Category: សង្គម និងសេដ្ឋកិច្ច

  • តោះមើល ​កញ្ញា ​Catherine​ គណៈ​កម្មការ ​Cambodian​ Net​ Idol​ បញ្ចេញ​ភាព​សិចស៊ី​​ម្ដង​មើល៍​

    តោះមើល ​កញ្ញា ​Catherine​ គណៈ​កម្មការ ​Cambodian​ Net​ Idol​ បញ្ចេញ​ភាព​សិចស៊ី​​ម្ដង​មើល៍​

    លោកអ្នកធ្លាប់តែឃើញកញ្ញា Catherine តាមរយៈវិដេអូឃ្លីបជាច្រើននៅលើទំព័រ Facebook Page : A Dose of Cath ក្នុងការបញ្ចេញមតិ ការបកសា្រយពីបញ្ហា និងប្រធានបទជាច្រើនដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញ។ ថ្មីៗនេះ នាងបានទទួលការថ្មីក្នុងការធ្វើជាគណៈកម្មការកម្មវិធីប្រលងCambodian Net Idol ដើម្បីស្វែងរកអ្នកដែលមានទេពកោសល្យ ហើយនឹងក្លាយខ្លួនទៅជា Idolនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជាផងដែរ។

    ក្នុងវិដូអូរបស់ Catherine  អ្នកធ្លាប់តែឃើញនាង ស្លៀកពាក់បែបសាមញ្ញៗ គ្មានអ្វីឆើតឆាយ និងតុបតែងខ្លួនប្រកបដោយគ្រឿងអលង្ការដូចជាតារាល្បីៗនានាឡើយ តែយ៉ាងភាពសិចស៊ីរបស់នាងនៅតែមាន គ្រាន់តែមានអ្នកគាំទ្រភាគតិចបំផុត ទើបបានឃើញ។ នៅក្នុង Facebook និងInstagram របស់កញ្ញា បានបង្ហោះរូបភាពសិចស៊ី នៅលើឆ្នេរសមុទ្រប៉ុន្មានសន្លឹកផងដែរ ប្រសិនបើបុរសៗបានឃើញហើយធានាលាន់មាត់ជាមិនខានថា ដូចជានារីកូនកាត់បរទេសម្លេះ។ ដើម្បីឱ្យជាក់ច្បាស់ តោះ មកមើលរូបភាពសិចស៊ីរបស់នាងនៅខាងក្រោមនេះ៖

  • ចុមកើតថីហ្នឹង !! សុគន្ធ នីសា និង សុគន្ធ ថេរ៉ាយុ និយាយពាក្យក្នុងចិត្តដូចគ្នា

    ចុមកើតថីហ្នឹង !! សុគន្ធ នីសា និង សុគន្ធ ថេរ៉ាយុ និយាយពាក្យក្នុងចិត្តដូចគ្នា

    មុននេះបន្ដិច តារាចម្រៀងស្រីនៅផលិតកម្ម រស្មីហង្សមាស កញ្ញា សុគន្ធ នីសា បានចេញសារនៅក្នុងចិត្ត ស្ដែងបង្ហាញពីអារម្មណ៍ Drama បន្ដិចនៅលើបណ្ដាញទំនាក់ទំនងសង្គម Instagram ក៏ស្របពេលគ្នានោះដែល ស្រាប់តែតារាចម្រៀងនៅផលិតកម្ម ថោន ឬ​ទីក្រុង ភាពយន្ដ លោក សុគន្ធ ថេរ៉ាយុ ក៏បានចេញសារ និងពាក្យពេចន៍ដូចគ្នាទៅនឹងតារាស្រី សុគន្ធ ថេរ៉ាយុ នៅលើបណ្ដាញសង្គម ហ្វេសប៊ុក របស់ខ្លួន។

    អ្នកទាំងពីរបានសរសេរសារព្រមគ្នាថា «មិនតូចចិត្តនឹងវាសនាខ្លួនឯង មិនច្រណែននឹងសុភមង្គលគេ ព្រោះមនុស្សយើងសំណាងមិនដូចគ្នា ទ្រាំទទួលអ្វីដែលជាវាសនាយើងទៅ សប្បាយ សប្បាយ »

    ការបញ្ចេញសារដូចគ្នានេះ បណ្ដាលឱ្យមហាជនអ្នកគាំទ្រងឿងឆ្ងល់ថា គឺជាអ្វីឱ្យពិតប្រាកដទៅ ជាឆាកល្ខោន Drama copy អ្នកណាចម្លងតាមអ្នកណា អ្នកណាម្ចាស់ដើម ឬមួយក៏ជាការលេងហ្គេមទេ…… តើជាអ្វីឱ្យពិតប្រាកដទៅ? ៕

    កាន់តែជាក់ច្បាស់សូមទស្សនារូបភាពទាំងឡាយនេះ៖

  • ក្រុមសមាជិក Big Bang សម្រេចចិត្តចូលជាកងទ័ពព្រមគ្នា

    ក្រុមសមាជិក Big Bang សម្រេចចិត្តចូលជាកងទ័ពព្រមគ្នា

    នៅព្រឹកថ្ងៃទី 21 ខែកញ្ញា ឆ្នាំ 2107 បើតាមសារព័ត៌មានកូរ៉េ និងជប៉ុន ដូចជា Sankei Sportsនិង Daily Sports បានចេញផ្សាយឱ្យដឹងថា សមាជិកក្រុមចម្រៀង Big Bang មានដូចជា G-Dragon , Taeyang , Daesung និង Seungri បានមូលមតិគ្នាជាឯកឆន្ទ ក្នុងការចូលរួមជាកងទ័ព នៅក្នុងថ្ងៃតែមួយ បើទោះបីជា តារាចម្រៀង TOP មានរឿងអាស្រូវនៅក្នុងជួរទ័ពក៏ដោយ។

    គួររំលឹកផងដែរថា មានការកំណត់ច្បាប់ចូលបម្រើទ័ពជាពិសេសមួយរបស់ប្រទេសកូរ៉េ ក្រោយពីកើតរឿងអាស្រូវរបស់តារាចម្រៀង TOP ដោយធ្វើការផ្អាកមិនឱ្យតារាៗ ចូលរួមបម្រើទ័ពនៅក្នុងឆ្នាំនេះឡើយ ក៏ប៉ុន្ដថ្មីនេះ ស្រាប់តែក្រុមតារាចម្រៀងខាងលើបានប្រកាសខ្លួនថា និងចូលរួមបម្រើទ័ពជាក្រុមព្រមគ្នាតែម្ដង។ ព័ត៌មានមួយនេះ ត្រូវបានប្រកាសឡើង ខណៈដែលលោកDaesung ជាសមាជិកក្រុមចម្រៀង Big Bang បានពោលនៅក្នុងថ្ងៃប្រគំតន្រ្តីនៅប្រទេស ជប៉ុន ថា ” បន្ទាប់ពីបានសម្រេចចិត្ត ធ្វើការផ្សព្វផ្សាយនៅក្នុងឆ្នាំនេះហើយ ខ្ញុំគឺមិនអាចរំលងការងារមួយ ដែលជាជម្រើសដ៏ល្អទីបំផុតក្រុមចម្រៀង Big Bang ក្នុងការចាប់ផ្ដើមជាថ្មី គឺការចូលបម្រើទ័ព ” ។

    គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា ដោយសារការប្រើប្រាស់ថ្នាំញៀន ប្រភេទកញ្ឆា ដែលតារាចម្រៀង TOPបានប្រពិត្តកន្លងមក បានធ្វើឱ្យក្រុមចម្រៀងខាងលើនេះ អាប់ឱនឈ្មោះជាខ្លាំង ដូច្នោះហើយបានជាសមាជិកក្រុមទាំងអស់ សម្រេចចិត្តចូលបម្រើទ័ពទាំងអស់គ្នា ដើម្បីសាងកេរ្តិ៍ល្អឡើងវិញផងដែរ៕

  • អ៊ីចឹងសោះ !! បានជាតារាស្រី ត្រចៀកកាំ មានវីឡាប្រណិតនៅប្រទេស បារាំង

    អ៊ីចឹងសោះ !! បានជាតារាស្រី ត្រចៀកកាំ មានវីឡាប្រណិតនៅប្រទេស បារាំង

    ត្រចៀកកាំ ឬអ្នកនាង Zhao Wei បានឃ្លាតឆ្ងាយពីវង្វង់សិល្បៈភាពយន្ដអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយ អ្នកនាងមិនត្រឹមតែជាតារាសម្ដែងស្រីដែលប្រកបទៅដោយសមត្ថភាព និងទេពកោសល្យខ្ពស់នោះទេ អ្នកនាងក៏ជាអ្នកដឹកនាំរឿងល្បីឈ្មោះម្នាក់ផងដែរ។ មួយរយៈក្រោយនេះ អ្នកនាង ត្រចៀកកាំ បានទៅរួមរស់ជាមួយស្វាមីអ្នកនាង នៅឯប្រទេស បារាំង ព្រមទាំងមានកសិដ្ឋានចំការទំពាំបាយជូរដ៏ធំមួយទៀតផង ។

    ដោយសម្លឹងមើលឃើញការពេញនិយមគាំទ្រចំពោះស្រាទំពាំងបាយជូរ របស់ប្រទេស បារាំង តារាស្រីរូបនេះ ក៏ទទួលបានភាពជោគជ័យពីការផលិតស្រាទំពាំងបាយជូរនៅទីនោះជាមួយស្វាមីរបស់នាង ហើយថែមទាំងបើកហាងលក់ស្រាទំពាំងបាយជូរសុទ្ធមួយកន្លែង ដែលមានឈ្មោះថា “Trieu Vy” ជាឈ្មោះឈ្មោះបន្សំពី ព្រះនាមរបស់ព្រះមហាក្សត្របារាំងទី 13 គឺព្រះអង្គម្ចាស់Louis XIII ដែលទ្រង់មានទ្រព្យសម្បត្តិ ដីធ្លីមហាសាល នាសម័យកាលនោះ។

    គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា លុះដល់ថ្មីៗនេះ តារាស្រី Zhao Wei បានបញ្ចេញរូបភាពប៉ុន្មានសន្លឹកនៅលើបណ្ដាញទំនាក់ទំនងសង្គម ដែលរំលេចពីសកម្មភាពនៅក្នុងពីឲ្យរោងចក្រផលិតស្រាទំពាំងបាយជូរខ្នាតតូចរបស់នាង ព្រមទាំងវីឡាប្រណិតថ្មីមួយទៀតដ៏ស្អាតស្កឹមស្កៃនៅក្នុងប្រទេស​ បារាំង ដែលបានបញ្ជាក់ពីមូលហេតុនៃការបាត់មុខពីសិល្បៈរបស់អ្នកនាង៕

  • តើ​ខេត្ត​ណា​ដែលមាន​អ្នកទេសចរ​ទៅលេង​ច្រើនជាងគេ​ក្នុង​រដូវ​ភ្ជុំបិណ្ឌ?

    តើ​ខេត្ត​ណា​ដែលមាន​អ្នកទេសចរ​ទៅលេង​ច្រើនជាងគេ​ក្នុង​រដូវ​ភ្ជុំបិណ្ឌ?

    ខេត្ត​ដែលមាន​សក្តានុពល​ទេសចរណ៍​ចំនួន8 នៅ​ប្រទេស​កម្ពុជា បាន​ជាប់​ចំណាត់ថ្នាក់​ជា​ខេត្ត​ដែល​សំបូរ​អ្នកទេសចរ​ក្នុងស្រុក ទៅលេង​ច្រើនជាងគេ ដោយ​ក្នុងនោះ​ខេត្ត​ដែល​នាំមុខគេ​គឺ​ខេត្តសៀមរាប ខេត្ត​ព្រះសីហនុ បាត់ដំបង ខេត្តកំពត បន្ទាយមានជ័យ កំពង់ធំ រតនគិរី និង​ខេត្តក្រចេះ។

    យោងតាម​របាយការណ៍​របស់​ក្រសួងទេសចរណ៍ ភ្ញៀវទេសចរ​ជាតិ-អន្តរជាតិ និង​បងប្អូន​ប្រជាពលរដ្ឋ ដែល​ដើរ​កម្សាន្ត​នៅតាម​រមណីយដ្ឋាន​ទេសចរណ៍ នានា​ក្នុងឱកាស​បុណ្យ​ភ្ជុំបិណ្ឌ​នេះ​មាន​ចំនួន​ប្រមាណ​ជិត 1,050,000នាក់ កើនឡើង​ប្រមាណ 15.70% ធៀប​នឹង​ឆ្នាំ 2016 ក្នុងនោះ​ភ្ញៀវទេសចរ​ជាតិ​មាន​ចំនួន 1,010,000នាក់ កើនឡើង​ប្រមាណ 15.30% និង​ភ្ញៀវទេសចរ​អន្តរជាតិ​ប្រមាណ 40,000នាក់ កើនឡើង​ប្រមាណ 6.20%។

    ខេត្ត​គោលដៅ​ទេសចរណ៍សំខាន់ៗ ទទួលបាន​ចំនួន​ភ្ញៀវទេសចរ​ដូចជា៖

    1.ខេត្តសៀមរាប មាន​ភ្ញៀវ​សរុប​ចំនួន 143,693នាក់ កើនឡើង 4.81% ក្នុងនោះ ភ្ញៀវ​ជាតិ​ចំនួន 126,000នាក់ កើនឡើង5% ភ្ញៀវ​អន្តរជាតិ​ចំនួន 17,693នាក់ កើនឡើង 3.52%។

    2.ខេត្ត​ព្រះសីហនុ ៖ ភ្ញៀវ​សរុប​ចំនួន 92,000នាក់ កើនឡើង 15.22% ក្នុងនោះ ភ្ញៀវ​ជាតិ​ចំនួន 87,400នាក់ កើនឡើង 13.70% ភ្ញៀវ​អន្តរជាតិ​ចំនួន 4,600នាក់ កើនឡើង 2%។

    3.ខេត្តបាត់ដំបង ៖ ភ្ញៀវ​សរុប​ចំនួន 79,075នាក់ កើនឡើង 89.19% ក្នុងនោះ ភ្ញៀវ​ជាតិ​ចំនួន 78,836នាក់ កើនឡើង 89.65% ភ្ញៀវ​អន្តរជាតិ​ចំនួន 239នាក់ កើនឡើង 5.29%។

    4.ខេត្តកំពត ៖ ភ្ញៀវ​សរុប​ចំនួន 74,159នាក់ កើនឡើង 5.21% ក្នុងនោះ ភ្ញៀវ​ជាតិ​ចំនួន 75,957នាក់ កើនឡើង 5.70% ភ្ញៀវ​អន្តរជាតិ​ចំនួន 1,202នាក់ កើនឡើង 16.42%។

    5.ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ៖ ភ្ញៀវ​សរុប​ចំនួន 77,078នាក់ កើនឡើង 106.20% ក្នុងនោះ ភ្ញៀវ​ជាតិ​ចំនួន 77,068នាក់ កើនឡើង 106.21% ភ្ញៀវ​អន្តរជាតិ​ចំនួន 10នាក់ កើនឡើង 66.66%។

    6.ខេត្តកំពង់ធំ៖ ភ្ញៀវ​សរុប​ចំនួន 43,753នាក់ កើនឡើង 113.56% ក្នុងនោះ ភ្ញៀវ​ជាតិ​ចំនួន 43,647នាក់ កើនឡើង 114.07% ភ្ញៀវ​អន្តរជាតិ​ចំនួន 106នាក់ កើនឡើង 8.16%។

    7.ខេត្តរតនគិរី ៖ ភ្ញៀវ​សរុប​ចំនួន 15,805នាក់ កើនឡើង 112.10% ក្នុងនោះ ភ្ញៀវ​ជាតិ​ចំនួន 15,533នាក់ កើនឡើង 114.70% ភ្ញៀវ​អន្តរជាតិ​ចំនួន 272នាក់ កើនឡើង 27.10%។
    8ខេត្តក្រចេះ ៖ ភ្ញៀវ​សរុប​ចំនួន 10,970នាក់ កើនឡើង 28.06% ក្នុងនោះ ភ្ញៀវ​ជាតិ​ចំនួន 10,507នាក់ កើនឡើង 29.07% ភ្ញៀវ​អន្តរជាតិ​ចំនួន 463នាក់ កើនឡើង 8.68%។

    ជាការ​គួរ​ឲ្យ​កត់សម្គាល់ យោងតាម​របាយការណ៍​របស់​មន្ទីរ​ទេសចរ​ណ៍​រាជធានី-ខេត្ត ការរៀបចំ​រមណីយដ្ឋាន និង​គោលដៅ​ទេសចរណ៍ មានការ​រីកចម្រើន​កាន់តែ​ប្រសើរ ដោយ​ក្នុងនោះ ផ្លូវ​ចូលទៅ​កាន់​រមណីយដ្ឋាន​ទេសចរណ៍​ភាគច្រើន ត្រូវបាន​ស្ថាបនា​ជួសជុល និង​កែលំអ  អាច​ទប់ស្កាត់​ការ​តម្លើងថ្លៃ​ហួសហេតុ​លើ​ម្ហូបអាហារ និង​សេវាកម្ម​ទេសចរណ៍ ដោយមាន​ការបិត​តម្លៃ​ជម្រាបជូន​ភ្ញៀវ​ជាមុន​បាន​ត្រឹមត្រូវ។ បញ្ហា​បរិស្ថាន​អនាម័យ ល្អប្រសើរ​ជាង​មុន ដោយ​ភ្ញៀវទេសចរ និង​បងប្អូន​ប្រជាពលរដ្ឋ​មានការ​យល់ដឹង និង​ភ្ញាក់រលឹក និង​ដោយមាន​ការចុះ​អប់រំ​ណែនាំ ពី​មន្ត្រី​ជំនាញ និង​អាជ្ញាធរ​ពាក់ព័ន្ធ។

    ចំណែក​បញ្ញា​សន្តិសុខ​សុវត្ថិភាព ក៏មាន​ភាពល្អប្រសើរ ដោយ​មន្ទីរ​ទេសចរណ៍​បាន​សហ​ការណ៍​យ៉ាង​ជិតស្និត ជាមួយ​កំលាំង​មាន​សមត្ថកិច្ច ចាត់តាំង​ក្រុមការងារ​ប្រចាំការ​នៅតាម​គោលដៅ​ទេសចរណ៍សំខាន់ៗ និង​មាន​ការលើក​ស្លាក​សញ្ញា​គ្រោះថ្នាក់ នៅតាម​តំបន់​ដែល​ងាយ​រងគ្រោះ៕

  • Chelsea ប្រកាស​ពី​ការយល់ព្រម​លក់ Costa ទៅ​ឲ្យ Atletico ក្នុងតម្លៃ​ខ្លួន 57លាន​ផោន

    Chelsea ប្រកាស​ពី​ការយល់ព្រម​លក់ Costa ទៅ​ឲ្យ Atletico ក្នុងតម្លៃ​ខ្លួន 57លាន​ផោន

    ក្លិប​តោ​ខៀវ Chelsea បានប្រកាសថា ពួកគេ​បាន​ឈានដល់​ការ​ព្រមព្រៀងគ្នា​មួយ ជាមួយនឹង​ក្លិប Atletico Madrid ជុំវិញ​ការលក់ Diego Costa ខណៈដែល​ខ្សែប្រយុទ្ធ​អន្តរជាតិ​អេ​ស្ប៉ា​ញ​រូបនេះ ត្រូវបាន​រំពឹងទុក​ថា នឹង​បំពេញ​ការវិលត្រឡប់រ​បស់​គេ​ទៅកាន់​ក្របខ័ណ្ឌ La Liga នៅពេលដែល​លក្ខខណ្ឌ​ផ្ទាល់ខ្លួន និង​ការត្រួតពិនិត្យ​សុខភាព​ត្រូវបាន​បំពេញ​ជា​ផ្លូវការ។

    ខ្សែប្រយុទ្ធ​វ័យ 28ឆ្នាំ​រូបនេះ មិនទាន់បាន​បង្ហាញខ្លួន​ក្នុង​ការប្រកួត​ក្របខ័ណ្ឌ Premier League ជាមួយនឹង​ក្រុម Chelsea នៅឡើយ​ទេ​នា​រដូវ​កាល​នេះ ក្រោយពី​ត្រូវបាន​បញ្ជាក់​ប្រាប់ថា រូបគេ​មិន​ស្ថិតក្នុង​គម្រោង​របស់លោក Antonio Conte ឡើយ។ ប៉ុន្តែ បើទោះបីជា​ក្លិប Atletico បាន​ជាប់​ពិន័យ​ព្យរ​មិន​ឲ្យ​ទិញ​ចូល​កីឡាករ​ក៏ដោយ ប៉ុន្តែ​ការចេញ​សេចក្តីថ្លែងការណ៍​ពី​ក្លិប Chelsea កាលពី​ថ្ងៃ​ព្រហស្បតិ៍ បាន​បញ្ជាក់ថា Costa នឹងត្រូវ​ទៅកាន់​ក្លិប​របស់​អេ​ស្ប៉ា​ញ​មួយ​នេះ​វិញ​ក្នុងតម្លៃ​ខ្លួន​មួយ​ដែល​ត្រូវបាន​គេ​ជឿជាក់​មាន​ចំនួន 57លាន​ផោន (ស្មើនឹង 77,4លាន​ដុល្លារ​អាមេរិក) ក្នុង​រយៈពេល3ឆ្នាំ ក្រោយពី​បាន​ផ្ទេរ​ទៅកាន់​ទីក្រុង​ឡុង​ដ៍​ក្នុងតម្លៃ​ខ្លួន 32លាន​ផោន។

    Chelsea បាន​ឲ្យ​ដឹងថា៖ «ក្លិប​កីឡាបាល់ទាត់ Chelsea នៅថ្ងៃនេះ​សូម​ធ្វើការ​ប្រកាស​ពី​ការព្រមព្រៀង​លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗជាមួយ​សនឹង​ក្លិប Atletico Madrid សម្រាប់​ការផ្ទេរ Diego Costa។ ការផ្ទេរ​នេះ​រង់ចាំតែ​ការយល់ព្រម​ទៅលើ​លក្ខខណ្ឌ​ផ្ទាល់ខ្លួន និង​ការត្រួតពិនិត្យ​សុខភាព​ប៉ុណ្ណោះ»។ សេចក្តីប្រកាស​បន្ថែមទៀត​ពី​ក្លិប Atletico Madrid បាន​អះអាងថា Costa ត្រូវ​បានផ្តល់​ការអនុញ្ញាត​ឲ្យ​ធ្វើដំណើរ​ទៅកាន់​ប្រទេស​អេ​ស្ប៉ា​ញ​ដើម្បី​ត្រួតពិនិត្យ​សុខភាព និង​ធ្វើការ​ពិភាក្សា​ទៅលើ​លក្ខខណ្ឌ​ផ្ទាល់ខ្លួន»៕

    ប្រភពព័ត៌មាន៖ The Guardian

  • លែង​បារម្ភ​រឿង​អត់​ការងារ​ធ្វើ​ទៀតហើយ! ក្រុមហ៊ុន​ឯកជន​បារាំង​ជាង300 នឹង​មក​វិនិយោគ​នៅ​កម្ពុជា​ក្នុងពេល​ឆាប់នេះៗ

    លែង​បារម្ភ​រឿង​អត់​ការងារ​ធ្វើ​ទៀតហើយ! ក្រុមហ៊ុន​ឯកជន​បារាំង​ជាង300 នឹង​មក​វិនិយោគ​នៅ​កម្ពុជា​ក្នុងពេល​ឆាប់នេះៗ

    ពលរដ្ឋ​ខ្មែរ នឹង​ឈប់​ធ្វើ​ចំណាកស្រុក​បន្តទៀត​ហើយ ហើយ​មួយចំនួនទៀត​នឹង​ត្រឡប់មក​ធ្វើការ​នៅក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា​វិញ ខណៈ​ក្រុមហ៊ុន និង​សហគ្រាស​ឯកជន​បារាំង​ជាង300ក្រុមហ៊ុន នឹង​ចូលមក​ធ្វើការ​វិនិយោគ​នៅ​កម្ពុជា​ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។

    ឯកឧត្តម ប៉ាន សូរ​ស័ក្តិ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួង​ពាណិជ្ជកម្ម និង​គណៈប្រតិភូ​កម្ពុជា បានធ្វើ​ទស្សនកិច្ច​ផ្លូវការ​ទៅកាន់​ទីក្រុង​ប៉ារីស ប្រទេស​បារាំង នា​ថ្ងៃទី20 ខែកញ្ញា ឆ្នាំ2017កន្លងទៅនេះ  ដោយបាន​ជួបពិភាក្សា​ជាមួយ​លោក Jean-Pierre RAFFARIN ប្រធាន​មូលនិធិ FPI (Fondation Prospective Innovation) ដែលជា​អតីត​នាយករដ្ឋមន្ត្រី​បារាំង និង​ជា​សមាជិកសភា​កិត្តិយស​នៃ​ប្រទេស​បារាំង ដោយ​លោក​បាន​បញ្ជាក់ថា ឆាប់ៗខាងមុខនេះ សហគ្រាស និង​ក្រុមហ៊ុន​បារាំង​ជាង 300ស្ថាប័ន នឹង​ចូលមក​វិនិយោគ​នៅ​ប្រទេស​កម្ពុជា ដើម្បី​ផ្តល់​ការងារ​ក្នុងស្រុក និង​លើកកម្ពស់​សេដ្ឋកិច្ចកម្ពុជា​ឱ្យ​កាន់តែ​ប្រសើរឡើង។

    នៅ​ចំពោះមុខ​អ្នកការទូត​ជាច្រើនរូប ប្រធាន​សមាគម​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​វិស័យ​កាត់ដេរ​សម្លៀកបំពាក់ ដែល​មកពី​ប្រទេសផ្សេងៗ អ្នកបញ្ជារ​ទិញធំៗ (BUYER) និង​តំណាង​ក្រុមហ៊ុន​រៀបចំ​ពិ​ព័រ​ណ៌ MESSE FRANKFURT ឯកឧត្តម​រដ្ឋមន្ត្រី បាន​លើកឡើងថា ការអភិវឌ្ឍ​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស​របស់​កម្ពុជា ដោយ​រក្សាបាន​នូវ​កំណើនសេដ្ឋកិច្ច​ជា​មធ្យម 7% ក្នុង​មួយឆ្នាំ​ក្នុង​រយៈពេល 10ឆ្នាំ​កន្លងទៅ ហើយ​រាជរដ្ឋាភិបាល​កម្ពុជា បាននិងកំពុង​បន្ត​អនុវត្ត​យុទ្ធសាស្ត្រ​ចតុកោណ​ដំណាក់កាល​ទី3 សំដៅ​បង្ក​បរិយាកាស​ធុរកិច្ច​ដ៏​ល្អប្រសើរ ប្រែក្លាយ​កម្ពុជា​ឱ្យទៅជា​គោលដៅ​ដ៏​ទាក់ទាញ​មួយ​សម្រាប់​វិនិយោគ​និង​ធ្វើ​ធុរកិច្ច។

    ឯកឧត្តម​រដ្ឋមន្ត្រី​បន្តថា «ទំនាក់ទំនង​ល្អ​រវាង​កម្ពុជា-បារាំង កន្លងមក​រហូតមក​ដល់ពេល​នះ ជាពិសេស​ផ្នែក​ការទូត សេដ្ឋកិច្ច និង​ពាណិជ្ជកម្ម ដែល​ក្នុងនោះ​ឯកឧត្តម​រដ្ឋមន្ត្រី បានលើកឡើង​អំពី​ប្រព័ន្ធ​អនុគ្រោះ “EVERYTHING BUT ARMS (EBA)” ដែល​បាន​អនុញ្ញាតឱ្យ​កម្ពុជា​អាច​នាំចេញ​ទំនិញ​គ្រប់​ប្រភេទ (លើកលែងតែ​អាវុធ) ទៅកាន់​សហគម​អឺរ៉ុប ដោយ​មិន​ជាប់ពន្ធ និង​កាតព្វកិច្ចផ្សេងៗឡើយ»។ ឆ្លៀត​ក្នុងឱកាស​នោះដែរ ឯកឧត្តម​រដ្ឋមន្ត្រី ក៏បាន​ស្នើ​ដល់​ភាគី​បារាំង ឱ្យ​បន្ត​កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ​ល្អ​ជាមួយ​កម្ពុជា ជាពិសេស​បាន​ជំរុញ​ភាគី​បារាំង ឱ្យមកធ្វើ​ការវិនិយោគ​បន្ថែមទៀត​នៅ​កម្ពុជា ទៅលើ​វិស័យ​កាត់ដេរ សម្លៀកបំពាក់ វាយនភ័ណ្ឌ ស្បែកជើង ផលិតផល​កសិកម្ម និង​ផលិតផល​សក្តានុពល​ជាច្រើន​ទៀត។

    ជាការ​ឆ្លើយតប លោក Jean-Pierre RAFFARIN បាន​កោតសរសើរ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដល់​ប្រទេស​កម្ពុជា ដែលមាន​ការអភិវឌ្ឍ​រីកចម្រើន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស គួរឱ្យកត់សម្គាល់​មួយ​នៅក្នុង​តំបន់​អាស៊ីអាគ្នេយ៍ ហើយ​ថា​កម្ពុជា​ពិត​ជាមាន​កម្លាំង​ពលកម្ម​គ្រប់គ្រាន់ មាន​ធនធានធម្មជាតិ​សម្បូរ​ណ៍​បែប និង​មាន​ទីតាំង​អំណោយផល​សម្រាប់​ធានា​ដល់​ការធ្វើ​វិនិយោគ​យូរអង្វែង​ផងដែរ។ លើសពីនេះទៅទៀត តាមរយៈ​មូល​នី​ធី FPI (Fondation Prospective Innovation) នៃ​ប្រទេស​បារាំង លោក Jean-Pierre RAFFARIN នឹង​ប្រមែប្រមូល​ក្រុមហ៊ុន និង​សហគ្រាស​ឯកជន​បារាំង ប្រមាណ​ជាង300ស្ថាប័ន​មក​សិក្សា​ពី​លទ្ធភាព​វិនិយោគ និង​ធ្វើការ​វិនិយោគ​នៅ​ប្រទេស​កម្ពុជា​ក្នុងពេលឆាប់ៗខាងមុខនេះ។

    លោក​បាន​បញ្ជាក់ទៀតថា «ក្រុមហ៊ុន​និង​សហគ្រាស​ឯកជន​ទាំងនោះ នឹង​ទៅ​កម្ពុជា​ដើម្បី​បើក​ក្រុមហ៊ុន និង​វិនិយោគ​លើ​វិស័យ​កាត់ដេរ សម្លៀកបំពាក់ និង​វាយនភ័ណ្ឌ វិស័យ​កសិកម្ម និង​វិស័យ​ទេសចរណ៍​នៅ​កម្ពុជា»

    ការវិនិយោគ​ដែល​នឹង​កើតឡើង​យ៉ាងពិត​ប្រាកដ​ខាងមុខនេះ នឹង​ជួយ​ឱ្យ​ការនាំចេញ​របស់​កម្ពុជា​ទៅកាន់​សហគមន៍​អឺរ៉ុប មានការ​កើនឡើង​បន្ថែមទៀត ជាពិសេស​ការបញ្ជា​រទិញ​ផលិតផល​សម្លៀកបំពាក់ វាយនភ័ណ្ឌ និង​ផលិតផល​កសិកម្ម​រប​ស់​កម្ពុជា​ពី​សហគមន៍​អឺរ៉ុប៕

  • ជំនាញ 3 ដែល​អ្នក​ត្រូវតែ​ចេះ​ជាដាច់ខាត ក្នុងនាម​ជា​បុគ្គលិក​ក្រុមហ៊ុន

    ជំនាញ 3 ដែល​អ្នក​ត្រូវតែ​ចេះ​ជាដាច់ខាត ក្នុងនាម​ជា​បុគ្គលិក​ក្រុមហ៊ុន

    1) ជំនាញ​ភាសា​អង់គ្លេស៖ អង់គ្លេស វា​បាន​ក្លាយទៅជា​ភាសា​មួយ​ដែល​គេ​ប្រើប្រាស់​នៅ​ទូទាំង​ពិភពលោក។ មិន​ថា​វិស័យ​ណា​នោះទេ គឺ​ទាមទារ​ឱ្យ​ចេះ​ភាសា​អង់គ្លេស ដើម្បី​ងាយស្រួល​ទំនាក់ទំនង។ បើទោះបីជា​ក្រុមហ៊ុន​មួយ មិនមែនជា​ក្រុមហ៊ុន​អន្តរជាតិ​ក្ដី ប៉ុន្តែ​នៅក្នុង​លក្ខ​ខ័​ណ្ឌ​ការងារ​គឺ​ក្រុមហ៊ុន​តែងតែ​ទាមទារ​ឱ្យ​បុគ្គលិក​របស់ខ្លួន​ចេះ​ភាសា​អង់គ្លេស ទោះ​ចេះ​ក្នុង​កម្រិត​ណាក៏ដោយ។

    2) ជំនាញ​ទំនាក់ទំនង៖ បើទោះបីជា​បុគ្គលិក​នោះ មិន​ស្ថិតនៅក្នុង​ចង្កោម​ការងារ​ទំនាក់ទំនង​ក្ដី ក៏​ក្រុមហ៊ុន​ទាមទារ​ឱ្យ​បុគ្គលិក​របស់ខ្លួន​មាន​ជំនាញ​ទំនាក់​ទង​ដែរ។ ហេតុអ្វី​ចាំបាច់​ចេះ​ជំនាញ​មួយ​នេះ? ចាប់តាំងពី​សន្តិសុខ អ្នក​បោស​សំរាម រហូតដល់​ប្រធាន​ក្រុមហ៊ុន គឺ​អ្នក​ត្រូវមាន​ទំនាក់ទំនង​គ្នា​ទាំងអស់ ព្រោះថា​អ្នកធ្វើការងារ​នៅក្នុង​ក្រុមហ៊ុន​មួយ​ដែលមាន​បុគ្គលិក​ច្រើន មិនមែន​មាន​តែឯង​នោះទេ ដូច្នេះ​អ្នក​ត្រូវតែ​ចេះ​ជំនាញ​ទំនាក់ទំនង ជាពិសេស​គឺ​មិត្ត​រួម​ក្រុម មិត្ត​រួមការ​ងារ និង​ប្រធាន​របស់​អ្នក​ផ្ទាល់​តែម្ដង ហើយ​មូលហេតុ​ធំ​ដែល​ក្រុមហ៊ុន​ចង់ឱ្យ​បុគ្គលិក​ខ្លួន​ចេះ​ជំនាញ​នេះ​គឺ​ការងារ​នឹង​ប្រព្រឹត្តទៅ​យ៉ាង​រលូន និង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។

    3) ជំនាញ​ទន់៖ ជំនាញ​ទន់ ត្រូវបាន​គេ​ដឹងថា ជា​ជំនាញ​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​សង្គម ដូច្នេះហើយ​ទើប​ក្រុមហ៊ុន​ទាមទារ​ឱ្យ​ចេះ​ជំនាញ​នេះ ព្រោះ​វា​មាន​សារៈសំខាន់​ផងដែរ សម្រាប់​ការ​ប្រឈម និង​ដោះស្រាយ​នូវ​បញ្ហា​នានា មិន​ថា​នៅក្នុង ឬ​នៅក្រៅ​ក្រុមហ៊ុន​នោះទេ៕

  • អ្វីដែល​អ្នក​គួរ​ដឹង​ក្នុង​វិស័យ​អចលនទ្រព្យ

    អ្វីដែល​អ្នក​គួរ​ដឹង​ក្នុង​វិស័យ​អចលនទ្រព្យ

    ដើម្បី​ឈរជើង និង​រកស៊ី​បានយូរ​នៅក្នុង​វិស័យ​អចលនទ្រព្យ អ្នក​ត្រូវតែមាន​ភាព​ឆ្លាត​វៃ​បំផុត​ក្នុង​ការបង្កើត​ទំនាក់ទំនង និង​ចេះ​វាយតម្លៃ​ទៅលើ​អចលនទ្រព្យ។ មនុស្ស​ជាច្រើន​បាន​និយាយថា ការរកស៊ី​នៅក្នុង​វិស័យ​អចលនទ្រព្យ​គឺជា​រឿង​ងាយស្រួល និង​ឆាប់​មាន​បំផុត ប៉ុន្តែ​វា​មិនមែន​ងាយស្រួល​ដូច​ការគិត​នោះទេ។ តើ​អ្នក​គួរតែ​យល់ដឹង​អ្វីខ្លះ​នៅក្នុង​វិស័យ​អចលនទ្រព្យ?

    1/ សិក្សា​ពី​តម្លៃ​ក្នុងស្រុក

    នេះ​ជា​កិច្ចការ​ដំបូង​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​តម្លៃ​អចលនទ្រព្យ​ក្នុងពេល​បច្ចុប្បន្ន នៅក្នុង​តំបន់នីមួយៗក្នុងប្រទេស​របស់​អ្នក ជាពិសេស​គឺ​តំបន់​កំពុងអភិវឌ្ឍន៍ និង​តំបន់​គ្រោង​អភិវឌ្ឍន៍ នៅពេលដែល​អ្នកដឹង​ពី​តម្លៃ​អចលនទ្រព្យ​ក្នុង​តំបន់​ណាមួយ​ច្បាស់ នោះ​អ្នកនឹង​ងាយស្រួល​ក្នុង​ការលក់ ឬ​ទិញ ដោយ​ទទួលបាន​ផលចំណេញ​ច្រើន។ អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​ឱ្យ​ច្បាស់​ថា តម្លៃ​នៃ​អចលនទ្រព្យ​មួយ​នេះ វា​នឹង​កើន​តម្លៃ​នៅក្នុង​រយៈពេល​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​ទៀត​នៅពេល​ខាងមុខ ជាពិសេស​ត្រូវ​ដឹងថា ហេតុអ្វី​តំបន់​នេះ​មានការ​អភិវឌ្ឍន៍​ច្រើន ប៉ុន្តែ​តម្លៃ​នៃ​អចលនទ្រព្យ​មិន​កើនឡើង​សោះ?

    2/ មើលទៅ​តំបន់​ជាយក្រុង

    ជាការ​ពិតណាស់ នៅពេល​ការអភិវឌ្ឍន៍​ក្នុង​ក្រុង​កាន់តែ​តូចទៅៗ នោះ​ក្រុម​អ្នកវិនិយោគ​នឹង​ងាក​ទៅ​ជាយក្រុង​វិញ​ម្ដង ដូច្នេះ អ្នក​ត្រូវ​ដឹងថា បច្ចុប្បន្ន​តើ​ការអភិវឌ្ឍន៍​នៅក្នុង​ទីក្រុង​ដល់​កម្រិតណា​ហើយ ហើយ​វា​នឹង​ជះឥទ្ធិពល​ទៅដល់​ជាយក្រុង​នៅពេលណា? នៅពេលដែល​អ្នក​ដឹងថា តំបន់​ជាយក្រុង​ណាមួយ នឹង​ក្លាយជា​តំបន់​អភិវឌ្ឍន៍​នោះ នោះ​អ្នកនឹង​មើលឃើញ​ពី​ការរកស៊ី និង​ទទួលបាន​ផលចំណេញ​ពី​ការរកស៊ី​នៅក្នុង​វិស័យ​អចលនទ្រព្យ​មួយ​នេះ។

    3/ ត្រូវ​តាមដាន​ព័ត៌មាន​ឱ្យបាន​ល្អិតល្អន់

    ត្រូវមាន​ទំនាក់ទំនង​ល្អ​ជាមួយនឹង​ស្ថាប័នឯកជន ឬ​រដ្ឋ ដើម្បី​ទទួលបាន​ព័ត៌មាន​នានា លើ​វិស័យ​អចលនទ្រព្យ ព្រោះ​អ្នកនឹង​ដឹងថា តំបន់​ណា​នឹង​ក្លាយជា​តំបន់​អ​ភ​វិ​ឌ្ឍ​ន៍ តំបន់​ណា​នឹងត្រូវ​រដ្ឋាភិបាល​កាត់​ធ្វើជា​របស់​រដ្ឋ។ មួយទៀត ការ​មាន​ទំនាក់ទំនង​ល្អ​ជាមួយនឹង​ស្ថាប័នរដ្ឋ អ្នក​អាចនឹងទទួល​បាន​ផលចំណេញ​ច្រើន ព្រោះ​នៅពេល​មាន​ក្រុម​វិនិយោគ​មក គេ​អាច​នឹង​រុញច្រាន​គម្រោង​ណាមួយ​ឱ្យមក​អ្នក៕

  • ស្វែងយល់​វិធី​ថែទាំ​សុខភាព​ជំងឺលើសឈាម

    ស្វែងយល់​វិធី​ថែទាំ​សុខភាព​ជំងឺលើសឈាម

    ជំងឺលើសឈាម ឬ​សម្ពាធ​ឈាម​លើស ភាគច្រើន​តែង​កើតមាន​លើ​មនុស្ស​ដែលមាន​វ័យ​ចាប់ពី៤០ឆ្នាំ​ប្លាយ​ឡើងទៅ ដែល​ជំងឺ​ប្រភេទ​នេះ ធ្លាប់បាន​ឆក់យក​យកអាយុ​ជីវិត​អ្នកជំងឺ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកជំងឺ​រស់នៅ​ជាមួយ​ពិការភាព​មិនតិច​នាក់​នោះឡើយ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះ​ជំងឺ​ដ៏​កាច​សាហាវ​មួយ​នេះ​គេ ក៏​នៅ តែមាន​វិធី​បង្ការ​ឬ​កាត់បន្ថយ​ភាព​ប្រឈម​ផងដែរ ដែល​លោកអ្នក​អាច​ស្វែងយល់​ជាមួយ​ឡា​រ៉ែ​ន​ដូចខាងក្រោម​នេះ៖

    រោគ​ស​ញ្ញាៈ

    ជំងឺលើសឈាម គឺ​បណ្តាលមកពី​កំណកខ្លាញ​នៅក្នុង​សរសៃឈាម​ច្រើន ដែល​បង្ក​ឱ្យ​ចរន្តឈាម​ក្នុង​រាងកាយ​មានដំណើរ​ការខុស​ប្រក្រតី ធ្វើឱ្យ​សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់​ខុសពី​ធម្មតា និង​បណ្តាលឱ្យ​សរសៃឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល ស្ទះ ឬ​ដាច់ អាចធ្វើឱ្យ​មនុស្ស​ស្លាប់ភ្លាមៗ ឬ​ស្លាប់​មួយ​ចំហៀង​ខ្លួន។ ភាគច្រើន អ្នកមាន​ជំងឺលើសឈាម ឬ​មាន​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់ តែងមាន​រោគសញ្ញា​ដូចជា រោយ​កញ្ចឹងក ឧស្សាហ៍​ងងឹតមុខ ឬ​វិលមុខ​ខ្លាំង ហ៊ឹង​ត្រចៀក ល្ហិតល្ហៃ​អស់កម្លាំង  ឈឺក្បាល​នៅពេល​យប់ ឬ​ពេល​ក្រោក​ពី​ទទួលទានដំណេក​ពេលព្រឹក​ព្រលឹម​ជាដើម។ ប៉ុន្តែ​អ្នកជំងឺ​លើសឈាម​ខ្លះ​ក៏​មិនបាន​បង្ហាញ​រោគសញ្ញា ឬ​ប្រតិកម្ម​អ្វី​ទាំងអស់ ពោលគឺ​អ្នកជំងឺ​មាន​សភាព​ធម្មតា​ក៏មានដែរ។ ចំពោះ​អ្នកមាន​ជំងឺលើសឈាម បើសិនជា​មិនបាន​ព្យាបាល​ទាន់ពេលវេលា​ទេ នោះ​អាការ​ជំងឺ​អាច​នឹង​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​កាន់តែ​ខ្ពស់ ឬ​អាច​បណ្ដាល​ជា​ជំងឺ​បេះដូង, ជំងឺ​តម្រងនោម​ចុះខ្សោយ និង​ដាច់​សរសៃឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល ដែលជា​ជំងឺ​ពិបាក​ព្យាបាល និង​ប្រឈម​នឹង​ការបាត់បង់​អាយុជីវិត។

    ការថែទាំ និង​ព្យាបាលៈ

    • របប​អាហា​រៈ អ្នកមាន​ជំងឺលើសឈាម​គួរ​កាត់បន្ថយ​ការទទួល​ទាន​ចំណីអាហារ​ទាំងឡាយ​យ​ណា​ដែល​សម្បូរ​ទៅដោយ​សារជាតិ​ស្ករ​ខ្ពស់, ខ្លាញ់​ច្រើន ឬ​ប្រៃ​ពេក​នោះទេ ព្រោះ​អាហារ​ទាំងអស់នេះ​សុទ្ធតែ​អាច​បង្ក​ឱ្យ​ជំងឺលើសឈាម​កាន់តែ​មាន​សភាព​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ ហើយ​ងាក​មក​ទទួលទាន​អាហារ​ដែលមាន​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព និង​មិន​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដូចជា ប្រភេទ​បន្លែ និង​ផ្លែឈើ​ឱ្យបាន​ច្រើន​ជំនួស​វិញ​ទើប​ល្អប្រសើរ។
    • ការ​រ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណៈ  ការព្យាយាម​ធ្វើ​លំ​ហាត់់ប្រាណ​ឲ្យ​បាន​ជាប់​ជាប្រចាំ ដូចជា​ការដើរ​លឿន  ឬ​រត់តិចៗ ក៏ដូចជា​សកម្មភាព​ទាំងឡាយណា​ដែល​អាច​បញ្ចេញ​ញើស ជម្រុះ​ជាតិពុល​ចេញពី​រាងកាយ​ប្រមាណ​ជា៣០នាទី​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​ជាដើម។ ការព្យាយាម​អនុវត្ត​នូវ​សកម្មភាព​ទាំងអស់​ខាងលើនេះ វា​ពិត​ជាមាន​សារៈប្រយោជន៍​សម្រាប់​សុខភាព​រាងកាយ​ខ្លាំងណាស់ ក្នុង​ការជួយ​ដុតបំផ្លាញ​សារជាតិ​ពុល ជាតិ​ខ្លាញ់​អាក្រក់ និង​ជួយ​ធ្វើឱ្យ​អ្នកជំងឺ​អាច​រក្សា​នូវ​ស្ថេរភាព​ទំងន់​បានល្អ ហើយក៏​មិន​បង្ក​ឱ្យ​សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់​ផងដែរ។
    • ការប្រើ​ឱសថៈ ចំពោះ​អ្នកមាន​ជំងឺលើសឈាម ក្រៅពី​អនុវត្ត​ដូច​ការណែនាំ​ខាងលើ​ឲ្យ​បាន​ជាប់​ជាប្រចាំ គឺ​ត្រូវតែ​ទទួលទាន​ឱសថ​ឱ្យបាន​ទៀងទាត់​ទៅតាម​វេជ្ជបញ្ជា​របស់​គ្រូពេទ្យ ឬ​អ្នកជំនាញ​ឱ្យបាន​ត្រឹមត្រូវ។ ជាមួយគ្នានេះ​អ្នកជំងឺ​ក៏​ត្រូវតែទៅ​ជួប​ពិគ្រោះ ក៏ដូចជា​សុំ​ការប្រឹក្សា​យោបល់​ជាមួយ​អ្នកជំនាញ​រៀងរាល់១ខែម្ដង ឬ៣ខែម្ដង ដើម្បី​តាមដាន​ពី​អាកា​រៈ​ជំងឺ ហើយ​ចំណុច​សំខាន់បំផុត អ្នកជំងឺ​មិនត្រូវ​ប្រើ​ឱសថ​ដោយ​គ្មាន​ការណែនាំ​ពី​សំណាក់​អ្នកជំនាញ​ជាដាច់ខាត។
    • បញ្ឈប់​ការទទួល​ទាន​ស្រា និង​បារីៈ អ្នកជំងឺ គួរ​ជៀសវាង​ការជក់បារី ឬ​ទទួលទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង​ហួសប្រមាណ ព្រោះ​សារជាតិ​ពុល​ដែលមាន​នៅក្នុង​បារី​ជាច្រើន​ប្រភេទ និង​សារជាតិ​អាល់កុល​នៅក្នុង​ស្រា គឺជា​មូល​ហេតុដែល​ធ្វើឱ្យ​ជំងឺលើសឈាម​វិ​វ​ឌ្ឍ​ទៅរក​ភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ និង​ពិបាក​ព្យាបាល​បំផុត។ ចំណុច​បន្ទាប់បន្សំ​ដែល​អ្នកជំងឺ​គួរតែ​អនុវត្ត​ផងដែរ​នោះ គឺ​ត្រូវ​កាត់បន្ថយ​នូវ​ភាព​តានតឹង មួម៉ៅ​នៅក្នុង​អារម្មណ៍ ហើយក៏​មិនត្រូវ​ធ្វើដំណើរ​តែម្នាក់ឯង​នោះដែរ ជៀសវាង​នៅពេល​អាការ​ជំងឺ​ធ្វើទុក្ខ​ខ្លាំង​ដូចជា វិលមុខ​មិនអាច​ទប់​ជំហរ​បាន​ដួល​បោក​ក្បាល បណ្ដាល​ឲ្យ​អាច​ដា​ច់ស​សៃ​ឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល, ក្លាយជា​ជនពិការ, ស្លាប់​មួយ​ចំហៀង​ខ្លួន ឬ​ស្លាប់ភ្លាមៗ ក៏មានដែរ។

    វិធី​ការពា​រៈ

    លោកអ្នក​អាច​ការពារ​ខ្លួន និង​ចាក​ចេញពី​ជំងឺលើសឈាម​បាន តាមរយៈ​ការថែទាំ​សុខភាព​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ រាប់បញ្ចូល​ទាំង​ការព្យាយាម​ហាត់ប្រាណ​ឲ្យ​បាន​យ៉ាងតិច30នាទី​ក្នុង​មួយថ្ងៃ, កាត់បន្ថយ​ការទទួល​ទាន​អាហារ​ទាំងឡាយណា​ដែល​សម្បូរ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ច្រើន, ប្រៃ​ខ្លាំង, ផ្អែម​ខ្លាំង, ក៏ដូចជា​ការប្រើ​ឱសថ​ជំនួយ​សុខភាព​បន្ថែម​ទៅតាម​វេជ្ជបញ្ជា​ផងដែរ។ នៅពេល​លោកអ្នក​បាន​អនុវត្ត​ត្រឹមត្រូវ​ទាំង3ចំណុចសំខាន់ៗនេះ នោះ​បញ្ហា​ជំងឺលើសឈាម​ពិតជា​គ្មាន​ឱកាស​មក​បៀតបៀន​លើ​ខ្លួន​របស់​អ្នក​ឡើយ៕