វិធីថែរក្សាស្បែកនារដូវក្តៅជាច្រើនយ៉ាងណាស់ផ្លែឪឡឹកត្រូវបានក្រុមអ្នកជំនាញច្នៃជាម៉ាសបិតមុខ ហើយក្លាយជារបស់មួយដែលសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាស្បែកមុខ និងជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតពេលអ្នកត្រូវចូលរួមនៅក្នុងកម្មវិធីជប់លៀងដែលមានពេលតិចតួចក្នុងការតុបតែងខ្លួន ដើម្បីឱ្យស្បែកមុខសម៉ដ្ឋរលោង ហើយងាយជ្រាបគ្រឿងសម្អាង។ ដើម្បីឱ្យមានភាពងាយស្រួល និងចំណាយថវិកាតិចតួច ហើយថែមទាំងអាចធ្វើនៅផ្ទះ ដោយចំណាយពេលតិចជាង5នាទីទៀតផង សូមតាមដានពីជំហានទាំងប៉ុន្មានដូចខាងក្រោមនេះ ពីវិធីច្នៃផ្លែឪឡឹកធ្វើម៉ាសបិទមុខ។
ទស្សនាវដ្ដី ឡារ៉ែន នឹងបង្ហាញជូនពីរបៀបធ្វើម៉ាសផ្លែឪឡឹក ដែលធ្វើឱ្យស្បែកមុខសភ្លឺម៉ដ្ឋរលោងបែបធម្មជាតិ ជាពិសេសស័ក្ដិសមសម្រាប់អាកាសធាតុក្ដៅ ដែលអាចជួយផ្ដល់សំណើមដល់ស្បែកមុខបានយ៉ាងល្អ។ តោះ!! មកតាមដានអានទាំងអស់គ្នាដូចខាងក្រោមនេះ៖
រូបមន្ដទី 1 ៖ កោសសាច់់ផ្លែឪឡឹកដាក់ចូលក្នុងចាន រួចវាយបំបែកនឹងស្លាបព្រា ឬសមឱ្យម៉ដ្ឋ សម្រិតយកតែទឹក។ ផ្លែឪឡឹកសម្បូរសារធាតុ Lycopene វីតាមីន C និង A។ វីតាមីនទាំងនេះជួយបន្ថយទំហំនៃរន្ធញើសនៅលើស្បែក និងកាត់បន្ថយការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ដែលច្រើនហួសប្រមាណពីក្រពេញ Sebaceous។
រូបមន្ដទី 2 ៖ អនុវត្តបិតម៉ាសទឹកផ្លែឪឡឹកលើមុខ ធ្វើឱ្យស្បែកមុខតឹងណែន និងស្រស់ស្អាត។ បន្ទាប់មក ថែមទឹកផ្កាកូលាប1ស្លាបព្រាកាហ្វេចូលទៀត។ ទុកម៉ាសនៅក្នុងទូទឹកកកប្រហែល15នាទីមុនពេលយកមកប្រើប្រាស់។
រូបមន្ដទី 3 ៖ ប្រសិនបើស្បែកមុខរបស់អ្នកជាប្រភេទស្បែកស្ងួត អ្នកអាចបន្ថែម Glycerin ទៅក្នុងម៉ាសនេះបន្ថែមទៀតក៏បាន។ អ្នកអាចទុកម៉ាសនោះក្នុងទូទឹកកបាន3-4ថ្ងៃ។ អ្នកក៏អាចប្រើម៉ាសទឹកដោះគោត្រាំដាក់ចូលក្នុងចានទឹកផ្លែឪឡឹកក៏បានដែរ ជ្រលក់វាឱ្យសព្វ និងត្រាំឱ្យវាជ្រាបចូលល្អ។ បន្ទាប់មកបិទពីលើស្បែកមុខរបស់អ្នកប្រហែល15នាទី។
រូបមន្ដទី 4 ៖ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យស្បែកមុខរបស់អ្នកសលឿន ហើយចង់ឃើញលទ្ធផលភ្លាមៗនោះ អ្នកអាចប្រើទឹកផ្លែឪឡឹកពីទូទឹកកក ផ្សំជាមួយស៊ុតក្រហម លាយក្រឡុកចូលគ្នាឱ្យសព្វ ត្រាំជាមួយក្រណាត់ម៉ាស។ មុនពេលបិតម៉ាស អ្នកគួរលាងមុខឱ្យស្អាត ដើម្បីជម្រះសារធាតុកខ្វក់ដេលមាននៅលើស្បែកមុខចេញជាមុនសិន រួចសឹមបិតម៉ាសនោះនៅលើមុខហើយទុកចោលរយៈពេល20-30នាទី។ ម៉ាសនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្បែកមុខមានសំណើមសម៉ដ្ឋ តឹងណែងល្អនោះទេ វាថែមទាំងជួយឱ្យអ្នកអាចលំហែអារម្មណ៍បានយ៉ាងស្រស់ស្រាយ និងកាត់បន្ថយស្ត្រេសថែមទៀតផង។ ជាចុងក្រោយយកម៉ាសចេញពីមុខរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់លាងជម្រះមុខជាមួយនឹងទឹកចេញនោះទេ អ្នកអាចអនុវត្តវិធីនេះរាល់ថ្ងៃមុនពេលចូលគេងក៏បាន។ ព្យាយាមបិតម៉ាសនេះឱ្យបានទៀងទាត់នៅរដូវក្ដៅនេះ ដើម្បីឱ្យផ្ទៃមុខរបស់អ្នកស មានសំណើម និងភ្លឺរលោងដូចបំណង៕
