំណើន​រហូតដល់ 12% រយៈពេល 11ឆ្នាំ ពី​ឆ្នាំ2005 ដល់2016។ ការនាំចេញ​របស់​កម្ពុ​ជា​ភាគច្រើន​គឺ ផលិតផល​វាយ​ន​ភណ្ឌ។ នៅ​ឆ្នាំ2016 ទំហំ​ពាណិជ្ជកម្ម​សរុប​របស់​កម្ពុ​ជាមាន​ជាង 10ប៊ី​លាន​ដុល្លារ ហើយ​ការនាំចេញ និង​នាំចូល​បាន​ពឹងផ្អែក​សំខាន់​លើ​កំពង់ផែ​សមុទ្រ​មួយ​នេះ។

    របាយការណ៍​ដដែល​បាន​ព្យាករ​ថា បើ​គ្មាន​ការប្រែប្រួល ឬ​ទទួលរង​ឥទ្ធិពល​អ្វី​នោះទេ ទំហំ​ពាណិជ្ជកម្ម​សរុប​របស់​កម្ពុជា​នឹង​កើនឡើង​ដល់ 4ដង​នៅ​ឆ្នាំ2030 ធៀប​នឺង​ឆ្នាំ2016 រហូតដល់​ជាង 41ប៊ី​លាន​ដុល្លារ។

    បច្ចុប្បន្ននេះ កំពង់ផែ​ស្វយ័ត​ខេត្ត​ព្រះសីហនុ​កំពុងដំណើរការ​ពង្រីក​ការវិនិយោគ ដើម្បី​បង្កើន​សក្តានុពល​របស់​ខ្លួន​សម្រាប់​សមត្ថភាព​ស្តុក​ទំនិញ និង​ផ្លូវ​នាវាចរណ៍​ខ្នាត​ធំ ដោយ​ប្រើប្រាស់​ហិរញ្ញប្បទាន​ពី​ទីភ្នាក់ងារ​កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ​អន្តរជាតិ​ជប៉ុន (JICA) ហើយ​ហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធ​នោះ នឹងត្រូវ​សាងសង់​រួចរាល់​នៅ​ឆ្នាំ2022៕

  • ក្រសួង​គ្រោង​បណ្តុះបណ្តាល​អ្នកជំនាញ​ទេសចរណ៍​ឱ្យមាន​ស្តង់ដារ​អាស៊ាន

    ក្រសួង​គ្រោង​បណ្តុះបណ្តាល​អ្នកជំនាញ​ទេសចរណ៍​ឱ្យមាន​ស្តង់ដារ​អាស៊ាន

    វិស័យ​ទេសចរណ៍​ជា​ផ្នែក​ដ៏​សំខាន់​មួយ​ដែល​បាន​នាំមក​នូវ​ចំណូល​ជាច្រើន​លាន​ដុល្លារ​ដល់​កម្ពុជា​ជា​រៀងរាល់ឆ្នាំ ដោយ​ក្នុងនោះ​វិស័យ​មួយ​នេះ​បាន​បង្កើត​ការងារ ព្រមទាំង​ជំរុញ​ឱ្យ​ជីវភាព​ប្រជាជន​ជាច្រើន​លាន​នាក់​មាន​ស្ថានភាព​ប្រសើរ​ឡើងជា​លំដាប់។ ពីមួយថ្ងៃ​ទៅមួយថ្ងៃ ក្រសួងទេសចរណ៍​រួមទាំង​ដៃគូ​នានា​បាន​ព្យាយាម​គ្រប់​លទ្ធភាព​ដើម្បី​បណ្តុះបណ្តាល​អ្នកជំនាញ​ឱ្យមាន​គុណភាព​ស្របតាម​ស្តង់ដារ​អន្តរជាតិ។

    រដ្ឋមន្ត្រី​ក្រសួងទេសចរណ៍ និង​ជា​ប្រធាន​គណៈកម្មការ​ជាតិ​អ្នកជំនាញ​ទេសចរណ៍ ឯកឧត្តម ថោង​ខុន បាន​លើកឡើងថា រហូតមកដល់​ពេលបច្ចុប្បន្ន​នេះ កម្ពុជា​បាន​បណ្តុះបណ្តាល​អ្នកជំនាញ​ទេសចរណ៍​ស្របតាម​កម្មវិធី​វិជ្ជាជីវៈ ទេសចរណ៍​អាស៊ាន​បាន​ប្រមាណ​ជា 2,000នាក់​ហើយ។ អ្នកជំនាញ​ទាំងអស់នោះ សុទ្ធតែជា​អ្នក​ដែល​ទទួលបាន​ការទទួល​ស្គាល់​គុណភាព​ដោយ​លេខាធិការដ្ឋាន​អាស៊ាន និង​ប្រទេស​ជា​សមាជិក​ទាំងអស់ ដែល​ពួកគេ​អាចធ្វើ​ការងារ​ដោយ​សេរី​នៅក្នុង​ប្រទេស​ទាំងអស់​ក្នុង​តំបន់​អាស៊ាន។

    ឯកឧត្តម ថោង ខុន បាន​មានប្រសាសន៍ថា៖ “ក្នុងចំណោម​អ្នកជំនាញ​ទេសចរណ៍​កម្ពុជា​ប្រមាណ 620,000នាក់ មាន​អ្នកជំនាញ​ប្រមាណ 40% បាន​ឆ្លើយតប​ទៅនឹង​ស្តង់ដារ​សមត្ថភាព​អាស៊ាន ហើយ​ក្រសួងទេសចរណ៍​នឹង​យកចិត្តទុកដាក់​បណ្តុះបណ្តាល និង​វាយតម្លៃ​អ្នកជំនាញ​ទេសចរណ៍​បន្ថែម​ប្រមាណ 60%ទៀត ដើម្បី​អាចឆ្លើយតប​នឹង​ស្តង់ដារ​សមត្ថភាព​អាស៊ាន​ឱ្យបាន100% ត្រឹម​ឆ្នាំ2025”។

    រដ្ឋមន្ត្រី​ក្រសួងទេសចរណ៍ បានលើកឡើង​ផងដែរ​ថា វិស័យ​ទេសចរណ៍​បាន​ចូលរួមចំណែក 13%នៃ​ផលិតផល​ក្នុងស្រុក​សរុប (GDP) និង​មានការ​រីកចម្រើន​ខ្លាំង​ក្នុង​ឆ្នាំ 2017 ដែល​ក្នុងនោះ​កម្ពុជា​ទទួលបាន​ភ្ញៀវទេសចរ​អន្តរជាតិ​ប្រមាណ 5.6លាន​នាក់។ ចំនួន​នេះ​បានបង្ហាញ​ឱ្យឃើញថា នៅ​កម្ពុ​ជាមាន​កំណើន​ទេសចរ​ប្រមាណ 11.8% បើ​ធៀប​នឹង​រយៈពេល​ដូចគ្នា​ក្នុង​ឆ្នាំ2016។ ហើយ​តាម​ការ​ព្យាករ​របស់​ឯកឧត្តម ទេសចរ​អន្តរជាតិ​នឹង​អាច​កើន​ឡើងដល់​ចំនួន​ប្រមាណ 7លាន​នាក់​នៅ​ឆ្នាំ 2025 ដែល​វា​នឹង​ផ្តល់ឱកាស​ការងារ​ផ្ទាល់​ដល់​ប្រជាជន​កម្ពុជា​ប្រមាណ 1.2លាន​នាក់​នៅ​ឆ្នាំ2025 និង​អាច​ឈានដល់ 1.7លាន​នាក់​នៅ​ឆ្នាំ2030 ខាងមុខ។

    ដើម្បី​សម្រេច​គោលដៅ​នេះ ក្រសួងទេសចរណ៍​បានចេញ​នូវ​យុទ្ធសាស្ត្រ​មួយចំនួន​ដើម្បី​គាំទ្រ​ដល់​ផែនការ​យុទ្ធសាស្ត្រ​អភិវឌ្ឍន៍​ធនធានមនុស្ស​ក្នុង​វិស័យ​ទេសចរណ៍​រួមមាន អនុវត្ត​កម្មវិធី 2018សម្រាប់​ស្តង់ដារ និង​វាយតម្លៃ​អ្នកជំនាញ​ទេសចរណ៍​ឆ្ពោះទៅកាន់​ការសិក្សា​ពេញ​មួយជីវិត សំដៅ​អភិវឌ្ឍ​កម្មវិធី​បណ្តុះបណ្តាល​ដែលមាន​ស្តង់ដារ​ខ្ពស់ មានការ​ទទួលស្គាល់​ពី​គ្រប់ភាគី​ពាក់ព័ន្ធ និង​ធ្វើការ​វាយតម្លៃ​ទទួលស្គាល់​សមត្ថភាព​អ្នកជំនាញ​ទេសចរណ៍​ដែល​កំពុង​បម្រើ​ការងារ​បច្ចុប្បន្ន​តា​មរយៈ​កម្មវិធី​វាយតម្លៃ​ការសិក្សា​ពីមុន (RPL) ឱ្យទទួល​បានការ​ទទួល​ស្គាល់​ជាក់លាក់ ដើម្បី​តម្រង់​ទិសដៅ​ការងារ​ពេញ​មួយជីវិត។

    ក្រសួង​ក៏មាន​កម្មវិធី​បណ្តុះបណ្តាល​ជំនាញ​ទេសចរណ៍​ដល់​ពលករ​ចំណាកស្រុក ដើម្បី​ផ្តល់ឱកាស​ដល់​ពួកគេ​ឱ្យបាន​បំពេញការងារ​លើ​វិស័យ​ទេសចរណ៍​ផងដែរ។ ក្រៅពីនេះ​ក្រសួងទេសចរណ៍ ក៏បាន​ដាក់ចុះ​នូវ​កម្មវិធី​បណ្តុះបណ្តាល​ជំនាញ​ទេសចរណ៍​អាស៊ាន តាម​កម្រិត​មធ្យមសិក្សា​ចំណេះ​ទូទៅ និង​បច្ចេកទេស​ទូទាំងប្រទេស​ដោយ​សហការ​ជាមួយ​ក្រសួង​អប់រំ យុវជន និង​កីឡា រួមទាំង​អ្នកជំនាញ​ជាច្រើន​ទៀត ដើម្បី​ធ្វើការ​បណ្តុះបណ្តាល​ជំនាញ​នេះ​ជូន​ដល់​សិស្ស​ដែល​បានបញ្ចប់​ថ្នាក់មធ្យមសិក្សា​បឋមភូមិ (ថ្នាក់​ទី9) ដែល​ចង់​ចាប់យក​ជំនាញ​ទេសចរណ៍​រយៈពេល3ឆ្នាំ​ពេញ ដើម្បី​ទទួលបាន​សញ្ញាបត្រ​វិជ្ជាជីវៈ​ដែលមាន​តម្លៃ​ស្មើនឹង​សញ្ញាបត្រ មធ្យមសិក្សា​ទុតិយភូមិ។

    ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​បញ្ហា​នេះដែរ លោក ពត សុផល នាយក​ប្រតិបត្តិ​អង្គការ​បណ្តុះបណ្តាល​ថ្នាក់មូលដ្ឋាន ដែលជា​អង្គការ​បណ្តុះបណ្តាល​ភាសាបរទេស និង​ទេសចរណ៍​បាន​លើកឡើងថា ជំនាញ​ទេសចរណ៍​ជា​ជំនាញ​សំខាន់​មួយ​ដែល​អាចជួយ​ឱ្យ​ប្រជាជន​នៅក្នុង​មូលដ្ឋាន​អាច​ផ្លាស់ប្តូរ​កម្រិតជីវភាព​បាន​យ៉ាង​ល្អប្រសើរ។ លោក​លើកឡើងថា តាមរយៈ​ការបណ្តុះបណ្តាល​វិស័យ​ទេសចរណ៍​សិស្ស​ជាច្រើន​បានចេញ​ទៅធ្វើ​ការងារ​ក្នុង​វិស័យ​ទេសចរណ៍​រួមទាំង​ស្ថាប័ន​ទេសចរណ៍​ជាច្រើន​ផ្សេងទៀត​ដែល​ពេលខ្លះ​ពួកគេ​អាច​ទទួលបាន​ចំណូល​ដល់​ខ្ទង់ពាន់​ដុល្លារ​ថែមទៀត​ផង។

    លោក ពត សុផល បាន​និយាយថា៖ “លោក​គាំទ្រ​ចំពោះ​ការខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​រប​ស់​ក្រសួងទេសចរណ៍ ដែលមាន​គម្រោង​វាយតម្លៃ​អ្នក​ទេសចរណ៍​ចាស់ និង​បង្រៀន​អ្នកជំនាញ​ទេសចរណ៍​ថ្មី​ឱ្យទទួល​បានការ​ទទួល​ស្គាល់​តាម​ស្តង់ដារ​អាស៊ាន។ ប្រធាន​អង្គការ​ខាងលើ​បាន​លើកឡើងថា ប្រសិនបើ​ប្រជាជន​ខ្មែរ​អាចមាន​ជំនាញ​ទេសចរណ៍​ដែល​ទទួលស្គាល់​ដោយ​ប្រទេស​ទាំងអស់​ក្នុង​តំបន់​អាស៊ាន នោះ​យើង​នឹង​អាច​ប្រកួតប្រជែង​ទីផ្សារការងារ​នៅក្នុង​បណ្តា​ប្រទេសផ្សេងៗទៀត។ ចំណុច​នេះ​ផ្តល់ឱកាស​ច្រើន ដល់​យុវជន​កម្ពុជា​ដែលមាន​សក្តានុពល​មួយចំនួន​ឱ្យទទួល​បាន​ឱកាស​ក្នុងការ​អភិវឌ្ឍ​សមត្ថភាព និង​ប្រកួតប្រជែង​លើ​ទីផ្សារការងារ​នៅក្នុង​តំបន់។

    លោក​ថា ប្រជាជន​កម្ពុជា​អាច​នឹងមាន​ចំណុចខ្លាំង​ច្រើន​លើ​ការងារ​ទេសចរណ៍​នេះ ព្រោះ​ប្រទេស​យើង​ជា​ប្រទេស​ដែលមាន​ការ​អំណោយផល​ពី​ធម្មជាតិ​ផ្នែក​ទេសចរណ៍ និង​មាន​តំបន់​ស្រស់ស្អាត​ជាច្រើន​ដែល​ភ្ញៀវ​បរទេស​ចាប់អារម្មណ៍ ហើយ​ស្របពេល​ជាមួយគ្នានេះ យើង​ឃើញថា​ប្រជាជន​មួយចំនួន​ធ្លាប់បាន​ស្គា​ល់ពី​ការបម្រើ​សេវា​ទេសចរណ៍​ក្នុង​សហគមន៍​របស់គេ​មុនពេលដែល​ពួកគេ​ចូលរៀន​ជំនាញ​ទេសចរណ៍៕

  • MV ចម្រៀង ” បើអាច ” សម្ដែងដោយ មាន សុនីតា ចាក់ដោតចិត្តយុវវ័យខ្លាំង

    MV ចម្រៀង ” បើអាច ” សម្ដែងដោយ មាន សុនីតា ចាក់ដោតចិត្តយុវវ័យខ្លាំង

    បើតាមបណ្ដាញទំនាក់ទំនងសង្គមហ្វេសប៊ុកនៅថ្ងៃទី 16 ​ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ 2018 នេះ បានឱ្យដឹងថា បទចម្រៀងដែលមានចំណងជើងថា ” បើអាច ” របស់ក្រុមច្រៀង ក្រុមតូច ដែលមានការចូលរួមសម្ដែងពីតារាសម្ដែង បង្ហាញម៉ូដស្រី និងជារាជនីក្រម៉ា គឺកញ្ញា មាន សុនីតា នៅពេលនេះ បានចេញជាវីដេអូចម្រៀងពេញហើយ ក្នុងការបំពេញបំណងមិត្តយុវវ័យដែលបានទន្ទឹងរង់ចាំទស្សនាអស់រយៈជាយូរ។

    តារាស្រីរូបនេះ​ បានរៀបរាប់ថា « សម្រាប់អត្ថន័យនៃបទចម្រៀងនេះគឺ ចាក់ដោតអារម្មណ៍មែនទែន ។ នាងខ្ញុំមានអារម្មណ៍រំភើបសប្បាយចិត្តជាខ្លាំង ដែលបានសម្ដែងនៅក្នុងបទចម្រៀងនេះ ព្រោះថា នាងខ្ញុំបានរង់ចាំអស់រយៈពេលជាង 2 ឆ្នាំហើយ ទើបបានចេញថត ហើយស្រឡាញ់បទមួយនេះមែនទែន»។ កាន់តែពិសេស តារាស្រីសំឡេងស្រួយរូបនេះ បានបន្ថែមថា «សម្រាប់ពាក្យពេចន៍ដែលនិយាយទៅកាន់សង្សារចាស់គឺ ជានិស្ស័យទើបបណ្ដាលឱ្យបានជួបគ្នា តែវាគ្រាន់តែជាអតីតកាលតែប៉ុណ្ណោះ អ្វីដែលត្រូវទទួលយកគឺបច្ចុប្បន្ន ដែលយើងរស់នៅជាមួយសង្គម និងមនុស្សជុំវិញខ្លួន ជាពិសេសគឺ មនុស្សដែលយើងស្រឡាញ់»។

    ចង់ដឹងថា ផ្ទៃរឿងទាំងមូលដែលស្ដែងតាមរយៈបទចម្រៀងមួយនេះ មានន័យ និងចាក់ដោតអារម្មណ៍ប្រិយមិត្តយ៉ាងណានោះ សូមទស្សនាវីដេអូខាងក្រោមនេះ៖

  • ស្រាយ​ចម្ងល់… តើ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ទេ ពេល​ស្ត្រី​មានគភ៌ មាន​អា​ការឈឺ និង​ស្ពឹក​ម្រាមដៃ?

    ស្រាយ​ចម្ងល់… តើ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ទេ ពេល​ស្ត្រី​មានគភ៌ មាន​អា​ការឈឺ និង​ស្ពឹក​ម្រាមដៃ?

    សម្រាប់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​អាច​នឹងមាន​អាការ​ឈឺ និង​ស្ពឹក​ម្រាមដៃ ដែល​ធ្វើឱ្យ​ស្ត្រី​មានគភ៌​កូន​ដំបូង​ជាច្រើន​អាច​នឹង​នឹក​សង្ស័យថា តើ​អា​ការដែល​កើតឡើង​នេះ ជា​អាការ​ធម្មតា​របស់ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដែរឬទេ? ត្រូវ​ប្រញាប់​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ឬទេ? ហើយ​តើ​កូន​ក្នុង​គភ៌​នឹងមាន​គ្រោះថ្នាក់​ដែ​ឬទេ? ជាដើម។

    ដើម្បី​កុំឱ្យ​ស្ត្រី​មានគភ៌​ថ្មោងថ្មី​ទាំងឡាយ​ត្រូវ​ខូចសុខភាព​ផ្លូវចិត្ត ឡា​រ៉ែ​ន មាន​ពាក្យ​អធិប្បាយ​មក​ជម្រាប​អនាគត​អ្នក​ម្ដាយ​ទាំងអស់​ឱ្យ​បាត់​ចម្ងល់​ចំពោះ​រឿង​ខាងលើ​នោះ​ដូចតទៅ។

    មូលហេតុ​របស់​អាការ​ឈឺ និង​ស្ពឹក​តាម​ម្រាមដៃ ម្រាមជើង

    ភាគច្រើន​អាការ​ឈឺ និង​ស្ពឹក​ម្រាមដៃ​របស់​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​មាន​មូលហេតុ​មកពី​ការដែល​សរសៃប្រសាទ​ដែល​ទៅ​ចិញ្ចឹម​បរិវេណ​បាតដៃ​ត្រូវបាន​សង្កត់ ជាហេតុ​ធ្វើឱ្យ​សាច់​ភ្នាស​នៅត្រង់ម្ដុំ​នោះ​មាន​អាការ​ហើម រហូត​ធ្វើឱ្យមាន​អា​ការឈឺ​ស្ពឹក​នៅតាម​ម្រាមដៃ​ឡើង ដោយ​មូលហេតុ​សំខាន់​ដែល​ធ្វើឱ្យ​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​មាន​អាការ​ទាំងនេះ​ឡើង ក៏​ដោយសារតែ​ក្នុងអំឡុងពេលតាំង​គភ៌ កម្រិត​អ័រម៉ូន​នៅក្នុង​រាងកាយ​របស់​ស្ត្រី​មានគភ៌​នឹង​ប្រែប្រួល ដោយ​អ័រម៉ូន​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ឈ្មោះថា ប្រូ​ជេ​ស្ទើ​រ៉ូ​ន បាន​ទៅ​ជំរុញ​ឱ្យ​សរសៃ​វាវ​កើតការ​បន្ធូរ​ខ្លួន និង​ធ្វើឱ្យ​សន្លាក់​តឆ្អឹង​កើតការ​បន្ទន់ខ្លួន​ខ្លាំង​ឡើង ហុច​ផល​ឱ្យ​ខាងក្នុង​រាងកាយ​មាន​ជាតិ​ទឹក​ប្រមូល​សន្សំ​ក្នុង​បរិមាណ​ច្រើន ហើយដោយ​បរិមាណ​ទឹក​ដែល​ច្រើន​ជ្រុល​ពេក​នេះ វា​បានធ្វើឱ្យ​ចន្លោះ​ត្រង់​ផ្នែក​កៃ​ដរួម​តូច និង​ធ្វើឱ្យ​សរសៃប្រសាទ​ត្រូវបាន​សង្កត់។

    អាការ​ឈឺ និង​ស្ពឹក​ម្រាមដៃ​នេះ អាច​នឹង​កើតឡើង​នៅលើ​តែ​ម្រាមដៃ​ណា​តែ​ម្ខាង ឬ​អាច​នឹង​កើតឡើង​ទាំងសងខាង​ដំណាលគ្នា​ក៏មាន ដោយ​ស្ត្រី​មានគភ៌​អាច​នឹងមាន​អាការ​នេះ​ទៅ​រហូតដល់ថ្ងៃ​បញ្ចប់​ការតាំង​គភ៌ គឺ​ពេល​ឆ្លងទន្លេ​រួច។

    វិធី​សម្រាល​អាការ​នៅពេល​ឈឺ និង​ស្ពឹក​តាម​ម្រាមដៃ ម្រាមជើង

    1/ នៅពេល​ស្ត្រី​មានគភ៌​មាន​អាការ​ឈឺ និង​ស្ពឹក​កើតឡើង​ក្នុងខណៈដែល​ខ្លួន​ប្រើ​ដៃ​ក្នុង​ការធ្វើ​កិច្ចការងារផ្សេងៗនោះ ចូរ​ស្ត្រី​មានគភ៌​ឈប់សម្រាក​ដៃ​ពី​ការងារ​ដែល​កំពុង​ធ្វើ​នោះ​ភ្លាម ហើយ​សម្រាក​ទុកចោល​មួយស្របក់ នោះ​អាការ​នឹង​ល្អ​ប្រសើរឡើង​បាន​ដោយ​ឯកឯង។

    2/ ចូរ​យក​បាតដៃ​ទៅ​ដាក់​ត្រាំ​នៅក្នុង​ទឹក​ក្ដៅឧណ្ហ។ ដោយសារតែ​ទឹក​ក្ដៅឧណ្ហៗនឹង​ជួយ​ជំរុញ​ឱ្យ​ការហូរ​វិល​របស់​ឈាម​ធ្វើការ​បានល្អ​ឡើង ដែល​នឹង​ធ្វើឱ្យ​ស្ត្រី​មានគភ៌​មាន​អារម្មណ៍​ធូរស្រាល និង​បាត់​ឈឺ​ជាបណ្ដើរៗរហូតដល់​ប្រក្រតី​ឡើងវិញ។ បើសិនជា​ធ្វើ​ជាប់​ជាប្រចាំ​មុនពេល​គេង នឹង​ជួយ​ឱ្យ​ភាព​ញឹកញាប់​របស់​អាការ​នេះ​ថយចុះ​បាន។

    3/ ហ្វឹកហាត់​ធ្វើ​យ៉ូ​ហ្កា​គ្រប់គ្រង​សាច់ដុំ។ ការ ធ្វើ​យ៉ូ​ហ្កា​ជា​វិធី​មួយទៀត​ដែល​អាចជួយ​សាង​នូវ​ភាព​ធូរស្រាល​ដល់​សាច់ដុំ និង​ជួយ​ឱ្យ​ការហូរ​វិល​របស់​ឈាម​កាន់តែ​ល្អ​ឡើង ហើយ​ថែមទាំង​ជួយ​ឱ្យ​សាច់ដុំ​មាន​ភាពរឹងមាំ​ខ្លាំង​ឡើង​ទៀតផង តែ​ត្រូវ​ជ្រើសរើស​ធ្វើ​ក្បាច់​ណា​ដែល​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​កូនតូច​នៅក្នុង​ផ្ទៃ​ខ្លាំងពេក។

    អាការ​ឈឺ និង​ស្ពឹក​ម្រាមដៃ ម្រាមជើង​គឺជា​អាការ​ម្យ៉ាង​របស់​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​ដែល​នឹង​អាច​បាត់​ទៅវិញ​បាន​ដោយ​ឯកឯង ដោយសារតែ​ក្រោយពី​ពេល​ប្រសូត អាការ​ហើម​នឹង​ថយចុះធ្វើឱ្យ​ចន្លោះ​ត្រង់​ផ្នែក​ម្រាមដៃ​ធំ​ស្រឡះ​ឡើងវិញ​ធ្វើឱ្យ​អាការ​ឈឺ និង​ស្ពឹក​ពី​ការ​សង្កត់​របស់​សរសៃ​ប្រសាទ​បាត់​លែងមាន។ អាការ​ឈឺ និង​ស្ពឹក​ម្រាមដៃ ម្រាមជើង​នេះ​មិន​បង្កឱ្យមាន​គ្រោះថ្នាក់អ្វី​ដល់​ស្ត្រី​មានគភ៌ និង​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ​ឡើយ តែ​យ៉ាងណាក៏ដោយ បើសិនជា​អាការ​នេះ​កើតឡើង​ធ្ងន់ធ្ងរ​ខ្លាំង ឬ​មាន​កើត​អាការ​ខុស​ប្រក្រតី​ផ្សេងទៀត​រួមជាមួយ​ផង​នោះ គួរ​ប្រញាប់​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យជំនាញ​ជាបន្ទាន់៕

  • ដាក់ឱ្យ​កូនតូច​គេង យ៉ាងណា​កុំឱ្យ​ក្បាល​សំប៉ែត?

    ដាក់ឱ្យ​កូនតូច​គេង យ៉ាងណា​កុំឱ្យ​ក្បាល​សំប៉ែត?

    រឿង​កង្វល់​មួយទៀត​របស់​ឪពុកម្ដាយ​ថ្មោងថ្មី គឺ​ប្រហែលជា​គេច​មិន​ផុតពី​រឿង​ចង់ឱ្យ​កូន​មាន​ក្បាល​មូល​ស្អាត មិន​សំប៉ែត​នោះឡើយ តែ​បច្ចុប្បន្ន​មាន​ក្មេង​ក្បាល​សំប៉ែត​កាន់តែ​ច្រើនឡើង ដោយសារតែ​ខាង​វេជ្ជសាស្ត្រ​បាន​ណែនាំ​ឱ្យ​ទារក​គេង​ផ្ងារ​ច្រើនជាង​គេង​ផ្កាប់ ដើម្បី​ការពារ​សភាវ SDS (Sudden Death Syndrome) ឬ​ឱកាស​ដែល​ក្មេង​ទារក​ស្លាប់បាត់​បង់ជីវិត​ខណៈ​គេង​លក់។

    មូលហេតុ​របស់​ក្បាល​សំប៉ែត ដោយសារតែ​ឆ្អឹង​របស់​ទារក​ទើប​កើត​ដំបូង​ជា​ឆ្អឹង​ដែលមាន​ភាព​ទន់​ខ្ចី បើ​គេង​សង្កត់​ក្នុង​ឥរិយាបថ​ដដែល​គ្រប់ពេលវេលា នឹងធ្វើ​ឱ្យ​ឆ្អឹងលលាដ៍ក្បាល​របស់​ទារ​ក​ទៅជា​សំប៉ែត​បាន។ យ៉ាងណាក៏ដោយ សភាវ​ក្បាល​សំប៉ែត​នេះ​មិន​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​អ្វី​ឡើយ (មាន​ផលប៉ះពាល់​តែ​លើ​ភាពស្រស់ស្អាត​របស់​ទ្រង់ទ្រាយ​ក្បាល​ប៉ុណ្ណោះ) ដូច្នេះ​សម្រាប់​លោកឪពុក​អ្នក​ម្ដាយ​ដែល​មិន​ចង់​កូន​មាន​ក្បាល​សំប៉ែត ឡា​រ៉ែ​ន មាន​ពាក្យ​ណែនាំ​យ៉ាងងាយៗមក​ជម្រាបជូន។

    1/ រៀបចំ​ឥរិយាបថ​ឱ្យ​កូន​គេង​ផ្អៀង ឆ្លាស់គ្នា​ទៅមក ម្ដង​ឆ្វេង ម្ដង​ស្ដាំ។

    2/ ឱ្យ​កូន​គេង​ផ្កាប់ ក្បាល​ច្បាស់​ជា​ស្អាត​ប្រាកដ​ណាស់ តែ​ក៏​ហាក់ដូចជា​ប្រថុយ​នឹង​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លាំង​ដែរ ចំពោះ​ក្មេង​ទារក​អាយុ 3ខែ​ដំបូង ព្រោះ​អាច​នឹង​ធ្វើឱ្យ​ក្មេង​ស្ទះខ្យល់​ដកដង្ហើម ដូច្នេះ​បើ​ដាក់​កូនតូច​ឱ្យ​គេង​ផ្កាប់ ឪពុកម្ដាយ​ត្រូវ​នៅ​មើលថែទាំ​យ៉ាង​ជិតស្និទ្ធ​ដិតដល់ កុំ​ឱ្យមាន​ខ្នើយ ឬ​របស់​អ្វី​ម្យ៉ាង​ខ្ទប់​ច្រមុះ​កូន។

    3/ បើ​កូន​មិន​ព្រម​គេង​ផ្កាប់ ចូរ​រក​ខ្នើយ​ដែលមាន​ប្រហោង​កណ្ដាល​មក​ដាក់ឱ្យ​កូន​គេង។

    4/ អំឡុង​ពេលដែល​កូន​ភ្ញាក់ កុំឱ្យ​កូន​ស្ថិតក្នុង​ឥរិយាបថ​គេង​ផ្ងារ​តែ​ម្យ៉ាង ចូរ​ដាក់ឱ្យ​កូន​គេង​ក្នុង​ឥរិយាបថ​ផ្សេង​ទៀតផង ដូចជា គេង​ផ្កាប់​ដោយមាន​អ្វី​ទ្រ​ក្បាល គេង​ផ្អៀង ឬ​ពកូន​ឡើង​ក៏បាន ទោះជា​ក្នុងអំឡុងពេលខ្លីៗក៏ដោយ។

    5/ មិនគួរ​ឱ្យ​គេង​ក្នុង ខា​រ៍​ស៊ីត ឬ​រទេះរុញ​សម្រាប់​ក្មេង​ទារក​យូរពេក​ទេ។

    6/ ការ​បី ឬ​ពកូន​តូច ក៏​គួរតែ​ឆ្លាស់​ខាង​គ្នា ឆ្វេង ស្ដាំ​ដែរ។

    7/ បើ​នឹង​បី ឬ​ពកូន មិន​ថា​នៅក្នុង​ផ្ទះ ឬ​នាំ​ចេញទៅ​ខាងក្រៅ​ក៏ដោយ ក៏​គួរប្រើ​ក្រណាត់​អង្រឹង​បីកូន ដើម្បីឱ្យ​ក និង​ក្បាល​កូនតូច​មិនមាន​គំនាប៕

  • ញាក់សាច់! ដួង ម៉ានិច បង្ហាញសាច់ខ្នងដោយមិនពាក់អាវក្នុង

    ញាក់សាច់! ដួង ម៉ានិច បង្ហាញសាច់ខ្នងដោយមិនពាក់អាវក្នុង

    តាមរយៈបណ្ដាញទំនាក់ទំនងសង្គមហ្វេសប៊ុករបស់តារាស្រី ដួង ម៉ានិច នៅថ្ងៃទី 16 ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ 2018 នេះបានឱ្យឃើញថា តារាស្រីរូបនេះបានបង្ហោះរូបភាពជាច្រើនសន្លឹកនាឱកាសថ្ងៃសែន ចូលឆ្នាំប្រពៃណីបងប្អូនជនជាតិចិន ដែលរូបនាងបង្ហាញឱ្យឃើញពីឈុតរ៉ូបព័ណ៌ខៀវចាស់ និងបញ្ចេញសាច់ខ្នងឱ្យមហាជនបានទស្សនាកម្សាន្ដផងដែរ។

    កានតែពិសេជាងនេះទៅទៀត តាមរយៈរូបភាពដែលបានបង្ហាញ គេអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ថា តារាស្រីរូបនេះពុំមានពាក់អាវក្នុងនេះទេ ហើយឈរកាច់រាងនៅខាងមុខតុកញ្ចក់ ពោលនាងចង់បង្ហាញពីភាពសិចស៊ីរបស់នាង និងស្រស់ដ៏ស្រស់ស្អាតជាការទាក់ទាញចិត្តបុរសៗ។ ដួង ម៉ានិច បានសរសេរនៅខាងលើរូបភាពរបស់នាងថា «​ កូនខ្មែរ100% ថ្ងែគេដើរលេង ថ្ងែគេឈប់ ខ្ញុំនៅតែថតរឿង ចង់និយាយថាអត់អីទេ ..»៕

    ដើម្បីឱ្យកាន់តែជាក់ច្បាស់បន្ថែមទៀតសូមទស្សនារូបភាពទាំងឡាយខាងក្រោមនេះ៖