Author: ធឿន មករា

  • ម៉ូដសម្លៀកបំពាក់កូនកំលោះសម័យថ្មី

    ម៉ូដសម្លៀកបំពាក់កូនកំលោះសម័យថ្មី

    តោះ​កូនកំលោះ​សម័យថ្មី​ សូម​គ្រង​សម្លៀកបំពាក់​របស់​អ្នក​យ៉ាង​ស្រស់​សង្ហា​ជាមួយនឹង​ម៉ូដ​សម្លៀក​បំពាក់​ដ៏​ទាន់សម័យ​ទាំងនេះ​ ដើម្បី​ទទួល​បាន​នូវ​ភាព​ស្រស់​ស្អាត​ និង​ទាន់សម័យ​ដូច​បំណង​ ប្រៀប​ដូចជា​ព្រះរាជបុត្រ​ដ៏​ស្រស់​សង្ហា​ញនៅ​ក្នុង​ថ្ងៃ​ដ៏​ពិសេស​របស់​អ្នក​ ព្រមទាំង​អាច​ទា​ក់​ទាញ់​ចិត្ត​នារី​នៅក្នុង​កម្មវិធី​ និង​ចិត្តស្នេហា​របស់​កូនក្រមុំ​របស់​អ្នក​ឱ្យ​ស្រឡាញ់​ និង​ចងចាំ​ពី​មន្ត​ស្នេហ៍​របស់​អ្នក​រហូត​ទៅ​។ តោះ​ចឹង​ សូម​ជ្រើសរើស​ម៉ូដ​សម្លៀក​បំពាក់​កូនកំលោះ​របស់​អ្នក​ពី​ទំព័រ​ម៉ូដ​សម្លៀកបំពាក់​ ឡា​រ៉ែ​ន ទាំងអស់គ្នា​៕

  • បច្ចេកវិទ្យា​ជា​ឱកាស​សំខាន់​ដែល​នាំ​ឱ្យ​កម្ពុជា​អាច​ប្រកួត​ឈ្នះ​ប្រទេស​ដទៃ​

    បច្ចេកវិទ្យា​ជា​ឱកាស​សំខាន់​ដែល​នាំ​ឱ្យ​កម្ពុជា​អាច​ប្រកួត​ឈ្នះ​ប្រទេស​ដទៃ​

    បច្ចេកវិទ្យា​ ជាផ្នែក​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់​សម្រាប់​ពិភពលោក​នា​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​ និង​អនាគត​ ព្រោះ​ក្នុង​យុគសម័យ​ថ្មីនេះ​ បច្ចេកវិទ្យា​ត្រូវ​បាន​គេ​មើលឃើញ​ថា​ កំពុង​មានការ​ប្រកួតប្រជែង​ និង​មាន​តម្រូវការ​ខ្ពស់​លើ​គ្រប់​ផ្នែក​ទាំងអស់​។

    លោក ធុល​ រិទ្ធី​ ស្ថាបនិក​ Koompi​ បាន​លើកឡើង​ថា​ បច្ចេកវិទ្យា​ជា​ច្រក​ដ៏​សំខាន់​ និង​ជា​ក្តី​សង្ឃឹម​មួយ​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រជាជន​ខ្មែរ​ប្រកួត​ឈ្នះ​បណ្តា​ប្រទេស​នានា​ក្នុង​តំបន់​ ព្រោះ​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​ បើ​មើល​លើ​ចរន្ត​នៃ​ការសិក្សា​បច្ចេកវិទ្យា​ គ្រប់គ្នា​សុទ្ធតែ​អាច​សិក្សា​បាន​ដូចគ្នា​។ មានន័យថា​ យើង​មាន​ឧបករណ៍​ជា​មូលដ្ឋាន​ដូចគ្នា​ បច្ចេកវិទ្យា​គេ​មាន​អ្វី​ យើង​ក៏​មាន​ហ្នឹង​ដូច​គ្នា​ ហេតុនេះ​អ្វី​ដែល​យើង​អាច​ផ្តោត​ការ​យកចិត្ត​ទុកដាក់​បាន​គឺ​ យើង​ប្រើប្រាស់​ឧបករណ៍​ទាំងអស់​នោះ​ដើម្បី​អប់រំ​មនុស្ស​បាន​ល្អ​ប៉ុនណា​តែប៉ុណ្ណោះ​។ បច្ចុប្បន្ន​នេះ​ ភាគច្រើន​គេ​សិក្សា​ចំណេះ​ជំនាញ​ ហើយ​បន្ថែម​ភាសាបរទេស​ ដូចជា​ភាសាអង់គ្លេស​ ភាសា​បារាំង​ ឬភាសា​ចិន​ជាដើម​ ដើម្បី​ទទួល​បានការ​ងារ​ល្អ​ធ្វើ​ តែ​បន្តិចទៀត​ គ្រប់គ្នា​នឹង​ចាំបាច់​ត្រូវ​ចេះ​ភាសា​កូដ​ ព្រោះ​កូដ​នឹង​ក្លាយជា​ភាសា​សកលលោក​ដែល​គ្រប់គ្នា​ចាំបាច់​ត្រូវតែ​ដឹង​។

    លោក​ ធុល​ រិទ្ធី​ បាន​និយាយ​ថា​៖ “ចរន្ត​នៃ​បច្ចេកវិទ្យា​អនាគត​នឹង​ចូល​មកដល់​ មិន​អាច​គេច​ផុត​បាន​ទេ​ ហេតុនេះ​ប្រសិនបើ​ប្រជាជន​ខ្មែរ​ចាប់អារម្មណ៍​ឱ្យ​កូន​សិក្សា​ពី​ការ​សរសេរ​កូដ​ និង​ពី​បច្ចេកវិទ្យា​ឱ្យ​បាន​ទូលំទូលាយ​ពី​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​ទៅ​ នោះ​អនាគត​យើង​នឹងអាច​មានឱកាស​ឈ្នះ​គេ​ទាំង​ការ​ធ្វើការងារ​ និង​ការ​ធ្វើអាជីវកម្ម​នា​ពេល​អនាគត​”។

    អ្នកជំនាញ​បច្ចេកវិទ្យា​ខាងលើ​ បាន​លើកឡើង​ផង​ដែរ​ថា​ របក​គំ​ហើញ​ថ្មី​ៗនៃ​បច្ចេកវិទ្យា​មានតម្លៃ​ខ្លាំង​ណាស់​សម្រាប់​អនាគត​ ព្រោះ​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​យើង​មើលឃើញ​ថា​ អ្នកណា​មាន​លុយ​ច្រើនជាង​ មាន​ធនធាន​ច្រើន​អាចប​ង្កើត​អាជីវកម្ម​ អ្នកនោះ​នឹង​មាន​ថាមពល​ ឬមាន​ឥទ្ធិពល​ធំជាង​ តែ​ពេល​អនាគត​ មិន​ប្រាកដ​ថា​ វា​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​ដដែល​បែបនេះ​ទេ​។ អ្នក​ដែល​មាន​ឥទ្ធិពល​ និង​មាន​សក្តា​នុ​ពល​ខ្លាំង​ គឺ​ភាគ​ច្រើន​ជា​អ្នក​ដែល​មាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការប្រើ​ប្រាស់​បច្ចេកវិទ្យា​ខ្លាំង​។ បច្ចេកវិទ្យា​ នឹង​ផ្លាស់​ប្តូរ​ការរស់នៅ​របស់​មនុស្ស​ឱ្យ​កាន់តែ​ឆ្លាតវៃ​ ហើយ​វា​ក៏​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​ប្រើប្រាស់​អស់​ពី​សក្តា​នុ​ពល​នៃ​របស់របរ​ដែល​យើង​កំពុង​ប្រើ​បច្ចុប្បន្ន​ផង​ដែរ​។ ជាក់ស្តែង​ យើង​ឃើញ​ហើយ​ថា​ យើង​គ្រប់គ្នា​មាន​ទូរស័ព្ទ​ មាន​កុំព្យូទ័រ​ ហើយ​មាន​ឧបករណ៍​ផ្ទុក​ទិន្ន​ន័យ​ធំៗ​ និង​បច្ចេក​វិទ្យា​ខ្ពស់​ៗ តែ​យើង​ខ្ជះខ្ជាយ​របស់​ទាំងអស់​នោះ​។ ប្រសិនបើ​យើង​មានចំណេះ​ដឹង​ផ្នែក​បច្ចេកវិទ្យា​ច្បាស់​ នោះ​យើង​អាច​ប្រើប្រាស់​វា​អស់ពី​លទ្ធភាព​ ហើយ​នៅពេល​នោះ​យើង​នឹង​ឃើញថា​ អ្វី​ក៏អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​ទទួល​ចំណូល​បាន​ដែរ​។ សូម្បីតែ​ទំហំ​ Hard​ disk​ ដែល​យើង​ប្រើ​មិន​អស់​ ក៏​យើង​អាច​លក់​បាន​ដែរ​ នៅ​ថ្ងៃខាងមុខ​។

    កញ្ញា​ ហេង​ សុវណ្ណ​មុ​នី​នុ​ត អ្នកជំនាញ​បច្ចេកវិទ្យា​ និង​ជា​សហ​ស្ថាបនិក​បង្កើត​កង្ហារ​ឆ្លាតវៃ​ដែល​ជាប់​ពានរង្វាន់​អន្តរជាតិ​ជាច្រើន​ បាន​បញ្ជាក់​ថា​ តាមពិត​ទៅ​កូនខ្មែរ​មាន​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការបង្កើត​សមិទ្ធផល​បច្ចេកវិទ្យា​ជាមួយ​បណ្តា​ប្រទេស​ដទៃ​ គ្រាន់តែ​យើង​ត្រូវការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ផ្នត់គំនិត​មួយចំនួន​ដែល​រាំងស្ទះ​ដល់​ការ​អភិវឌ្ឍ​សមត្ថភាព​របស់​យុវជន​។ បច្ចុប្បន្ន​នេះ​ ដោយសារតែ​ប្រជាជន​យើង​មួយចំនួន​ ជាពិសេស​គ្រួសារ​របស់​និស្សិត​មិន​យល់​ពី​បច្ចេកវិទ្យា​ ទើប​មុខវិជ្ជា​នេះ​មិនសូវ​ត្រូវ​បាន​អាណាព្យាបាល​ណែនាំ​ឱ្យ​សិក្សា​ ឬចាប់​ជា​អាជីព​នោះ​ទេ​។ ម្យ៉ាងវិញទៀត​ មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​យល់ឃើញ​ថា​ ទោះបីជា​យើង​បង្កើត​ផលិតផល​នានា​បាន​ហើយ​ ក៏​យើង​គ្មាន​សមត្ថភាព​បង្កើត​ជា​រោងចក្រ​ផលិត​បាន​ដែរ​ ហេតុនេះ​យើង​នៅតែ​មិន​អាច​ប្រកួតប្រជែង​ជាមួយ​គេ​បាន​ បើ​ទោះបីជា​ខ្លាំង​ប៉ុនណា​ក៏ដោយ​។ ការ​គិត​បែបនេះ​ មិន​ប្រាកដ​ថា​ត្រឹមត្រូវ​នោះ​ទេ​ ព្រោះ​បច្ចេកវិទ្យា​ទូលំទូលាយ​ណាស់​ តាម​ពិត​ឱ្យ​តែ​មានចំណេះ​ដឹង​ និង​គំនិត​ច្នៃប្រឌិត​ យើង​អាច​មាន​មធ្យោបាយ​ច្រើនណាស់​ដើម្បី​ធ្វើ​វា​ឱ្យ​ជោគជ័យ​។

    កញ្ញា​ ហេង​ សុវណ្ណ​មុ​នី​នុ​ត បាន​និយាយ​ថា​៖“ខ្ញុំ​លើកទឹកចិត្ត​ឱ្យ​យុវជន​ ជាពិសេស​ស្ត្រី​ ហ៊ាន​ចាប់​យក​ឱកាស​ ប្រសិនបើ​យើង​ពិតជា​ស្រឡាញ់​បច្ចេកវិទ្យា​មែន​ ព្រោះ​វា​ជាផ្នែក​ដែល​អាច​អភិវឌ្ឍ​បាន​លឿន​។ជាមួយនឹង​បច្ចេកវិទ្យា​ យើង​អាច​ខ្លាំង​ជាង​យុវជន​មក​ពី​បណ្តា​ប្រទេស​ដទៃ​ ប្រសិនបើ​យើង​មាន​ភាព​ឆ្លាតវៃ​ក្នុង​ការ​បំបែក​ ឬរិះរក​វិធី​បង្កើត​ថ្មី​នានា​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ជុំវិញ​ខ្លួន​យើង​”។

    កញ្ញា​ សុវណ្ណ​មុ​នី​នុ​ត បាន​បន្ថែម​ទៀត​ថា​ ប្រសិន​បើ​យើង​មាន​ធនធាន​កាន់តែ​ច្រើន​ផ្នែក​បច្ចេកវិទ្យា​ ហើយ​មាន​ស្ថាប័ន​ច្រើន​គាំទ្រ​ដល់​ស្នាដៃ​បច្ចេកវិទ្យា​របស់​យុវជន​តាមរយៈ​ការ​ផ្តល់​ការប្រកួត​ប្រជែង​ ឬការ​ផ្តល់​ឱកាស​សម្រាប់​អាហារូបករណ៍​ជាដើម​ នោះ​យើង​នឹង​មើលឃើញ​កាន់តែ​ច្បាស់​ថា​ យុវជន​របស់​យើង​មាន​សមត្ថភាព​ខ្ពស់​ច្រើន​។ វា​ក៏អាច​ជា​គំរូ​បន្តបន្ទាប់​ដើម្បី​ទាក់ទាញ​ យុវជន​ជំ​នាន់​ក្រោយ​ៗទៀត​ដើម្បី​ចាប់​យកមុខ​វិជ្ជា​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​បច្ចេកវិទ្យា​ដើម្បី​សិក្សា​ផង​ដែរ​៕

  • ប្រាសាក់ ក្លាយជាសមាជិកថ្មីរបស់ប្រព័ន្ធទូទាត់បាគង

    ប្រាសាក់ ក្លាយជាសមាជិកថ្មីរបស់ប្រព័ន្ធទូទាត់បាគង

    ភ្នំពេញ៖ កាលពីពេលថ្មីៗនេះ ប្រាសាក់ ដែលជាគ្រឹះស្ថានហិរញ្ញវត្ថុធំជាងគេនៅកម្ពុជា បានក្លាយជាសមាជិកថ្មីនៃប្រព័ន្ធបាគង ដែលជាកម្មវិធីទូទាត់នៅលើទូរស័ព្ទដៃ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអតិថិជនអាចធ្វើប្រតិបត្តិការអន្តរធនាគារ និងទូទាត់វិក្កយបត្របានយ៉ាងងាយស្រួលនៅកម្ពុជា។

    ផ្ដួចផ្ដើមឡើងនិងចាត់ចែងដោយធនាគារជាតិនៃកម្ពុជា គម្រោងប្រព័ន្ធបាគងនេះ មានគោលបំណងជំរុញប្រព័ន្ធទូទាត់ឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព និងលើកកម្ពស់បរិយាប័ន្នហិរញ្ញវត្ថុនៅកម្ពុជា។

    លោក សាយ សូនី នាយកប្រតិបត្តិរបស់ប្រាសាក់ បានមានប្រសាសន៍ថា «ប្រាសាក់ពិតជាមានកិត្តិយសនិងសប្បាយរីករាយដែលបានក្លាយជាចំណែកដ៏សំខាន់មួយនៃគម្រោងបាគងរបស់ធនាគារជាតិនៃកម្ពុជា។ នេះជាកម្មវិធីទូទាត់នៅលើទូរស័ព្ទដៃដោយប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យា Blockchain ដែលនឹងពាំនាំរាល់គ្រឹះស្ថានដែលផ្ដល់សេវាទូទាត់និងគ្រឹះស្ថានហិរញ្ញវត្ថុឱ្យស្ថិតនៅប្រព័ន្ធតែមួយ ក្នុងគោលបំណងបង្កលក្ខណៈងាយស្រួលដល់អ្នកប្រើប្រាស់ព្រមទាំងសម្រួលដល់ការចាត់ចែងសាច់ប្រាក់ប្រចាំថ្ងៃផងដែរ»។លោកបន្ថែមថា «បាគង ជាសេវាទូទាត់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអតិថិជនអាចធ្វើប្រតិបត្តិការអន្តរធនាគារ និងទូទាត់វិក្កយបត្របានយ៉ាងងាយស្រួល លឿនរហ័ស ប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងមិនអស់កម្រៃសេវា។ ហេតុនេះអតិថិជនអាចរីករាយប្រើប្រាស់សេវានេះក្នុងការផ្ទេរប្រាក់ ទូទាត់ ដាក់ប្រាក់ និងទទួលប្រាក់ដោយងាយស្រួល»។ លោកក៏បានលើកឡើងផងដែរថា បាគង គឺជាកម្មវិធីទូរស័ព្ទតែមួយគត់ ដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវសេវាកាបូបលុយអេឡិចត្រូនិក ការទូទាត់តាមទូរស័ព្ទចល័ត ការធ្វើសេវាធនាគារតាមអនឡាញ និងសេវាកម្មហិរញ្ញវត្ថុផ្សេងទៀត ដែលមានមុខងារងាយស្រួលប្រើជាងគេ ដំបូងគេ និងមានធនាគារជាដៃគូច្រើនជាងគេបង្អស់នៅកម្ពុជា។

    លោក សាយ សូនី ក៏បានគូសបញ្ជាក់ផងដែរថា កម្មវិធីទូទាត់ដ៏អស្ចារ្យនេះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជំរុញកំណើនប្រកបដោយបរិយាប័ន្ន និងការកាត់បន្ថយភាពក្រីក្រ ព្រមទាំងជាយានក្នុងការអូសទាញកំណើនយ៉ាងរឹងមាំនៅក្នុងយុគសម័យឌីជីថលនេះ។

    លោកក៏បានបញ្ជាក់ទៀតថា គម្រោងបាគងនេះ គឺជាគម្រោងមួយក្នុងចំណោមគម្រោងនានាដែលប្រាសាក់បានសហការជាមួយធនាគារជាតិនៃកម្ពុជាក្នុងការធ្វើឱ្យការទូទាត់កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ដូចជាសេវាទូទាត់រហ័ស និងខេមបូឌាន ស៊ែរ ស្វ៊ីច ជាដើម។

    សូមដោនឡូដយកកម្មវិធី បាគង ឥឡូវនេះពីក្នុង
    App Store (https://apps.apple.com/us/app/bakong/id1440829141) ឬ
    Play Store (https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.soramitsu.bakong)
    និងរីករាយជាមួយមធ្យោបាយថ្មីនៃការទូទាត់ និងផ្ទេរប្រាក់ នៃយុគសម័យថ្មីដោយភាពងាយស្រួល និងសុវត្ថិភាព។

  • វេទិកា​សេដ្ឋកិច្ច​ពិភពលោក​ថា​ វិធី​ផ្លាស់​ប្តូរ​គំនិត​របស់​ជប៉ុន​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​ជោគជ័យ​

    វេទិកា​សេដ្ឋកិច្ច​ពិភពលោក​ថា​ វិធី​ផ្លាស់​ប្តូរ​គំនិត​របស់​ជប៉ុន​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​ជោគជ័យ​

    វេទិកា​សេដ្ឋកិច្ច​ពិភពលោក​ បាន​លើកឡើង​ថា​ វិធីសាស្ត្រ​អប់រំ​របស់​ជប៉ុន​ដែលគេ​ហៅថា​ Kaizen​ មានន័យថា​ ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ដ៏​ល្អ​ (good​ change​) អាច​នាំ​ឱ្យ​មនុស្ស​ទូទៅ​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ​ក្នុង​ជីវិត​ ជា​ពិសេស​ការ​បណ្តុះបណ្តាល​ក្មេង​តូច​។

    ការអប់រំ​តាម​បែប​ជប៉ុន​ ត្រូវ​បាន​គេ​មើលឃើញ​ថា​វា​ជា​ការអប់រំ​ឱ្យ​មានការ​អភិវឌ្ឍ​ម្តង​បន្តិច​ៗតែ​ជា​ទៀងទាត់​។ ដំណើរការ​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​មើលឃើញ​ថា​ អាចប​ង្កើត​បាន​ជា​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ដ៏​ធំ​មួយ​ នៅពេល​ដែល​យើង​ធ្វើ​ឱ្យ​មានការ​អភិវឌ្ឍ​កាន់តែ​កើន​ច្រើន​ឡើង​ៗជាលំដាប់​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​។ លុះ​កន្លងទៅ​យូរថ្ងៃ​ យើង​នឹង​មើលឃើញ​ពី​ភាព​ប្រែប្រួល​ជា​វិជ្ជមាន​ ដោយ​មិនបាច់​ខំប្រឹង​យ៉ាង​គំហុក​ ដែល​មិន​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​ល្អ​ ឬមិន​អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​បាន​នោះ​ឡើយ​។ ការ​ខិតខំ​បែប​គំហុក​ពេក​ វា​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​មាន​ភាព​នឿយហត់​ ហើយ​អាច​បោះបង់ចោល​យ៉ាង​ងាយ​នូវ​ការ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​ដើម្បី​សម្រេច​គោលដៅ​ណាមួយ​។ ម្យ៉ាងវិញទៀត​ ទម្លាប់​ដែល​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​នៅពេល​ដំណាក់កាល​ទឹក​ដល់​ច្រមុះ​ ហើយ​ទុក​ការងារ​ចោល​នៅពេល​ការងារ​មិនទាន់​បង្ខំ​ នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ដំណើរ​នៃ​ការ​អភិវឌ្ឍ​របស់​យើង​ឡើងចុះ​មិន​ទៀងទាត់​ ហើយ​យើង​ម្នា​ក់ៗ​ត្រូវ​ធ្លាក់​ក្នុង​ស្ថានភាព​ខ្ជីខ្ជា​ដដែល​ៗឥត​ឈប់ឈរ​។

    តាម​ការអប់រំ​បែប​ជប៉ុន​ មានការ​កើនឡើង​ 1% ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​ គឺជា​សញ្ញាណ​ល្អ​បំផុត​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​ទទួល​បានការ​រីកចម្រើន​ជាង​ 300​% នៅក្នុង​ 1ឆ្នាំ​។ ដើម្បី​សម្រេច​បាន​នូវ​ផ្នត់គំនិត​ និង​ការ​អភិវឌ្ឍ​ប្រកបដោយ​និរន្តរភាព​ មនុស្ស​មិន​អាច​ធ្វើតាម​ចិត្ត​ចង់​ ដែល​ត្រូវ​លោត​ផ្លោះ​លឿន​ពេក​ បន្ទាប់មក​ក៏​ឈប់​ធ្វើ​នៅពេល​នឿយហត់​ និង​បាត់​ចំណង់​នោះ​ទេ​ តែ​វា​ត្រូវការ​ភាព​អំណត់​ និង​សង្កេត​ដោយ​យកចិត្ត​ទុកដាក់​ពី​ការ​សន្សំ​ទម្លាប់​ល្អ​បន្តិច​ម្តង​ៗជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​។

    ផ្នត់គំនិត​អប់រំ​ Kaizen​ បាន​អប់រំ​ឱ្យ​មនុស្ស​ចាប់ផ្តើម​ធ្វើ​កំណត់សម្គាល់​ និង​យកចិត្ត​ទុកដាក់​ពី​របស់​តូច​ៗដើម្បី​យក​វា​ទៅ​អភិវឌ្ឍ​ ប្រៀប​ដូចជា​ការ​រើស​គ្រាប់ធញ្ញជាតិ​ថ្មី​ ទៅ​បណ្តុះ​ឱ្យ​ធំ​បន្តិច​ម្តង​ៗរហូត​ទទួល​បាន​ផ្លែផ្កា​ដូច្នោះ​ដែរ​។ ការ​ចាប់ផ្តើម​ពី​ចំ​ណុ​ចតូចៗ​ នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​ក្លាយជា​មនុស្ស​ហ្មត់ចត់​ និង​មិន​មើល​រំលង​ ឬមើលងាយ​ស្ថានការណ៍​គ្រប់យ៉ាង​ក្នុង​ជីវិត​ឡើយ​។ យើង​នឹង​យល់ថា​ របស់​ធំ​ទាំងអស់​កើត​ចេញ​ពី​របស់​តូច​ៗផ្គុំ​បញ្ចូល​គ្នា​ ហើយ​ការ​អភិវឌ្ឍ​ពី​មួយ​ជំ​ហាន​តូច​ៗ យូរ​ទៅ​នឹង​ក្លាយជា​ធំ​ជាក់ជា​មិនខាន​។

    ហេតុនេះ​ហើយ​ ទើប​យើង​មើលឃើញ​ថា​ ក្រុមហ៊ុន​ ឬស្ថាប័ន​របស់​ជប៉ុន​ភាគច្រើន​មានការ​អភិវឌ្ឍ​ប្រកប​ដោយ​និរន្តរភាព​ ជាមួយនឹង​អាយុកាល​រាប់​រយ​ឆ្នាំ​។

    ស្ថាប័ន​ទាំងអស់​នោះ​អាច​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​បាន​យ៉ាង​រលូន​ បើ​ទោះបីជា​ពិភពលោក​មានរឿង​អ្វី​ក៏​ដោយ​ ព្រោះ​គេ​ស្គាល់​ច្បាស់​ពី​គ្រប់​ស្ថានការណ៍​ល្អិតល្អន់​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន​គេ​ ហើយ​បន្ត​ដោះស្រាយ​ និង​អភិវឌ្ឍ​បន្តិច​ម្តង​ៗ រហូត​អភិវឌ្ឍ​បាន​ខ្លាំងក្លា​ដូច​ពេល​បច្ចុប្បន្ន​។ គំនិត​សំខាន់​ម្យ៉ាងទៀត​នៃ​ការអប់រំ​បែប​ជប៉ុន​ (Kaizen​) គឺ​យកចិត្ត​ទុកដាក់​ខ្ពស់​បំផុត​ពី​ពេលវេលា​។

    ជា​ធម្មតា​ មនុស្ស​តែងតែ​បណ្តោយ​ឱ្យ​ខ្លួនឯង​ខាតបង់​ពេលវេលា​ច្រើន​ជាមួយនឹង​ការកម្សាន្ត​ ឬភាព​ខ្ជះខ្ជាយ​ដែល​កើត​ចេញពី​កង្វះ​ការគ្រប់គ្រង​។ ហេតុនេះ​អ្វី​ដែល​ពួកគេ​អប់រំ​ គឺ​ត្រូវ​រក​ឱ្យ​ឃើញ​ពី​មូលហេតុ​ដែល​នាំ​ឱ្យ​ខ្ជះខ្ជាយ​ពេលវេលា​ បន្ទាប់មក​ដោះស្រាយ​វា​ឱ្យ​បាន​ ដើម្បី​ទុក​ពេល​សម្រាប់​អភិវឌ្ឍ​ ព្រោះ​ការ​អភិវឌ្ឍ​ដែល​ជប៉ុន​អប់រំ​មនុស្ស​ គឺ​ធ្វើឡើង​បន្តិច​ម្តង​ៗទៅតាម​ពេលវេលា​ កាលណា​គេ​មាន​ពេលវេលា​កាន់​តែ​ច្រើន​ ការ​អភិវឌ្ឍ​នឹង​កាន់តែ​ប្រសើរ​ដូចគ្នា​។

    ការអប់រំ​បែប​ជប៉ុន​(Kaizen​) ក៏​ជំរុញ​ផង​ដែរ​ឱ្យ​មនុស្ស​ពិចារណា​ក្នុង​ការសាកល្បង​ ឬស្វែងរក​វិធីសាស្ត្រ​កាន់តែ​ប្រសើរ​ឡើង​ ដោយ​ការ​មើល​ឡើងវិញ​ពី​ការងារ​ដែល​បាន​ធ្វើ​ហើយ​ ថា​តើ​វិធីសាស្ត្រ​ណាខ្លះ​គួរ​បន្ត​ធ្វើ​ ឬអនុវត្ត​បាន​ល្អ​ ហើយ​វិធីសាស្ត្រ​ណាខ្លះ​ដែល​គួរ​បោះបង់ចោល​។ មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​គួរ​ចំណាយ​ពេលវេលា​ប្រចាំ​សប្តាហ៍​ ឬយ៉ាងហោចណាស់​ 1សប្តាហ៍​ម្តង​ដើម្បី​ពិនិត្យមើល​ឡើងវិញ​លើ​អ្វី​ដែល​ខ្លួន​បាន​ធ្វើ​ ដើម្បី​ជួសជុល​ចំណុច​ខ្វះខាត​ ហើយ​អភិវឌ្ឍ​ផ្នែក​ខ្លាំង​របស់​ខ្លួន​ឱ្យ​កាន់តែ​ប្រសើរ​ឡើង​ទៀត​។

    វេទិកា​សេដ្ឋកិច្ច​ពិភពលោក​ បាន​រក​ឃើញ​ទៀត​ថា​ ដោយសារតែ​ការ​បណ្តុះបណ្តាល​របស់​ Kaizan​ នេះ​ហើយ​ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ឧស្សាហកម្ម​គ្រឿងយន្ត​របស់​ជប៉ុន​មាន​ភាព​ល្បីល្បាញ​ផ្នែក​ប្រសិទ្ធភាព​ខ្ពស់​ និង​អភិវឌ្ឍ​ជាលំដាប់​ ព្រោះ​អ្នកធ្វើការ​ងារ​ទាំងអស់​ត្រូវ​បាន​គេ​ជំរុញ​ឱ្យ​ចាប់ផ្តើម​អភិវឌ្ឍ​ពី​ចំ​ណុ​ចតូចៗ​តាម​ដំណើរ​ឥត​ឈប់ឈរ​។ ក្រៅពី​នេះ​ ផ្នត់គំនិត​នេះ​ ក៏​បាន​ជួយ​ដល់​ផ្នែក​ដទៃ​ជាច្រើន​ទៀត​ក្នុង​ការ​បង្កើន​ប្រសិទ្ធភាព​ និង​និរន្តរភាព​ក្នុង​ស្ថាប័ន​ដែរ​៕

  • សាលារៀនវ៉េស្ទឡាញន៍អភិវឌ្ឍខ្លួនជាសាលារៀនសតវត្សរ៍ទី21…

    សាលារៀនវ៉េស្ទឡាញន៍អភិវឌ្ឍខ្លួនជាសាលារៀនសតវត្សរ៍ទី21…

    នៅក្នុង​សតវត្សរ៍​ទី21​ នេះ​ ស្ថាប័ន​អប់រំ​ទាំងអស់​លើ​ពិភពលោក​ចាំបាច់​ត្រូវ​ធ្វើ​បច្ចុប្បន្នភាព​កម្មវិធី​សិក្សា​ និង​របៀប​នៃ​ការអប់រំ​របស់​ខ្លួន​ ដើម្បី​ឆ្លើយតប​ជាមួយនឹង​ទីផ្សារ​ការងារ​ជាក់ស្តែង​ និង​លក្ខណ​សម្បត្តិ​ដែល​ពិភពលោក​ត្រូវការ​។

    នៅ​កម្ពុជា​ ដើម្បី​ឆ្លើយតប​ជាមួយនឹង​របត់​ថ្មី​របស់​ពិភពលោក​នេះ​ ក្រសួង​អប់រំ​ យុវជន​ និងកីឡា​ បាន​បង្កើត​ឡើង​នូវ​កម្មវិធី​ដ៏​មាន​សារៈសំខាន់​មួយ​ដើម្បី​ផ្តល់​ជូន​នូវ​ការអប់រំ​ឱ្យ​ស្របតាម​តម្រូវការ​របស់​ពិភពលោក​ក្នុង​សតវត្សរ៍​ទី21​ ឬក្នុង​បដិវត្តន៍​ឧស្សាហកម្ម​ 4.0​ តាមរយៈ​ការបង្កើត​សាលា​ជំនាន់​ថ្មី​ដោយ​បញ្ចូល​នូវ​ប្រព័ន្ធ​អប់រំ​ និង​វិធីសាស្ត្រ​បង្រៀន​ថ្មី​ៗជាច្រើន​។ ងាក​មក​វិស័យ​ឯកជន​វិញ​ សាលារៀន​ដែល​ជា​បណ្តាញ​នៃ​ក្រុមហ៊ុន​វេស​ឡាញ​ អេ​ឌ្យូ​ខេ​សិន​ គ្រុប​ ក៏បាន​ផ្តល់​នូវ​ជម្រើស​ប្លែក​ថ្មី​មួយទៀត​ដែល​ឆ្លើយតប​ផង​ដែរ​ជា​មួយ​នឹង​បរិបទ​ពិភពលោក​នា​យុគសម័យ​ថ្មីនេះ​ ដោយ​បញ្ចូល​កម្មវិធី​សំ​ខាន់​ៗជាច្រើន​លើ​កម្មវិធី​គោល​របស់ក្រ​សួង​អប់រំ​។

    លោក​ ប៉ិច​ បូ​ឡែន​ អគ្គនាយក​ក្រុមហ៊ុន​វេស​ឡាញ​ អេ​ឌ្យូ​ខេ​សិន​ គ្រុប​ បាន​លើកឡើង​ថា​ បណ្តាញ​សាលា​-រៀន​របស់​យើង​ព្យាយាម​គ្រប់​លទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​បច្ចុប្បន្នភាព​លើ​ការ​បណ្តុះបណ្តាល​ ដើម្បី​អភិវឌ្ឍ​សិស្សានុសិស្ស​ទាំងអស់​ឱ្យ​មាន​សមត្ថភាព​ឆ្លើយតប​ជាមួយនឹង​របត់​ចំណេះដឹង​របស់​ពិភពលោក​បច្ចុប្បន្ន​។

    ក្រៅពី​ការ​បណ្តុះបណ្តាល​ដោយ​យកចិត្ត​ទុកដាក់​លើ​កម្មវិធី​សិក្សា​គោល​ស្របតាម​ក្រសួង​អប់រំ​ យុវជន​ និងកីឡា​ យើង​បាន​បញ្ចូល​នូវ​កម្មវិធី​ វិទ្យាសាស្ត្រ​ បច្ចេកវិទ្យា​ វិស្វកម្ម​ និង​គណិតវិទ្យា​ (STEM​) ជាមួយ​គ្រូ​ប្រកប​ដោយ​សមត្ថភាព​ និង​មាន​បន្ទប់​ពិសោធន៍​សម្បូរ​បែប​ដើម្បី​ផ្តល់​ឱកាស​ឱ្យ​សិស្សានុសិស្ស​របស់​យើង​បាន​ពិសោធ​ និង​យល់​កាន់តែ​ស៊ីជម្រៅ​ពី​មេរៀន​នី​មួយ​ៗ សំដៅ​ជំរុញ​នវានុវត្តន៍​ និង​ភាព​ច្បាស់លាស់​លើ​ផ្នែក​វិទ្យាសាស្ត្រ​។ បន្ថែម​ពីលើ​នេះ​ យើង​ក៏បាន​ដាក់​ឱ្យ​ដំណើរការ​កម្មវិធី​បច្ចេកវិទ្យា​សំ​ខាន់​ៗដើម្បី​ជំរុញ​ឱ្យ​សិស្សរបស់​យើង​ទទួល​បាន​នូវ​ចំណេះដឹង​ជា​មូលដ្ឋាន​គ្រឹះ​សំ​ខាន់​ៗដើម្បី​អភិវឌ្ឍ​សមត្ថភាព​ឱ្យ​កាន់តែ​មាន​សក្តា​នុ​ពល​នៅ​ថ្ងៃ​អនាគត​។ ក្រៅពី​ការ​បង្រៀន​ពី​កម្ម​វិ​ធី​កុំ​ព្យូ​ទូ័រ​ជា​មូលដ្ឋាន​សម្រាប់​ចំណេះដឹង​ទូទៅ​ យើង​បាន​បង្កើត​នូវ​ក្លិប​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​វ័យក្មេង​ ដែល​ផ្តល់​នូវ​មជ្ឈមណ្ឌល​សិក្សា​កុំព្យូទ័រ​ ដោយ​ផ្តោត​សំខាន់​លើ​ការ​បណ្តុះបណ្តាល​ឱ្យ​សិស្ស​ចេះ​សរសេរ​កូដ​ជាមួយនឹង​អ្នកជំនាញ​។ បន្ថែម​ពីលើ​នេះ​ យើង​ក៏​ទំនុកបម្រុង​សិស្សរបស់​យើង​ផង​ដែរ​ ប្រសិនបើ​ពួកគេ​បង្កើត​បាន​នូវ​សមិទ្ធផល​វិទ្យាសាស្ត្រ​ ឬបច្ចេក​វិទ្យា​ថ្មី​ៗសម្រាប់​ជា​ប្រយោជន៍​ដល់​សង្គម​។

    លោក​ ប៉ិច​ បូ​ឡែន​ បាន​មានប្រសាសន៍​ថា​៖ “លើស​ពី​វិទ្យាសាស្ត្រ​ និង​បច្ចេកវិទ្យា​ បណ្តាញ​សាលារៀន​របស់​យើង​ បាន​ដាក់បញ្ចូល​នូវ​កម្មវិធី​អប់រំ​ហិរញ្ញវត្ថុ​ពី​ប្រទេស​សិង្ហបុរី​ ដែល​មានឈ្មោះ​ថា​ Money​ Tree​ ដើម្បី​ឱ្យ​សិស្សានុសិស្ស​បាន​យល់​ពី​ការគ្រប់គ្រង​ហិរញ្ញវត្ថុ​ និង​សហគ្រិនភាព​ ស្រប​ជាមួយនឹង​គោលដៅ​សំខាន់​ដែល​ក្រសួង​អប់រំ​ និង​ធនាគារជាតិ​ ដែល​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​បណ្តុះបណ្តាល​សិស្ស​ឱ្យ​មានគំនិត​សន្សំ​ និង​គ្រប់គ្រង​ហិរញ្ញវត្ថុ​ដូច្នោះ​ដែរ​។ កម្មវិធី​ដែល​យើង​ទិញ​យក​មកនេះ​ ជា​កម្មវិធី​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ប្រើប្រាស់​នៅ​សាលារៀន​ជាច្រើន​នៅ​បរទេស​”។

    ស្ថាបនិក​គ្រឹះស្ថាន​អប់រំ​ខាងលើ​បាន​បញ្ជាក់​ទៀត​ថា​ បច្ចុប្បន្ន​នេះ​ ដោយសារតែ​ពិភពលោក​មាន​ការ​វិវឌ្ឍ​លឿន​ យើង​បាន​បន្ថែម​នូវ​កម្ម​វិ​ធី​ល្អ​ៗជាច្រើន​ផ្សេងទៀត​ដើម្បី​ផ្តល់​ឱ្យ​សិស្សរបស់​យើង​នូវ​ជម្រើស​ប្លែក​ថ្មី​មួយ​ក្នុង​ការអប់រំ​ ដូចជា​សេវា​ប្រឹក្សា​យោបល់​អប់រំ​ រួម​ទាំង​កម្មវិធី​ទម្លាប់​ល្អ​ទាំង​ 7 យ៉ាង​របស់​បុគ្គល​មានប្រសិទ្ធភាព​ខ្ពស់​ដែល​យើង​បាន​ទិញ​សិទ្ធ​ពី​អាមេរិក​ដើម្បី​បណ្តុះបណ្តាល​អត្តចរិត​ និង​ផ្នត់គំនិត​សិស្សរបស់​យើង​ឱ្យ​មាន​ជំនាញ​សម្រាប់​សតវត្សរ៍​ទី21​ ដែល​សង្គម​កំពុង​ត្រូវការ​នៅក្នុង​បដិវត្តន៍​ឧស្សាហកម្ម​ 4.0នេះ​។ ជាមួយគ្នា​នេះ​ដែរ​ ថ្មី​ៗនេះ​យើង​បាន​ដាក់​ឱ្យ​ប្រើប្រាស់​កម្មវិធី​ VR​ (virtual​ reality​) និង​កម្មវិធី​ AR​ (argument​ reality​) ដើម្បី​ឱ្យ​សិស្សានុសិស្ស​របស់​យើង​ទទួល​បាន​បទ​ពិសោធ​បច្ចេកវិទ្យា​ចុងក្រោយ​បំផុត​ដូច​ស្ថាប័ន​អប់​រំ​ធំៗ​លើ​ពិភពលោក​។

    យើង​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​គ្រប់​លទ្ធភាព​ដើម្បី​ផ្តល់​នូវ​ជម្រើស​ថ្មី​មួយ​ក្នុង​ការអប់រំ​សម្រាប់​អាណាព្យាបាល​ និង​សិស្សានុសិស្ស​ដែល​ជា​អនាគត​ធនធានមនុស្ស​ដ៏​សំខាន់​ក្នុង​សង្គម​ឱ្យ​ក្លាយជា​មនុស្ស​ខ្លាំង​ និង​មាន​សមត្ថភាព​សម្រាប់​ប្រកួតប្រជែង​ទាំង​ក្នុង​ទីផ្សារ​ការងារ​ជាតិ​ និង​អន្តរជាតិ​៕

  • ចំណុច ខុសឆ្គង 5យ៉ាង ក្នុងការជ្រើសរើសគូស្នេហ៍សម្រាប់យុវវ័យ

    ចំណុច ខុសឆ្គង 5យ៉ាង ក្នុងការជ្រើសរើសគូស្នេហ៍សម្រាប់យុវវ័យ

    យុវវ័យ​ ឬកំលោះក្រមុំ​ភាគច្រើន​នៅក្នុង​សម័យនេះ​ ច្រើនតែ​សម្លឹង​រក​មើល​ “ស្នេហា​” នៅ​លើ​មុខមាត់​ រូបរាង​ និង​ឋាន​:… បើ​រស់នៅ​ជាមួយគ្នា​បាន​​ ក៏​អូខេ​ តែ​!… បើ​មាន​បញ្ហា​ ឈ្លោះ​ទាស់ទែង​ ឬត្រូវ​លែងលះ​គ្នា​ញឹកញាប់​ផង​នោះ​ ក៏​ប្រហែល​រាង​យ៉ាប់​បន្តិច​ហើយ​។ មាន​កំលោះក្រមុំ​ជាច្រើន​ដែល​ច្រើនតែ​ខកចិត្ត​ជាមួយនឹង​ស្នេហា​ក្នុង​ស្ថានភាព​បែបនេះ​ ដូច្នេះ​សួរ​ថា​ តើ​មិត្ត​យុវវ័យ​យើង​ដឹង​ទេ​ថា​ តើ​មូលហេតុ​វា​មក​ពី​អ្វី​?​ បើ​ប្អូន​ៗយុវវ័យ​ចង់​ដឹង​ អ្នកគ្រូ​ ឆវី​ នឹង​ជម្រាប​ប្រាប់​ប្អូន​ៗតាមរយៈ​អត្ថបទ​ខាងក្រោម​នេះ​៖

    1. មុខមាត់​ រូបរាង​? : ប៉ុន្មាន​លើក​ ប៉ុន្មាន​ដង​ហើយ​ដែ​លប្អូនៗ​ស្ទើរតែ​រលាយ​បេះដូង​ព្រោះតែ​បុរស​រូប​សង្ហា​ មុខ​ស្អា​តៗ​នោះ​មែនទេ​? សួរ​ថា​ តើ​ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ប្អូន​ៗស្រី​ៗលង់​ស្នេហ៍​ពួកគេ​ម្តង​ហើយ​ម្តង​ទៀត​? ហេតុ​អី​បាន​ជា​ប្អូន​ៗដាក់​រឿងរ៉ាវ​ស្នេហា​របស់​ប្អូន​ៗសំខាន់​ទៅលើ​មុខមាត់​ រូបរាង​ទៅវិញ​? អ្នកគ្រូ​ប្រាកដ​នៅក្នុង​ចិត្ត​ណាស់​ថា​ អ្វី​ដែ​លប្អូនៗ​ត្រូវ​ការ​ពី​គូស្នេហ៍​នោះ​ វា​ច្រើនជាង​មុខមាត់​ស្អា​តៗ​របស់​គេ​នោះ​ទៅទៀត​ ព្រោះ​បើ​ពួកគេ​មិនមែន​ជាតា​រា​ល្បី​ៗទេ​នោះ​ រូបរាង​មុខមាត់​របស់​គេ​វា​មិនបាន​ជួយ​ឱ្យ​ប្អូន​ៗមាន​លុយ​មាន​កាក់​ច្រើន​ ឬមាន​សេចក្តី​សុខ​ខ្លាំង​បាន​ដែរ​ ដូច្នេះ​រឿង​មុខមាត់​ និង​រូបរាង​នេះ​ វា​មិនមែន​ជា​រឿង​សំខាន់​ដែល​មិន​អាច​អត់​បាន​នោះ​ទេ​(សូម​ប្អូន​ៗគិត​!)។

    2. កម្ពស់​? : អ្នកគ្រូ​យល់ថា​ នា​រីៗ​យើង​ចូលចិត្ត​បុរស​ដែល​មាន​រាង​ខ្ពស់ស្រឡះ​ ព្រោះ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ ហាក់​ទទួល​បានការ​ការពារ​ឃុំគ្រង​អំពី​រូបគេ​ម្នាក់​នោះ​ តែ​យ៉ាងណាក៏ដោយ​ កម្ពស់​មិនមែន​ជា​ចំណុច​ដែល​នឹង​បញ្ជាក់​ថា​ គេ​នឹង​ប្រតិបត្តិ​ចំ​ពោះ​ប្អូន​ៗបែប​ណា​នោះ​ទេ​។ ប្អូន​ច្បាស់ជា​នឹក​សង្ឃឹមថា​ នឹង​ទទួល​បាន​អ្វី​ល្អ​ៗពី​បុរស​រូបរាង​ខ្ពស់​សង្ហា​ដែល​បុរស​រាង​កន្តឿ​ៗមិន​អាច​មាន​ឱ្យ​ប្អូន​បាន​មែនទេ​? អ្នកគ្រូ​សូម​ប្រាប់​ប្អូន​ៗតាម​រយ:បទ​ពិសោធ​កន្លងមក​របស់​អ្នកគ្រូ​ថា​ រូបរាង​ខ្ពស់​សង្ហា​របស់​ប្រុស​ៗ មិនមែន​ជា​គ្រឿង​វាស់​ ឬកំណត់​ពី​បេះដូង​របស់​ពួកគេ​នោះ​ទេ​ គឺ​បេះដូង​ទៅវិញ​ទេ​ដែល​នឹង​បញ្ជាក់​ប្រាប់​ថា​ បុរស​ម្នាក់​នេះ​ជា​មនុស្ស​ល្អ​ប៉ុនណា​ និង​ថា​ តើ​គេ​នឹង​ប្រ​ត្តិ​បត្តិ​ខ្លួន​ចំពោះ​ប្អូន​បាន​ល្អ​ប៉ុនណា​?

    3. សក្តា​នុ​ពល​? : កុំ​យល់​ច្រឡំ​ឱ្យ​សោះ​! មនុស្ស​ដែល​មាន​សក្តា​នុ​ពល​នៅក្នុង​ខ្លួន​ពេញទំហឹង​ គឺជា​រឿង​ល្អ​មួយ​ តែ​រឿង​ដែល​យើង​កំពុង​និយាយ​គ្នា​នេះ​ គឺ​ប្អូន​ៗមិន​គួរ​ជ្រើសរើស​យក​បុរស​ណា​ម្នាក់​ដោយសារតែ​ឃើញ​គេ​នោះ​មាន​សក្តា​នុ​ពល​តែ​ម្យ៉ាង​នោះ​ទេ​។ សក្តា​នុ​ពល​ គ្រាន់តែ​ជា​គុណសម្បត្តិ​មួយ​របស់​មនុស្សយើង​តែប៉ុណ្ណោះ​ ហើយក៏​មិនបាន​ន័យ​ថា​ ពួកគេ​នោះ​ជា​មនុស្ស​ល្អ​ដែរ​។ ប្អូន​ចាំបាច់​ត្រូវតែ​បែងចែក​ឱ្យ​ដាច់​ថា​ តើ​គេ​នោះ​មានគុណ​សម្បត្តិ​អ្វី​ផ្សេង​ខ្លះ​ទេ​? វា​គឺជា​រឿង​មួយ​សំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់​ដែល​ប្អូន​ចេះ​បែងចែក​ថា​ តើ​បុរស​ម្នាក់​នោះ​ត្រូវ​នឹង​អ្វី​ដែ​លប្អូនៗ​ចង់បាន​ ឬក៏​អត់​? ព្រោះ​បើ​ប្អូន​មិនដឹង​ពី​អ្វី​ដែល​ប្អូន​ចង់បាន​ទេ​នោះ​ ប្អូន​នឹង​មាន​បញ្ហា​ធំមិន​ខាន​…។

    4. មាន​អារម្មណ៍​កំប្លុក​កំប្លែង​? : ការ​មាន​មនុស្ស​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​កំប្លុក​កំប្លែង​ និង​សប្បាយរីករាយ​នៅ​ក្បែរ​ខ្លួន​ នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​ជីវិត​របស់​ប្អូន​មើលទៅ​ហាក់ដូច​ងាយស្រួល​ និង​កាន់តែ​សប្បាយ​ឡើង​។ ការ​សើច​សប្បាយ​ គឺជា​ការ​បង្វែរ​ខ្លួនឯង​ចេញពី​ក្ដី​កង្វល់​ ទុក្ខសោក​ និង​បញ្ហា​ទាំងឡាយ​បាន​ តែ​យ៉ាងណាក៏ដោយ​ នៅពេល​ដែល​គូស្នេហ៍​របស់​ប្អូន​កំប្លុក​កំប្លែង​ជ្រុល​ពេក​ និង​អាច​ដូចជា​មិនសូវ​ច្បាស់លាស់​ ឬពិតប្រាកដ​ចំពោះ​រឿង​អ្វី​ៗទាំងឡាយ​ក្នុង​ជីវិត​គូ​ផង​នោះ​ វា​ក៏អាច​នឹង​ក្លាយជា​បញ្ហា​មួយ​ដែ​លប្អូនៗ​ច្បាស់ជា​មិន​ត្រូវការ​យ៉ាង​ពិតប្រាកដ​។ ការ​បញ្ចេញ​ពី​គុណសម្បត្តិ​ក្នុង​រឿង​នេះ​(កំប្លុក​កំប្លែង​លេង​)ខ្លាំង​ជ្រុល​ពេក​ ក៏អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្អូន​ៗនា​រីៗ​ឈឺក្បាល​វិលមុខ​ ហើយ​វា​អាច​នឹង​នាំ​ប្អូន​ឆ្ពោះទៅ​រក​ជីវិត​ដែល​ពោរពេញ​ដោយ​បញ្ហា​បាន​។

    5. ភាព​រំភើបញាប់ញ័រ​? : មិនមែន​ជា​រឿង​ដែល​គួរ​ឱ្យ​ចម្លែក​ចិត្ត​ទេ​ ដែល​ប្អូន​ត្រូវ​បាន​ទាក់ទាញ​ឱ្យ​ចូល​ទៅ​រក​មនុស្ស​ដែល​មើលទៅ​គួរ​ឱ្យ​រំភើបញាប់ញ័រ​ សប្បាយរីករាយ​ និង​មានជីវិត​ស្ថិតនៅ​លើ​ភាព​ប្រថុយ​ប្រថាន​ ភាព​ពុះកញ្ជ្រោល​ដែល​ប្អូន​មាន​អារម្មណ៍​ដឹង​នៅពេល​ដែល​ប្អូន​នៅជា​មួយ​ពួកគេ​។ គឺជា​អារម្មណ៍​មួយ​ដែល​ពិសេស​… តែ​សួរ​ថា​ តើ​ប្អូន​ៗអាច​រស់នៅ​ក្នុង​ជីវិត​ដែ​លពោ​ពេញ​ទៅ​ដោយ​ភាព​រំភើបញាប់ញ័រ​បែប​នោះ​បាន​យូរ​ប៉ុនណា​ទៅ​? ការស្វែងរក​មនុស្ស​ដែល​ផ្តល់​នូវ​ភាព​រំភើបញាប់ញ័រ​ដល់​ប្អូន​រៀងរាល់ថ្ងៃ​នោះ​ អាច​នឹង​នាំ​ប្អូន​ឆ្ពោះទៅ​រក​ជីវិត​មួយ​ដែល​គ្មាន​ភាព​ទទួលខុសត្រូវ​៕

  • គិតពីផាសុកភាព និងសុភមង្គលក្នុងការរស់នៅសូមជ្រើសយក ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ Samsung Wind-Free…!!

    គិតពីផាសុកភាព និងសុភមង្គលក្នុងការរស់នៅសូមជ្រើសយក ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ Samsung Wind-Free…!!

    ភ្នំពេញថ្ងទី ១៧ ខែតុលា ឆ្នាំ ២០១៩៖ យើងតែងតែនិយាយ និងដឹងគ្រប់គ្នាថា “លុយមិនសូវសំខាន់ទេ…សុខភាពទើបសំខាន់ជាង” ខណៈដែលមនុស្សមួយចំនួនធំត្រូវលះបង់សុខភាពដើម្បីតែលុយក្នុងការចំណាយសម្រាប់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ! កង្វល់ទាំងអស់នេះនឹងត្រូវដោះស្រាយបានយ៉ាងងាយ និងមានទំនុកចិត្តបំផុតជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ Samsung Wind-Free ដែលជាម៉ូឌែលចុងក្រោយក្នុងការធ្វើឱ្យជីវិតរបស់លោកអ្នកមានផាសុកភាព និងសុភមង្គលយ៉ាងពិតប្រាកដ!!

    ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ Samsung Wind-Free មិនគ្រាន់តែជួយសន្សំសំចៃថវិកាក្នុងការចំណាយរបស់លោកអ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ផាសុកភាពជូនលោកអ្នកបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះថែមទៀតផង! លោកអ្នកទទួលបានទាំងការសន្សំសំចៃខ្ពស់, អារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងសុខភាពល្អក្នុងការរស់នៅព្រមគ្នាតែម្តង!

    ថ្ងៃនេះខ្ញុំសូមលើកបង្ហាញចំណុចពិសេសៗតែ ៤ ប៉ុណ្ណោះពីម៉ាស៊ីនត្រជាក់ Samsung Wind-Free ដែលល្អស័ក្តិសមបំផុត និងមិនអាចខ្វះបានក្នុងការជួយសន្សំសំចៃខ្ពស់ និងមានសុខភាពល្អផងដែរ៖

    1. ឆាប់ត្រជាក់លឿនជាងផលិតផលម៉ាស៊ីនត្រជាក់ធម្មតា 43%
    ជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យា Fast Cooling Mode មិនថាលោកអ្នកទើបតែមកដល់គេហដ្ឋាន ឬការិយាល័យពេលណា ឬអាកាសធាតុខាងក្រៅក្តៅប៉ុណ្ណានោះទេក៏លោកអ្នកនៅតែទទួលបានភាពត្រជាក់ស្រួលខ្លួនបែបធម្មជាតិភ្លាមៗតែម្តង!

    2. ជួយសន្សំសំចៃថាមពលរហូតដល់ 72%
    ព្រោះ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ Samsung Wind-Free បំពាក់បច្ចេកវិទ្យា Digital Inverter 8 Pole ដំបូងគេក្នុងការធ្វើឱ្យមានភាពត្រជាក់បានលឿនជួយសន្សំសំចៃបានខ្ពស់បំផុត។ អ្វីដែលពិសេសបំផុតនោះគឺគ្មានសំឡេងរំខានដល់ដំណេក ឬការផ្ចង់អារម្មណ៍បំពេញការងាររបស់លោកអ្នកឡើយ!

    3. សាយភាពខ្យល់ត្រជាក់បានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ
    ជាមួយនឹងរន្ធចំនួន 21000 រន្ធជួយឱ្យភាពត្រជាក់សាយភាយពេញបន្ទប់ គេហដ្ឋាន ឬការិយាល័យបានល្អ និងមិនធ្វើឱ្យខ្យល់ត្រជាក់បាញ់ចំមុខ ឬដងខ្លួនតែម្នាក់ ឬ មួយជ្រុងនោះទេ!

    4. បំពាក់បច្ចេកវិទ្យា Easy Filter Plus filter
    ជាច្ចេកវិទ្យាដែលបំពាក់មកលើ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ Samsung Wind-Free ជួយកម្ចាត់មេរោគ, ច្រោះយកបាក់តេរីធូលីដី, កំទេចកំទីតូចៗដែលមានក្នុងបរិយាកាសនៃបន្ទប់គេង, ក្នុងគេហដ្ឋាន, ឬការិយាល័យរបស់អ្នកបានយ៉ាងល្អបំផុតរហូតដល់ 99%!! ដូច្នេះលោកអ្នកនឹងមានផាសុកភាពក្នុងការដកដង្ហើមបានយ៉ាងរីករាយ!

    ដូច្នេះគ្រាន់តែប៉ុន្មានចំណុចនេះគ្មានរឿងអ្វីដែលលោកអ្នកត្រូវខ្វាយខ្វល់ទៀតឡើយព្រោះម៉ាស៊ីនត្រជាក់ Samsung Wind-Free ជួយសន្សំសំចៃ, ថែទាំ, និងគិតគូពីផាសុកភាពជូនលោកអ្នកជានិច្ច! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសូមមកទស្សនាដោយផ្ទាល់នៅតាមហាងលក់ផលិតផល សាមសុង ឬតំណាងដេប៉ូចែកចាយរបស់ក្រុមហ៊ុន សាមសុង ដែលជិតលោកអ្នកបំផុតទូទាំងប្រទេសកម្ពុជា ឬក៏ទំនាក់ទំនងមកកាន់លេខ 1800 203 232 !

  • ម៉េច​បាន​ពិបាក​មា​នកូនម្ល៉េះ​? ម៉េច​បាន​មិន​មានកូន​សោះ​? នាំគ្នា​មករ​កមូលហេតុ​ពិបាក​មានកូន​ និង​មក​ព្យាបាល​សភាវ​ពិបាក​មានកូន​…

    ម៉េច​បាន​ពិបាក​មា​នកូនម្ល៉េះ​? ម៉េច​បាន​មិន​មានកូន​សោះ​? នាំគ្នា​មករ​កមូលហេតុ​ពិបាក​មានកូន​ និង​មក​ព្យាបាល​សភាវ​ពិបាក​មានកូន​…

    មូលហេតុ​ពិបាក​មានកូន​
    កំពុង​ជួប​បញ្ហា​ មែនទេ​? កំពុងតែ​មាន​អារម្មណ៍​តានតឹង​ មែនទេ​? ហេតុ​អី​បាន​មិន​មានកូន​សោះ​អុីចឹង​ ទាំង​រៀបការ​មក​យូរហើយ​ ជីវិត​សិច​ក៏​ទៀង​ទាត់​ល្អ​ និង​មិនបាន​ពន្យារកំណើត​ទៀត​ តែ​ក៏​នៅ​តែ​មិនព្រម​មានគភ៌​សោះ​…នេះ​បញ្ជាក់​ថា​ អ្នក​កំ​ពុង​ស្ថិត​ក្នុង​សភាវ​ពិបាក​មាន​បុត្រ​ហើយ​។ តើ​ហេតុ​អី​បាន​ពិបាក​មាន​បុត្រ​? ថ្ងៃនេះ​ ឡា​រ៉ែ​ន នឹង​ជួយ​គូ​ស្វាមីភរិយា​គ្រប់រូប​មក​ស្វែងរក​ពី​មូល​ហេតុនេះ​ ដើម្បី​បើកចំហ​បញ្ហា​ពិបាក​មាន​បុត្រ​នេះ​ដូចតទៅ​…។

    ពិបាក​មាន​បុត្រ​ដោយសារ​នរណា​? នរណា​ជា​មូលហេតុ​នៃ​ការពិបាក​មាន​បុត្រ​?
    – មូលហេតុ​ពិបាក​មាន​បុត្រ​ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​ខាង​ស្រី​ : បណ្ដាលមកពី​ភាព​ខុសប្រក្រតី​របស់ក្រ​ពេញ​អន្តោ​មញ្ច័ន​ ដូចជា​ ហាយ​ប៉ូ​ថាឡា​ម៉ាស់​ ក្រពេញ​ក្រោម​ខួរក្បាល​ ក្រពេញ​ថៃ​រ៉​យដ៍​ ​;រួម​ទាំង​សាច់​ភ្នាស​ប្រអប់​ស្បូន​រីក​ធំធាត់​ខុស​កន្លែង​ ដុះ​សាច់​ក្នុង​ស្បូន​ បំពង់​បញ្ជូន​ស៊ុត​ណែន​ស្ទះ​ មាន​បញ្ហា​ក្នុង​ការ​ទម្លាក់​ស៊ុត​ ធ្លាប់​ឆ្លងកាត់​ការវះកាត់​ពន្យារកំណើត​ពីមុន​ រួម​ទាំង​ការ​ជក់​បារី​ ញៀន​គ្រឿងញៀន​ សេពសុរា​ជាប្រចាំ​ ឬរោគ​ធាត់​ក៏អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ពិបាក​មាន​បុត្រ​ដែរ​។

    – មូលហេតុ​ពិបាក​មាន​បុត្រ​ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​ខាង​ប្រុស​ :​ ដោយសារតែ​ភាព​ខុសប្រក្រតី​របស់​ហាយ​ប៉ូ​ថាឡា​ម៉ាស់​ ក្រពេញ​ក្រោម​ខួរ​ក្បាល​ធ្វើ​ឱ្យ​មិន​អាច​សាង​អ័រម៉ូន​កូ​ណា​ដូ​ថ្រូ​ពីន​ រី​លី​ហ្ស៊ីង​ដែល​គ្រប់គ្រង​ការ​ធ្វើការ​របស់​ប្រព័ន្ធ​បន្ត​ពូជ​ក្នុង​មនុស្ស​បាន​។ ក្រៅពី​នេះ​ ការ​ឆ្លង​រោគ​ខ្ទុះ​ខាងក្នុង​បំពង់​បញ្ជូន​មេជី​វិត​ ធ្វើ​ឱ្យ​កើតការ​ណែន​ស្ទះ​មិន​អាច​បញ្ជូន​ទឹក​មេជី​វិត​បាន​ ឬឆ្លង​មេរោគ​នៅ​បរិវេណ​សរសៃឈាមខ្មៅ​ក្នុង​ពង​ស្វាស​ អាច​ហុច​ផល​ប៉ះពាល់​ដល់​ការផលិត​ទឹក​មេជី​វិត​ និង​ការដែល​មេជី​វិត​មាន​រូបរាង​ខុសប្លែក​ពី​ប្រក្រតី​ ធ្វើ​ចលនា​យឺតយ៉ាវ​ មេជី​វិត​មាន​ចំនួន​តិច​ អវយវៈ​ភេទ​មិន​ឡើង​រឹង​ ជក់បារី​ច្រើនហួស​ហេតុ​ សេពសុរា​ជាប្រចាំ​ ញៀន​គ្រឿងញៀន​ក៏​ជា​មូលហេតុ​ធ្វើ​ឱ្យ​ពិបាក​មាន​បុត្រ​បាន​ដែរ​។

    ចង់​កែខៃ​មូលហេតុ​ពិបាក​មាន​បុត្រ​ត្រូវ​ធ្វើ​យ៉ាងណា​?
    ដំបូងបង្អស់​ ត្រូវ​ទៅ​ប្រឹក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ដើម្បី​រក​មូលហេតុ​នៃ​ការពិបាក​មាន​បុត្រ​ពិតប្រាកដ​។

    ដឹងពី​មូលហេតុ​ពិបាក​មាន​បុត្រ​ហើយ​ បើ​ចង់​មាន​បុត្រ​ ត្រូវ​ប្រើ​វិធី​ណា​?
    នៅពេល​ដឹងពី​មូលហេតុ​ហើយ​ថា​ ខ្លួន​ពិ​បា​កក្នុង​ការ​មាន​បុត្រ​ដោយសារអ្វី​ គ្រូពេទ្យ​ជំ​នា​ញនឹង​ផ្ដល់​ការ​ប្រឹក្សា​ក្នុង​ការ​រៀប​ផែនការ​ដើម្បី​មាន​បុត្រ​។ ជ្រើសរើស​វិធី​ដែល​ស័ក្តិសម​ ដែល​បច្ចុប្បន្ន​តិ​ចណូ​ឡូ​ជី​ជួយ​បង្កើន​ពូជ​បាន​ចូល​មក​មាន​តួនាទី​ខ្លាំង​ជាមួយ​អ្នក​ដែល​ពិបាក​មាន​បុត្រ​ និង​មាន​វិធី​ជាច្រើន​ដូចជា​ :​
    .ចាក់​បញ្ចូល​មេជី​វិត​ផ្សំ
    ​.ធ្វើ​ GIFT​
    .ធ្វើ​វិធី​ចិញ្ចឹម​ទារក​ក្នុង​ប្រអប់​កែវ​
    .ធ្វើ​ ICSI​
    .ធ្វើ​ ZIFT​
    .ស្វែងរក​អ្នក​ពពោះ​ជំនួស​ដោយ​ត្រឹមត្រូវ​តាមច្បាប់

    មូលហេតុ​ពិបាក​មាន​បុត្រ​អាច​កើត​ចំពោះ​ទាំង​ស្ត្រី​ និង​បុរស​ ការ​ព្យាបាល​ត្រូវ​ប្រឹក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ជាពិសេស​ ដើម្បី​ជ្រើសរើស​វិធី​ដែល​ស័ក្តិសម​។ វិធី​ខ្លះ​ត្រូវ​ប្រើការ​រៀបចំផែនការ​រយៈពេល​យូរ​ តាំងពី​ការ​ត្រៀម​សភាព​រាងកាយ​ ថ្លៃ​ចាយវាយ​ក៏អាច​ខ្ពស់​ខុសប្លែក​គ្នា​តាមវិធី​ និង​ទី​កន្លែង​ តែបើ​ចង់​មាន​បុត្រ​ពិតប្រាកដ​ អាច​និយាយ​បាន​ថា​ ជា​ការ​វិនិយោគ​ដែល​មានតម្លៃ​បំផុត​…

    ឡា​រ៉ែ​ន សូម​ជួយ​ជា​កម្លាំងចិត្ត​គ្រប់​គូ​ស្វាមី​ភរិយា​៕

  • វិធីសង្កេតអាការ “ត្រចៀកថ្លង់” ដោយខ្លួនឯង

    វិធីសង្កេតអាការ “ត្រចៀកថ្លង់” ដោយខ្លួនឯង

    ធ្លាក់​ហៅ​មិត្តភក្ដិ​ខ្លាំង​យ៉ាងណាក៏ដោយ​ ក៏​មិត្ត​អ្នក​មិនបាន​ឮសំឡេង​របស់​អ្នក​និយាយ​ ហើយ​បែរជា​ងាក​មក​សួរ​អ្នក​ម្ដង​ហើយ​ម្ដងទៀត​ទេ​? យើង​តែងតែ​បង្អាប់​ចំអន់​គ្នា​លេង​ថា​ “ថ្លង់​ មិនទាន់​កាយ​អាចម៍ត្រចៀក​ចេញ​ទេ​ដឹង​!” ជាដើម​។ ក៏ប៉ុន្ដែ​ យោង​តាម​ការ​ស្រាវជ្រាវ​ថ្មី​បាន​បង្ហាញថា​ សំឡេង​ទាំងនេះ​បាន​បង្ក​ការ​រំខាន​ច្រើន​ ដែល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្សជា​ច្រើន​នាក់​ប្រែ​ទៅជា​ “ថ្លង់​” និង​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ជំ​ងឺ​ផ្សេង​ៗ។ ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​បញ្ហា​នេះ​ដែរ​ អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក​ ក៏បាន​អះអាង​ឱ្យ​ដឹង​ដែរ​ថា​ ការ​បំពុល​ដោយ​សំឡេង​ ជាផ្នែក​មួយ​ដែល​គំរាមកំហែង​ខ្លាំង​បំផុត​ចំពោះ​សុខភាព​សាធារណៈ បន្ទាប់មក​គឺ​ការ​បំពុល​ខ្យល់​ ចំណែក​លក្ខខណ្ឌ​នៃ​ការ​ធុញថប់​ និង​បញ្ហា​តំណេ​ក គឺជា​បញ្ហា​មួយ​នាំ​ឱ្យ​កើតជា​ជំងឺបេះដូង​ និង​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ក្នុង​ខួរក្បាល​ ហើយ​ថែម​ទាំង​ធ្វើ​ឱ្យទៅ​ជា​ធាត់​តែម្ដង​។

    មូលហេតុ​ដែល​បណ្ដាល​ឱ្យ​ថ្លង់
    ​ថ្លង់​ពី​កំណើត​ : ទារក​អាច​ថ្លង់​ពី​កំណើត​ ប្រ​សិន​បើ​ម្ដាយ​ជួបប្រទះ​បញ្ហា​មួយចំនួន​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​មានផ្ទៃពោះ​ ដូចជា​៖
    – ម្តាយ​មានការ​បង្ក​រោគ​ដូចជា​ ជំងឺស្វាយ​ ឬស្អូច​ជាដើម​។
    – ខ្វះ​អុក​ស៊ី​ហ្សែ៊​នពេល​សម្រាលកូន​។
    – ការប្រើ​ថ្នាំ​មិន​ត្រឹមត្រូវ​។
    – កើតជំងឺ​ខាន់​លឿន​ពេល​មានផ្ទៃពោះ​ជាដើម​។

    ថ្លង់​ដោយសារ​វ័យ​ និង​បញ្ហា​សុខភាព​ : ចំពោះ​ករណី​ផ្សេង​ដែល​មិនមែន​ជា​ការ​ថ្លង់​ពី​កំណើត​ តែ​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​ប្រឈម​នឹង​ការ​ថ្លង់​នៅ​ថ្ងៃ​អនាគត​ គឺ​នៅពេល​ដែល​អ្នក​ឈាន​ចូល​ដល់​វ័យ​កាន់តែ​ចាស់​ ឬបញ្ហា​សុខភាព​មួយចំនួន​ រួមមាន​៖
    – បម្រែបម្រួល​រចនា​សម្ពន្ធ​ត្រចៀក​ផ្នែក​ខាង​ក្នុង​តាម​វ័យ​។
    – មាន​ជំងឺរលាកស្រោមខួរ​ក្បាល​ កញ្ច្រិល​ និង​ស្រឡទែន​។
    – មានការ​បង្ក​រោគ​នៅក្នុង​ត្រចៀក​រ៉ាំរ៉ៃ​។
    – ការប្រើ​ថ្នាំ​ព្យាបាល​គ្រុនចាញ់​ ឬមហា​រីក​អង់​ទី​ប៊ី​យ៉ូ​ទិ​ក មួយចំនួន​ និង​ពពួក​ថ្នាំ​ជំនួយ​ផ្លូវភេទ​។
    – មានរបួស​នៅ​ក្បាល​ ឬនៅ​ត្រចៀក​។
    – ធ្វើការ​ ឬនៅ​កន្លែង​ប្រឈម​នឹង​សំឡេង​ខ្លាំង​ជាប្រចាំ​។
    – តំណពូជ​ ឬកត្តា​ហ្សែ៊​នរ​បស់​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មានផល​ប៉ះពាល់​ដល់​ត្រចៀក​។

    វិធី​សង្កេត​រោគសញ្ញា​អាការ​ “ថ្លង់​” ដោយខ្លួនឯង​
    ព្យាយាម​ស្តាប់​ការ​និយាយ​ខ្សឹប​ដែល​មាន​ប្រវែង10សង់ទីម៉ែត្រ​ ឬលើកដៃ​របស់​អ្នក​ឡើង​ជិតនឹង​ត្រចៀក​ប្រហែល1អុីញ​។ ប្រើ​ចង្អុលដៃ​ និង​មេដៃ​របស់​អ្នក​ត្រដុស​គ្នា​ថ្នម​ៗ រហូត​ទាល់តែ​សំ​ឡេង​ស្រាល​ៗកើតឡើង​។ កម្រិត​សំឡេង​នេះ​គឺ​ប្រហែល30ដេស៊ីបែល​ មានន័យថា​ ត្រចៀក​របស់​អ្នក​នៅ​សភាព​ធម្មតា​។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​ស្តាប់​ឮសំឡេង​ស្រាល​នោះ​ទេ​ យើង​អាច​សង្កេត​បាន​ថា​ ត្រចៀក​របស់​អ្នក​កំពុង​ប្រឈម​នឹង​អាការ​ថ្លង់​។ ប្រសិនបើ​នរណា​ម្នាក់​មិន​ប្រាកដ​ថា​ ខ្លួន​មាន​អាការ​ថ្លង់​ ឬអត់​នោះ​ ឬក៏​មាន​រោគសញ្ញា​មិន​ប្រក្រតី​ដែល​រំខាន​ដល់​ជីវិត​ប្រចាំថ្ងៃ​ដោយ​សំឡេង​ណាមួយ​ អ្នក​គួរតែ​ប្រញាប់​ទៅ​ពិនិត្យ​សុខភាព​ត្រចៀក​ ជាមួយ​គ្រូ​ពេទ្យ​ឯកទេស​ខាង​បំពង់ក​ ត្រចៀក​ និង​ច្រមុះ​។

    វិធី​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​បញ្ហា​ថ្លង់​
    – ការពារ​ត្រចៀក​របស់​អ្នក​ ដោយ​កំណត់​រយៈពេល​សមស្រប​ក្នុង​ការ​ប៉ះ​ផ្ទាល់​នឹង​សំឡេង​ខ្លាំង​ ឬបន្ថយ​សំឡេង​។
    – ករណី​អ្នកធ្វើការ​ងារ​នៅកន្លែង​ដែល​មាន​សំឡេង​ខ្លាំង​ អ្នក​អាច​ប្រើ​ប្រាស់​ផ្លា​ស្ទិ​កបិត​រន្ធ​ត្រចៀក​ ឬប្រើ​ឧបករណ៍​ការពារ​ត្រចៀក​ជាដើម​។
    – គួរ​ធ្វើតេស្ត​ការ​ស្តាប់​ជាប្រចាំ​ បើ​អ្នកធ្វើការ​ដែល​ប្រឈម​នឹង​សំ​ឡេង​ខ្លាំង​ៗជាអចិន្ត្រៃយ៍​។
    – ចំពោះ​ស្ត្រី​មានផ្ទៃពោះ​ត្រូវ​ពិនិត្យ​គភ៌​ ថែ​រក្សាសុខ​ភាព​ និង​ប្រឹក្សា​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​មុន​ពេល​ប្រើ​ថ្នាំ​ណាមួយ​។ប្រសិនបើ​អ្នក​បាត់បង់​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ស្តាប់​ ឬស្តាប់​លែង​ឮភ្លាម​ៗ ទោះ​ត្រឹម​ម្ខាង​ក៏ដោយ​ អ្នក​ត្រូវ​ប្រញាប់​ជួប​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស​ផ្នែក​ត្រចៀក​ ច្រមុះ​ បំពង់ក​ ឱ្យ​បាន​ឆាប់រហ័ស​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​។ គួរ​បញ្ជាក់​ថា​ ការប្រើ​ប្រាស់​ឧបករណ៍​ជំនួយ​ក្នុង​ការ​ស្តាប់​នឹង​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​ពី​គ្រូពេទ្យ​ បើសិនជា​ការ​ធ្វើ​រោគវិនិច្ឆ័យ​ឃើញថា​ “អ្នក​ថ្លង់​”៕

  • ត្រឡាច​ជា​ដំណាំ​ងាយ​ដាំ បាន​ផល​ច្រើន និង​មាន​តម្រូវការ​ខ្ពស់រាល់ថ្ងៃ

    ត្រឡាច​ជា​ដំណាំ​ងាយ​ដាំ បាន​ផល​ច្រើន និង​មាន​តម្រូវការ​ខ្ពស់រាល់ថ្ងៃ

    ដំណាំ​ត្រឡាច​ គឺជា​ប្រភេទ​ដំណាំ​វារ​លើ​ដី​ក៏​បាន​ ឡើងទ្រើង​ក៏បាន​ ដែល​កសិករ​ខ្មែរ​និយម​ចូលចិត្ត​ដាំ​ និង​យក​ទៅ​ធ្វើជា​បន្លែ​ស្លស្លុក​។ នៅក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា​យើង​ ដោយសារតែ​ត្រឡាច​ វា​មាន​ភាព​ងាយស្រួល​ក្នុង​ការ​ដាំដុះ​ លូតលាស់​លឿន​ ធន់ទ្រាំ​នឹង​សីតុណ្ហភាព​ ព្រមទាំង​ងាយស្រួល​ក្នុង​ថែទាំ​ ហុច​ផល​ក្នុងរយៈពេល​ខ្លី​តែ​ពី​ 30ទៅ​ 45ថ្ងៃ​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​បច្ចុប្បន្ន​ ដំណាំ​នេះ​មាន​តម្រូវការ​នៅ​លើ​ទីផ្សារ​ជា​ប្រចាំ​ និង​អាច​លក់​បាន​ដោយ​ងាយស្រួល​។

    សហគមន៍​កសិករ​នៅ​ភូមិ​ក្រសាំង​ពុល​ ឃុំ​ស្វាយ​ ស្រុក​សាមគ្គី​មានជ័យ​ ខេត្ត​កំពង់ឆ្នាំង​ អ្នកស្រី​ ស៊ុន​ ស្រីពៅ​ ជា​ប្រធាន​សហគមន៍​ បាន​ផ្តល់​បទ​សម្ភាស​ដល់​កាសែត​ ឡា​រ៉ែ​ន ពាណិជ្ជ​ អំពី​ការ​ដាំដំណាំ​ត្រឡាច​ថា​៖ “គ្រួសារ​ខ្ញុំ​ និង​កសិករ​ក្នុង​សហគមន៍​បាន​ចាប់ផ្តើម​ប្រកបរបរ​ដាំ​ត្រឡាច​រយៈពេល​ 10ឆ្នាំ​មក​ហើយ​ ដែល​មាន​ទាំងអស់​ 18ក្រុម​ ស្មើនឹង​ 93​គ្រួសារ​ ដាំដុះ​លើ​ផ្ទៃដី​ប្រមាណ​ 8ហិ​កតា​ដែល​មាន​ដំណាំរួមផ្សំ​ផ្សេងទៀត​ ដូចជា​ត្រសក់​ សណ្តែក​កួរ​។ល។ ដោយឡែក​សម្រាប់​ដំណាំ​ត្រឡាច​ យើង​មានផ្ទៃ​ដី​ដាំដុះ​ចំនួន​ 3ហិ​កតា​”។

    អ្នកស្រី​បញ្ជាក់​ថា​ សម្រាប់​បចេ្ច​កទេស​ដាំដុះ​ គេ​អាច​ដាំ​ត្រឡាច​បាន​គ្រប់​រដូវ​ តែ​ការ​ជ្រើសរើស​រដូវ​ដាំដុះ​ មាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់​។ ដោយសារតែ​ការ​ដាំដុះ​នៅ​រដូវ​ក្តៅ​ វា​មាន​បញ្ហា​ច្រើន​ ដែល​ប្រឈម​ ដូចជា​កត្តា​សត្វល្អិត​ បាក់តេរី​ វីរុស​ និង​ពពួក​ផ្សិត​ ជាដើម​។ រដូវ​កាល​សមស្រប​ សម្រាប់​ដំណាំ​ត្រឡាច​ គឺ​រដូវប្រាំង​ ចាប់ពី​ខែវិច្ឆិកា​ ដល់​ខែមករា​ និង​កុម្ភៈ​ នៅ​តំបន់​ទំនាប​។ រដូវវស្សា​ ចាប់ពី​ខែឧសភា​ ដល់​ខែ​តុលា​ នៅ​តំបន់​ខ្ពង់រាប​។

    អ្នកស្រី​បន្ត​ថា​ សម្រាប់​ការ​ដាំដំណាំ​ត្រឡាច​នេះ​មុននឹង​ដាំ​គែ​ត្រូវ​ភ្ជួរ​ដី​ជាមុន​ ដោយ​ត្រូវ​ធ្វើ​ 2 ទៅ​ 3ដង​ ហើយ​ការ​ភ្ជួរ​លើក​ទី1​ មុននឹង​ភ្ជួរ​ គេ​ត្រូវ​បាញ់ថ្នាំ​កម្ចាត់​ស្មៅ​ និង​បន្ទាប់ពី​ភ្ជួរ​ហើយ​ គេ​ទុក​ដី​ចោល​ហាលថ្ងៃ​រយៈពេល​ពី​ 3 ទៅ​ 7ថ្ងៃ​ ដើម្បី​ឱ្យ​ស្មៅ​ងាប់​។

    ឯការ​ភ្ជួរ​លើក​ទី2​ បន្ទាប់ពី​ភ្ជួរ​រួច​ គេ​ត្រូវ​រាស់​ដី​ឱ្យ​រាបស្មើ​ បន្ទាប់មក​កាប់​រណ្ដៅ​ ទំហំ​ 4តឹក​ 4ជ្រុង​ និង​ជម្រៅ​ពី​ 2តឹក​ទៅ​ 3តឹក​ គម្លាត​ពី​ 1គុម្ព​ ទៅ​ 1គុម្ព​ប្រវែង​1ម៉ែត្រ​។ បើ​យើង​ដាំ​នៅ​ខែប្រាំង​ ត្រូវ​យក​កម្ទេចកម្ទី​សំរាម​ដុត​ដាក់​ក្នុង​រណ្តៅ​ តែបើ​ នៅ​ខែវស្សា​ត្រូវ​បាច​កំបោរស​ក្នុង​រណ្តៅ​មុន​ពេល​ដាំ​។

    ចំពោះ​ការរៀបចំ​គ្រាប់ពូជ​សម្រាប់​ដាំ​ គឺ​គេ​ត្រូវ​ជ្រើសរើស​ពូជ​ណា​ល្អ​ ដែល​គ្មាន​ជំងឺ​ដើម្បី​ធ្វើការ​ដាំដុះ​ដោយ​ត្រូវ​យក​គ្រាប់​ត្រឡាច​ទៅ​ត្រាំ​ក្នុងទឹក​ ពី​6 ទៅ​ 12ម៉ោង​ បន្ទាប់មក​យក​គ្រាប់​ដែល​ត្រាំទឹក​ហើយ​នោះ​ទៅ​ដាក់ដាំ​ ក្នុង​កន្ទោង​បណ្ដុះ​កូន​ជាមុន​សិន​ ចាំ​ដល់ពេល​វា​លាស់​ចេញ​ស្លឹក​ខ្លះ​ ទើប​គេ​យក​វា​ទៅ​ដាក់ដាំ​ក្នុង​រណ្ដៅ​។ ក្រោយពី​ដាំ​រួច​ យើង​ត្រូវ​អនុវត្ត​ដំណាក់កាល​ 3ជំហាន​៖+ ជំហាន​ទី​ 1 ពេល​កូន​ត្រឡាច​ដុះ​លូតលាស់​បាន​ 7សន្លឹក​ យើង​ត្រូវ​ក្ដិចត្រួយ​វា​ចេញ​ម្តង​ ក្រោយ​មក​យើង​នឹង​បាន​ទទួល​បាន​ពន្លក​ត្រួយ​ថ្មី​ចំនួន​ 3បន្ថែម​ទៀត​។

    +ជំហាន​ទី​ 2 ត្រួយ​ដែល​បែកចេញ​នោះ​ នៅពេល​វា​លូតលាស់​បាន​ស្លឹក​ 7សន្លឹក​យើង​បន្ត​អនុវត្ត​ដូច​ជំហាន​ទី1​ ទៀត​ ពេលនោះ​យើង​នឹង​បាន​ពន្លក​ត្រួយ​ថ្មី​ចំនួន​ 7បន្ថែម​ទៀត​។

    +ជំហាន​ទី​ 3 យើង​នៅតែ​បន្ត​អនុវត្ត​ដូច​ជំហាន​ទី1​និង​ទី2​ ដដែល​ ហើយ​ពេលនោះ​ យើង​នឹង​បាន​ ពន្លក​ត្រួយ​ថ្មី​ដល់ទៅ​ 30​ ទៅ​ 35ខ្នែង​។ ដូច្នេះ​ ពេល​នេះ​វា​ជា​ដំណាក់កាល​ ដែល​យើង​ត្រូវ​បន្ថែម​ជីធម្មជាតិ​ ដើម្បី​ជួយ​ទ្រទ្រង់​ការលូតលាស់​របស់​វា​។

    ការ​ដាក់ជី​នេះ​ យើង​ត្រូវ​ដាក់​នៅ​សងខាង​ចេញពី​រណ្តៅ​ត្រឡាច​ចម្ងាយ​ប្រមាណ​ 30​ ទៅ​ 50​ សង់ទីម៉ែត្រ​ មាន​ដូចជា​ជីកំប៉ុស​ លាមក​សត្វ​ និង​កម្ទេច​ស្លឹកឈើ​ និង​ស្រោចទឹក​ជាប្រចាំ​ ធ្វើបែប​នេះ​ត្រឡាច​នឹង​លូតលាស់​បាន​ល្អ​ មាន​រយៈពេល​យូរ​រហូតដល់​ជាង​ 2ខែ​ ដែល​អាច​ឱ្យ​វា​ផ្លែ​បាន​ច្រើន​ និង​យូរ​ និង​ច្រើន​។ ក្រោយពី​ដាំ​បាន​រយៈពេល​ 30ទៅ​ 45ថ្ងៃ​ អាច​ប្រមូល​ផល​បាន​ហើយ​។

    អ្នកស្រី​ ពៅ​ បានឱ្យ​ដឹង​ទៀត​ថា​៖“ចម្ការ​ត្រឡាច​ ដែល​សហគមន៍​ខ្ញុំ​មាននៅ​លើ​ផ្ទៃដី​ 3ហិ​កតា​នេះ​ គឺ​ដាំ​ក្នុង​លក្ខណៈ​វិល​ជុំ​ ធ្វើ​ឱ្យ​ទទួល​បានផល​ជាប្រចាំ​ជាមធ្យម​ពី​ 500​-800គីឡូក្រាម​ ក្នុង1ថ្ងៃ​ដែល​ពេល​ខ្លះ​អាច​ដល់​ជាង​ 1តោន​ក៏​មាន​។ពីព្រោះ​បើ​គិត​តាម​បច្ចេកទេស​ដំណាំ​ត្រឡាច​ដែល​ដាំ​ក្នុង1ហិ​កតា​នឹង​ទទួលផល​ពី​ 10ទៅ15តោន​។ ប៉ុន្តែ​ត្រឡាច​របស់​សហគមន៍​ខ្ញុំ​ដាំ​ក្នុង​លក្ខណៈ​ជា​បន្លែ​សុវត្ថិភាព​កំណត់​ទម្ងន់​ត្រឹមតែ​ 6ខាំ​ប៉ុណ្ណោះ​ក្នុង​ 1ផ្លែ​”។

    អ្នកស្រី​បញ្ជាក់​ថា​ សម្រាប់​ការ​រក​ទីផ្សារ​លក់​ចេញ​ គឺ​ផ្លែ​ត្រឡាច​របស់​សហគមន៍​អ្នកស្រី​មិន​មានការ​លំបាក​នោះ​ទេ​ ដោយ​បច្ចុប្បន្ន​សហគមន៍​អ្នកស្រី​បាន​ធ្វើ​កិច្ចសន្យា​ជាមួយ​វិស័យ​ឯកជន​មួយចំនួន​ដូចជា​ក្រុមហ៊ុន​ KOC​ និង​ REMIX​ ដែល​បាន​ប្រមូល​ទិញ​ និង​ចែកចាយ​ទៅ​ទីផ្សារ​។ដោយឡែក​រឿង​តម្លៃនៅលើទីផ្សារ​វិញ​ អ្នកស្រី​ប្រធាន​ បាន​ប្រាប់​កាសែត​ ឡា​រ៉ែ​ន ពាណិជ្ជ​ថា​៖“ ត្រឡាច​របស់ខ្ញុំ​ អាច​លក់​បាន​តម្លៃ​ 1,700រៀល​ ទៅ​2,000រៀល​ក្នុង​ 1គីឡូក្រាម​(បើ​គិត​តម្លៃ​សរុប2000X​500​=1,000,000រៀល​)។

    អ្នកស្រី​ ពៅ​ បាន​បញ្ជាក់​ទៀត​ថា​៖“បច្ចុប្បន្ន​ត្រឡាច​របស់​សហគមន៍​ខ្ញុំ​ ត្រូវ​បាន​ផ្គត់ផ្គង់​ទៅ​ឱ្យ​ KOC​ ស៊ីដា​ក ទីផ្សារ​នៅ​ភ្នំពេញ​ និង​ទីផ្សារ​ឧដុង្គ​ និង​ដោយសារតែ​វា​មាន​តម្រូវការ​ច្រើន​ ទើប​យើង​ត្រូវ​ការផលិត​បន្ថែម​ ព្រោះ​យើង​ក៏​មាន​អ្នកទទួល​ស្គាល់​គុណភាព​ច្រើន​ដែរ​ ហើយ​ផ្លែ​ត្រឡាច​របស់​យើង​មាន​លក្ខណៈ​ពិសេស​ ត្រង់​មាន​ទម្ងន់​មិន​លើស​ពី​ 6ខាំ​ឡើយ​ក្នុង​ 1ផ្លែ​។ ជា​បន្លែ​សុវត្ថិភាព​ ធ្វើ​ឱ្យ​មានការ​បញ្ជាទិញ​បន្ថែម​ច្រើន​ តែ​សហគមន៍​ខ្ញុំ​មិនទាន់​អាច​ផលិត​ទាន់​ការ​ផ្គត់ផ្គង់​ទីផ្សារ​ក្នុង​ស្រុក​នៅឡើយ​”។

    អ្នកស្រី​បាន​ប្រាប់​កាសែត​ ឡា​រ៉ែ​ន ពាណិជ្ជ​ ទៀត​ថា​៖“ខ្ញុំ​ក៏​មាន​គោលបំណង​ពង្រីក​ការ​ដាំដុះ​បន្ថែម​ទៀត​ដែរ​ ដើម្បី​ផ្គត់ផ្គង់​តាមរយៈ​នៃ​ការអនុវត្ត​កិច្ចសន្យា​ជាមួយ​ដៃគូ​ ព្រោះ​សហគមន៍​ទទួល​បាន​ព័ត៌មាន​អំពី​តម្រូវការ​ទីផ្សារ​ជាក់លាក់​ និង​បាន​រៀបចំផែនការ​ដាំដុះ​ច្បាស់លាស់​តាម​ការ​បញ្ជាទិញ​។

    សហគមន៍​គ្រោង​នឹង​ពង្រីក​សក្តា​នុ​ពល​ដាំដុះ​បន្ថែម​ទៀត​ ព្រោះ​យើង​អាច​ផ្ទេរ​ផ្ទៃដី​ដំណាំ​ផ្សេង​មក​បង្កើន​ការ​ដាំដំណាំ​ត្រឡាច​នេះ​វិញ​ ព្រោះ​សមាជិក​សហគមន៍​ កំពុង​ទទួល​បានផល​ប្រយោជន៍​ពិត​ ពី​ការ​ដាំ​បន្លែ​ ធ្វើ​ឱ្យ​ជីវភាព​យើង​មាន​ភាព​ប្រសើរ​ឡើង​”៕