Author: ធឿន មករា

  • រាល់​ការ​ជាវ​ស្មា​ត​ហ្វូ​ន Galaxy ស៊េរី A ជំនាន់​ចុងក្រោយ​នឹង​ទទួល​បានការ​ថែម​ជូន Power Bank 10000 mAh ហ្ស៊ី​ន របស់​ក្រុមហ៊ុន សាម​សុង សាក​ថ្ម​លឿន​ឆាប់​ពេញ​ដ៏​ស្រស់ស្អាត 1 គ្រឿង ភ្លាម …!!

    រាល់​ការ​ជាវ​ស្មា​ត​ហ្វូ​ន Galaxy ស៊េរី A ជំនាន់​ចុងក្រោយ​នឹង​ទទួល​បានការ​ថែម​ជូន Power Bank 10000 mAh ហ្ស៊ី​ន របស់​ក្រុមហ៊ុន សាម​សុង សាក​ថ្ម​លឿន​ឆាប់​ពេញ​ដ៏​ស្រស់ស្អាត 1 គ្រឿង ភ្លាម …!!

    (ភ្នំពេញ) ថ្ងៃទី ១១ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២០៖ អ្នកណាខ្លះ​ត្រូវ​រៀបចំ​គម្រោង​ដំណើរ​កម្សាន្ត​ដ៏​វែង​ខាងមុខនេះ? តែ​ប៉ុណ្ណេះ​ដឹង​តែ​សប្បាយ និង​ថតរូប​ម៉ា​អស់ដៃ​ហើយ…ដោយ​មិនបាច់​ខ្លាច​ទូរស័ព្ទ​អស់​ថ្ម​កណ្តាល​ទី ឬ​ត្រូវ​ដើររក​កន្លែង​សាក​ថ្ម​ទៀត​ទេ…! ចាប់​ពីនេះ រហូតដល់​ថ្ងៃទី ៣១ ខែសីហា ឆ្នាំ ២០២០ នេះ​រាល់​ការ​ជាវ Samsung Galaxy A31, A21s, និង A11 នៅតាម​ហាង ដេប៉ូ​ចែកចាយ​ផលិតផល សាម​សុង ទូទាំងប្រទេស អតិថិជន​ទាំងអស់​នឹង​ទទួលបាន​ការ​ថែម​ជូន Power Bank កម្លាំង 10000 mAh ហ្ស៊ី​ន របស់ សាម​សុង ដែលមាន​សមត្ថភាព​ខ្ពស់​សាក​ថ្ម​លឿន និង​សាក​ទូរស័ព្ទ​ឆាប់​ពេញ 1 គ្រាប់ តម្លៃ ($29) ដោយ​ឥតគិតថ្លៃភ្លាមៗតែម្តង…!!

    អ៊ីចឹង​គ្មាន​ហេតុផល​អី​ត្រូវ​គិត 2 ដង ទៀត​ទេ! ទិញ​ទៅ​ពិតជា​មិន​ខុស និង​ខកបំណង​ឡើយ! រក​ណា​បាន​ទៅ…បាន​ទាំង​ស្មា​ត​ហ្វូ​ន​ដែលមាន​តម្លៃ​សមរម្យ…ថតរូប​បាន​ស្អាត…ដើរ​លឿន…ថ្ម​កាន់​បាន​យូរហើយ​ថែមទាំង​បាន Power Bank ហ្ស៊ី​ន មានគុណ​ភាព​ខ្ពស់​របស់​ក្រុមហ៊ុន សាម​សុង និង​មាន​សម្ថ​ភាព​អស្ចារ្យ​សាក​ថ្ម​ទូរស័ព្ទ​ឆាប់​ពេញ (Fast Charge) ទៀត!!    ប្រញាប់​ឡើង…ព្រោះ​ស្តុក​មានកំណត់​ណា៎…ឱ្យតែ​ទៅ​យឺត​តែ​បន្តិច​គឺ​ដឹង​តែ​អត់​ទាន់​ការ​ថែម​ជូន​ទៀតហើយ!

    សាម​សុង សូម​ជូនពរ​ឱ្យ​ដំណើរ​កម្សាន្ត និង​ការជួបជុំ​ជាមួយ​ក្រុមគ្រួសារ​ក៏ដូចជា​មនុស្ស​ជាទី​ស្រឡាញ់​ក្នុង​ថ្ងៃ​ឈប់សម្រាក​ដ៏​វែង​នេះ​មាន​ភាព​រីករាយ និង​សុខ​សុវត្ថិភាព​ទាំងអស់គ្នា…!!

    * បញ្ជាក់៖ រាល់​ការ​ថែម​ជូន​នេះ​គឺ​សម្រាប់តែ​ការទិញ Samsung Galaxy A31, A21s, និង A11 ចាប់ពី​ថ្ងៃនេះ ដល់​ថ្ងៃទី ៣១ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២០ តែប៉ុណ្ណោះ…!

    សម្រាប់​ព័ត៌មាន​លម្អិត​សូម​អ​ញ្ចើ​ញ​មក​ទស្សនា​ផលិតផល​ដោយផ្ទាល់​នៅតាម​បណ្តា​ហាង​ទំនើប សាម​សុង និង​ដេប៉ូ​ចែកចាយ​ដែល​នៅ​ជិត​លោកអ្នក​បំផុត ឬ​ទំនាក់ទំនង​មកកាន់​សេវា​បម្រើ​អតិថិជន​តាមរយៈ​លេខ​ទូរស័ព្ទ​ឥតគិតថ្លៃ៖ 1800 203 232 !

    * លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបាន​អនុវត្ត…!!

  • ជំនឿខុសៗ 9 រឿង ពាក់ព័ន្ធនឹងសុខភាពធ្មេញ ដែលយើងយល់ខុសមករហូត

    ជំនឿខុសៗ 9 រឿង ពាក់ព័ន្ធនឹងសុខភាពធ្មេញ ដែលយើងយល់ខុសមករហូត

    ធ្មេញ គឺជាអវយវៈដែលមនុស្សជាច្រើនមិនសូវផ្តល់នូវការចាប់អារម្មណ៍ប៉ុន្មានឡើយ ដឹងតែថា យើងមានតួនាទីដុសៗវាឱ្យបានស្អាតតែប៉ុណ្ណោះ លុះដល់ពេលនឹកឃើញពីវាម្តងទៀត ធ្មេញយើងក៏ពុកបាត់ទៅហើយ។ ថ្ងៃនេះ ឡា រ៉ែន សូមនាំមិត្តអ្នកអានទាំងអស់មកដឹងពីរឿងរ៉ាវរបស់ធ្មេញឱ្យបានច្រើនឡើង ព្រោះនៅមានជំនឿជាច្រើនរឿងទៀតដែលយើងយល់ខុសអំពីធ្មេញមករហូត។ តើជំនឿទាំងនោះមានអ្វីខ្លះ សូមអានជាបន្ត…។

    1 . ស្ករជាសត្រូវដ៏កំណាចរបស់ធ្មេញ

    មិនមែនជាការពិតទេ យើងគួរតែបន្ទោសមេរោគ “បាក់តេរីចង្រៃ” ដែលផលិតអាស៊ីតធ្វើឱ្យធ្មេញយើងពុកវិញទើបត្រូវ។ សំណល់ខាបូហាយដ្រេតដែលនៅសេសសល់នៅលើធ្មេញរបស់យើង គឺជាអាហារដ៏ល្អសម្រាប់មេរោគបាក់តេរីទាំងនោះ។ ប្រាកដណាស់ ស្ករគឺខាបូហាយដ្រេត តែអាហារផ្សេងទៀតជាច្រើន ឬសូម្បីតែផ្លែឈើ ឬអាហារស៊ីរៀលក៏ស្ថិតក្នុងពពួកដែលធ្វើឱ្យលោកអ្នកពុកធ្មេញបានដែរ។

    2 . ស្រ្តីមានគភ៌មិនគួរទៅជួបទន្តបណ្ឌិតទេ

    មានជំនឿមួយថា ស្រ្តីដែលកំពុងតាំងគភ៌ មិនគួរទៅជួបលោកគ្រូពេទ្យធ្មេញទេ ព្រោះថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងថ្នាំស្ពឹកអាចធ្វើឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃ តែនៅក្នុងការពិតវិញ ប្រសិនបើស្រ្តីមានគភ៌កើតមានអាការចម្លែក ឬមិនស្រួលណាមួយនៅក្នុងប្រអប់មាត់ គួរតែប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យធ្មេញជាបន្ទាន់ ព្រោះក្នុងការព្យាបាលសម័យថ្មីនេះ ពេទ្យធ្មេញនឹងមានថ្នាំធ្វើឱ្យស្ពឹកមិនឈឺចំពោះកន្លែងដែលឈឺតែប៉ុណ្ណោះ មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃទេ (តែអ្វីដែលសំខាន់ សូមកុំភ្លេចប្រាប់ពេទ្យធ្មេញផងថា អ្នកកំពុងមានផ្ទៃពោះ)។

    3 . ធ្មេញទឹកដោះ(ធ្មេញកំណើត) មិនចាំបាច់ទៅចាប់អារម្មណ៍វាទេ បន្តិចទៅនឹងជ្រុះដោយឯកឯង

     

    ធ្មេញទឹកដោះច្រើនតែមានស្រទាប់ធ្មេញស្តើងជាងធ្មេញពិត ទើបវាជាហេតុធ្វើឱ្យសមត្ថភាពក្នុងការការពារមេរោគបាក់តេរីថយចុះ និងងាយធ្វើឱ្យធ្មេញពុក។ មនុស្សជាច្រើនគិតថា មិនមែនជាបញ្ហាធំនោះទេ ព្រោះបន្តិចទៅធ្មេញទឹកដោះនឹងរបូតជ្រុះមកដោយឯកឯង តែការពិតវិញ វាអាចធ្វើឱ្យបរិវេណដែលមានធ្មេញពុកនោះកើតមានការរលាក និងក្លាយជាខ្ទុះ និងហុចផលអាក្រក់ជាបន្តបន្ទាប់ទៅដល់ធ្មេញមែនទែនដែលកំពុងតែជិតដុះឡើងមកជានិរន្តរ៍នោះទៀតផង។

    4 . សរសៃច្រាសដុសធ្មេញរឹងៗ នឹងជួយសម្អាតធ្មេញបានល្អ

    ការពិតទៅ សរសៃច្រាសដែលទន់ៗក៏អាចសម្អាតធ្មេញបានល្អដូចគ្នាដែរ ទន្តបណ្ឌិតមួយចំនួនបានណែនាំឱ្យប្រើច្រាសដែលមានសរសៃទន់ៗដើម្បីមិនធ្វើឱ្យសាច់អញ្ចាញ និងស្រទាប់ធ្មេញរងការខូចខាត ឯច្បាប់របស់ការដុសធ្មេញវិញគឺ ងាយបំផុត ដុសធ្មេញមួយថ្ងៃ 2 ដង និងប្តូរច្រាសដុសធ្មេញរៀងរាល់ 3 – 4 ខែម្តង។

    5 . លោកអ្នកត្រូវតែប្រើឈើចាក់ធ្មេញក្រោយពេលទទួលទានអាហាររួច

    ឈើចាក់ធ្មេញគឺជាវត្ថុដែលបំផ្លាញអញ្ចាញធ្មេញរបស់លោកអ្នកខ្លាំងបំផុត អ្វីដែលលោកអ្នកគួរតែប្រើខ្លាំងបំផុតនោះគឺ ខ្សែអំបោះខាត់ធ្មេញ ដែលវាអាចសម្អាតធ្មេញរបស់លោកអ្នកបានយ៉ាងសព្វទីកន្លែង។

    6 . ដុសធ្មេញញឹកញាប់ នឹងធ្វើឱ្យធ្មេញស្អាតរឹងមាំ

     

    ជំនឿនេះគឺជារឿងមួយដែលខុស ព្រោះការដុសធ្មេញញឹកញាប់អាចធ្វើឱ្យកើតការសឹករេចរិលស្រទាប់ធ្មេញ ដែលជាលទ្ធផលបណ្តាលមកពីថ្នាំដុសធ្មេញដែលលោកអ្នកប្រើ។ ការប្រើទឹកថ្នាំខ្ពុរមាត់ជួយក្នុងអំឡុងពេលដុសធ្មេញក្នុងពេលព្រឹក និងមុនពេលចូលគេងនឹងជួយកម្ចាត់មេរោគបាក់តេរីក្នុងប្រអប់មាត់បាន។

    7 . ឈឺធ្មេញ មានន័យថា ធ្មេញពុក

    មានបច្ច័យជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យលោកអ្នកមានអាការឈឺធ្មេញ ដូចជា អាការស្រៀវធ្មេញ រលាកសាច់អញ្ចាញ និងធ្មេញ ឬជួនកាលបញ្ហាក៏មិនបានស្ថិតនៅក្នុងប្រអប់មាត់ដែរ ដូចជា រលាកសៃណឹស ជាដើម ដូច្នេះបើលោកអ្នកត្រូវការដឹងអំពីមូលហេតុនៃបញ្ហាពិតប្រាកដនោះ គួរតែទៅជួបទន្តបណ្ឌិតទើបជាការប្រសើរបំផុត។

    8 . លោកអ្នកត្រូវតែដកធ្មេញថ្គាមដែលនៅខាងក្នុងបំផុតចេញ

    មានជំនឿមួយថា លោកអ្នកត្រូវតែដកធ្មេញថ្គាមគ្រាប់ទី 3 ដែលស្ថិតនៅខាងក្នុងបំផុតនោះចេញ ព្រោះវាអាចសាងបញ្ហាដល់ខ្លួនអ្នកនាពេលអនាគតបាន តែការពិតវិញបើសិនជាវាដុះឡើងមកបែបល្អប្រក្រតីធម្មតានោះ ក៏គ្មានភាពចាំបាច់អីត្រូវទៅដកវាចេញដែរ លើកលែងតែវាដុះឡើងមកមិនល្អ ឬកំពុងសាងបញ្ហាដល់អ្នកនៅពេលនោះ។

    9 . គួរដុសធ្មេញក្រោយពេលញ៉ាំអាហាររួចគ្រប់ពេល

    ជាជំនឿមួយដែលខុសយ៉ាងស្រឡះ ព្រោះក្នុងអំឡុងពេលទទួលទានអាហារ មានឱកាសច្រើនណាស់ដែលធ្មេញរបស់លោកអ្នកនឹងប៉ះជាមួយ “អាស៊ីត” ដែលមាននៅក្នុងអាហារ ដែលនឹងធ្វើឱ្យស្រទាប់ស្រោបធ្មេញទន់ជ្រាយ ដូច្នេះការដុសធ្មេញក្រោយពេលញ៉ាំអាហារហើយភ្លាមគឺជាការបង្កើនឱកាសក្នុងការធ្វើឱ្យធ្មេញកាន់តែឆាប់សឹករេចរិលអស់ទៅទៀត។ វិធីដែលល្អបំផុត គឺការខ្ពុរមាត់ឱ្យស្អាតក្រោយពេលញ៉ាំអាហាររួច ឬបើចង់ដុសធ្មេញ ក៏គួររង់ចាំ 30 នាទីបន្ទាប់មកទើបជាការប្រសើរ៕

  • កីឡាករជម្រើសជាតិបង់ក្លាដែស ស្ទើរតែទាំងអស់ ត្រូវបានរកឃើញថា មានផ្ទុកកូវីដ-19

    កីឡាករជម្រើសជាតិបង់ក្លាដែស ស្ទើរតែទាំងអស់ ត្រូវបានរកឃើញថា មានផ្ទុកកូវីដ-19

    សហព័ន្ធ​កីឡាបាល់ទាត់​របស់​ប្រទេស​បង់​ក្លា​ដែ​ស បានធ្វើការ​ប្រមូលផ្តុំ​ក្រុម​កីឡាករ​ជម្រើសជាតិ​របស់ខ្លួន​រួចហើយ កាលពី​ថ្ងៃទី7 ខែសីហា កន្លងទៅ ដោយបាន​ធ្វើការ​ត្រួតពិនិត្យ​សុខភាព​កីឡាករ ដែល​ត្រូវបាន​កោះហៅ ហើយ​ជា​លទ្ធផល មាន​កីឡាករ 18នាក់ និង​មន្ត្រី​មើល​ការខុសត្រូវ​ម្នាក់ មាន​ផ្ទុកមេរោគ​កូ​វីដ-19។

    ជាក់ស្តែង​ការពិនិត្យ​សុខភាព​លើកដំបូង​កាលពី​ថ្ងៃទី5 ខែសីហា ត្រូវបាន​រកឃើញថា កីឡាករ​ចំនួន 11នាក់ មាន​ផ្ទុកមេរោគ​កូ​វីដ-19 ខណៈដែល​ថ្ងៃទី7 ខែសីហា បាន​រកឃើញ​ចំនួន 8នាក់​ទៀត ក្នុងនោះ​ម្នាក់​ជា​មន្ត្រី​ដឹកនាំ​ក្រុម។ ចំពោះ​អ្នក​ដែល​ផ្ទុកមេរោគ​កូ​វីដ-19 ទាំង 19រូបនេះ កំពុងតែ​ត្រូវបាន​ដាក់​ឱ្យនៅ​ដាច់ដោយឡែក ហើយនឹង​ធ្វើតេស្ត​ម្តងទៀត​នាពេល​ល្ងាច​ថ្ងៃនេះ រួច​ហើយនឹង​បញ្ជូនទៅ​សម្រាក​ព្យាបាល​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ជា​បន្តទៀត។

    ទោះបីជា​បែបនេះ​ក្ដី សហព័ន្ធ​កីឡាបាល់ទាត់​បង់​ក្លា​ដែ​ស បាន​សង្កត់ធ្ងន់​លើ​សកម្មភាព​ហ្វឹកហាត់​របស់​ក្រុម​ជម្រើសជាតិ​របស់ខ្លួន ដោយ​នឹងត្រូវ​អនុវត្តតាម​ការ​គ្រោងទុក សម្រាប់​ព្រឹត្តិការណ៍​បាល់ទាត់​ពិភពលោក ឆ្នាំ2022 ដោយ​ប្រទេស​បង់​ក្លា​ដែ​ស គ្រោង​នឹង​បន្តធ្វើ​យុទ្ធនា​ការប្រកួត​ក្នុង​ពូ​ល E របស់ខ្លួន​នៅ​ខែតុលា។ ក្រុម​របស់លោក Jamie Day នឹងត្រូវ​ជួប​ក្រុម​អា​ហ្វ​ហ្គា​នី​ស្ថាន នៅ​ថ្ងៃទី8 ខែតុលា បន្ទាប់​មកជួប កាតា (13តុលា) ឥណ្ឌា (12វិច្ឆិកា) និង​ចុងក្រោយ​អូ​ម៉​ង់ (17វិច្ឆិកា)៕

  • វិធីសម្អាតផ្ទះឱ្យបានស្អាតជានិច្ច

    វិធីសម្អាតផ្ទះឱ្យបានស្អាតជានិច្ច

    លេខនេះយើងសូមនាំមិត្តអ្នកអានមកធ្វើការបោសជូតសម្អាតផ្ទះ តាមវិធីសម្អាតដែលត្រឹមត្រូវតាមក្បួនម្តង ។ មិត្តអ្នកអានប្រហែលជានឹកឆ្ងល់ហើយមែនទេថា គ្រាន់តែបោសជូតសម្អាតផ្ទះក៏ចាំបាច់ត្រូវមានក្បួន និងវិធីដែរឬ? ដូច្នេះយើងនាំគ្នាមកមើលចម្លើយខាងក្រោមនេះទាំងអស់គ្នាវិញល្អជាង ។

    ចាប់ផ្តើមពីបង្អួចជាមុន : វិធីដែលងាយ និងសន្សំសំចៃបំផុតនោះគឺ ការប្រើក្រដាស់កាសែតជ្រលក់ទឹកសើមៗហើយជូត តែបើអ្នកណាមិនចូលចិត្តក្លិនទឹកខ្មៅនៅលើក្រដាស់កាសែតនោះ អាចប្រើទឹក 1ភាគ លាយជាមួយទឹកសាជូរ 2 ភាគហើយយកក្រណាត់ស្អាតមកជ្រលក់ជូតខាត់បរិវេណកញ្ចក់ក៏បាន តែ​ប៉ុណ្ណឹងកញ្ចក់បង្អួចនឹងឡើងថ្មីដូចដើមមិនខាន ។

    ជញ្ជាំងបន្ទប់ដែលបិទក្រដាស់ Wall Paper: បើសឹនជាមានប្រឡាក់ស្នាមខ្លាញ់ ឬប្រេង ចូរប្រើម្សៅហុយលាយ​ជាមួយទឹកថ្នាំលាងសម្អាតផ្ទះ រួចយកទៅបៀកប៉ាតនៅត្រង់កន្លែងដែលប្រឡាក់នោះ ទុកចោលរហូតស្ងួត សឹមយកក្រណាត់ស្ងួតមកជូត ស្នាមប្រឡាក់ទាំងនោះនឹងរបូតជ្រុះចេញមកអស់មិនខាន តែក្រដាស់វ៉លផេភើរ៍ខ្លះត្រូវប្រើទឹកថ្នាំលាងសម្អាតពិសេសរបស់វា ដូច្នេះគួរសួរនាំអ្នកលក់ជាមុនសឹន ។

    កំរាលក្តាឈើ ឡាមីណេត : កំរាលក្តាឈើឡាមីណេតមិនសូវមានបញ្ហារឿងការសម្អាតប៉ុន្មានឡើយ គ្រាន់តែប្រើក្រណាត់ជ្រលក់ទឹកសាប៊ូជូតផ្ទះមកជូតសម្អាតមួយអាទឹត្យម្តងបានហើយ តែបើមានប្រឡាក់សារធាតុគីមីផ្សេងៗ ចូរយកក្រណាត់ស្អាតជ្រលក់ធិននើរ៍ ឬប្រេងស្រល់មកជូតលើស្នាមប្រឡាក់នោះ ហើយយកក្រណាត់ជ្រលក់ទឹកសាប៊ូជូតផ្ទះមកជូតសម្អាតម្តងទៀត ។

    តុ ទូ ​កៅអី ធ្វើពីឈើ : ស្នាមប្រឡាក់ខ្លាញ់នៅលើតុ ទូ កៅអីអាចជូតសម្អាតឱ្យស្អាតបានដោយប្រើក្រណាត់ជ្រលក់ទឹកសាជូរ 2 ស្លាបព្រាបាយ លាយជាមួយទឹក 1 ស្លាបព្រាបាយយកមកជូតលើកន្លែងប្រឡាក់ជាការស្រេច ។ បើសឹនមាន​ស្នាម​​ឆ្កូត ចូរប្រើក្រណាត់ស្អាតជ្រលក់ទឹកថ្នាំប៉ូលាដុសខាត់រហូតស្នាមឆ្កូតទាំងនោះរលុបអស់ រួចគួរលាបប្រេងរលោងពីលើដើម្បីថែទាំសាច់ឈើផង ។

    ការ៉ូកំរាលឥដ្ឋ – ជញ្ជាំង : ភាគច្រើនស្នាមក្អែលកខ្វក់ និងស្លែខ្មៅច្រើនតែកើតឡើងនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកដែលសើមអាប់ការលាងសម្អាតគួរធ្វើឡើងដោយប្រើទឹកថ្នាំសម្អាតស្លែខ្មៅ ទុកចោលមួយស្របក់ រួចហើយយកច្រាស់ដុសចេញឱ្យស្អាត ។ ក្រៅពីនេះគួរការពារការកើតកំអែលស្លែខ្មៅដោយការបំពាក់ប្រដាប់បឺតខ្យល់ ឬដាក់ឥដ្ឋខ្យល់ដើម្បីឱ្យមានពន្លឺ និងមានខ្យល់​អាកាសចេញចូលល្អ ។

    កំរាលបេតុង : កំរាលស៊ីម៉ង់ត៍បេតុងងាយនឹងកើតស្លែជាទីបំផុត ដូច្នេះត្រូវតែឧស្សាហ៍ដុសសម្អាត និងមើលថែទាំឱ្យស្ងួតជានិច្ច ។ នៅកន្លែងដែលកើតមានស្លែ ចូរបាញ់ទឹកថ្នាំកំចាត់ផ្សឹត និងស្លែពីលើ រួចទុកឱ្យស្ងួតប្រមាណជា ១០​ នាទី រួច សឹមលាង​ចេញ ។ បន្ទាប់ពីកំរាលបេតុងនោះស្ងួតល្អហើយ ចូរយកទឹកថ្នាំការពារកើតស្លែមកលាបពីលើ ទុកចោលប្រមាណជា ១​ – ២ ម៉ោង រួចសឹមលាបពីលើម្តងទៀត នឹងអាចជួយកែបញ្ហានេះបាន៕

  • កម្ពុជា ត្រៀមខ្លួនបានយ៉ាងល្អ ក្នុងដំណើរឆ្ពោះទៅការធ្វើជាម្ចាស់ផ្ទះស៊ីហ្គេម2023

    កម្ពុជា ត្រៀមខ្លួនបានយ៉ាងល្អ ក្នុងដំណើរឆ្ពោះទៅការធ្វើជាម្ចាស់ផ្ទះស៊ីហ្គេម2023

    ឯកឧត្តម វ៉ា​ត់ ចំរើន អគ្គលេខាធិការ នៃ​គណៈកម្មាធិការ​ជាតិ​រៀបចំ​ការប្រកួត​កីឡា​អាស៊ីអាគ្នេយ៍ (SEA Games) លើក​ទី32 ឆ្នាំ2023 ដែល​ហៅ​កាត់ គ.ជ.ប.អ (CAMSOC) បាន​ថ្លែងថា ការ​ប្រារព្ធ​ពិធី​ប្រកាស​ពានរង្វាន់​ជូន​ជយលាភី​ស្លាក​សញ្ញា និមិត្តសញ្ញា​រូប​សត្វ​តំណាង និង​ការរាប់​ថយក្រោយ 1,000ថ្ងៃ ឆ្ពោះទៅកាន់​ព្រឹត្តិការណ៍​ស៊ី​ហ្គេម លើក​ទី32 និង​អាស៊ាន​ប៉ា​រ៉ា​ហ្គេម លើក​ទី12 ឆ្នាំ2023 គឺ​ស្ថិតនៅក្នុង​កម្មវិធី​ស៊ី​ហ្គេម2023 នេះដែរ ដែល​នេះ​ជាការ​បោះជំហាន​របស់​ក​ម្ពុ​ជា នៃ​ដំណាក់កាលនីមួយៗប្រកបដោយ​ទំនុកចិត្ត​ខ្ពស់ ដើម្បី​បំផុសស្មារតី​ឱ្យ​ប្រជាពលរដ្ឋ​ខ្មែរ​ទាំងអស់ ក៏ដូចជា​ស្ថាប័ន​ពាក់ព័ន្ធ អង្គទូត​នៃ​បណ្តា​ប្រទេស​អាស៊ាន​ជា​សមាជិក​ស៊ី​ហ្គេម។

    ឯកឧត្តម​អគ្គលេខាធិការ បាន​បន្ថែមទៀតថា ពិធី​ដ៏​អធិកអធម ក្រោម​អធិបតីភាព​ដ៏​ខ្ពង់ខ្ពស់​របស់​សម្តេច​ពិជ័យ​សេនា ទៀ បាញ់ ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី រដ្ឋមន្ត្រី​ក្រសួងការពារជាតិ និង​ជា​ប្រធាន CAMSOC ក៏​ជា​សារ​ដ៏​សំខាន់​មួយ ក្នុងការ​ចែករំលែក​ជូន​ដល់​ប្រជាពលរដ្ឋ​ខ្មែរ​ទាំងអស់ ជាពិសេស​គឺ​ស្ថាប័ន​ជំនាញ​ពាក់ព័ន្ធ អាជ្ញាធរ​រាជធានី-ខេត្ត ឱ្យ​ត្រៀមខ្លួន​ក្នុងការ​ពង្រឹងសមត្ថភាព​គ្រប់គ្រង​ដឹកនាំ ក្នុងឋានៈ​ជា​ម្ចាស់ផ្ទះ​ថា កម្ពុជា​កំពុង​បោះជំហាន​ទៅមុខ​ប្រកបដោយ​ទំនុកចិត្ត ស្វាហាប់​នៃ​ដំណាក់កាលនីមួយ។ «យើង​បាន​បំពេញ​កាតព្វកិច្ច ក្នុងនាម​ជា​ម្ចាស់ផ្ទះ ដើម្បី​ត្រៀម​ទទួល​ស្វាគមន៍​ភ្ញៀវ ប្រកបដោយ​ភាពកក់ក្តៅ និង​សេចក្តីថ្លៃថ្នូរ។ សម្តេច​តេ​ជោ​នាយករដ្ឋមន្ត្រី ហ៊ុន សែន ប្រមុខ​រាជរដ្ឋាភិបាល​កម្ពុជា ធ្លាប់មាន​ប្រសាសន៍ថា ក្នុងនាម​ជា​ម្ចាស់ផ្ទះ ធ្វើយ៉ាងណា​ឱ្យ​ការទទួល​ធ្វើ​ម្ចាស់ផ្ទះ​នេះ ទទួលបាន​កិត្តិយស សេចក្តីថ្លៃថ្នូរ និង​ទទួលបាន​ការកោតសរសើ​រ​ពី​អ្នកចូលរួម»។

    នៅ​ឆ្នាំ2021 កម្ពុ​ជាមាន​កម្មវិធី​ជាច្រើន​ទៀត ជាពិសេស គឺ​ការសម្ពោធ​ពហុ​កីឡដ្ឋាន​ជាតិ​មរតក​តេ​ជោ ដែលជា​ហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធ​ដ៏​សំខាន់​ក្នុងការ​បម្រើ​ដល់​ការប្រកួត​កីឡា​ថា កម្ពុជា​បាន​ត្រៀមខ្លួន​រួចរាល់។ បើកាលណា​ហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធ​កីឡា​រួចរាល់ គឺអ្វីៗក៏​រួចរាល់​ដូចគ្នា​ផងដែរ ដែល​នេះ​គឺជា​គោលដៅ​ធំ​នៃ​ផែនការមេ ស៊ី​ហ្គេម2023៕

  • 10 វិធីចិញ្ចឹមកូនដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ពីអ្នកម្តាយនៃប្រទេសនីមួយៗទូទាំងពិភពលោក

    10 វិធីចិញ្ចឹមកូនដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ពីអ្នកម្តាយនៃប្រទេសនីមួយៗទូទាំងពិភពលោក

    ឪពុកម្តាយម្នាក់ៗសុទ្ធតែមានជំនឿក្នុងការចិញ្ចឹមមើលថែកូនខុសប្លែកពីគ្នា អាស្រ័យលើវប្បធម៌ប្រពៃណី បទពិសោធដែលពួកគេបានជួបប្រទះមក និងឪពុកម្តាយជាតិសាសន៍ផ្សេងគ្នា ភាសាផ្សេងគ្នា ក៏រឹតតែមានភាពខុសប្លែកពីគ្នាខ្លាំងទៅទៀត រហូតយើងគិតថា ការចិញ្ចឹមកូនរបស់មនុស្សក្នុងប្រទេសផ្សេងៗវាហាក់ដូចជាមើលទៅប្លែកចម្លែកក្នុងខ្សែភ្នែករបស់យើងខ្លាំងណាស់។ ថ្ងៃនេះ ឡា រ៉ែននឹងនាំលោកឪពុកអ្នកម្តាយទាំងអស់មកមើលពីភាពប្លែកចម្លែកទាំងនោះ…។

    1 . ឪពុកម្តាយជនជាតិ ម៉ូរីតានី ស្តោះទឹកមាត់ដាក់លើមុខកូន

    ជនកុលសម្ព័ន្ធ Wolof ក្នុងប្រទេសម៉ូរីតានីជឿថា ទឹកមាត់របស់ពួកគេអាចធ្វើឱ្យពាក្យសម្តីនៅដិតដាមនឹងខ្លួនក្មេងបាន ដូច្នេះពួកគេនឹងស្តោះទឹកមាត់ដាក់មុខទារកទើបនឹងកើត ដើម្បីឱ្យពរទាំងប៉ុន្មានរបស់ពួកគេនៅជាប់ដិតដាមជាមួយក្មេងរហូតទៅ ដោយស្រ្តីជាម្តាយនឹងស្តោះទឹកមាត់ចំពីលើមុខ និងឪពុកនឹងស្តោះទឹកមាត់នៅលើត្រចៀក រួចលាបទឹកមាត់របស់ពួកគេឱ្យសព្វនៅលើក្បាលរបស់កូន។

    2 . ជនជាតិន័រវេយ៍ ឱ្យកូនៗគេងលក់នៅក្រៅផ្ទះកណ្តាលធាតុអាកាសត្រជាក់ក្រោមសូន្យអង្សា

    វាជារឿងប្រក្រតីដែលប្រទេសក្នុងតំបន់ន័រឌិកតែងទុកឱ្យកូនតូចៗរបស់ពួកគេស្ថិតនៅក្នុងរទេះរុញនៅខាងក្រៅភោជនីយដ្ឋានទោះជាក្នុងអំឡុងរដូវរងាក៏ដោយ ខណៈដែលពួកគេអង្គុយញ៉ាំអាហារ និងភេសជ្ជៈក្តៅៗនៅក្នុងហាង។ នោះព្រោះតែពួកគេជឿថាការទុកឱ្យក្មេងៗបានប្រឈមនឹងភាពរងាញ័រញាក់នឹងជួយឱ្យរាងកាយរបស់ក្មេងៗរឹងមាំ គ្មានរោគភ័យមកបៀតបៀន។

    3 . ម្តាយជនជាតិគែនយ៉ាមិនសម្លឹងភ្នែកកូនៗរបស់ពួកគេទេ

    អ្នកម្តាយជនជាតិ Kisii ក្នុងប្រទេសគែនយ៉ាមានជំនឿមួយដែលហាក់ដូចជាប្លែកចម្លែកណាស់ ព្រោះទោះជាពួកគេចង់មានចំណែករួមគ្នា(ប្រឡែងលេង)ជាមួយកូនខ្លាំងប៉ុនណាក៏ដោយ តែក៏ពួកគេមិនសម្លឹងមើលភ្នែកកូនៗដែរ វាជាវិធីមួយដែលអ្នកម្តាយទាំងនោះបង្ហាត់ក្មេងមិនឱ្យចេះទាមទារចំណាប់អារម្មណ៍ពីម្តាយខ្លាំងជ្រុលពេកហ្នឹងឯង។

    4 . ឪពុកម្តាយជនជាតិវៀតណាមនឹងបង្ហាត់កូនឱ្យនោមដោយសំឡេង…

    គ្រប់ពេលដែលក្មេងៗជាតិវៀតណាមបញ្ចេញអាការថា ចង់នោម ម្តាយរបស់ក្មេងទាំងនោះនឹងជួយធ្វើជាសំឡេងឱ្យក្មេងៗឆាប់នោមចេញមក មានអារម្មណ៍ថា ស្រដៀងៗនឹងឪពុកម្តាយជាតិខ្មែរយើងដែរ ដោយបញ្ចេញសំឡេង “ស៊ូ…” បង្អូសវែងៗ គឺដើម្បីឱ្យក្មេងៗរៀនយល់ដឹងតាមរយៈសំឡេងនេះ និងអាចចេះចូលបន្ទប់ទឹកដោយខ្លួនឯងបាន។

    5 . ឪពុកម្តាយជនជាតិ ម៉ាយ៉ា ផ្ងូតទឹកទារកក្នុងទឹកត្រជាក់

    ក្មេងក្នុងវ័យហាត់ដើររបស់ជនជាតិម៉ាយ៉ាតែងតែបានទទួលភាពស្រស់ថ្លាដោយការងូតទឹកត្រជាក់ពីឪពុកម្តាយមុនពេលគេង។ ពួកគេធ្វើបែបនេះគឺដើម្បីនឹងការពារក្មេងៗពីកម្តៅរបស់ពន្លឺថ្ងៃ និងធ្វើឱ្យក្មេងៗមានសុខភាពរឹងមាំល្អ។

    6 . ក្មេងៗជនជាតិហ្វាំងឡង់ គេងក្នុងឡាំងក្រដាស់រឹងៗ

    ជាវប្បធម៌ពីបុរាណដែលធ្វើឱ្យអ្នកម្តាយជនជាតិហ្វាំងឡង់មួយចំនួននៅតែដាក់ឱ្យកូនគេងលក់នៅក្នុងឡាំងក្រដាស់ដែលប្រកបដោយពូកស្តើងៗ និងឧបករណ៍ផ្សេងៗ ដែលឡាំងក្រដាសមួយនេះអាចរាប់បានថាជា គ្រែដំបូងគេរបស់ទារកទើបនឹងកើត។

    7 . ក្មេងជប៉ុនញ៉ាំគ្រប់យ៉ាង តែមិនធាត់

    ឪពុកម្តាយជនជាតិជប៉ុន ឬនៅក្នុងកន្លែងលក់អាហាររបស់សាលារៀននឹងផ្តល់ភាពសំខាន់ទៅលើភោជនាហាររបស់ក្មេងក្នុងមួយពេលៗ ដោយការឱ្យញ៉ាំបន្លែផ្លែឈើជាចម្បង រួមទាំងអាហារដែលមានសារធាតុអាហារខ្ពស់ទៀតផង។ ទាំងអស់ហ្នឹងហើយ ជាហេតុផលមួយដែលយើងច្រើនតែមិនសូវបានឃើញក្មេងជប៉ុនធាត់ខ្លាំងដូចក្មេងក្នុងប្រទេសដទៃទៀតនោះ។

    8 . ក្មេងៗជនជាតិដាណឺម៉ាកនឹងព្យួរចន្តង់ដោះជ័រទុកនៅលើដើមឈើ

    ក្នុងប្រទេសដាណឺម៉ាក ពេលដែលក្មេងៗអាយុបានប្រមាណជា 3 ខួប ពួកគេនឹងត្រូវបញ្ឈប់ទង្វើការបៀមចន្តង់ដោះជ័រ ដោយឪពុកម្តាយនឹងឱ្យក្មេងៗយកចន្តង់ដោះជ័រទៅព្យួរទុកនៅលើមែកឈើនៃដើមឈើពិសេសសម្រាប់ក្មេងតូច ដើម្បីជាការលាគ្នាជាមួយរបស់លេងរបស់ពួកគេហ្នឹងឯង។

    9 . ក្មេងតូចជនជាតិអាល់បានី ជ្រើសរើសអនាគតរបស់ពួកគេតាំងពីនៅតេះតះ

    គឺជាផ្នែកមួយនៃវប្បធម៌ក្នុងប្រទេសអាល់បានី ដែលអ្នកម្តាយនឹងនាំយករបស់លេងប្រភេទផ្សេងៗជាច្រើនមកដាក់នៅពីមុខក្មេងតូចពេលដែលធ្មេញមួយគ្រាប់ដំបូងរបស់គេដុះឡើងមក ដោយរបស់លេងដំបូងគេដែលក្មេងតូចផ្តល់នូវចំណាប់អារម្មណ៍ នឹងប្រៀបដូចជាការទស្សន៍ទាយពីអាជីពនាពេលអនាគតរបស់ពួកគេដូច្នោះដែរ ដូចជា បើក្មេងជ្រើសរើសយកលុយ នោះអាចមានន័យពីការធំឡើង គេក្លាយនឹងជាប្រធានធនាគារ ជ្រើសរើសយកកាំបិតជ័រក្មេងលេងអាចមានន័យថា ធំឡើងនឹងក្លាយជាគ្រូពេទ្យវះកាត់ ជាដើម។ល។

    10 . ក្មេងថៃ និងក្មេងខ្មែរយើង នៅពេលធ្មេញទឹកដោះរបូតជ្រុះ ត្រូវយកទៅកប់ដី ឬបោះទៅលើដំបូលផ្ទះ

    ជឿថាមនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាធ្លាប់ឆ្លងកាត់បទពិសោធបែបនេះរួចមកហើយ ដោយជំនឿរបស់មនុស្សចាស់ដែលជឿតគ្នាមកតាំងពីបុរាណគឺ នៅពេលក្មេងមានធ្មេញទឹកដោះរបូតជ្រុះ ហាមបោះចោលផ្តេសផ្តាស។ បើធ្មេញក្រោមរបូត ឱ្យបោះឡើងទៅលើដំបូលផ្ទះ បើធ្មេញលើជ្រុះ ឱ្យបោះចូលទៅក្រោមផ្ទះ ទាំងអស់នេះគឺដើម្បីឱ្យធ្មេញពិតប្រាកដដែលដុះចេញមកថ្មីនឹងមិនចំពើស ឬវៀច ឬឱ្យឆាប់ដុះលឿនឡើងហ្នឹងឯង៕

  • ចំណេះដឹងល្អៗថ្មី 100 មុខសម្រាប់ស្រ្តីមេផ្ទះ (តពីលេខមុន)

    ចំណេះដឹងល្អៗថ្មី 100 មុខសម្រាប់ស្រ្តីមេផ្ទះ (តពីលេខមុន)

    61 . វិធីសម្អាតស្នាមកខ្វក់ដែលជាប់នៅលើឥដ្ឋការ៉ូបន្ទប់ទឹកអាចធ្វើបានដោយវិធីដូចតទៅ គឺ ជះទឹកទៅលើឥដ្ឋការ៉ូទាំងនោះឱ្យសព្វ ហើយយកអំបិលសម្លរោយនៅលើច្រាសខាត់បន្ទប់ទឹក ឬរោយលើក្រណាត់សើមក៏បាន រួចយកមកដុសខាត់លើឥដ្ឋការ៉ូទាំងនោះ កំណកកខ្វក់ៗទាំងនោះនឹងរបូតចេញអស់ ហើយការ៉ូបន្ទប់ទឹករបស់លោកអ្នកស្អាតភ្លឺរលោងយ៉ាងពេញចិត្ត។

    62 . វិធីបោកសម្អាតវាំងននដែលធ្វើពីក្រណាត់សិប្បនិមិត្តគឺ គួរតែបោកដោយដៃ តែមុននឹងបោកគួរបោសវាស​ៗធូលីដីឱ្យស្អាតជាមុនសិន បន្ទាប់ពីនោះចាក់ទឹកសាប៊ូបោកគក់នៅលើកន្លែងដែលមានស្នាមប្រឡាក់ ហើយជ្រលក់ចូលទៅក្នុងទឹកសាប៊ូបោកគក់ដែលលាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ លុះមើលឃើញថាបោកបានស្អាតហើយ ចូរលើកឡើង តែកុំពូតឱ្យសោះ គួរលាហាលទាំងសើម ព្រោះនៅពេលស្ងួតទៅ យើងនឹងបានវាំងននដែលរាបស្អាត មិនញីញក់ហ្នឹងឯង។

    63 . វិធីសម្អាតភ្លុកដំរីតាំងលម្អក្នុងផ្ទះដែលមានកំណកធូលីដីប្រឡាក់ជាប់នោះគឺ យកមកដុសនឹងទឹកក្រូចឆ្មារជាមួយអំបិល ហើយលាងចេញដោយទឹកសាប៊ូ រួចយកភ្លុកដំរីនោះទៅដាក់កណ្តាលថ្ងៃទាំងនៅសើមទឹកសាប៊ូនោះ ទុកចោលប្រមាណជាកន្លះម៉ោង រួចសឹមលាងចេញដោយទឹកស្អាត នៅពេលស្ងួតហើយ ចូរខាត់ដោយកន្សែងពោះគោ នោះយើងនឹងបានភ្លុកដំរីតាំងលម្អក្នុងផ្ទះដែលភ្លឺស្អាតរលោងដូចដើមមិនខាន។

    64 . ភាជនៈ(ចានក្បានសម្រាប់អាហារ)ពណ៌សៗដែលប្រើប្រាស់យូរទៅមានស្នាមលឿងៗប្រឡាក់ជាប់ស្អិតនោះ យើងមានវិធីសម្អាតដូចតទៅ គឺយកប្រេងប៉ារ៉ាហ្វ៊ីនមកដុសសម្អាតលើស្នាមប្រឡាក់ពណ៌លឿងៗទាំងនោះ ព្រោះប្រេងប៉ារ៉ាហ្វ៊ីននឹងជួយជម្រះឱ្យភាជនៈទាំងនោះឡើងសវិញបាន។

    65 . វិធីសម្អាតស្នាមកំណកខ្មៅៗរបស់កាហ្វេនៅក្នុងឆ្នាំងឆុងកាហ្វេនោះគឺ យកសាប៊ូម្សៅបោកខោអាវ 1 ស្លាប​ព្រាបាយដាក់ចូលទៅក្នុងឆ្នាំងនោះ រួចដាក់ទឹកចូលឱ្យពេញឆ្នាំង ហើយត្រាំទុកចោលប្រមាណជា 1 ម៉ោងសឹមលាងសម្អាត។

    (នៅមានត)

  • “ចាក់ថ្នាំ” ឆាប់ជាជាង “លេបថ្នាំ” មែនឬ?

    “ចាក់ថ្នាំ” ឆាប់ជាជាង “លេបថ្នាំ” មែនឬ?

    មនុស្សជាច្រើនដែលឈឺថ្កាត់ ជាពិសេសគ្រុនក្តៅខ្លួន តែងតែចង់ឱ្យឆាប់បាត់ក្តៅខ្លួនលឿនៗ អាចមានការទទូចអង្វរសុំឱ្យគ្រូពេទ្យចាក់ថ្នាំឱ្យទៀតផង ព្រោះគិតថា ថ្នាំចាក់បញ្ចេញឫទ្ធិខ្លាំងជាង លឿនជាង រួចហើយក្រោយពីនោះមកក៏នឹងសុំចាក់ថ្នាំជារឿយៗរហូតមក ទោះជាមានតម្លៃថ្លៃជាងថ្នាំលេបក៏ដោយ តែក៏គិតដោយខ្លួនឯងថា គ្រុនក្តៅពេលណា មានតែចាក់ថ្នាំប៉ុណ្ណោះដែលធ្វើឱ្យឆាប់ជា។ តើរឿងនេះជាការពិតឬយ៉ាងណា? ថ្នាំចាក់ និងថ្នាំលេបខុសគ្នាយ៉ាងណា? បញ្ចេញឫទ្ធិមិនស្មើគ្នាមែនឬ? និងបើសិនប្រើថ្នាំចាក់ញឹកញាប់ នឹងមានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយឬទេ? យើងនាំគ្នាមកមើលចម្លើយដូចតទៅ…។

    ថ្នាំចាក់ VS ថ្នាំលេប

    ការពិតទៅ ថ្នាំចាក់ និងថ្នាំលេប បើមានកម្រិតជាតិថ្នាំស្មើគ្នា វានឹងបញ្ចេញឫទ្ធិបានប៉ុនគ្នា ខុសគ្នាតែរយៈពេលនៃការបញ្ចេញឫទ្ធិប៉ុណ្ណោះ តែជាគោលការណ៍នៃការប្រើថ្នាំវិញនោះ គ្រូពេទ្យនឹងគិតទៅដល់ប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកជំងឺជាចម្បងក្នុងការជ្រើសរើសប្រភេទថ្នាំឱ្យទៅអ្នកជំងឺខ្លាំងជាងតម្រង់មុខសញ្ញាទៅរកការបញ្ចេញឫទ្ធិលឿន ឬឆាប់តែម្យ៉ាង ដូច្នេះហើយទើបការប្រើថ្នាំញ៉ាំ ហាក់ដូចជាមានសុវត្ថិភាពជាង។

    គ្រោះថ្នាក់បណ្តាលពីថ្នាំចាក់

    ទោះជាថ្នាំចាក់បញ្ចេញឫទ្ធិលឿនមែន តែក៏មានភាពប្រថុយប្រថានមិនតិចដែរ ព្រោះនៅពេលចាក់ថ្នាំចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមហើយ ថ្នាំនឹងចូលឆ្ពោះទៅរកក្រសែឈាមរត់បានភ្លាមតែម្តង បើដឹងថា អ្នកជំងឺមានប្រតិកម្មចាញ់នឹងថ្នាំនោះ ឬបានទទួលថ្នាំខុស ក៏នឹងកើតមានអាការខុសប្រក្រតីយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងធ្ងន់ធ្ងរជាងថ្នាំលេបខ្លាំងជាងទៀតផង។

    ក្រៅពីនេះ ថ្នាំចាក់ថែមទាំងមានតម្លៃខ្ពស់ជាងថ្នាំលេប ដែលក្រៅពីចំណាយប្រាក់កាសច្រើនទៅលើការប្រើប្រាស់ថ្នាំដោយមិនចាំបាច់ហើយនោះ យើងគួរតែដាស់តឿនខ្លួនឯងផងថា ថ្នាំចាក់គ្រោះថ្នាក់ជាងថ្នាំលេប។

    តើអ្នកជំងឺអាចសុំឱ្យគ្រូពេទ្យចាក់ថ្នាំឱ្យដោយខ្លួនឯងបានឬទេ?

    ការសុំចាក់ថ្នាំ គួរតែត្រូវបានពិចារណាដោយលោកគ្រូពេទ្យតែប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីការប្រើប្រាស់ថ្នាំយ៉ាងមានសុវត្ថិភាព ត្រូវនឹងស្ថានភាពជំងឺ និងសមនឹងតម្លៃ។ ដូច្នេះលើកក្រោយ កុំគិតតែខ្លួនឯងថា ទាល់តែចាក់ថ្នាំទើបព្យាបាលជំងឺរបស់ខ្លួនជាឱ្យសោះ ទុកឱ្យលោកគ្រូពេទ្យជាអ្នកពិចារណាថ្នាំដែលស័ក្តិសមក្នុងការព្យាបាលឱ្យយើងវិញទើបជាការប្រសើរជាង៕

  • សម្រាប់បុរសៗ…ចំណុចល្អរបស់ការមានគូស្នេហ៍អាយុ 30+

    សម្រាប់បុរសៗ…ចំណុចល្អរបស់ការមានគូស្នេហ៍អាយុ 30+

    បុរសជាច្រើនៗតែស្រឡាញ់ស្រ្តីដែលមានវ័យក្មេងជាងខ្លួន ព្រោះមើលទៅនៅស្អាត គួរឱ្យស្រឡាញ់ ប៉ឹនងង៉ក់ ពូកែយកចិត្ត តែថ្ងៃនេះ ឡា​រ៉ែននឹងមកជម្រាបថា ស្រ្តីដែលមានអាយុ 30ឡើង ក៏មានអ្វីល្អៗដែរណា៎…។ ស្រីៗវ័យ 30 ឡើងមួយចំនួនចេះមើលថែទាំខ្លួនបានល្អណាស់ រហូតមើលឃើញហើយមិនចង់ជឿថា មានអាយុច្រើនដល់ថ្នាក់ហ្នុងផង ដូច្នេះសម្រាប់បុរសៗ សូមនាំគ្នាមកមើលថា បើមានគូស្នេហ៍ជាស្រ្តីដែលមានអាយុច្រើនបន្តិចនោះ វាល្អយ៉ាងណាខ្លះ និងហេតុអីបានបុរសមួយចំនួនគេចូលចិត្ត?។

    1 . មិនងង៉ក់

    នារីវ័យ 30+ នឹងមានភាពជាមនុស្សចាស់ ឆាប់យល់ដឹងពីអ្វីៗ មិនយករឿងតូចតាចមកធ្វើជាបញ្ហា អាចដោយសារតែខ្លួនឯង មានភារៈតួនាទីដែលត្រូវទទួលខុសត្រូវ និងមានអ្វីត្រូវធ្វើច្រើនហ្នឹងឯង ដូច្នេះសេពគប់នារីៗក្នុងវ័យនេះ មិនសូវជាមានរឿងឱ្យរំខានចិត្តប៉ុន្មានឡើយ។

    2 . យល់ពីអារម្មណ៍

    ដោយបទពិសោធជីវិត និងការជួបប្រទះនឹងមនុស្សម្នាមកច្រើន ទើបនាងយល់ដឹង និងស្គាល់ពីពិភពលោកច្រើន យល់ពីអារម្មណ៍របស់មនុស្សជុំវិញខ្លួនច្រើន មិនថាតែសុខ ឬទុក្ខនោះទេ នាងនឹងយល់ពីអារម្មណ៍របស់គូស្នេហ៍បានច្រើនជាងស្រ្តីដែលអាយុនៅតិច។

    3 . នាងនឹងមិនប្រែប្រួលឡើយ

    នារីវ័យ 30+ ភាគច្រើននឹងហួសអំឡុងពេលស្វែងរកខ្លួនមកហើយ(ស្គាល់ខ្លួនឯងច្បាស់ហើយ) បើអ្នកជួបនាងក្នុងអំឡុងអាយុនេះ ឃើញនាងយ៉ាងម៉េច នាងក៏នៅតែបែបនោះ មិនបាច់កង្វល់ខ្លាចថា សេពគប់គ្នាបានមួយរយៈ នាងនឹងទៅជួបជីវិតថ្មីមួយទៀត សង្គមថ្មីមួយទៀត ហើយផ្លាស់ប្តូរទៅជាមនុស្សម្នាក់ផ្សេងនោះឡើយ។

    4 . មិនចាំបាច់មើលថែទាំច្រើនឡើយ ថែមទាំងមើលថែទាំយើងបានទៀតផង

    នារីៗវ័យនេះច្រើនតែមើលថែទាំខ្លួនឯងបានស្រេចទៅហើយ និងអ្នកខ្លះថែមទាំងរាងទើសទាល់ពេលមានអ្នកមកចាំយកចិត្តយកថ្លើមជ្រុលពេកទៀតផង ដូច្នេះហើយទើបគូស្នេហ៍របស់នារីវ័យ 30+ មិនចាំបាច់នឿយហត់ក្នុងការមើលថែទាំនាងច្រើនទេ តែគួរបែរទៅសង្កត់ធ្ងន់លើការយកចិត្តទុកដាក់រឿងអារម្មណ៍ និងជាទីប្រឹក្សាឱ្យនាងវិញជាការប្រសើរជាង ចំណែកការមើលថែទាំគូស្នេហ៍វិញ នៅពេលនាងស្គាល់ពីវិធីមើលថែទាំខ្លួនឯងច្រើនឡើងតាមបទពិសោធជីវិតហើយនោះ នាងក៏នឹងមើលថែទាំគូស្នេហ៍បានកាន់តែល្អឡើងដូចគ្នា។

    5 . ជាអ្នកជួយគិតដ៏ល្អ

    នារីៗវ័យនេះមានបទពិសោធទាំងក្នុងការរស់នៅ និងរឿងការងារច្រើនជាងនារីដែលអាយុនៅតិច រឹតតែជានារី Working Woman ផងនោះ រឹតតែអាយុច្រើន នឹងរឹតតែពូកែឡើង ទើបនាងអាចធ្វើជាអ្នកជួយគិតម្នាក់ដ៏ល្អសម្រាប់គូស្នេហ៍ និងជួយកែបញ្ហាផ្សេងៗបាន និងរួមទាំងការធ្វើជាគូជីវិតដ៏ល្អទៀតផង។

    6 . ស្នេហ៍ស្មោះ បំណងរៀបការ

    នារីៗវ័យនេះ បើសេពគប់ជាមួយនរណាម្នាក់ហើយ ច្រើនតែគិតគូរពីរឿងរស់នៅជាជីវិតគូ ដែលខុសគ្នាពីការធ្វើជាគូស្នេហ៍នឹងគ្នា នាងនឹងមានភាពស៊ូទ្រាំច្រើនឡើង ព្រោះដឹងថា ការរស់នៅរួមជាមួយគ្នាត្រូវតែចេះស៊ូទ្រាំ អត់ធន់ និងអត់ទោស ដែលបើជាស្រីក្មេងៗក្រមុំៗវិញនោះ មិនល្អ ក៏រកថ្មីទៀត អត់ខ្វល់។ ដូច្នេះសម្រាប់កំលោះៗដែលមានអាយុច្រើនគួរសមហើយចង់សាងគ្រួសារ នារីៗវ័យនេះនឹងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចហើយក្នុងការរស់នៅជាមួយអ្នក ក្រៅពីនេះ នារីក្នុងវ័យនេះច្រើនតែមានតួនាទីការងារដែលមាំមួននឹងនររួចហើយ និងជួយគ្នាធ្វើការរកស៊ីបានតែម្តង។

    ចំណុចល្អច្រើនយ៉ាងនេះ កំលោះៗយើងប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍នារីៗបែបនេះមកធ្វើជាគូជីវិតហើយមើលទៅ…៕

  • ភាពមហស្ចារ្យនៃទឹកដោះម្តាយ

    ភាពមហស្ចារ្យនៃទឹកដោះម្តាយ

    ថ្ងៃនេះទស្សនាវដ្តី ឡា រ៉ែន ដែលជាជំនួយការពិសេសរបស់អ្នកម្តាយនឹងនាំមកជូននូវចំណេះដឹងរឿង ភាពមហស្ចារ្យនៃទឹកដោះម្តាយមកជូនស្រ្តីជាម្តាយដែលកំពុងបំបៅទឹកដោះកូនទាំងឡាយបានអានទាំងអស់គ្នា។ នាពេលបច្ចុប្បន្នគេរកឃើញថា កូនតូចរឹតតែបៅទឹកដោះម្តាយយូរ និងបៅទឹកដោះម្តាយតែម្យ៉ាងក្នុងរយៈពេល 6 ខែដំបូង នឹងជួយឱ្យអៃឃ្យូ( IQ )កើនឡើងតាមរយៈពេលដែលបានបៅទឹកដោះម្តាយនោះ តែការដែលនឹងធ្វើឱ្យកូនឆ្លាត មិនអាចធ្វើបានងាយៗត្រឹមតែអាស្រ័យលើការបៅទឹកដោះប៉ុណ្ណោះទេ ត្រូវគួបផ្សំនឹងការចិញ្ចឹមមើលថែទាំដែលបង្កើន និងជំរុញវិវឌ្ឍនាការលើគ្រប់ៗផ្នែកទៀតផង។ យើងមិនអាចធានាបានថា ការបៅទឹកដោះម្តាយនឹងធ្វើឱ្យកូនបានទទួលរង្វាន់ ណូបែលនោះទេ តែការស្រាវជ្រាវបច្ចុប្បន្នរកឃើញថា ទឹកដោះម្តាយមានចំណែកអភិវឌ្ឍខួរក្បាលក្មេងតូចដូចតទៅនេះ ៈ

    ក្មេងដែលបៅទឹកដោះម្តាយ អៃឃ្យូ ជាមធ្យមខ្ពស់ជាងក្មេងដែលបៅទឹកដោះម្សៅ

    ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ក្មេងដែលបៅទឹកដោះម្តាយនឹងមានកម្រិតអៃឃ្យូគិតជាមធ្យមខ្ពស់ជាងក្មេងដែលបៅម្សៅទឹកដោះគោ 7 – 10 ចំណុច ដោយសិក្សាពីកុមារជាច្រើនរយនាក់ មិនមែននិយាយតែពីក្មេងណាម្នាក់នោះទេ ដូច្នេះបើត្រូវការបង្កើនកម្រិតអៃឌៀរបស់មនុស្សទាំងអស់នៅក្នុងប្រទេសណាមួយ ការសាងគុណភាពមនុស្សដោយចាប់ផ្តើមពីការឱ្យទារកបៅទឹកដោះម្តាយគឺជាវិធីដែលងាយ និង និងសន្សំសំចៃបំផុត។

    ក្មេងដែលបៅទឹកដោះម្តាយ រៀនពូកែជាងក្មេងដែលបៅទឹកដោះគោម្សៅ

    ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ក្មេងដែលបៅទឹកដោះម្តាយនឹងរៀនពូកែជាងក្មេងដែលបៅទឹកដោះគោម្សៅ ទោះជាការគ្រប់គ្រងកត្តាប្រែប្រួលផ្សេងៗដែលមានផលដល់ខួរក្បាលក៏ដោយ និងរឹតតែបៅទឹកដោះម្តាយយូរ នឹងរឹតតែមានផលល្អដល់ខួរក្បាលថែមឡើងតាមរយៈពេលដែលបានបៅទឹកដោះម្តាយដែរ។

    ក្មេងដែលបៅទឹកដោះម្តាយ មានឱកាសលេងសប្បាយច្រើនជាងក្មេងដែលបៅម្សៅទឹកដោះគោ

    ពីរឆ្នាំដំបូង ជាអំឡុងពេលដែលខួរក្បាលធំឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស កោសិកានីមួយៗមានការតភ្ជាប់ពាក់ព័ន្ធគ្នាជាសំណាញ់។ ការលេងជាមួយកូនញឹកញាប់ នឹងធ្វើឱ្យការតភ្ជាប់កើនឡើង ព្រោះថាទឹកដោះម្តាយងាយរំលាយ ទើបធ្វើឱ្យកូនភ្ញាក់ញឹកញាប់ ធ្វើឱ្យមានឱកាសបានលេងជាមួយឪពុកម្តាយញឹកញាប់ជាង៕