AFC U23 Championship 2020 នៅប្រទេសថៃ បានបញ្ចប់វគ្គចែកពូលហើយ ដោយក្រុមម្ចាស់ផ្ទះថៃ គឺជាក្រុមតំណាងអាស៊ានតែមួយគត់ដែលទទួលបានកៅអីទៅវគ្គ 8ក្រុមចុងក្រោយនេះ។
មួយវិញទៀត ក្រុមជើងឯករងឆ្នាំចាស់វៀតណាម បានធ្លាក់ចេញពីកម្មវិធី 2020 AFC U-23 Championship ក្នុងវគ្គចែកពូល បន្ទាប់ពីចាញ់កូរ៉េខាងជើងនៅក្នុងការណាត់ប្រកួតទី3 ក្នុងលទ្ធផល 1-2។
គួរបញ្ជាក់ដែរថា កាលពីឆ្នាំមុន ក្នុងពានរង្វាន់ AFC U23 Championship 2020 វៀតណាមបានឡើងដល់វគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រ និងបានទទួលចំណាត់ថ្នាក់លេខ2 បន្ទាប់ពីចាញ់ក្រុមជើងឯក អ៊ូបេគីស្ថាន នៅវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រ៕
លទ្ធផលនេះបានធ្វើឱ្យក្រុមបឹងកេត បានជាមួយនឹងក្រុម Felda United របស់ម៉ាឡេស៊ី នៅវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រដើម្បីដណ្តើមពានកាលពីថ្ងៃសៅរ៏ទី18 ខែមករា ឆ្នាំ2020 វេលាម៉ោង 7:០០យប់ សប្ដាហ៍កន្លងទៅ។
ផ្លែក្រូច សម្បូរទៅដោយវីតាមីនសេ ដែលជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏ខ្លាំងក្លា ដែលអាចជួយបញ្ចេញជាតិពុល និងការពារស្បែក ព្រមទាំងធ្វើឱ្យមានស្មារតីល្អ ការចងចាំក៏ល្អដែរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសម្រស់ មានចំណុចខ្មៅ ស្នាមមុន ស្នាមរបួស ឬ keratinization សូមព្យាយាមប្រើក្រូច ដើម្បីទទួលបាននូវស្បែកភ្លឺស្អាត។ អ្នកអាចទទួលទានលាយជាមួយទឹកឃ្មុំក៏បានដែរ។
ផ្លែល្ហុងផ្ទុកនូវវីតាមីន A, C, B, Pantothenic Acid ហ្វូឡាត និងសមាសធាតុរ៉ែ ដូចជា ស្ពាន់ប៉ូតាស្យូម និងម៉ាញ៉េស្យូម។ ហើយផ្លែល្ហុង ក៏មានអង់ស៊ីមដូចជា Papain និង Chymopapain ដែលជួយការពារការខូចខាតនៃស្បែកដោយរ៉ាឌីកាល់សេរី និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីផ្សិត និងវីរុសផងដែរ។ ផ្លែល្ហុងអាចជួយការពារការទល់លាមក ដែលជាមូលហេតុមួយជួយដល់សុខភាពស្បែកផងដែរ។ វាក៏អាចជួយព្យាបាលជំងឺឫសសក់ ក្រពះ និងខួរក្បាលទៀតផង។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក៏បានរកឃើញថា ផ្លែល្ហុងអាចជួយព្យាបាលរបួស និងដំបៅស្បែករ៉ាំរៃជាដើម។
ឪឡឹក គឺវាល្អសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកជាខ្លាំងជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងស្បែកឆាប់ចាស់។ ផ្លែឪឡឹកមានជាតិសរសៃ 0.4%, ជាតិទឹក 92%, ជាតិស្ករ 0.4%,វីតាមីន C, A, B1 និងB6, Carotenoids, Flavonoidsនិង Lycopene។ វាមានជាតិខ្លាញ់សូន្យ និងមិនមានកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់នោះទេ។ ថ្នាំ Lycopeneជួយផ្តល់អុកស៊ីហ៊ែ្សន និងបង្ការការខូចខាតចំពោះស្បែក។ ជាតិទឹក ជួយបង្ហូរជាតិពុល និងធ្វើឱ្យចលនាពោះវៀនមានភាពល្អប្រសើរឡើង។
ផ្លែប៊័រ គឺសម្បូរទៅដោយជាតិខ្លាញ់ល្អចំពោះសុខភាព អាហារបំប៉ន និងវីតាមីន E, A, C, K, B6, Niacin, Folate និង Pantothenic Acid។វាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយកាត់បន្ថយការខូចខាតអុកស៊ីតកម្មដែលជាលទ្ធផលការពារ DNA ពីការខូចខាត។ ការប្រើប្រាស់ផ្លែប៊័រអាចជួយទប់ស្កាត់ភាពចាស់ជាងវ័យ ដោយសារតែវាសម្បូរទៅដោយសារជាតិ Lutein និង Aeaxanthin ដែលការពារស្បែករបស់អ្នកពីកាំរស្មីយូវី។ ខ្លាញ់ដែលល្អចំពោះសុខភាពដែលមាននៅក្នុងផ្លែប៊័រជួយរក្សានូវការបត់បែនរបស់ស្បែក កាត់បន្ថយការរលាក និងជំរុញដល់ការព្យាបាលមុខរបួសឱ្យឆាប់ជាសះស្បើយ។
និយាយទៅ ផ្លែទទឹមវាមានរូបរាងស្រស់ស្អាត និងរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ នេះគឺមិនមែនជាកត្តាតែមួយ ដែលធ្វើឱ្យទឹកទទឹមមានការពេញនិយមនោះទេ។ វាមានគ្រាប់តូចៗ វាមានភាពពេញលេញនៃជាតិសរសៃ ហើយប្រភេទនៃផ្លែទទឹមនេះ ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឆ្អែត។ គឺវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុវីតាមីន E, A, C B1 និងB6 ប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផងដែរ វាជួយបង្កើនប្រព័ន្ធការពារក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក។ ដូច្នេះផ្លែទទឹមគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់វិធីសម្រកទម្ងន់ និងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺសម៉ដ្ឋរលោង។
ទឹកក្រូចផ្អែម និងទឹកក្រឡុកមានពណ៌ស្រស់ស្អាត និងជួយសម្អាតក្លិនមិនល្អតាមរយៈខ្យល់ដង្ហើមបានទៀតផង។ ផ្លែក្រូចក្រហម ឬក្រូចពោធិ៍សាត់មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកយ៉ាងល្អផងដែរ។ ផ្លែក្រូចក៏សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដែរ ដោយផ្លែក្រូច 100ក្រាមមានវីតាមីន C រហូតដល់ 54មីលីក្រាម ដែលជាសារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ល្អ។ នេះមានន័យថា ផ្លែក្រូចអាចជួយទប់ស្កាត់ការខូចខាតអុកស៊ីតកម្ម, ការខូចខាត DNA, កាត់បន្ថយការរលាក និងជំនួយដល់ការសំយោគកូឡាសែន។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ វីតាមីន C មាននៅក្នុងផ្លែក្រូចក៏ជួយដល់ស្បែកដូចជា ៖
ប្រព័ន្ធបន្សុទ្ធខ្យល់ពិសេស (Air Purifying System)
សូមជម្រាបថា នេះគ្រាន់តែជារឿងរ៉ាវខ្លះៗរបស់អតីតកីឡាករឆ្នើមរបស់ប្រទេសតួរគីម្នាក់នេះប៉ុណ្ណោះ៕
Q. ចង់ឱ្យមាត់ស្បូនងាយបើកក្នុងថ្ងៃឆ្លងទន្លេ គួរធ្វើយ៉ាងណា?
Q. ប្រសូតបុត្រដោយការវះ តើអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណបានឡើងវិញនៅពេលណាទៅ? ហើយខ្សែឆ្នូតពណ៌ក្រហមៗនៅលើក្បាលពោះ និងក្លៀកឡើងខ្មៅនោះ តើពេលណាទើបរលុបបាត់ទៅវិញ? តើត្រូវធ្វើយ៉ាងណាខ្លះទៅ?
បច្ចុប្បន្ននេះម៉ាស៊ីនត្រជាក់ម៉ូឌែល Samsung 360 Cassette និង Wind-Free 4 Way Cassette នេះគឺត្រូវបានចាត់ទុកជាជម្រើសដ៏ល្អស័ក្តិសម និងមានតម្រូវការខ្ពស់បំផុតទាំងក្នុងព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា និងគ្រប់ប្រទេសទូទាំងពិភពលោកជាមួយនឹងការគាំទ្រ និងជឿទុកចិត្តបំផុត! សូមបញ្ជាក់ថា ផលិតផលម៉ាស៊ីនត្រជាក់ម៉ាក Samsung 360 Cassette និង Wind-free 4 way Cassette មានបំពាក់មកជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យាយ៉ាងទំនើប Wind-Free Cooling ដែលមានសមត្ថភាពបញ្ចេញខ្យល់ត្រជាក់តាមរន្ធតូចៗសាយភាពពេញការិយាល័យ ឬ ផ្នែកខាងក្នុងនៃអាគារ ផ្សារទំនើបហាងលក់ទំនិញ ឬហាងកាហ្វេ យ៉ាងមានផាសុកភាពជាទីបំផុតដែលធ្វើឱ្យបរិយាកាសជុំវិញត្រជាក់ដូចធម្មជាតិពិតៗ!
និយាយរួមទៅម៉ាស៊ីនត្រជាក់ទាំងពីរម៉ូឌែលនេះគឺប្រភេទម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដែលល្អស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ការិយាល័យ សាលប្រជុំធំៗ អគារពាណិជ្ជកម្ម ផ្សារទំនើប ហាងកាហ្វេ ម៉ាត និងតាមហាងអាហារផ្សេងៗ! ទាំងព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា កូរ៉េ ហ្វីលីពីន សឹង្ហបុរី និងទូទាំងអាស៊ីអាគ្នេយ៍គឺសុទ្ធតែជឿជាក់ និងជ្រើសយកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ម៉ាក Samsung 360 Cassette និង Wind-free 4 way Cassette សម្រាប់ជាដៃគូអាជីវកម្មដ៏ជោគជ័យនៅក្នុងពិភពជំនួញ និងអាជីវកម្មរបស់ពួកគេ!
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអតិថិជនទាំងអស់អាចអញ្ជើញមកកាន់ហាងទំនើប សាមសុង ដោយផ្ទាល់ ឬទំនាក់ទំនងមកកាន់លេខទូរស័ព្ទ៖ 1800 203 232 !
គម្រោងនេះមានឈ្មោះថា “ការលើកកម្ពស់បរិយាបន្នហិរញ្ញវត្ថុសម្រាប់ស្រ្តីនិងសហគ្រិនស្រ្តី” នឹង រួមចំណែកក្នុងការជំរុញការចូលរួមពីយុវតីនិងសហគ្រិនស្រ្តី ជាពិសេសប្រជាជននៅតាមជនបទ រួមបញ្ចូលទាំងសិស្សនិងនិស្សិតស្រី ដែលកំពុងប្រកបអាជីវកម្មខ្នាតតូច ឬមានបំណងចង់បង្កើតអាជីវកម្ម។ ជាមួយគ្នាផងដែរ គម្រោងនេះមានគោលបំណងបង្កើនសមត្ថភាពបច្ចេកទេសដល់មន្រ្តីក្រសួងកិច្ចការនារី និងថ្នាក់ក្រោមជាតិ ក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងតម្រូវការរបស់ស្ត្រីនៅកម្ពុជាឲ្យបានកាន់តែប្រសើរជាងមុន។
ការចាប់ផ្តើមកម្មវិធីក្នុងថ្ងៃនេះ រួមបញ្ចូលនូវសិក្ខាសាលាមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហាជុំវិញចំណេះដឹង ផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុរបស់ស្ត្រី យុទ្ធសាស្រ្តជាតិស្តីពីបរិយាបន្នហិរញ្ញវត្ថុ និងអនុសាសន៍សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍ ចំណេះដឹងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ក៏ដូចជាលើកកម្ពស់សហគ្រិនស្ត្រី។ គម្រោងនេះនឹងរៀបចំឲ្យមានជាព្រឹត្តិការណ៍ដែលប្រព្រឹត្តទៅនៅខេត្តព្រះវិហារ សៀមរាប ក្រចេះ និងស្ទឹងត្រែង ក្រោមប្រធានបទដូចជា៖ “ចំណេះដឹងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុនិងឌីជីថលសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍសហគ្រិនភាព” និង “ការទទួលបានសេវាហិរញ្ញវត្ថុប្រកបដោយសុវត្ថិភាព”។ នៅតាមបណ្តាខេត្តនីមួយៗខាងលើ កម្មវិធីនេះនឹងត្រូវដំណើរការយ៉ាងទូលំទូលាយតាមរយៈមជ្ឈមណ្ឌលអភិវឌ្ឍន៍ស្រ្តី ក្រោមការសម្របសម្រួលរបស់ក្រសួងកិច្ចការនារី។
លោកជំទាវ នាវ ច័ន្ទថាណា ទេសាភិបាលរង ធនាគារជាតិនៃកម្ពុជា មានប្រសាសន៍ថា “ធនាគារជាតិនៃកម្ពុជាទទួលស្គាល់ថា ចំណេះដឹងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះក្នុងការ លើក កម្ពស់បរិយាបន្នហិរញ្ញវត្ថុនៅកម្ពុជា និងរួមចំណែកសម្រេចបាននូវគោលដៅកំណត់ក្នុង យុទ្ធសាស្រ្ត ជាតិស្តីពីបរិយាបន្នហិរញ្ញវត្ថុឆ្នាំ២០១៩-២០២៥។ ក្នុងន័យនេះ ធនាគារជាតិនៃកម្ពុជា សហការ ជាមួយភាគីពាក់ព័ន្ធ និងដៃគូអភិវឌ្ឍន៍នានា បានធ្វើយុទ្ធនាការលើកកម្ពស់ចំណេះដឹង ផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ដោយផ្តោតលើអតិថិជនដែលមានលទ្ធភាពស្រូបយកចំណេះដឹងដើម្បីធានានូវការ យល់ដឹង ការរក្សា និងការប្រើប្រាស់ព័ត៌មានដែលបានផ្សព្វផ្សាយ សម្រាប់ទទួលបានសេវា ហិរញ្ញវត្ថុផ្លូវការ។”
លោកជំទាវ ច័ន្ទ សូរីយ៍ រដ្ឋលេខាធិការ ក្រសួងកិច្ចការនារី មានប្រសាសន៍ថា “ការបង្កើន ភាពអង់អាចផ្នែកសេដ្ឋកិច្ចដល់ស្ត្រីមិនមែនផ្តល់ផលប្រយោជន៍ចំពោះស្រ្តីតែប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានឥទ្ធិពលជា វិជ្ជមាននិងទូលំទូលាយដល់ក្រុមគ្រួសារ សហគមន៍ និងម៉ាក្រូសេដ្ឋកិច្ច។ ខណៈដែលសេដ្ឋកិច្ចកម្ពុជាមានការរីកចម្រើននិងអភិវឌ្ឍន៍ខ្លាំង យើងត្រូវផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើ ការលើកស្ទួយក្រុមងាយរងគ្រោះ ហើយកម្មវិធីនេះគឺជាយន្តការគាំទ្រដល់គោលដៅខាងលើ។”
លោកស្រី ជុំ ម៉ូនីកា នាយិកាគ្រប់គ្រង ក្រុមហ៊ុន វីសា ប្រចាំប្រទេសកម្ពុជា មានប្រសាសន៍ថា “ក្រុមហ៊ុន វីសាបានរៀបចំកម្មវិធីចំណេះដឹងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុនៅទូទាំងពិភពលោក ហើយសង្កេតឃើញថាកម្មវិធីនេះមានផលប្រយោជន៍ជាច្រើនទៅលើប្រជាជន និងសហគមន៍។ នេះជា ឆ្នាំទីបីហើយដែលក្រុមហ៊ុន វីសាបានគាំទ្រដល់គំនិតផ្តួចផ្តើមរៀបចំកម្មវិធីអប់រំផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុនៅកម្ពុជា ហើយយើងរំពឹងថាកិច្ចការនេះនឹងបន្តលើកកម្ពស់ភាពអង់អាចផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុរបស់ប្រជាជន ក៏ដូចជាការអភិវឌ្ឍសេដ្ឋកិច្ចក្នុងប្រទេស។”
ជាងពីរទស្សវត្សរ៍មកហើយដែល ក្រុមហ៊ុន វីសា បាននិងកំពុងបន្តរៀបចំកម្មវិធីចំណេះដឹងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុទូទាំងពិភពលោក ដោយរៀបចំកម្មវិធីឆ្លើយតបទៅតាមតម្រូវការទីផ្សារ និងទៅដល់ប្រជាជន គ្រប់កម្រិតចាប់ពីកុមារ ដល់និស្សិត និងប្រជាជនពេញវ័យ។
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមពីគម្រោង “ការលើកកម្ពស់បរិយាបន្នហិរញ្ញវត្ថុសម្រាប់ស្រ្តីនិងសហគ្រិនស្រ្តី” សូមចូលមើលគេហទំព័រ