Author: វល័ក្ខ

  • សុគន្ធ នីសា បដិសេធថា​ អនាគត​ស្វាមី​មិនមែន​ផ្កាយ​បី

    សុគន្ធ នីសា បដិសេធថា​ អនាគត​ស្វាមី​មិនមែន​ផ្កាយ​បី

    ផ្ទុយស្រឡះ​ពី​ការចេញផ្សាយ​ដោយ​គ្មាន​ប្រភព​ច្បាស់លាស់​ពី​បណ្តាញសារព័ត៌មាន​ក្នុង​ស្រុក​មួយចំនួន ដែល​អាស្រ័យ​ទៅតាម​ពាក្យ​ចចាមអារ៉ាម​ស្រែក​បន្ត​គ្នា​នៅលើ​បណ្តាញ​ទំនាក់ទំនង​សង្គម​ហ្វេ​ស​ប៊ុ​កពាក់​ព័ន្ធ​ទៅនឹង​ដំណើររឿង​ចោទប្រកាន់​ទៅលើ​កំពូ​តារាចម្រៀង
    សុគន្ធ នីសា ថា​មាន​ភាពលំអៀង និង​មាន​ទំនោរ​ទៅលើ​កូនក្រុម​របស់ខ្លួន កុមារី ស៊ីវ​ហេង ដែលមាន​ឪពុក​ជាម​ន្ដ្រី​ផ្កាយ3 និង​ជា​គូ​ដណ្ដឹង​របស់ខ្លួន។ បន្ថែម​ពីនេះ នៅមាន​ការទិតៀន​ថាតារាចម្រៀង​ស្រី​រូបនេះ​ព្យាយាម​យិ​ត​យោង​សណ្តោង​អនាគត​កូនស្រី​ក្រៅ​ខាន់ស្លា​ឱ្យបាន​ជាប់​ជា​បន្តបន្ទាប់​រហូត​បាន​មកដល់​វគ្គ​ផ្តាច់ព្រ័ត្រ​ក្នុង​កម្មវិធី “The Voice Kids Cambodia” រដូវ​កាល​ទី1 ថែម​ទៀតផង។

    ភ្ជាប់​ទៅនឹង​ការលើកឡើង​ខាងលើនេះ សុគន្ធនីសា បានចេញ​មុខ​ធ្វើការ​បកស្រាយ​បញ្ជាក់​យ៉ាងច្បាស់​ជា​សាធារណៈ​ថា ចំពោះ​ព័ត៌មាន​ទាំង​អម្បាលម៉ាន​ដែល​ធ្លាប់​ចេញផ្សាយ​កាលពីពេល​កន្លងទៅ​គឺ​សុទ្ធតែជា​រឿង​ប្រាសចាក​ពី​ការពិត​ទាំងស្រុង។ នាង​បានបញ្ជាក់​យ៉ាង​ដូច្នេះ​ថា “ខ្ញុំ​មិនដឹងថា​ពួកគាត់​បាន​ព័ត៌មាន​មកពី​ប្រភព​ណា​នោះទេ ហើយ​មុនពេល​ពួកគាត់​ចេញផ្សាយ​ក៏​មិនបាន​ជួប​សម្ភាស​ជាមួយ​ខ្ញុំ​ដែរ។ ព័ត៌មាន​ដែលថា ខ្ញុំ​មាន​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​បុរស​ផ្កាយ3នោះ គឺ​ខ្ញុំ​សុំ​អះអាងថា​មិនមែនជា​ការពិត​នោះទេ។ ខ្ញុំ​ប្រាប់ថា ខ្ញុំ​ពិតជា​មាន​គូ​កំណាន់ និង​មាន​គម្រោង​ចូល​រោងការ​នៅត្រឹម​ខែធ្នូ ចុងឆ្នាំ2017ខាងមុខនេះ​ពិតមែន ប៉ុន្តែ​គាត់​គ្រាន់តែ​ជាម​នុស្ស​សាមញ្ញ និង​មិនមែនជា​ឪពុក​របស់​កុមារី ស៊ីវ​ហេងដែលជា​មន្ត្រីរាជការ​ដូ​ច​គេ​ថា​នោះឡើយ”។

    ជាមួយនឹង​ការបកស្រាយ​ប្រាប់​ពី​ការពិត​នូវ​រឿងរ៉ាវ​ជីវិត​ឯកជន​ខាងលើនេះ តារាចម្រៀង​ស្រី​ចូលចិត្ត​ភាព​ស្រគត់ស្រគំ​ម្នាក់នេះ​ក៏បាន​បញ្ជាក់​ផងដែរ​ថា នាង​មិន​មានការ​អាក់អន់ស្រពន់ចិត្ត​ទៅនឹង​អ្នក​ប្រឌិត​រឿង​ខាងលើនេះ​នោះឡើយ ដោយ​នាង​បាន​ចាត់ទុកថា វា​អាចជា​ចេតនា​ល្អ​មួយ ដែល​គេ​ចាប់អារម្មណ៍​ចំពោះ​រូបនាង ហើយ​មិន​ចង់ឱ្យ​នាង​មាន​ភាពស្ងប់ស្ងាត់៕

  • Untitled post 14919

    សញ្ញា5យ៉ាង​បង្ហាញ​ពី​ គ្រោះថ្នាក់​របស់​ជំងឺ​ក្រលៀន

    ជំងឺ​ក្រលៀន គឺជា​ជំងឺ​ដែល​បណ្ដាលមកពី​ការដែល​ក្រលៀន​ធ្វើ​ការខុស​ប្រក្រតី មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ថយចុះ បង្ក​ឱ្យ​កើតការ​ដក់​ស្ទះ​នូវ​វត្ថុ​កាកសំណល់​នៅក្នុង​រាងកាយ រហូត​ហុច​ផលប៉ះពាល់​ដល់​ការធ្វើការងារ​ក្នុង​ប្រព័ន្ធផ្សេងៗទូទាំង​រាងកាយ ហើយ​អាច​ហុច​ផល​ឱ្យ​កើត​សភាវ​គាំង​ក្រលៀន​បាន ដែល​ការពិតទៅ​វា​អាច​កើតឡើង​បាន​ពី​ច្រើន​មូលហេតុ ទាំង​កើតឡើង​តាំងពី​កំណើត កើត​ពី​ការ​រលាក​ក្លាយ ឆ្លង​មេរោគ ដក់​ស្ទះ​ក្នុង​តម្រងនោម ឬ​មាន​ដុះ​សាច់​ជាដើម ដោយ​វា​នឹង​បង្ហាញ​អាការ​ចេញមក​ខុសប្លែក​ពីគ្នា ដែល​យើង​អាច​សរុប​អាការ​ដែល​ប្រថុយប្រថាន​នឹង​ការកើត​ជំងឺ​ក្រលៀន​បាន​ដូចខាងក្រោម​នេះ។

    1- ទឹកមូត្រ​មាន​លក្ខណៈខុស​ប្រក្រតី
    ទាំង​ការ​បន្ទោបង់​ទឹកមូត្រ​ចេញមក​មាន​លាយ​ឈាម ទឹកមូត្រ​មាន​ពពុះ​ច្រើន ឬ​ទឹកមូត្រ​ខាប់​ជាដើម អាចសន្និដ្ឋាន​ទុកជាមុន​បានតែ​ម្ដងថា អាច​នឹង​ប្រថុយប្រថាន​នឹង​ការកើត​ជំងឺ​ក្រលៀន​ហើយ គួរតែ​ប្រញាប់​ទៅ​ជួប​លោកគ្រូ​ពេទ្យ​ជាបន្ទាន់​បំផុត ជាពិសេស​អ្នក​ដែល​បន្ទោបង់​ទឹកមូត្រ​ចេញមក​មាន​ឈាម​ចេញមក​ជាមួយ ព្រមជាមួយ​មាន​សរសៃខាប់(ដូច​ស៊ុត-ស) ឬ​មាន​ប្រូ​តេ​អី​ុ​ន​ចេញមក​លាយឡំ​ជាមួយ​ទឹកមូត្រ​ជាដើម។

    2- ឈឺពោះ​ខ្លាំង
    អាច​កើតឡើង​រួមជាមួយ​ការ​បន្ទោបង់​ចេញមក​មាន​ឈាម ទឹកមូត្រ​ខាប់ ឬ​មាន​គ្រាប់​ខ្សាច់តូចៗ ដោយ​អាការ​ទាំងអស់នេះ​ប្រថុយប្រថាន​ក្នុង​ការកើត​ក្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម និង​ជំងឺ​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ប្រព័ន្ធ​តម្រងនោម។

    3- ឃើញ​មាន​ដុំ​អ្វី​ម្យ៉ាង​នៅ​ម្ដុំ​ក្រលៀន
    បើសិនជា​ស្ទាប​ទៅហើយ​ឃើញ​មាន​ដុំ​សាច់​អ្វី​ម្យ៉ាង​នៅត្រង់​ម្ដុំ​ចង្កេះ​ទាំងសងខាង​របស់​អ្នក នេះ​អាចជា​សញ្ញា​គ្រោះថ្នាក់​មួយរបស់​ជំងឺ​ក្រលៀន​ដែល​បណ្តាលមកពី​ការស្ទះ​ថង់​ទឹកមូត្រ ការ​ណែន​ស្ទះ​របស់​ក្រលៀន ឬ​ការដុះ​សាច់​នៅក្នុង​ក្រលៀន​ជាដើម។

    4- សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់
    ដោយសារតែ​ក្រលៀន​បំពេញ​តួនាទី​សាង​សារធាតុ​គ្រប់គ្រង​សម្ពាធ​ឈាមប្រកប​ជាមួយ​ក្រលៀន​ដែលមាន​តួនាទី​រក្សា​តុល្យភាព​របស់​ទឹក និង​អំបិល​រ៉ែ​ក្នុង​រាងកាយ ដូច្នេះហើយ​ទើប​ការដែល​សម្ពាធ​ឈាម​ឡើង​ខ្ពស់​អាច​បណ្តាលមកពី​ជំងឺ​ក្រលៀន​ដោយ​ត្រង់។


    5- អាការ​ហើម
    អ្នក​ដែល​កើត​ជំងឺ​ក្រលៀន​នឹងមាន​អាការ​ហើម ជាពិសេស​នៅលើ​ស្បែក​ភ្នែក​នៅពេល​ព្រឹក ឬ​ហើម​មុខតែ​ម្ដង ដែល​បើសិនជា​ធ្ងន់ធ្ងរ​នឹងមាន​អាការ​ហើម​បែបនេះ​ពេញ​ទាំង​ដងខ្លួន​តែម្ដង។ តែ​យ៉ាងណាក៏ដោយ អាការ​ហើម​នេះ​ក៏​អាច​បណ្ដាលមកពី​ជំងឺថ្លើម ជំងឺ​បេះដូង
    ការខ្វះ​សារធាតុ​អាហារ ឬ​ភាពខុសប្រក្រតី​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​អ័រម៉ូន​បានដែរ ដូច្នេះ​គួរ​ប្រញាប់​ទៅ​ជួប​លោកគ្រូ​ពេទ្យ​ដើម្បីឱ្យ​បានដឹង​ពី​មូលហេតុ​ពិតប្រាកដ និង​ដើម្បី​ទទួល​ការព្យាបាល​មុនពេលអ្វីៗហួសពេល​នឹង​កែកុន​ទៅបាន៕

  • ហាម​បរិភោគ​អាហារ​ប្រភេទ​នេះ បើ​មិន​ចង់​អាយុ​ខ្លី

    ហាម​បរិភោគ​អាហារ​ប្រភេទ​នេះ បើ​មិន​ចង់​អាយុ​ខ្លី

    សុខភាព​ល្អ​គឺជា​អ្វីដែល​យើងទាំងអស់គ្នា​ប្រាថ្នា​ចង់បាន ក៏ប៉ុន្តែ​នៅពេល​ខ្លះ​ក៏​យើង​បាន​មើលរំលង ដោយ​ការបរិភោគ​អាហារ​ដែលមាន​លក់​សម្បូ​រ​បែប​ដូច​សព្វថ្ងៃនេះ។ សោ​ភ័​ណ្ឌ​ភាព​អាហារ​ដែល​ត្រូវបាន​ច្នៃប្រឌិត​ឱ្យមាន​ភាព​វិចិត្រ ទាក់ទាញ​ចិត្ត​ឱ្យ​ចង់​ទទួលទាន តាមពិតទៅ​វា​ក៏មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព​យើង​ដោយ​មិនដឹង​ខ្លួន។ ដូច្នេះ​ប្រសិនបើ​នរណាម្នាក់​មិន​ចង់ឱ្យ​អាយុ​ខ្លី​ទេនោះ គួរតែ​ជ្រាប​ពី​អាហារ​មួយចំនួន​ដែល​អ្នកជំនាញ​ហាមឃាត់ និង​គួរ​ចៀសវាង​ដូចខាងក្រោម​នេះ។

    1- ភេ​ស្ជ​ជៈ​ជាតិ​ហ្គាស់
    ភេ​ស្ជ​ជៈ​ដែលមាន​សារជាតិ​ហ្គាស់ វា​ត្រូវបាន​រកឃើញថា សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុ​គីមី និង​បរិមាណ​ជាតិ​ស្ករ​ច្រើន ប្រសិនបើ​អ្នកទទួល​ទាន​វា​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ នោះ​អ្នកនឹង​ប្រឈម​មុននឹង​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ខ្ពស់ ហើយ​វា​ក៏មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដូចជា​ ជំងឺមហារីក​ពោះវៀនធំ និង​ជំងឺ​រលាក​ក្រពះ​ផងដែរ។

    2- ប្រភេទ​សាច់​សម្រេច
    អាហារ​ប្រភេទ​សាច់​សម្រេច​ដូចជា សាច់ក្រក ហ​ត​ដក ប្រហិត​កញ្ចប់ ណែម សាច់​ងៀត ដែល​ត្រូវបាន​ក្រុមហ៊ុន​ឧស្សាហកម្ម​នានា​ផលិតឡើង គឺមាន​លាយ​ផ្សំ​ជាមួយ​សារជាតិ​គីមី​ជាច្រើន​ដូចជា សារធាតុ​ការពារ​ចំណីអាហារ​ឱ្យមាន​អាយុកាល​យូរ សារធាតុ​ខ្លាញ់​ច្រើនសូ​ដ្យូ​ម និង​សារធាតុ​ដែល​ការពារ​មិនឱ្យ​សើម ហើយ​ស្អុយ​ជាដើម។ ប្រសិនបើ​អ្នកទទួល​ទាន​អាហារ​សាច់​ប្រភេទ​នេះ ក៏​មិនមាន​គុណប្រយោជន៍​អ្វី​ចំពោះ​រាងកាយ​របស់​អ្នក​នោះទេ។

    3- ប្រភេទ​នំ​កញ្ចប់
    អាហារ​ប្រភេទ​នេះ ជា​អាហារ​កែច្នៃ​ដែល​មិនសូវមាន​សារធាតុ​អាហារូបត្ថម្ភ ហើយ​នៅពេលដែល​អ្នក​បរិភោគ​ចូលក្នុង​រាងកាយ​អ្នក នោះ​នឹង​ទទួលបាន​មកវិញ​តែ​ជាតិ​សូ​ដ្យូ​ម ជាតិ​ស្ករនិង​ជាតិ​ខ្លាញ់​ដែលមាន​បរិមាណ​ច្រើនតែ​ប៉ុណ្ណោះគឺ​វា​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​រាងកាយ​របស់​អ្នកខ្លាំង​ណាស់អ្វីដែល​សំខាន់​ជាងនេះទៅទៀត​នោះ គឺ​វា​អាច​បណ្ដាលឱ្យ​កើត​ជំងឺមហារីក​ពោះវៀនធំ ជំងឺ​ប្រព័ន្ធ​សរសៃឈាម និង​ជំងឺ​បេះដូង​បាន​ផងដែរ៕

  • កុមារ​កម្ពុជា​មានឱកាស​អភិវឌ្ឍ​ការអាន​តាម​បណ្តាញ​បច្ចេកវិទ្យា

    កុមារ​កម្ពុជា​មានឱកាស​អភិវឌ្ឍ​ការអាន​តាម​បណ្តាញ​បច្ចេកវិទ្យា

    បង្កើត​វប្បធម៌​នៃ​ការអាន ជា​ចំណុច​សំខាន់​មួយ​ដែល​ក្រសួង​អប់រំ យុវជន និង​កីឡា រួមទាំង​អង្គការ​សង្គម​ស៊ីវិល​មួយចំនួន​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​វិស័យ​អប់រំ​កំពុង​យកចិត្តទុកដាក់ ហើយ​បានដាក់​គោលដៅ​លើ​កុមារ​ដើម្បី​ជំ​រុញឱ្យ​វប្បធម៌​នេះ​កាន់តែ​រីកសាយ​ឡើង​នៅ​ថ្ងៃ​អនាគត។

    នៅពេលថ្មីៗនេះ កម្មវិធី​មួយ​ដែលមាន​ឈ្មោះថា TEST (Technology for Education Systems Transformation) ត្រូវបាន​គម្រោង Development Innovation សហការ​ជាមួយនឹង​ក្រសួង​អប់រំ បង្កើតឡើង​ដើម្បី​សម្រួល​ដល់​ការវាយតម្លៃ​សមត្ថភាព​អំ​ណាន​របស់​សិស្ស កំណត់​វិធីសាស្ត្រ​ជួយ​សិស្ស​ដែល​ត្រូវ​ការរៀន​បន្ថែម​ប្រកបដោយ​ប្រសិទ្ធភាព និង​ពង្រឹងសមត្ថភាព​អំ​ណាន​របស់​សិស្ស​ផងដែរ។

    កម្មវិធី TEST ជា​កម្មវិធី​ទូរស័ព្ទដៃ​មួយ​ដែល​អាចជួយ​សិស្សសាលា​ក្នុងការ​វាយតម្លៃ​ការអាន​របស់​ពួកគេ​តាមរយៈ​ការប្រើប្រាស់​ទូរស័ព្ទ​ស្មា​ត​ហ្វូ​ន ,Tablet និង​កុំព្យូទ័រ។

    កម្មវិធី​នេះ គឺ​បាន​ជួយ​ត​ភ្ជាប់​ការអប់រំ​រវាង​គ្រួ និង​សិស្ស​បានល្អ​ក្នុង​កាលៈទេសៈ​ជាច្រើន​ដែល​សាលា​ភាគច្រើន​នៅ​កម្ពុជា​មិនទាន់បាន​បង្រៀន​គ្រប់គ្រាន់​ក្នុងការ​ធ្វើឱ្យមាន​តុល្យភាព​ដើម្បី​បង្កើន​ចំនួន​សិស្សសាលា​តាម​អាយុ។ កម្ម​វី​ធី​នេះ​អនុញ្ញាតឱ្យ​គ្រូបង្រៀន​កំណត់​ពី​លំហូរ​នៃ​ការសិក្សា​របស់​សិស្ស​នៅក្នុង​ថ្នាក់រៀន​របស់ខ្លួន​បាន​យ៉ាង​ងាយ ហើយ​គាត់​ក៏​អាច​វាយតម្លៃ​ពី​ភាពប្រែប្រួល​ជា​លក្ខណៈ​បុគ្គល និង​តម្រូវការ​រៀនសូត្រ​រប​ស់សិស្សម្នាក់ៗផងដែរ។

    ចំណុច​ពិសេស​នៃ​កម្មវិធី TEST នេះ​គឺអាច​ជួយ​ឱ្យ​សិស្ស​អាច​អភិវឌ្ឍ​ការអាន​របស់ខ្លួន​តាម​រយៈ​ការអាន​សៀវភៅ និង​លេងល្បែង​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការអាន​នៅក្នុង​ឧបករណ៍​អេឡិចត្រូនិក ដែលមាន​នៅក្នុង​បណ្ណាល័យ​នៃ​សាលាបឋមសិក្សា​មួយចំនួន​នៅ​កម្ពុជា។ តាមរយៈ​កម្មវិធី​នេះ គ្រូ​ក៏​អាច​តាមដាន​ការសិក្សា​របស់​សិស្ស​ដែល​បាន​ប្រើប្រាស់​បណ្តាញ​បច្ចេកវិទ្យា​នេះ ដែល​វា​ជាការ​ងាយស្រួល​គ្រប់គ្រង និង​អភិវឌ្ឍ​សមត្ថភាព​ពួកគេ​យ៉ាង​ងាយស្រួល និង​ប្រកបដោយ​ប្រសិទ្ធភាព។

    សព្វថ្ងៃ​មាន​សិស្សានុសិស្ស​ជាង 11,600នាក់ និង​គ្រូបង្រៀន​ជាង 280នាក់​នៅ​ប្រទេស​កម្ពុជា​កំពុង​ប្រើប្រាស់​កម្មវិធី​នេះ។ ក្រោម​ការគាំទ្រ​របស់ USAID តាមរយៈ​គម្រោង Development Innovations នៅ​ឆ្នាំ 2017នេះ អង្គការ​អប់រំ​ពិភពលោក​កំពុង​បង្កើត​កម្មវិធី​នេះ​សម្រាប់​សិស្សានុសិស្ស​ថ្នាក់​ទី3៕

  • កុំភ្លេចណា! ចូលរួមអបអរ «ទិវាសហគ្រិនភាពស្ត្រី» ទាំងអស់នៅថ្ងៃ 20 ខែវិច្ឆិកា ខាងមុខនេះ

    កុំភ្លេចណា! ចូលរួមអបអរ «ទិវាសហគ្រិនភាពស្ត្រី» ទាំងអស់នៅថ្ងៃ 20 ខែវិច្ឆិកា ខាងមុខនេះ

    នៅ​ថ្ងៃទី 20 ខែវិច្ឆិកា ខាងមុខនេះ គឺជា​ថ្ងៃ «ទិវា​សហគ្រិនភាព​ស្ត្រី» ទូទៅ​ពិភពលោក ហើយ​ដើម្បី​អប់អរ​ទិវា​នេះ​ផងដែរ សមាគម​សហគ្រិន​ស្ដ្រី​កម្ពុជា ក៏បាន​រៀបចំ​កម្មវិធី​ជប់លៀង​ជួបជុំ រាំលេង​កម្សាន្ត។

    កម្មវិធី​នេះ​ផងដែរ នឹង​ធ្វើឡើង​ចាប់ពី​ម៉ោង1៖30នាទី​រសៀល ដល់​ម៉ោង 9យប់ នៅ​សណ្ឋាគារ រ៉ា​ហ្វិ​ល​ឡឺ​រ៉ូយ៉ាល់។ សម្រាប់​ព័ត៌មាន​បន្ថែម​ទាក់ទង​ទូរស័ព្ទ​លេខ 078 96 20 20

  • ទទួលទាន​ទឹក​ស្លឹកគ្រៃ ព្យាបាល​រោគ​រលាក​សន្លាក់​ហ្គោ​តរបស់​មនុស្ស​ចាស់

    ទទួលទាន​ទឹក​ស្លឹកគ្រៃ ព្យាបាល​រោគ​រលាក​សន្លាក់​ហ្គោ​តរបស់​មនុស្ស​ចាស់

    ថ្ងៃនេះ​ទស្សនាវដ្ដី ឡា​រ៉ែ​ន បាន​ពាំ​នាំនូវ​វិធី​ព្យាបាល​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ហ្គោ​ត ដែល​កើតមាន​ចំពោះ​មនុស្ស​មាន​វ័យ​ចំណាស់ តាមបែប​ឱសថ​ដែល​ងាយរ​កនៅ​ក្នុងផ្ទះ បើទោះបីជា​នៅតាម​ទីជន-បទ ឬ​ទីក្រុង​ក៏ដោយ អាចរ​កមក​ផ្សំ ហើយ​ដាំទឹក​ពិសា​បាន​យ៉ាង​ជាសះស្បើយ ព្រមទាំង​មិនបាច់​ភ័យព្រួយ​ខ្លាច​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ចំពោះ​សុខភាព​ថែមទៀត​ផង។ មុននឹង​រៀបរាប់​អំពី​ឱសថ​ព្យាបាល​រោគ​ជំងឺ​ខាងលើនេះ ជាបឋម​សូម​ជម្រាបជូន​ប្រិយមិត្ត​អ្នកអាន​ជាមុន​អំពី​អ្វី​ទៅជា​រោគ​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ហ្គោ​ត​សិន​ថា កើត​នៅ​កន្លែង​ណាខ្លះ​នៃ​រាងកាយ​របស់​មនុស្ស​យើង?

    រោគ​ហ្គោ​ត ឬ​រលាក​សន្លាក់​ហ្គោ​ត ជា​ភាវៈ​ជំងឺ​ដែល​អាច​សង្កេត​ពី​អាការ​រលាក​សន្លាក់​រ៉ាំរ៉ៃហើយ​ផ្ដល់នូវរោគសញ្ញាឱ្យមាន​អារម្មណ៍​ឈឺចាប់​ស្រួចស្រាវ​ដដែរៗ ហើយ​មានចេញ​អុច​ពណ៌​ក្រហម ឡើង​ពង​ទឹក រលាក ហើម​ត្រង់​គន្លាក់​សន្លាក់ សន្លាក់ឆ្អឹង​បាតជើង ម្រាមជើង ម្រាមដៃ ជាពិសេស​រមែង​កើត​ត្រង់​សន្លាក់​មេជើង ដែល​ទទួលរង​នូវ​ផលប៉ះពាល់​គ្រោះថ្នាក់​ខ្លាំង​បំផុត ហើយ​ធ្លាប់​កើត​លើ​ក្រុមមនុស្ស​ប្រមាណ​ជា50%​នៃ​អ្នកជំងឺ​លោកខាងលិច។ ក្រៅពីនេះ អាច​ជួបប្រទះ​រោគសញ្ញាហើម​ពងទឹក​លើ​ស្បែក ក្រួស​ក្នុង​តម្រងនោម និងរោគ​តម្រងនោម​ដែល​កើត​ពី​អាស៊ីតអ៊ុយ​រិ​ក។ល។ រោគ​នេះ​កើតឡើង​នៅពេល​ជាតិ​អាស៊ីត​អ៊ុយ​រិ​ក​ឡើង​ខ្ពស់​នៅក្នុង​ឈាមហើយ​អាស៊ីត​នេះ​ច្រើន​គ្រាប់ ដែលមាន​សណ្ឋាន​ដូច​គ្រាប់​គ្រី​ស្ដា​ល់ចំ​សរសៃ និង​ជុំវិញ​សរសៃ​យាវ។

    ការស្រាវជ្រាវ​របស់​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញចំពោះការ​ពិនិត្យ​ដុំ​គ្រី​ស្ដា​ល់​ដែលមាន​លក្ខណៈ​ស្រដៀង​នឹង​ក្រួសតម្រងនោម​នេះ​បាន​រកឃើញថា វិធីព្យាបាលជំងឺនេះគឺអាចធ្វើទៅបាន​ដោយប្រើថ្នាំ​បំបាត់​ការ​រលាក​មួយ​ប្រភេទ ដែល​មិន​ប្រើ​ស្តេ​រ៉ូ​អីុ​ដ(NSAIDs) និង Colchicine អាច​ព្យាបាល​ឱ្យ​អ្នកជំងឺ​មាន​អាការ​ប្រសើរឡើង បន្ទាប់ពីចាប់ផ្ដើម​មាន​អាការ​រលាក​ស្រួចស្រាវ​កើតឡើង ហើយ​កម្រិត​នៃ​ទឹក​អាស៊ីត​អ៊ុយ​រិ​ក​ដែលមាន​នៅក្នុង​ឈាម​ក៏​ថយចុះ​វិញ​ដែរ។ ជំងឺនេះ​អាចជា​សះ-ស្បើយ​បាន​ដោយ​ការផ្លាស់ប្ដូរ​របៀប​រស់នៅរបស់អ្នកជំងឺពោលគឺ​អ្នក​ដែលមាន​អាការ​រោគនេះ​អាច​ប្រើ Allopurinol ឬថ្នាំ​ចាក់ Prome-nade ដើម្បី​ការពារ​ក្នុង​រយៈពេល​យូរអង្វែង។

    ចំនួន​អ្នកជំងឺ​រោគ​រលាក​សន្លាក់​ហ្គោ​ត អាច​នឹង​កើតជំងឺនេះឡើងវិញ​នៅក្នុងអំឡុងរយៈពេល10ឆ្នាំក្រោយមក ហើយគេ​ជឿជាក់​ថា ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ហ្គោ​ត អាច​ហុច​ផល​វិជ្ជមាន​​មួយចំនួន​​ចំពោះក្រុមមនុស្សដែលមាន​ជំងឺ​មេ​តា​បូ​លិ​កក្រុមមនុស្សដែល​អាយុ​ច្រើន និងក្រុមមនុស្សដែលមាន​ទង្វើ​នៃ​ការបរិភោគ​អាហារ​​ផ្លាស់ប្ដូរជារឿយៗ។ ពី​មុន​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ហ្គោ​ត​ធ្លាប់មាន​ឈ្មោះថា ជា​ជំងឺ​អ្នកមាន ឬ​ជំងឺ​ស្ដេច។

    វិធី​ព្យាបាល ​និងវិធីការពារខ្លួនពីជំងឺ​រោគ​រលាក​សន្លាក់​ហ្គោ​ត
    1. ស្លឹកគ្រៃ​សុទ្ធ 4-5 ដើម
    2. ស្លឹក​តើយ​សុទ្ធ 2-3 សន្លឹក
    3. ទឹកបរិសុទ្ធ 2 លីត្រ

    វិធី​ធ្វើ
    1. ដាំទឹក​ស្លឹកគ្រៃ និង​ស្លឹក​តើយ​រហូតដល់​ពុះ។ នៅពេល​ពុះ​ហើយ ក៏​បន្ថយ​ភ្លើងចុះបន្ដិច​វិញ។
    2. រំងាស់វាបន្ដរយៈពេល15នាទី ហើយនៅពេលរំងាស់ហាម​បិទ​គម្រប​ឆ្នាំង​ជាដាច់ខាត។
    3. បន្ទាប់ពីគ្រប់15នាទី​ហើយ សឹមពន្លត់ភ្លើង រួចទុកចោល​ឱ្យ​ត្រជាក់។
    4. ចូរទទួលទានទឹកស្លឹកគ្រៃនេះ​ជំនួស​ទឹក​ធម្មតា​ចំនួន1សប្ដាហ៍ ដើម្បី​លាង​ជាតិ​អាស៊ីត​អ៊ុយ​រិ​ក​នៅក្នុង​ឈាម ដែលជា​មូលហេតុ​បណ្ដាល​ឱ្យ​កើតអាការ​ឈឺជង្គង់ ឬសន្លាក ដែល​កើត​ពី​​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ហ្គោ​តនេះ ឱ្យជា​សះស្បើយ និងមានភាពប្រសើរ​ឡើង​ដោយ​មិនបាច់​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំអ្វីទាំងអស់។ ចំពោះអ្នកដែលមានអាយុច្រើន តែមិនទាន់កើតមានជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ហ្គោ​ត ក៏អាចទទួលទានទឹកស្លឹកគ្រៃនេះ ដើម្បីការពារខ្លួនពីជំងឺនេះបានដែរ៕

  • 5ហេតុផល ដែល​គូ​ស្វាមី-ភរិយា​ថ្មោងថ្មី​ត្រូវតែទៅ​ក្រេប​រាត្រី​ចន្ទ​ទឹកឃ្មុំ

    5ហេតុផល ដែល​គូ​ស្វាមី-ភរិយា​ថ្មោងថ្មី​ត្រូវតែទៅ​ក្រេប​រាត្រី​ចន្ទ​ទឹកឃ្មុំ

    ធ្លាប់​នឹក​សង្ស័យ​ដែរឬទេ​ថា ហេតុអ្វី​បានជា​គូ​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ថ្មោងថ្មីត្រូវតែទៅ​ក្រេប​រាត្រី​ចន្ទទឹកឃ្មុំ (Honeymoon) តើ​វា​ជា​ច្បាប់​កំណត់ ជាទំនៀមទម្លាប់ ឬ​ជា​អ្វី? និង​បើ​គូស្នេហ៍​ដូច​រូបអ្នក​មិន​ទៅ​ហា​នី​មូ​ន តើ​ខុស​ដែរឬទេ? ព្រោះ​ជាធម្មតា​អ្នក​ក៏​តែង​ធ្វើដំណើរ​កម្សាន្ត​ញឹកញាប់​ស្រាប់​ទៅហើយ​តើ! ហើយ​ពាក្យ​ថា “ក្រេប​រាត្រី​ចន្ទ​ទឹកឃ្មុំ” នេះ​វា​កើត​ចេញមក​ទីកន្លែង​ណា​ទៅ ហេតុ​អី​ចាំ​បាច់​​ពិសេស​ជាងគេ​ជាង​ឯង? គូ​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ថ្មីថ្មោង​ទាំងឡាយ​មិនចាំបាច់​ឆ្ងល់​ច្រើន​ទេ សូម​នាំគ្នា​មើល​ចម្លើយ​ដូចតទៅ។

    Honeymoon ឬ​រាត្រី​ក្រេប​ចន្ទ​ទឹកឃ្មុំ​នេះ​មាន​ប្រភព​មកពី​ខាង​បណ្ដា​ប្រទេស​អឺរ៉ុប​ដែល​បាន​ប្រៀបធៀប​ការ​ហា​នី​មូ​ន​នេះ​ទៅនឹង​ការឡើងចុះ​របស់​ដួង​ព្រះ​ចន្ទ ព្រោះ​អំឡុង​ខែ​ដំបូង​នៃ​ការ​រៀបការ សេចក្ដីស្នេហា​នឹង​ក្រអូប​ផ្អែម​ឆ្អិត​ប្រៀប​ដូច​ទឹកឃ្មុំ ទើប​ហៅថា ហា​នី​មូ​ន។ ត​មក​នាពេលក្រោយៗនេះ គូស្នេហ៍​នៃ​សង្គម​អភិជន​ក្នុង​ទ្វីបអឺរ៉ុប​ច្រើនតែ​ធ្វើដំណើរ​ទៅសួរសុខទុក្ខ​សាច់ញាតិ​ដែល​មិន​បានមក​ចូលរួម​ពិធីមង្គលការ​នៅតាម​ទីក្រុងផ្សេងៗ ឬ​នៅក្រៅ​ប្រទេស ដែល​អាច​រាប់បាន​ថា ជាការ​ធ្វើដំណើរ​កម្សាន្ត​ដើម្បី​បន្ធូរ​ភាព​តានតឹង​​ពី​ការរៀបចំ​ពិធីមង្គលការ​ផងដែរ រហូត​ធ្វើឱ្យ​ការ​ទៅ​ហា​នី​មូ​ន​នេះ​ក្លាយជា​ទំនៀមទម្លាប់​មួយ​ដែល​មិនអាច​ខកខាន​បាន​នាពេល​បច្ចុប្បន្ននេះ។

    La Reine Wedding Tips មាន​ហេតុផល5យ៉ាង​ដែល​គូស្នេហ៍​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ទាំងឡាយ​គួរតែ​ទៅ​ហា​នី​មូ​ន​មក​ជម្រាបជូន ដើម្បីឱ្យ​គូ​ស្វាមីភរិយា​ថ្មោងថ្មី​មួយចំនួន​ដែល​មើលមិនឃើញ​ពី​ភាពចាំបាច់​របស់​ការ​ទៅ​ហា​នី​មូ​ន​នេះ​ក្រោក​ឡើងមក​រៀបចំ​ដំណើរ​កម្សាន្ត​ក្រេប​រាត្រី​ចន្ទ​ទឹកឃ្មុំ​ដ៏​សែន​ផ្អែមល្ហែម​នេះ​ជាមួយគ្នា។

    1- បន្ធូរ​អារម្មណ៍​តានតឹង​ពី​ការរៀបចំ​ពិធីមង្គលការទិដ្ឋភាព​នៃ​ពិធីមង្គលការ​ដែល​អ្នក​ទាំងពីរ​បាន​នឹក​រំពឹងទុក​នោះ ប្រាកដ​ណាស់ វា​ច្បាស់​ជា​ត្រូវធ្វើ​នេះ​ធ្វើ​នោះ​ច្រើនណាស់ និង​ពេញ​ទៅដោយ​ការងារសំខាន់ៗ ទាំង​ការរៀប​ផែនការ​ចាត់​ពិធី ទីកន្លែង ធៀប​ការ វត្ថុ​អនុស្សាវរីយ៍ និង​នេះនោះ​ជាច្រើន​ទៀត ដូច្នេះ​ទើប​គូស្នេហ៍​ពោរពេញ​ទៅដោយ​ភាព​តានតឹង​ក្នុង​អារម្មណ៍ និង​ភាព​នឿយហត់​ពី​ការរៀបចំ​ពិធីមង្គលការ​នេះ អីុចឹង​ហើយ​ទើប​ការ​ទៅ​ហា​នី​មូ​ន​ប្រៀបដូចជា​ទៅ​សម្រាកលម្ហែ​បន្ធូរ​ភាព​នឿយហត់​ទាំងអស់​របស់​អ្នក​ទាំងពីរ​ដែរ។

    2- ជប់លៀង​តែ​ពីរ​នាក់ស្ងាត់ៗជា​ការពិតហើយ​ដែល​អ្នក​ទាំងពីរ​បានធ្វើ​ពិធីជប់លៀង​ពិធីមង្គលការ​ធំដុំ មាន​ញាតិមិត្ត​មក​រួម​សម្ដែង​ក្ដី​សោមនស្ស​រីករាយ​ជាច្រើន​នោះ តែ​កុំ​គិតថា​ការ​ជប់លៀង​បែបស្ងាត់ៗតែ​ពីរ​នាក់​តទល់​មិន​សំខាន់​ឱ្យសោះ តែ​វា​ថែមទាំង​ជា​រឿង​ដែល​ចាំបាច់​ខ្លាំង​ទៀតផង ជាពិសេស​ចំពោះ​សុភាពនារី​អាចនិយាយបាន​ថា ជា​រឿង​មួយ​ដែល​មិនអាច​ខ្វះ​បានឡើយ​នៅក្នុង​សម្ពន្ធភាព​នៃ​ជីវិត​អាពាហ៍ពិពាហ៍ គឺជា​ការបន្ថែម​ភាព​ផ្អែមល្ហែម​ដល់​ជីវិត​គូ​ក៏​អាច​ថា​បានដែរ។ រឹតតែ​ក្នុងអំឡុង​ពេលដែល​ផ្អែមល្ហែម​បំផុត​ពេល​ហា​នី​-
    មូ​ន​ផង​នោះ ក្រៅពី​បាន​ទៅ​ដើរលេង​កម្សាន្ត​ហើយនៅមាន​ផែនការ​ជប់លៀង​ជាមួយគ្នា​តែ​ពីរ​នាក់ស្ងាត់ៗទៀតផង។ គិត​មើលលេងៗទៅ​មើលថា តើ​គូស្នេហ៍​របស់​អ្នក​នឹងមាន​សេចក្ដីសុខ​ប៉ុនណា​ទៅ? សូម​កុំភ្លេចថា រឿង​ការធ្វើឱ្យ​មានរឿង​ភ្ញាក់ផ្អើលល្អៗ គឺជា​រឿង​ចាំបាច់​មួយ​សម្រាប់​ជីវិត​គូ ព្រោះ​រឿង​ទាំងអស់នេះ​បាន​សាង​ភាព​រីករាយ និង​សេចក្ដីសុខ​ខ្លាំង​មែនទែន។

    3-​ រៀន​យល់ដឹង​ពីគ្នា​ទៅវិញទៅមកអំឡុងពេល​ហា​នី​មូ​ន គឺជា​ឱកាស​ដែល​អ្នក​ទាំង​ពីរបាន​នៅ​ជាមួយគ្នា24ម៉ោង បាន​ដើរលេង ប្រឡែង​គ្នា និង​កាន់​ដៃ​គ្នា អាច​ហៅ​បាន​ថា ជា​អំឡុងពេល​ផ្អែមល្ហែម​បំផុត​មួយ​នៃ​ជីវិត​អាពាហ៍ពិពាហ៍។អំឡុង​ពេលនេះ​អ្នក​ទាំងពីរ​នឹងមាន​សេចក្តីសុខ​បែប​ផុត​កំពូល អ្វីៗក៏​មើលទៅ​ល្អ មើលទៅ​គួរឱ្យ​ស្រឡាញ់​ទាំងអស់ ដូច្នេះ​គឺ​ពេល​នេះហើយ​ដែលជា​ចង្វាក់​ល្អ​បំផុត​ដែល​អ្នកនឹង​បាន​ស្គា​ល់ពី​គូស្នេហ៍​របស់ខ្លួន​យ៉ាង​ស៊ីជម្រៅ អាច​និយាយបានថា បាន​សម្របសម្រួល​ខ្លួន បាន​រៀន​យល់ដឹង​ពីគ្នា​ទៅវិញទៅមក​យ៉ាង​ពេញទំហឹង មុននឹង​ត្រឡប់​ទៅ​រស់នៅក្នុង​ជីវិត​ក្រោយ​អាពាហ៍ពិពាហ៍​យ៉ាងពិត​ប្រាកដ។

    4- មាន​ពេលវេលា​នៅ​ជាមួយគ្នា​តែ​ពីរ​នាក់គូស្នេហ៍ភាគច្រើនតែងតែមាន​ពេលវេលា​នៅ​ជាមួយគ្នា​តែ​ពីរ​នាក់​មិន​ច្រើន​ប៉ុន្មាន​ឡើយ​ក្នុងអំឡុង​មុនពេល​រៀបការ ដូច្នេះ​ទើប​ការ​ហា​នី​មូ​ន​ជា​វិធី​មួយ​ដែល​នឹង​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​ទាំង​ពីរបាន​ផ្អែមល្ហែម​ជាមួយគ្នា​ដូច​ចិត្ត​ប្រាថ្នា ដូច​ពាក្យ​ថា “ការធ្វើដំណើរ​ផ្លូវ​ឆ្ងាយ ធ្វើឱ្យ​យើង​ខិតជិត​គ្នា”។

    5-​ រៀបចំ​ផែនការ​អនាគត​រួមគ្នាការ​ទៅ​ហា​នី​មូ​ន​ប្រៀបដូចជា​ការបើកឱកាស​ឱ្យ​ទាំងពីរ​នាក់​បាន​នៅ​ជាមួយគ្នា ដោយ​គ្មាន​នរណា​ផ្សេង​មក​ពាក់ព័ន្ធ។ ឱកាស​នេះ​ស័ក្តិសម​បំផុត​ក្នុង​ការជជែក​ពិភាក្សាគ្នា​យ៉ាង​បើកចំហ ជា​អំឡុងពេល​ដ៏​ល្អ​មួយ​ក្នុងការ​បាន​ប្រឹក្សា​អំពី​រឿងរ៉ាវ​របស់​គ្នា​ទៅវិញទៅមក ឬ​រឿង​មួយចំនួន​ដែល​អាច​នឹងបំ​ភ្លេច​មិនបាន​ប្រាប់​គ្នា​ឱ្យដឹង​តាំងពី​ដំបូង និង​ជា​ឱកាស​ដ៏​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ការរៀបចំ​ផែនការ​គ្រួសារ​នាពេល​អនាគត​ទៀតផង។

    ទាំង5ហេតុផល​នេះ អាច​ប្រាប់​បាន​ថា ហេតុ​អី​បាន​គូស្នេហ៍​ទាំងអស់​ចាំបាច់​ត្រូវ​ទៅ​ហា​នី​មូ​នព្រោះ​ក្រៅពី​នឹងធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ទាំងពីរ​បាន​នៅ​នែបនិត្យ​ជិតគ្នា​ច្រើនឡើង​ហើយ ការ​ក្រេប​រាត្រី​ចន្ទ​ទឹកឃ្មុំ​ថែមទាំង​ជា​ចំណុច​ចាប់ផ្ដើម​ក្នុងការ​ធ្វើឱ្យ​ជីវិត​គូ​របស់​អ្នក​ផ្លាស់ប្ដូ​ទៀតផង៕

  • Jedinak ជួយ​ឲ្យ​អូស្ត្រាលី ឈានទៅ World Cup ជា​លើក​ទី 4ជាប់ៗគ្នា

    Jedinak ជួយ​ឲ្យ​អូស្ត្រាលី ឈានទៅ World Cup ជា​លើក​ទី 4ជាប់ៗគ្នា

    ក្រុមបាល់ទាត់​ជម្រើសជាតិ​អូស្ត្រាលី បានឈ្នះ​កៅអី​ទៅលេង​ក្នុង​យុទ្ធនាការ World Cup ជា​លើក​ទី4ជាប់ៗគ្នា​របស់​ពួកគេ​តាមរយៈ​ការ​ផ្តួល​ក្រុម​ជម្រើសជាតិ​ហុង​ឌូ​រ៉ា​ស ក្នុង​លទ្ធផល 3-1 ក្នុងការ​ប្រកួត​វគ្គ Playoff អន្តរទ្វីប​ជើង​ទី2 នា​កីឡដ្ឋាន Stadium Australia ក្នុង​ទីក្រុង​ស៊ីដនី កាលពី​ថ្ងៃ​ពុធ។

    ក្រោយពី​បានបញ្ចប់​ក្នុង​លទ្ធផល​ស្មើ ០-០ កាលពី​ជើង​ទី1 ការ​ស៊ុត​បាល់​ពិន័យ Free-kick របស់​ខ្សែបម្រើ Mile Jedinak នៃ​ក្លិប Aston Villa បានរ​ត់ទៅ​ចំ​ខ្សែការពារ Henry Figueroa របស់​ក្រុម​ហុង​ឌូ​រ៉ា​ស ហើយ​ប្លាត​ចូល​ទី​យ៉ាង​ល្អ ដើម្បី​ជួយ​ឲ្យ​ក្រុម​ម្ចាស់ផ្ទះ​មាន​គ្រាប់​បាល់​បើកឆាក។ បន្ទាប់មក Jedinak បា​នរក​គ្រាប់​បាល់​បញ្ចូល​ទី2គ្រាប់​បន្ថែមទៀត​ពី​ការ​ស៊ុត​បាល់​ប៉េ​ណា​ល់​ទី ក្រោយពី​ខ្សែការពារ Bryan Acosta បានធ្វើ​ឲ្យ​បាល់​ប៉ះ​ដៃ​ក្នុង​ប្រអប់​គ្រោះថ្នាក់ និង​បន្ទាប់ពី​ការប្រព្រឹត្ត​កំហុស​របស់​កីឡាករ Johnny Palacios ដើម្បី​ជ័យជម្នះ​របស់​ក្រុម​អូស្ត្រាលី​តែម្តង។ ខ្សែការពារ Maynor Figueroa បាន​វាយបក​បាន1គ្រាប់​វិញ​សម្រាប់​ក្រុម​ភ្ញៀវ ប៉ុន្តែ​វា​ហាក់ដូចជា​យឺត​ពេល​បន្តិច​ហើយ​សម្រាប់​ក្រុម​ជម្រើសជាតិ​ហុង​ឌូ​រ៉ា​ស។ ជ័យជម្នះ​នេះ មានន័យថា អូស្ត្រាលី នឹង​បាន​ចូលរួម​ជាមួយនឹង​ក្រុម​ចំនួន3០ក្រុម​ផ្សេងទៀត ក្នុងនោះ​រាប់បញ្ចូល​ទាំង​ម្ចាស់ផ្ទះ​រុស្ស៊ី ផងដែរ សម្រាប់​យុទ្ធនាការ World Cup ឆ្នាំ2018 ខណៈដែល​ក្រុមទី32 នឹងត្រូវ​កាត់សេចក្តី បន្ទាប់ពី​ការប្រកួត​រវាង​ក្រុម​ជម្រើសជាតិ​ប៉េ​រូ និង​នូ​វែ​ល​សេ​ឡង់ នៅ​ព្រឹក​ថ្ងៃ​ព្រហស្បតិ៍​នេះ។

    លោក Ange Postecoglou គ្រូបង្វឹក​នៃ​ក្រុម​ជម្រើសជាតិ​អូស្ត្រាលី បាន​ឲ្យ​ដឹងថា៖ «និយាយ​ឲ្យ​ត្រង់​ទៅ វា​ជាការ​ទទួល​ជ័យជម្នះ​ដ៏​ធំ​មួយ។ នៅពេលដែល​អ្នក​កំពុងតែ​ធ្វើជា​គ្រូបង្វឹក​របស់​ក្រុម​ជម្រើសជាតិ​របស់​អ្នក ដើម្បី​ទទួលខុសត្រូវ​កាន់តែ​ធំ អ្នក​ដឹងថា វា​ពិតជា​មានន័យ​ណាស់​សម្រាប់​ជាតិ និង​ក្នុង​ការប្រកួត​នេះ»៕

    ប្រភពពី៖ BBC

  • សមត្ថភាព​ការងារ​របស់​យុវជន​បច្ចុប្បន្ន​នៅ​មិនទាន់​ឆ្លើយតប​តម្រូវការ​ទីផ្សារ​គ្រប់គ្រាន់

    សមត្ថភាព​ការងារ​របស់​យុវជន​បច្ចុប្បន្ន​នៅ​មិនទាន់​ឆ្លើយតប​តម្រូវការ​ទីផ្សារ​គ្រប់គ្រាន់

    ភ្នំពេញ៖ នៅក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា អ្នក​បំពេញការងារ​នៅតាម​បណ្តា​ក្រុមហ៊ុន រោងចក្រ សហគ្រាស​នានា ពិសេស​នៅក្នុង​វិស័យ​កាត់ដេរ និង​សំណង់​ហាក់​មិនទាន់មាន​ជំនាញ​គ្រប់គ្រាន់​សម​ទៅតាម​តម្រូវការ​ទីផ្សារការងារ​នៅឡើយ ដោយ​ភាគច្រើន​ធ្វើការ​ដោយ​ប្រើ​កម្លាំង​ពលកម្ម​សុទ្ធសាធ។

    លោក Charles Esterhoy ប្រធានសភា​ពាណិជ្ជកម្ម​អាមេរិក​ប្រចាំ​ប្រទេស​កម្ពុជា ហៅ​កាត់​ថា​ AmCham បាន​មានប្រសាសន៍ថា តាម​ការសង្កេតមើល​ការបំពេញ​ការងារ​រប​ស់កម្មករ​និយោជិត​នៅតាម​បណ្តា​រោងចក្រ​នានា​នៅ​កម្ពុជា ពួកគេ​ហាក់​នៅ​មិនទាន់មាន​ជំនាញ​គ្រប់គ្រាន់ និង​តម្រូវឱ្យមាន​ការបណ្តុះបណ្តាល​ជំនាញ​បន្ថែម​ឱ្យ​កាន់តែ​ប្រសើរឡើង ដើម្បីឱ្យ​ពួកគេ​បំពេញការងារ​បាន​លឿន និង​ទទួលបាន​ប្រាក់ចំណូល​ច្រើន​ត្រឡប់​ទៅវិញ។

    លោក​ថា កន្លងមក​ដោយ​យល់ឃើញ​ពី​កង្វះខាត​ជំនាញ និង​បទពិសោធ​របស់​អ្នកស្វែងរក​ការងារ​ធ្វើ​ក្នុង​ការបំពេញ​តាម​លក្ខខណ្ឌ និង​តម្រូវការ​ជ្រើសរើស​បុគ្គ​លិ​ក​ពី​សំណាក់​សមាជិក​របស់ខ្លួន សភាពាណិជ្ជកម្ម​អាមេរិក​ប្រចាំ​នៅ​កម្ពុជា (AmCham) បាន​សហការ​ជាមួយ NEA ក្នុងការ​ត្រៀមលក្ខណៈ​ចូល​ទីផ្សារការងារ​របស់​យុវជន​តាមរយៈ​ការអនុវត្ត​កម្មវិធី​កម្មសិក្សា​ការងារ​ជាមួយ​ក្រុមហ៊ុន​ដែលជា​សមាជិក​របស់ខ្លួន ដើម្បីឱ្យ​កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ​នេះ ឆ្លើយតប​ទៅនឹង​គោលនយោបាយ​របស់​រាជ​រដ្ឋាភិបាល​ក្នុងការ​លើកកម្ពស់​ការ​អភិវឌ្ឍ​ជំនាញ និង​ការងារ​របស់​យុវជន រួមមាន៖ គោលនយោបាយ​ស្តីពី​មុខរបរ និង​ការងារ​ឆ្នាំ 2015-2025(NEP), គោលនយោបាយ​អភិវឌ្ឍ​ន៍​វិស័យ​ឧស្សាហកម្ម​កម្ពុជា​ឆ្នាំ 2015-2025 (IDP), គោលនយោបាយ​ជាតិ​ស្តីពី​ការអប់រំ​បណ្តុះបណ្តាល​បច្ចេកទេស និង​វិជ្ជាជីវៈ​ឆ្នាំ 2017-2025 (TVET-Policy) និង​ផែនការ​យុទ្ធសាស្ត្រ​អភិវឌ្ឍន៍​វិស័យ​ការងារ។

    ឯកឧត្តម​បណ្ឌិត អ៊ិត សំហេង រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួង​ការងារ និង​បណ្តុះបណ្តាល​វិជ្ជាជីវៈ និង​ជា​ប្រធាន​គណៈកម្មាធិការ​ជាតិ​បណ្តុះបណ្តាល​បាន​ថ្លែង​គាំទ្រ​ចំពោះ​គម្រោង​ខាងលើ ដើម្បី​ជួយ​ឱ្យ​កម្មករ​កម្ពុ​ជាមាន​ជំនាញ​កាន់តែ​ប្រសើរឡើង​ក្នុងការ​បំពេញការងារ​ប្រកបដោយ​វិជ្ជាជីវៈ។ ឯកឧត្តម​មានប្រសាសន៍​ថា គម្រោង​នេះ​ក៏​ជាការ​បង្កើន​កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ​កា​ន់​តែ​ជិតស្និទ្ធ​ថែមទៀត​រវាង​សភាពាណិជ្ជកម្ម​អាមេរិក​ប្រចាំ​ប្រទេស​កម្ពុជា និង​ក្រសួង​ការងារ និង​បណ្តុះបណ្តាល​វិជ្ជាជីវៈ​ផងដែរ។

    ដើម្បីឱ្យ​គម្រោង​បណ្តុះបណ្តាល​នេះ​ទទួលបាន​លទ្ធផល​ជា​ផ្លែផ្កា ឯកឧត្តម​រដ្ឋមន្ត្រី​បាន​អញ្ជើញ​ជា​អធិបតីភាព និង​ជា​សាក្សី​ក្នុង​ពិធី​ចុះហត្ថលេខា​លើ​អនុស្សរណៈ​នៃ​ការយោគយល់​គ្នា​ស្តីពី “កម្មវិធី​កម្មសិក្សា​ការងារ” រវាង​ទីភ្នាក់ងារ​ជាតិ​មុខរបរ និង​ការងារ ជាមួយ​សភាពាណិជ្ជកម្ម​អាមេរិក​ប្រចាំ​ប្រទេស​កម្ពុជា (AmCham)។

    គួរ​បញ្ជាក់ថា គោលបំណង​នៃ​កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ​ដើ​ម្បី​អនុវត្ត​សាកល្បង​នូវ “កម្មវិធី​កម្មសិក្សា​ការងារ” នេះ​សំដៅ​លើកកម្ពស់​ជំនាញ បទពិសោធ ការទទួលបាន​ឱកាស​ការងារ និង​ចូល​ទីផ្សារការងារ​កាន់តែ​ងាយស្រួល​របស់​យុវជន ព្រមទាំង​ឆ្លើយតប​តាម​តម្រូវការ​របស់​និយោជក​ឱ្យ​កាន់តែ​ប្រសើរឡើង​ផងដែរ៕

  • វត្តមាន​ក្រុមហ៊ុន​សម្លៀកបំពាក់​ម៉ាកល្បីៗនៅ​កម្ពុជា នឹងធ្វើ​ឱ្យ​វិស័យ​កាត់ដេរ​កាន់តែ​ល្អប្រសើរ

    វត្តមាន​ក្រុមហ៊ុន​សម្លៀកបំពាក់​ម៉ាកល្បីៗនៅ​កម្ពុជា នឹងធ្វើ​ឱ្យ​វិស័យ​កាត់ដេរ​កាន់តែ​ល្អប្រសើរ

    ភ្នំពេញ៖ ទោះបីជា​កម្ពុជា​ជិត​ផុត​កូតា​នាំ​សម្លៀកបំពាក់​ដោយ​មិនបាច់​បង់ពន្ធ​ចេញទៅ​លក់​នៅលើ​ទីផ្សារ​អឺរ៉ុប​ក៏ដោយ ប៉ុន្តែ​ការងារ​ក្នុង​វិស័យនេះ​នឹងមិន​ធ្លាក់ចុះ​នោះទេ ហើយ​ថែមទាំង​មាន​ភាពល្អ​ប្រសើរឡើងទៀត​ផង ដោយសារ​តែមាន​ក្រុមហ៊ុន​សម្លៀកបំពាក់​ម៉ាកល្បីៗនៅលើ​ពិភពលោក​ស្នើសុំ​មកពី​ពង្រីក​ក្រុមហ៊ុន​នៅ​កម្ពុជា។

    លោក​បណ្ឌិត Frank Hoffer ប្រធាន​ប្រតិភូ​តំណាង​ក្រុមហ៊ុន​សម្លៀកបំពាក់​ម៉ាកល្បីៗលើ​ពិភពលោក និង​ក្រុមហ៊ុន​លក់រាយ​ក្នុង​វិស័យ​វាយ​ន​ភណ្ឌ និង​កាត់ដេរ កាលពី​រសៀល​ម្សិលមិញ​នេះ បានស្នើ​ឱ្យមាន​កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ​កា​ន់​តែ​រឹងមាំ និង​កិច្ចពិភាក្សា​ឱ្យ​កាន់តែច្រើន រវាង​ប្រតិភូ ACT (Action, Collaboration, Transformation) ជាមួយ​ក្រសួងពាណិជ្ជកម្ម និង​ភ្នាក់ងារ​ពាក់ព័ន្ធ​ដទៃទៀត​ក្នុង​វិស័យ​កាត់ដេរ និង​វាយ​ន​ភណ្ឌ​កម្ពុជា។ សំណើ​នេះ​ត្រូវបាន​ធ្វើឡើង​ក្នុងឱកាស​ដែល​លោក​បណ្ឌិត​ដឹកនាំ​តំណាង​ក្រុមហ៊ុន H&M, Next, C&A, Debenhams, Inditex, Kmart-Australia, Primark និង IndustriALLចូលជួប​ពិភាក្សា​ជាមួយ​ឯកឧត្តម ឱក ប៊ុង រដ្ឋលេខាធិការ​ក្រសួងពាណិជ្ជកម្ម​ដើម្បី​ស្វែងយល់​ពី​ដំណើរ​វិវឌ្ឍន៍ថ្មីៗនៅក្នុង​វិស័យ​កាត់ដេរ និង​វាយ​ន​ភណ្ឌ​កម្ពុជា។

    លោក​បណ្ឌិត Frank Hoffer បាន​កោតសរសើរ​ចំពោះ​កំណែទម្រង់​នានា និង​បាន​ស្នើសុំ​ការគាំទ្រ​ពី​ក្រសួងពាណិជ្ជកម្ម​ដើម្បី​បង្កើត​សិក្ខាសាលា​នានា ដោយមាន​ការចូលរួម​ពី​ភាគី​ក្រសួងពាណិជ្ជកម្ម អ្នកបញ្ជា​ទិញ (Buyers) សហជីព និង​រោងចក្រ​ដើម្បី​ប្រមូល​ធាតុ​ចូលថ្មីៗសំដៅ​រៀបចំ​យុទ្ធសាស្ត្រ​សម្រាប់​អភិវឌ្ឍ​វិស័យនេះ។ លោក​បណ្ឌិត​ក៏បាន​ស្នើឱ្យ​មានការ​ថ្លឹងថ្លែង រវាង​ការបង្កើន​ប្រាក់​ឈ្នួល​អតិបរមា និង​ផលិតភាព​ការងារ​របស់​កម្មករ-កម្មការិនី​ដើម្បី​ចៀសវាង​ធ្វើឱ្យ​ភាគី​ណាមួយ​រងគ្រោះ ដោយសារ​គោលនយោបាយ​កំណត់​ប្រាក់​ឈ្នួល។

    ក្នុងជំនួប​នោះ​ឯកឧត្តម ឱក ប៊ុង បាន​គូសបញ្ជាក់ថា កន្លងមក​កម្ពុជា​ទទួល​បាន​ផលចំណេញ​តិចតួច​ពី​វិស័យ​កាត់ដេរ ដោយសារ​បញ្ហា​កង្វះខាត​បច្ចេកវិទ្យា​រួមជាមួយ​ខ្សែចង្វាក់​តម្លៃ​សម្រាប់​វិស័យនេះ​នៅមានកម្រិត​ទាប។ ឯកឧត្តម​រដ្ឋលេខាធិកា​រ​បាន​ស្នើឱ្យ​ក្រុមហ៊ុន​បញ្ជា​ទិញ (Buyers) ចូលរួម​ធ្វើការ​វិនិយោគ និង​ផ្ទេរ​នូវ​បច្ចេកវិទ្យាថ្មីៗសម្រាប់​វិស័យនេះ ដើម្បី​ធ្វើឱ្យ​កម្ពុជា​មានលទ្ធភាព​ផលិត​គ្រប់គ្រាន់​តាំងពី​ការកែច្នៃ​វត្ថុធាតុដើម រហូតដល់​ផលិតផល​សម្រេច ដើម្បី​នាំចេញ​ទៅកាន់​ទីផ្សារ​អន្តរជាតិ។

    ហើយ​ខាង​ភាគី​ក្រសួង​មានការ​ចាប់អារម្មណ៍​ចំពោះ​គំនិត​ផ្តួចផ្តើម​របស់លោក​បណ្ឌិត Frank Hoffer ក្នុងការ​ពង្រឹង​កិច្ចសហប្រតិបត្តិការ​រ​វាង​ភាគី​ពាក់ព័ន្ធ​ក្នុង​វិស័យ​កាត់ដេរ និង​វាយ​ន​ភណ្ឌ​នៅក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា និង​បានស្នើ​ឱ្យមាន​ការពិភាក្សា​បន្ថែម​លើ​ប្រធានបទ​នេះ​នៅក្នុង​ជំនួប​លើក​ក្រោយ ដើម្បី​ឈានទៅដល់​ការសម្រេច​តាម​គោលដៅ​ក្នុង​ពេលខាងមុខឆាប់៕